meta tintuża ħamrija artifiċjali hija rrakkomandata rata ta tmigħ darbtejn filġimgħa (jiġifieri ddud għandu jintema darba filġimgħa) ta 7 mg ta rawt niexef għal kull g ħamrija piż finniexef għal ħniex u rata kull ġimgħa ta 225 mg ta trofof ta ħafur mitħun għal kull g ħamrija piż finniexef għal enchytraeids (11)