Il digiuno fa dimagrire?
¿El ayuno ayuda a perder peso?
L’astensione prolungata dal cibo aiuta a perdere peso, in quanto induce uno stato di chetosi. La chetosi favorisce la perdita di massa grassa. Il digiuno comporta anche una restrizione calorica che di per sé favorisce il dimagrimento.
Se cree que el ayuno ayuda a perder peso, ya que el ayuno prolongado puede inducir un estado de cetosis. La cetosis mejora la pérdida de grasa. El ayuno también obliga a una restricción calórica que también ayuda a perder peso.