D. Per quanto tempo dovresti praticare yoga prima della formazione degli insegnanti?
P. ¿Cuánto tiempo debes practicar yoga antes de la formación del profesorado?
Prima di tutto, sarebbe bene iniziare qualche forma di esercizio per aumentare la tua resistenza e resistenza. Naturalmente, una pratica yoga coerente sarebbe l'ideale, ma se non fosse possibile, qualsiasi esercizio è sufficiente. Questo perché, durante il corso, praticherai yoga per almeno quattro ore al giorno. Quindi è meglio se il tuo corpo fisico è già ragionevolmente in forma all'inizio del corso. Controlla il nostro canale Youtube dove abbiamo preparato Yoga Warm UP e Yoga Stretchings in modo che tu possa preparare il tuo corpo alla formazione degli insegnanti di yoga.
En primer lugar, sería bueno comenzar algún tipo de ejercicio para aumentar su resistencia y resistencia. Por supuesto, una práctica de yoga consistente sería ideal, pero si no es posible, cualquier ejercicio es suficiente. Esto se debe a que, durante el curso, practicarás yoga durante al menos cuatro horas todos los días. Por lo tanto, es mejor si su cuerpo físico ya está razonablemente en forma cuando comienza el curso. Mira nuestro canal de Youtube donde hemos preparado Yoga Warm UP y Yoga Stretches para que puedas preparar tu cuerpo para la formación de profesores de yoga.