Cosa si deve mangiare durante la gravidanza?
¿Qué debería comer mientras estoy embarazada?
Sono necessarie circa 250 calorie aggiuntive al giorno durante la gravidanza. La maggior parte delle calorie aggiuntive deve provenire da proteine, che si possono ottenere da:
Usted necesita aproximadamente 250 calorías adicionales diarias mientras está embarazada. La mayoría de sus calorías adicionales deben provenir de proteínas, que usted puede obtener a partir de: