Come funziona l'app "Rimani in forma"?
¿Cómo funciona la función de Objetivo de Déficit Calórico?
Impostazione dell'obiettivo calorico: imposta gli obiettivi calorici giornalieri in base all'indice di massa corporea (BMI), agli obiettivi di peso e ai tempi di completamento.Il BMI viene calcolato automaticamente in base al peso, all'altezza, all'età e al sesso inseriti.Man mano che tieni traccia del tuo bilanciamento calorico giorno dopo giorno, l'app "Rimani in forma" adatterà automaticamente gli obiettivi calorici e le raccomandazioni di esercizio in base alle fluttuazioni di peso e alle tue prestazioni durante gli allenamenti.Sono calcolati l'apporto calorico in tempo reale, le calorie attive, le calorie a riposo e il deficit calorico.
Establecer los objetivos de déficit calórico: Establezca objetivos diarios de calorías por IMC, objetivos de peso y tiempos de finalización. El IMC se calcula automáticamente en función del peso, la altura, la edad y el sexo introducidos. (por favor, asegurate que la información indicada en la aplicación salud es correcta) A medida que se realice un seguimiento semanal, el Stay Fit ajustará los objetivos de déficit calórico y las recomendaciones de ejercicio en función de las fluctuaciones de peso y su rendimiento.