Durante il digiuno intermittente si può bere acqua?
¿Puedo beber agua durante el ayuno intermitente?
Durante l’intermittent fasting sono ammessi acqua e altri liquidi privi di calorie, come il caffè nero non zuccherato e il tè verde. Idratati a sufficienza.
El agua y otras bebidas sin calorías, como el café negro sin azúcar y el té verde, están permitidas durante los períodos de ayuno intermitente. Debes beber suficiente agua para no deshidratarte durante el ayuno.