Cos’è il rope flow?
¿Qué es rope flow?
Il rope flow è un ottimo esercizio di mobilità. Richiede che il corpo e la mente si muovano secondo schemi e figure particolari e offre diversi benefici per la salute.
El rope flow es un excelente ejercicio de movilidad. Requiere que todo el cuerpo y la mente se muevan en patrones particulares con las cuerdas. Hay muchos beneficios para la salud en la práctica del rope flow.