Do vegetarians need to consume food supplements with omega-3 fatty acids?
I vegetariani devono assumere integratori alimentari con acidi grassi omega-3?
Vegetarians are recommended to use food supplements with omega-3 fatty acids because they usually have less of them in their blood compared to the rest of the population. The reason for that is that they get these fatty acids only from a plant diet which is a source of only one type of omega-3 fatty acids.
Ai vegetariani si consiglia specificamente di utilizzare integratori alimentari con acidi grassi omega-3, perché in generale nel sangue ne hanno meno del resto della popolazione. Il motivo è che ottengono questi acidi grassi solo da alimenti vegetali, che sono fonte di un solo tipo di acidi grassi omega-3.