What Are The Nutritional and caloric values ​​of Clementine ?
Quali sono i valori nutrizionali e calorici del mandarino?
Clementine and mandarin are two very different citrus fruits. These two fruits have comparable nutritional qualities: they both have a high fiber content and contain the same minerals and antioxidant chemicals. The fruit of the mandarin tree is called mandarin. It has a sweet, somewhat acidic flesh with seeds. It may also be identified by its size, which is similar to that of a little orange, and the fact that its flesh does not stick to the skin. Clementine is a naturally occurring hybrid between a mandarin and a bitter orange (also called bigarade). It has a delicious flesh with no or few seeds. Mandarin and clementine, like apricot, melon, and orange, are moderately active fruits with a high water content (more than 85 percent). Their calorie consumption per 100 g is around 53 kcal. Carbs, like most fresh fruits, offer the majority of this intake: sucrose (about 70% of total carbohydrates), fructose, and glucose. The fibers are mostly made up of cellulose and hemicellulose and are somewhat plentiful. These two fruits not only include a lot of vitamin C, but they also have B vitamins and provitamin A. Calcium, potassium, phosphorus, magnesium, iron, and copper are all minerals and trace elements found in them. Finally, they include flavonoids and carotenoids, two types of antioxidant chemicals (beta-cryptoxanthin, zeaxanthin, lutein, beta and alpha-carotene). Nutritional and caloric values ​​of Clementine For 100 g of Clementine :
Il mandarino e la clementina sono due prodotti biologici agrumati estremamente particolari. Questi due prodotti organici hanno vantaggi comparativi salutari: contengono integratori e composti di rinforzo cellulare simili e sono entrambi ugualmente ricchi di fibre. Il mandarino è il prodotto dell'albero del mandarino. Il suo tessuto è dolce, non eccezionalmente acido e contiene semi. Si percepisce anche dalle sue dimensioni: quella di una piccola arancia, e dalla non aderenza del suo tessuto alla pelle. La clementina deriva da una caratteristica combinazione di mandarino e arancia sgradevole (chiamata anche bigarade). Il suo tessuto è dolce e non ha o non molti semi. Ricche in acqua (oltre l'85%), mandarino e clementina sono prodotti biologici tollerabilmente vivaci, molto simili all'albicocca, al melone o all'arancia. Il loro apporto calorico è di circa 53 kcal per 100 g. Come la maggior parte dei nuovi prodotti naturali, la stragrande maggioranza di questa ammissione è data tramite amidi: saccarosio (circa il 70% degli zuccheri completi), fruttosio, glucosio. I fili sono ragionevolmente abbondanti e principalmente composti da cellulosa ed emicellulosa. Questi due prodotti naturali offrono molti nutrienti C, ma d'altra parte sono fonti di nutrienti B e provitamina A. Sono inoltre sorgenti di minerali e componenti minori: calcio, potassio, fosforo, magnesio, ferro e rame. Infine, contengono vari tipi di composti di agenti di prevenzione del cancro: flavonoidi e carotenoidi (beta-criptoxantina, zeaxantina, luteina, beta e alfa-carotene). Il mandarino è un agrume originario del sud-est asiatico. Il mandarino è un membro della famiglia degli alberi delle Rutaceae. È un frutto minuscolo, sferico, un po' appiattito, con un diametro compreso tra 5 e 9 centimetri. Ha una corteccia delicata di colore rosso-arancio. La sua polpa deliziosa e aromatica è una delle meno acide tra gli agrumi, sebbene contenga molti semi. Il mandarino ha i seguenti benefici per la salute: Ricco di vitamina C; ad alto contenuto di antiossidanti; alto contenuto di carboidrati; basso contenuto di calorie; rinforza il sistema immunitario Valori nutrizionali e calorici del Mandarino Per 100 g di Mandarino: