How can I measure its effectiveness?
Come posso misurarne l'efficacia?
To measure the effectiveness of our devices, it is enough to perform simple tests with the detection instrumentation.On a known route and with the same power, you will notice a decrease in HR (heart rate) and lactate, with a simultaneous increase in blood saturation.We recommend this test:After maximal effort, measure heart rate (HR) for 3 minutes every 30 seconds, 6 intervals in total. First day without device, next day with device. Just compare the results and you'll notice your HR will be lower and drop faster.To measure the frequency, a simple heart rate monitor is enough (the chest strap is the most accurate), for saturation a pulse oximeter or oximeter, while for lactate a lactic acid meter (more difficult to find).
Per misurare l'efficacia dei nostri dispositivi basta eseguire dei semplici test con la strumentazione di rilevamento.Su un percorso conosciuto e a parità di potenza si noterà una diminuzione della FC (frequenza cardiaca) e del lattato, con un contestuale aumento della saturazione sanguigna.Consigliamo questo test:Dopo uno sforzo massimale misurare la frequenza cardiaca (FC) per 3 minuti ogni 30 secondi, 6 intervalli totali. Il primo giorno senza dispositivo, il giorno successivo con il dispositivo. Ti basterà confrontare i risultati: noterai che la FC sarà più bassa e scenderà più rapidamente.Per misurare la frequenza basta un semplice cardiofrequenzimetro (la fascia pettorale è quella più accurata), per la saturazione un pulsossimetro o saturimetro, mentre per il lattato un lattacidometro (di più difficile reperibilità).