How do I use the door anchor?
Come si usa l'ancoraggio della porta?
The door anchor can be clamped in the door & is used as an attachment for the resistance bands. For example, you can attach the door anchor to the top of the door to do rowing exercises or to the bottom of the door to do biceps curls with your bands. The door anchor provides you with maximum flexibility in your home workout.
L'ancoraggio della porta può essere fissato alla porta e viene utilizzato come attacco per le bande di resistenza. Ad esempio, puoi fissare l'ancoraggio alla parte superiore della porta per fare esercizi di vogatore o alla parte inferiore della porta per fare i curl bicipiti con le bande. L'ancoraggio per porta ti offre la massima flessibilità nel tuo allenamento a casa.