Can I use a boxing bag every day?
Posso usare un sacco da boxe ogni giorno?
You can't hit a boxing bag with all of your might every day or you'll quickly develop overuse injuries, not to mention any subsequent hand, wrist, and knuckle injuries. Yet, you may easily box every day without getting exhausted if you alternate between easy and difficult sessions each day.
Non puoi colpire un sacco da boxe con tutte le tue forze ogni giorno, altrimenti svilupperai rapidamente infortuni da uso eccessivo, per non parlare di eventuali successivi infortuni alla mano, al polso e alle nocche. Tuttavia, puoi facilmente boxare ogni giorno senza stancarti se alterni sessioni facili e difficili ogni giorno.