Does oil make you fat?
L’olio fa ingrassare?
Extra virgin olive oil consumed in moderation does not ‘make you fat’ but instead helps to keep your body healthy.
The daily recommended amount is 25 g (5 tsp).
Since this oil is 98-99% triglycerides, its calorie content is 884 kcal per 100 g.
L’olio extravergine di oliva, consumato in maniera moderata, non ci fa “ingrassare” ma aiuta a mantenere in salute il nostro organismo.
La quantità giornaliera consigliata è 25g (5 cucchiaini).
Essendo composto per il 98/99% da trigliceridi,ha un apporto calorico di 884kcal ogni 100g.