Which food is good for our immune system?
Quali alimenti fanno bene al nostro sistema immunitario?
Besides fruit and vegetables, poultry, fish, eggs, some nuts (such as almonds) and seeds, and even dark chocolate are good for our immune system.
Oltre a frutta e verdura, anche il pollame, il pesce, le uova, alcuni frutti con guscio (come le mandorle), i semi e persino il cioccolato fondente, fanno bene al sistema immunitario.