Bananas and type 2 diabetes (non-insulin dependent).
Banane e diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente).
Resistant starch (a form of sugar) found in unripe bananas is thought to promote weight loss in obese people with type 2 diabetes, as well as enhance cell sensitivity to insulin. A resistant starch extract derived from unripe bananas is also thought to reduce insulin release and blood sugar levels (blood sugar levels) in both healthy and type 2 diabetic persons. Researchers discovered that resistant starch reduces the absorption of sugars taken at the same time, resulting in a drop in blood sugar levels (blood sugar levels). Furthermore, regular ingestion of resistant starch would result in a higher increase in ghrelin during meals, a hormone linked to enhanced insulin sensitivity. on another side , Bananas are the result of physical and mental work due to their high carbohydrate, vitamin, and trace element content. It offers energy that is readily available. It helps you to refill your energy throughout the recuperation phase. Minerals aid in the treatment of cramps and muscular exhaustion. Magnesium increases focus and learning.
Si pensa che l'amido resistente (una forma di zucchero) presente nelle banane acerbe promuova la perdita di peso nelle persone obese con diabete di tipo 2, oltre a migliorare la sensibilità delle cellule all'insulina. Si ritiene inoltre che un estratto di amido resistente derivato da banane acerbe riduca il rilascio di insulina e i livelli di zucchero nel sangue (livelli di zucchero nel sangue) sia nelle persone sane che in quelle con diabete di tipo 2. I ricercatori hanno scoperto che l'amido resistente riduce l'assorbimento degli zuccheri assunti contemporaneamente, determinando un calo dei livelli di zucchero nel sangue (livelli di zucchero nel sangue). Inoltre, l'ingestione regolare di amido resistente comporterebbe un maggiore aumento della grelina durante i pasti, un ormone legato a una maggiore sensibilità all'insulina. d'altra parte, le banane sono il risultato di un lavoro fisico e mentale a causa del loro alto contenuto di carboidrati, vitamine e oligoelementi. Offre energia prontamente disponibile. Ti aiuta a ricaricare le tue energie durante la fase di recupero. I minerali aiutano nel trattamento dei crampi e dell'esaurimento muscolare. Il magnesio aumenta la concentrazione e l'apprendimento.