What should I do if I get caught in a rip?
Cosa devo fare se finisco in una "rip"?
If you’re caught in a rip you need to;
Stay calm, don’t panic and just float to save energy.
Raise one hand to let everyone know you’re in trouble, preferably your weaker one, so you can use the stronger arm as a paddle along with your legs to help you keep afloat until help arrives.
Never try to swim against the rip, they move in all different directions so first work out which way the water current (rip) is taking you. Only then, if you are able swim left or right (perpendicular) to the rip.
If you are not being rescued a rip will often take you out to the back of the break. Aim to move towards whitewash in the waves as this may be a sandbank, the waves will also help push you back into the beach.
Se finisci in una "rip", ecco cosa devi fare:
Mantieni la calma, non farti prendere dal panico e limitati a galleggiare per risparmiare le forze.
Alza un braccio, preferibilmente quello più debole, per attirare l'attenzione di qualcuno e utilizza il braccio più forte come una pagaia insieme alle gambe per cercare di restare a galla fino all'arrivo dei soccorsi.
Non nuotare mai controcorrente, visto che le correnti di risacca viaggiano in tutte le differenti direzioni. Cerca invece di capire in che direzione la corrente d'acqua ("rip") ti sta trascinando. Solo allora, se hai le forze, nuota a sinistra o a destra (perpendicolare) rispetto alla "rip".
Se non vieni salvato, la corrente ti porterà oltre la linea di rottura delle onde. Punta a spostarti verso la linea di schiuma delle onde che potrebbe indicare un banco di sabbia e fatti trasportare dalle onde verso riva.