What types of energy gels are there?
Quali tipologie di gel sportivi esistono?
Energy gels are an absolute must during heavy exertion. This liquid sports nutrition is therefore often used during competitions or heavy training. The gel form makes them easy to consume, even with a high heart rate. The gels are full of sugars and fast carbohydrates, so you feel the effect immediately. Some gels also contain extra caffeine, minerals or sugars.
Durante gli sforzi più intensi i gel sportivi sono un must assoluto. Questi integratori liquidi per il ciclismo sono quindi spesso utilizzati durante le competizioni o gli allenamenti impegnativi. Grazie al loro formato sono facili da consumare, anche con una frequenza cardiaca elevata. I gel sono pieni di zuccheri e carboidrati veloci, quindi l'effetto si avverte immediatamente. Alcuni gel contengono anche della caffeina extra, minerali o zuccheri.