Can I eat eggs on keto?
Posso mangiare le uova con la keto?
Yes, eggs can be eaten on keto as they are high in protein and healthy fats. Eat both the yolk and the whites to benefit from the full range of nutrients that eggs have to offer.
Sì, si possono mangiare le uova poiché sono ricche di proteine e grassi sani. È consigliabile mangiare sia il tuorlo che l'albume, in modo da trarre tutti i benefici che i nutrienti delle uova hanno da offrire.