Ist Baldrianwurzel für die Langzeitanwendung sicher?
¿Es segura la raíz de valeriana para un uso prolongado?
Baldrianwurzel ist im Allgemeinen für den kurzfristigen Gebrauch sicher, ihre Sicherheit für den langfristigen Gebrauch wurde jedoch nicht durch umfangreiche Untersuchungen nachgewiesen. Einige Studien deuten auf mögliche Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schwindel und Magenbeschwerden bei längerer Anwendung in hohen Dosen oder in Kombination mit bestimmten Medikamenten hin. Es ist immer am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie regelmäßig oder über einen längeren Zeitraum ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
La raíz de valeriana es generalmente segura para un uso a corto plazo, pero su seguridad para un uso a largo plazo no se ha establecido mediante investigaciones exhaustivas. Algunos estudios han sugerido posibles efectos secundarios como dolores de cabeza, mareos y malestar estomacal con el uso prolongado en dosis altas o cuando se combina con ciertos medicamentos. Siempre es mejor hablar con su proveedor de atención médica antes de usar cualquier suplemento a base de hierbas con regularidad o durante un período prolongado.