Ist Cardio beim Aufbau von Bauchmuskeln notwendig?
¿Es necesario el cardio para desarrollar abdominales?
Wenn Sie möchten, dass Ihre Bauchmuskeln hervortreten, können Sie sich nach dem Krafttraining auf Intervall-Cardio konzentrieren.
Si desea que sus músculos abdominales se vuelvan prominentes, puede concentrarse en ejercicios cardiovasculares a intervalos después del entrenamiento con pesas.