Wie viel Gewicht kann ich mit dem Spinning Bike verlieren?
¿Cuánto peso puedo bajar con la bicicleta de spinning?
Mit Spinning-Training können Sie zwischen 550 und 1000 Kalorien verlieren, abhängig von der Intensität des Workouts. Die Vorteile dieser Art von Übungen und wenn es darum geht effektiv und gesund Gewicht zu verlieren, liegen auf der Hand. In einer Trainingseinheit können Sie eine sehr hohe Kalorienabnahme und Fettverbrennung haben.
Con el entrenamiento de spinning puedes llegar a consumir entre 550 a 1000 calorías, dependiendo de la intensidad de los entrenamientos. Los beneficios de este tipo de ejercicio a la hora de adelgazar de forma efectiva y saludable son evidentes. En una sesión de entrenamiento puedes tener un consumo calórico y quema de grasa muy elevados.