Was ist Rope Flow?
¿Qué es rope flow?
Rope Flow bezeichnet eine hervorragende Mobilitätsübung. Es erfordert den gesamten Körper und den Geist, um sich in bestimmten Mustern mit den Seilen zu bewegen. Rope Flow bietet viele verschiedene gesundheitliche Vorteile.
El rope flow es un excelente ejercicio de movilidad. Requiere que todo el cuerpo y la mente se muevan en patrones particulares con las cuerdas. Hay muchos beneficios para la salud en la práctica del rope flow.