Wie funktioniert Move for Meals?
¿Cómo funciona Move for Meals?
Suche dir eine Bewegungsart aus, die dir Spaß macht: Spazierengehen, durch den Wald joggen, den Hund ausführen, zur Arbeit radeln oder zur Kita eilen … ob du allein aktiv wirst, dich einem bereits eingetragenen (virtuellen) Team anschließt oder selbst Gleichgesinnte motivieren möchtest – bei Move for Meals sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Registriere dich kostenlos bei Move for Meals. Setze dir ein realistisches Ziel: das kann ein bestimmter Zeitraum, eine festgelegte Distanz oder eine Spendensumme sein. Lade jemanden ein, der dich sponsert oder sponsere dich selbst. Bitte deinen Sponsoren, einen fixen Betrag oder einen Betrag pro Kilometer festzulegen, oder lege es für dich selbst fest. Zähle deine zurückgelegten Kilometer, und trage sie regelmäßig ein. Wenn du ein Ziel erreicht hast, werden deine Sponsoren benachrichtigt und können den zuvor festgelegten Betrag spenden.
Elige un tipo de ejercicio que te guste: salir a caminar, correr por el parque, pasear al perro, ir al trabajo en bicicleta o ir andando rápido a la guardería... puedes moverte por tu cuenta, unirte a un equipo (virtual) ya registrado o motivar tú mismo a amigos o conocidos: con Move for Meals no hay límites para tu imaginación. Regístrate gratis en Move for Meals. Ponte un objetivo realista: puede ser un periodo de tiempo determinado, una distancia fija o una cantidad de donación. Invita a alguien a apadrinarte o apadrina tú mismo. Pide a tu patrocinador que establezca una cantidad fija o una cantidad por kilómetro, o establécela tú mismo. Cuenta tus kilómetros y regístralos regularmente. Cuando alcances un objetivo, tus patrocinadores serán notificados y podrán donar la cantidad previamente establecida.