Frage: Wie lange sollten Sie vor der Lehrerausbildung Yoga praktizieren?
P. ¿Cuánto tiempo debes practicar yoga antes de la formación del profesorado?
Zuallererst wäre es gut, irgendeine Form von Übung zu beginnen, um Ihre Ausdauer und Ausdauer zu erhöhen. Natürlich wäre eine konsequente Yoga-Praxis ideal, aber wenn dies nicht möglich ist, ist jede Übung ausreichend. Dies liegt daran, dass Sie während des Kurses jeden Tag mindestens vier Stunden lang Yoga praktizieren. Daher ist es am besten, wenn Ihr physischer Körper zu Beginn des Kurses bereits einigermaßen fit ist. Überprüfen Sie unsere Youtube Kanal Hier haben wir Yoga Warm Up und Yoga Stretches vorbereitet, damit Sie Ihren Körper auf die Ausbildung von Yogalehrern vorbereiten können.
En primer lugar, sería bueno comenzar algún tipo de ejercicio para aumentar su resistencia y resistencia. Por supuesto, una práctica de yoga consistente sería ideal, pero si no es posible, cualquier ejercicio es suficiente. Esto se debe a que, durante el curso, practicarás yoga durante al menos cuatro horas todos los días. Por lo tanto, es mejor si su cuerpo físico ya está razonablemente en forma cuando comienza el curso. Mira nuestro canal de Youtube donde hemos preparado Yoga Warm UP y Yoga Stretches para que puedas preparar tu cuerpo para la formación de profesores de yoga.