Können wir durch schnelles Gehen schnell abnehmen?
¿Podemos perder peso rápido caminando rápido?
Schnelleres Gehen wird nicht schneller schwächer. Wenn Sie jedoch Ihr Gehtempo erhöhen oder verringern, erhöht sich Ihre Herzfrequenz und Sie verbrennen mehr Kalorien. Dies wird Ihnen helfen, schneller Gewicht zu verlieren.
Caminar más rápido no debilita más rápido. Sin embargo, si aumenta o disminuye su ritmo de caminata, su frecuencia cardíaca aumentará y quemará más calorías. Esto te ayudará a perder peso más rápido.