Kiwi gegen Stress und Schlaflosigkeit
Kiwi contra el estrés y el insomnio
Kiwi kann bei Stress und Schlaflosigkeit helfen. Die Kiwis sind reich an B-Vitaminen, die für die Produktion von Neurotransmittern und damit für eine normale Funktion des Nervensystems notwendig sind. Es bekämpft die negativen Auswirkungen von Stress auf psychischer Ebene, reduziert Überemotivation, nervöse Erschöpfung und sogar Kopfschmerzen. Es hilft auch, den Geist zu beruhigen und ist besonders in der Herbst-Winter-Nebensaison von Vorteil, da es zu dieser Zeit kultiviert wird. Es ist erwähnenswert, dass es trotz seines hohen Vitamin-C-Gehalts eine beruhigende Wirkung hat, was es zu einem guten Verbündeten im Kampf gegen Schlaflosigkeit macht.
El kiwi puede ayudar con el estrés y el insomnio. El kiwi es rico en vitaminas B, que son necesarias para la producción de neurotransmisores y, como resultado, para el funcionamiento normal del sistema nervioso. Combate los efectos negativos del estrés a nivel psicológico, reduciendo la hiperemotividad, el agotamiento nervioso e incluso los dolores de cabeza. También ayuda a calmar la mente y es especialmente beneficioso durante la temporada baja de otoño-invierno, ya que se cultiva en esta época. Cabe destacar que, a pesar de su alto contenido en vitamina C, tiene un efecto sedante, por lo que es un buen aliado en la lucha contra el insomnio.