Wie viele Kalorien enthalten Datteln?
How many calories do dates contain?
Frische Datteln enthalten im Schnitt 114 Kalorien auf 100 Gramm, getrocknete Datteln hingegen 285 kcal pro 100 g. Der Unterschied ergibt sich durch den Wasserverlust beim Trocknen und den sich erhöhenden Fruchtzuckergehalt.
Fresh dates contain an average of 114 calories per 100 grams, while dried dates contain 285 kcal per 100 grams. The difference is due to the loss of water during drying and the increase in fructose content.