Welche Nebenwirkungen kann Shilajit haben?
What are the potential side effects of Shilajit?
Shilajit ist im Allgemeinen sicher. Bei einigen Personen können jedoch die folgenden Nebenwirkungen auftreten:
Verdauungsprobleme wie Durchfall, Verstopfung oder Magenverstimmung
Allergische Reaktionen wie Schwellungen, Juckreiz, Hautausschläge oder Atembeschwerden
Leichte bis mittelschwere Kopfschmerzen
Veränderungen des Blutdrucks oder der Herzfrequenz
Diese Nebenwirkungen treten aufgrund minderwertigen Shilajits oder einer hohen Dosierung auf. Wenn bei Ihnen eine Grunderkrankung vorliegt, holen Sie vor der Einnahme von Shilajit ärztlichen Rat ein.
Shilajit is generally safe. However, some individuals may experience the following side effects:
Digestive issues such as diarrhoea, constipation, or stomach upset
Allergic reactions such as swelling, itching, rashes or difficulty breathing
Mild to moderate headaches
Changes in blood pressure or heart rate
These side effects occur due to poor-quality Shilajit or high dosage. Seek medical advice before consuming Shilajit if you have some underlying condition.