Darum ist Tiefschlaf wichtig
That’s why deep sleep is important
Tiefschlaf ist extrem wichtig, da er die körperliche Erholung fördert, das Immunsystem stärkt, das Gedächtnis verbessert, emotionale Stabilität unterstützt und die Leistungsfähigkeit steigert.
Ebenfalls wird das Risiko für chronische Krankheiten reduziert!
Deep sleep is extremely important because it promotes physical recovery, strengthens the immune system, improves memory, supports emotional stability and increases performance.
The risk of chronic diseases is also reduced!