Ist die Sonne gefährlich für unseren Körper?
Is the sun dangerous for the body?
Die Sonne hat grundsätzlich positive Auswirkungen auf unseren Körper: Sie ermöglicht ihm, Vitamin D zu synthetisieren, das für den Knochenaufbau notwendig ist. Sie wirkt sich zudem positiv auf die Stimmung aus und verhindert jahreszeitlich bedingte Depressionen. Zu viel Sonne oder ein schlechter Sonnenschutz können allerdings zu erheblichen Schädigungen der Haut führen. Das Auftreten von tiefen Falten und Pigmentflecken wird beschleunigt, die Haut trocknet stark aus und die Elastizität der Haut wird verringert. Es ist daher unbedingt notwendig, geeignete Sonnenschutzprodukte zu verwenden und schützende Kleidung und Accessoires zu tragen. Vermeiden Sie es, sich im Sommer während der "heißen" Stunden zwischen 12 Uhr und 16 Uhr der Sonne auszusetzen.
The sun has positive effects on the body: it allows it to synthesise vitamin D, which is essential for bone development. It also improves your mood and prevents seasonal depression. But overexposure or poor sun protection can have harmful consequences. They accelerate the appearance of deep wrinkles and pigment spots, cause severe skin dryness and reduce the elasticity of the skin. It is therefore necessary to take natural suncare steps - such as wearing protective clothing and accessories - or use appropriate sun protection products. Avoid exposure to the sun during peak sunlight hours, from noon to 4pm in the summer.