Was ist der Vorteil von einer Weste mit Blöcken?
What is the advantage of a vest with blocks?
Eine Gewichtsweste mit Blöcken hat den großen Vorteil im Vergleich zu Westen mit Platte, dass du das Gewicht in 1kg-Schritten reduzieren kannst. Zudem ist die Weste kompakter und lässt dir mehr Bewegungsfreiraum für Squats, L-Sits und mehr.
A Weight Vest with Blocks has the great advantage compared to vests with a plate that you can reduce the weight in 1kg increments. In addition, the vest is more compact and gives you more freedom of movement for squats, L-sits and more.