Benötige ich ein Mindestmaß an Yoga Erfahrung, bevor ich an der Yogalehrer Ausbildung teilnehmen kann?
Do I need a minimum amount of yoga experience before I can participate in the teacher training?
Die Frage ist auf körperlicher und geistiger Ebene zu beantworten. Auf körperlicher Ebene solltest Du einige Vorkenntnisse in der Asana Praxis haben. Diese muss nicht unbedingt aus dem klassischen Yogastudio sein, sondern kann auch aus anderen Sportarten übernommen werden. Aus spiritueller Sicht ist Yoga ein Lebensstil, der Elemente wie bewusstes Atmen, Achtsamkeit, Zufrieden und Mitgefühl beinhaltet. Das heißt, vielleicht praktizierst Du schon Yoga. Wenn Du Dich zur Yoga Lehrerausbildung angemeldet hast, dann bereite Dich einfach mit einigen Yoga Haltungen und unsren empfohlenen Büchern vor.
The question is to be answered on a physical and spiritual level. On a physical level, you should have some prior knowledge of asana practice. This does not necessarily have to be from the classic yoga studio, but can also be taken from other sports.
From a spiritual perspective, yoga is a lifestyle that incorporates elements such as conscious breathing, mindfulness, contentment and compassion. That is, maybe you already practice yoga. If you have signed up for yoga teacher training, just prepare yourself with some yoga poses and our recommended books.