Warum ist Jod wichtig für die Gesundheit der Schilddrüse?
Why is iodine important for thyroid health?
Jod ist ein wichtiger Nährstoff, den die Schilddrüse zur Herstellung der Hormone T3 und T4 benötigt. Der Körper kann Jod nicht selbst herstellen. Er muss es über Lebensmittel oder zusätzliche Quellen aufnehmen.
Iodine is a key nutrient that the thyroid uses to make T3 and T4 hormones. The body cannot produce iodine by itself. It's required to get it from foods or supplemental sources.