Warum wirken Natursounds so entspannend?
Why are natural sounds so relaxing?
Natürliche Klänge wie Vogelzwitschern oder Grillenzirpen beruhigen intuitiv. Die Ursache liegt in der Evolution begründet: Das Zwitschern der Vögel signalisierte bereits unseren Vorfahren zuverlässig die Abwesenheit von Gefahr. Wir entspannen uns, fühlen uns sicher. Die positive Wirkung von Natursounds ist durch zahlreiche Studien belegt: So helfen Waldgeräusche zum Beispiel nachweislich gegen Depressionen, Stress und Burnout.
Natural sounds like the chirping of birds or crickets are intuitive to calm. The cause lies in evolution: the chirping of birds already reliably signaled to our ancestors the absence of danger. We relax, we feel safe. The positive effect of natural sounds has been proven by numerous studies: For example, forest noises have been proven to help against depression, stress and burnout.