Wie viele Tropfen Propolis kann ich am Tag nehmen?
How many drops of propolis can I take a day?
Als Faustregel gilt (und wenn nicht anders verordnet): 1 Tropfen Propolis-Tinktur je Kilogramm Körpergewicht, d.h. ein 60 kg schwerer Mensch sollte maximal 60 Tropfen Propolis-Tinktur zu sich nehmen (am besten auf 3 Dosierungen über den Tag verteilt). Bei Ersteinnahme wird empfohlen nur mit einem Zehntel der Menge zu starten und die Dosierung des Propolis langsam zu erhöhen.
As a rule of thumb (and unless otherwise prescribed): 1 drop of propolis tincture per kilogram of body weight, i.e. a person weighing 60 kg should consume a maximum of 60 drops of propolis tincture (preferably divided into 3 doses over the day). When taking it for the first time, it is recommended to start with only a tenth of the amount and slowly increase the dosage of propolis.