Wo genau tut es weh, wenn wir eine Plantarfasziitis haben?
Where exactly does it hurt when we have plantar fasciitis?
Obwohl die gesamte Fußsohle schmerzen kann, verstärken sich die Schmerzen im Bereich der inneren Ferse. Insbesondere im Bereich der Knolle, wo die Faszie am Fersenbein ansetzt (d. h. der Teil der Fußsohle in der Nähe der Ferse). Mit der Zeit kann sich der Schmerz auf das Fußgewölbe ausbreiten und die gesamte Fußsohle erfassen.
Die Schmerzen nehmen morgens zu, da sie sich in Ruhe verkürzen, insbesondere beim ersten Aufsetzen der Füße sowie beim Aufstehen nach einer Ruhephase. Es nimmt auch zu, wenn man geht, joggt, sich streckt oder Sport treibt.
Although the entire sole of the foot may hurt, the pain intensifies in the inner heel region. Specifically in the tuberous area where the fascia attaches to the calcaneal bone (i.e. the part of the sole of the foot near the heel). Over time, the pain may spread to the arch of the foot, covering the entire base of the foot.
It increases in the morning due to shortening at rest, especially when first placing the feet on the ground, as well as after starting to walk after any period of rest. It also increases when walking, jogging, stretching or exercising.