Welche gesunden Essgewohnheiten gibt es?
What healthy eating habits are there?
Zu den gesunden Ernährungsgewohnheiten gehören eine ausgewogene Ernährung, die Einschränkung von verarbeiteten Lebensmitteln, mehr Obst und Gemüse, tägliches Frühstück und ausreichend Flüssigkeitszufuhr.
Healthy eating habits include eating a balanced diet, limiting processed foods, eating more fruits and vegetables, eating breakfast every day, and drinking plenty of fluids.