Wenn Sie sagen, dass es gut ist, Quercetin mit Zink einzunehmen, meinen Sie dann richtig gleichzeitig? Oder zwei Stunden warten? Wenn Sie sagen, dass es gut ist, Quercetin zusammen mit Kurkuma einzunehmen, meinen Sie dann richtig gleichzeitig? Oder 20 Minuten warten?
When you say it is good to take Quercetin with Zinc, do you mean right at the same time? Or wait two hours? When you say it is good to take Quercetin with Tumeric, do you mean right at the same time? Or wait 20 minutes?
Vielen Dank, dass Sie sich gemeldet haben. Quercetin ist ein Polyphenol-Flavonoid, von dem bekannt ist, dass es die zelluläre Absorption von Zink erhöht. Daher können Sie Quercetin gleichzeitig mit Zink und nicht im Abstand von 20 Minuten einnehmen. Quercetin und Kurkuma können zusammen oder getrennt verwendet werden; Wenn Sie jedoch Quercetin mit Zink kombinieren, empfehlen wir, Kurkuma zwei Stunden nach dieser Kombination einzunehmen. Der Grund dafür ist, dass es ideal ist, Zinkpräparate im Abstand von mindestens zwei Stunden zu anderen Nahrungsergänzungsmitteln (ausgenommen Quercetin) und Medikamenten einzunehmen, um Wechselwirkungen zu vermeiden.
Thank you for reaching out. Quercetin is a polyphenol-flavonoid known to increase the cellular absorption of Zinc, so you can take Quercetin simultaneously as Zinc and not 20 minutes apart. Quercetin and Turmeric can be used together or apart; however, if you are pairing Quercetin with Zinc, we suggest taking Turmeric two hours away from this pairing. The reason being is that it's ideal to consume zinc supplements at least two hours apart from other supplements (excluding Quercetin) and medication to avoid interactions.