Ich bin nicht flexibel, kann ich trotzdem Yoga machen?
I’m not Flexible, can I still do yoga?
Natürlich können Sie und das sollten Sie auch. Auch wenn es herausfordernd sein kann, durch Steifheit zu arbeiten, ist es sehr lohnenswert. Unsere talentierten Lehrer werden Ihnen helfen, die richtigen Positionen zu finden, um Ihren Körper auf ausgewogene und gesunde Weise zu öffnen. Denken Sie immer daran, die richtige Haltung ist die richtige für Sie. Anfänger machen einfachere Posen, sodass sich ihr Körper allmählich und ohne Stress oder Verletzungsrisiko öffnet.
Of course you can and you should. Even though it can be challenging to work through stiffness, it’s so very worth it. Our talented teachers will help you to find the right positions to open up your body in balanced and healthy ways. Always remember, the right posture is the right one for you. Beginners simply do simpler poses so that their bodies open up gradually, without stress or risk of injury.