Wofür verwende ich eine Gewichtsweste?
What is the purpose of a Weight Vest?
Eine Gewichtsweste bietet dir die Möglichkeit, dein Körpergewicht bei Übungen wie Klimmzügen, Liegestützen, Dips, Kniebeugen, Muscle Ups, Handstand oder Rows zu erhöhen und somit die Intensität eines Workouts für mehr Fortschritt zu erhöhen.
A Weight Vest gives you the ability to increase your body weight during exercises such as pull-ups, push-ups, dips, squats, muscle ups, handstands or rows, increasing the intensity of a workout for more progress.