Welche Rolle spielt das Training beim Erreichen von Fitnesszielen in Kombination mit dem Kalorienzählen?
What part does exercise play in achieving fitness goals combined with calorie counting?
Ohne Training und Kalorienzählen ist dein Fitnessprogramm unvollständig. Bewegung fördert die allgemeine Gesundheit, erhöht die Ausdauer und beschleunigt das Muskelwachstum. Die besten Ergebnisse erzielst du daher, wenn du neben dem Kalorienzählen auch regelmäßig trainierst.
Für ein optimales Krafttraining kannst du die Alpha Progression App verwenden.
Without both exercise and calorie counting, your fitness journey is incomplete. Exercise promotes overall health, increases endurance, and accelerates the growth of muscles. Therefore, for the best outcomes, include regular exercise in addition to calorie counting. For optimal strength training, you can use the Alpha Progression app.