Wieviel Protein enthält Ihre Milch und warum sind Proteine wichtig?
How much protein does your milk contain – why is protein so important?
Protein (Eiweiß) ist ein Nährstoff. Darüber sind zahllose wissenschaftliche Studien und dicke Bücher erschienen.
Die meisten Ernährungswissenschaftler sind sich einig: Protein ist ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Es unterstützt das Wachstum und die Leistungsfähigkeit der Muskeln und liefert wichtige Aminosäuren für das Zellwachstum. Sportler und andere aktive Menschen achten oft besonders auf ihre Proteinzufuhr. Protein ist unter anderem in Fleisch und Milcherzeugnissen enthalten. 100 ml Jersey-Milch enthalten 4,2 g Protein, übliche Milch im Schnitt 3,5 g.
Ach ja, und natürlich passt Jersey-Milch vorzüglich in eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung für einen gesunden Lebensstil.
Protein is a nutrient. Many scientific studies have been conducted and many books written about this.
Most nutritionists agree that protein forms an important part of a balanced diet. It helps your muscles grow and function properly and provides important amino acids for your body’s ongoing cell renewal. Athletes and active people often pay careful attention to their protein intake. You can find protein in meat and dairy products. 100 ml of Jersey milk contains 4.2 g of protein whereas normal milk contains an average 3.5 g.
And, of course, Jersey milk fits perfectly in a varied and balanced diet for a healthy lifestyle.