Wie kann ich gesund Binge-Watchen?
How can I binge-watch in a healthy way?
Setzen Sie zeitliche Grenzen, machen Sie regelmäßig Pausen und sorgen Sie für eine ergonomische Sitzgelegenheit. Ebenfalls wichtig ist, das Binge-Watching nicht zulasten des Schlafs gehen zu lassen.
Set time limits, take regular breaks and make sure you have an ergonomic seat. It is also important not to let binge-watching interfere with your sleep.