Zahnfreundliche Kinderernährung; Was sollte mein Kind trinken?
Tooth-friendly child nutrition; What should my child drink?
Idealerweise sollte den Kindern Wasser als Durstlöscher angeboten werden. Jede Art von Süßung ist möglichst zu vermeiden. Viele Kinder, die damit „groß“ werden, haben gar kein Bedürfnis nach süßen Durstlöschern. Die Medien verbreiten gerne die Variante: Fruchtsaftschorlen, o.ä. sind gesund für Erwachsene und Kinder. Auch wenn diese sicher gut schmecken, sind sie für die Zähne dann ungesund, wenn diese über den Tag verteilt kontinuierlich verabreicht werden. Selbst mit Kohlensäure ist vorsichtig umzugehen, da es sich auch hier um eine Säure handelt.
Ideally, children should be offered water as a thirst quencher. Any type of sweetener should be avoided if possible. Many children who “grow up” with it have no need for sweet thirst quenchers at all. The media like to spread the variant: fruit juice spritzers, or similar are healthy for adults and children. Even if these certainly taste good, they are unhealthy for the teeth if they are administered continuously throughout the day. Even carbonic acid should be handled with care, since it is also an acid.