Kann man Moringa zur Gewichtsreduktion verwenden?
Can you use moringa for weight loss?
Es gibt Hinweise darauf, dass Moringa beim Abnehmen helfen könnte (Xie et al., 2018). Der hohe Gehalt an Antioxidantien und Chlorogensäure in der Pflanze wird hauptsächlich mit dieser potenziellen Wirkung in Verbindung gebracht. Das soll nicht heißen, dass Moringa eine schnelle Lösung für Gewichtsprobleme darstellt; in Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung könnte es allerdings hilfreich sein.
There is some evidence to suggest that moringa can aid in weight loss (Xie et al., 2018). The high levels of antioxidants and chlorogenic acid in the plant are chiefly associated with this potential effect. That's not to say that moringa is a quick fix for weight issues, but alongside a balanced diet and exercise, it could lend a hand.