Was ziehe ich für die Yogastunde am besten an?
What is best to wear for the yoga class?
Wähle bequeme Sportbekleidung, die es uns ermöglichen, deine Gelenke zu erkennen. Es eignen sich z.b. Leggins, Shorts, nicht zu weite Trainerhosen und für open Tops oder T-Shirt. Nicht geeignet sind sehr weite Pluderhosen und lange weite Shirts, weil wir da nicht sehen können, ob du deine Gelenke richtig belastest in den Yogastellungen.
Choose comfortable sportswear that allows us to see your joints. For example, leggings, shorts, not too wide trainer pants and for open tops or T-shirts are suitable. Not suitable are very wide harem pants and long loose shirts, because we can not see if you load your joints correctly in the yoga positions.