Wie kann ich den Stress während der Kinderwunschbehandlung reduzieren?
How can I reduce the stress during the fertility treatment?
Ist der Kinderwunsch schon längere Zeit unerfüllt, fällt es den meisten Paaren schwer, gelassen und entspannt zu bleiben. Entspannung ist ein persönliches Thema. Es gibt dafür kein Patentrezept. Während manche im Sport auftanken, erfüllen bei anderen vielleicht ein gemütliches Abendessen oder ein paar Stunden im Lesesessel denselben Zweck. Hilfreich ist, achtsam in sich hineinzuhören und bewusst zu entscheiden, was entlastet und eine innere Auszeit verschafft.
If the desire to have children has been unfulfilled for a long time, most couples find it difficult to remain relaxed and relaxed. Relaxation is a personal topic. There is no patent remedy for it. While some refuel in sports, others might enjoy a cozy dinner or a few hours in the reading chair. It is helpful to listen mindfully and consciously to decide what relieves and provides an inner time-out.