Kann man zu viel Selen einnehmen und wenn ja, welche Wirkung hat es???
Can one take too much Selenium and if so what effect does it have???
Es ist möglich, von einem Nährstoff zu viel zu sich zu nehmen. Mit unserem Selen-Ergänzungsmittel liefert es konzentrierte Nährstoffe, um die Lücken in Ihrer Ernährung zu schließen. Eine Kapsel, die empfohlene Tagesdosis, enthält 200 µg Selen. Das liegt deutlich innerhalb der sicheren Obergrenze (400 µg/Tag) für Erwachsene. Unabhängig davon verstehen wir, dass jeder Mensch anders ist und dass die individuellen Bedürfnisse unterschiedlich sein können. Um besser zu verstehen, wie viel Selen Sie benötigen und welche Auswirkungen es auf Sie haben kann, wenn Sie mehr als nötig einnehmen, empfehlen wir Ihnen, sich an Ihren Arzt zu wenden, um weitere Tipps und Anleitungen zu erhalten.
It's possible to take too much of any nutrient. With our Selenium supplement, it provides concentrated nutrition to fill in the gaps in your diet. One capsule, which is the daily suggested serving, offers 200 mcg of selenium. That is well within the safe upper limit (400 mcg/day) for adults. Regardless, we understand that everyone is different and that individual needs may vary. To better understand how much selenium you need and how it can affect you if you take more than necessary, we suggest checking in with your healthcare provider for additional tips and guidance.