Ich nehme das ganze Jahr über täglich Antihistaminika, um meiner Entzündung und meiner laufenden Nase vorzubeugen. Bevor ich eine Packung Quercetin bestelle, möchte ich wissen, wie lange ich dieses Nahrungsergänzungsmittel sicher einnehmen kann. Kann ich es langfristig verwenden und wenn ja, wie lange?
I am taking anti histamine on daily basis to prevent my inflammation and running nose throughout the year. Before ordering a pack of quercetin I would like to know for how long I can take this supplement safely? Can I use it for long term and if yes how much long?
Quercetin kann bei bestimmungsgemäßer Einnahme (zweimal täglich 1 Kapsel) langfristig sicher eingenommen werden. Wenn Sie über einen Zeitraum von mehr als zwei Wochen höhere Portionen von mehr als 1.000 mg täglich einnehmen, empfiehlt es sich, regelmäßige Pausen einzulegen. Wie immer gilt: Wenn Sie vor der Verwendung medizinische Bedenken haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, um weitere Tipps und Anleitungen zu erhalten.
Quercetin has been safe to take long-term when taking as directed (1 capsule twice daily). If you take higher servings greater than 1,000 mg daily for longer than two weeks, then it is recommended to have periodic breaks. As always, if you have any medical concerns before use, please consider working with your healthcare provider for additional tips and guidance.