Wie kann ich dazu beitragen, die Bildschirmzeit meines Teenagers zu verkürzen?
How can I help reduce my teenager's screen time?
Legen Sie klare Richtlinien für die Bildschirmzeit fest und fördern Sie körperliche und andere Aktivitäten außerhalb des Bildschirms. Schaffen Sie bildschirmfreie Zonen in Ihrem Zuhause und leben Sie selbst gesunde Gewohnheiten im Umgang mit der Technik. Denken Sie daran, es geht um Ausgewogenheit und nicht um die vollständige Eliminierung der Bildschirmzeit.
Establish clear guidelines for screen time and encourage physical and other non-screen activities. Create screen-free zones in your home and model healthy technology habits yourself. Remember, it's about balance, not complete elimination of screen time.