Ich habe nach dem Mountainbiken Schmerzen in den Händen, woran liegt das?
I have pain in my hands after mountain biking, why is that?
Nach dem Mountainbiken treten häufig Schmerzen in den Händen auf. Das liegt in vielen Fällen daran, dass man beim Mountainbiken ständig unnötigerweise die Griffe drückt. Sogar beim Radfahren kann es zu Krämpfen kommen, wodurch eine Mountainbike-Fahrt keinen Spaß mehr macht. Tipp: Kaufen Sie einen guten Satz Handschuhe und trainieren Sie Ihre Hände. Versuchen Sie auch, Ihre Hände während der Fahrt zu entspannen.
Pain often occurs in the hands after mountain biking. In many cases, this is because you are constantly - unnecessarily - squeezing the grips while mountain biking. Cramping can even occur while cycling, which makes a mountain bike ride no more fun. Tip: buy a good set of gloves and train your hands. And also try to relax your hands while driving.