Wie hilft mir nuumi, mit dem Rauchen aufzuhören?
How does nuumi help me quit smoking?
Rauchen macht doppelt abhängig: körperlich und psychisch. Nuumi bietet daher eine ganzheitliche Lösung an und kombiniert eine sanfte Nikotinentwöhnung mit einem Verhaltenstraining. Das Produkt wiederum setzt sich aus einem intelligenten Vaporizer und der nuumi App zusammen. Wie ein Fitnesstracker zeichnet der Vaporizer dein Rauchverhalten in Echtzeit auf und reduziert so schrittweise deine Nikotinzufuhr. Parallel baust du mit dem Verhaltenstraining und Coaching über die App neue Fähigkeiten auf, um deine Handlungen, Impulse und Emotionen in Einklang mit deinen Zielen bewusst zu steuern. Somit erlangst du Schritt für Schritt die Kontrolle über das von Triggern erzeugte Verlangen, um deine Rauchgewohnheiten langfristig abzulegen.
Smoking is both physically and psychologically addictive. Nuumi offers a holistic solution and combines gentle nicotine withdrawal with behavioral training. The product in turn consists of an intelligent vaporizer and the nuumi app. Like a fitness tracker, the vaporizer records your smoking behavior in real time and thus gradually reduces your nicotine intake. At the same time, with behavioral training and coaching via the app, you develop new skills in order to consciously control your actions, impulses and emotions in accordance with your goals. Thus, step by step, you gain control over the cravings generated by triggers in order to discard your smoking habits in the long term.