F: Was kann ich tun, wenn ich in der Öffentlichkeit bin und meine Cup reinigen muss, weil ich nur eine bei mir habe?
What can I do if I'm in public and I have to clean my cup, because I only have one cup with me?
Es kann sehr leicht vorkommen, dass Sie vergessen haben, Ihre zweite saubere Menstruationstasse mitzubringen. In diesem Fall können Sie ihre benutzte Tasse mit alkoholfreien Babyfeuchttüchern oder lediglich mit Wasser (Wasserhahn oder Wasserflasche) reinigen. Wenn Sie nach Hause kommen, nehmen Sie die Tasse so schnell wie möglich heraus und sterilisieren Sie sie, bevor Sie sie wiedereinsetzen. Am idealsten ist es, immer eine zweite saubere, sterilisierte Tasse zur Hand zu haben, damit Sie diese leicht wechseln können.
It is possible that you forgot to bring your second clean menstrual cup. In that case, you can clean the cup with Non-Alcohol Baby Wipes or just with water (tap or water bottle). When you get home, remove your cup as soon as possible and sterilize it before reinserting it. The most ideal situation is to always have a second clean, sterilized cup at hand so you can easily change it.