Was ist die 5Rhythms-Tanzmeditation?
What is 5Rhythms dance meditation?
Eine integrative Meditations- und Tanzmethode, die von Gabrielle Roth in den späten 1960er Jahren entwickelt wurde. Es handelt sich um eine Landkarte, eine universale Zusammenstellung von fünf Rhythmen, die von jedem zu jeder Zeit und an jedem Ort verwendet werden kann.
Zusätzlich zu den physischen Vorteilen ist der 5Rhythms-Tanz eine tiefe spirituelle Technik, die den Teilnehmenden hilft, ihre Beziehung zu sich selbst, zu anderen Menschen, zur Natur und zu höheren Mächten, an die sie glauben, zu verstehen.
An integrative meditation and dance practice that was founded by Gabrielle Roth in the late 1960s. It’s a map, a universal set of five rhythms that can be used by anyone at any time, anywhere.
In addition to its physical benefits, 5Rhythms dance is a deep spiritual practice that helps participants understand their relationship with themselves, other people, nature, and any higher powers they believe in.