Wie funktioniert Move for Meals?
How does Move for Meals work?
Suche dir eine Bewegungsart aus, die dir Spaß macht: Spazierengehen, durch den Wald joggen, den Hund ausführen, zur Arbeit radeln oder zur Kita eilen … ob du allein aktiv wirst, dich einem bereits eingetragenen (virtuellen) Team anschließt oder selbst Gleichgesinnte motivieren möchtest – bei Move for Meals sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Registriere dich kostenlos bei Move for Meals. Setze dir ein realistisches Ziel: das kann ein bestimmter Zeitraum, eine festgelegte Distanz oder eine Spendensumme sein. Lade jemanden ein, der dich sponsert oder sponsere dich selbst. Bitte deinen Sponsoren, einen fixen Betrag oder einen Betrag pro Kilometer festzulegen, oder lege es für dich selbst fest. Zähle deine zurückgelegten Kilometer, und trage sie regelmäßig ein. Wenn du ein Ziel erreicht hast, werden deine Sponsoren benachrichtigt und können den zuvor festgelegten Betrag spenden.
Choose a type of exercise that you enjoy: going for a walk, jogging through the forest, walking the dog, cycling to work or rushing to the daycare centre ... whether you want to be active on your own, join an already registered (virtual) team or motivate like-minded people yourself - with Move for Meals there are no limits to your imagination. Register for free with Move for Meals. Set yourself a realistic goal: this can be a certain period of time, a set distance or a donation amount. Invite someone to sponsor you or sponsor yourself. Ask your sponsor to set a fixed amount or an amount per kilometre, or set it for yourself. Count your kilometres and record them regularly. When you reach a goal, your sponsors will be notified and can donate the previously set amount.