Warum hat man Nackenschmerzen nach dem Schlafen?
Why do you have neck pain after sleeping?
Wenn man morgens mit einem verspannten Nacken schon wach wird, ist meist die Schlafposition
oder das Kissen schuld. Denn sowohl in der Bauch- wie in der Seitenlage können sich die Muskeln und Sehnen im Nacken verspannen und überdehnt werden und sich dann verhärten. Dies führt zu Schmerzen im Nacken.
If you wake up in the morning with a tense neck, this is usually the sleeping position
or the pillow to blame.
Because the muscles and tendons in the neck can tighten both in the prone and in the side position
become tense and overstretched and then harden. This leads to pain in the neck.