Wie kann ich die Wirksamkeit messen?
How can I measure its effectiveness?
Um die Wirksamkeit unserer Geräte zu messen, führen Sie einfach einfache Tests mit Detektionsgeräten durch.Bei bekannter Strecke und gleicher Leistung werden Sie eine Abnahme der Herzfrequenz (Herzfrequenz) und des Laktats bei gleichzeitiger Erhöhung der Blutsättigung feststellen.Wir empfehlen diesen Test:Messen Sie nach maximaler Anstrengung Ihre Herzfrequenz (HF) 3 Minuten lang alle 30 Sekunden, insgesamt 6 Intervalle. Der erste Tag ohne Gerät, der nächste Tag mit dem Gerät. Vergleichen Sie einfach die Ergebnisse: Sie werden feststellen, dass die Herzfrequenz niedriger ist und schneller sinkt.Zur Messung der Herzfrequenz reicht ein einfacher Herzfrequenzmesser (am genauesten ist der Brustgurt), zur Sättigung ein Pulsoximeter oder Oximeter und zur Laktatmessung ein Laktazidometer (was schwieriger zu finden ist).
To measure the effectiveness of our devices, it is enough to perform simple tests with the detection instrumentation.On a known route and with the same power, you will notice a decrease in HR (heart rate) and lactate, with a simultaneous increase in blood saturation.We recommend this test:After maximal effort, measure heart rate (HR) for 3 minutes every 30 seconds, 6 intervals in total. First day without device, next day with device. Just compare the results and you'll notice your HR will be lower and drop faster.To measure the frequency, a simple heart rate monitor is enough (the chest strap is the most accurate), for saturation a pulse oximeter or oximeter, while for lactate a lactic acid meter (more difficult to find).