Wie wende ich den ROTATIX richtig an? Kann ich etwas falsch machen?
How do I use the ROTATIX correctly? Am I doing something wrong?
Im oberen Abschnitt findest du eine ausführliche Videoanleitung. Zusätzlich ist der Bewegungsablauf der einzelnen Übungen aus 2 Perspektiven (frontal + seitlich) in der Sektion “So trainierst Du korrekt mit dem ROTATIX” mit Bildern abgebildet.
See the section above for a detailed video guide. In addition, the movement sequence of the individual exercises from 2 perspectives (front + side) is shown with pictures in the section "How to train correctly with the ROTATIX".