Warum schlafen Sie besser, wenn Sie eine Blaulichtbrille tragen?
Why do you sleep better after wearing Blue Light Goggles?
Blaues Licht von Computerbildschirmen stört die Produktion von Melatonin, unserem Schlafhormon. Wenn Sie zu Hause vor dem Schlafengehen fernsehen oder telefonieren, ist es ratsam, eine Computerbrille zu tragen, die sich positiv auf Ihren Schlaf auswirkt.
Blue light from computer screens disrupts the production of melatonin, our sleep hormone. If you watch TV or use your phone at home before going to sleep, it is advisable to wear computer glasses to have a positive effect on your sleep.