Wie benutze ich eine Infrarotkabine?
How do I use an infrared cabin?
In weniger als 10 Minuten ist die Infrarotkabine einsatzbereit.
Schützen Sie die Sitzbänke und den Fußboden der Infrarotkabine mit Handtüchern, da Sie stark ins Schwitzen kommen werden.
Die Infrarotwärme wirkt am besten auf nackter Haut. Das Tragen eines Handtuchs zum Beispiel verhindert zum Teil, dass die wohltuende Wärme auf das Gewebe übertragen wird.
Da in der Infrarotkabine Flüssigkeit verdunstet und Sie bei höheren Temperaturen stark ins Schwitzen kommen werden, denken Sie daran, vor und nach der Anwendung viel Wasser zu trinken.
Je nach persönlicher Vorliebe können Sie die Infrarotkabine bedenkenlos täglich benutzen.
Besprechen Sie die Nutzung der Infrarotkabine mit Ihrem Arzt, wenn Sie schwanger sind oder gesundheitliche Probleme haben (oder einen Herzschrittmacher, künstliche Gelenke oder andere chirurgische Implantate tragen).
The infrared cabin will be ready for use in less than 10 minutes.
Protect the benches and floor of the infrared cabin with towels, as you will sweat profusely.
The infrared heat works best on bare skin. Wearing a towel, for example, partially prevents the good heat from being transferred to your tissues.
Because liquid evaporation and, in higher temperatures, sweating will be heavy in the infrared cabin, remember to drink plenty of water before and after use.
Depending on your preferences, you can safely use the infrared cabin on a daily basis.
Discuss using the infrared cabin with your doctor if you are pregnant or you have health problems (or a pacemaker, artificial joints or other surgical implants).