Was ist Bodybuilding, Bodystyling, Bodyforming?
What is bodybuilding, bodystyling, bodyforming?
Egal, welchen Begriff du bevorzugst: Es geht die gezielte Verbesserung deiner körperlichen Erscheinung. Also nicht einfach um Fettabbau und gar eine hagere Gestalt, sondern um wohlformte und gesunde Körperkonturen. Und da es großteils die Muskeln sind, die diese Form ausmachen, geht es letztendlich um Aufbau-Training.
No matter which term you prefer, it is all about the targeted improvement of your physical appearance. So it's not just about fat loss and a lean figure, but about well-formed and healthy body contours. And since it's mostly the muscles that make up this form, it's all about building up your body.