Welche natürlichen Heilmittel gibt es gegen Schlafprobleme?
What are some natural remedies for sleep problems?
Es gibt viele natürliche Heilmittel, die zur Verbesserung der Schlafqualität beitragen können. Einige davon sind Kamillentee, Magnesium, Baldrian, Melatonin, ätherisches Lavendelöl und regelmäßige Bewegung.
There are many natural remedies that can help to improve sleep quality. Some of them include chamomile tea, magnesium, valerian, melatonin, lavender essential oil, and regular exercise.