Wie hoch ist der glykämische Index der Avocado?
What is the glycemic index of avocado?
Avocado hat einen glykämischen Index von 15. Das bedeutet, dass die Frucht den Blutzuckerspiegel nicht zu schnell ansteigen lässt. Avocados sind also ein geeignetes Lebensmittel für Menschen mit Diabetes.
Avocado has a glycemic index of 15, meaning it will not spike blood sugar levels too quickly. This makes avocado a suitable food for people with diabetes.