Beeinträchtigt Aspartam die Ketose?
Does aspartame affect ketosis?
Aspartam hat zwar keinen Einfluss auf den Blutzucker, kann aber den Insulinspiegel stärker erhöhen als Tafelzucker. Daher kann Dich Aspartam aus der Ketose werfen.
While aspartame doesn't impact blood sugar levels, it can raise insulin more significantly than table sugar. Hence, it can kick you out of ketosis.