Wie viel Magnesium sollte ich gegen Krämpfe einnehmen?
How much magnesium should I take to treat cramps?
Magnesium ist an der Muskelfunktion beteiligt, weshalb die empfohlene Dosis für Erwachsene 375 mg/Tag beträgt. Wenden Sie sich im Zweifelsfall an Ihren Arzt oder Heilpraktiker.
Magnesium is involved in muscle function, so the recommended dose for adults is 375 mg/day. If in doubt, consult your doctor or health care practitioner.