Sollte das Training während der Saison oder in der Nebensaison stattfinden?
Should training be done during the season or in the off-season?
Es ist vorteilhaft, sowohl in der Saison als auch in der Sommer- bzw. Winterpause zu trainieren. Während der Saison sollte ein Spieler oder ein Team an seinen kognitiven Fähigkeiten arbeiten, genauso wie sie an ihren Fähigkeiten auf dem Feld arbeiten. Training in der Saison bedeutet auch Ergebnisse in der Saison, die es ihnen ermöglichen, die verbesserten kognitiven Fähigkeiten sofort auf dem Feld einzusetzen und so stärkere Verbesserungen zu erreichen.
Außerhalb der Saison ist Zeit, sich auf die nächste Saison vorzubereiten, wobei das kognitive Training nicht anders ist. Das Training hält den Geist auch ohne Spielpraxis scharf, um sicherzustellen, dass die Saison in bester geistiger Verfassung beginnt.
Es ist auch interessant festzustellen, dass das Training während einer Verletzung es einem Spieler ermöglichen kann, in Topform zu bleiben, bevor er auf das Feld zurückkehrt.
It is beneficial to train both in-season and during the off-season. During the season, an athlete or team should work on their cognitive skills just like they work on their on-field skills. In-season training also means in-season results, allowing them to put the improved cognitive skills to use on the field immediately, creating a reinforced pattern of improvement.
The off-season is time to prepare for next season, and cognitive training is no different. Training during the off-season will keep the mind sharp all summer long to ensure the season starts in top mental condition.
It is also interesting to note that training while injured can allow an athlete to remain in top mental shape before returning to the field.