Wie trägt das Aufwärmen zu Spitzenleistung und Sicherheit bei?
How does warming up contribute to peak performance and safety?
Das Aufwärmen ist für das Erreichen von Höchstleistungen unerlässlich, da es Körper und Geist auf die Anforderungen des Springreitens vorbereitet. Es verbessert die Koordination, das Gleichgewicht und die allgemeine körperliche Verfassung, was zu einer verbesserten Leistung führt und das Risiko von Unfällen oder Stürzen verringert.
Warming up is essential for achieving peak performance as it prepares the body and mind for the demands of show jumping. It enhances coordination, balance, and overall physical readiness, leading to improved performance and reducing the risk of accidents or falls.