Kann der ganze Körper während Keto schmerzen?
Can the whole body ache on keto?
Manchmal kannst du unter Ganzkörperschmerzen und Muskelkrämpfen leiden. Eine geringere Kohlenhydratzufuhr führt zu einem Elektrolyt-Ungleichgewicht, das die Nervenreaktionen beeinträchtigt und zu Muskelkrämpfen führen kann, die den ganzen Korpus schmerzen lassen. Die Wiederauffüllung von Körperflüssigkeiten und Elektrolyten minimiert diese Auswirkungen.
Sometimes, you may suffer from whole body aches and muscle cramps. Lowering your carbohydrate intake leads to an electrolyte imbalance, which affects nerve responses and may lead to muscle cramps making the whole body ache. Replenishing body fluids and electrolytes minimizes these effects.