Soll ich jedes Training in den sozialen Medien posten?
Should I post every workout on social media?
Das Posten von Trainingseinheiten in sozialen Medien kann motivierend und verbindlich sein und beim Aufbau einer unterstützenden Community helfen. Es kann jedoch auch zu einer Vergleichsfalle in sozialen Medien führen. Der Schlüssel liegt darin, ein Gleichgewicht zwischen öffentlichem Teilen und privater Reflexion herzustellen.
Posting workouts on social media can provide motivation and accountability, and help build a supportive community. However, it might also contribute to a social media comparison trap. Balancing public sharing and private reflection is key.