What are the benefits of cinnamon?
Tarçının faydaları nelerdir?
Below are the health benefits of cinnamon: It strengthens the immune system and helps prevent the common cold and flu.It is full of antioxidants, including polyphenols, and thus reduces inflammation in the body.It reduces blood pressure, triglyceride, and cholesterol levels, and protects against heart disease.It helps regulate blood sugar level by reducing insulin resistance in the body.It has antibacterial and antifungal properties.It helps induce bowel movement.
İşte tarçının faydaları:
Bağışıklık sistemini güçlendirerek soğuk algınlığı ve gripten korunmaya yardımcı olur.
Polifenoller dahil olmak üzere antioksidanlarla doludur ve böylece vücuttaki iltihaplanmayı azaltır.
Kan basıncını, trigliserit ve kolesterol seviyelerini düşürür ve kalp hastalıklarına karşı korur.
Vücuttaki insülin direncini azaltarak kan şekeri seviyesinin düzenlenmesine yardımcı olur.
Antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir.
Bağırsak hareketlerini düzenlemye yardımcı olur.