Kann ich meinen eigenen Zeitplan für Workouts und Meditationen erstellen?
Posso criar meu cronograma de exercícios e meditações?
Ja. Mit eigenen Plänen bekommst du ein Programm für Workouts und Meditationen, das auf deinen persönlichen Präferenzen basiert. Wähle einfach Tage, Dauer, Länge des Plans und die gewünschten Aktivitätsarten aus. Du kannst sogar die Trainer:innen und Musik auswählen, die dich motivieren. Fitness+ wird automatisch den Plan erstellen und dir deine nächsten Workouts oder Meditationen in „Für dich“ anzeigen. Und damit du motiviert bleibst, hilft dir Fitness+ mit Erinnerungen, deinen Plan einzuhalten.
Sim. Com os Planos Personalizados, você pode receber um cronograma de exercícios e meditações baseado nas suas preferências. Escolha os dias, a duração, o período do plano e os tipos de exercício. Você pode até selecionar com quem você quer treinar e as músicas mais animadas. O Fitness+ monta um cronograma automaticamente e disponibiliza seus próximos exercícios ou meditações na aba Para Você. E ele ainda envia lembretes para você seguir o plano e manter a motivação lá em cima.