Frage: Wie lange sollten Sie vor der Lehrerausbildung Yoga praktizieren?
P. Quanto tempo você deve praticar yoga antes da formação dos professores?
Zuallererst wäre es gut, irgendeine Form von Übung zu beginnen, um Ihre Ausdauer und Ausdauer zu erhöhen. Natürlich wäre eine konsequente Yoga-Praxis ideal, aber wenn dies nicht möglich ist, ist jede Übung ausreichend. Dies liegt daran, dass Sie während des Kurses jeden Tag mindestens vier Stunden lang Yoga praktizieren. Daher ist es am besten, wenn Ihr physischer Körper zu Beginn des Kurses bereits einigermaßen fit ist. Überprüfen Sie unsere Youtube Kanal Hier haben wir Yoga Warm Up und Yoga Stretches vorbereitet, damit Sie Ihren Körper auf die Ausbildung von Yogalehrern vorbereiten können.
Antes de tudo, seria bom começar alguma forma de exercício para aumentar sua resistência e resistência. Obviamente, uma prática consistente de ioga seria ideal, mas se não for possível, qualquer exercício é suficiente. Isso ocorre porque, durante o curso, você pratica ioga por pelo menos quatro horas por dia. Portanto, é melhor se seu corpo físico já estiver razoavelmente em forma quando o curso começar. Confira nossos canal do Youtube onde preparamos o Yoga Warm UP e o Yoga Stretches para que você possa preparar seu corpo para o treinamento de professores de yoga.