F: Müssen Veganer Natto essen, um Vitamin K2 zu erhalten?
P: Os veganos precisam de comer natto para obter vitamina K2?
Nein, sowohl Phyllochinon (K1) als auch Menachinon (K2) eignen sich gut für die Aufrechterhaltung des Vitamin-K-Status des Menschen, und Veganer können ausreichend Vitamin K aus grünem Blattgemüse erhalten.
R: Não, tanto a filoquinona (K1) como a menaquinona (K2) são adequadas para manter o estado da vitamina K no ser humano e os veganos podem obter vitamina K suficiente a partir de vegetais de folha verde.