Was ist Rope Flow?
O que é o rope flow?
Rope Flow bezeichnet eine hervorragende Mobilitätsübung. Es erfordert den gesamten Körper und den Geist, um sich in bestimmten Mustern mit den Seilen zu bewegen. Rope Flow bietet viele verschiedene gesundheitliche Vorteile.
O rope flow é um excelente exercício de mobilidade. Requer que todo o corpo, assim como a mente, se movimente em determinados padrões com as cordas. Há muitos benefícios para a saúde na prática do rope flow.