Was kann ich tun, um Seekrankheit zu vermeiden?
Cosa posso fare per non soffrire di mal di mare?
Unsere Tipps, damit Sie sich während der Bootstour nicht schlecht fühlen. Hier sind einige kleine Tricks, die Sie an Bord beachten sollten: Vermeiden Sie es, unter Deck zu gehen, wo das Gefühl der Bewegung stärker ist und der Mangel an Luft die Reisekrankheit verschlimmern könnte; Beobachten Sie den Horizont und versuchen Sie, sich darauf zu konzentrieren und nicht auf das Gefühl des Erbrechens; Vermeiden Sie es, zu lesen oder andere Tätigkeiten auszuüben, bei denen das Nahsehen im Vordergrund steht (z. B. sind Tablets und Mobiltelefone verboten); Vermeiden Sie säurehaltige Getränke, wie Fruchtsäfte oder sogar kohlensäurehaltige Getränke; Vermeiden Sie fettige, gebratene oder schwere Speisen, die den Körper zu sehr ermüden würden; vermeiden Sie es, auf leeren Magen zu sein. und … VIEL SPASS BEI DER NAVIGATION!
Scopri tutti i nostri consigli per non farti trovare impreparato durante la navigazione! Ecco alcuni piccoli espedienti da seguire una volta saliti a bordo: – evitate di andare sottocoperta dove la sensazione di movimento è maggiore e la mancanza d’aria potrebbero aggravare la chinetosi stessa; – osservate l’orizzonte e provate a concentrarvi su quello e non sulla nausea; – evitare di leggere o di fare altre attività che concentrino la vista da vicino (es. tablet e cellulari sono banditi); – evitare bevande acide, come succhi di frutta, o anche gassate; – evitare cibi grassi o in generale fritti o pesanti che affaticherebbero troppo l’organismo; – evitare di rimanere totalmente a stomaco vuoto. e..GODITI LA NAVIGAZIONE!