Schlafmittel - Was bringen Medikamente gegen Schlafstörungen?
Sonniferi - Cosa fanno le medicine per i disturbi del sonno?
Schlafmittel sind das letzte Mittel im Kampf gegen eine Schlaflosigkeit. Sie sollten erst zum Einsatz kommen, wenn weder eine Veränderung der Routine noch eine Verbesserung der Schlafhygiene oder Hausmittel Ihren gesunden Schlaf zurückbringen. Verschreibungspflichtige Schlafmittel: Gegen Schlafprobleme werden häufig Medikamente aus der Gruppe der Benzodiazepine verschrieben. Sie kommen auch bei Angststörungen und anderen psychischen Problemen zum Einsatz. Benzodiazepine sind allerdings nicht für die langfristige Einnahme geeignet, weil sie abhängig machen und starke Nebenwirkungen mit sich bringen. Wenn die Schlafstörung in psychischen Problemen gründet, kommen auch Medikamente gegen Depressionen oder andere Erkrankungen zum Einsatz. Sie setzen an der Ursache der Schlafprobleme an, bergen allerdings das Risiko für starke Nebenwirkungen. Rezeptfreie Medikamente: Rezeptfreie Schlafmittel werden häufig unterschätzt. Aber was rezeptfrei ist, ist nicht automatisch harmlos und ungefährlich. So kann es zum Beispiel zu gefährlichen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten kommen. Auch Nebenwirkungen sind bei pflanzlichen Schlafmitteln nicht unüblich. Homöopathische Schlafmittel: Aus wissenschaftlicher Sicht gibt es keine Anhaltspunkte für eine Wirkung homöopathischer Schlafmittel. Anekdotische Berichte von Heilungen durch Homöopathie sind auf den Placebo-Effekt zurückzuführen. Die Einnahme von Schlafmitteln sollten Sie immer mit Ihrem Arzt absprechen - auch, wenn es sich um rezeptfreie Medikamente handelt. Medikamente und Schlafmittel sollten immer nur das letzte Mittel gegen eine Schlafstörung sein. Eine nachhaltige Lösung geht bei hartnäckigen Schlafstörungen ansonsten nur über eine Verhaltenstherapie, in der Sie gesunden Schlaf neu lernen.
I sonniferi sono l'ultima risorsa nella lotta contro un disturbo del sonno. Dovrebbero essere usati solo se né un cambiamento nella routine né un miglioramento dell'igiene del sonno o dei rimedi casalinghi ripristinano il tuo sonno sano. Sonniferi da prescrizione: I farmaci del gruppo delle benzodiazepine sono spesso prescritti per trattare i problemi del sonno. Sono anche usati per disturbi d'ansia e altri problemi psicologici. Tuttavia, le benzodiazepine non sono adatte per un uso a lungo termine perché creano dipendenza e hanno gravi effetti collaterali. Se il disturbo del sonno si basa su problemi psicologici, possono essere utilizzati anche farmaci per la depressione o altre malattie. Affrontano la causa dei problemi del sonno, ma comportano il rischio di gravi effetti collaterali. Medicinali da banco: I sonniferi da banco sono spesso sottovalutati. Ma ciò che è disponibile senza prescrizione medica non è automaticamente innocuo e sicuro. Ad esempio, può portare a interazioni pericolose con altri farmaci. Anche gli effetti collaterali non sono rari con i sonniferi a base di erbe. Sonniferi omeopatici: Da un punto di vista scientifico, non ci sono prove che il sonno omeopatico le pillole sono efficaci. Rapporti aneddotici di cure omeopatiche sono dovuti all'effetto placebo. Dovresti sempre discutere l'uso dei sonniferi con il tuo medico, anche se sono farmaci da banco. Farmaci e sonniferi dovrebbero sempre essere l'ultima risorsa per un disturbo del sonno. Una soluzione sostenibile per i disturbi del sonno ostinati è altrimenti solo attraverso la terapia comportamentale, in cui impari a dormire di nuovo.