Sollten wir nach unserem Durst trinken?
Dovremmo bere in base alla nostra sete?
"Die Lust zu trinken ist eine Form der Bewegung!" Der Arzt, der Ernährungsberater ist, erklärt. Wir überzeugen uns ständig davon, dass wir keinen Durst haben und somit auch nicht trinken müssen. Aber nur weil der Geist beschäftigt ist, heißt das nicht, dass er durstig ist. Trotzdem dehydriert der Körper. Der Wunsch zu trinken wird durch Alkoholkonsum geweckt. Um darüber nachzudenken, müssen Sie langsam trinken und immer eine Flasche Wasser in Ihrer Sichtweite haben.
"Il desiderio di bere è una forma di esercizio!" Il medico, che è un dietologo, spiega. Ci convinciamo continuamente che non abbiamo sete e quindi non abbiamo bisogno di bere. Tuttavia, solo perché la mente è occupata non significa che abbia sete. Tuttavia, il corpo si disidrata. Il desiderio di bere è innescato dall'uso di alcol. Per pensarci, devi bere lentamente e mantenere sempre una bottiglia d'acqua nel tuo raggio visivo.