Wie kann ich die Wirksamkeit messen?
Come posso misurarne l'efficacia?
Um die Wirksamkeit unserer Geräte zu messen, führen Sie einfach einfache Tests mit Detektionsgeräten durch.Bei bekannter Strecke und gleicher Leistung werden Sie eine Abnahme der Herzfrequenz (Herzfrequenz) und des Laktats bei gleichzeitiger Erhöhung der Blutsättigung feststellen.Wir empfehlen diesen Test:Messen Sie nach maximaler Anstrengung Ihre Herzfrequenz (HF) 3 Minuten lang alle 30 Sekunden, insgesamt 6 Intervalle. Der erste Tag ohne Gerät, der nächste Tag mit dem Gerät. Vergleichen Sie einfach die Ergebnisse: Sie werden feststellen, dass die Herzfrequenz niedriger ist und schneller sinkt.Zur Messung der Herzfrequenz reicht ein einfacher Herzfrequenzmesser (am genauesten ist der Brustgurt), zur Sättigung ein Pulsoximeter oder Oximeter und zur Laktatmessung ein Laktazidometer (was schwieriger zu finden ist).
Per misurare l'efficacia dei nostri dispositivi basta eseguire dei semplici test con la strumentazione di rilevamento.Su un percorso conosciuto e a parità di potenza si noterà una diminuzione della FC (frequenza cardiaca) e del lattato, con un contestuale aumento della saturazione sanguigna.Consigliamo questo test:Dopo uno sforzo massimale misurare la frequenza cardiaca (FC) per 3 minuti ogni 30 secondi, 6 intervalli totali. Il primo giorno senza dispositivo, il giorno successivo con il dispositivo. Ti basterà confrontare i risultati: noterai che la FC sarà più bassa e scenderà più rapidamente.Per misurare la frequenza basta un semplice cardiofrequenzimetro (la fascia pettorale è quella più accurata), per la saturazione un pulsossimetro o saturimetro, mentre per il lattato un lattacidometro (di più difficile reperibilità).