Wie nutze ich den Türanker?
Come si usa l'ancoraggio della porta?
Der Türanker kann in die Tür geklemmt werden & wird als Befestigung für die Resistance Bands verwendet. So kannst du z.B. den Türanker oben in der Tür befestigen um Ruder-Übungen zu machen oder unten in der Tür um Bizeps-Curls mit deinen Bändern zu machen. Du erhältst mit dem Türanker maximale Flexibilität im Home Workout.
L'ancoraggio della porta può essere fissato alla porta e viene utilizzato come attacco per le bande di resistenza. Ad esempio, puoi fissare l'ancoraggio alla parte superiore della porta per fare esercizi di vogatore o alla parte inferiore della porta per fare i curl bicipiti con le bande. L'ancoraggio per porta ti offre la massima flessibilità nel tuo allenamento a casa.