Frage: Wie lange sollten Sie vor der Lehrerausbildung Yoga praktizieren?
D. Per quanto tempo dovresti praticare yoga prima della formazione degli insegnanti?
Zuallererst wäre es gut, irgendeine Form von Übung zu beginnen, um Ihre Ausdauer und Ausdauer zu erhöhen. Natürlich wäre eine konsequente Yoga-Praxis ideal, aber wenn dies nicht möglich ist, ist jede Übung ausreichend. Dies liegt daran, dass Sie während des Kurses jeden Tag mindestens vier Stunden lang Yoga praktizieren. Daher ist es am besten, wenn Ihr physischer Körper zu Beginn des Kurses bereits einigermaßen fit ist. Überprüfen Sie unsere Youtube Kanal Hier haben wir Yoga Warm Up und Yoga Stretches vorbereitet, damit Sie Ihren Körper auf die Ausbildung von Yogalehrern vorbereiten können.
Prima di tutto, sarebbe bene iniziare qualche forma di esercizio per aumentare la tua resistenza e resistenza. Naturalmente, una pratica yoga coerente sarebbe l'ideale, ma se non fosse possibile, qualsiasi esercizio è sufficiente. Questo perché, durante il corso, praticherai yoga per almeno quattro ore al giorno. Quindi è meglio se il tuo corpo fisico è già ragionevolmente in forma all'inizio del corso. Controlla il nostro canale Youtube dove abbiamo preparato Yoga Warm UP e Yoga Stretchings in modo che tu possa preparare il tuo corpo alla formazione degli insegnanti di yoga.