Die Grenzen des BMI
I limiti del BMI
Ihr BMI kann Ihnen sagen, ob Sie übergewichtig sind, aber er kann Ihnen nicht sagen, ob Sie übergewichtig sind. Der BMI kann nicht zwischen zusätzlichem Fett, Muskeln und Knochen unterscheiden. Alter, Geschlecht oder Muskelmasse werden bei der Berechnung des BMI für Erwachsene nicht berücksichtigt. Dies bezieht sich auf: Auch wenn ihr Körperfett niedrig ist, können außergewöhnlich muskulöse Menschen und Sportler als „übergewichtig“ oder „fettleibig“ eingestuft werden. Erwachsene, die mit zunehmendem Alter Muskelmasse verlieren, können in den Bereich "gesundes Gewicht" fallen, auch wenn sie überschüssiges Fett tragen. Eine Schwangerschaft hat einen Einfluss auf den BMI einer Frau. Wenn Sie zunehmen, steigt Ihr BMI. Verwenden Sie bei der Bestimmung Ihres BMI Ihr Gewicht vor der Schwangerschaft. Abgesehen von diesen Nachteilen ist der BMI eine einfache und praktische Methode, um das Gewicht einer Person zu bestimmen.
Il tuo indice di massa corporea può dirti se sei in sovrappeso, ma non può dirti se sei in sovrappeso di grasso. Il BMI non è in grado di distinguere tra grasso extra, muscoli e ossa. L'età, il sesso o la massa muscolare non vengono presi in considerazione nel calcolo dell'IMC dell'adulto. Questo si riferisce a: Anche se il loro grasso corporeo è basso, le persone e gli atleti eccezionalmente muscolosi possono essere classificati come "sovrappeso" o "obesi". Gli adulti che perdono muscoli con l'età possono rientrare nella gamma del "peso sano", anche se trasportano grasso in eccesso. La gravidanza ha un impatto sull'IMC di una donna. Man mano che aumenti di peso, il tuo BMI aumenterà. Quando determini il tuo BMI, utilizza il tuo peso pre-gravidanza. A parte questi inconvenienti, l'IMC è un metodo semplice e pratico per determinare il peso di qualcuno.