Macht eine Durchschalfstörung auf Dauer krank?
Un disturbo del sonno ti fa ammalare a lungo andare?
Durchschlafstörungen können auf Dauer krank machen. Zum einen beeinträchtigt eine konstant anhaltende Durchschlafstörung die kognitiven Fähigkeiten, sowie das Gemüt. Demnach neigen Menschen mit einem ständig unterbrochenen Schlaf zu schlechter Laune oder gar einem depressiven Verhalten. Außerdem steigt das Risiko bei einer regelmäßigen Durchschlafstörung für einen zu schnellen Puls, Bluthochdruck, Schweißausbrüchen oder gar zu einem Herzinfarkt.
L'insonnia può farti ammalare a lungo termine. Da un lato, un disturbo costante del sonno durante la notte compromette le capacità cognitive e l'umore. Di conseguenza, le persone con un sonno costantemente interrotto tendono ad essere di cattivo umore o addirittura a comportamenti depressivi. Inoltre, se hai regolarmente problemi a dormire tutta la notte, aumenta il rischio di battito cardiaco accelerato, ipertensione, sudorazione o persino infarto.