Was ist Clean Keto?
Cos’è la clean keto?
Es gibt viele verschiedene Keto-Diäten – Clean Keto ist eine davon. Dabei bedeutet Clean Keto, "reine" Lebensmittel zu konsumieren, die nährstoffreich und von hoher Qualität sind. Gerichte werden demnach selbst gekocht oder zubereitet und auf Zusatzstoffe und verarbeitete Lebensmittel verzichtet.
Ci sono molti tipi di dieta chetogenica e la clean keto, o “keto pulita” è una di questi. Seguire una keto pulita significa mangiare solo cibi “puliti”, ovvero alimenti salutari, di alta qualità e ricchi di nutrienti. Si tratta pertanto di preparare i pasti in casa ed evitare cibi processati e ricchi di additivi.