ما هي الوجبات المشروبات الذي يجب تجنبها؟
¿Qué comidas y bebidas deben evitarse?
يجب تجنب المشروبات الغازية أو تناول الوجبات السريعة أو المايونيز الذي يحتوي على 80% من الدهون وذلك لتجنب الزيادة السريعة في الوزن.
Debe evitar los refrescos, la comida rápida o la mayonesa que contiene 80% de grasa para evitar un rápido aumento de peso.