كيف أجد الوقت لنفسي؟
¿Cómo encuentro tiempo para mí?
مع الرضع والأطفال الصغار، تزيد المهام بشكل كبير. ومع ذلك، فإن الوقت المتاح لديك لا يتضاعف. لذلك، من المهم أن تقوم بإنشاء جزر صغيرة لنفسك. يستفيد طفلك من الأم المتوازنة. من المفيد أن تقوم بإجراء ترتيبات داخل الأسرة حتى تتمكن من تنظيم إجازة لنفسك. بالإضافة إلى شريك حياتك، قد يكون لديك أيضًا أشخاص في عائلتك أو دائرة أصدقائك لدعمك.
سيكون من دواعي سرورنا العمل معك لمعرفة الخيارات المتاحة لتخفيف العبء عن عاتقك. اتصل بنا مبكرًا.
مراكز المشورة
En el caso de los bebés y los niños pequeños, las tareas aumentan enormemente. Sin embargo, el tiempo que tienes disponible no se duplica. Por eso, es importante que crees pequeñas islas para ti. Su hijo se beneficia de una madre equilibrada. Es útil hacer arreglos dentro de la familia para poder organizar tiempo libre para usted. Además de tu pareja, es posible que también tengas personas de tu familia o círculo de amigos que te apoyen.
Estaremos encantados de trabajar con usted para ver qué opciones están disponibles para aliviar su carga. Contáctenos temprano.
Centros de asesoramiento