Q. Combien de temps faut-il pratiquer le yoga avant la formation des enseignants?
В. Как долго вы должны практиковать йогу перед обучением учителя?
Tout d'abord, il serait bon de commencer une forme d'exercice pour augmenter votre endurance et votre endurance. Bien sûr, une pratique cohérente du yoga serait idéale, mais si ce n'est pas possible, tout exercice est suffisant. En effet, pendant le cours, vous pratiquerez le yoga pendant au moins quatre heures par jour. Il est donc préférable que votre corps physique soit déjà raisonnablement en forme au début du cours. Consultez notre chaîne Youtube où nous avons préparé Yoga Warm UP et Yoga Stretches afin que vous puissiez préparer votre corps pour la formation de professeur de yoga.
Прежде всего, было бы хорошо, чтобы начать какую-то форму упражнений, чтобы увеличить вашу выносливость и выносливость. Конечно, последовательная практика йоги была бы идеальной, но если это невозможно, достаточно любого упражнения. Это потому, что во время курса вы будете заниматься йогой не менее четырех часов каждый день. Поэтому лучше всего, если ваше физическое тело уже достаточно подготовлено, когда начинается курс. Проверьте наш YouTube канал где мы подготовили Yoga Warm UP и Yoga Stretches, чтобы вы могли подготовить свое тело к тренировке учителя йоги.