La tranquillité est-elle la même chose que la méditation?
Является ли неподвижность тем же самым, что и медитация?
La tranquillité peut inclure la méditation, mais elle peut aussi être aussi simple que de s'asseoir tranquillement et de se concentrer sur sa respiration ou son environnement, ou de faire un exercice somatique axé sur la tranquillité.
Неподвижность может включать медитацию, но также может быть простой, как тихое сидение и сосредоточение на дыхании или окружении, или выполнение соматического упражнения, направленного на неподвижность.