Q : Peut-on manger de la viande avec modération ?
Вопрос: Можно ли есть мясо в умеренных количествах?
R : La modération est la clé de tout régime. Consommer de petites quantités de sources de viande de haute qualité, par exemple, une fois par semaine, peut ne pas poser de risques importants pour la santé, en particulier lorsqu'il est équilibré avec d'autres protéines végétales et une variété de fruits et légumes.
Ответ: Умеренность - ключевой момент в любой диете. Употребление небольшого количества высококачественного мяса, например, раз в неделю, не представляет значительного риска для здоровья, особенно если оно сбалансировано с другими растительными белками и разнообразными фруктами и овощами.