Q : Pourquoi la carence en iode est-elle une préoccupation pour les végétaliens ?
В: Почему дефицит йода является проблемой для веганов?
R : Les végétaliens ont tendance à consommer beaucoup de légumes à feuilles vertes, mais pas autant de légumes à feuilles vertes marines, qui sont une bonne source d'iode. L'iode est important pour une santé optimale et pas seulement pour prévenir les carences.
О: Веганы обычно потребляют много зеленых листовых овощей, но не так много морских зеленых листовых овощей, которые являются хорошим источником йода. Йод важен для оптимального здоровья, а не только для профилактики его дефицита.