Q : Quelle est la quantité recommandée d'apport en protéines ?
Вопрос: Каково рекомендуемое количество потребляемого белка?
R : L'Organisation mondiale de la santé ne recommande pas plus de 10 % des calories quotidiennes provenant des protéines, tandis que l'American Heart Association suggère un apport en protéines d'environ 5 à 6 onces par jour. Il est préférable de consulter un professionnel de la santé pour déterminer un apport en protéines approprié en fonction des besoins individuels.
О: Всемирная организация здравоохранения рекомендует получать из белка не более 10% калорий в день, в то время как Американская ассоциация кардиологов рекомендует потреблять около 5-6 унций белка в день. Лучше всего проконсультироваться с медицинским работником, чтобы определить необходимую норму потребления белка в зависимости от индивидуальных потребностей.