Muss ich meine Zunge kratzen?
Moet je je tong schrapen?
Es ist keine Pflicht, aber das Zungenkratzen hat viele Vorteile, denn es entfernt alte und schlechte Bakterien, Abfall und weiße Ablagerungen auf deiner Zunge. Auch in der indischen Ayurveda-Medizin gilt es als Schlüsselelement für eine optimale Mundgesundheit.
Het is geen verplichting, maar er zijn wel veel voordelen van tongschrapen doordat het oude en slechte bacteriën, afvalstoffen en witte aanslag op je tong verwijdert. Tevens wordt het als sleutelelement gezien in de Indiase geneeswijze ayurveda voor een optimale mondgezondheid.