Ist die Sonne gefährlich für unseren Körper?
Is de zon gevaarlijk voor het lichaam?
Die Sonne hat grundsätzlich positive Auswirkungen auf unseren Körper: Sie ermöglicht ihm, Vitamin D zu synthetisieren, das für den Knochenaufbau notwendig ist. Sie wirkt sich zudem positiv auf die Stimmung aus und verhindert jahreszeitlich bedingte Depressionen. Zu viel Sonne oder ein schlechter Sonnenschutz können allerdings zu erheblichen Schädigungen der Haut führen. Das Auftreten von tiefen Falten und Pigmentflecken wird beschleunigt, die Haut trocknet stark aus und die Elastizität der Haut wird verringert. Es ist daher unbedingt notwendig, geeignete Sonnenschutzprodukte zu verwenden und schützende Kleidung und Accessoires zu tragen. Vermeiden Sie es, sich im Sommer während der "heißen" Stunden zwischen 12 Uhr und 16 Uhr der Sonne auszusetzen.
De zon heeft een positief effect op het lichaam: dankzij de zon kan het lichaam vitamine D aanmaken, wat essentieel is voor de ontwikkeling van de botten. De zon heeft ook een goede invloed op de stemming en voorkomt seizoensgebonden depressies. Maar overmatige blootstelling aan de zon of een slechte bescherming tegen de zon kunnen schadelijke gevolgen hebben. Overmatige blootstelling aan de zon kan het ontstaan van diepe rimpels en pigmentvlekken versnellen, ernstige uitdroging van de huid veroorzaken en de elasticiteit van de huid verminderen. Het is daarom belangrijk om geschikte zonbeschermingsproducten te gebruiken en beschermende kleding en accessoires te dragen. Vermijd blootstelling aan de zon tijdens de uren met een maximale zonintensiteit, in de zomer van 12 tot 16 uur.