Was kochen bei Schwangerschaftsdiabetes?
Wat moet je koken als je zwangerschapsdiabetes hebt?
Diabetes während der Schwangerschaft ist nichts Ungewöhnliches und verschwindet danach meist auch wieder. Falls du betroffen bist, solltest du möglichst zuckerarm und ballaststoffreich essen, damit dein Blutzucker auf einem gesunden Level bleibt und nicht zu schnell in die Höhe schießt.
Porridge erfüllt gleich beide Anforderungen und ist deshalb bei Schwangerschaftsdiabetes empfehlenswert. Du kannst dein Porridge für jede Mahlzeit des Tages abwandeln und immer wieder neue Gerichte damit ausprobieren.
Diabetes tijdens de zwangerschap is niets ongewoons en verdwijnt meestal daarna. Als u hier last van heeft, moet u een dieet volgen dat zo weinig mogelijk suikers en veel vezels bevat, zodat uw bloedsuikerspiegel op een gezond niveau blijft en niet te snel omhoog schiet.
Pap voldoet aan beide eisen en wordt daarom aanbevolen voor mensen met zwangerschapsdiabetes. Je kunt je pap voor elke maaltijd van de dag veranderen en er altijd nieuwe gerechten mee uitproberen.