Wird Calcium zur Erhaltung normaler Knochen benötigt?
Is calcium nodig voor de instandhouding van normale botten(1)?
Bewegung ist der bei weitem wichtigste Faktor zur Erhaltung normaler Knochen. Aber auch Calcium liefert einen wichtigen Beitrag. Insbesondere Kinder sollten sich ausreichend bewegen und genügend Calcium aufnehmen. Dies unterstützt das gesunde Wachstum und eine gesunde Entwicklung der Knochen bei Kindern.
Aber nicht nur Bewegung und Calcium sind wichtig. Auch Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Außerdem trägt auch Vitamin K zur Erhaltung normaler Knochen bei. Darum sind Vitamin D und K zwei wichtige Cofaktoren.
Beweging is het allerbelangrijkst voor de instandhouding van normale botten. Calcium levert daar een belangrijke bijdrage aan(1). Ook voor kinderen is het van belang om voldoende te bewegen en voldoende calcium binnen te krijgen. Het is namelijk nodig voor een normale groei en ontwikkeling van het beendergestel van kinderen(11).
Maar niet alleen calcium is belangrijk. Vitamine D draagt bij tot de normale opname van calcium(9) en draagt zo bij aan de instandhouding van normale botten(7). Ook vitamine K draagt bij aan de instandhouding van normale botten (7). Vitamine D en K zijn daarom twee belangrijke cofactoren.