Was ist Rope Flow?
Wat is rope flow?
Rope Flow bezeichnet eine hervorragende Mobilitätsübung. Es erfordert den gesamten Körper und den Geist, um sich in bestimmten Mustern mit den Seilen zu bewegen. Rope Flow bietet viele verschiedene gesundheitliche Vorteile.
Rope flow is een uitstekende mobiliteitsoefening. Het vereist dat zowel het hele lichaam als de geest in bepaalde patronen met de touwen meebewegen. Er zijn veel positieve effecten voor de gezondheid als je aan rope flow doet.