Wie kann ich das Öl am besten einnehmen?
Hoe kan ik de olie het best innemen?
Es ist ideal, das Öl mit anderen Fetten in einer Mahlzeit zu verwenden. Zum Beispiel in Hüttenkäse zum Frühstück eingerührt. So pur vom Löffel kann man das Öl auch einnehmen, nachdem Sie gegessen haben.
Ideaal is om de olie te gebruiken met andere vetten in een maaltijd. Bijv. geroerd in kwark bij het ontbijt. Zo puur van de lepel kan ook wanneer je gegeten hebt.