Wieviel Protein enthält Ihre Milch und warum sind Proteine wichtig?
Hoeveel proteïne bevat jullie melk – waarom is proteïne zo belangrijk?
Protein (Eiweiß) ist ein Nährstoff. Darüber sind zahllose wissenschaftliche Studien und dicke Bücher erschienen.
Die meisten Ernährungswissenschaftler sind sich einig: Protein ist ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Es unterstützt das Wachstum und die Leistungsfähigkeit der Muskeln und liefert wichtige Aminosäuren für das Zellwachstum. Sportler und andere aktive Menschen achten oft besonders auf ihre Proteinzufuhr. Protein ist unter anderem in Fleisch und Milcherzeugnissen enthalten. 100 ml Jersey-Milch enthalten 4,2 g Protein, übliche Milch im Schnitt 3,5 g.
Ach ja, und natürlich passt Jersey-Milch vorzüglich in eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung für einen gesunden Lebensstil.
Proteïne (of eiwit) is een voedingsstof. Daar zijn al flink wat wetenschappelijke studies over gedaan en boeken over volgeschreven.
De meeste voedingsdeskundigen zijn wel eens over: Proteïne maakt een belangrijk onderdeel uit van een gebalanceerd dieet. Het helpt bij de groei en het goed functioneren van je spieren en levert belangrijke aminozuren voor de herhalende/vernieuwende opbouw van cellen in je lichaam. Sporters en actieve mensen letten vaak extra op hun proteïne-inname. Proteïne zit onder meer in vlees en zuivel. 100 milliliter Jersey Melk bevat 4,2 gram proteïne, bij normale melk is dat gemiddeld 3,5 gram.
Ach ja, en natuurlijk Jersey Melk past uitstekend in een gevarieerde en evenwichtige voeding voor een gezonde levensstijl.