Quels sont les sortes de gels ?
Welke soorten sportgel zijn er?
Les gels de sport sont absolument indispensables lors d'un effort intense. Cette alimentation sportive liquide est donc souvent utilisée lors de compétitions ou d'entraînements intensifs. La forme de gel les rend faciles à consommer, même avec un rythme cardiaque élevé. Les gels sont pleins de sucres et de glucides rapides, de sorte que vous ressentez l'effet immédiatement. Certains gels contiennent également de la caféine, des minéraux ou des sucres supplémentaires.
Tijdens zware inspanning zijn sportgels een absolute must. Deze vloeibare sportvoeding wordt daarom ook veel gebruikt tijdens wedstrijden of zware trainingen. Door de gelvorm zijn ze gemakkelijk te nuttigen, zelfs met een hoge hartslag. De gels zitten boordevol suikers en snelle koolhydraten, zodat je direct het effect voelt. Sommige gels bevatten nog extra cafeïne, mineralen, of suikers.