Quels sont les avantages et les inconvénients de l'utilisation de Headspace en tant qu'application de bien-être mental ?
Wat zijn enkele voor- en nadelen van het gebruik van Headspace als een mentale wellness-app?
Headspace propose des séances de méditation guidée et des exercices pour des besoins spécifiques comme le stress ou le sommeil. Les inconvénients sont la nécessité d'un abonnement pour la plupart des fonctions et les problèmes techniques occasionnels de l'application.
Headspace biedt geleide meditatiesessies en oefeningen voor specifieke behoeften zoals stress of slaap. De nadelen zijn dat je een abonnement moet nemen voor de meeste functies en dat er af en toe technische problemen zijn met de app.