Pourquoi la lumière bleue ?
Waarom blauw licht?
La couleur bleue a été choisie après de nombreux essais, sur la base de la perception généralement acquise que le bleu est apaisant. De la lumière bleue à haute dose peut contribuer à vous réveiller en inhibant la sécrétion de mélatonine mais n'est pas le cas de Dodow. Etant projeté au plafond, le signal lumineux, au maximum de son intensité et pour quelqu'un qui est allongé dans son lit, a une intensité très faible (moins d' 1 lux) à comparer avec l'intensité relativement forte d'un écran d'ordinateur ou de télévision (environ 60 lux à une distance de 50cm). De plus le temps d'exposition (entre 8 et 20 minutes) est faible. L'impact de Dodow sur le rythme circadien est donc quasi nul ou en tout cas bien trop faible pour retarder l'endormissement et contrebalancer les effets positifs décrits plus haut. Le halo lumineux est donc en fait plus assimilable à de la couleur qu'à de la lumière.
De blauwe kleur is gekozen na uitgebreid testen, en gebaseerd op de algemene geaccepteerde opvatting dat blauw rust geeft. Blauw licht in hoge dosis kan je helpen wakker te worden door de afgifte van Melatonine te remmen, maar Dodow doet dat niet. Op het plafond geprojecteerd, heeft het lichtsignaal, bij maximale intensiteit en voor iemand die in bed ligt, een zeer lage intensiteit (minder dan 1 lux), vergeleken met de relatief sterke intensiteit van een computer- of televisiescherm (ongeveer 60 lux op een afstand van 50 cm). Bovendien is de belichtingstijd (tussen 8 en 20 minuten) laag. De impact van Dodow op het circadiane ritme is daarom nagenoeg nul of in ieder geval veel te laag om het inslapen te vertragen en de hierboven beschreven positieve effecten tegen te gaan. De lichtgevende halo lijkt daarom eigenlijk meer op kleur dan op licht.