Le petit déjeuner sain de bébé, en quoi consiste-t-il?
Wat is een gezond ontbijt voor mijn baby?
A partir de 1 an, bébé peut manger de tout. Cependant, n’abandonnez pas le lait (de croissance ou maternel) qui contribue à son bon développement. Si vous lui donnez du lait de croissance, veillez bien à ce qu’il soit sans sucres ajoutés, sans arômes et le moins riche possible en protéines. Pour compléter son petit-déjeuner, vous pouvez lui donner une petite tartine, et faites bien attention à la garniture pour qu’elle n’apporte pas trop de protéines et/ ou de sucres. Vous pouvez également lui faire du porridge, environ 25g de flocons d’avoine sans sucres ajoutés, dans lequel vous ajoutez un peu de son lait de croissance. Vous pouvez également y ajouter des fruits frais.
Vanaf de leeftijd van 1 jaar, kan een baby alles eten. Geef echter niet op met melk (groeimelk of moedermelk), want in melk zitten voedingsstoffen waardoor hij zich goed kan ontwikkelen. Als u uw baby groeimelk geeft, zorg er dan voor dat er geen suiker en smaakstoffen aan zijn toegevoegd en dat het eiwitgehalte zo laag mogelijk is. Om zijn ontbijt compleet te maken, kunt u hem een kleine boterham geven, en erop letten dat het beleg niet te veel eiwitten en/of suiker bevat. Havermoutapjes zijn ook een goede startvorm van ontbijt, ongeveer 25 g havermout zonder toegevoegde suiker, waaraan u wat van zijn groeimelk toevoegt. Je kunt ook wat vers fruit toevoegen.