Pourquoi mon enfant n’arrive pas à dormir la nuit ?
Waarom slaapt mijn kind 's nachts moeilijk?
Irrégularité des heures de coucher, anxiété subie durant la journée ou utilisation excessive des écrans sont autant de raisons pour lesquelles un enfant peut avoir du mal à dormir. Un trouble du sommeil tel que l’insomnie peut également être en cause, nécessitant alors une assistance médicale. Mais avant de vous tourner vers la médecine, essayez d’instaurer une routine de sommeil régulière et de suivre les meilleures astuces dévoilées dans notre article ci-dessus pour aider les enfants à s’endormir rapidement, profondément et sans interruption.
Er zijn veel redenen waarom kinderen moeite kunnen hebben met slapen, van een onregelmatig slaapschema tot onrust overdag tot te veel tijd achter een scherm. Ze kunnen ook lijden aan een slaapstoornis, zoals slapeloosheid, waar medische hulp voor nodig kan zijn. Probeer eerst een regelmatige slaaproutine te creëren en volg onze beste tips in het bovenstaande artikel om kinderen snel, diep en ononderbroken te laten slapen.