Comment la gratitude est-elle bonne pour ma santé ?
Hoe is dankbaarheid goed voor mijn gezondheid?
Dans une étude de 2012 publiée dans Personality and Individual Differences, les personnes reconnaissantes ont indiqué qu'elles se sentaient en meilleure santé physique, qu'elles avaient tendance à faire plus d'exercice, qu'elles prenaient mieux soin de leur santé et qu'elles étaient plus susceptibles de faire des contrôles réguliers chez le médecin. Ces résultats de l'expression de la gratitude entraînent une augmentation des niveaux d'énergie en raison de la vitalité associée. Et des niveaux d'énergie plus élevés ont vraisemblablement un impact positif sur la longévité de la vie des personnes reconnaissantes.
In een studie uit 2012, gepubliceerd in Personality and Individual Differences, meldden dankbare mensen dat ze zich lichamelijk gezonder voelen, meer bewegen, beter voor hun gezondheid zorgen en vaker regelmatig naar de dokter gaan. Deze resultaten van het uiten van dankbaarheid veroorzaken een verhoging van het energieniveau door de daarmee gepaard gaande vitaliteit. En hogere energieniveaus hebben vermoedelijk een positieve invloed op de levensduur van degenen die dankbaar zijn.