Pourquoi mon ventre est-il si gros ?
Waarom is mijn buik zo dik?
Manger trop d'aliments sucrés est la première cause de la graisse du ventre. Un manque d'exercice peut également entraîner une prise de poids dans le cadre d'un mauvais régime. Pour obtenir des résultats notables en matière de perte de poids au fil du temps, réduisez votre apport calorique quotidien, essayez l'entraînement avec de la résistance et mangez des aliments riches en nutriments et contenant des protéines.
Te veel suikerrijk voedsel eten is de hoofdreden van buikvet. Een tekort aan lichaamsbeweging kan ook leiden tot gewichtstoename tijdens een slecht dieet. Verminder uw dagelijkse calorieinname om zichtbaar gewichtsverlies te zien na verloop van tijd, probeer weerstandstraining, en eet voedingsrijk voedsel met veel eiwitten.