Hvad er den sundeste måde at lave kaffe på?
What is the healthiest way to make coffee?
Den sundeste måde at lave kaffe på er at undgå at tilsætte for mange ekstravarer såsom sukker eller flødekande. Sort usødet kaffe er meget lavt i kalorier og fedtstoffer og indeholder vitaminer, mineraler og antioxidanter, der kan gavne dit helbred. Filtreret kaffe siges at være sundere end ufiltreret kaffe (såsom fra en fransk presse), da kaffens naturlige olier kan hæve dit kolesteroltal.
The healthiest way to make coffee is to avoid adding too many extras such as sugar or creamer. Black unsweetened coffee is very low in calories and fats and contains vitamins, minerals, and antioxidants that can benefit your health. Filtered coffee is said to be healthier than unfiltered coffee (such as from a French press) as the coffee's natural oils may raise your cholesterol levels.