In che modo la gratitudine fa bene alla salute?
Hoe is dankbaarheid goed voor mijn gezondheid?
In uno studio del 2012 pubblicato su Personality and Individual Differences, le persone grate hanno riferito di sentirsi fisicamente più sane, tendono a fare più esercizio fisico, si prendono più cura della propria salute e sono più propense a sottoporsi a visite mediche regolari. Questi risultati dell'espressione della gratitudine provocano un aumento dei livelli di energia grazie alla vitalità associata. E i livelli di energia più elevati, presumibilmente, hanno un impatto positivo sulla longevità della vita di coloro che sono grati.
In een studie uit 2012, gepubliceerd in Personality and Individual Differences, meldden dankbare mensen dat ze zich lichamelijk gezonder voelen, meer bewegen, beter voor hun gezondheid zorgen en vaker regelmatig naar de dokter gaan. Deze resultaten van het uiten van dankbaarheid veroorzaken een verhoging van het energieniveau door de daarmee gepaard gaande vitaliteit. En hogere energieniveaus hebben vermoedelijk een positieve invloed op de levensduur van degenen die dankbaar zijn.