Kan ik muziek gebruiken om mijn slaap te verbeteren?
Posso utilizar a música para melhorar o meu sono?
Absoluut! Langzame, kalmerende muziek kan ontspanning bevorderen en de slaapkwaliteit verbeteren.
Sem dúvida! A música lenta e calmante pode ajudar a promover o relaxamento e a melhorar a qualidade do sono.