Hoe is dankbaarheid goed voor mijn gezondheid?
Como a gratidão é boa para a minha saúde?
In een studie uit 2012, gepubliceerd in Personality and Individual Differences, meldden dankbare mensen dat ze zich lichamelijk gezonder voelen, meer bewegen, beter voor hun gezondheid zorgen en vaker regelmatig naar de dokter gaan. Deze resultaten van het uiten van dankbaarheid veroorzaken een verhoging van het energieniveau door de daarmee gepaard gaande vitaliteit. En hogere energieniveaus hebben vermoedelijk een positieve invloed op de levensduur van degenen die dankbaar zijn.
Em um estudo de 2012 publicado em Personalidade e Diferenças Individuais, pessoas agradecidas relataram que se sentem mais saudáveis fisicamente, tendem a se exercitar mais, cuidar melhor de sua saúde e têm mais probabilidade de fazer check-ups regulares com o médico. Estes resultados de expressar gratidão causam um aumento nos níveis de energia devido à vitalidade associada. E níveis de energia mais altos, presumivelmente, têm um impacto positivo na longevidade da vida daqueles que estão gratos.