Hoe hou je van je darmen?
Jak pokochać swoje jelita?
Je besteedt waarschijnlijk niet veel tijd aan je darmen, tenzij je er last van hebt. Ik dacht zeker niet aan mijn darmen toen ik fastfood at en suikerhoudende frisdrank dronk. Maar toen het me problemen begon te geven, begon ik het te merken. We concentreren ons vaak op de dingen die we aan de buitenkant zien, of denken aan de gezondheid van het hart, of het voorkomen van kanker; het slechte maag-darm kanaal krijgt niet veel aandacht. Het maag-darm kanaal, of de darm, is verbonden met elk deel van je gezondheid. Ik hoop dat je, met dit in gedachten, het wat meer liefde gaat geven.
Prawdopodobnie nie spędzasz mnóstwa czasu na zastanawianiu się nad swoim jelitem, chyba że powoduje ono u ciebie dyskomfort. Ja z pewnością nie myślałam o swoich jelitach, kiedy jadłam fast foody i piłam słodkie napoje gazowane. Ale kiedy zaczęło mi to sprawiać problemy, zaczęłam to zauważać. Często koncentrujemy się na rzeczach, które widzimy na zewnątrz, lub rozważamy zdrowie serca, lub zapobieganie rakowi; zły układ pokarmowy nie dostaje dużo uwagi. Przewód pokarmowy, lub jelita, jest połączony z każdą częścią twojego zdrowia. Mam nadzieję, że mając to na uwadze, zaczniesz dawać mu trochę więcej miłości.