Wie hoch sollte die tägliche Magnesiumzufuhr sein?
Какова рекомендуемая суточная доза магния?
Die durchschnittliche empfohlene Tagesdosis von Magnesium liegt zwischen 200 und 400 mg pro Tag für Frauen und etwa 300 bis 500 mg pro Tag für Männer.
Среднее рекомендуемое суточное потребление магния находится в пределах 200 и 400 мг для женщин и примерно 300 и 500 мг для мужчин.