F: Beeinflusst die Verhinderung oxidativer Schäden im Muskel die positive Anpassung an das Training?
Вопрос: Влияет ли предотвращение окислительного повреждения в мышцах на положительную адаптацию после физической нагрузки?
Nein, die Verhinderung oxidativer Schäden im Muskel hat keinen Einfluss auf die positive Anpassung an das Training, wenn wir eine normale Zufuhr von Antioxidantien aus vollwertigen Nahrungsquellen zu uns nehmen, die mit dem übereinstimmt, was wir im Laufe unserer Entwicklung gegessen haben.
О: Нет, предотвращение окислительных повреждений в мышцах не влияет на положительную адаптацию после тренировок, если мы получаем нормальное количество антиоксидантов из цельных продуктов питания, соответствующее тому, что мы потребляли в процессе эволюции.