F: Müssen Veganer Natto essen, um Vitamin K2 zu erhalten?
В: Нужно ли веганам употреблять натто для получения витамина K2?
Nein, sowohl Phyllochinon (K1) als auch Menachinon (K2) eignen sich gut für die Aufrechterhaltung des Vitamin-K-Status des Menschen, und Veganer können ausreichend Vitamin K aus grünem Blattgemüse erhalten.
О: Нет, и филлохинон (K1), и менахинон (K2) вполне подходят для поддержания уровня витамина K в организме человека, и веганы могут получать достаточное количество витамина K из зеленых листовых овощей.