F: Was ist Vitamin K2 und wo kommt es vor?
В: Что такое витамин K2 и где его можно найти?
Vitamin K2 ist eigentlich kein Vitamin, aber unser Körper kann es aus Vitamin K1 herstellen, das in Pflanzen vorkommt. Es ist auch in fermentierten Lebensmitteln wie Natto, Sauerkraut und Kimchi enthalten.
О: Витамин K2 на самом деле не является витамином, но наш организм может вырабатывать его из витамина K1, содержащегося в растениях. Он также содержится в ферментированных продуктах, таких как натто, квашеная капуста и кимчи.