F: Gibt es irgendwelche Nachteile bei der Einnahme von Eisenpräparaten?
В: Есть ли какие-либо недостатки у приема добавок железа?
Eisenpräparate sind oft anorganisch, nicht biologisch resorbierbar und können zu einer Überlastung des Körpers führen. Es wird empfohlen, Eisen aus pflanzlichen Quellen zu beziehen, da diese organisch sind und vom Körper leicht aufgenommen werden können.
О: Железосодержащие добавки часто являются неорганическими, не всасывающимися и могут вызывать перегрузку организма. Рекомендуется получать железо из растительных источников, так как они органические и легко усваиваются организмом.