Is it safe to exercise while I’m pregnant?
Puis-je pratiquer une activité physique en toute sécurité pendant la grossesse ?
You can usually continue exercising and being active throughout pregnancy. You may need to modify certain exercises as your belly grows. Be careful to avoid injury, especially to your belly. Don’t play contact sports, such as basketball or football.
Vous pouvez généralement continuer à pratiquer une activité physique et à être active pendant toute la durée de la grossesse. Vous pourriez avoir besoin de modifier certains exercices au fur et à mesure que votre ventre grossit. Prenez garde à éviter tout traumatisme, en particulier au niveau du ventre. Évitez les sports de contact, comme le basketball ou le football.