Does my sleeping position affect back pain?
Est-ce que ma position de sommeil peut affecter mon mal de dos?
Yes. Your sleeping position has a significant impact on muscle imbalance, which may result in acute back pain. Sleeping on your back is considered the best position for back support. This position helps distribute your weight evenly for better alignment. If you are a back sleeper, we recommend a medium to firm mattress.
Oui. Votre position de sommeil produit un impact significatif sur le déséquilibre des muscles, ce qui peut provoquer davantage de douleurs au dos. Dormir sur votre dos est considéré comme la meilleure position pour offrir un support au dos. Cette position aide à distribuer votre poids équitablement pour un meilleur alignement. Si vous êtes de ceux qui préfèrent dormir sur le dos, nous vous recommandons un matelas moyennement ferme.