Should we drink based on our thirst?
Doit-on boire en fonction de sa soif ?
" The desire to drink is a form of exercise!" The doctor, who is a dietician, explains. We convince ourselves all the time that we aren't thirsty and thus don't need to drink. However, just because the mind is occupied does not mean it is thirsty. Nonetheless, the body dehydrates. The desire to drink is sparked by alcohol use. To think about it, you need to drink slowly and maintain a bottle of water in your range of vision at all times.
« L'envie de boire est une forme d'exercice ! Le médecin, qui est diététicien, explique. Nous nous convainquons tout le temps que nous n'avons pas soif et que nous n'avons donc pas besoin de boire. Cependant, ce n'est pas parce que l'esprit est occupé qu'il a soif. Néanmoins, le corps se déshydrate. Le désir de boire est suscité par la consommation d'alcool. Pour y penser, il faut boire lentement et garder en permanence une bouteille d'eau dans son champ de vision.