Will I have to meditate and do breathing exercices?
Devrais-je méditer et faire des exercices de respiration ?
Meditation and breathing techniques can be part of your journey, but only if you want it to be. Both have shown to be very effective, but if you are not open to it, that’s also fine.
La méditation et les techniques de respiration peuvent faire partie de votre parcours, mais seulement si vous le souhaitez. Les deux se sont révélées très efficaces, mais si vous n’êtes pas attiré par ces pratiques, c’est aussi bien.