Can I combine multiple audio topics in 1 day?
Puis-je combiner plusieurs thèmes audio dans une même journée?
Yes, you can listen to more than 1 topic per day because your brain has amazing learning capacity. In case you want to listen to different audio tracks with brainwave entrainment (binaural beats or isochronic tones) consecutively, just check if the topics are related: if yes, then it is fine; otherwise if the topics are different, just allow your brain time to return to its normal conscious state before beginning a new session. And if you wonder in which order you should listen to your different audio tracks, just experiment, trust yourself and see what works best for you. However, for example if you are close to go to sleep and you want to listen to a program including Alpha waves and one with Delta waves, just listen to the Alpha first and then Delta of course. Please read the descriptions of each brain state to determine what kind of mental energy you desire and at what time of the day. For audios with brainwave entrainment, remember to always limit your listening to 60 minutes per day (except for sleep and healing programs – see FAQ 16).
Oui, vous pouvez écouter plus d’un thème par jour car votre cerveau possède une capacité d’apprentissage incroyable. Au cas où vous auriez envie d’écouter à la suite des audios différents avec synchronisation des ondes cérébrales (sons binauraux ou sons isochrones), veillez à ce que ces thèmes soient en rapport les uns avec les autres: si c’est le cas, c’est possible; sinon, dans le cas de thèmes vraiment distincts, laissez simplement du temps à votre cerveau pour retrouver son état de conscience normal avant de commencer une nouvelle session. Et si vous vous demandez dans quel ordre écouter les différents audios, faites le test, faites-vous confiance et voyez ce qui marche le mieux pour vous. Cependant, si vous êtes sur le point d’aller dormir et que vous désirez écouter un programme contenant des ondes Alpha et un autre avec des ondes Delta, écoutez l’Alpha en premier, puis le Delta. Veuillez lire les informations sur chaque rythme cérébral pour déterminer le type d’énergie mentale désirée à tel ou tel moment de la journée. Pour les audios avec synchronisation des ondes cérébrales, n’oubliez pas de limiter votre écoute à 60 minutes par jour (sauf pour les programmes de type « sommeil » et « guérison » utilisant des ondes Delta – voir la question 16 de la FAQ).