Can my diet influence the development of acne, and are there specific foods to avoid to prevent breakouts?
Mon alimentation peut-elle influencer le développement de l’acné, et y a-t-il des aliments spécifiques à éviter pour prévenir les éruptions cutanées ?
While diet can play a role in acne development, there's no one-size-fits-all answer. Some studies suggest that high-glycemic foods and dairy products may contribute to acne in some individuals. However, it varies from person to person. Maintaining a balanced diet with whole foods, staying hydrated, and avoiding excessive dairy and high-glycemic foods can be beneficial for skin health.
Bien que l’alimentation puisse jouer un rôle dans le développement de l’acné, il n’existe pas de réponse unique. Certaines études suggèrent que les aliments et les produits laitiers à indice glycémique élevé peuvent contribuer à l'acné chez certaines personnes. Cependant, cela varie d'une personne à l'autre. Maintenir une alimentation équilibrée avec des aliments complets, rester hydraté et éviter les excès de produits laitiers et d'aliments à indice glycémique élevé peuvent être bénéfiques pour la santé de la peau.