How to remove the cup?
Comment retirer la cup?
Before removing your cup, wash your hands with soap and water.
Now relax your muscles and locate the tip of the cup. If you can't reach it, push gently as if you were going into labor and use the stem as a guide until you can reach the tip of your cup. Pinch the base of your cup to avoid suction. With the base pinched, gently pull down to remove your cup. Do not pull hard on the stem to remove it.
Empty your cup into the toilet, shower or sink.
Finally, wash your cup and applicator as directed, then reinsert or wash and air dry before placing in your carrying pouch.
We recommend watching this explanatory video for more clarity.
Avant de retirer votre cup, lavez-vous les mains avec de l’eau et du savon. Maintenant, détendez vos muscles et localisez le bout de la cup.  Si vous ne pouvez pas l'atteindre, poussez doucement comme si vous alliez accoucher et utilisez la tige comme guide jusqu'à ce que vous puissiez atteindre le bout de votre cup. Pincez la base de votre cup pour éviter l’effet ventouse. Avec la base pincée, tirez doucement vers le bas pour retirer votre cup. Ne tirez pas fort sur la tige pour la retirer. Videz votre cup dans les toilettes, la douche ou le lavabo.  Enfin, lavez votre cup et votre applicateur comme indiqué, puis réinsérez-la ou lavez-la et laissez-la sécher à l'air avant de le mettre dans votre pochette de transport. Nous vous recommandons de regarder cette vidéo explicative pour plus de clarté.