What if I have depression or anxiety? Won’t it get worse if I quit smoking?
Et si je souffre de dépression ou d'anxiété ? Cela ne va-t-il pas empirer si j'arrête de fumer ?
Evidence has shown that depression and anxiety improve with smoking cessation. Although nicotine may cause a short-term elevation in mood due to the release of dopamine in the brain, nicotine is a stimulant and can actually worsen feelings of anxiety and low mood, and increase stress levels. When someone is smoking daily they experience withdrawal symptoms regularly throughout the day, which affect mood. Irritability, negative mood and anxiety are common withdrawal symptoms, and may be misinterpreted as depressive symptoms among individuals who smoke or who are making a quit attempt. These symptoms can be reduced or eliminated when quitting with medication support or nicotine replacement therapy.
Il a été démontré que la dépression et l'anxiété s'améliorent avec l'arrêt du tabac. Bien que la nicotine puisse provoquer une élévation de l'humeur à court terme en raison de la libération de dopamine dans le cerveau, la nicotine est un stimulant et peut en fait aggraver les sentiments d'anxiété et de mauvaise humeur, et augmenter les niveaux de stress. Lorsqu'une personne fume quotidiennement, elle éprouve régulièrement des symptômes de sevrage tout au long de la journée, ce qui affecte son humeur. L'irritabilité, l'humeur négative et l'anxiété sont des symptômes de sevrage courants, et peuvent être interprétés à tort comme des symptômes dépressifs chez les personnes qui fument ou qui font une tentative d'arrêt. Ces symptômes peuvent être réduits ou éliminés lors de l'arrêt du tabac avec un soutien médicamenteux ou une thérapie de remplacement de la nicotine.