How often should I use the gels?
À quelle fréquence dois-je utiliser les gels ?
We recommend to eat 1 Gel every 45-60min of exercise. If you are racing an ultra, we recommend an energy intake of 300 to 350 Kcal per hour. You can reach those numbers by using one Gel in addition to other Näak Ultra Energy products.
Nous recommandons de manger 1 gel toutes les 45-60 minutes d'exercice. Si vous participez à une course ultra, nous recommandons un apport énergétique de 300 à 350 Kcal par heure. Vous pouvez atteindre ces chiffres en utilisant un gel en plus des autres produits Näak Ultra Energy.