What are the coloured bands that come with my vibration plate for?
Quelles sont les bandes colorées fournies avec ma plaque vibrante pour?
We provide a set of resistance bands have a different resistance strength (some easier to stretch than others). Each provides a workout level suitable for a variety of different exercises and stretches. You can incorporate them into your vibration plate routine, following our workout poster for a more intense and muscle focused workout.
Nous fournissons un ensemble de bandes de résistance ayant une force de résistance différente (certaines plus faciles à étirer que d'autres). Chacun offre un niveau d’entraînement adapté à une variété d’exercices et d’étirements différents. Vous pouvez les intégrer à votre routine de plaque vibrante, en suivant notre affiche d'entraînement pour un entraînement plus intense et plus axé sur les muscles.