How reliable are the foods claiming to have a full day’s calcium, like cereals?
Quelle est la fiabilité des aliments qui prétendent contenir une journée entière de calcium, comme les céréales ?
Those cereals may not contain the specified amount of calcium. Even if is there an individual will not absorb all the calcium when taken at once, it should spaced out during the day. After the absorption of initial 500 milligrams of calcium, the proportion of subsequent calcium absorption will be reduced. Hence, it is not an effective way to get the appropriate calcium content.
Ces céréales peuvent ne pas contenir la quantité spécifiée de calcium. Même si c'est le cas, un individu n'absorbera pas tout le calcium s'il le prend en une seule fois, il doit donc l'espacer au cours de la journée. Après l'absorption des 500 premiers milligrammes de calcium, la proportion d'absorption ultérieure de calcium sera réduite. Il ne s'agit donc pas d'un moyen efficace d'obtenir une teneur en calcium appropriée.