Q.  Is peanut butter high in iron?
Le beurre de cacahuète est-il riche en fer?
A. Peanut butter is high in iron, about 0.57mg per tablespoon. It is also a rich source of healthy fats and protein. You can spread some peanut butter on your toast for breakfast, pairing it with fresh orange juice. Peanut butter and apple also make an excellent combination for a healthy snack.
R: Le beurre de cacahuète est riche en fer, environ 0,57 mg par cuillère à soupe. Il est par ailleurs une source importante de graisses saines et de protéines. Vous pouvez en étaler sur votre toast au petit-déjeuner, en le combinant avec du jus d'orange frais. Le beurre de cacahuète et la pomme font une excellente combinaison pour une collation saine.