Why is dietary fiber important?
Pourquoi les fibres sont-elles si importantes ?
Dietary fiber is important for our digestive health and regular bowel movements. Fiber also helps you feel fuller for longer, can assist in preventing some diseases such as diabetes, heart disease, and bowel cancer.
Les fibres sont importantes pour une bonne digestion et un bon transit. Les fibres aident également à se sentir rassasié plus longtemps et peuvent contribuer à empêcher certaines maladies comme le diabète, les maladies cardiaques et le cancer des intestins.