What is weight cycling or yo-yo dieting?
Q : Qu’est-ce que le cycle de poids ou le régime yo-yo ?
Weight cycling or yo-yo dieting is a phenomenon where you repeatedly lose and regain weight over time, often ending up heavier than before. It can happen when you follow a strict diet, only to abandon it and return to your previous eating habits. It can also happen when you experience periods of malnutrition or disease that cause involuntary weight loss, followed by recovery and weight gain.
R : Le cycle de poids ou le régime yo-yo est un phénomène dans lequel vous perdez et reprenez du poids à plusieurs reprises au fil du temps, finissant souvent par être plus lourd qu'avant. Cela peut arriver lorsque vous suivez un régime strict, pour ensuite l’abandonner et revenir à vos anciennes habitudes alimentaires. Cela peut également se produire lorsque vous vivez des périodes de malnutrition ou de maladie qui entraînent une perte de poids involontaire, suivie d'une récupération et d'une prise de poids.