Do women have more sleep problems than men?
Les femmes ont-elles plus de problèmes de sommeil que les hommes ?
Women actually sleep worse on average than men. The difference in distribution is rooted in physical differences between the sexes. Women go through at least one hormonal change with menopause, which can have a major impact on sleep. Pregnancy also leads to such a change and brings the same problems with falling asleep and staying asleep.
En moyenne, les femmes dorment effectivement moins bien que les hommes. Cette différence de répartition s'explique par les différences physiques entre les sexes. Avec la ménopause, les femmes subissent au moins un changement hormonal qui peut avoir un impact important sur le sommeil. La grossesse entraîne également un tel changement et pose les mêmes problèmes d'endormissement et de maintien du sommeil.