How do I use lavender oil for sleep?
Comment utiliser l’huile de lavande pour dormir ?
There are several ways you can use lavender to improve your sleep. For example, you can apply it directly to your skin, put a few drops on a tissue and place it in your bedding, or use a cool air diffuser.
Il existe plusieurs façons d’utiliser la lavande pour améliorer votre sommeil. Vous pouvez par exemple l'appliquer directement sur votre peau, en déposer quelques gouttes sur un mouchoir et le déposer dans votre linge de lit, ou encore utiliser un diffuseur d'air froid.