How do I know if I’m ready for this ?
Comment puis-je savoir si je suis prêt ?
Tough question ! It’s  different for every individual.  If you are ready to make a small change and give up on the habits that make you sick, than you’re definitely ready. If you’re not, I help you to reach that point, at your pace. That’s what health coaches do.
Question difficile! La réponse est différente pour chaque individu. Si vous êtes prêt à faire un changement et à abandonner les habitudes qui vous rendent malade, vous êtes prêt. Si vous ne l’êtes pas encore, je vous aiderai à y parvenir, à votre rythme. C’est notre rôle de coach de santé. Vous n’êtes pas seul !