Can I eat or drink before a Thai massage session?
Puis-je manger ou boire avant une séance de massage thaï ?
Hydration is very important before the massage to promote the elimination of toxins that are released back into the body during the session. Drinking water or herbal tea can be a good way to hydrate. We must avoid tea, coffee or alcohol, which are more stimulants.
L’hydratation est très importante avant le massage afin de favoriser l’élimination des toxines qui sont remises en circulation dans le corps lors de la prestation. Boire de l’eau ou une tisane peut être une bonne manière de s’hydrater.
Il faut éviter le thé, le café ou l’alcool qui sont davantage des stimulants ou des excitants.