What equipment do I need to start swimming?
De quel équipement ai-je besoin pour démarrer la natation ?
Most swimmers wear a swimsuit specifically designed for swimming laps. They typically have a sleek design with flat seams to prevent chafing. You'll also need a suit that can stand up to water wear and tear. For instance, Nike HydraStrong fabric provides long-lasting durability you can depend on swim after swim.
You'll also want to invest in a good pair of low-profile, flexible goggles and a silicone swimming cap to reduce drag. For outdoor swimming, some athletes prefer a wetsuit for cold-water conditions. You may also want to invest in training tools like a pull buoy or hand paddles, if they're within budget.
La plupart des nageurs et nageuses portent un maillot de bain spécialement conçu pour la natation. Ces modèles présentent généralement un design épuré et des coutures plates pour éviter les irritations. Vous aurez également besoin d'un maillot de bain pouvant résister à l'usure causée par l'eau. Par exemple, le tissu Nike HydraStrong offre une résistance longue durée sur laquelle vous pourrez compter.
Nous vous conseillons également d'investir dans une bonne paire de lunettes de natation compactes et souples ainsi que dans un bonnet de bain en silicone pour réduire le phénomène de traînée. Certaines personnes nageant en extérieur préfèrent une combinaison de plongée pour nager dans l'eau froide. Vous pouvez également investir dans du matériel d'entraînement comme un pull buoy ou des plaquettes de natation, si cela rentre dans votre budget.