Can I practice self care even during stressful times?
Puis-je prendre soin de moi même en période de stress ?
Absolutely! In fact, practicing self care during stressful times is even more crucial. Self care provides you with the tools and resilience to cope with stress and adversity. Engage in activities that help you unwind, relax, and regain your sense of balance, even during challenging moments.
Absolument ! En fait, il est encore plus important de prendre soin de soi pendant les périodes de stress. L'auto-prise en charge vous donne les outils et la résistance nécessaires pour faire face au stress et à l'adversité. Pratiquez des activités qui vous aident à vous détendre, à vous relaxer et à retrouver votre sens de l'équilibre, même dans les moments difficiles.