Are saturated fats good for keto?
Les gras saturés sont-ils bons pour le régime céto ?
Technically, you can consume foods containing saturated fats when on keto. However, you should limit your intake and try to eat more healthy fats, as saturated fat can increase your risk of heart problems and cancer.
Techniquement, vous pouvez consommer des aliments contenant des graisses saturées lorsque vous êtes en régime céto. Cependant, vous devriez limiter votre consommation et essayer de manger plus de graisses saines, car les graisses saturées peuvent augmenter votre risque de problèmes cardiaques et de cancer.