Will I feel pain after my massage?
Vais-je ressentir de la douleur après mon massage?
It is perfectly normal for your body to feel a bit sore for a day or more, especially after a deep massage or therapeutic massage. During a massage session, your muscles are rubbed and manipulated to increase blood circulation in difficult places. The lining of the muscles is supposed to be smooth and fluid. When the muscles are contracted, contracted or knotted, they become stiffer and limit the proper movements. During a massage, the massage therapist applies several techniques to break the adhesions in the tissues, whether superficial or deeper. The deeper the grip, the more sessions will be needed for your muscles to return to their normal function. As your body becomes accustomed to regular massage, you feel the pain of the next day less often, which makes the experience even more enjoyable. You should always tell your massage therapist if you feel pain during the massage.
Il est parfaitement normal que votre corps se sente un peu endolori pendant un jour ou plus, surtout après un massage en profondeur ou un massage thérapeutique. Pendant une séance de massage, vos muscles sont frottés et manipulés pour augmenter la circulation sanguine dans les endroits difficiles. La muqueuse des muscles est supposée être lisse et fluide. Lorsque les muscles sont contractés, contractés ou noués, ils deviennent plus rigides et limitent les mouvements appropriés. Lors d'un massage, la massothérapeute applique plusieurs techniques pour rompre les adhérences dans les tissus, que ce soit de manière superficielle ou plus en profondeur. Plus l'adhérence est profonde, plus il faudra de séances pour que vos muscles retrouvent leur fonction normale. Au fur et à mesure que votre corps s'habitue à des massages réguliers, vous ressentez moins souvent les douleurs du lendemain, ce qui rend l'expérience encore plus agréable. Vous devriez toujours informer votre massothérapeute si vous ressentez une douleur pendant le massage.