Why does my child struggle to sleep at night?
Pourquoi mon enfant n’arrive pas à dormir la nuit ?
There are many reasons why a child may struggle to sleep, from an irregular sleep schedule, to anxiety during the day or excessive screen time. They may also suffer from a sleep disorder such as insomnia which may require medical assistance. Before that, try establishing a regular sleep routine and follow our top tips in the article above on how to make kids sleep quickly, deeply and without interruption.
Irrégularité des heures de coucher, anxiété subie durant la journée ou utilisation excessive des écrans sont autant de raisons pour lesquelles un enfant peut avoir du mal à dormir. Un trouble du sommeil tel que l’insomnie peut également être en cause, nécessitant alors une assistance médicale. Mais avant de vous tourner vers la médecine, essayez d’instaurer une routine de sommeil régulière et de suivre les meilleures astuces dévoilées dans notre article ci-dessus pour aider les enfants à s’endormir rapidement, profondément et sans interruption.