Can I eat eggs on keto?
Puis-je manger des œufs pendant mon régime céto ?
Yes, eggs can be eaten on keto as they are high in protein and healthy fats. Eat both the yolk and the whites to benefit from the full range of nutrients that eggs have to offer.
Oui, les œufs peuvent être consommés dans le cadre d'un régime céto, car ils sont riches en protéines et en lipides saines. Mangez à la fois le jaune et le blanc pour bénéficier de toute la gamme de nutriments que les œufs ont à offrir.