How can we balance our dietary acid load?
Q : Comment pouvons-nous équilibrer notre charge acide alimentaire ?
The solution is simple - add more fruits and vegetables to the diet to neutralize the excess acidity. Additionally, one can consume nutrient-dense, mineral-rich, antioxidant-rich foods such as sesame seeds and kale to avoid metabolic acidosis.
R : La solution est simple : ajouter plus de fruits et de légumes à l'alimentation pour neutraliser l'excès d'acidité. De plus, on peut consommer des aliments riches en nutriments, riches en minéraux et riches en antioxydants tels que les graines de sésame et le chou frisé pour éviter l'acidose métabolique.