Why Are Lunch Breaks Important?
Pourquoi les pauses déjeuner sont-elles importantes ?
Skipping lunch breaks can reduce the body's energy consumption and inhibit fat burning. Additionally, skipping breaks can affect concentration and productivity throughout the day. A healthy meal during lunch can help maintain energy consumption and avoid cravings in the evening.
Sauter les pauses déjeuner peut réduire la consommation d'énergie du corps et inhiber la combustion des graisses. De plus, sauter les pauses peut affecter la concentration et la productivité tout au long de la journée. Un repas sain pendant le déjeuner peut aider à maintenir la consommation d'énergie et éviter les fringales en soirée.