Which exercise is best for varicosities?
Quel exercice est le meilleur pour les varices ?
Low-impact exercises like brisk walking, swimming, or biking are most recommended for varicose veins. These types of exercises are not hard on the joints and are designed to increase blood flow, improve circulation, and maintain a healthy heart.
Les exercices à faible impact comme une marche rapide, de la nage ou du vélo, sont les plus recommandés pour les varices. Ce genre d’exercices ne sont pas exigeants sur les articulations et sont conçus pour augmenter le flux sanguin, la circulation et maintenir un cœur en santé.