What types of energy gels are there?
Quels sont les sortes de gels ?
Energy gels are an absolute must during heavy exertion. This liquid sports nutrition is therefore often used during competitions or heavy training. The gel form makes them easy to consume, even with a high heart rate. The gels are full of sugars and fast carbohydrates, so you feel the effect immediately. Some gels also contain extra caffeine, minerals or sugars.
Les gels de sport sont absolument indispensables lors d'un effort intense. Cette alimentation sportive liquide est donc souvent utilisée lors de compétitions ou d'entraînements intensifs. La forme de gel les rend faciles à consommer, même avec un rythme cardiaque élevé. Les gels sont pleins de sucres et de glucides rapides, de sorte que vous ressentez l'effet immédiatement. Certains gels contiennent également de la caféine, des minéraux ou des sucres supplémentaires.