What is the lifespan of a pillow?
Quelle est la durée de vie d'un oreiller ?
In theory, the average lifespan of a pillow is 5 years. However, depending on the type of material and its quality, this period can be shortened to 2 years or, on the contrary, extended to 10 years. In practice, you are the one who is most able to feel if your pillow has lost its swelling power and if you feel less supported in the cervical area.
To find out if you need to change your pillow, you can do a little test: Fold it in half and put a shoe on it. If it does not regain its shape, it is too old and needs to be changed. If it unfolds on its own, it's still good and just needs washing.
En théorie, la durée de vie moyenne d'un oreiller est de 5 ans. Néanmoins, suivant le type de matière et sa qualité, ce délai peut être raccourci à 2 ans ou au contraire allongé à 10 ans. Dans la pratique, c'est vous qui êtes le plus à même de sentir si votre oreiller a perdu son pouvoir gonflant et si vous vous sentez moins bien soutenu au niveau des cervicales. Pour savoir si vous avez besoin de changer votre oreiller, vous pouvez faire un petit test : Pliez-le en deux et posez une chaussure dessus. S'il ne reprend pas sa forme, c'est qu'il est trop vieux et qu'il doit être changé. S'il se déplie de lui-même, c'est qu'il est encore bon et a juste besoin d'être lavé.