How many sessions do you recommend for coaching to be efficient?
Combien de séances recommandes-tu pour des résultats ?
It really depends on you and what you want to work on. I personally had a ‘aha-moment’ in my first coaching session after only 15 minutes.
If you’re stuck and you want to find the answer to a specific question, a one-shot session could be what you need, while if you want to work on achieving a specific goal, I would recommend at least 4 sessions. Please check out my service page for more information.
Tout dépend de toi et de ta problématique. J’ai personnellement eu une révélation après seulement 15 minutes lors de ma première séance (en rapport à une décision à prendre). Si tu es bloquée et veux trouver la réponse à une question précise, une séance one-shot pourrait te suffire. En revanche, si tu veux atteindre un objectif précis, je te recommanderais au minimum 4 séances. Rends-toi sur ma page ‘Services’ pour plus d’informations ou n’hésite pas à me contacter pour en discuter.