How long does it take for the body to acclimatize to high altitude?
Combien de temps faut-il à l'organisme pour s'acclimater à la haute altitude ?
The process of acclimatization varies from person to person. Generally, your body starts acclimatizing immediately upon ascending, but it takes about 1-3 days at a specific altitude for your body to adjust completely. That's why it's essential to have a trekking itinerary that allows for gradual ascent and ample acclimatization time.
Le processus d'acclimatation varie d'une personne à l'autre. En général, le corps commence à s'acclimater dès l'ascension, mais il faut environ 1 à 3 jours à une altitude donnée pour que le corps s'adapte complètement. C'est pourquoi il est essentiel de prévoir un itinéraire de trekking qui permette une ascension progressive et un temps d'acclimatation suffisant.