Is it better to take Ashwagandha in the morning or in the evening?
Est-il préférable de prendre de l'ashwagandha le matin ou le soir ?
You can take Ashwagandha any time of the day or night, depending on your goals and personal preferences. Some people may experience stomach upset if they take Ashwagandha in the morning on an empty stomach.
Vous pouvez prendre de l'ashwagandha à toute heure du jour ou de la nuit, en fonction de vos objectifs et de vos préférences personnelles. Certaines personnes peuvent ressentir des maux d’estomac si elles prennent de l’ashwagandha à jeun le matin.