Jeg arbejder ved vinduet. Så får jeg da nok lys, ikke sandt?
Ik werk bij het raam. Dan krijg ik toch al voldoende licht?
Normalt ikke... Det er helt sikkert sundere at arbejde i nærheden af et vindue, fordi du har mere kontakt med omverdenen. Lysmængden aftager dog hurtigt, hvilket betyder, at dit biologiske ur stadig ikke er tilstrækkeligt kontrolleret. Det er ca. allerede 1,5 meter fra et vindue. Derfor er vejret ofte dårligt, og der kommer kun lidt lys ind gennem vinduerne. Eller persiennen er nede for at beskytte mod blænding fra solen. Så Sparckel giver bestemt mening og har en dokumenteret effekt, selv når man sidder ved vinduet.
Meestal niet… Werken bij een raam is zeker gezonder want, je hebt meer voeling met buiten. Echter neemt de hoeveelheid licht snel af, waardoor je biologische klok toch onvoldoende wordt aangestuurd. Dat is grofweg al op 1,5 meter van een raam. Daarbij is het in Nederland vaak slechts weer, dat helpt niet met de binnenval van natuurlijk licht. Sparckel heeft dus zeker wel zin en effect, ook als je bij het raam zit.