هل يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في رفع ترهل الثديين؟
Can exercise help lift sagging breasts?
لا يوجد دليل على أن ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد في رفع الثدي المتدلي حيث أنهما لا يحتويان على عضلات ويتكونان أساسًا من خلايا وأنسجة دهنية. ومع ذلك ، هناك عضلات أسفل الثدي يمكن تقويتها من خلال التمرين وتغيير المظهر العام للثدي المترهل.
There is no evidence that doing exercise can help to lift drooping breasts since they do not have muscles and are mainly composed of fatty cells and tissues. However, there are muscles beneath the breasts which by exercise can be strengthened and change the overall appearance of the sagging breasts.