إزاي أحافظ على أسناني؟
How do I maintain my teeth?
يجب الحفاظ على نظافة الأسنان عن طريق غسلها بانتظام بالمعجون وغسول الأسنان بالفلورايد، واستخدام خيط الأسنان للتنظيف بين الأسنان بالإضافة إلى زيارة الطبيب بانتظام والحرص على تناول الخضراوات والفواكه الطازجة وتجنب السكريات والمشروبات الصناعية المحلاة بالسكر.
Teeth must be kept clean by brushing them regularly with fluoride toothpaste and rinse, using dental floss to clean between the teeth, also visiting the doctor regularly, eating fresh vegetables and fruits, and avoiding sugars and artificial drinks sweetened with sugar.