كيف يمكن تجنّب حدوث مرض الغدة الدرقية؟
How do you control the start of thyroid?
إليك بعض الأشياء التي يمكنك ممارستها للوقاية من مرض الغدة الدرقية:
الإقلاع عن التدخين
الحد من تناول الصويا
استخدام طوق درقي أثناء الأشعة السينية لوقاية غدتك الدرقية من التعرض للإشعاع
النظر في مكملات السيلينوم التي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي
زيارة طبيبك بانتظام
Here are the things that you can practice to prevent thyroid disease:
Quit smoking
Eat less soy
Use a thyroid collar during x-rays to protect your thyroid gland from radiation exposure
Consider selenium supplements that help boost an immune system
Visit your doctor regularly