هل تعتبر المكسرات من المواد الغذائية المفيدة لصحة الأسنان؟
Are nuts useful for dental health?
نعم، يمكن أن يكون للمكسرات وجميع أنواعها تأثير إيجابي كبير على صحة الفم والأسنان بسبب محتواها من مضادات الأكسدة. ومع ذلك، أثناء استهلاك المكسرات والبذور، تعلق بقايا منها بين الأسنان، وإذا لم يتم إزالتها، فيمكن أن توفر بيئة مناسبة لنمو البكتيريا الضارة وتسبب تسوس الأسنان أو تشكل طبقة البلاك.
Yes, all types of nuts can have a great impact on oral and dental health due to their antioxidant content. However, the particles left between the teeth after eating nuts and seeds can provide a suitable environment for the growth of harmful bacteria, if not removed, and cause dental caries or plaque formation.