كيف ينبغي أن تخبري والديكِ عن بدء الدوْرة الشهرية عندكِ؟
How to tell your parents about your first period
أسهل شيء يمكنكِ القيام به هو التحدث إلى أمكِ - فقد كانت، تحدث لها الدوْرة الشهرية لسنواتٍ عديدة حتى الآن. إنّ بدء نزول الدوْرة الشهرية عندكِ هو علامة على الصحة الجيدة، كما يبين أن جسمكِ ينمو كما ينبغي. لذلك فهو شيء إيجابي ومن شأنه أن يجعل والديك سعيدين!
The easiest thing to do is to talk to your Mum – after all, she’s had periods for many years now. Starting your periods is a sign of good health and shows that you’re developing as you should. So it’s something positive that will make your parents happy!