كيف يمكنني الوقاية من مرض السكري؟
How can I prevent diabetes?
تتضمن الوقاية من مرض السكري اتخاذ خيارات نمط حياة صحي، مثل الحفاظ على وزن صحي، وتناول نظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني، وتجنب التدخين والإفراط في استهلاك الكحول.
Preventing diabetes involves making healthy lifestyle choices, such as maintaining a healthy weight, eating a balanced diet, being physically active, and avoiding smoking and excessive alcohol consumption.