肩部的触发点（TrPs）可导致僵硬与干扰睡眠的钝痛，并且肩膀转动时会有咯吱响和爆裂的声音。当处于休息时，冈上肌（supraspinatus）触发点（TrPs）产生的疼痛一般为钝痛，运动时这种疼痛会加重。我们怀疑，若由于疼痛而造成运动受限制，骨膜中的触发点（TrPs）可能是粘连性滑囊炎的开始阶段。警告：对这块肌肉进行静态拉伸可能会暂时加重肿胀、麻木和刺痛。冈上肌（Supraspinatus）是什么样的肌肉？它具有哪些功能和作用呢？