Daha önce blogda çakralar hakkında konuştuğumu görmüşsünüzdür. Belki onlar hakkındaki diğer yazılarımdan bazılarını okudunuz (yedi Dünya çakrası ve ana çakraların her biri için meditasyonlar hakkında) ya da belki çakranın ne olduğu hakkında hiçbir fikriniz yok! Her iki durumda da, daha önce hiç bahsetmediğim bir şey hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin: Dünya yıldızı çakrası.
Çakra nedir?
Kısaca çakra vücuttaki enerjinin merkezidir.
Spiritüel bir öğretmen, terapist ve çakra şifası üzerine 11 kitabın (artı sesli kitapların) yazarı olan Anodea Judith, çakraları “enerjik bedendeki organlar”, “ruhun mimarisi” ve “kim olduğumuzun enerjik bir ifadesi” olarak tanımlıyor. öyle.” Benzer şekilde, New York Times çok satan yazar ve usta enerji şifacısı Deborah King şöyle açıklıyor: “Çakralar kendiniz ve dünyanız hakkında nasıl hissettiğinizin, diğer insanlarla nasıl geçindiğinizin, vücudunuzun sağlığının, mali durumunuzun, kilonuz Sorun, kararları nasıl verdiğiniz, ruhsal gelişiminiz ve kendi ruhsal yeteneklerinize erişim,” çakraların etkili olabileceği yaşam alanlarından sadece birkaçını saymak gerekirse.
Vücutta yedi temel çakra vardır: Kök çakra, sakral çakra, solar pleksus çakra, kalp çakra, boğaz çakra, üçüncü göz çakra ve taç çakra.
Ancak bu ana yedi çakranın yanında çakralar da olabilir. Bazıları aslında toplamda 114 çakranın olduğuna inanıyor! Bu diğer çakralardan biri, dünya yıldızı çakrasımuhtemelen hak ettiği kadar ilgi görmüyor.
Dünya yıldızı çakrası nedir?
Dünya yıldızı çakrası, diğer çakraların çoğu gibi fiziksel bedende bulunmaz, ancak yine de günlük yaşam üzerinde önemli etkileri olabilir.
Bu çakranın eterik (veya fiziksel olmayan) bedende, ayakların yaklaşık on iki inç altında bulunduğuna inanılmaktadır.
Alt kişisel çakralardan biri veya “süper kök” olarak da adlandırılan bu çakranın en önemli özellikleri köklenme ve topraklama özellikleridir. Kök çakranın kendisi bunu zaten hallediyor gibi görünse de (büyük ölçüde yaptığı gibi), dünya yıldızı çakrası bir adım daha ileri giderek tüm çakra sisteminin, özellikle de yedi ana çakranın dayanağıdır.
Dünya yıldızı çakrası kişinin kişisel enerjisini (ve dolayısıyla tüm bedensel çakralarını) daha büyük dünyevi ve evrensel enerjilere bağlar. Bu bağlantı, topraklanma, istikrar ve refah duygularına izin verir.
Bu çakra aynı zamanda negatif enerjiyi dağıtarak ve dünyadan pozitif enerjiyi kanalize ederek kişinin enerjisini yönetmesine yardımcı olur. Bu pozitif enerji için bir kanal olan dünya yıldızı çakrası, dünyayla bağlantı duygularını, günlük görevlerde ve rutinlerde mevcut kalma yeteneğini ve kendinden daha büyük bir şeye kök salmış olma duygusunu geliştirmeye yardımcı olur. Kişisel farkındalık ve net düşünme için faydalıdır. Öte yandan, dünya yıldızı çakrasının ‘uyumunun bozulmasına’ izin vermek kişinin kendisiyle ve çevresiyle temasının kopmasına yol açabilir.
Bu çakraya nasıl bakım yaparız?
Peki dünya yıldızı çakralarımızı nasıl dengeleriz? Aslında oldukça basit. Öncelikle dışarı çıkın! Dünyanın kendisiyle bağlantı kurmak harika bir başlangıç noktasıdır. Sonuçta bağlanmaya çalıştığınız şeye aşina olmanız gerekir!
Günlük kararlarınızda dünyayı ve gezegeni dikkate almak, kendinizi daha bağlı hissetmenize de yardımcı olabilir. Neredeyse hiç kamp yapmayan, dışarıda çıplak ayakla yürümeyen veya vahşi doğada yürüyüş yapmayanlar için denemenizi tavsiye ederim. Bir öğrenme eğrisi olsa da, ilk kez yürüyüş yapmanıza, ilk kez kamp yapmanıza ve seyahatlerinizden plastiği çıkarmanıza yardımcı olacak tonlarca kaynağım var.
Ayrıca meditasyon çakra dengelemede güçlü bir araçtır. Bir “ağaç meditasyonu” yapmak özellikle faydalı olabilir, çünkü köklerinizin dünyanın merkezine doğru büyüdüğünü, dünya yıldızı çakranızı yeniden merkezlediğini görselleştirmenize yardımcı olabilir.
Ayrıca, yalnızca herhangi bir çakraya, hatta dünya yıldızına odaklanmanın her şeyi çözemeyeceğini unutmamak önemlidir. Vücuttaki ana yedi çakradan, dünya yıldızı çakra gibi diğerlerine kadar her çakra, özen ve dikkat gerektirir.
Herkes dünyaya bu kadar derinden bağlansa ve onu kök salma gücü olarak görse, gezegenimizin ve dünyamızın ne kadar sağlıklı olacağını hayal edin.