Ön Çapraz Bağ Yaralanması ve Rehabilitasyonu
Ön çapraz bağ yani anterior cruciate ligament(ACL) cerrahi müdahalesi sonrasında fizik tedavi vazgeçilmezdir. Ön çapraz bağlarda meydana gelen sakatlıklar sonrasında ACL ve rehabilitasyon aşamaları ile dizin biyomekaniği, kinematiği ve fonksiyonları düzenlenerek doku kuvveti arttırılması sağlanır.
Rehabilitasyonun ilk 4 Haftasında Amaç
• Ağrıların önlenmesi.
• Fleksiyon açıklık hareketinin tekrardan kazanılması.
• Patella hareketlerini yeniden geliştirmek.
4 – 8. Haftasında
• Diz bölümünün normal şekilde artrokinematiğinin sağlanması.
• Propriosepsiyon ve denge geliştirme çalışmalarının sürdürülmesi.
• Kalça çevresinde bulunan ve ağırlık mekanizmasını oluşturan kasların kuvvetlendirilmesi.
8 – 12. Haftasında
• Fleksiyon ve ekstansiyon açısından tam hareket özgürlüğünün kazandırılması.
• İleri düzeyde denge sağlanması.
• Son aşamada kasların kuvvetini geri kazanması.
Ön Çapraz Bağların Kopması ve Rehabilitasyon Tedavisi
ACL rehabilitasyon dönemleri belli kriterlere göre ayrılmış olup her dönemde farklı bir işlevsellik sağlamaktadır. Burada önemli olan nokta ise hastanın tedaviye sürekli olarak katılmasıdır. Tedavi protokolünde belirlenmiş olan egzersizleri uygulamayan bir hastanın iyileşme süreçleri oldukça zorludur. Bir sporcu rahatsızlığı olan ön çapraz bağların kopması sonrasında hastaların tekrar spora bağlaması biraz zaman alabiliyor. Tüm egzersizlerin ve başarılı rehabilitasyon sürecinin ardından kişiler eski sağlıklarına kavuşuyor. Ancak spora devam etmeleri için ayrı tedavi yöntemleri ve rehabilitasyon işlemleri de gerekiyor. Başarılı ve devamlılığı olan rehabilitasyon tedavisiyle kişiler spor hayatlarına kavuşabiliyor. Ancak dikkatli olmak ve sürekli olarak kontrollü şekilde hareket etmek sonradan ortaya çıkabilecek daha büyük sorunları etkilemede önemli oluyor.