Son derece bilgili, dürüst ve şefkatlidir. Sorularınızı anlayışla ve dikkatlice değerlendirir, sizin için en uygun tedavi seçeneklerini paylaşır. Problemleri çözmek için arkadaş canlısı tutumu ile tanımak isteği sizi rahatlatır ve güven verirken, bazen genel sohbet havasında geçen danışmada rahatça konuşabilirsiniz. Samimiyetle tavsiye ederim!
Çok yoğun kaygılarım vardı. Normalde de evhamlı bir yapıya sahiptim ama doğum yaptıktan sonra bu kaygılarım daha da arttı. Zorlu bir doğum süreci geçirdim. Ve o doğum anında öleceğimi ordan kurtulamayacağımı düşünmüştüm. İlk zamanlarda daha yeni zor bir süreçten geçtim lohusalıktan kaynaklıdır diye düşündüm fakat gün geçtikçe kaygılarım fazlalaştı. Vücudum çok gergindi her an bir şeylere öfkeleniyordum. Hiç geçmeyen iç sıkıntılarım, her an kötü bir şey olacakmış gibi hissetme ve düşünme.. Çocuğum, ben yada yakınımdan birisi rahatsızlandığında hep en kötüsünü düşünme, her an onlara yada bana bir şey olacakmış gibi hissetme vardı. Tüm bu kaygılarım artarak devam etti. En ufak bir rahatsızlanmamda hastaneye gidiyordum. Kalp çarpıntım olsa kalp hastasıyım diye düşünüyordum. Doktor kalbimde bir problem olmadığını söyleyince o anlık rahatlıyordum ama daha sonra o kaygım bitince başka bi kaygım başlıyordu. Emdr terapisi ile tüm bu kaygılarımla çalışmaya başladık. Öncelikle bunun bir süreç olduğunu kabul ettim. Emdr terapisi sırasında travmalarla çalışıldığı için o süreçte kendimi biraz daha kötü hissettim. Bunun için biraz sabır ve kararlılık göstermek gerekiyor. Daha sonra çok çok daha iyi hissetmeye başladım. Hastane, ambulans, hastalık gibi kelimeleri bile duymaya tahammülüm yokken şu an çok daha sakin ve huzurluyum. Sedef hanımı herkese tavsiye ediyorum kaygılarınızı, korkularınızı ertelemeyin onlarla savaşın üzerine gidin.
Benim problemim yutma ile ilgiliydi. Yemek yerken yada sert bir şeyler yerken boğazıma takılacak boğulacağım gibi hissediyordum. Son zamanlarda yemek yemek işkence gibi geliyordu daha çok sıvı şeyler tüketmek istiyordum. Aynı zamanda sürekli yutkunma refleksi geliştirmiştim. Ve artık bunun hayatımı çok olumsuz etkilediğini farkettim ve profesyonel bir yardım almaya karar verdim. Sedef hanımla bu sorunum için Emdr terapisiyle çalışmaya başladık. Bu sorunumun aslında çocukluğumda yaşadığım boğazıma şeker kaçması sonucu çok korkup nefessiz kaldığım travmatik bir anı neticesinde olduğunu farkettik. Bu anı ile çalışmaya başladık. O anı beni korkutmuştu o dönem ama bana sonradan böyle bir etki bırakabileceğini hiç tahmin etmemiştim. Çok da detaylarıyla hatırlamadığım o anımı Emdr terapisi ile çok net bir şekilde hatırladım ve o anıyı hatırladığımda bile beni korkutan duygu ve düşüncelerimden kurtuldum. Sedef hanıma çok teşekkür ediyorum hem beni Emdr terapisi ile tanıştırdığı için hemde beni bu problemden kurtardığı için.. Bu problemi yaşayan herkese tavsiye ediyorum.
35 yaşında iki çocuk annesiyim. Uzunca bir süre psikolog ve psikiyatrist deneyimim oldu. O süreçte sorunlarım biraz hafiflemişti fakat daha sonra tekrar daha yoğun bir şekilde geri döndü. Ve gördüm ki asıl problemim çocukluğumdan gelen travmalardan dolayı geliştirdiğim olumsuz duygu ve düşüncelerimden kaynaklandığını. Sedef hanımla beraber o çocukluk travmalarıma bir bir duyarsızlaştıktan sonra artık kendimi daha huzurlu ve rahat hissediyorum. Kendisiyle yolum kesiştiği için çok mutluyum ve hayatıma çok güzel dokunduğu için minnettarım.
Merhaba birkaç ay önce bir ilişkimin bitmesiyle büyük bir boşluk yaşadım ve yardım alma kararı aldım. İlişkilerimde hep problem yaşıyordum. Bu ve daha önceki ilişkilerimde hiçbir sorun olmasada bi şekilde soğuyordum ve o kişiyle arama mesafe koyuyordum. Eleştiriye tahammülüm yoktu. Kimseye tam anlamıyla güvenemiyordum. Tam olarak beni sevdiklerini düşünmüyordum. Tüm bunlarla birlikte alış veriş ve alkol bağımlılığım başladı. Çünkü alış veriş yapınca veya alkol alınca kendimi biraz olsun mutlu hissedebiliyordum. Sedef hanım sayesinde öğrendim ki kişiliğimmiş gibi düşündüğüm bir çok sonradan edindiğim davranış problemlerim varmış. Emdr terapisiyle bu travmalarımla çalışmaya başladık. Tabi bu travmaları bulmak ve onlarla çalışmak biraz acı veriyor ama bu süreç sonunda çok daha iyi hissetmeye başladım. Bugünkü yaşadığımız psikolojik problemlerin temelinde aslında travmalarımızın yattığını farkettim. Emdr ile sadece geçmiş travmalarımıza duyarsızlaşmadığımızı aynı veya benzer problemle karşılaştığımızda akılcı çözümler bulmayı öğrendiğimizi farkettim. Artık daha farklı bir pencereden bakıyorum hayata. Kendimle ilgili farkındalıklarım arttı, nelerin nerelerden geldiğini farkettim ve bunlara dair çözüm yolları üretebilme becerisi edindim. Kendisine teşekkür ediyor ve herkese tavsiye ediyorum.
Merhabalar 37 yaşındayım ve yaklaşık 10 yıldır sürekli artan takıntılarım vardı. Temizlik ve el yıkama ile başladı zamanla farklı farklı yönlerde takıntılarımda oluştu. Eve misafir gelmesini istemiyordum bende kimsenin evine rahat bir şekilde gidemiyordum tedirgin hissediyordum. Bunlarla birlikte düşüncelerle ilgili bazı takıntılarımda oluşmaya başladı. Tek başıma bu durumdan çıkamayacağımı farkettim. Çünkü bu düşünce ve davranışlarım etrafımdaki kişiler dahil benide huzursuz ve mutsuz etmeye başlamıştı. Bu zamana kadar sürekli kendimi suçluyordum. Bu takıntılarıma neden karşı koyamıyorum diye yada bende bir gariplik var gibi düşünüyordum. Sadece bu takıntılarımın travmalarımdan kaynaklanabileceğini öğrenmem bile beni rahatlattı. Sedef hanımla terapilerimiz devam ediyor. Şu anda kendimi çok daha iyi hissediyorum takıntılarımda büyük oranda azaldı. Sorunlarınızı ertelemeyin ve bir an önce biyerden başlayın.. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Sedef hanıma panik atak krizlerimin yoğunlaşması ve ne yapacağımı bilemez bir halde başvurdum. İlk seansa acabalarla gitmiştim iyileşeceğime dair umutlarımı kaybetmiştim çünkü. Kendisi beni Emdr terapisiyle tanıştırdı. Etkili ve hızlı bir yöntem olduğundan bahsetti. Emdr gerçekten bir mücize gibi.. emdr sayesinde beni yiyip bitiren bu ataklarımdan ve kaygılarımdan kurtuldum. Tekrar atak geçirecekmiyim korkusu bile beni bitirmeye tedirgin olmama yetiyordu zaten. Hem ataklarımdan kurtuldum hemde artık hayata karşı çok daha pozitif bakabiliyorum. Sedef hanımın güler yüzlü ve samimi olması, yetkinliği ve deneyimi insanı çok rahatlatiyor ve terapiye olan güveni artırıyor. İyi ki kendisini tanımışım ve güvenmişim. Bu sorunu yaşayan herkesin gelmesini tavsiye ediyorum. Kendisine bir kez daha buradan teşekkür ediyorum.
Sedef hanıma danışan yorumlarını okuduktan sonra gitmeye karar verdim. Çünkü bazı kişilerin sorunlarıyla benimkiler birebir uyuyordu. Büyük bir heyecan ve istekle ilk seansıma gittim. Daha ilk görüşmemde işinin ehli, işini gerçekten iyi yapan, özverili bir psikolog olduğunu anladım. Emdr terapisi uyguladığını ve benim için de uygun bir terapi yöntemi olduğunu söyledi. Hayatımı etkileyen o travmalara karşı duygularımın bukadar duyarsızlaşabileceğini hiç düşünmemiştim. Sedef hanım uyguladığı Emdr terapisiyle hayatımda köklü bir değişim sağlamış oldu. Psikolojik sorunların insanı nasıl etkilediğini ve hayatını zehir ettiğini heralde benden daha iyi kimse bilemez oyüzden gönül rahatlığıyla diyebilirimki Sedef hanıma kendinizi güvenerek teslim edebilirsiniz. Beni sürekli olarak tekrarlayan o sıkıntılı ruh halimden kurtardığı için inanılmaz mutluyum ve kendisine sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum.
Copyright @3Pin Bilişim