Potasyum, fosfat ve C vitamini içeren pancar, hipertansiyonu düşürmeye yarayan bir besindir. Fakat ölçülü bir şekilde tüketilmesi önerilir. Pancarı sade tüketmek yerine, milföy hamuru ile birleştirdik ve ortaya nefis bir tat çıktı. İçi pancar harcı ile doldurulan tartları, krem peynir ile tatlandırabilirsiniz. Malzemeler hazırsa, pancarlı tart nasıl yapılır birlikte görelim.
Üzeri için
Süslemek için