Bebeğini sağlıklı bir şekilde kollarına alma hayali ile yola çıkan her anne adayı için hamilelik dönemi bir hayli heyecanlı ve endişeli bir süreçtir. Fakat hamilelik döneminde anne adayları bazı rahatsızlıklar geçirebilirler. Yaşayabileceğiniz kasık, sırt ve bel ağrıları gün içinde stres yaşamanıza sebebiyet verebilir. Sıcak su torbaları kadınlar için özellikle regl dönemlerinin vazgeçilmezidir. Peki, hamilelikte sıcak su torbası kullanımı zararlı mıdır?
Hamilelik döneminde sıcak su dolu küvetler, buhar banyosu ve sauna bebeğin sıcaklığını arttırmaya neden olabilir. Artan ısı, özellikle birinci trimesterde ciddi hasarlara sebep olabilir. Bundan dolayı sıcak su torbasını uygun şekillerde kullanmak doğru olacaktır. Fetal sıcaklığın 103 derecenin üzerine çıktığı zaman düşük olma riskinin arttığı gözlemlenmiştir. Bu yüzden sıcak su torbası kullanacağınızda doğru şekillerde kullanmanız gerekiyor.
Hamilelik Döneminde Sıcak Su Torbası Kullanmak Zararlı mı?
“Hamilelikte sıcak su torbası kullanmak zararlı mıdır?” sorusu hamile kadınların en merak ettiği sorulardan bir tanesidir. Hamilelikte sol ve sağ kasık bölgesinde olan ağrılar bazı anne adaylarını sıcak su torbası kullanmaya zorluyor. Bunun yanında özellikle sırt bölgesinde olan ağrılar için ilaç kullanımı pek tavsiye edilmez. Lakin ilaç kullanımı dışında alternatif yöntemler vardır. Hamilelik döneminde kadınların en sık başvurduğu alternatif yöntemler arasında sıcak su torbası vardır.
Vücut ısınızı yükseltmek hamilelik sürecinde bazı sıkıntıları doğurabileceği için pek önerilmez. Ancak çok gerekli görüldüğü zamanlarda kullanılabilen sıcak su torbasını, rahminize çok yakından yerlerde tutmamaya özen göstermeniz gerekiyor. Doğum hasarlarına kadar ciddi problemler verebilen sıcak uygulamalar neticesinde ortaya çıkan durumları takip etmek gerekiyor.
Kan akışının hızlanmasına neden olan sıcak su torbası, kasların gevşemesini sağlar ve rahatlık hissi verir. Doğru bölgelere uygun aralıklar ile uygulanan sıcak su torbası hamile kadınlar için faydalıdır. Lakin kasların rahatlamasından dolayı erken doğum riskinin olabileceğini de unutmamalısınız.
Hamilelikte Sıcak Su Torbası Nasıl Kullanılmalıdır?
Dayanılamayacak kadar ağrılarınız varsa eğer ilk önce suyun yeterli sıcaklıkta olup olmadığına bakmalısınız. Yakıcı derecede fazla sıcaklık vermemeli size rahatlık hissi sağlamalıdır. Sıcak su torbasını sırtınıza koyacaksanız nazikçe sırtınıza yerleştirin. 15-20 dakika sırtınızda tuttuktan sonra su torbasını sırtınızdan alın. İhtiyaç durumunuza göre her dört saatte bir tekrarlayabilirsiniz. Her ihtimale karşı torbanın su sızdırıp sızdırmadığına devamlı bakmalısınız. Sıcak su torbası sırtınızdayken kesinlikle sırt üstü uzanmamalısınız. Su torbasının ağzına kadar su doldurmamalısınız, yarısına kadar su doldurmanız yeterli olacaktır.