Sağlıklı beslenmenin en önemli unsurlarının başında ana ve ara öğünlerimiz gelmektedir. Öğün saatlerine dikkat etmek, sağlıklı beslenme düzenimize katkı sağlamaktadır. Ne yazık ki iş yaşamındaki yoğunluk, stres faktörlerinden kaynaklı olarak beslenme düzeninde aksaklıklar oluşmaktadır. Çoğu zaman ara öğünlerimizi atlama, iş yaşamına bağlı olarak ana öğünlerimizde zararlı besinleri tüketmemize neden olmaktadır.
Tükettiğimiz fastfood gibi zararlı besinler, hızlı kilo almamıza ve çeşitli hastalıklara yakalanmamıza, iş yaşamında odaklanma, halsizlik problemlerine neden olmaktadır. Aynı zamanda öğünlerin atlanmasından kaynaklı yemek atakları, tatlı krizleri, tek seferde çok fazla öğün tüketimi görülmektedir. Aslında, günümüzde yaygın olarak gözüken diyabet, hipertansiyon gibi hastalıkların en önemli nedenlerinden biri de sağlıksız beslenmedir.
Sağlıklı bir yaşam için düzenli ve sağlıklı beslenme şarttır. Bu noktada diyet yemek servisi sağlıklı beslenmenize ve öğünlerinizi düzenli şekilde tüketmenize kolaylık sağlamaktadır.
Diyet yaparken en çok zorlanılan noktalardan biri evde diyet listelerinin gramlarını, kalorileri doğru ayarlayamamaktır. Diyet yemek servisiyle, doğru porsiyonda, ihtiyaç duyulan kaloride, sağlıklı pişirme teknikleriyle besinler hazırlandığı için diyetinize tam anlamıyla uyum sağlamış olacaksınız.
Diyetisyen eşliğinde, sağlıklı beslenme ilkeleri doğrultusunda kalorilerin hesabıyla sunulan diyet sayesinde, vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde, yaşam standartlarınıza uygun, hem sağlıklı hem de dengeli beslenmiş olacaksınız.
Öğünlerde yeterli karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineral dengesini sağlayan yiyeceklerle besin çeşitliliğinizi sağlamış olacak aynı zamanda da Fedbox’ın sürekli olarak değişen menü seçenekleriyle diyetinizi keyifli hale getireceksiniz.
Fedbox Diyet Yemek Servisinin Avantajları