Hamileliğe bağlı olarak kadınların vücudunda pek çok farklı değişimler meydana gelir. Bunlardan en sık görüleni ise hamilelik çatlaklarıdır. Hamilelik çatlakları daha çok zayıf kadınlarda bir anda kilo alımı nedeni ile görülür. Kilolu bayanlarda ise aşırı kilo alımına bağlı olarak görülen bir cilt ve deri sorunudur. Hamilelik çatlaklarının %80i vücudun susuz ve nemsiz kalmasına bağlı olarak görülür. Yani bu süreçte gebe kadınların günlük en az 3 litre su içmeleri tavsiye edilir. Bunun yanında vücudun da sık sık nemlendirilmesinde fayda vardır. Yine tüketilen gıdaların da çatlak oluşumlarında büyük payı vardır. Hamile bayanlar aşırı kilo almamaya özen göstermeli hamileliğin 4 ayından itibaren ise hafif spora başlamaları gerekir.
Hamilelik Çatlakları İçin Alınabilecek Önlemler
Hamilelik sürecinin başlaması ile beraber kilo alımı da başlamaktadır. Özellikle bayanların karın ve göğüs çevreleri aşırı genişlediği için derilerde yırtılmalar meydana gelir. Bu yırtılmalar ise zamanla mor ve kırmızı çiziklere neden olur. Bu durum sağlık açısından önemli bir yer teşkil etmese de bayanlar için estetik problemlerin başında yer alır. Hamile bayanlar aylık kilo alımına dikkat ederek ve bol su tüketerek hamilelik çatlaklarının önüne geçebilir. Elbette sadece su içerek çatlakların önüne geçilmesi imkansızdır. Bunun yanında vücudu ve deriyi dışarıdan beslemek ve nemlendirmek de oldukça önemli noktalar arasında yer alır.
Hamilelik Çatlakları İçin Doğal Yöntemler
Hamilelik çatlakları için bayanlar badem yağı kullanabilir. Bu sayede deri aşırı gerilmeler maruz kalmaz ve çatlaklar büyük oranda yok olur. Yine kakao yağı gibi yağlar ile masaj yapmak ta çatlakların önüne geçilmesine yardımcı olacaktır. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli nokta çatlaklık oluşmadan bu uygulamaların yapılmasıdır. Çatlaklar oluştuktan sonra ise yapılan doğal yöntemler çok fazla işe yaramayacaktır. Çatlakların giderilmesine ve vücudun daha parlak görünmesine yardımcı olan bir diğer doğal yöntem ise aynı sefa bitkisi yağıdır. Bu yağ ile günde üç defa çatlak oluşabilecek bölgelere masaj yapılması gerekir. Böylece deri beslenecek ve daha elastik bir yapıya ulaştığı için çatlak oluşum yaşanmayacaktır.