4 Gündür yazamıyorum ama bir kilo daha verdim. Bu ay toplamda Gaps sayesinde 2 kilo vermiş oldum ve artık hedefim olan 58 kilodayım.
Annem yaklaşık 2 aydır Gaps diyeti yapıyor ve 11 kilo verdi . Bende toplamda Ekim ayından beri (7 ayda ) 15 kilo verdim! Şimdi yazarken bile şaşırıyorum gerçekten nasıl oldu böyle diye… Düşünün 5 lt 3 tane su şişesi taşıyormuşum. Şimdi alsam elime 1 taneyi zor taşırım. Bende ki değişikliklerimi önceki yazılarımda zaten anlatmıştım ama annem de inanılmaz güzel değişiklikler var;
- Sabahları çok dinç uyanıyor,
- Artık rahat rahat yürüyebiliyor,
- Nefes darlığı yaşamıyor,
- Kalp problemi ya da yüksek tansiyon gibi olaylar hiç yaşamadı,
- Hiç açlık hissetmedi (sürekli ekmek tüketen birisiydi önceden),
- İnanılmaz motive Gaps sürekli yapacağını söylüyor,
- Ekmek ilk başladığımızda burnunda tütüyordu ama artık “hiç canım çekmiyor” diyor,
- Ayakları şişmiyor, vücutta ödem yok,
- Neşesi çok yerinde…
Annem 18 Mart 2019 da Gaps beslenme protokolüne başladı ve başladığında 101 kilodaydı. Şimdi 90 kilo gerçekten onun adına da çok mutluyum. Her şeyi bir kenara bırakın; sağlıklı besleniyorsunuz ve mutlu oluyorsunuz, kilo bu kısımda gerçekten ikinci planda kalıyor. Umarım gaps beslenme şekline bir gün herkes geçiş yapar.
Tüm bilgileri okumak isterseniz burayı tıklayarak sayfanın en altından yukarı doğru her şeye en baştan bakabilirsiniz.
Çok yakında müthiş tariflerle geliyorum 🙂