Her sabah güne başlamak veya ayılmak için içtiğimiz kahvenin bize kazandırdığı şey enerjiden daha fazlası olabilir. Yapılan araştırmalar kahvenin faydalarının düşündüğümüzden daha fazla olduğunu ortaya koyuyor. İşte kahvenin sağlığımıza etkileri.
Kahvenin sağlığa etkisi tartışmalı bir konudur. Bir tarafta antioksidan aktivitesi ve beyni güçlendirme yeteneğini savunanlar diğer tarafta ise uykusuzluk, hazımsızlık yaptığını savunanlar yer alıyor. Ancak yapılan araştırmalar kahve severleri sevindirecek sonuçlar ortaya çıkarıyor.
AŞIRIYA KAÇMAYIN
Yapılan iki farklı araştırmaya göre günde ortalama 2-4 fincan kahve içmenin kalp ve kalbe bağlı tüm rahatsızlıklara yakalanma risklerini azalttığını ortaya koyuyor. Aşırı tüketilmediği sürece kahve içmek sağlıklı bir ömür geçirmenize katkı sağlar.
Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın.