'uyku düzeni' etiketli yazılarRSS Veri Akışı
Bu hafta önereceğimiz çocuk kitabımız “İyi Geceler” uyku öncesinde okuyabileceğiniz en güzel kitaplardan biri.Emily Manning, Becky Cameron yazarlığını yaptığı, Elif Dinçer’in İngilizceden çevirdiği kitap İş Bankası Kültür Yayınlarından evlerimize ulaşıyor.
Bebek büyütürken anne ve babaları en çok zorlayan konulardan biri bebeğin uyku alışkanlığı. Kimi zaman gece uyumayan bebekler anne babaları da uykusuz ve zor bir güne uyanmaya iterken kimi zaman gündüz uykusu uyumayan bebekler ile kendine vakit ayıramayan anne babaların sıkıntıları arşa çıkıyor.
Bir uyku uzmanının dediği gibi bebeğe alkışlamayı, yemek yemeyi, yürümeyi nasıl öğretiyorsak uyumayı da öğretmemiz gerekiyor. Peki uyku eğitimi nasıl olur?