Ve hepsi şiddetli bir baş ağrısı felçiyle başladı
"Ve her şey kötü bir baş ağrısı ile başladı"... İnmeden sağ kalan hastaların çoğunluğu, bu semptomların geri kalanından önceki önceki hissini tarif eder, son ve gök gürültülü ritminde bir orkestra gibi yürütür., Bu inme zaten dünya çapında ikinci sakatlık nedeni. İnmeyi gizleyen o baş ağrısı.
Bir vuruşta hayatta kalabilir, Tabii ki, ancak bundan sonra "önce ve sonra" yaşam kalitesi her zaman en iyisi değildir. Devamı var. ve konuşma veya mobilite gibi birçok temel işlev azaltılabilir.
Hayat her zaman adil değildir ve bize hak ettiğimizi getirmez, ancak bunu sürdürme ve acele etme arzumuzda, inmeyi önlememize yardımcı olabilecek birçok faktörü göz önünde bulundurmalıyız. Kaçınılması gereken bir oran varsa, denemeye değer.
Dünya İnme Günü her 29 Ekim'de kutlanıyor. Belli ki anmaktan çok, amacı her yıl binlerce insanın hayatını alan bir hastalığı görünür kılmaktır. Kırık aileler, bizim tarafımızdan ayrılan sevdikler, ve bu onlara verebileceğimiz en büyük haraç..
Onları hatırlayın ve sırayla, beyindeki kan dolaşım bozukluğunun bu aniden önlenebileceğini gösterin. Kabul edilebilir bir yüzde içinde buna karşı savaşabiliriz. Hiçbir şeyin% 100 kaçınılmaz olduğu ve bizi felç için terk eden birçok genç insan olduğu açıktır. Ancak, önlemek için mümkün olan her şeyi yapacağız. Ve bunun için farkındalıktan daha iyi bir şey yok. Bu bilgi.
İnme nedir?
İnme, beynin kan dolaşımında ani bir problemdir. Bir beyin damarının yırtılması veya kan akışındaki bir düşüş ile oluşabilir. Hepsi geri dönüşü olmayan bir şey üretir: beyin hücrelerinin ölümü oksijen ve besin eksikliği nedeniyle.
İnme gençleri etkileyebilir, ancak daha yaşlı yaşlarda sunmak daha yaygındır. Etkilenen kişilerin ölüm oranı% 30'dur ve son yıllarda kadınlarda daha fazla görülmektedir.
İki inme tipi de vardır, iskemik ve hemorajik, Birincisi daha yaygın, ikincisi daha tehlikeli ve sonuçta ölümcül. Ayrıca en yakın çevrenizde ya acı çeken biriyle karşılaşacağınızdan ya da sizin durumunuzda hayatınızı kaybettiğinizden de eminiz..
Acılar boş ve sırayla hayatta kalma durumunda, hem ailenin hem de hastanın yaşamını "yeniden ayarlamak" zorunda olmak demektir. Beynini basitçe değiştirdiği zaman, bu başarısızlıktan kurtulmayı başarabilmiş, bu küçük zaman aralığında.. Ani bir aşırı yüklenme gibi, trajik sonuçların kıvılcımı gibi.Meditasyon, beynimizin huzur bulduğu yer Meditasyon hala bize öğretecek çok şey var, hala bilmediğimiz birçok kullanım alanı ... Devamını oku "
İnmeyi önlemek için göz önünde bulundurulması gereken risk faktörleri ve boyutlar
Bunu biliyoruz bugün aldığımız bilgiler açısından “doygunluk” yaşıyoruz. Her gün sosyal ağlarımıza, dergi ve televizyon programlarının kapaklarına, çoklu çalışmalara, veri önerilerine ve sağlığımızla ilgili tavsiyelere ulaşıyoruz..
Her geçen gün kendimize biraz daha öncelik vermeye başlamak gerekiyor. Dünyanın ne kadar hızlı gittiği önemli değil, yükümlülüklerimiz, acele, endişeler ... Birkaç saniye dur ve vücudunu, zihnini, beynini dinle. Kendine biraz daha dikkat etmeni istiyorum.
Gerçekten hiçbir şeye mal olmuyor. Sadece zamana mal olur. Durmak ve kendimizi tanımak için nefes almak zaten büyük bir adım. Kendin ve senin için önemlisin, ve bunun bir bedeli var: sağlığınıza katıldığınız.
Ve bu nedenle, bu günü felçten korunmaya adamak için, Bu faktörleri hesaba katmak için birkaç dakikanızı ayırmanız buna değer bu hastalıktan kaçınmanıza izin verebilir, çok yüksek bir oranda.
Bu kadere karşı savaşabiliriz, en azından yüksek olasılıklarla. Sana bağlı.
- Sigara içer misin O zaman bilmelisin ki çok yüksek oranlar var. hayatın boyunca felç geçirdiğin için. Bugün bu alışkanlığı terk etmeyi düşünün.
- Son yıllarda cinsiyet açısından görülme sıklığı değişiyor. İspanya'da, örneğin, felç kadınlar daha fazla etkiliyor. Özellikle sigara içenler ise, hipertansiyondan muzdarip ve oral kontraseptif almış.
- Aile felç geçmişimiz varsa, doktorlarımızla periyodik kontroller yapmalıyız..
- Dikkat hipertansiyon, kolesterol ve diyabet. Onlar risk faktörüdür.
- Obezitenin yanı sıra hareketsiz bir yaşam, bu hastalık ve diğer hastalıklar için kontrol edilmeye değer iki tehlikeli gerçekliktir..
İnme geçiriyorsam nasıl anlarım??
Başlangıçta o "güçlü başağrısı" hakkında konuştuk. Migren hastalarının her zaman var olduğu tıbbi geçmişi olan felçli hastalar için yaygındır. Bununla birlikte, bu inme öncesi ağrı genellikle farklı bir ağrı olarak tanımlanır. Daha yoğun, derin.
Bu uyarı işaretlerini dikkate alın:
- Vücudun bir bölümünün felci: aynı tarafta kol ve bacak.
- Kelimeleri dile getirme ve hatta anlama problemleri.
- Baş dönmesi, dengesizlikler ve koordinasyon eksikliği.
- Baş ağrısı, hayatımızın en kötüsü ...
Bu basit göstergeleri not alın ve sizin için biraz daha öncelik vermeyi unutmayın. Seni seven insanlar için. Kendine iyi bak, kendin için en önemli şeysin, ve böylece sağlığınla ilgileneceksin.Duyarlılığı yüksek olan insanların harika duygusal beyni (PAS) Hiç olmayanlar arasında yüksek duyarlılığı olan insanların beyni arasında ne gibi bir fark olduğunu hiç merak ettiniz mi? Bizimle keşfet. Daha fazla oku "