Elektrolit serbest iyonları içeren herhangi bir maddedir. Sodyum,Potasyum,Klorür
Hamile Sağlık Prg.
Dengeli ve çeşitli beslenmek hayatın tüm dönemlerinde önemli, hamilelikte ise şarttır. Gelişmekte olan bebeğiniz temel bazı besinler, vitaminler ve minerallere ihtiyaç duyar. Yiyeceklerin çoğu güvenli olmakla birlikte, hamilelik sırasında kaçınılması gereken bazı yiyecekler de mevcuttur.
Bir bebeğin olacağını öğrendikten sonra her şeyi büyük bir merakla araştırmaya başladığın gibi hamilelikte kilo konusunda da aklındaki sorulara cevap arıyorsun. Hamilelikte ideal kilo aralığı ne, hangi ay kaç kilo almalıyım, aşırı kilo alırsam ne olacak, kilo almadan beslenmem mümkün mü gibi birçok soruyu merak ediyorsun. Senin ve senin gibi meraklı tüm anne adaylarının aklındaki tüm sorulara cevap veren bu programa senide bekliyoruz ! Unutmadan sen kaç kilo aldın :)
Sizin ve bebeğinizin sağlıklı beslenme programına Park Wellness, Diyetisyenimiz Murat Bey'le birlikte gebeliğinizin 3. ayından itibaren danışmanlık alarak başlayabilir aylık olarak kontrollerimizle sağlıklı ve kontrollü kilo alımınızla birlikte bebeğinizin gelişimine de katkı sağlayabilir bunun yanında ayda iki kez eşinizle birlikte cumartesi veya pazar günleri otelimizde branch yapabilir ayrıca birlikte otel bahçemizde güzel bir yürüyüşün ardından yüzme havuzumuz da bir saat eşinizle yüzebilirsiniz, yarım saat pilates eğitmenimizle pilates yapabilir. Bunların yanına hamileliğinizin 4. ve 7. aylarınızda ayda iki kez uzman masörlerimizden hamile ve susam yağı masajı yaptırarak derinizdeki çatlak oluşumunun önüne geçebilirsiniz.
Hamileliğin her ayında pilates yapılabilmektedir ancak gebeliğin ayına göre hareketler değişmektedir, bu konuda da pilates eğitmenimizin yönlendirmeleriyle kendinize gebelik haftanıza uygun bir program çizebilir eğlenceli ve rahat bir hamilelik dönemi geçirebilir, doğumunuzu kolaylaştırabilirsiniz. Merak edebileceğin soruların cevaplarını uzman yorumuyla bu programda bulabilirsin.
Hamilelikte İdeal Kilo Alımı Ne Kadar Olmalı?
“Sağlıklı Beslenmek Önemli Ama Yapamıyorum” Diyen Hamileler İçin ,
Hamileliğin Hangi Trimesterinde Nasıl Beslenmelisin?
Hamilelikte Kilo Kontrolü Mümkün Mü?
Hamilelikte Güvenli Beslenmenin Yollarını Biliyor musun?
Hamilelikte Fazla Kilo Alımı Nelere Yol Açar?
Hamilelikte Az Kilo Alımı Nelere Yol Açar?
Hamilelik döneminde gereksiz fazla kilo almadan ve ağrısız geçirmek isteyenler için bu paket içerisinde
- Diyetisyenimizle birlikte size özel hesaplanmış doğru ve sağlıklı gebelik beslenme programı ve aylık kontrolleri
- Doğumu kolaylaştıracak pilates Prg. (Ayda 2 kez, 30 dk)
- Eşinizle birlikte cumartesi veya pazar günleri otelimizde branch(Ayda iki kez)
- Yüzme havuzumuz da bir saat eşinizle birlikte yüzebilirsiniz.(Ayda iki kez)
- Hamile masajı veya susam yağı masajı uygulaması(Hamileliğin 4. ve 7. ayları arasında, ayda iki kez toplamda 8 seans masaj)