hamileyken enginar suyu içilirmi bilgi sayfasına hoşgeldiniz.
Sizde aşerme yada farklı nedenlerden dolayı enginar suyu içmek istiyorsanız ve bu durum sizi düşündürüyorsa aşağıdaki bilgiyi okumanızda fayda olacaktır.
Şimdiye kadar enginar tüketiminden kaynaklanan çok ciddi sorunlar tespit edilmemiştir ancak her şeyde olduğu gibi enginarda da aşırı tüketimden kaçınılmalı.
Enginarın içeriğindeki folik asitin aşırı olması da anne ve bebek için zararlıdır ve bu nedenle her gün bir kaç tane yenilmesi güvenliyken bunun üstüne çıkmak sorunlar yaratabilir. Ayrıca bol lifli yapısı nedeniyle enginarın aşırı tüketilmesi, kabızlığa engel olurken aynı anda ishal ile karşılaşılmasına ve aşırı gaz üretimine sebep olarak anne adayının konforunu düşürebilir.
Uzmanlar günde bir kaç adet enginarın sorun çıkarmayacağını belirtiyorlar ancak her gün aynı besinleri tüketmenin gebelikte pek istenmeyen bir durum olmasından dolayı sürekli enginar ile beslenmekten de kesinlikle kaçınmalısınız.