İnsanların heyecanlanmasına pek çok şey sebep oluyor. Sonuçta insanız tüm duyguları yaşıyoruz korku sevinç, üzüntü, heyecan bir şekilde bunlar olmadan olmuyor. Bu heyecan durumu da insanı etkileyen etkenlere göre değişiyor benim yaşadığım bir heyecanı başkası aynı şekilde yaşayamaz ama heyecanlanma günlük yaşamın vazgeçilmez duygusu bana göre.. Yeni bir iş, yeni bir aşk, sınav heyecanı, çıkıp tahtaya bir şiir okuma, iş yerinde bir sunum yapma, yeni bir yerler görmek, yeni bir ev bile insanı heyecanlandırır çünkü tüm duyguları sil baştan yaşayacaktır yenilikleri tadacaktır buda insana heyecan verir içten içe.. Fakat bu heyecanın da önüne geçilmeli her şeyin fazlası insanı yorar yıpratır insan kendi kendinin doktoru olmalı kendini sakinleştirmeli aşırı heyecan anlarında kendiyle konuşmalı, solunumunu doğru almalı, kendi kendine bir şeyleri kötüye yorup kendini daha da heyecanlandırmamalı..