Sindirim sisteminizin en önemli organı olan bağırsaklar özellikle mevsim geçişlerinde ya da antibiyotik kullanımı sonrasında tembellik yapabiliyorlar. Probiyotiklerin azalması nedeniyle bağırsak tembelliğinin yaşanıyor olması, bağırsakların tekrar hareket kazanması için önemli. Bu nedenle öncelikle bağırsak içi mukozayı besleyen kayısının her halinin tüketilmesi gerekiyor. Özellikle marketlerden satın alabileceğiniz kayısı çayının etkisinin büyük oranda işe yaradığını bilmelisiniz.
Bağırsaklarınız için en faydalı besin kayısıdır
Her akşam bir bardak ılık suya kuru kayısı koyabilir, sabah kahvaltıdan önce ya da kahvaltı esnasında akşamdan bekletilmiş kayısıları tüketebilirsiniz. Öğlenleri bir bardak, akşamları bir bardak olmak üzere günde toplam iki bardak kayısı çayı tükettiğinizde bağırsaklarınız için mükemmel bir kayısı detoksu gerçekleştirmiş olursunuz.
Ayrıca probiyotik sorununu kısa sürede çözmek için eczanelede satılan bir bardak suya ekleyip içebileceğiniz probiyotik satın alabilirsiniz. Düzenli kullanım sonrasında bağırsak tembelliğinin bir anda kaybolduğunu görebilirsiniz.
Unutmayın, bağırsaklarınızın çalışmasını sağlayan şey içerdikleri yararlı bakterilerdir. Aldığınız ilaçlar bu yararlı bakterileri öldüreceği için bağırsak tembelliğinin birinci nedeni olurlar. Bu nedenle antibiyotik kullanımına asla uzun süre devam etmemelisiniz.