Masaj, cildin yağları ve kremleri kolayca emmesine yardım eder. Sizi gevşetir. Gerilimi giderir. Kan akışını canlandırarak vücudunuza enerjiyi geri verir.
- Avucunuza yağ karışımından küçük bir miktar dökün ve nazikçe tüm yüzünüze sürün. Gözlerden uzak tutun.
- Cilt hücrelerini uyarmak için çene çizgisinin etrafındaki ve çenenin altındaki cilde ellerinizin tersiyle nazikçe vurun.
- Çene bölgesine başparmaklarınızı kullanarak küçük dairesel hareketler uygulayın. Bu, dolaşımı canlandıracak, kolaylaştıracak ve toksinleri elimine edecektir.
- Ağzınızı ‘oooh’ şekline getirin. İnce çizgileri yumuşatarak her iki tarafa masaj yapın.
- Parmak uçlarınızla elmacık kemiklerinizin üstüne bastırın ve dışa, yukarı şakaklara doğru masaj yaparak toksinleri açığa çıkarın.
- Orta parmaklarla burun köprüsünün üzerindeki ve kaşların altındaki noktalara basınç uygulayın. 5 saniye tutun ve içerinden kaşların dış köşelerine doğru parmaklarınızı kaydırın ve şakaklara doğru devam edin.
- Gerilimi gidermek için şakakların her iki tarafına da sert basınç uygulayın ve geriye doğru daireler çizin.
- Avuç içleriyle ince çizgileri yumuşatıp açarak saç çizgisine kadar alnı sıvazlayın.