Zencefil Çayının Yan Etkileri:
» Zencefilin sert kokusu nedeniyle gereğinden fazla alınması mide yanmalarına ve mide tahrişlerine sebebiyet vermektedir.
» Zencefilin kan sulandırıcı özelliği göz önünde bulundurularak, kan sulandırıcı ve pıhtılaşmayı önleyen ilaçlarla birlikte kullanılmamaya dikkat edilmelidir.
» Gereğinden fazla dozda kullanıldığı takdirde deri döküntüsü, ritim bozukluğu ve psikolojik çöküntülere sebebiyet vermektedir.
» Aşırı safra salgılama özelliğinden dolayı safra kesesinde sorun olan kişilerin kullanmamaları tavsiye edilir.
Zencefil Çayının Faydaları:
» Mide bulantılarını engeller.
» Soğuk algınlığını geçirir.
» Boğaz ve adet ağrılarını hafifletir.
» Kan şekerinin düşmesini sağlar.
» Hazımsızlığı önler.
» Terlemeyi arttırarak ateşin çıkmasını engeller.
» Romatizma ağrılarına iyi gelir.
» Metabolizmayı hızlandırarak sindirimi kolaylaştırır.
» Deniz tutmalarını önler.
» Solunum yollarını açar.
» Gaz sıkışmalarına birebirdir, gazı azaltır.
» Baş dönmesine iyi gelir.
Zencefil Çayının Zararları:
» Zencefil kan dolaşımını harekete geçirip pıhtılaşmaları önlediği için kanamayla ilgili rahatsızlıkları olan kişilerin kullanmaları tavsiye edilmez çünkü zencefil kanama oluşmasını arttırır.
» Kanama söz konusu olduğu için hamileliğin son haftalarında zencefil çayı içilmesi tavsiye edilmez.
» Önerilen miktarın dışında kullanıldığında sindirim sorunlarına neden olmaktadır. Mide ekşimeleri, ağız ve mide tahrişleri gibi problemlere sebep olmaktadır.
» Hamileler yüksek miktarda kullanılırsa, bebeğin cinsiyet hormonları üzerinde bazı etkilere, hamile kişinin düşük yapmasına ya da kanamalara neden olabilir.
» Vücuttaki kan şekerini düşürdüğü için diyabet hastası olan kişiler için tehlikeli sonuçlar doğurabilmektedir.
» Kalp çarpıntılarına sebebiyet vermektedir. Bu nedenle kalp ritminde sorunları olan kişilerin zencefil çayı veya zencefil içeren içeceklerden uzak durması önerilmektedir.
» Zencefil çayı az ölçeklerde kullanıldığında insanı sakinleştirme gibi bir etki göstermektedir. Ama günde beş bardak ya da daha fazla miktarda zencefil çayı içildiği takdirde, bu durum baş ağrılarına, kusmaya, ishale, baş dönmesine, kalp atış hızının artmasına, mide yanmasına ve uykusuzluğa sebep olmaktadır. Bu nedenle dikkatli tüketilmelidir.