Uykuda İnlemek, Uyku insanın en savunmasız hallerini içermektedir. Uyku durumunda insanlar gün içerisinde yaşamış olduğu stresli olaylar uykuda inlemek problemini ortaya çıkarmaktadır. Uykuda inleyen insanlar genellikle stres, korku, aşırı heyecan ve psikolojik baskıdan kaynaklı olarak uykuda inlemek eylemini gerçekleştirir. Bir kısım insanlar hastalıklardan kaynaklı ilaç kullanmaktadır. Bu ilaçlar zaman içerisinde kişinin üzerinde olumsuz etkiler oluşturmaktadır. Bu ilaç kullanımından kaynaklı olarak uykuda inlemek gibi durumlar ortaya çıkabilmektedir.
Uykuda İnleme Nedenleri
İnsanlar gün içerisinde bir çok sıkıntı ile karşı karşıya kalmaktadır. Bu sıkıntılar gece uykularda baskı şeklinde kişinin karşısına çıkmaktadır. Bu baskılar sonrasında kişi gece uyurken uykuda titreme ve uykuda inlemek eylemini gerçekleştirir. Uykuda inleyen kişiler genellikle terler ve korku içerisinde olduğu gözlemlenmiştir. Bu nedenle böyle bir durumla karşılaşan kişiler uykuda inleyerek, derin ve içten bir ses çıkarır ve titrerler.
Uykuda İnlemenin Psikolojik Etkileri
Bir kısım kişiler iş baskısı ve yaşanan olayların etkisinde kalır. Bu baskı kişinin ciddi anlamda baskı altında kalmasına neden olur. Zamanla kişinin bilinç altında yer alan bu baskı, rüya ve kabus şeklinde insanların karşısına çıkar. Derin düşünce ve dert edinmeden kaynaklı olarak uykuda inlemek gibi bir durumla karşı karşıya kalırlar. İnleyen insanlar derin duygular yaşarlar ve içten bir ses çıkartır. Yapılan araştırmalarda uykuda inlemek eylemini gerçekleştiren kişiler panik halindedirler.
Uykuda İnlemenin Tedavi Yöntemleri
İnsanlar sıkıntı, aşırı korku ve heyecandan kaynaklı olarak uykuda inlerler. Böylesi bir durum gözlemlenmesi halinde kişi gözetim halinde tutulur. Şayet bu uykuda inlemeler çok nadir görülmekte ise bu durum normaldir. Bir kısım dinlendirici bitkisel ilaçlar kullanılması bu problemi ortadan kaldıracaktır. Ancak uykuda inlemek rahatsızlığı sürekli ve gece içerisinde belli aralıklarla devam ediyorsa bu durum oldukça ciddidir. Böylesi bir durumla karşılaşan kimse uzman doktorlara başvuruda bulunmak zorundadır. Uzman hekimin uygulayacağı tedavi yöntemleri ile psikolojik ilaç tedavileri başlar. Bu ilaç tedavileri sayesinde kişi üzerinde dinlendirici etkiler oluşturur. Böylesi bir durumda kişi rahatladığından uykuda inlemek problemi ortadan kalkar. İlaç tedavilerine rağmen kişide inleme hala devam ediyorsa konu doktorlara bildirilmelidir. Uzman hekimin bildireceği diğer tedavi ve ilaç tedavilerine harfiyen uyulması gerekir. Beklenmeyen bir durum görülmesi halinde konu uzman hekime bildirilmesinde faydalar bulunmaktadır.