Curcumin faydaları ve zararları, Curcumin nedir? Nasıl kullanılır gibi merak edilen konu başlıklarını bu yazımızda anlatıyoruz. Curcumin içerisinde bulundurduğu vitamin ve enzimler ile bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu birçok rahatsızlığa karşı korur. Ayrıca vücudun yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur.
Curcumin Nedir? Nasıl Kullanılır?
Curcumin günümüzde en çok yemeklerde baharat olarak kullanılır. Özellikle Hint yemeklerinde baharat olarak kullanılan curcumin, sebze yemekleri ve et yemekleri içerisine eklenmektedir. Yemeklere eşsiz bir tat katan curcumini sebze yemeğinizi fırınlamadan önce üzerine biraz zeytinyağı ve bir çay kaşığı curcumin ekleyerek kullanabilirsiniz.
Curcumin Ne İşe Yarar?
Yüzyıllardır sağlık alanında kullanılan curcumin özellikle hint ve çin tıbbında kan temizleyici ve kesik, yara tedavisi için kullanılmıştır. Günümüzde ise sıkça yemekler içerisinde baharat olarak yerini almaktadır.
Curcumin Hangi Besinlerde Bulunur?
Curcumin bir diğer adıyla kurkumin sadece zerdeçal içrisinde yer almaktadır. Zerdeçal içerisinde yer alan curcumini tüketmek isteyenler toz veya tane zerdeçal satın alarak çeşitli tarifler ile tüketebilirler.
Curcumin Alerjisi Belirtileri
Curcumin, yanlış tüketilmesi veya yanlış kullanılması gibi durumlarda bazı yan etkiler ve alerji reaksiyonları görülebilir. Curcumin alerjisi belirtileri şu şekildedir;
- Vücudun bazı bölgelerinde kaşıntı olması veya sık sık hapşırma gibi reaksiyonlar görülebilir,
- Kronik öksürük, burun tıkanıklığı veya nefes darlığı gibi yan etkiler görülebilmektedir.
Curcumin Hapı Faydaları
Curcumin hapı faydaları şunlardır;
- Artrit ve ekrem ağrısının hafiflemesine yardımcı olur.
- Curcumin, cilt sağlığının iyileşmesini sağlar.
- Doğal kan sulandırıcıdır.
- İçerisinde bulunan etken maddeler kilo vermeye yardımcı olur.
Curcumin Solgar Faydaları
- Curcumin solgarın enflamasyonu hafifletici özelliği vardır.
- Cilt ve saç sağlığı üzerinde olumlu etkilere sahiptir.
- Ruh sağlığını iyileştirici özelliğe sahiptir.
- Kolesterolü dengeler ve kan basıncını düzenler.
- Kan şekerini düzenler.
- Anti-Kanser özelliğine sahiptir.
Curcumin Aniqnaturals Faydaları
- Curcumin Aniqnaturals, doğal iltihap gidericidir.
- Sindirim sistemini korur ve bağırsak sistemine karşı olumlu etkilere sahiptir.
- Depresyon etkisini azaltarak daha rahat bir dönem geçirilmesine yardımcı olur.
- Ağrı kesici görevi görür.
- Alzheimer riskini azaltır ve hafızayı güçlendirici etkilere sahiptir.
- Kansere karşı koruma ve tedavi görevi görür.
Curcumin Bentonit Ne İşe Yarar?
Curcumin faydaları ve zararları gibi curcumin bentonit nedir? Ne işe yarar konu başlığı da birçok kişi tarafından araştırılmaktadır. Curcumin bentonit, mideyi korur, Antibakreiyel özelliğe sahiptir, Bazı tip kanser hücrelerini yok eder ve beyin tedavisinde oldukça önemli bir rol oynar. Curcuminin bu özellikleri sayesinde birçok uzman tarafından önerilmektedir.
Curcumin Bentonit Faydaları
- Antibakteriyal özelliği sayesinde vücuda giren zararlı bakterilerin yok edilmesine yardımcı olur.
- Beyin tedavisi üzerindeki etkileri ile Alzheimer hastalığına karşı koruma görevi görür.
- Kanser hücrelerinin yok edilmesini sağlayarak kansere karşı koruma görevi görür.
Curcumin Cilde Faydaları
Curcumin cilde faydaları şu şekildedir;
- Cilt yüzeyinde oluşan sivilce ve akne gibi cilt problemlerinin önüne geçer.
- Cilt temizleyici olarak kullanılmaktadır.
- Cilt kırışıklıklarını azaltarak daha genç bir görünüm sağlar.
- Curcumin, kolojen sentezinin arttırır ve doku onarımını hızlandırır.
Curcumin Çayı Nasıl Hazırlanır?
Curcumin (zerdeçal) çayı tarifi için gerekli malzemeler;
- 2 bardak su
- 1.5 çay kaşığı zerdeçal tozu
Tarif;
- 2 bardak suyu bir demlik içerisine aktarın ve kaynamaya bırakın.
- Kaynayan su içerisine 1.5 çay kaşığı zerdeçal tozunu ekleyerek karışımı 10 dakika kadar demlenmeye bırakın.
- Demleme işlemi bittikten sonra zerdeçal çayını bir süzgeç yardımı ile süzün. Afiyetle tüketebilirsiniz.
Curcumin Çayı Faydaları
Curcumin çayı faydaları şu şekildedir;
- Curcumin çayı sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur.
- Mide ve bağırsağa bağlı hastalıkların önüne geçer.
- Kas ağrılarını hafifletici etkiye sahiptir.
- Curcumin antioksidan bakımından zengindir. Bu sayede vücudun toksinlerinden arınmasına yardımcı olur.
- Özellikle kışın, zerdeçal çayını birçok farklı tarif ile tüketerek soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklardan korunabilirsiniz.
Curcumin Diamond Ne İşe Yarar?
Curcumin diamond, vücutta şişliğe ve ödeme neden olan fazla suyun atılmasını sağlar. Aynı zamanda yağ yakımına da yardımcı olarak fazla kilolardan arındırır. Özellikle kilo vermek ve sağlıklı bir şekilde yağ yakımını gerçekleştirmek için uzmanlar tarafından önerilen Curumin diamondu yoğurdun içerisine karıştırarak tüketebilirsiniz.
Curcumin Diamond Faydaları
- Mideyi koruma özelliğine sahiptir.
- Anti-bakteri özelliğine sahiptir.
- Bazı kanser hücrelerinin yok edilmesine yardımcı olur.
- Sağlıklı bir şekilde kilo vermeye ve yağ yakmaya yardımcı olur.
Curcumin Yağı Faydaları
- Kolon kanserine karşı vücudu korur.
- Felce karşı olumlu etkileri vardır.
- Meme kanseri ve birçok kansere karşı vücudu korur.
- Karaciğer dostu olarak bilinir.
- Nörolojik hastalıklara karşı koruma görevi görür.
- Depresyon ve anksiyeteye karşı olumlu etkilere sahiptir.
Curcumin Zerdeçal Forte Faydaları
- Kilo vermeye yardım eder.
- Doğal kan sulandırıcı görevi görür.
- Beyin fonksiyonunu geliştirir. Alzheimer hastalığına karşı korur.
- Eklem ağrısına karşı olumlu etkileri vardır.
Curcumin Yan Etkileri
Olası curcumin yan etkileri şunlardır;
- Şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi ve ateş görülebilir.
- Mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir.
- Bağırsak sistemi problemlerinin görülmesine neden olabilir.
Curcumin Faydaları
Curcumin faydaları ve zararları birçok kişi tarafından araştırılmaktadır. Curcumin faydaları şunlardır;
- Kanserli hücrelerin vücutta yayılmasını önleyerek Anti-kanser görevi görür.
- Enfeksiyon hastalıklarını bitkisel yollar ile temizlemek için curcumin tüketilmesi önerilmektedir.
- Ağrı kesici olarak kullanılabilir.
- Antioksidan ve C vitamini bakımından zengindir. Bu sayede vücudun direncini arttırır.
- Metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur.
- Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için önerilmektedir.
Curcumin Zararları
Aşırı tüketildiği durumunda olası Curcumin zararları şunlardır;
- Demir eksikliğine neden olabilir.
- Kan basıncını çok fazla düşürebilir.
- Mide problemlerine neden olur.
- Böbrek taşı riskinin arttırabilir.
- Kusma ve bulantıya neden olabilmektedir.
- Alerjik reaksiyonların görülmesine neden olabilir.