Kızıl Ötesi Lazer ile sigara nasıl bırakılır?
Soft Lazer tedavisi sigara bırakılmasında çok tesirli bir prosedürdür. Bilhassa sigarayı bırakmak için diğer metotlardan sonuç alamayan şahıslar bu tekniği çok daha başarılı buluyorlar. 3500 yıllık bir özgeçmişe sahip olan Akupunktur çağdaş teknolojiden yararlanarak (Lazer etkisi) bu alışkanlığı gerilime girmeden ve kendimizi daha güzel hissetmemizi sağlayarak, güçlü bir biçimde ortadan kaldırır.
Aslında TAO ideolojisine nazaran bedenimizde edindiğimiz doğal olmayan tüm ziyanlı alışkanlıklarımız ( olağandan fazla yemek yeme, sigara içmek, negatif kanılar sonucu depresyon vs.) ve hatta değişik hastalık belirtileri bir nevi hayat gücünün (Qi)akışının düzensizliği yahut Qi eksilmesinden kaynaklanır.Ruhumuz ve beynimizde , bedenimiz kadar beslenmelidir ki bu akış kesintisiz sağlansın.
Sigara bırakılmasında iki faktör rol oynar:
Ruhsal Faktör: Hastanın hakikaten sigarayı bırakmak istemesidir. Bu gerçek istek olmazsa ( aile baskısı- eş baskısı vs.) üzün vadeli başarılı bir sonuç almak mümkün değil,er geç bir daha bu alışkanlık geri dönecektir.
Değerli Not:
Sigara bırakmaya karar veren kişi, tedavi periyodunda ve en az 1 ay sonrası,sigara içimeyi sosial olarak tetikleyen ortamlarda bulunmamalı( Arkadaş etrafı bilhassa Alkol tüketimi kelam konusu ise).Bu hususa gereken itina gösterilmez ise ,bazen başarısızlık yaşanabilir(tedaviden sonra fiziyolojik olarak nikotine gereksinim duymazsak bile, ruhsal olarak büsbütün yeni duruma alışmamız en az 1 ay sürer)
Fizyolojik Faktör: Laser tedavisi fizyolojik taraftan kararını veren kişinin , başarılı olmasında kıymetli ölçude rol oynar .Bu fizyolojik tesirler tedavinin beyinde Endorfin (mutluluk hormonu)salgılatma ve Adrenalini(stres hormonu) dengeleme gücüyle sağlanır. Enorfin salgısı Lazer Tedavi uygulamsından sonra, Nikotinin tesirinden ( max 2 saat) çok daha fazladır( saatlerce).
Nikotin muhtaçlığı ve mahrumluk hissi birinci 3 gün en yüksek seviyede olur ve bunun için bu 3 günde Tedavi yapılması endorfin salgılanmasını maximum dereceye getirir, bu kritik 3 günden sonra %80 muvaffakiyet elde edilir. Sigaranın kokusu bile genelde tedavi olan şahsa tuhaf gelmeye başlar.% 20 hastalarda hala bir aksiyon varsa yahut hasta kronik içiciyse (özellikle uzun yıllar günde bir paket sigara tüketmişse)2 gün ortayla birer seans daha gerekebilir( toplam 4 ve ya gerekirse 5 seans toplam) .
Lazer ile sigara bırakılmasında, Lazerin nikotini bedenden atma ( detoxification) gücü mahrumluk sendromlarının (nikotin isteği,sinirlenmek,ajite olmak,vs.) en aza indirir.Salgılanan endorfinin tesirinden ötürü, hasta kendini derinden rahatlamış ve güzel hisseder. İki prosedür (Lazer Akupunktur)bir ortaya geldiğinde muvaffakiyet oranı% 95 üstündedir.
Bu tedavinin her hangi bir yan tesiri yok ve 30 yıldır Avrupa ve 16 yıldır Kanada da sigara bırakılması için kullanılmakta.NASA , Persolinine “Stop Smoking” programında tesirli bir usul olarak , Lazer tedavisini uygun görmüştür(2009).
SİGARAYI BIRAKMAK İSTEYENLERİN YAŞADIKLARI TİPİK TASA VE MESELELER NELERDİR?
Sigarayı azaltmak? Mahrumluk belirtilerinin daha uzun sürmesine neden olur. Çoğunlukla başarısızlıkla sonuçlanır.Sigara ölçüsü arttırılır.
Orta ara sigara içmek: Bedene tekrar nikotin tesirini hatırlatır. Vakitle sistemli olarak içmeye dönüşür. Halbuki sigara içilmemesine alışmak daha kolaydır.
Etraf baskısı: sigarayı bırakanların birçok etrafı tarafından adeta tekrar içmeye zorlanır.Size sigara tutulduğunda ‘ teşekkür ederim almayayım’ değil ‘Teşekkür ederim , bıraktım demelisiniz.
KATRAN VE NİKOTEİN SEVİYESİ DÜŞÜK( LİGHT) SİGARA İÇMEK: Bu durum da ekseriyetle sigara adedi arttırılarak eski nikotin seviyesi tutturulmaya çalışılır .Zaten ‘’ tehlikesiz sigara yoktur’’
Kilo alma tasası: Sigarayi burakmak ile birlikte ,nikotinin tesirinin kalkmasıyla iştah olağana döner(iştahsızlık ortadan kalkar),bu da yaklaşık 3-4 kilo almaya neden olabilir.
Sigara bırakıldıktan sonra asıl kilo alma nedeni(özellikle Lazer üzere yardımcı tedaviler uygulanmazsa),ilk periyot ,nikotin yoksunluğu ve onun bedende yarattığı fiziyolojik tesirleri,stres sistemiyle ağız , mide,karaciğer ve beyefendisini yemeye odaklandırması ve sonuçta kısa vakitte kilo almaktır.
KIYMETLİ NOT:
Sigarayı bırakmaya bağlı kilo almayı engellemek için son seanslarda gereken noktalar, iştah ve sindirim sistemiyle ilgili, seçilir ve tıpkı vakitte tedavi edilir. Kişinin kilosu sigarayı bıraktığı vakit olağan ise kollayıcı programına alınması ( birinci hafta 1 seans sonra seanslar ortası +1 hafta uzatılarak ayda 1 formunda ,hasta yemek yeme hissini denetim altına alana kadar devam edilebilir.İlk haftadan şahsa uygun kalori çıkartılır ve diyete devam edilir. Bu birinci periyot sigara bırakıldıktan sonra kilo alınmazsa, ( birinci 3-4 ay ) beden bu dengeyi kendi sağlayabilecektir.
Sigara bırakıldığı andan itibaren ne üzere değişiklikler olur:
2 saat sonra kan basıncı , nabız ve beden ısısı olağana döner.
8 saat sonra karbonmonoksit düzeyi kanda olağana döner. Oksijen düzeyi yükselir.
3 gün içinde kalp krizi riski düşer, koku ve tat alma hissi olağana döner.Nefes almak daha akıcı olur.
2 ayda kan dolanımı olağanlaşır, Akciğer enfeksiyon riski azalır.Öksürükler git gide azalmaya başlar.Yorgunluk hissi yerini enerjitik olmaya verir.
1 sene sonra kalp krizi riski% 50 azalır. Kanser olma riski de çok düşer.
Sigarayı 30 yaşın altında bırakırsanız , gelecek hayatınızda sigaranın sebep oldacağı kalp, akciğer hastalıklarını ve riskini sıfıra indirmiş olacaksınız.
Büyük bir sermaye ve vakti kendi zararınıza kullanmak yerine, daha verimli bir formda sevdiklerinizle eğlenmeye ve vakit geçirmeye ayırabileceksiniz.
Sigaraya endeksli yaşamak ,özgürce hareket etme ve zevk alma anlayışımızı güçlü bir formda tesirler ,bu da tabiatımıza karşı olduğu için ,zaman içinde zımnî depresyona neden olur.