Anne Sütünün Yararı
Bebekler için dünyaya adım atar atmaz uygun görülen tek besin; anne sütüdür Bu gıda, onun için bir kalkan değeri taşır.
Bebeğimiz dünyaya geldiğinde onu yeni ortama hazırlayan ve ilk aşısını yapan besin, anne sütüdür. Aynı zamanda bağırsaklarının çalışmasıve sindirim enzimlerinin oluşma sürecinde en iyi besinin yine anne sütü olduğu bilinir. Bebeğimiz büyüdükçe ihtiyaçları artar. Bu dönemde ek besinler anne sütünün tamamlayıcısıdır. Anne sütü 4-6 ay boyunca bebeğinizin su da dahil tüm ihtiyaçlarını karşılar.
Ek besinlere kesinlikle erken başlanmamalıdır. Bebeğinizin sindirim sistemi zamanla geliştiği için erken dönemde ek besinlere başlamak sıkıntı yaratır. Bebeğinizin hastalanmasına neden olur. Bunların başında da ishal gelir. Bebeklerde ishal ölümcül olabilir. Yapılan araştırmalar, erken ek besinlere başlamanın, kronik rahatsızlıklar, diyabet ve astım gibi rahatsızlıklara yakalanma riskini artırdığını ortaya koymaktadır.
VERİLECEK EK BESİNLER
Anne sütünün yanında bu dönemde bebeğe; meyve püresi, sebze püresi, muhallebi, yoğurt gibi ürünler besin takviyesi olabilir.
Diyetisyen Yavuz Çelik