19.10.2017 - 09:44 | Son Güncelleme : 30.04.2018 - 09:19
Kate Moss
Tatil için dört yıldır Bodrum'u tercih eden dünyaca ünlü top model Kate Moss sezonu açıt. Zayıflama kampında yakalanan güzel model, aldığı kilolarla dikkat çekti.
Podyumlarda sıfır beden akımını başlatan Kate Moss'un başı son zamanlarda fazla kilolarıyla dertte. Her yaz kışın aldığı kilolardan kurtulmak için Bodrum'da detoks kampına giren ünlü model geleneğini yine bozmadı. HT Magazin'in haberine göre; bu yıl sezonu erken açan Moss önceki gün Bodrum'da aynı merkezde geçen yaz giydiği aynı siyah bikini ve yeni aldığı kilolayırıyla objektiflere takıldı.
Victoria Beckham
Sabah aç karnına iki yemek kaşığı elma sirkesi içtiğini söyleyen Victoria Beckham’ın, akşamları da kahve çekirdeği çiğnediği ortaya çıktı.
Modacıya yakın bir kaynak, “Davetlerde kahve çekirdeği çiğniyor. Böylece Sabahları daha rahat uyanıyor” açıklamasını yaptı.
Emily Ratajkowski, metabolizması konusunda şanlı olduğunu itiraf ederken yine de öldürücü karın kasları için çok çalışıyor. Emily, kahvaltı konusunda kendine özgürlük veriyor. Her sabah Los Angeles’taki Blacktop Coffee’de kouign-amann adında hamurişi yiyen model yanında siyah sert kahve seviyor. Öğle yemeğini genelde salata ve sandwich’le geçiren Emily Ratajkowski, setteyken özellikle nasıl beslendiğine çok dikkat ediyor.
Kötü alışkanlıklarına gelecek olursak, Emily’nin canı arada sırada cupcake çekiyor. Emily’in perhiz alışkanlıklarıyla ilgili en büyük avantajı ete bayılıyor olması. Tam bir etobur olduğunu itiraf eden güzel model enerjisini etten aldığını belirtiyor.
Kim Kardashian’In kişisel beslenme uzmanı Colette Heimowitz, Kim’in en iyi diyet sırlarını açıkladı. Hamilelikten sonra verdiği hızlı kilolarla eleştiri konusu olan Kim, aslında olduğu noktaya çalışarak geldi. Yoğun fitness rutinini kendi mobil uygulaması sayesinde öğrendiğimiz Kim, beslenme konusunda da aynı titizlikte davranıyor.
Kim’in zihninde kusursuz bir karbonhidrat kontrol sistemi var. Karbonhidrat tercih edeceği zaman içinde en yüksek fiber olan karbonhidratı tercih eden Kim, içinde sağlıklı yağlar olmasına dikkat ediyor. Kim’in 3 katı kuralı var! Birincisi bol bol protein yemek. İkincisi doğru karbonhidrat seçimi yapmak. Üçüncüsü de her öğünde sağlıklı yağlardan aldığına emin olmak.
Beyonce’nin ikizlere hamile olduğunu bilmeyen kalmadı. Süperstar yine de fiziğine dikkat ediyor.
Sağlıklı bir cildin sırrı tabiki de su! Eva yeterli su içmeye çok özen gösteriyor, yanında hep su şişesi taşıyan güzel oyuncu, kusursuz cildinde biraz daha parlaklık istediğinde için balık yağı ve hindistan cevizi yağını tercih ediyor.
Eva Mendes’in beslenme rutini ise neredeyse her gün aynı! Alışkanlıklarına sadık olan Eva, güne her zaman yumurtayla başlıyor. Öğle ve akşam yemeklerinde ise basit ve düzenli bir yol izliyor. Mendes her zaman protein ve sebzeleri iyi bir şekilde dengelediğinden emin olmaya çalışıyor. Ne kadar sıkıcı ve zor görünse de Eva da bir insan olarak bazen kaçamak yapabiliyor. Tatlı konusunda hassasiyeti olan Eva, eskiden her öğünden sonra tatlı krizine giriyormuş. Şimdi ise akşam yemeğini atlayıp sadece öğle yemeğinden sonra kendini tatlıyla ödüllendiriyor.