Güneş zehirlenmesi, alerjik reaksiyona benzeyen ciddi bir güneş yanığı olarak biliniyor. Başta normal yanıklar gibi kızarıklık, dokunmaya hassasiyet gibi belirtiler gösterir.
Dermetologların yayınladığı bildirilerde, zamanında önlem alınmazsa güney zehirlenmesinin birkaç saat sonra işler daha da kötülelştireceğini belirtiyorlar. Çok rahatsız edici bir şekilde kaşıntı ile beraber yanan kabarcıklı bir döküntü geliştirirsiniz. Üşümeye başlarsınız veya aşırı derecede susarsınız. Mide bulantısı bile yaşayabilirsiniz. Bunlar güneş zehirlenmesi olarak bildiğimiz birkaç olası semptomu diyebiliriz.
Genellikle alerjik reaksiyonu taklit eder. Sonuç olarak kendinizi yatakta baş ağrısı, ateş ve titreme ile bulabilirsiniz. Hepsi güneşte kavrulmuş bir cilt yamasının kızarıklığı, acı ve hassasiyeti ile birleşir.
Güneş zehirlenmesi şiddetine bağlı olarak bir dizi belirtiye neden olabilir. Bu semptomlar:
- Şiddetli kızarıklık,
- Ciltte kabarma veya soyulma,
- Mide bulantısı,
- Dehidrasyon,
- Baş dönmesi,
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon,
- Baş dönmesi,
- Nefes darlığı,
- Bayılma,
- Bazen dudaklarınızda kabarcıkların oluşmasına da neden olabilir.
Güneş zehirlenmesine karşı yapılması gerekenler
Güneş zehirlenmesi yaşadığınızda aslında UV (ultraviyole) ışınları tarafından zehirlenmezsiniz. Gerçekte deneyimlediğiniz şey yoğun ağrı ve cildinize verilen hasarın diğer tepkileri olarak bilinir. Mide bulantısı, baş dönmesi veya genel bir hastalık yaşıyorsanız bunun nedeni ciddi şekilde susuz kalmanız.
Bu semptomlardan herhangi birini yaşarsanız bol su ve elektrolit içmeniz, kendinizi nemli tutmanız önemlidir. Mümkün olduğunda etkilenen bölgelere dokunmaktan kaçınmak da oldukça önemli
Güneş zehirlenmesi ne kadar sürer?
Güneş zehirlenmesi, yanığın şiddetine bağlı olarak haftalarca sürebilir. Yanığı kaşırsanız veya koparırsanız enfeksiyon kapma riskiniz bulunur. Herhangi bir kanama veya sızıntı fark ederseniz enfeksiyon belirtisi olabileceğinden hemen doktorunuza görünmelisiniz.
Güneş zehirlenmesi nasıl önlenir?
- Güneş kremi kullanın. Güneş koruma faktörü (SPF) en az 30 olan geniş spektrumlu (UVA ve UVB) güneş koruyucuları kullanın. Bunu güneşe çıkmadan 15 ila 30 dakika önce uygulayın ve en az iki saatte bir yenileyin.
- Yaz aylarında yoğun saatlerde kaçının. Bu, sabah 10 ile akşam 4 arasında uzun süre güneşten uzak durmak anlamına gelir.
- Güneş gözlüğü, şapka gibi koruyucu ekipmanlar kullanabilirsiniz. (Gıda Hattı)