Ladies and… ladies. Gentlemen’lar için epey alakasız bir yazı olacak çünkü. Özetle PCOS ve insülin dirençliler ekran başına. Stresli geçen günler, home office ile değişen uyku, beslenme ve hareket şekli derken aylardır bundan en çok etkilenen şey birçoğumuz için regl düzeni oldu. Bu boktan hengamede bedenime bir reset atmak isteyerek Şekersiz 21’i denedim. Biraz bundan bahsedeceğim.