Bu uykusuz, aşırı stresli, yüksek hızlı dünyada, bitkin ve düşük enerjili hissetmek yaygındır.
Yorgun hissettiğinizde bir enerji içeceği veya üçüncü bir fincan çay, kahve içme eğiliminiz olabilir, ancak enerji artışı elde etmenin başka, doğal yolları da vardır ve bunların hepsi enerjik olmanızın yanı sıra sağlığınıza faydalı birçok farklı avantaj sağlar.