Ihlamur Çayı Nasıl İçilir?
Ihlamur çayı demleme yöntemine dikkat etmek gerekir. Ihlamur çayı kaynatarak yapılmamalıdır. Bu durumda sağlığa yararlı özellikleri kaybedilir. Ihlamur çayının faydalarından yararlanmak için mutlaka demlenmesi gerekir. Çünkü demleme yöntemi ile elde edilen çaylar tüm faydalarını da içerisinde tutar. Ihlamur çayını her gün içmek gerekir. Ancak içilecek çayın sayısına da dikkat etmek gerekir. Sürekli gün içerisinde içmek sağlığa olumsuz da etki eder.
Ihlamur Çayının Faydaları
- Ihlamur Vücudun Direncini Arttırır:
- Hastalıklarla genel anlamda mücadele için metabolizmayı kuvvetlendirir.
- Ihlamurun saç sağlığına da fayda sağladığı bilinmektedir.
- Ihlamur Cilt Lekelerini Giderebilir.
- Ihlamur Dolaylı Olarak Kalp Sağlığına Faydalıdır.
- Grip ve Nezleye iyi gelir.
- Ihlamur Öksürüğe İyi Gelir.
- Astım ve Bronşit Hastalıklarına İyi Gelir:
- Alerjik astıma karşı etkili olabilir ve rahatlama sağlayabilir. Önceden tüketilmeye başlanması atakların daha hafif geçmesini sağlayabilir.
- Ihlamurun Hipertansiyona İyi Geldiği Söylenmektedir
- Ihlamurun Sindirim Sistemine Faydaları
- Kansızlığı Giderir: Birçok uzman, ıhlamurun kansızlığı giderdiğini belirtmektedir.