Çocuklar İçin Akıllı Sınırları Ayarlayın
Sınırları belirlemekten çekinmeyin. Çocuklar, genellikle kafa karıştıran dünyayı anlamalarına ve yönetmelerine yardımcı olan sınırlar ister. Çocuklarınızın tutkularını güvenle keşfedebilmeleri için sınırlar belirleyerek sevginizi gösterin.
Çocuğunuzun kanatlarını kırpmayın. Çocuğunuzun hayattaki görevi bağımsızlık kazanmaktır. Öyleyse, gelişimsel olarak oyuncaklarını uzağa koyma, tabağını masadan temizleme ve kendini giydirme yeteneğine sahip olduğunda bırakın bunları kendisi yapsın. Bir çocuğa sorumluluk vermek, onun özgüvenine (ve akıl sağlığına!) İyi gelir.
Her şeyi düzeltmeye çalışmayın. Küçük çocuklara kendi çözümlerini bulma şansı verin. Bir çocuğun küçük hayal kırıklıklarını hemen onu kurtarmak için acele etmeden sevgiyle kabul ettiğinizde, ona özgüvenini ve dayanıklılığını öğretmiş olursunuz.
Disiplinin bir ceza olmadığını unutmayın. Sınırları zorlamak aslında çocuklara dünyada nasıl davranacaklarını öğretmek, yetkin, şefkatli ve kontrollü olmalarıyla ilgilidir.
Çocuklara Kaliteli Zaman Yaratın
Çocuklarınızla oynayın. Aktiviteyi seçmelerine izin verin ve kurallar konusunda endişelenmeyin. Sadece akışa uyun ve eğlenin. Oyunun adı bu.
Her gün birlikte kitap okuyun. Yeni doğmuşken başlayın; bebekler ebeveynlerinin sesini dinlemeyi severler. Çocuğunuzla ve bir kitapla kucaklaşmak, onu ömür boyu okumaya hazırlayacak harika bir bağlanma deneyimidir.
Günlük özel zaman planlayın. Çocuğunuzun 10 veya 15 dakika kesintisiz takılacağınız bir aktivite seçmesine izin verin. Sevgini göstermenin daha iyi bir yolu yok.
Baba zamanını teşvik edin. Çocuklarımızın hayatlarını iyileştirmek için kullanılabilecek en büyük kullanılmayan kaynak, babayla zaman geçirmektir. İlgili babaları olan çocuklar okulda daha başarılı olurlar, problemleri daha başarılı bir şekilde çözerler ve genellikle hayat onlara ne getirirse getirsinler daha iyi başa çıkarlar.
Sıcak anılar yaratın. Çocuklarınız muhtemelen onlara söylediğiniz hiçbir şeyi hatırlamayacaktır, ancak birlikte yaptığınız aile ritüellerini, yatma saatleri ve oyun gecelerini hatırlayacaklardır.
Çocuklar İçin İyi Bir Rol Model Ol
Çocuklarınızın hak ettiği rol model olun. Çocuklar ebeveynlerini izleyerek öğrenirler. Uygun, saygılı, iyi davranışı modellemek, onlara ne yapacaklarını söylemekten çok daha iyidir.
Sinirlendiğinizde özür dileyin. Bu, çocuğunuza nasıl ve ne zaman özür dilemesi gerektiğini göstermenin en iyi yoludur.
Biraz daha yeşil yaşa. Çocuklarınıza çevreyi korumanın ne kadar kolay olduğunu gösterin. Her gün daha az israf edin, geri dönüştürün, yeniden kullanın ve tasarruf edin. Mahallenin etrafındaki çöpleri toplayın.
Her zaman doğruyu söyle. Çocuğunuzun nasıl davranmasını istiyorsunuz? Size doğru söylemesini istiyorsanız aynı şekilde siz de ona doğru söyleyin.
Eşinizi çocukların önünde öpün ve kucaklayın. Evliliğiniz, çocuğunuzun yakın bir ilişkinin neye benzediğine, hissettiğine ve nasıl göründüğüne dair tek örnek. Yani büyük bir standart belirlemek sizin işiniz.
Ebeveynlik farklılıklarına saygı gösterin. Eşinizin çocuk yetiştirme konusundaki temel yaklaşımını destekleyin. Partnerinizi eleştirmek veya onunla tartışmak, sizinkinden farklı standartları kabul etmekten çok, evliliğinize ve çocuğunuzun güvenlik duygusuna daha fazla zarar verecektir.
En İyi Övgü Yollarını Öğrenin
Çocuklara uygun övgü verin. Sadece “Harikasın” demek yerine, çocuğunuzun olumlu geribildirimi hak etmek için ne yaptığı konusunda net olmaya çalışın. “Kurabiye istemek için telefonda konuşmam bitene kadar beklemek zordu ve sabrınızı gerçekten beğendim” diyebilirsiniz.
İyi şeyleri alkışlayın. Çocuğunuzun yararlı veya güzel bir şey yaptığını fark ettiğinizde, ona nasıl hissettiğinizi söyleyin. İyi davranışı pekiştirmenin harika bir yolu, böylece yapmaya devam etme olasılığı daha yüksek.
Kendine Güven
Kendinizi rahat bırakın. Yemek pişiremeyecek kadar yorgun olduğunuzda dışarıdan yemek söylemek sizi kötü bir ebeveyn yapmaz.
Annene güven. Çocuğunuzu sizden daha iyi kimse tanımıyor. Sağlığı ve iyiliği söz konusu olduğunda içgüdülerinizi takip edin. Bir şeylerin yanlış olduğunu düşünüyorsan, muhtemelen haklısın.
Sadece hayır de. Ofiste ekstra yükümlülükler üstlenmeyin veya çocuğunuzun okulunda gönüllü anne olma dürtüsüne direnin. Çocuklarınızla daha fazla zaman geçirdiğiniz için asla pişman olmayacaksınız.
Çocuğunuzun saygısızlığını kabul etmeyin. Asla onun size kaba davranmasına veya başkasına incitici şeyler söylemesine izin vermeyin. Bunu yaparsa, ona kesinlikle hiçbir şekilde saygısızlığa müsamaha göstermeyeceğinizi söyleyin.
Planınızı iletin. Aşılamak istediğiniz değerleri ve davranışları pekiştirmeye yardımcı olmak için çocuğunuzun hayatındaki diğer insanları harekete geçirin. Bu, teşekkür etmek ve kibar olmaktan sızlanmamaya kadar her şeyi içerir.
Sosyal Becerileri Öğretmeyi Unutmayın
Çocuklarınıza her gün üç soru sorun. Konuşma sanatı önemli bir sosyal beceridir, ancak ebeveynler genellikle bunu öğretmeyi ihmal ederler. Bir çocuğu “Okulda eğlendin mi?” “Gittiğiniz partide ne yaptınız?” veya “Yarın öğleden sonra nereye gitmek istersiniz?” gibi sorular sorularak sosyalleşemeye teşvik edilebilir.
Çocuklara bir cesaret numarasını öğretin. Bir kişinin gözlerinin rengini her zaman fark etmelerini söyleyin. Göz teması kurmak, tereddütlü bir çocuğun daha özgüvenli görünmesine yardımcı olacak. Herhangi bir çocuğun daha iddialı olmasına ve başkasının seçilme olasılığının azalmasına yardımcı olacaktır.
Minnettar Çocuklar Yetiştirin
Çocuğunuza nasıl sorumlu bir vatandaş olunacağını gösterin. Başkalarına tüm yıl boyunca yardım etmenin yollarını bulun. Çocuklar topluluk içinde gönüllü olarak kendilerine değer verme duygusu kazanır.
Şımarık bir çocuk büyütmeyin. Şu düşünceyi aklınızda tutun: Her çocuk bir hazinedir, ancak hiçbir çocuk evrenin merkezinde değildir. Ona uygun şekilde öğretin.
İyi bir insan olmanın ne demek olduğunu konuşun. Erken başlayın: Örneğin, yatma vakti hikayeleri okurken, çocuğunuza karakterlerin kötü mü yoksa iyi mi olduğunu sorun ve nedenini araştırın.
Çocuklarınıza değerlerin neden önemli olduğunu açıklayın. Basit cevap: Nazik, cömert, dürüst ve saygılı olduğunuzda, çevrenizdeki insanları iyi hissettirirsiniz. Daha da önemlisi, kendiniz hakkında iyi hissedersiniz.
Her akşam yemekte bir “minnettarlık çemberi” oluşturun. Masanın etrafında dolaşın ve o gün her birinize cömert ve nazik davranan çeşitli insanlar hakkında konuşun. Kulağa bayat gelebilir ama herkesin kendini iyi hissetmesini sağlar.
Akşam Yemeği Konusunda Stres Yapmayın
Tekrar tekrar yemek servis edin. Çocuğunuz yeni bir yemeği reddederse, umudunuzu kaybetmeyin. Onu yemeden ve seveceğine karar vermeden önce altı, sekiz ve hatta 10 kez daha teklif etmeniz gerekebilir.
Yemek kavgalarından kaçının. Sağlıklı bir çocuk içgüdüsel olarak ne kadar yiyeceğini bilir. Tabağındaki yemeği bitirmeyi reddederse, bırakın gitsin. Aç kalmayacak.
Her gün ailece en az bir öğün yemek yiyin. Birlikte masada oturmak, herkesin bağlantı kurması için rahat bir yoldur. Mutlu haberleri paylaşmanın, gün hakkında konuşmanın veya aptalca bir şaka anlatmanın zamanıdır. Ayrıca çocuklarınızın sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmesine yardımcı olur.
Çocuklarınızın sipariş vermesine izin verin. Haftada bir, çocuklarınızın akşam yemeğinde neyi seçeceklerine izin verin.
Daima “Seni Seviyorum” Deyin
Çocuklarınızı eşit derecede sevin ama onlara benzersiz davranın. Çünkü her biri eşsiz bireylerdir.
Günde 999 kez bile olsa, hissettiğiniz her an “Seni seviyorum” deyin. Çok fazla duygusal sözler ve öpmek bir çocuğu şımartmaz merak etmeyin.
Anların tadını çıkarın. Evet, ebeveynlik gezegendeki en yorucu iştir. Evet, eviniz dağınık, çamaşırlar yığılmış ve köpeğin gezdirilmesi gerekiyor. Ama çocuğunuz güldü. Şimdi keyfini çıkarın. Bu zamanlar çok hızlı bitecek.
Beyin Gücünü ve Fiziksel Aktiviteyi Artırın
Çocuğunuza imzalamayı öğretin. Bir çocuğun konuşamaması, söylemek istediği çok şey olmadığı anlamına gelmez. Basit işaretler, neye ihtiyacı olduğunu ve hatta size söyleyecek sözlere sahip olmadan önce nasıl hissettiğini anlamanıza yardımcı olabilir.
Televizyonu aile odasında tutun. Araştırmalar, yatak odalarında televizyonu olan çocukların daha kilolu olduğunu, az uyuduğunu ve zayıf sosyal becerilere sahip olduğunu defalarca göstermiştir.
Ayrıca Not: Yatak odasında televizyonu olan ebeveynler daha az seks yapıyor.
Çocukları hareket ettirin. Son araştırmalar, küçük çocuklarda beyin gelişiminin aktivite düzeyleriyle bağlantılı olabileceğini gösteriyor. Bebeğinizi gün içinde birkaç kez karnının üzerine koyun, küçük çocuğunuzun pusetine binmek yerine yürümesine izin verin ve büyük çocuğunuzun bol bol egzersiz yapması için fırsatlar yaratın.
Tüm Ebeveynlerin Uyması Gereken Sağlık Önerileri
Çocuklarınıza aşı yaptırın. Ülkemizde ve tüm dünyada kızamık salgınları ve diğer hastalıklar halen görülmektedir.
O gülümsemeyi koru. Çocuğunuzu günde iki kez florürlü diş macunu ile dişlerini fırçalamaya teşvik etmek çürüklere karşı koruma sağlayacaktır.
Güvenlik konusunda dikkatli olun. Evinizi iyice temizleyin ve 5 yaşın altındaki bir çocuğu asla küvette yalnız bırakmayın. Araba koltuklarının doğru takıldığından emin olun ve çocuğunuzun bisikletini veya scooterını kullanırken kask takması konusunda ısrar edin.
Doktoru dinle. Çocuk doktorunuz çocuğunuzun ateşinin bir virüsten kaynaklandığını düşünüyorsa, antibiyotik almaya zorlamayın. En iyi ilaç dinlenme ve bol sıvı olabilir. Aşırı antibiyotik reçete etmek, çocuğunuz için tıbbi sorunlara neden olabilir.
Çocuğunuzun diş macununun yanında güneş kremi bulundurun. Sabah rutininin bir parçası olarak her gün uygulayın. Dişlerini fırçalamak kadar doğal olacak.
Bebeğinizi uykulu ama yine de uyanık yatağa yatırın. Bu, çocuğunuzun kendini rahatlatmayı öğrenmesine yardımcı olur ve ileride yatma zamanı sorunlarını önler.
Ne zaman tuvalet eğitimi alacağınızı bilin. Çocuğunuzun lazımlığı kullanmaya hazır olduğuna dair şu iki işarete bakın: İşeme ve kaka yapma dürtüsünü hisseder ve bezini değiştirmesini ister.