Kuvvet ve güç kavramı sık sık birbirine karıştırılıyorlar. Bench presste 150 kg basan biri zannettiğiniz kadar güçlü olmayabilir. Önüne çıkan herkesi deviren bir boksörde zannettiğiniz kadar kuvvetli değildir belki de.
-
Yeni Yazarımız: Erdal Karaduman
Kuvvetvekondisyon u kurduğumuz günden beri yazar almıyor, sadece Derya Türk ve b...
-
Cevahir Sönmez' in 4 haftalık Kazanımları
Darrüşafaka Doğuşun genç oyuncularından Cevahir Sönmez de, bu yaz Atletik...
-
Cihan Gül'ün Fiziksel ve Atletik Kazanımları
Günümüz basketbolu oldukça atletik güç ve fiziksel üstünlük gerektiren bir spor ...
-
Kaslarınızı Arjinin ile Besleyin
Kas gelişimi için önemli bir kaynak olan arjininden faydalanıyor musunuz?
A...
-
Antrenman Sistemi: Split Sistem
Split sistem ağırlık antrenmanında en çok kullanılan sistemdir...