vucut yağ ölçümü yaptırdım ve yaklaşık 3 kg fazlam var. 3 aydır bu spor ile ilgileniyorum. Yaklaşık 2 haftadır supplementleri araştırıyorum. Bu şekilde bir kombinasyon düşündüm. Dymatize İSO 100 protein tozu CytoSport monster amino 354 gr Now Sports Exxtreme CLA Acaba kullanıma uygun mudur ? Uygun ise ne şekilde kullanmamı önerirsiniz ?