Sağlıklı bir şekilde de kilo verebilirsiniz bunun için doğru beslenmelisiniz.. Diyet salata sosu resimli tarif makalemizdeki malzemeleri kullanarak zayıflamanıza yardımcı olacak harika bir sos yapabilirsiniz. Bildirdiğimiz tarifler hem lezzetlidir hem de metabolizma hızınızı artırarak kilo vermenizi kolaylaştırırlar.
Fakat şunu asla unutmayın hiç bir yiyecek tek başınıza sizi zayıflatamaz yalnızca kilo vermenize yardımcı olurlar. Asıl iş sizde bitiyor, spor yapın, iradenizi hakim olup porsiyonlarını küçültün, bolca spor yapın ve kalorisi düşük gıdalarla beslenin.
Malzemeler
Yarım tatlı kaşığı toz hardal
1 çay kaşığı öğütülmüş karabiber.
1 tatlı kaşığı tuzsuz domates salçası ( ev yapımı olursa daha iyi)
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı sirke
1 tatlı kaşığı su
Yarım tatlı kaşığı küçük küp küp doğranmış soğan.
Yapılışı
Hava almaz bir cam kavanozda tüm malzemeyi karıştırın.
Salata yaptığınızda sos olarak bu tarifi kullanın.
kaynak:healthmeup.com
Malzemeler
zeytin yağı
sirke
bal
tarçın
toz hardal
toz zencefil
toz karabiber
Yapılışı
Kaseye 1 tatlı kaşığı zeytinyağı koyun.
İçine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyin.
Yarım tatlı kaşığı balı ilave edin.
Birer tutam toz hardal, karabiber ve tarçını da koyup iyice karıştırın.
Son olarak ezimiş karabiberi de katarak sosumuzu tamamlayın.
kaynak:wikihow
İlgili konular
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.