#the#art#of#the#start#trackandfield#sprint#speed#speedy#athletics#athlete#olypmics#balancefitness#geneticpassport#genetictrainer#power
THE ART OF THE START!! Hareketin Temelinde Yatan Yegâne Spor Benim Gözümde ATLETİZM 'dır!! Sanatın ve Bilimin Buluştuğu Yegâne Spordur! Ahlâk ve Saygı İle Et'e ve Kemiğe Bürünür...Karakter ve Ter Ile Harmanlanır... Hele ki O 100mt. ÇIKIŞLARI Tam bir Rüyadır, Sanki Gladyatörler, Sanki Süper Kahramanlar Birden Önümüzden Geçer ve Gider!! Hep Bahsettiğimiz:
Healty & Supra Normal ( Super Human)
Citius ( Faster)- Daha Hızlı
Altius ( Higher)- Daha Yükseğe
Fortius ( Stronger)- Daha Güçlü
Kavramını Yaşatan Spor ve Branştır!! Bu süper kahramanlar için en önemli şeylerden biride ...Başlıkta belirttiğim gibi Sanat olan ÇIKIŞ YANİ Start anıdır!! Görselde olduğu gibi... Başın yönü ile itici bacak arasındaki doğrusallık, gözlerin bakış yönü, ayak bileklerinin açıları, kolun savrulma hızı ve açısı, kalça, diz ve bileklerin gerinim hızı ve konumu gibi mükemmel yakın bir Biomekaniksel Hareket Kabiliyeti olmalı!! Doğru Tekniği Uygulayan ya/yada...Bunun Icin Eğittiğiniz Her Sporcu... DOĞRU ATLET Mİ? (Sizin Atletinizde >
RR/DD Genotipini taşyan sporcular;
Düşük hacimli, yüksek şiddetli direnç antrenmanlarında olağan üstü kas, güç ve sürat geliştirirler !) Bu Özellikler var mı?
Var Olduğunu Düşünüyorsanız Nasıl Buldunuz!!? DİYORUZ Kİ:
BİZ SİZE DOĞRU ATLETİ BULALIM... SİZE REÇETEYİ OKUYALIM... SİZDE ŞAMPİYON VE ŞAMPİYONLAR ÜRETİN!! ENERJİMİZİ DOĞRU KULLANALIM.
UNUTMAYIN :
Yanlışı görebilmek için doğruyu bilmek gerekir 👍💪🇹🇷 Expert Genetic Trainer Bilen Hocaoğlu
#esofmanlisevkethoca#sevkethoca#guldurguldur#geneticpassport#genetictrainer#söyledik#hoca#hocaam#followers#followforfollow#followforfollowback#followme#coffein#nutrition#genetikk#mucize
HOCAAAAM😎😎😎😎😎 Geçenlerde Şu Meşhur Gaslı Adamların Olduğu Ama Hepsinin Naturelim Dediği Dergide... 🥑 Avakadonun zekaya ve uzun süreli dayanıklılık performansına etkisini, 🍎elma ile🥜 fıstık ezmesinin maxVO2 yi arttırdığını 😂😂 🍌muz ile badem ezmesinin arjinin etkisi ile kardiyovasküler gelişimi ve damarları daha görünür yaptığını 😀
Son olarakda incir ve lor 🧀 peyniri ile kassal gelişime faydalı olduğunu ve goeth etkisi yaptığını okudum...😎😁 Sabah akşam yiyorum...deli gibi bodybuilding.com daki antenman programlarını yapıyor hatta .... Çok iyi bir arkadaşım var..ondanda supplementleri ucuza alıyorum!! AMA NEDEN gelişemiyorum...!! Bak Güzel kardeşim 3 senedir bunu sana ACTN3 ( Kas fibril tipi ) ve biokimyasal özellikleri ile anlatıyoruz,
biz bunu ACE (Kardiyovasküler Yapı) ve inflamasyon etkisi ile anlatıyoruz,
biz bunu sana Gdf ve Col1a1 ile anlatıp senin sakatlık ve iyileşme süreçlerine olan beslenme ve biomekaniksel etkilerini anlatıyoruz... Biz daha sana ne yapalım!!🕺🕺🕺🕺 Sana yediğiniz, içtiğiniz yada kullandığınız herhangi bir ürünün tek başına bir anlamianlamiki olmadığını, hiçbir ekstratin tek başına kilo vermeye yada kilo almaya yetmecegini... Sana yapacağın her antrenmanın doğru olduğunu anlamak için PUMP dan daha geçerli nedenler olması gerektiğini...HÜCRESEL boyutta gelişim olmadiktan sonra yaşadığın PUMP in yalnizca kalp dolaşım sisteminde Akut bir tepki verdiğini anlatıyoruz... Ama dergi almak tabii daha ucuz ve kolay , birazda google bakarsın...olmadı bir iki youtuber videosunu izler... Aylar sonra yine bize gelirsiniz...neden mi?? Süreç ve maddiyat gücünüz ne olursa olsun, asla Genetik Test yaptırmadan kendinizi sağlıklı , kalıcı ve yüksek performansin içinde bulamazsiniz!! Ister bu işe yıllarınızı verin ister yeni başlayın, ister ilaçlı ister naturel, ister 1.kademe olun ister 4.kademe fark etmez...ister Pt ister Eğitmen...ister Anne baba ister ...çok okuyup kendini geliştiren birisi!!!! EGT Bilen Hocaoğlu
#cardio#cardio ✔️ #runner#run#hiitworkout#hiit#tabata#fatburn#fitness#fitnessmotivation#bodytransformation#passion#nevergiveup#whichone#exercise#trainer#geneticpassport#genetıctrainer#genetictrainer#shoes#runshoes#marathon#miles#trackandfield
Dün akşam Karar verdiniz !!! Ben Pazartesiyi bekleyenlerden olmayacağım! Haftalar önce ayakkabınızı aldınız ona gözünüz gibi baktınız...geçen seneden bir kol bandı vardı; telefondan müzik dinlemek için!! Beyninizin içini yakacak son model bir kulaklık var birde....vayyy şimdi geriye kalan son şey!! Bir ANTRENMAN PLANI....!! Günlerdir araştırıyoruz...cardio planları, tabata mi (japonlar çok sıkıcı olur😂😂) , HIIT mi yapsam acaba(ateşli birşey sanki😂😘) karar zamanı...sonra GICIK TEKİ bir belge almış sabah akşam GENETİKTE GENETİK diyor... kafamı karıştırıyor...kalp , cafein hı birde yağ yakımı diyor 😘😂😎👍 Ama ben doğruyu biliyorum...öğrendim....ben fizyoliji kitaplarına baktım birde spor gurularını dinledim....adamlar boşuna mı konuştu o kadar...ne kadar koşarsan o kadar YAĞ YAKARSIN diyor...hemde gece 20den sonra hiçbirşey yemeyip...üstüne sabah şu iç limonlu üzerine en az 1saatde koş ( oldu mu sana 10 saat gıdasız metabolizma) olsun GENETIC TRAINER 'a para kaptiracagima onların dediğini yaparım😎👍 6 AY SONRA GENETIC TRAINER 'in telefonu çalar yukarıda bahsi geçen konu anlatılır...2 hafta önce ekg'si çekilen üyemizin son altı aydır başta tansiyon olmak üzere...diyabete geçiş olmak üzere birkaç rahatsızlık belirivermistir!! Her zamanki gibi Daha önce sağlığı ve performansı için vermesi gereken parayı önce doktorlara, sonra hastane ve yine belli belirsiz pt'lere vererek zaman harcamış...soluğu yanımızda Almıştır...TEK TESELLİMİZ HÂLÂ HAYATTA OLMASI VE ÜYEMİZE GEREKEN TÜM YARDIMI DOKTOR GÖZETİMİNDE YAPABİLMEMİZDİR... Ne Durumda Diye Sorarsanız...Siz Test Yaptirmayanlardan Daha Iyi Olduğu Kesin...O kadar Badire Atlatmasına Rağmen!
Expert Genetic Trainer GT Bilen Hocaoğlu
Not: Fotodaki kişi benim konu mankeni olarak kendimi kullandım 😀👍😂
#geneticpassport#genetictrainer#followers#coffee#genomics#speed#sprint#trackandfield#meter#spor#bilim#genetik#telomer#kromozom#dna#rna#mrna#balance#fitness#bodybuilding#soccer#basketball#nbaplayoffs#nba#nfl
Okumanızı ve Üzerinde Düşünmenizi Önerirrim Değerli Arkadaşlar; Ortalama olarak bir insan vücudunda ki DNA ların toplam uzunluğu yaklaşık 200 milyar kilometredir. Milyarlarca baz içerir. Bu bazların dizilimi insandan insana değişir, insanların birbirlerinden(tek yumurta ikizleri hariç) az ya da çok farklı olmalarının sebebi bu dizilimde saklıdır. DNA mız 4 farklı nükleotid içerir. Bunlar: A-Adenin T-Timin G-Guanin C-Sitozin.
Yeryüzünde yaşayan tüm insanların DNA ları % 99.5 oranında birbirine benzer.
Cinsiyetimiz, saç , göz ve derimizin rengi, bazı hastalıklara dirençli bazılarına ise yatkın olmamız, kas tipimiz, kardiyovasküler kapasitemiz gibi bir çok özellik bu dizilimler sonucunda belirlenir ve yumurta sperm birleştiği andan itibaren oluşur. Bu dizilim sağlıklı insanlarda hayat boyu değişmez. Bu milyarlarca bazdan bir tanesinin değişmesi sportif performans açısından size çok büyük avantaj ve ya dezavantaj sağlar. Peki bu durum nasıl gerçekleşir?
İnsanlarda bu duruma POLİMORFİZM (GENETİK VARYASYON ) adı verilir. Belirli bir gen deki bir bazın değişmesi sonucunda meydana gelir. Örneğin: ACTN3 geni insanda ki kas lifi tipini belirler. 11. Kromozom üzerinde bulunur. Bu bölgede normalde bulunması gereken C maddesi yerine T maddesi olması durumunda kas yapısı üzerinde etkiler gözlenir.
Bu değişim c.577C>T (R577X) olarak adlandırılmaktadır.
Bu değişimin gözlendiği kişilerde alfa aktinin 3 kat daha az üretilir. Yani sizin elit bir sprinter ve ya maratoncu olmanızı belirleyen bura da ki bir bazın değişip-değişmemesidir. Elbette ki antrenman, beslenme, motivasyon,anatomi, genel sağlık durumu vb. çevresel etkiler değişebilir. Ancak sahip olduğunuz avantaj ya da dezavantajlar değişmez Bu değişimi hiçbir saha testi ile saptamanız mümkün değildir. Öğrenmenin tek yolu moleküler DNA analizidir. 👍 Devamı @serkanedogan hocamın facebook sayfasında
#ceo#genetictrainerceo#genetictrainerfounder#founder#trainer#personaltrainer#personalizados#geneticpassport#genetictrainer#system#biology#molecular#moleculerbiology#genomics#human#athletics#athlete ''Genetic Trainer® Dünyanın İlk ve Tek Genetik Antrenörlük Sistemidir.!'' Genetictrainer®'lar, Genetic Passport® yöntemi ile insan doğduğu andan itibaren, hangi spor branşlarında olimpik veya profesyonel seviyede başarılar elde edebileceğini ve hangi mesafe, kategori veya mevkide daha iyi performans göstereceğini öngörebilen uzman antrenörlerdir!
Kurucusu: Altan Oztepe Altan Öztepe
1969 Karabük doğumlu.
Genetic Trainer'da kurucu & CEO
Genetic Passport'ta kurucu & CEO
görevlerinde bulunuyor.
Evli ve iki çocuk babası.
Daha fazla detaylı bilgi için:
https://www.altanoztepe.com/about-me
Genetictrainer®'lar amatör veya profesyonel her seviyedeki sporcunun, maksimum performansa ulaşması için genetik yapısına en uygun antrenman tekniklerini ve beslenme programlarını düzenleyebilir, kişinin sakatlık, obezite, diyabet, yüksek tansiyon, kalp krizi vb. Genetik risklerini belirleyerek minimuma indirebilir ve hatta ortadan kaldırabilirler! ● Genetictrainer® ''Orijinal Sistemi Türk İlim Eseri'' olarak tescil edilmiş ve kanunlarla koruma altına alınmıştır! (Belge No: IEE/2714) ● Genetictrainer® Sistemi tüm dünyada telif hakları ve marka kanunları ile koruma altındadır! ● Telif hakları sahibi olarak Genetictrainer® eğitimleri sadece Genetictrainer Biyoteknoloji A.Ş. tarafından veya izin verdiği kurum, kuruluş ve kişiler tarafından düzenlenebilir!
Spor branşı ve mevki seçimi
Genetic Trainer® spor genetiğinde dünyanın en ileri şirketidir. Genetik yapıya uygun spor branş seçiminde telif hakları sahibidir! Genetic Passport®
Devamı için:
Facebook:
GT Bilen Hocaoğlu