Ben sadece barfiks şınav dips amut gibi egzersizler çalışan sizler gibi biriyim.Ailem bu sporu yapmama karışıyor boyun uzamaz diyorlar.Bir yardım gösterin vücut ağırlığım ile çalışmak boy uzamamı engeller mi acaba 16 yaşındayım 171 cm boyundayım.
ben 23 yaşındayım 1 yıl önce boyum 1.73 cm idi son 1 yıldır yalnızca şınav çekerek bir kaç cm uzadım 1.75 cm ya da biraz daha üzeri oldum, nasıl oluyor bilmiyorum ama şınav çekmek 23 yaşındaki birinin bile boyunu uzatıyorsa seninkini daha fazla uzatacaktır