Bitki çayı ile zayıflama Öncelikle şunu bilmelisiniz ki yalnızca bitki çayı içerek zayıflayamazsınız. Bitki çayları diyet programınıza destek olarak kısa zamanda kilo vermenize yardımcı olurlar. Fakat bitki çaylarını günde 2 veya 3 bardaktan fazla içmemelisiniz. Bitki çayları iki şekilde kilo vermenize yardımcı olurlar. Birincisi: idrar söktürücü etkisi olan bitki çayları ile fazla su vücuttan atılır. İkincisi ise: metabolizmayı hızlandıran çaylar sayesinde normal aktiviteler sırasında yakılan kalori miktarı arttırılır. Zayıflamak için beşi bir yerde diye anılan çayı kullanabilirsiniz. Beşi bir yerde nasıl hazırlanıyor? Bir litre kaynamış suya birer çay kaşığı mate, yeşil çay, funda, biberiye ve kekik yaprağı atılır. On dakika demlenmesi bekelenir ve süzülerek içilir.