Başarı Hikayem
Vücut Geliştirme Yolunda Yaşadığım Zorluklar
Merhaba ben Ahmet SERKAN,
Şayet sen de zayıflama ve vücut geliştirme konusunda birçok yol deneyip başarısız olduysan bu yazıyı okumanı şiddetle tavsiye ederim. Çünkü bu yazıda, zamanında senin yaşadıklarını yaşayan birinin bu konudaki başarı hikâyesini bulacaksın. Bu başarı hikâyesinde yaşadığım zorluklardan, boşuna para saydığım işe yaramayan yöntemlerden ve daha da önemlisi vücut geliştirme ile ilgili faydasını gördüğüm tek yöntemin hangisi olduğundan bahsedeceğim. Kas yapmak için öncelikle fazla kilolarımdan kurtulmam gerekiyordu ve bu konuda denediğim tekniklerin sayısını yazsam buradan köye yol olur… Bütün denemelerim hüsranla sonuçlanmış, hiçbir netice alamamıştım. Olan zamanıma, emeklerime ve parama olmuştu, başarısızlığın verdiği moral bozukluğunu hiç saymıyorum bile.
Fazla yağlarımdan kurtulup vücut geliştirmek için aklınıza gelebilecek her türlü yöntemi denedim. Muhakkak görmüşsünüzdür; 1 ayda 15-20 kilo vereceğinizi vaat eden zayıflama hapları, bilinçsizce sürekli yağsız, tuzsuz, şekersiz yemekler yemeye zorlayan çılgın diyetler vs… hepsi sağlığımı bozmaktan başka hiçbir işe yaramadı. Bir yandan spor da yaptım elbette ancak vücudum biraz sıkılaşmasına rağmen kilolar hala yerinde duruyordu. Zaten ne sürekli spor salonuna gidecek vaktim vardı ne de buna ayırabilecek bütçem. Tüm bu evrelerden geçerken ufak çapta kilolar vermedim değil, ancak işin en kötü boyutu normal yaşantıma döner dönmez verdiğim kiloların fazlasını almaya başladım resmen kâbus gibiydi. Bütün bu başarısız denemelerden sonra bile hiç vazgeçmedim çünkü bir ortamda, partide veya plajda alımlı görünmek benim de hakkım en azından kendimi daha da iyi hissetmek istiyordum.
Hayatımı Değiştiren Tek Yöntem
Derken günün birinde olumlu bir gelişme oldu ve Facebook’ta gezinirken bir arkadaşımın vücut fotoğraflarını paylaştığını gördüm. Şaşırmıştım çünkü bildiğim kadarıyla spor salonuna gitmiyordu evde çalışarak böyle efsane bir vücut yapacağı aklıma bile gelmezdi. Daha sonra bu arkadaşımla dışarıda görüştüm, bu vücudu nasıl yaptığını sordum ve bu konuda yardıma ihtiyacım olduğunu söyledim. Sağ olsun beni kırmayarak “Dostum senin yaşadığın o olumsuz evrelerden bende geçtim” diyerek bana yardım etmeyi kabul etti. Bu noktada bana evde uygulayabileceğim online bir vücut geliştirme programı tavsiye etti. Bu programa göre kişinin metabolizmasına özel bir antrenman programı ile daha az egzersizle daha çok yağ yakarak kısa sürede güzel bir vücuda sahip olabileceğimi anlattı.
Önümde arkadaşım gibi böylesine başarılı bir örnek varken bile bu programı kullanıp kullanmamakta kararsızdım çünkü bir başarısızlığı daha kaldırabilecek durumda değildim. Neticede kaybedecek bir şeyim yoktu ve denemeye karar verdim. Ayrıca bilinçli bir şekilde daha az egzersizle daha iyi bir vücut yapma fikri hoşuma gitmiyor değildi. Programa başladıktan sadece 2 hafta sonra tam 4 kilo vermiştim ve vücudumdaki değişiklikleri fark edebiliyordum. Vücudum müthiş bir biçimde sıkılaşmaya başlamıştı, bu sayede sanki çok daha fazla kilo vermişim gibi duruyordum. Fazla yağlar eriyip kas olmaya başladıkça vücudumun şekli daha da iyiye gidiyor bende artık bu işi başarmak üzere olduğum için kendimle gurur duyuyordum. Sadece 3 ay sonra istediğim vücuda kavuşmanın verdiği mutluluğu sizlere anlatamam. Siz okurlarıma ilham olması açısından vücudumdaki değişikliği sizlerle paylaşıyorum:
Değerli okurum, sence de vücut geliştirme konusunda harekete geçme zamanı gelmedi mi? Bu konuda bir çıkış yolu arıyorsan benim en büyük yardımcım ve bu yolda işime yarayan tek yöntem olan UVFitness programını incelemeni kesinlikle tavsiye ediyorum ve senin de hayalindeki vücuda kavuşacağına can-ı gönülden inanıyorum.
Ümit ediyorum ki benim bu yoldaki tecrübelerim sana da atman gereken adımlar konusunda cesaret verecektir. Vücut geliştirmeyi gerçekten istiyorsan daha fazla erteleme ve yardım almaktan çekinme eminim gerisi kendiliğinden gelecektir.