Merhaba, yıllar önce yine size danışmıştım. Geçen zaman içinde bendeniz kilomu korumayı başardım hatta koruyamayıp bi kısmını verdim düzenli olarak spor da yapmadığım için ıslanmış çamaşır gibi sarkmaktayım. ilk resimdeki hale gelirim diye ödüm kopuyor. ikincisine de anca bakıp bakıp iç geçiriyorum. Farkındayım bu iş öyle haftasonları çıkıp koşmakla çözülecek gibi değil. söyleyin bana: ben hangi hareketleri yapıp şu ütopik hedefe yaklaşabilirim? siz isimlerini yazın hareketlerin, mantık bu-bunları yap, deyin ben nasıl yapıldığını aratıp bulayım. Tatil durumum hiç olmadığı için yine evde çalışmak zorundayım ama acımayın yorun gerekirse canım çıksın çalışırken. ben hazırım yeter ki "güldürme bizi bu değişim imkansız" de-me-yin. lütfen..