Söz konusu hamilelik olduğunda zamanlama herşeydir. Eğer hamile kalmak istiyorsanız ne zaman seks yapacağınız konusunda bilmeniz gerekenler için bu testi çözün!
1 Doğurganlığın en yüksek olduğu dönem yumurtlama dönemedir. Yumurtlama dönemi tam olarak ne zaman gerçekleşir?
Doğru!Yanlış!
- Adet döngünüz bittikten hemen sonra
- Adet döngünüz bittikten hemen sonra
- Adet olmadan hemen önce
Araştırmalar, 28 günlük bir döngüye sahip bir kadının, bir sonraki döneme kadar yedi ila 19 gün arasındaki bir zaman dilimiinde yumurtlayabileceğini gösteriyor.
2 Tam olarak ne zaman yumurtladığınızdan emin değilseniz, cinsel ilişkiye girerek gebe kalma ihtimalinizi artırabilirsiniz.
Doğru!Yanlış!
- Haftada 2
- Haftada 1
- Döngünüzün ortasında sık sık
Araştırmalar ne kadar seks yaparsınız, hamile kalma olasılığınızın da o kadar artacağını söylüyor. Düzenli seks yapmak erkekte sperm kalitesini artırır. Kadınlar da ise ilişki sonrası fallop tüplerinde kalan spermler gebe kalma olasılığını artırabilir.
3 Eğer hamile kalmak istiyorsan seks yapmak için en harika zaman hangisi?
Doğru!Yanlış!
- Adet dönemi bittikten sonra
- Yumurtlama döneminin başladığı gün
- Yumurtlama dönemi bittikten sonra
Hamile kalma olasılığının en yüksek olduğu gün yumurtlama gününün ilk günüdür. Bu kilit günde seks yapmak en iyisi olsa da şansınızı yükseltmek için 1-2 gün önceden seks yapmaya başlayabilirsiniz. Bir sperm kadın üreme sisteminde 5 güne kadar yaşayabilir, ancak yumurtanın yaşam süresi sadece 24 saattir. Bu nedenle, yumurtlamadan birkaç gün önce seks yapsanız bile fallop tüplerinizde yumurtayı bekleyen sağlıklı spermler olabilir.
4 Gebe kalma konusunda ciddiyeseniz, şunları yapmalısınız..
Doğru!Yanlış!
- Sabahları seks yapmalısınız
- Akşamları seks yapmalısınız
- Eşiniz ile bir verimlilik haritası çıkarmalısınız
Bazı araştırmalar, erkeğin sperm sayısının sabahları daha yüksek olabileceğini söylüyor. Fakat sperm sayısının yüksek olması tek başına bir etken değildir. Cinsel ilişkiyi ovulasyona yakın bir zamana denk getirmeniz en sağlıklı yoldur.
Eğer hamile kalma olasılığınızı artırmak istiyorsanız ovulasyona yakın bir sabah seks yapmak harika bir zamanlama olabilir.
Sağlıklı sperm hakkındaki bu makalemizi kaçırma!
5 Bazı kadınların ovulasyon döneminde göğüsleri yumuşayabilir.
Doğru!Yanlış!
- Doğru
- Yanlış
Birçok kadın yumurtlama tarihini hesaplanmakta zorlansa bile vücudundaki değişikliklerden yumurtlama döneminin yaklaştığını anlayabilir. Göğüslerin normalden yumuşak olması bunlardan biridir. Ovulasyonun diğer ince belirtileri arasında artmış vajinal akıntı, karnınızın ortasında rahatsızlık hissi ve artan cinsel duygular sayılabilir.
6 Yumurtlama günü yaklaştıkça, servikal akıntı genellikle şu kıvamı alır;
Doğru!Yanlış!
- Yumurta akı
- Yapışkan pirinç
- Losyon
Servikal mukusun dokusu ovülasyon tarihini tahmin etmenizde faydalı olabilir. Yumurtladığınız zaman, vücudunuz rahim boynunuzdan (serviks) sıvı ve çiğ yumurta beyazı gibi görünen bir sıvıyı serbest bırakır.
7 Yumurtlama yaptığınızı anlamanın bir yolu, bazal vücut ısısı sıcaklığınızı sürekli ölçerek takip etmektir.
Doğru!Yanlış!
- Doğru
- Yanlış
Bazal vücut ısısı, sabah kalktığınızda, yemek yemeden, içmeden, seks yapmadan ya da yere ayak basmadan önce sabah uyandığınız zaman sizin sıcaklığınızdır. Bazal vücut sıcaklığınızı ölçmek için eczanelerde bulunan bir bazal termometreye ihtiyacınız olacaktır.
Sıcaklığınız muhtemelen yumurtlamadan önce 97.2 ila 97.7 derece arasında değişir. Ama yumurtlamadan sonraki gün, hormonal değişiklikler bazal vücut ısınızı 0,5 ila 1,0 derece arasında yükselmesini tetikler.
8 3 ay boyunca çeşitli yöntemleri denediniz ve hamile kalamadınız. Kesinlikle bir doğum uzmanına görünmelisiniz..
Doğru!Yanlış!
- Doğru
- Yanlış
Eğer 35 yaşından küçükseniz 1 yıllık bir denemeden sonra doktora gitmeniz tavsiye edilir. 35 yaşın üzerindeyseniz 6 aylık bir denemeden sonra doğum doktoruna gidebilirsiniz.
Gebe Kalma Olasılığınızı Nasıl Artırabilirsiniz?Oluşturuldu
- Test SonuçlarıPuanınDoğru!
- Test Sonuçları
Başarabilirsin!PuanınDoğru!
Unutma zamanlama çok önemli. Eğer hamile kalma olasılığını artırmak istiyorsan ovülasyon günlerini iyi değerlendir.