Sonra konuşurken düşünürken bir de ayıkıyoruz ki bahar gelmiş, bahar yorgunluğu ismi takıyoruz, inanarak veya inanmayarak. Bahar yorgunluğu ile başa çıkmak için en etkili yöntemleri araştırıyoruz. Detoks kulağa hoş geliyor, modern hissettiriyor, tek çözüm olarak düşünebiliyoruz.
Bahar detoksu yapmak gerek ama nasıl?
Baharı başlangıç olarak alıp, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ile gerçek anlamda ve bilimsel detoks yapabiliriz. Küçük ayarlamalarla her gün adım adım ilerleyerek yapılan detoks kalıcı ve gerçek detokstur. Böylece vücudumuzu yenileyip, daha hafif ve canlı oluruz. Sağlıklı ve yeterli beslenerek vücudunuzdan toksik maddeleri atmak, hareketli yaşamak, açık havada bol bol yürümek, bol su içmek bahar detoksunun ilk adımı olarak bahar yorgunluğuna da doğal bir çözüm oluşturur.