"Avokadonun cilt için mükemmel bir besin olduğunu duymuş muydunuz? Kahvaltı ve salatalarınıza dahil edebileceğiniz avokadoyu evde hazırlayabileceğiniz tariflerle de bir bakım malzemesine dönüştürebilirsiniz."
Avokadonun cilde faydaları
Avokado, özellikle son yıllarda mutfağımızda iyice yer almaya başladı. Tam bir vitamin deposu olan avokado, K, C ve E vitaminlerinin yanı sıra folik asit, potasyum ve yüksek oranda mineral içeriyor. Omega 3 yağ asitleri bakımındanda da bir hayli zengin olan avokado, vücudumuz, özellikle de cildimiz için mükemmel bir besin. Avokadonun cilde faydaları şöyle sıralanabilir;
- Cildi nemlendiriyor. Cildin kaybettiği yağ oranının ger kazanılmasına yardımcı oluyor.
- Akne, egzama ve küçük yanık-kesik izlerini onarıyor.
- Cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlıyor.
- Sadece yüz değil, ellerin nemlendirilmesine de yardımcı oluyor.
- Kuru ve yıpranmış saçlarını onarıyor, saç köklerini besliyor.
- Kurumuş ve çatlamış topukları tedavi ediyor.
AKNELİ CİLTLER İÇİN MASKE
Malzemeler:
- Yarım avokado
- Yarım limon suyu
- 2 kapsül E vitamini
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri blendarda karıştırın. Pürüzsüz bir kıvam elde edince, temiz cildinize masaj yaparak uygulayın. Maske kuruduktan sonra ılık su ile durulayın.
KAYISILI AVOKADO MASKESİ
Malzemeler:
- Yarım olgun avokado
- Yarım olgun kayısı
Hazırlanışı:
Avokadoyu ve kayısıyı ayrı yerlerde ezin ve daha sonra yapışkan bir kıvam elde edene kadar karıştırın. Duştan sonra yüzünüze uygulayın. Yaklaşık 30 dakika bekledikten sonra durulayın. Bu maskeyi gece uyumadan önce yapmanız daha çok fayda sağlayacaktır.
YIPRANMIŞ SAÇLAR İÇİN MASKE
Malzemeler:
- 1 adet avokado
- 1 tatlı kaşığı buğday tohumu
- 1 tatlı kaşığı jojoba yağı
Hazırlanışı:
Avokadoyu iyice ezin ve içine buğday tohumu ile jojoba yağını ekleyin. Maskeyi saç diplerinden uçlara kadar iyice sürün. Duş bonesi takıp 30 dakika bekledikten sonra durulayın.
Mahmure Özel