Son yılların en çok konuşulan vitamini D vitamini, İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre grip ve nezleden de koruyor.
İngiltere’de yapılan bir araştırma sonuçları sağlıklı beslenmenin yanına D vitamini kullanmanın grip ve nezleyi önleyebileceğini ortaya koydu.
Bağışıklık sistemi, D vitaminini mikroplara karşı hücreler yaratmak için kullanarak bakteri ve virüslerle savaşıyor.
D vitamini güneş ışınlarıyla alınıyor, ama kışın bu öyle mümkün olmuyor.
İngiltere Tıp Dergisi’nde yayımlanan inceleme, D vitamininin bağışıklık sistemi için epeyce önemli olduğunu gösteriyor.
Ancak İngiltere Sağlık Durumu Bakanlığı’na ast afiyet kurumu Public Health England (PHE), verilerin belirli bir sonuç vermediğini söylüyor.
PHE diyetisyen Profesör Louis Levy, “Bu araştırmaya bakarak D vitaminin üst solunum yolları hastalıklarını önlediğini söyleyemeyiz çünkü yeterli bir delil sunmuyor” diyor.
PHE, gerçi kemik ve adale sağlığını yükseltmek için kış ve sonbahar aylarında D vitamini kullanmayı öneriyor.
Londra’daki Queen Mary Üniversitesi’nde (QMUL) yapılan araştırmada dağıtılmış üst solunum yolları enfeksiyonları incelendi.
Enfeksiyonları önlemek için yapılan D vitamini takviyesi denemeleri karışık sonuçlar verince, araştırmacılar daha muhakkak sonuçlar bulmak için 11.321 birey ve 25 öbür denemeden bilgi topladılar.
Telif hakkıINGİLİZ TIP DERGİSİ
Sonuçta araştırmacılar D vitamini kullanan her 33 kişiden birinin grip ya da nezle olmadığını keşfettiler.
Aylık büyük dozlar edinmek yerine her gün veya her hafta D vitamini takviyesi yapmanın daha faydalı olduğu gözlemlendi.
Birmingham Üniversitesi Endokronoloji bölümünden Profesör Martin Hewison da, bulguların çarpıcı olduğunu söylüyor.
“Araştırmanın D vitaminin sadece kemik sağlığından daha fazla önemi olduğunu gösterdiğine katılıyorum” diyor.
Ulusal Sıhhat Araştırmaları Enstitüsü (NIHR) araştırmanın genişletilmesi gerektiğini düşünüyor.
Araştırma takımı D vitamininin ABD’de olduğu gibi İngiltere’de de yiyeceklere eklenmesini istiyor.
Profersör Martineau, “Yiyeceklere D vitamini takviyesi yapılması, vitamini dengeli ve eksik miktarlarda almayı sağlayarak D vitamini eksikliğini önleyebilir. D vitamininin diğer yararlarını bildiren araştırmamız, İngiltere’de yiyeceklere D vitamini takviyesi yapılması savını güçlendiriyor” diyor.
Kaynak: BBC