Reglden Sonra Oluşan Sancı (Sekonder Dismenore) Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Pek çok kadın, regl dönemlerinin öncesinde veya regl dönemlerinde karın bölgelerinde ağrı ve kramp yaşarlar. Bu sancıların, regl bittikten sonra da görülmesi mümkündür. Regliniz bittikten sonra oluşan bu ağrılar ve kramplara sekonderdismenore de denilir ve yetişkinlerde çok sık rastlanan bir durumdur. Bu kramplar genellikle ciddi değildir. Ancak kramplarınız uzun sürerse takip etmeniz gerekmektedir. Regl döneminden sonra oluşan krampların altında yatan başka nedenler olabilir. Sekonderdismenorenin belirtileri, nedenleri ve tedavisiyle ilgili daha fazla şey öğrenmek için yazının devamını okuyun.
Reglden Sonra Oluşan Sancı Kısaca
Yaşam editörleri tarafından hazırlanan hastalık kartlari ilgili hastalığa ait en çok merak edilen sorulara kısaca yanıt verir.
- Dikkat
- Normal
Endişelenmeli miyim?
Bazen reglden sonra görülen sancılar ciddi değildir ama ağrı sürekliyse ve menstrüel döngünüzden sonra uzun bir şekilde devam ediyorsa bu sancılar başka bir rahatsızlığın belirtisi olabilir.
Ne Zaman Doktora Gitmeliyim?
Sancılarınız zamanla düzelmiyorsa veya iyileşmiyorsa pelvik muayene için doktorunuza gitmeniz gerekir. Doktorunuz hastalığınızı teşhis ettikten sonra sizin için en uygun tedavi planını oluşturacaktır.
Hangi Doktora/Bölüme Gidilir?
Reglden sonra oluşan sancı için Kadın Hastalıkları Ve Doğum bölümüne gidilir.
Sekonder Dismenore Nasıl Bir Şeydir?
Regl döneminizden sonra oluşan bu sancı genellikle alt karın ve bel bölgesinde olur. Bu sancı bazı kişilerde bacaklara da yayılabilir. Bu sancılara bulantı ve baş dönmesi de eşlik edebilir. Regl döneminde karın bölgesinde şişlik, kabızlık ya da ishal de olabilir.
Regl döneminden sonra yaşanan ağrı, regl döneminizde yaşadığınız ağrıdan daha şiddetli olabilir ve çok daha uzun sürebilir. Bu kramplar bir sonraki regl döneminin hemen öncesinde de ortaya çıkabilir.
Sekonder Dismenorenin Nedenleri
1 Endometriyoz
Endometriyoz, rahim hücreleri dışarıya doğru büyüdüğünde ortaya çıkar. Bu durum regl döneminde, regl öncesinde ve sonrasında kramplara neden olabilir.
Kramplara enflamasyon ve pelvik ağrı eşlik edebilir. Bu ağrılar oldukça ciddi olabilir ve cinsel ilişki, dışkılama ve idrar sırasında ortaya çıkabilir. Devam eden ağrılar bel kısmında hissedilebilir.
Endometriyozun belirtileri:
- Bel ve karın kısmında regl sırasında, sonrasında ve öncesinde ağrılı kramplar
- Cinsel ilişki sırasında veya cinsel ilişkiden sonra ağrı
- Dışkılama veya idrara çıkma sırasında ağrı
- Regl döneminde ve regl dönemleri arasında aşırı kanama
- Kısırlık
- Yorgunluk
- İshal veya kabızlık
- Şişkinlik
- Bulantı
Endometriyoz ilaçlarla, hormon tedavisiyle ve ameliyatla tedavi edilebilir.
2 Adenomiyoz
Adenomiyoz, anormal doku büyümesinin sebep olduğu bir rahatsızlıktır. Doku büyümesi, rahim duvarındaki mukusta oluşur. Belirtileri:
- Ağır geçen veya uzun süren regl dönemleri
- Regl döneminde şiddetli kramplar veya pelviste ağrı
- Cinsel ilişki sırasında acı
- Regl sırasında kan pıhtılaşması
- Alt karın bölgesinde şişlik veya hassasiyet
Adenomiyoz, ilaçlarla tedavi edilebilir. Çok ciddi vakalarda, rahim alma ameliyatı yapılır.
3 Pelvik Enflamatuar Hastalık
Pelvik enflamatuar hastalık, kadın üreme organlarını etkileyen bakterilerin neden olduğu bir hastalıktır. Bu bakteri, vajinadan rahme, yumurtalıklara ve dölyatağı borusuna yayılabilir. Pelvik enflamatuar hastalığın hiçbir belirtisi olmayabilir ya da hafif belirtiler ortaya çıkabilir.
Bu belirtiler:
- Alt karında ve pelviste ağrı
- Yoğun veya anormal vajinal akıntı
- Anormal rahim kanamaları
- Gripte olduğu gibi kırgınlık hali
- Cinsel ilişki sırasında acı veya kanama
- Titremeyle birlikte ateş
- İdrar sırasında yanma veya acı
- Bağırsaklarda rahatsızlık
Pelvik enflamatuar hastalık antibiyotiklerle ve cinsel riyazetle tedavi edilir. Pelvik enflamatuar hastalığa genellikle cinsel yolla bulaşan hastalıklar neden olduğundan partnerinizde cinsel yolla bulaşan hastalık olup olmadığını bilmeniz pelvik enflamatuar hastalığı önlemeniz için önemlidir.
4 Rahim Uru
Rahim uru, kansere neden olmayan hücre büyümeleridir. Rahminde ur olan kadınlar, genellikle herhangi bir belirti göstermezler. Rahim urunun belirtileri urun bulunduğu yerden, urun boyutundan ve kaç tane ur olduğundan etkilenebilir.
Oluşabilecek belirtiler:
- Ağrı veren kramplar
- Düzensiz kanama
- Ağır geçen ya da uzun süren regl
- Sık sık idrara çıkma veya idrara çıkmada zorlanma
- Pelvikte baskı ya da acı
- Kabızlık
- Kısırlık
- Sırt veya bacak ağrısı
Rahim uru ilaçla, cerrahi müdahalelerle veya ameliyatla tedavi edilebilir.
5 Yumurtalık Kisti
Yumurtalığın içinde kist olması kanamaya ve krampa neden olabilir. Çoğu yumurtalık kisti herhangi bir tedaviye gereksinim duymadan kendiliğinden yok olur. Ancak büyük kistler, pelviste ve karnın alt kısmında ağrıya neden olabilir.
Yumurtalık kistiniz olduğunda karnınızı şiş, ağır veya dolu hissedebilirsiniz. Karında veya pelviste ani bir ağrı hissederseniz, ateşiniz çıkarsa ve kusma varsa bir an önce doktora görünün.
6 Servikal Stenoz
Servikal stenoz, rahim boynunda küçük veya sığ bir açılma olduğunda oluşur. Bu durum, menstrüel akışı engelleyerek rahimde acı veren bir baskı oluşmasına neden olur. Servikal stenoz, ilaçla veya ameliyatla tedavi edilebilir. Rahim içi cihazlar da servikal stenozu tedavi etmek için kullanılabilir.
7 Dış Gebelik
Dış gebelikte döllenen yumurta rahmin dışında bir yere tutunur. Dış gebelik, tıpkı normal gebelik gibi başlayabilir. Ancak zamanla daha başka belirtiler ortaya çıkar.
Bu belirtiler:
- Anormal rahim kanamaları
- Alt karında ve pelviste keskin ağrılar
- Şiddetli kramplar
- Omuz ağrısı
Ağır kanama genellikle dölyatağı boruları parçalandığında olur. Bunu takiben sersemlik, bayılma veya şok yaşanabilir. Bu belirtiler ortaya çıkarsa acil servise gitmeniz gerekmektedir. Dölyatağı borusunun parçalanması acil yardım gerektiren bir durumdur.
Dış gebelik, ilaçla veya ameliyatla tedavi edilebilse de genellikle ameliyatla tedavi etmek tercih edilir.
8 Yerleşme Kanaması
Hamileyseniz ve rahimde kanama oluyorsa bunun sonucunda hafif bir lekelenme görebilirsiniz. Bu duruma yerleşme kanaması denir. Hamile kalındıktan sonraki 7 – 14 gün arasında yerleşme kanaması görülebilir.
Yerleşme kanamasının sebep olduğu kramplar genellikle hamileliğin ilk başlarında yaşanır. Bu durumdan şüpheleniyorsanız evde kullanabileceğiniz bir gebelik testi yapabilirsiniz.
9 Yumurtlama Dönemi Krampları
Yumurtlamadan dolayı alt karın bölgesinin bir kısmında ağrı görülebilir. Kısa süreli olabileceği gibi iki gün boyunca da bu kramplar yaşanabilir. Ağrı birden ve oldukça keskin bir şekilde ortaya çıkar. Bu dönemde vajinal akıntı veya hafif bir kanama da yaşayabilirsiniz.
Pelvisteki ağrı daha da kötüleşirse ve bu ağrıyla birlikte ateş veya bulantı da varsa doktora görünmelisiniz.
Sekonder Disomerinin Tedavisi
Sekonder disomeriyi tedavi etmenin pek çok yolu vardır. Hayat tarzınızda değişiklikler yaparak regl döneminin dışında yaşadığınız kramplardan kurtulabilirsiniz.
- Kendinizi tedavi etmenin ve stresi azaltmanın yolunu bulun.
- Sağlıklı bir diyete uyun ve bol su için.
- Alkol, kafein ve sigara kullanımını azaltın.
- Tuzlu ve yağlı yiyecekleri daha az yiyin ya da tüketimi tamamen bırakın.
Bu krampları yaşadığınızda ağrı kesici ilaçlar veya nonsteroid alantiin flamatuar ilaçlar kullanabilirsiniz. Doktorunuz, menstrüel ağrıları azaltmak için doğum kontrol hapları da kullanmanızı tavsiye edebilir.
Masaj yapmak veya akupunktur tedavisi de ağrıları geçirmeye yardımcı olacaktır. Alt karın bölgenize bitkisel yağlarla nazikçe masaj yapabilirsiniz. Orgazm olmanın da bu krampları giderdiği bilinmektedir.
Ağrıları yaşadığınız zamanlarda bolca dinlenip uyumalısınız. Sıcak su torbası ya da ısıtıcılardan faydalanarak da rahatlama sağlayabilirsiniz. Yoga yaparak rahatlarken ısı kaynağını alt karın ve bel bölgenizde kullanabilirsiniz. Ilık bir duş almak ya da sıcak içecekler içmek de faydalı olacaktır.
Bu kramplardan kurtulmak için sağlıklı bir yaşam sürmeniz gerekmektedir. Sağlıklı beslenmek, bol egzersiz yapmak ve stresi azaltmak için kendinize dikkat etmeniz çok önemlidir. Herhangi bir tedavi planını uygulamadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Kaynak: https://www.healthline.com