Londra Olimpiyatları’nda ülke rekoru kırdıktan sonra , Çin’de de üçüncü olarak dikkatleri çeken Parchment, yarışlara ve olimpiyatlara nasıl hazırlandığını açıklarken, piste her zaman kazanmayı hedefleyerek çıkmanın başarıyı getireceğini belirtti.
Başarının sırrının, doğru antrenman ve beslenme düzeniyle doğru orantılı olduğunu belirten Parchment, büyük başarıları hedefleyen her sporcu gibi günlük hayatını programlı bir şekilde sürdürüyor.
Çivili Kramponlar ile Isınıyor
Son zamanlardaki başarılı skorlarıyla dikkat çeken Hansle Parchment, antrenmanlarına ilk olarak ısınma hareketleriyle başlıyor. Klasik ısınma hareketlerinden daha farklı bir program izleyen atlet, 50 metre boyunca birkaç tur koştuktan sonra eklem ve kaslarını germe hareketleriyle esnetiyor. Özellikle ısınma esnasında çivili krampon seçen Parchment, birkaç uzun adım attıktan sonra engellerden atlayarak koşuya devam ediyor.
Günde 2 Defa Antrenman Yapıyor
Hansle Parchment, haftanın 5-6 günü olmak üzere günde iki defa antrenman yapıyor. Sezon öncesinde haftada 2-3 gün koşu yapan Parchment, sezon içerisinde bu tempoyu yükseltiyor.
Engelli yarışların, konsantrasyon gerektiren, aynı zamanda teknik ve ritmin ön planda olduğu yarışlar olduğunu söylüyor. Hansle Parchment, antrenman yaparken kalın tabanlı, koşmak için ise daha hafif ayakkabılar tercih ediyor.
Yarış Günlerinde Tavuk veya Balık Tüketiyor
Ünlü atlet, sağlıklı bir yaşam ve sporcular için beslenme programının önemli olduğunu ancak çok sıkı bir beslenme ve diyet listesine de mutlaka uyulması gerekmediğini belirtiyor. Özellikle yarış günlerinde tavuk ve balık gibi sindirilmesi kolay yiyecekleri tükettiğini söyleyen Hansle, püf noktasının dengeli bir beslenme olduğuna dikkat çekiyor. Alkol ve sigaradan uzak duran şampiyon, hayatın tadını çıkarmayı ihmal etmemeyi öneriyor.
Sosyal Sorumluluk Projelerine Destek Oluyor
Parchment, her yıl üniversitesinde düzenlenen ve burs toplama amacıyla gerçekleştirilen sosyal sorumluluk projelerine destek oluyor. Kendisi de burslu eğitim gören başarılı atlet “Küçüklüğümden beri bursla okuyorum. Bursa ihtiyaç duyan öğrencilerin durumunu çok iyi anlıyorum. Bu nedenle sosyal sorumluluk projelerine destek olmaya çalışıyorum. Maneviyat benim için çok önemli” diyor.
Usain Bolt ve Asafa Powell’ı Örnek Alıyor
Londra Olimpiyatları’ndaki başarısıyla dikkatleri üzerine çeken Hansle Parchment, kendisine idol olarak Usain Bolt ve Asada Powell’ı görüyor. Azimle çalışmanın başarıyı getireceğini söyleyen Hansle “İyi bir koşucu olmak için, ilk olarak bir hedef belirlemek, buna uygun olarak da azimle çalışmak gerekiyor. Yılmadan amaçları doğrultusunda çalışan herkes eninde sonunda emeğinin karşılığını alacaktır. Çok çalışan kolay kazanır” diyor.
Eğitim ve atletizm hayatı arasında sağladığı başarılıyla genç sporculara örnek olan Hansle, öğrenim gördüğü psikoloji alanına yoğun ilgi duyuyor. Psikoloji bölümünü, insanlar hakkında çok fazla şey öğrenebileceği farklı bir alan olduğu için tercih eden Hansle, antremanlarından arda kalan zamanlarında mutlaka kendine vakit ayırıyor. Jamaika müzikleri dinlemeyi ve video oyunları oynayarak arkadaşlarıyla zaman geçirmeyi tercih ediyor.