Mutfakta sıklıkla kullanılan kekiğin suyu ile inanılmaz derecede hızlı zayıflayabilirsiniz. Keskin ve hoş kokusu ile severek tüketilen kekik suyu ile nasıl zayıflayabileceğinizi sizler için ele aldık. Yağ yakıcı özelliğiyle bilinen kekik suyunun hazırlanışını ve zayıflamada ki etkisini öğrenmek için haberimizin detayını okuyabilirsiniz. İşte kekik suyu ile kilo verme yöntemi…
Zayıflamak amacıyla yapılan diyet ve egzersiz hareketleri kadar bitkilerin kilo vermeye etkisi de göz ardı edilemeyecek bir gerçektir. Bu bitkilerden birisi de yemeklere aroma katması için kullanılan kekiktir. Fazla kilolarından memnun olmayan kadınlar, kekik suyu içerek yakın zamanda kilo verebilirler. Yağ yakımını kolaylaştırmasının yanı sıra metabolizmayı da hızlandıran kekik suyunun yapılışı ise oldukça basit! Peki kekik suyu ile nasıl zayıflanır? Kekik suyu ile kilo verme yöntemi…
KEKİK SUYU NASIL YAPILIR?
Geniş bir tencerenin içine 1-2 bardak su, küçük bir tencereye de 2-3 tutam taze kekik koyun. Küçük tencereyi geniş tencerenin içine koyun ve tencere kapağını tersten koyarak, suyu ateşte 1 saat kaynatın. Kaynadıktan sonra kekik suyunuz hazır olacak.
NOT: Hazırlanan kekik suyunun tadı acı olacağı için bu tattan hoşlanmayacak kişiler kekiğin içine limon ve 2 adet domates ekleyebilir. İlk önce domatesleri ekleyip sonra limon sıktıktan sonra 5 dakikada suyun karışmasını bekleyin. Bekleme işlemi bittikten sonra tüketebilirsiniz.
KEKİK SUYU NE ZAMAN TÜKETİLMELİ?
Zayıflatıcı kürler arasında en etkili karışımlardan biri olan kekik suyu öğün aralarında aç karna tüketilmelidir. Yemekten hemen önce içilmemesi gereken bu karışımı içtikten yarım saat ya da 1 saat sonraya kadar bir şey tüketilmemelidir. Gün içerisinde yalnızca 1 fincan kadar tüketilmesi önerilen karışım fazla miktarda tüketilirse reflü, mide bulantısı gibi rahatsızlıklara yol açabilir.
KEKİK İLE YOĞURDU BERABER TÜKETİRSENİZ…
Zayıflamaya yardımcı yağ yakıcı baharatlardan biri olan kekiği yoğurt ile beraber tüketerek kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz. Boş bir kasenin içine bir çay kaşığı kadar nane, kekik, pul biber ve kimyon ekleyip karıştırınız. Bu karışım hem açlığınızı yatıştıracak hem de yağ yakmayı kolaylaştırabilirsiniz.
Bir önceki yazımız olan Kilo verdiren limon diyeti nasıl yapılır? Limon yiyerek zayıflama... başlıklı makalemizde diyet, kabuklu limon yiyerek zayıflama ve limon kabuğu yiyerek zayıflama hakkında bilgiler verilmektedir.