Travma her insan için farklı bir anlama sahiptir ve yaşanacak birçok olay sonucunda oluşabilir. Peki siz travma hakkında neler biliyorsunuz? Travma nedir sizler için araştırdık. Keyifli okumalar!
Travma, kişiler üzerinde beden ya da ruh açısından önemli ve etkili belirtilere neden olan yerel yara olarak tanımlanabilir.
Her ne kadar kişilerde kaygı, stres, korku ve panik gibi duygular yaratan olaylara travma ismini versek de hayatımız boyunca üzülmemize neden olan pek çok durum ile karşı karşıya kalırız.
Eğer bir kişi gerçek bir tehdit ile karşılaşmış, fiziksel zarara uğramış ya da şahit olmuş ve bu durumlar yaşanırken aşırı derecede korku, panik, çaresizlik ve kaygı gibi duygular hissetmişse yaşanan bu durumlar kişiler için travmatik bir yaşantı olarak isimlendirilebilir.
Travmalara verilen normal tepkiler arasında şunlar yer alır;
Her travmatik olay her insan için aynı etkiye sahip olmaz ve kişiler yaşanan aynı olaylar için çok farklı tepkiler gösterebilirler.
Travma sonrasında yaşanan belirtiler vardır ve bu belirtiler şu şekildedir;
Kaçınma – küntleşme belirtileri
Artmış uyarılmışlık belirtileri
Travma tedavileri ise şöyledir;
Eğer siz kendinizde ya da yakın çevrenizde bir ruhsal travma olduğunu gözlemlerseniz mutlaka bu konuda danışmanlık alabileceğiniz ya da bilgi edinebileceğiniz merkezlere başvurmalısınız.