Detoks Diyet Paketi Nasıl Olmalı?
Detoks diyet paketi kişiyi diyete hazırlayan ve kişinin vücudunda biriken toksinlerden arınmak amacıyla gerçekleşen diyet programıdır. detoks diyet programları iki kısma ayrılır. Bunlar;
- Sıvı detoks juice paketi
- Katı-Sıvı detoks juice paketi
Sıvı detoks paketi maksimum 3 gün olmak üzere sadece sağlıklı sıvılarla gerçekleştirilen detoks paketi iken, katı-sıvı detoks paketinde yine sağlıklı sıvılarla hayvansal gıdaların bir arada tüketildiği detoks paketidir. Peki ideal detoks paketi hangisidir? Kim hangi detoks paketini tercih etmelidir?
İdeal Detoks Juice Diyeti Nasıl Olmalı?
Zayıflamanıza ve vücudunuzdaki zararlı toksinlerden arınmanıza olanak tanıyan detoks diyeti genel itibariyle şunları içermektedir; meyve, meyve suyu, şifalı bitkilerle oluşturulmuş çaylar, yeşil sebzeler, protein ağırlıklı gıdalar. Bu şekilde oluşturulan detox diyeti ile alerji, sindirim sorunları, iltihaplanmalar gibi hastalıklar geride kalır.
Sağlıklı Yemeli-İçmeli Detoks Juice Yemeği için 3 İpucu
Detoks diyet paketinde sağlıklı beslenmeniz için dikkat etmeniz gereken noktalar bulunmaktadır. Bunlara örnek verecek olursak; detoks diyetinde en önemli nokta sıvı tüketiminin artırılması gerektiğidir ve günde en az 3 litre su tüketilmesi gerektiği ve günde bir saatte olsa egzersiz ile desteklenmelidir. Detoks juice diyetini uygularken bu 3 ipucundan yararlanabilirsiniz.
Sağlıklı Yiyecek ve İçeceklerle Arının!
Mevsimine uygun sebze ve meyve ve sağlıklı içeceklerle oluşturacağınız detoks diyetiniz ile tüm toksinlerden arının.
Kalori Hesabı Yapın!
Kilonuz, cinsiyetiniz ve ekstra kalori ihtiyaçlarınız gibi kişisel özellikler dikkate alınarak bir kalori miktarı belirleyin. Bu kalori miktarına göre detoks juice paketinizi oluşturalım.
Sağlıklı Besinlere Pratik Şekilde Ulaşın !
Kullan at şişelerle hazır olarak kapınıza gelen bu lezzetler tüketime uygundur. Böylece ofiste molada ya da ev işlerinizin arasında kolayca tüketebilirsiniz.
Detoks diyetinde tüketmeniz ve tüketmemeniz gereken besinler bulunmaktadır. Bunlar;
Detoks Juice Diyetinde Tüketilmesi Gereken Besinler
- Tahıllı besinler
- Laktozsuz süt ve süt ürünleri
- Bolca yeşillik
- Kırmızı meyveler
- Bitki çayları
- Kuruyemiş (fındık, badem, ceviz)
Detoks Juice Diyetinde Uzak Durulması Gereken Besinler
- Hazır gıdalar
- Trans yağlar
- Yüksek şeker oranına sahip meyveler
- Kızartılmış besinler
- Alkol
- Çay, kahve ve kafeinli içecekler tüketilmemelidir.
Katı- Sıvı Detoks Juice Örnek Menü Listesi Nasıl Olmalı?
Sıvı detoks paketimizden maksimum 3 gün, katı-sıvı detoks paketini maksimum 14 gün devam etmelisiniz. detoks arınma paketi sağlıklı yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır. Katı detoks örnek menüde dört ana besin grubu yer almaldıır. 4 ile 8 öğün beslenmeli dört saatten uzun aç kalmamaya dikkat etmemelisiniz.
Detoks Juice Diyet Tarifleri
Yoğun çalışma hayatında detoks diyetini uygulamak sizi zorlayabilir. Bu noktada detoks diyet yemek paketi aboneliğinden faydalanabilirsiniz.
Diyet yemek paketlerinin faydaları;
- Düzenli beslenme
- Sağlıklı beslenme
- Pratik
- Zamandan tasarruf
- Size özel kalorisi hesaplanmış menülerden oluşur.
Detoks Juice Örnek Menü Listesi
Fedbox detoks diyeti, uzman diyetisyenlerimiz ve aşçılarımız tarafından ngünlük, taze ve sağlıklı katkı maddesi içermeyen gıdalarla hazırlanmaktadır. Detoks diyet paketi ile sağlıklı bir şekilde kilolarınızdan arınabilirsiniz. Diyet programanıza daha kolay adapte olmanızı sağlayan Katı & Sıvı Detoks Paketleri hakkında detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Fedbox Detoks Diyet Listesi
Fedbox Detoks Suları ile Taze ve Ferah Hissedin
Fedbox juiceler pek çok farklı detoks seçeneği sunuyor. Fedbox Juice çeşitlerini ve içeriklerini aşağıda bulabilirsiniz.
Fedbox Juice Limon: Limon, Bal, Kırmızı Pul Biber ve Zerdeçal içermektedir.
Fedbox Juice Avokado: Avokado, elma, armut ve ıspanak içermektedir.
Fedbox Juice Kahve: Kahve, hurma ve badem içermektedir.
Fedbox Juice Havuç: Havuç, pancar, elma, limon ve zencefil içermektedir.
Fedbox Juice Hibiskus: Hibiskus, gül kurusu, tarçın, portakal kabuğu, melisa ve bal içermektedir.
Fedbox Juice Pancar: Pancar, salatalık, elma ve limon içermektedir.
Fedbox Juice Matcha: Matcha çayı, yeşil elma, ıspanak, acı biber ve armut içermektedir.
Fedbox Juice Elma: Elma, ıspanak, marul, kara lahana, maydanoz, pazı, salatalık ve limon içermektedir.
Fedbox Juice Nar: Nar, havuç ve limon içermektedir.
Fedbox Juice Matcha Latte: Badem, matcha çayı ve hurma içermektedir.
Fedbox Juice Kırmızı Lahana: Kırmızı lahana, elma sirkesi, pancar, beyaz lahana, yeşil biber, zahter, sarımsak ve tuz içermektedir.
Fedbox Juice Ananas: Ananas, elma ve nane içermektedir.
Fedbox Juice Ispanak: Ispanak, marul, kara lahana, maydanoz, pazı, salatalık, elma, limon ve zencefil içermektedir.
Fedbox Juice Maydanoz: Elma Sirkesi, maydanoz, kereviz, salatalık ve zencefil içermektedir.
Fedbox Juice Kaju: Kaju, hurma, tarçın ve deniz tuzu içermektedir.
Fedbox Juice Kereviz: Kereviz, ıspanak, kara lahana ve limon içermektedir.
Fedbox Juice Zencefil: Elma sirkesi, zencefil, kereviz, elma ve limon içermektedir.