İstanbul Gelişim Üniversitesi Birinci Milletlerarası Gerontoloji Çalıştayı düzenledi. Üniversitenin konferans salonunda yapılan çalıştaya, Alzheimer hastalığının Einstein’ı olarak bilinen Melbourne- Victoria Üniversitesi’nden Prof. Dr. Terence Seedsman, Akdeniz Üniversitesi Gerantoloji Kısmı’ndan Prof. Dr. İsmail Tufan, Geriatrik Psikiyatri ve Alzheimer Vakfı Lideri Prof. Dr. Engin Eker, Ordulu 109 yaşındaki Mehmet Yılmaz, öğretim üyeleri ve öğrenciler katıldı.
Yaşlıların psikolojisi, toplumsal hayatı ve rahatsızlıklarının ele alındığı çalıştayda, bulaşıcı hastalıkların denetimi, enfeksiyonların tedavisi, kâfi ve istikrarlı beslenme üzere gözetici sıhhat hizmetlerinin artırılması ile insan ömrünün uzadığına dikkat çekildi. Türkiye’nin genç nüfusa sahip ülke olmaktan çıkıp yaşlanan bir ülke olduğunun lisana getirildiği aktiflikte, toplumun, bireylerin ve hükümetin iş birliğiyle siyasetler geliştirerek yaşlıların hayatının kolaylaştırılmasına vurgu yapıldı.
“YAŞ ALDIKÇA YENİ ÖYKÜLER YAZIN”
Alzheimer hastalığının Einstein’ı olarak bilinen Melbourne Üniversitesi’nden Prof. Dr. Terence Seedsman, yaş ilerledikçe yeni kıssaların yazılması gerektiğini söyledi, “Yaşlanma aslında insan hayatının bir modülü, bizim daha da büyüdüğümüz, geliştiğimiz, olgunlaştığımız bir ömür periyodu, bu manada yaşlanmayı olumlu değerlendiriyorum. Yaşlanmanın toplumsal bir yanı da var. Birey kendi yaşlanmasını en düzgün hale getirmeye çalışırken toplumdan takviye almak zorunda. Hem toplumun hem de bireyin paylaştığı sorumluluktan kelam edebiliriz” diye konuştu.
“TOPLUM VE BİREYLER İŞ BİRLİĞİ İÇİNDE OLMALI”
İnsanların öykülerinin asla bitmeyeceğini lisana getiren Prof. Dr. Seedsman, “Toplumlar, bireylerin en güzel biçimde yaşlanmasını sağlarken, kırılganlık ve hastalık periyotlarında aileyi, bireyi, yaşlıları destekleyecek hükümet siyasetlerinin oluşturulması gerekiyor. İnsanların öyküleri asla bitmez. Gençken ömrümüzü inşa etmek ve gelişmek için yetişkinlik devrimizde çalışmak ve üretmek için yaşlılık devrimizde ise tüm bu tecrübeyi harmanlayarak yeni kıssalar yaratmak için çığır açan bir potansiyelimiz var. İnsan gelişimi asla bitmez ve ömrün tüm devrinde devam eder” sözlerini kullanarak şöyle devam etti:
“TÜRKİYE’NİN FARKINDALIĞI YÜKSELİYOR”
“Türkiye’deki yaşlılık alanındaki farkındalığın ve bu manada teşebbüslerin çoğalmasını çok manalı olduğunu düşünüyorum, beni çok etkiledi. Türkiye artık genç bir ülke olmaktan fazla yaşlanan bir ülke olduğunun farkında. Buna yönelik adımlar atmaya hazır. Giderek artan yaşlı sayısı da bunu gerektiriyor.”
“MEHMET ÇOK GENÇ BİR BEYEFENDİ”
Çalıştayda, Ordulu 109 yaşındaki Mehmet Yılmaz ile bir ortaya gelen Prof. Seedsman, Mehmet Yılmaz’ı ‘süper mucize’ olarak tanımladı, “Arkadaşım Mehmet çok genç bir beyefendi. Kendisi tam 109 yaşında. Hala öyküler yazmaya, gelişmeye, üretmeye devam ediyor. Biz 100 yaşını aşan insanları ‘asırlık birey’ olarak isimlendiriyoruz, onun muhteşem mucize olduğunu söyleyebiliriz” diye konuştu.
109’LUK MEHMET YILMAZ EŞİ İÇİN TÜRKÜ SÖYLEDİ
Ordu’nun 30 bin nüfüslü Gölköy ilçesinde doğan, büyüyen ve hayatını sürdüren 109 yaşındaki Mehmet Yılmaz, yalnız yaşıyor, her işini kendisi yapıyor. Hala dinç ve enerjik olan Yılmaz, 7 çocuğu ve sayısını bilmediği kadar çok torunu olduğunu söyledi.
65 yıl evli kaldığı ve 7 yıl evvel kaybettiği eşi Hüsne Yılmaz’ı çok özlediğini lisana getiren Mehmet amca, eşi için Ordu yöresine ilişkin ‘Yayla Yaylaya Bakar’ türküsünü söyledi.
109 yaşına kadar çileli bir hayat yaşadığını belirten Yılmaz, “4 yıl askerlik yaptım. Askerliğim bitince eşimle evlendim. Çiftçilik yaptım, çoluğuma çocuğuma baktım. Onları kimseye muhtaç etmedim. Uzun ömürlü olmamın sırrı, Allah’ın emri” dedi.
“109 YIL DÜŞ ÜZERE GEÇTİ”
109 yılın hayal üzere geçtiğini söyleyen Mehmet Yılmaz, “Nasıl geçtiğini anlamadım, hayal üzereydi. Yaşın nasıl geçtiğini kimse anlamıyor. 3 oğlum,4 kızım var. Torunlarımı sayamıyorum. Hangisi hangisinin çocuğu seçemiyorum” diye konuştu.
GÜZEL YAŞLANMAK İÇİN NELER YAPILMALI?
Geriatrik Psikiyatri ve Alzheimer Vakfı Lideri Prof. Dr. Engin Eker de, her yaş alan bireyde ruhsal problemler çıkacak diye bir kural olmadığını aktardı. Prof. Dr. Eker, “Yaşamla barışık olanlar, insan ilgilerini çoğaltanlar, düzgün bir evlilik yaşantısı olanlar, bilhassa üretmeye devam edenler, hobileri, uğraşları olan ve gençlerle irtibatı kuvvetli şahıslar güzel bir yaşlılık devri geçiriyor. Son yıllarda ortalama ömür uzadı, hijyenik koşulların düzelmesi, beslenme, aşılar insan ömrünü uzattı. İnsan ömrünün uzaması demans (bunama), Alzheimer üzere hastalıklar için risktir. Alzheimer’ın görülme oranı 65-70 yaşlarında yüzde 3 ile 7 ortasında lakin 85 yaş ve üzeri şahıslarda bu oran yüzde 47’e çıkıyor” sözlerini kullandı.
ALZHEİMER’DAN KORUNMAK İÇİN BUNLARA DİKKAT!
Alzheimer’dan korunmada tesirli olabilecek noktalara değinen Eker, “Tansiyonu ve şekeri denetim altına almak, gerilimden uzak kalmak, etrafımızla bağlantısı artırarak yalnızlığı tercih etmemek, beslenmeye dikkat etmek gerekir. Son yıllarda fizikî aktivite de büyük kıymet kazandı. Yaşlılarımız haftada 3 yahut 4 gün yarım saat yürüse Alzheimer’dan korunabilir” dedi.