Çok teşekkürler. Kesinlikle öyle.
Pandemi döneminde ofise gitmeyi bıraktım, evden çalışmaya başladım. 31 yaşında evlendim. Yemek yapmayı seven bir bekardım. Hala çok iyi yemek yaparım. Pandemi ile dışarıdan yemek bitince, yeniden yoğun yemek yapmaya başladım. Eşim ve kızlarım da senin yaptıkların çok güzel baba diye coşkuyu verdikçe düzenim bozuldu:)) Az ve ölçülü yapmayı da sevmediğim için, spor ve yürüyüş de bitince maalesef ciddi kilo aldım. Kendi kendime vermekte zorlanıyorum. Aslında diyetisyenlerin ne diyeceğini biliyorum ama, her görüşmede öğretmen karşısına çıkan öğrenci gibi, ödevimi yapmadım dememek için, diyetisyenle kilo veriyorum.
Sağlık olarak da sıkıntı artık. 1.85cm ama 110 kg.ya ulaştım. Yaş olarak da bu kadar kilo ve yağ zaten sağlıklı bir iş değil. Umarım yine düşündüğüm gibi rahat kilo veririm. 95 kg hedefim. Allah herkese sağlık sıhhat versin. Ama biz de kendi elimizle bozmayalım.
Bakalım haftaya başlarız programa.