Sağlıklı bir yaşam ve fit bir görüntü için olmazsa olmazlar boy ile kilo arasında bulunan orantı olarak söylenebilir. Kişilerin düzenli bir hayata sahip olmaları adına alışkanlıkları oldukça önemlidir. Boy kilo endeksini korumaları halinde de istenilen standartlarda bir yaşamı kaliteli olacak şekilde sürdürebilmeleri söz konusu olmaktadır. Kişilerin sadece hoş görüntü yakalamaları adına gerekli olmayan boy kilo orantısı aynı zamanda da sağlık açısından da gerekli bir haldedir. Vücuttaki yağ oranı ve organların sağlık durumu açısından gerekli bir detaydır. Organların tam anlamıyla fonksiyonlarını yerine getirmeleri açısından da bu hususa dikkat edilmesi gerekmektedir. Kaliteli bir yaşam için bu orantıya önem vermek de gerekmektedir.
Boy Kilo Endeksi
Boy kilo oranı kişilerin muhakkak dikkate almaları gereken konular arasında yer almaktadır. Kişilerin var olan organlarının işleyişini kusursuz bir biçimde sürdürmeleri açısından önemlidir. Yenilen yiyeceklerin kimdir şeklinde yanıtlanmasından sonra tüketilmesi ve düzenli olarak egzersiz yapılması olmazsa olmaz durumlar arasında sayılmalıdır. Bunun yanı sıra kötü alışkanlıklardan kaçınma gereği de her bir bireyin uygulaması gereken konular arasında yer almalıdır. Bu sayede uzun vadede kaliteli ve istenilen şartlar altında yaşam sürmek söz konusu olacaktır. Her bir insanın bu şekilde yaşamayı alışkanlık haline getirmesi üzerine de ne kadar etkin bir halde olduğu da görülebilmektedir. Sağlıklı bir hayat için bu tip detaylar her zaman öne çıkmalıdır.