Kalça ağrısı, birçok insanın yaşadığı yaygın bir belirtidir. Bu durum hafif rahatsızlıktan günlük yaşam aktivitelerini veya fonksiyonel hareketliliği sınırlandıran şiddetli ağrıya kadar değişebilir. Kalça ağrısı normal çalışma ve eğlence aktivitelerinden zevk almanızı engelleyebilir. Kalça ağrısı için bir PT'yi ziyaret ettiğinizde, tedavi edilmesine yardımcı olması için ağrınızın sebebini muhtemelen araştırır.
Peki kalça ağrısının nedenleri nelerdir?
Ağrınız kalça veya kalça etrafında çeşitli yerlerde bulunabilir. Kalça ağrısının yaygın yerleri şunları içerebilir:
- Kalçanızdaki ağrı
- Kalçanızın yan ya da dış kısmında ağrı
- Kalça veya kalça fleksör kasının önünde ağrı
- Kasıklarında ağrı
Kalça ağrınız varsa, ağrınızın nedenini belirlemeye yardım etmek için fiziksel bir terapistin yetenekli hizmetlerinden yararlanabilirsiniz. PT'niz kalça ağrısı veya kalça rahatsızlığınızı tedavi etmek için bir tedavi stratejisi geliştirmek için sizinle birlikte çalışabilir. Kalçalarınızın neden acı çektiğini anlamak, fizyoterapistinize ve doktorunuza özel durumunuz için doğru tedavi rejimini belirleme konusunda yardımcı olabilir.
Kalça ağrısına neden olan çok sayıda tıbbi bozukluk vardır. Aşağıda, kalça ağrısına neden olan daha yaygın durumların bir gözden geçirmesi yer almaktadır.
Artrit
Artrit, kronik kalça ağrısının en yaygın nedenidir. Osteoartrit ve romatoid artrit, kalça ağrısıyla sonuçlanan iki tip artrittir. Eklem artritine bağlı kalça ağrısı, genellikle kalça ve kasıklarınızın önünde hissedilir. Kalçanın artriti genellikle eklem replasmanı ile tedavi edilir.
Tendinit
Kalça etrafında kasları birleştiren çok sayıda tendon bulunur. Çeşitli aktiviteler veya aşırı kullanımla, bu tendonlar iltihaplı hale gelebilir. Bu iltihap, kalça bölgesi çevresinde ağrıya neden olur. Iliotibial band sendromu kalça ekleminde en sık görülen tendinit nedenlerinden biridir. Bu durumun ayırt edici özelliği kalçanızın lateralinde ya da dış kısmında görülen bir acıdır.Kırıklar
Kalça kırıkları veya kalça kemiğindeki bir kırılma, kalça ağrısının başka bir yaygın nedenidir. Kalçanın kırıkları sıklıkla yaşlı hasta popülasyonunda düşmeden sonra ortaya çıkar. Osteoporoz bu popülasyonu kalça kırığı riskini artırır. Stres kırıkları kalça ağrısına neden olan başka bir kırık şeklidir. Çeşitli risk faktörleri, kalça ekleminde stres kırığı oluşturma riskini artırır.
Burkulma
Kas burkulmaları, kaslarda hızlı bir bükülme veya çekmenin neden olduğu küçük mikro gözyaşlarından kaynaklanır. Bu, kalça ekleminin etrafında bulunan kaslara geldiğinde, bu bölgede ağrı yaşanır. Kasık ve hamstring kas burkulmaları, kalça ağrısı ve rahatsızlığı ile sonuçlanan iki yaralanmadır.
Bursan iltihaplanması
Bursit, bursa adı verilen sıvı dolu keselerin iltihaplanması olup, eklemler, kaslar ve tendonlar arasındaki basınç bölgelerini yumuşatır. Bursit vücudun eklemleri etrafında aşırı veya tekrarlayan eylemlerden kaynaklanır. Bu iltihaplanma, hareket veya basınç sırasında yaşanan acı ile sonuçlanır. Tedavi, bursadan gelen baskıyı hafifletmek için gerdirme ve kuvvetlendirici egzersizlerin yapılmasını içerir.
Kalça Labrum Gözyaşı
Kalça labrum, kalça soketinin dış kenarı boyunca uzanan bir kıkırdak benzeri doku bandıdır. Bu labrum, eklemi desteklemeye ve soketi derinleştirmeye yardımcı olur. Bazen aşırı kullanım veya kalçanızın yaralanması labrumunuzda bir yıpranmaya neden olabilir. Kalça labrum yırtığı, femoroasetabuler sıkışma (FAI) olarak adlandırılan bir duruma neden olabilir. Bu olduğunda kalça ağrısı meydana gelebilir ve kalçalarınızı germek ve stabilize etmek için egzersizler yapılabilir.
Kadinpost'dan Bir Kelime
Kalça ağrınız varsa, kontrol için doktorunuzu ziyaret etmeli ve tedavi için fizyoterapistle çalışmayı düşünmelisiniz. PT'niz kalça ağrınızın nedenini anlamanıza yardımcı olabilir ve özel durumunuz için en iyi tedaviyi reçete edebilir.