Salatalığı gözünüze sürmenin birçok faydası vardır: gözlerinizi serinletecek, şişkinliği azaltmaya yardımcı olacak ve koyu halkalardan kurtulacaktır. Salatalık, yorgun gözleri yatıştıran doğal soğutma özelliklerine sahiptir. Salatalık eti ayrıca göz çevresindeki cildi besleyen vitamin ve minerallerle doludur. Birçok insan, salatalık özlerinin sıkılaştırıcı özelliklere sahip olduğunu ve ayrıca ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltabildiğini öğrenince şaşırır.
Yüz cildinizin görünümünü iyileştirmek için gözünüzde salatalık kullanmak çok kolaydır. Salatalığın faydalarını gözleriniz için almanın en kolay yolu, her bir gözünüze bir dilim salatalık koymaktır. Bununla birlikte, nemlendirici bir göz maskesi yapmak için bir salatalığı rendeleyebilir veya yatıştırıcı bir göz jeli oluşturmak için salatalığın suyunu çıkarabilirsiniz.
Salatalığın gözler için tıbbi özellikleri, gözlerinizi çevreleyen hassas ciltte tahrişe neden olmayacak kadar naziktir. Bu, ister genç ister yaşlı olun, yorgun ve tahriş olmuş gözlerin görünümünü iyileştirmek için salatalık ve salatalık içeren doğal ilaçlar uygulayabileceğiniz anlamına gelir.
Gözünüze Salatalık Sürmenin Faydaları
Salatalıkların eti ve derisi, gözleriniz ve cildiniz için şaşırtıcı sayıda harika sağlık yararına sahiptir.
Örneğin, Journal of Food Biochemistry , salatalığın yaşlanmanın gözle görülür belirtileriyle savaşmaya yardımcı olabilecek antioksidanlar ve antimikrobiyal özellikler içerdiğini bildirmektedir. Salatalık ayrıca cilt tedavilerinde ve kozmetikte yararlı bir kullanıma sahip yüksek konsantrasyonda alfa hidroksi asitler (AHA’lar) içerir. AHA’lar birçok cilt ürününde cildi daha parlak hale getirmek ve tonunu iyileştirmek, cildi sıkılaştırmak, pürüzsüzleştirmek ve nemlendirmek için kullanılır. 1
Journal of Young Pharmacists , salatalık özlerinin antioksidan özellikleri ile ilgili olarak, salatalığın ciltteki serbest radikalleri yok etmeye yardımcı olduğunu bildirdi. Bu , göz çevresindeki ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olabilir . Ayrıca salatalıkların B ve C vitaminlerinin yanı sıra cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan enzimler içerdiği tespit edildi. Bu, salatalıkların cilt iltihabını azaltmaya ve gözünüzün altındaki torbalardan kurtulmaya da yardımcı olduğu anlamına gelir. 2
Salatalık özleri üzerine yapılan kozmetik bir inceleme, salatalık içeren ürünlerin göz bölgesine ve mukoza zarlarına da uygulanabileceğini bildirmektedir. Araştırmalar, salatalığın oküler bir tahriş edici olmadığını ve göz çevresinde güvenle kullanılabileceğini buldu. 3
Gözünüze Salatalık Koymanız İçin 10 Neden
Gözlerinize iyi bakmak, gözlerinizin genç görünmesine yardımcı olabilir ve yüzdeki yaşlanma belirtilerini azaltabilir. Gözünüzde salatalık kullanmak için 10 nedene ve yorgun ve tahriş olmuş gözlerden nasıl kurtulabileceğinize bakalım.
1. Gözler için doğal kırışıklık önleyici tedavi
Salatalık, göz altı ve çevresindeki kırışıklıklardan ve ince çizgilerden kurtulmak için harika bir doğal çare . Salatalığın göz altı kırışıklıklarının azalmasına yardımcı olmadaki yararı, cildin elastikiyetini artıran ve yaşlanan cildi besleyen özellikler içermesidir.
Molecular Breeding dergisine göre salatalık, tıbbi özellikleri oksidatif stresi önlediği için yaşlanmayı geciktirme potansiyeline sahip enzimler içerir. Bu nedenle, bazı bilim adamları , salatalık özlerinin yaşlanma karşıtı potansiyelini artırmaya yardımcı olmak için bu enzimlerin daha da yüksek konsantrasyonuna sahip salatalık türleri geliştirmenin yollarını arıyorlar . 4
Gözlerinize salatalık dilimleri uygulamak, ince çizgileri gidermek için cildinizin elastikiyetini de artıracaktır. Aslında, Dermatolojik Araştırma Arşivi dergisi , salatalıkların askorbik asit ve serbest radikal temizleme aktivitesinin onları cilt için potansiyel bir kırışıklık önleyici ajan yaptığını belirtti. 5
Gözünüzün köşelerindeki kaz ayakları veya gözünüzün altındaki kırışıklıklar konusunda endişeleriniz varsa, lütfen göz çevresine uygulamak için harika doğal yağlar ve ipuçları bulabileceğiniz göz çevresindeki kuru ciltler için en iyi doğal tedaviler hakkındaki makalemi okuyun. Göz çevresindeki kuru cildi önlemek için.
2. Kabarık gözlerden kurtulmaya yardımcı olun
Kabarık gözlerden hızla kurtulmak için soğutma salatalık pedleri veya taze rendelenmiş salatalık kullanabilirsiniz . İyi uyumadıysanız veya gözleriniz yorulduysa, gözlerinize soğutma salatalık sürmek, herhangi bir iltihabı ve gözlerinizin altında şişlik görünümünü hızla azaltmanıza yardımcı olacaktır. Kabarık gözlerin diğer nedenleri arasında göz enfeksiyonu , akşamdan kalma veya stres bulunur.
2010 yılında yapılan bir araştırma, salatalığın flavonoidler ve tanenler içerdiğini ve analjezik etkiye sahip olduğunu bildirdi. Tanenler, kabarık cildin görünümünü azaltmaya ve fazla sıvının deri altına yayılmasına yardımcı olan, göz altı alanınızın şişmiş görünmesine neden olan doğal büzücü maddelerdir. 2
3. Koyu halkaları gözlerden çıkarın
Salatalık cilt tonunu hafifletmeye yardımcı olduğundan , göze hoş görünmeyen koyu halkalardan kurtulmak için gözlerinize salatalık dilimleri uygulayabilirsiniz. Bazen bütün gün bilgisayar başında oturmak, sağlıksız beslenme veya kuru cilt, her iki gözünüzün altında koyu renk değişimine neden olabilir. Salatalık büzücü özelliklerinin yanı sıra cildi aydınlatan bir etkiye sahiptir ve yorgun görünen gözleri tazeler.
Göre Araştırma ve Klinik Uygulama Yaşlanma Dergisi , salatalık koyu renkli halkaların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir K vitamini yüksek düzeyde içeren. Tirozinaz enzimi ayrıca bir cilt parlatıcı görevi görür. Salatalık aynı zamanda anti-enflamatuardır ve göz çevresindeki yorgun görünümlü cildin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir. 6
4. Göz altındaki torbalardan kurtulun
Salatalıkların göz bakımı üzerinde inanılmaz bir etkisi vardır çünkü gözünüzün altındaki torbalardan hızla kurtulmanıza yardımcı olur. Mayo Clinic’teki doktorlara göre, uyku pozisyonunuz , çok fazla alkol almak, alerji veya UV güneş hasarı, sıvının gözünüzün altında toplanmasına ve gözünüzün sarkmasına ve yorgun görünmesine neden olabilir. Bu koşullar ayrıca göz kapaklarınızın kızarmasına ve tahriş olmasına ve muhtemelen kaşınmasına neden olabilir.
Salatalığın gözlerinizi daha sağlıklı ve taze görünmesi için terapötik potansiyeli Fitoterapia dergisinde bildirildi . Araştırmalar, salatalığın şişliği azalttığını ve cilt tahrişlerine karşı koruduğunu göstermiştir. Aynı zamanda su toplamasından kaynaklanan cilt ağrısını hafifletmede etkilidir. 7
5. Doğal göz nemlendiricisi
Salatalığın yüksek su içeriği, dilimlenmiş ve rendelenmiş salatalığın harika doğal göz nemlendiricileri olduğu anlamına gelir. Salatalık aynı zamanda göz çevresindeki cilt için bol miktarda besleyici ve yatıştırıcı özellik içerdiğinden, gözlerinize taze salatalık sürmek onun nemli kalmasına yardımcı olabilir.
Salatalığın nemlendirici özellikleri, Pharmacognosy Magazine dergisinde de bildirildi . Araştırmacılar, hangisinin en iyi sonuçları verdiğini görmek için çeşitli bitki bazlı özleri nemlendiricilerde test ettiler. Salatalık özleri içeren nemlendiriciler en iyisiydi ve ayrıca cildin elastikiyetini artırmaya yardımcı oldu. 8
6. Göz çevresindeki cilt için hassas cilt toneri
Salatalık suyu ayrıca göz çevresindeki cildin görünümünü temizlemek ve iyileştirmek için harika bir cilt toniği oluşturacaktır. Salatalık suyu cildinizdeki besinleri ve vitaminleri yenilemeye yardımcı olur, serbest radikalleri gidermeye yardımcı olur ve göz çevresindeki cildi iyi nemli tutar.
Araştırmacılar, salatalık özlerinin cildi tahriş etmediğini ve nazik bir temizleme etkisine sahip olduğunu, gözünüzde salatalık kullanmanın faydalı özellikleri arasında keşfettiler. 7
7. Yorgun gözleri soğutun ve yatıştırın
Salatalığı doğrudan gözlerinize uygulayarak tahriş olmuş göz kapaklarını yatıştırabilir ve iltihaplı gözlerin soğumasına yardımcı olabilirsiniz. Ancak, göz yorgunluğunu ve tahrişini yatıştırmaya yardımcı olan sadece gözlerinize soğuk salatalık sürmenin soğutma etkisi değildir. Çalışmalar salatalık tohumu rahatlatmak gözlerde tahrişe özelliklerini ve yardıma soğutma olduğunu göstermiştir 0,7
8. Göz çevresindeki UV hasarını önlemeye yardımcı olun
Salatalık, göz çevrenizdeki cildi güneşin zararlı etkilerinden korumaya yardımcı olma potansiyeline bile sahiptir . Cildinizin vücutta yeterli D vitamini üretmesine yardımcı olmak için güneşe ihtiyacı olsa da , çok fazla güneş, cildin erken yaşlanmasına , göz çevresinde kırışıklıklara ve güneş yanığına neden olabilir .
Salatalıkların güneş ışınlarına karşı yalnızca minimum UV koruması olmasına rağmen, 2016 yılında yapılan bir araştırma, salatalığın doğal bir anti-solar ajan olduğunu buldu. Bununla birlikte, bu kendi başına güneşin zarar görmesini önlemek için yeterli değildir ve yine de yüksek SPF’li bir güneş kremi kullanmalısınız. Bununla birlikte, araştırmalar salatalıkların güneş yanığını tedavi etmeye ve hasarlı cildi onarmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir . 6
9. Yaraları daha hızlı iyileştirin
Gözünüzde salatalık kullanmanın bir başka yolu da yaraları iyileştirmek veya cilt hasarını onarmaktır. Bazen şakağınıza veya alnınıza darbe, gözün hassas cildine zarar verebilir. Veya gözlerinizin etrafında sivilce, kızarıklık, böcek sokmaları veya diğer çirkin lekeler olabilir.
Araştırma ve Klinik Uygulamaları Yaşlanma Dergisi salatalık derisi üzerinde bir anti-akne etkiye sahip potansiyeline sahiptir ve cilt lekeleri ve yamalar giderilmesine yardımcı olur yönündeki haberleri renksiz cilt . 6
10. Göz tahrişini azaltın
Kırmızı göz kapakları, kaşıntı ve şişliklerden kurtulmak için gözünüzü salatalık suyuyla yıkayarak göz tahrişinden kurtulabilirsiniz . Gözünüzün ve göz kapaklarınızın tahriş olmasının birçok nedeni olabilir, ancak salatalığın yatıştırıcı özellikleri tahrişi çabucak gidermeye yardımcı olabilir.
Biyoteknolojinin Afrikalı Dergisi salatalık özleri içeren bu cilt ürünleri cilde yumuşak ve tahriş olmasına neden yok bildirdi. Salatalık cildi ve göz ilaçları, nemlendirici, cildi aydınlatan ve antioksidan etkisi nedeniyle cildi gençleştirmeye yardımcı olabilir. 9
Salatalık Nasıl Kullanılır?
Taze salatalığı sadece birkaç dilim keserek gözünüzde kullanmak çok kolaydır. Salatalık göz çevresindeki cilt için çok faydalı olduğundan, gözlerinizin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olmak için daha fazla bileşen eklemenize bile gerek yok.
Gözlere dilimlenmiş veya rendelenmiş salatalık
Göz çevrenizdeki cilt tonunu iyileştirmek, gözünüzün tahrişinden ve göz altındaki koyu halkalardan kurtulmak veya sadece genel olarak gözlerinizi tazelemek için gözlerinize soğuk dilimlenmiş salatalık sürebilirsiniz.
Gözlerde dilimlenmiş salatalık nasıl kullanılır:
- Yüzünüzü yıkayın ve kurulayın.
- Soğutulmuş salatalığın iki kalın dilimini kesin ve her bir göze bir parça koyun.
- Salatalığın tedavi edici özelliklerinin işe yaraması ve gözünüzdeki tahrişi yatıştırması için 15-20 dakika bekletin.
- Gözlerinizi soğuk suyla yıkayın ve nazikçe kurulayın.
- Gözlerinizi gençleştirmek ve yorgunluk ve şişkinlik belirtilerini gözünüzden gidermeye yardımcı olmak için haftada 2-3 kez kullanın.
Alternatif olarak, büyük bir parça soğutulmuş salatalığı rendeleyebilir ve posayı gözlerinize bastırabilir ve kırışıklıkları ve ince çizgileri azaltmaya yardımcı olmak için 20 dakika bekletebilirsiniz. Gözlere taze rendelenmiş salatalığı koymak, göz çevresindeki tahrişi yatıştırır ve salatalık suyunun göz kapağı kızarıklığından kurtulmasını sağlar.
Gözleri gençleştirmek için soğutma salatalık pedleri
Bir salatalığın suyunu kullanarak kendi yatıştırıcı salatalık pedlerinizi de yapabilirsiniz. Bu, bilgisayarın önünde oturduktan sonra gözlerinizi tazelemeye yardımcı olabilir veya kızarıklık ve tahrişe neden olan göz enfeksiyonunu temizlemeye yardımcı olabilir .
Soğutma salatalık pedleri nasıl yapılır:
- Bir salatalığın kabuğunu soyun ve büyük parçalar halinde doğrayın.
- Kıyılmış salatalığı bir blendere koyun ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- Pamuklu pedleri salatalık ilacına batırın ve fazlasını sıkın.
- Plastik bir torbaya koyun ve soğuması için 15 dakika buzdolabına koyun.
- Her göze birer salatalık pedi sürün ve 15 dakika bekletin.
- Göz ilacını haftada 3 kez kullanın.
Ayrıca, salatalık özüne bir top pamuk batırarak salatalık suyundan bir göz toniği de yapabilirsiniz. Cildinizi temizlemeye ve besin ve mineralleri yenilemeye yardımcı olmak için gece ve sabah yüzünüze uygulayın.
Salatalık suyu buzdolabında birkaç gün taze kalmalıdır. Böylelikle, göz yenileyici salatalık göz pedlerinizi oluşturmak için karıştırdığınız salatalık miktarını ayarlayabilirsiniz.
Salatalık ve aloe vera jeli
Aloe vera ve salatalık, kabarık gözlerden kurtulmaya ve ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olmak için harika bir jel oluşturur. Salatalık ve aloe vera kombinasyonu da göz çevresindeki hassas cildi nemlendirmek ve hasarlı cildi onarmak için yararlı bir ev ilacıdır.
Yatıştırıcı bir salatalık göz jeli nasıl yapılır:
- Bir karıştırıcıya 1/2 salatalık koyun ve pürüzsüz bir püre yapın.
- 3 yemek kaşığı aloe vera jeli ekleyin ve karıştırın.
- Aloe vera ve salatalık ilacını gözlerinizin altına ve gözünüzün üstüne uygulayın.
- Kırışıklıklardan ve ince çizgilerden kurtulmak ve cildinizi nemlendirmek için 15-20 dakika bekletin.
- Soğuk suyla durulayın ve kurulayın.
- Göz çevresindeki cildin görünümünü iyileştirmek için salatalık ve aloe vera göz tedavisini haftada 3 kez kullanın.
Diğer ilgili makalelerimi okuyun:
- Göz Enfeksiyonu İçin En İyi Ev Çözümleri
- Gözünüzün Gönderebileceği 10 Sağlık Uyarısı
- Kabarık Gözlerden Kurtulmanın 7 Doğal Yolu
- Göz Seğirmesi: Ne Anlama Gelir ve Nasıl Durdurulur