İşte bayram yaklaşıyor.
Yarın Arife günü… Ardından da Ramazan Bayramı…
COVİD-19’un olumsuz izleri de sürüyor öte yandan yaşantılarımızda…
Bu bayram öncesindeki salı gününde; yaşadığınız ortama uygun düşecek bir mutluluk reçetesi ile negatifleri pozitife çevirme yöntemlerinden bahsetmek istiyorum.
Ünlü Alman Dergisi BUNTE’nin bir sayısında yer alan bu mutluluk reçetesini okurken, yaşadığımız ülkede ve kentte, birçok şeyi çok fazla negatif olarak gördüğümüzü anladım.
İşte şimdi, yaptığımız bu yanlışlıklara değinirken, hayatımızı da pozitif etkenlerle nasıl zenginleştirebileceğimizin ipuçlarını vereceğim sizlere…
Alman bilim insanı Wilhelm Schmid Bode’nin hazırladığı bu mutluluk reçetesi ile hayata küskün insanların çoğunlukta olduğu bu ülkede de, farklı ve güzel rüzgârların esmesine neden olabileceğimizi düşünüyorum.
Hele-hele 17 günlük tam kapanma nedenli korona ev hapisleri hayatımızda…
Artık… Hayatlarımızdaki olumsuz düşüncelerin ne kadar arttığını/artacağını hesaplayamıyor insan… TV haberleri ve gazeteler felaket tellalı oldu sanki… Bir de buna sosyal medyadaki olumsuz haber-yorum paylaşımlarını ekleyince ortaya kocaman bir mutsuzluk fotoğrafı çıkıyor.
Ama yine de… Serotonin hormonunun artması için bir şeyler yapmak, bir şeyler yazmak gerek… Hayata tutunmak ve zevk almak için bu şart…
Herkesin hayatında oldukça fazla yer vermesi gereken “negatif enerjileri pozitife çevirme yöntemleri” olarak da adlandırılabilecek Wilhelm Schmid Bode’nin mutluluk reçetesinin 11 ayrıntısı şu şekilde sıralanmış.
BU 11 ÖNERİYİ YABANA ATMAYIN
*Yaşınıza uygun şekilde; açık havada yarım saatlik koşular veya yürüyüşler yapın.
*Gülmeyi deneyin ve mutlaka ağız dolusu gülmeyi öğrenin.
*Yüzünüzü doğaya dönerek, evcil hayvanlar ve çiçeklerle uğraşın.
*Dikili bir ağacınız olsun. Ağaç dikmenin yollarını arayın.
*Cep telefonunuzu, bilgisayarınızı ve televizyonu kapatarak, dünya ile iletişimi bir süreliğine kopartın.
*Çocuklarla veya torunlarınızla ilgilenin.
*Gevşeme tekniklerini inceleyerek meditasyona yönelmeyi deneyin.
*Günlük tutmak, insanın yaşam pusulasıdır. Yazın ve rahatlayın.
*Çikolata, kivi, ceviz ve muz gibi mutluluk hormonlarını artıran 4 gıdayı sofranızdan eksik etmeyin.
Bakın bakalım sevgili okurlarım… Size uygun olan reçete hangisi?..
Sizi sorunlarınızdan uzaklaştıracak, belki de size yeni bir hayat ısmarlayacak olan mutluluk reçetesini mutlaka belirleyin.
Bilin ki… Kazanan siz ve yakınlarınız olacaktır.
Bu arada güneşli günlere geldik sonunda… COVİD-19’a karşı; kesinlikle D vitaminini öneriyor uzmanlar… Vücudunuzdaki D vitaminini artırmak için her gün mutlaka 15-20 dakika güneşlenin. Bunu uygun saatlerde yapmanız da gerek öte yandan… Yaşınıza ve durumunuza en uygun saatleri seçerek güneşlenin.
Güneş iyi gelecektir size de…
Masmavi bir deniz gibi… Uçsuz-bucaksız mavi-beyaz bulutlar gibi…
Bakın… İşte bayram geliyor. Yarın ve perşembe günü yazım yok.
Şimdiden sizlere MUTLU BAYRAMLAR dileyerek yazımın bu bölümünü sonlandırıyorum.
Her şey gönlünüzce olsun. Umut ve sevgiyle kalın.
-----------------------------------------------------------------------------------------
ÖZLÜ SÖZLER: Bir insan; en çok kimin yanında susuyorsa, aslında en çok onunla konuşmak istiyordur. (Chuck Palahniuk)
---------------------------------------------------------------------------------
ALIŞVERİŞ ALIŞKANLIĞINDA KÖKLÜ DEĞİŞİM
Tüm dünya ticaretini de olumsuz anlamda etkileyen COVİD-19 salgını, genel perakende satışlarının da düşmesine yol açtı.
Geleneksel perakende satışların giderek azaldığı bu süreçte, elektronik ticaret de zirve yapmaya başladı.
Bildiğimiz gibi; geçtiğimiz pazar günü; Anneler Günü olarak kutlandı. Hediye satışlarının patlama yaptığı bu özel gün öncesinde; biraz da Tam Kapanma nedeniyle annelere verilen hediyeler hep elektronik ortamdan alındı. Kargolar evlere hediye taşımaya yetişemedi.
Bu konuda bir görüşünü edindiğim REM People Tepe Yöneticisi Bülent Peker’in yeni trendleri içeren açıklaması, yakın geleceği perakende projeksiyonunu da gösteriyor.
Bu açıklamaya göre; “Özel günlerde (Yılbaşı, Kara Cuma, Sevgililer Günü, Anneler Günü, Babalar Günü gibi) perakende sektörü elektronik sipariş anlamında patlama yaptı. 2021’de online ticaretle alınan mal sayısı ve miktarı giderek artacak. Müşterisine özel olanaklar sunan ve yenilikler yapan firmaların perakende sektöründe yıldızı parlayacak. Alışveriş alışkanlıkları, salgın sonunda geri dönülemeyecek kadar değişecek. Mağazaların satış personeli ile görüntülü görüşme ve sipariş verme yöntemi daha fazla yaygınlaşacak.”
Anlaşıldığı kadarıyla pandemi sürecinde başlayan online sipariş alışkanlığı, toplumda yıllarca sürmesi beklenen yeni bir müşteri profili yaratı. Öyle anlaşılıyor ki; salgın bitse bile “evden sipariş vermeye alışmış tüketiciler” bir daha AVM’lere gitmeyecekler.
Böylece sıcak satışların da pabucu dama atılacak.
Online satışlar, yeni tembel müşteriler yaratacak ve mağazalara giden insan sayısı azalacak.