Merhabalar.Bildiğimiz gibi bazı insanlar var ki zayıf,sıska görünümlü ancak oldukça güçlü olurlar.Kolları,bilekleri çok güçlü olur.Benim eski body antrenörüm irice kaslı bir vücuda sahipti ancak kendisinden kas hacmi olarak çok çok düşük kişilere bilek ve normal güreşlerde yeniliyordu.Demem o ki güç yalnızca kasa bağlı değil.Bu özellikle direk sporlarında kolların gücünü görebiliyoruz.Ayrıca inşaatta çalışan arkadaşlarında kolları ne kadar cılız olursa olsun güçlü oluyor.Bunun için ayrı bir spor dalı var mı? Ben hem vücut geliştirip hemde kol ve vücut 'güçlendirmek' istiyorum. Teşekkürler.