Çızgan, ısırgan otu, dalaygan, dalayan veya dıglan otu. Latince adı Urtica dioica. 10 ila 50 cm boyuna ulaşabilen tek yıllık otsu bitkidir. Aralık ayında çıkmaya başlar ve yaz ortalarına kadar kalır. Temas halinde yakıcıdır.
Kavurulup yumurta kırılarak yemeği yapılır. Böreklere katılır.
Taze yaprakları üzerine zeytinyağı, limon, sarımsak, pul biber, tuz v az toz şeker ile hazırlanmış sos ile salata olarak yenir.
kaynatılıp suyu içildiğinde idrar yolu hastalıklarına iyi geldiğisöylenir.
Kanın pıhtılaşmasın önlediği, karaciğeri temizleyip beslediği ve zayıflamaya yardımcı olduğuna inanılır.5
Kaynatılarak elde edilen suyunun sürüldüğü sivilcelere iyi geldiği söylenir.
Yaprak ve kökünü kaynatarak hazırlanmış su ile saç banyosu yapıldığında saça canlılık verir.Ayrıca saç diplerindeki deriyi onardığı ve kepek sorununu ortadan kaldırdığı, saçları sıklaştırıp güçlendirdiği de söylenenler arasındadır.