Güzel geçirdiğimiz bir yazın sonuna geldik. Yüzdük,güneşlendik. Bu arada ‘’En değerli giysimiz olan cildimizi’’ bayağı ihmal ettik. Bu arada; güneşten korunma ve koruma faktörlü kremler kullanma konusunda çokça bilinçlendiğimizi görmek beni mesleki açıdan çok mutlu etti.
Düz bir karın tüm kadınların hayalidir. Fakat ne yazık ki düz bir karına kavuşmak için biraz çaba sarf etmemiz gerekiyor. Özellikle yaş ilerledikçe bel ve karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak zorlaşıyor. Şimdi size vereceğimiz 5 altın hareket ile karın yağlarınızdan daha kolay kurtulabilecek, düz bir karnın keyfini çıkarabileceksiniz. Herkese güzel haftalar :)
Kadınların en çok şikayet ettiği sorunlardan biri ödem oluşumudur. Vücudun ödem yapmasının birçok nedeni olabilir. Tüketilen su ve tuz miktarına göre oluşabilen ödemler, kimi zaman 3 kilo almanıza neden olur.
Nets Club, Alaşehir Ticaret ve Sanayi Odası Kadın Girişimciler Kurulu ve Özel Can Hastahanesi ile "Sosyal Hayatta Sağlıklı ve Bakımlı Kadın" konulu seminer düzenledi. Odanın toplantı salonunda gerçekleşen seminere konuşmacı olarak Dermatolog Uzman Dr. Hülya Çankaya Özden, Nets Club Yöneticisi Elvan Özyar ve Diyetisyen Didem Erol yer aldı.Yoğun katılımın gerçekleştiği etkinlikte, Nets Club Yöneticisi Elvan Özyar, katılımcıların tüm sorularına içtenlikle cevap verdi.
Diyet dilimize Yunancadan girmiş bir kelime. Orijinali DİYETA ve sağlıklı yaşam anlamına gelmekte. Diyet denilince ise herkesin aklına ilk olarak zayıflama diyeti gelmekte. Oysaki başta kolesterol düşürücü, karaciğer koruyucu, böbrek hastalıkları için olmak üzere birçok hastalıklarda diyet tedavisi uygulanmaktadır.
Diyet denilince ikinci akla gelen ise hep aç kalmak. Diyete ilk başlayan herkes hayatında birçok şeyin değişeceğini düşünerek geriliyor. Genelde hep zevksiz, tatsız- tuzsuz, hayali bile soğuk olan yemekler geliyor nedense insanların aklına. Oysa diyet damak zevkinin öldürülmesi değildir. Düşününki sadece haşlanmış sebzeyle bir ömür geçer mi? Hayır geçmez geçse de zaten buna sağlıklı beslenme denmez.
Sağlıklı beslenmek demek aslında doğru malzemeleri kullanarak, doğru porsiyonları tüketerek yaratıcılığınızı da işin içine kattığınız, yaşam modelinizde kalıcı bir değişiklik yapma sürecinizdir. Bu süreci vücudunuzu daha yakından tanıyacağınız keyifli bir beslenme yolculuğu olarak düşünebilirsiniz.
Vücutta istenmeyen tüylerin lazer ışığı kullanılarak yok edilmesine dayanan lazer epilasyon, son yılların en çok tercih edilen işlemlerinin başında geliyor. Isı enerjisiyle kıl kökünü tahrip eden ve bir daha çıkmasını önleyebilen yöntemin müdavimleri arasında erkekler ilk sırada yer alıyor.