Labada sulak yerleri seven kendi kendine yetişebilen bitki türüdür.Labada efelek olarakta bilinir.Labadanın boyu 50 cm ye kadar uzayabilmektedir.Herhangi bir ekim dikim gibi ek çalışma yapılmadan doğal yetişebilmesine rağmen c vitamini bakımından oldukça zengin olarak nitelendirilebilir.C vitamini dışında yağ ve nişastada içermektedir.
Labanın faydaları:
-Labadanın iştah açıcı olması sebebiyle kilo aldırır.
-Vücuda dinçlik kazandırır.
-En çok görülen sağlık sorunlarından olan ishali keser.
-Labadanın yapılacak çayı içilirse rahatlık verir.
-Labadayı haşlayıp cilde koyarsanız kaşıntı problemine karşı iyi gelecektir.
-Bağırsak ve mide sorunlarına karşı iyi gelir.
-Yaraların çabuk iyileşmesini sağladığı gibi egzama hastalığına karşıda şifalı olduğu bilinir.