Göbeğinizden kilo alıyorsanız bu yiyeceklere dikkat!
Biliyorsunuz ki son zamanlar obezite bir hayli artmaktadır bunun önüne geçmemiz için yediğimiz ürünlere dikkat etmemiz gereklidir. Göbeğimizin kilo almaması için dikkatli beslenmek şart. Baklagiller, göbek yağlarının baş düşmanıdır. Yağ oranları çok düşüktür. Protein, lif ve potasyum deposu oldukları için geç acıktırır ve sindirimi kolaylaştırırlar.