İnsan sağlığına fazlasıyla faydalı olan dereotu, metabolizmayı hızlandırarak ödem atmamızı kolaylaştırır. Dereotu, kilo kaybını hızlandıran ve bu dönemde kullanılması sıklıkla önerilen bir bitkidir. Dereotu, maydanozgiller ailesinden ve koyu yeşil ipliksi yaprakları olan kokulu bir bitkidir. Nemli toprakları sever ve çoğunlukla sonbaharda toplanır. Tat ve aroma vermesi için salata veyemeklerde kullanılır.Özellikle Türk mutfağında önemli bir yeri olan tarhana çorbası ve cacık bu yemeklerin başında gelir. Dereotu ayrıca sağlığa da oldukça yararlı bir bitkidir; sindirimi kolaylaştırır, ağız kokusunu giderir,…"Şifa Deposu Dereotu Metabolizmayı Hızlandırıyor"
Kabızlık ile ilgili sorununuzun üstesinden nasıl geleceğinizi ve hangi besinleri nasıl tüketeceğinizi bilmek istiyorsanız yazımızı mutlaka okumalısınız. Kabızlık daha çok sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam şekli ve öğünleri atlamakla alakalı bir sorundur. Sorunun üstesinden gelmek için hemen ilaçlara başvurmayın. Çünkü erik, elma, ıspanak, pırasa, lahana, incir, kayısı, üzüm, zeytinyağı ve sinameki gibi besin maddeleri kabızlık problemini ortadan kaldırmada oldukça etkilidir. İşte, kabızlığa iyi gelen yiyecekler ve ne şekilde tüketileceği; Kayısı: Yemeklerden sonra yaş kayısı tükettiğinizde sindirime…"Kabızlığa iyi gelen yiyecekler"
Kabağın en güzel formlarından biri olan mücveri bu tarifle yapmak çok kolay. Malzemeler; – 3 tane orta boy kabak – 1 tane kuru soğan – 1 tutam maydonoz – 3 tane yumurta – 2 tane taze soğan – 4 yemek kaşığı un – Yarım çay kaşığı karbonat – 1 tutam pul biber – 1 tutam tuz – 2-3 çorba kaşığı sıvı yağ Hazırlanışı; – Kabakları iyice yıkadıktan sonra kabuğunu soymadan rendeleyebilirsiniz. Rendelenen kabakların suyunu iyice…"Kabaklı Mücver Tarifi"
“Gece zor uykuya dalıyorum ve sürekli uyanıyorum. Uyandıkça da buzdolabına saldırıyorum ve ne varsa yiyorum. Sürekli kio alıyorum. Ne yapmalıyım?” ‘Gece zor uykuya dalıyorum ve sürekli uyanıyorum. Uyandıkça da buzdolabına saldırıyorum ve ne varsa yiyorum. Sürekli kio alıyorum. Ne yapmalıyım?’ Bu sorun sadece bir dönem, birkaç gün ortaya çıkıyor gibi gözükse de, gün içindeki besin tüketimini etkiliyor ve kilo artışıyla büyük bir soruna dönüşüyorsa, kısa sürse de bunu sık sık tekrarlamaya başladıysanız, çözüm bulmanın zamanı…"Gece yeme sendromu"
Yazın yaklaştığı ve güneşin etkisini fazlasıyla hissettirmeye başladığı şu günlerde, gelin bu gerçekleri masaya yatıralım ve korunma yollarına bakalım… Güneşin cildimize ve genel sağlığımıza verdiği zarar çok fazla. Sadece cilt kanserlerine yol açması değil, cildi yaşlandırması da olumsuz etkileri arasında. Deri kanseri gelişiminde en önemli faktörün güneş ışınlarına aşırı derecede maruz kalmak olduğu uzun yıllardır bilinen bir gerçek. Sürekli güneşe maruz kalmak uzun zaman içinde bazal hücreli ve skuamöz hücreli deri kanserlerine yol açarken, aralıklı…"İyi bir güneş kreminin özellikleri nasıl olmalıdır?"
Sabahları ya da aktivite başlangıcında kasık bölgenizde katılık ve ağrı varsa bu yazıyı mutlaka okumalısınız. Sağlıklı yaşam, egzersiz ve sporun önemi her geçen gün vurgulandıkça spor salonlarına ve spor aletlerine olan ilgi de o kadar artıyor. Doğru yapılan sporla vücudunuzda harikalar yaratırken, yanlış ya da kontrolsüz yapılan spor ise ciddi yaralanmalara sebep oluyor. Koşma, futbol, yüzme, binicilik, jimnastik gibi sporlarda en çok kullanılan kaslar bacak içi kas grubudur. Tekrarlı hareketler ve zorlayıcı stresler bacak içinde, kasığa…"Kasık ağrısı neden olur"
Mutfakta uzun süre durduğunda filizlenen sarımsakları genelikle yenmeyeceği düşüncesiyle çöpe atıyoruz. Ancak filizlenen sarımsak aslında çok daha faydalı. Filizlenen sarımsaklardaki antioksidan miktarı filizlenmemişe göre daha fazladır. Tedavi edici yönüyle bilinen sarımsağın kanserden, mide ve bağırsakları temizlemeye, karaciğer ve akciğeri güçlendirmeye kadar bir çok faydası bulunuyor. Filizlenen sarımsaklar insanlar için oldukça faydalı kimyasallar üretir. Sarımsak ne kadar olgunlaşırsa içerisindeki antioksidan miktarı da o kadar artar. Sarımsak, damar tıkanıklığından kulak enfeksiyonlarına kadar pek çok rahatsızlığa iyi gelir.…"Filizlenen sarımsak yenir mi?"
Zerdeçal Çayının Faydaları 👉 Vücudu temizler 👉 Bağışıklığı güçlendirir 👉 Karaciğer dokularını korur 👉 Kanı temizler 👉 Öksürük ve soğuk algınlığı semptomlarını azaltır 👉 Kan dolaşımını destekler 👉 Cildi güzelleştirir 👉 Kan pıhtılarını önler 👉 Kötü kolesterolü düşürür 👉 İltihaplara iyi gelir 👉 Safra salgılanmasını arttırır Karaciğer temizleyen zerdeçal çayı Malzemeler: – 4 tatlı kaşığı zerdeçal – 2 tatlı kaşığı zencefil – 1 tatlı kaşığı tarçın – Bir tutam karabiber – 1 tatlı kaşığı vanilya – 2 tatlı kaşığı bal – Yarım…"Karaciğeri Yenileyen Detoks Çayı – Karaciğerdeki Zararlı Toksinleri Temizliyor"
Dağ kekiği ile hazırlayacağınız bu formül adet sancısına karşı birebir… Kadınlar adet dönemlerinde salgıladıkları hormonlardan dolayı duygularını çok yoğun yaşarlar. Daha duygusal ya da daha sinirli olabilir, tembellikten yataktan çıkmak istemeyebilirler. Çoğu kadın için de oldukça sancılı geçer bu dönem. Bitki Bilim ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya’nın adet sancısına karşı doğal bir formülü var. İşte o formül: 1 çorba kaşığı dağ kekiğini 1 kahve fincanı suyun içinde kaynatın. İyice demlendikten sonra da için. Bu formül âdet sancısına karşı…"Adet sancısından kurtaran kekikli formül"
Ortak özellikleri yağ yakmak, gaz söktürmek, bağırsak çalıştırmak olan bitkilerden göbek eritmek için çay tarifi hazırladık. Oldukça ekonomik ve kolay bu çay sayesinde göbek eritebilir, sizi üzen fazla kilolardan kurtulabilirsiniz. Göbek eritmek için çay tarifine geçmeden önce ihtiyaç duyacağınız tüm bitki çaylarını aktarlardan veya doğal ürün satan internet sitelerinden alabileceğinizi söylemek isteriz. Tarifin sonunda hangi bitki çayı neye iyi gelir, detaylı bir şekilde açıklıyoruz; lütfen dikkatlice okuyunuz. Malzemeler, 1 litre sıcak su 1 tatlı kaşığı…"Göbek eritmek için çay tarifi"