Hamama ve masaja gelmeden önce tıkabasa yemek yememeniz önerilir.
Burada çay kahve su ve soda ikramlarımız mevcudtur.
Havlu peştemal ve şampuan terlik bulunur ücretsizdir.
Keselenme ve Köpük masajı buhar banyosu ve saunadan faydalanabilrsiniz.
30 dakika 60dakika ve 90 dakikalık masajlarımız bilgili terapistlerimiz tarafından yapılır.
Kalp yada diğer sağlık sorunlarınızda bizi bilgilendiriniz.
Bütün program ortalama 2saat sürer.
Sauna :Sauna ısısında beklenen 10 dakikada vücudun terlemesi ile,hayat şartlarının verdiği stress ve yorgunluktan kurtularak sıhhatli bir vücuda sahip olmamızı sağlıyor.Sauna’nın ideal ortam koşullarında, doğru kullanımı, özellikle kas kemik rahatsızlıklarında iyileşmeyi hızlandırarak ilaç kullanımına olan ihtiyacı azaltıyor.
Saunanın ilköncelikle değişimi kalp ve dolaşım sistemlerinde olur.
Sauna, terleme yoluyla vücuttan toksik maddelerin atılmasını ve ciltteki gözeneklerin temizlenmesini sağlar. Saunadaki sıcak ve kuru hava ile aniden karşılaşmanın doğrudan etkisi, kalp ve dolaşım sistemine olmaktadır. Sauna ortamında cildin kan dolaşımında % 5-10, kalp kan atımında % 60-70 oranında artma olmaktadır. Bunun yanı sıra kaslar gevşeyerek rahatlar, yorgunluk ve stres ortadan kalkar.
Buhar Banyosu : Buhar odası bölümünde saunadan farklı bir terleme şeklidir.Sauna da kuru bir terleme Buhar odasında ise daha çabuk ve nemli terleme saglanır.Belli hastalıklarda doktorlar bile buhar tedavisi verir vücuda rahatlık ve zindelik verir terleme ile atılan toksinlerden uzaklaşılır. Üst solunum rahatsızlıklarında tedavisinde çabuk sonuç alınır.Terleme ile zayıflama arasındaki bağ buhar banyosunda etkisini gösterir.
Buhar banyosu, kuru sauna,ıslak buhar banyosu olarak ikiye ayrılır, vücuttaki atık zararlı toksinlerden uzaklaşmanın en kolay şekli buhar banyosudur.Buharın ciltle teması esnasında cilteki gözeneklerin açıldığı ve terlemenin gözle görülür bir şekilde başladığını göreceksiniz.İnsan vücudundaki atık toksinleri ve diğer atıkları dışarı atar. Terleme ve idrar yoluyla sıvı kaybı hemen hemen aynı işlevdedir ve bununla birlikte terlemenin boşaltım sistemindeki payı büyüktür.Buhar Banyosu sayesinde insan vücudundaki atıkların %30 dan fazla bir bölümünü terleme ile atabiliriz..Daha fazla bilgi için bizle iletişime geçmeniz rica ederiz.Aurora Spa Merkezi.Saygılar.