Güzel olmak ve genç görünmek birçok kadının hayalidir. Ne kadar yaşlanırsa yaşlansın kadınlar daima genç görünmeyi ister. Bu tabii ki mümkün değildir ne yaparsak yapalım eninde sonunda yaşlılık belirtileri gün yüzüne çıkar. Fakat bazı besinler ile hem daha güzel olup hem de daha genç görünmeyi elde edebiliriz. Bu besinler ulaşılması zor besinler de değil!. Bir çoğumuz direkt elinin altında bulabileceği besinler. Gelin şimdi beraber sizler ile bu besinlere göz atalım.
SÜTÜN GÜZELLİK VE GENÇLEŞTİRME ÜZERİNE ETKİSİ
Süt her birey gibi için oldukça önemli bir birey kaynağı iken sadece kişinin gelişimi ve büyümesine etki etmiyor. İçinde bulunan A vitamini, D vitamini, B12 gibi vitaminler bulundururken ayrıca kalsiyum ve fosforda bulunduruyor. Bu vitamin ve minerallerin hepsi kişinin gençleşmesinde bile etki ediyor. Düzenli süt tüketimi ile karışıklıklar azalırken oluşmaya başlayan karışıklıklar da yok olmaya başlıyor. Sadece kırışıklık bile değil ayrıca cilt üzerinde bulunan renk eşitsizliğine de oldukça fayda sağlıyor.
YUMURTANIN GÜZELLİK VE GENÇLEŞTİRME ÜZERİNE ETKİSİ
Yumurta içinde bulundurduğu bolca protein ile hücre yenilenmesine oldukça etkili. Ayrıca yumurta genç kalmayı sağlayan kolajen maddesinin üretilmesine de yardımcı olur. Hem cilt hem saç hem de tırnaklar üzerinde oldukça etkilidir.
KIRMIZI ETİN GÜZELLİK VE GENÇLEŞTİRME ÜZERİNDE ETKİSİ
Kırmızı etin faydaları bitmekle saymazken bunlara ek kişinin cilt problemlerinde bile rol oynuyor. Aknelere karşı bile etkili olan kırmızı et içinde barındırdığı vitamin ve mineraller ile sağlıklı ve genç kalmasını sağlıyor. Yumurtada olduğu gibi kırmızı et içinde de kolajen maddesinin insan vücudunda salgılanmasını sağlayan mineraller bulunuyor. Kırmızı et ile kişinin cildi hem daha genç hem de daha güzel ve parlak oluyor.
BALIĞIN GÜZELLİK VE GENÇLEŞTİME ÜZERİNE ETKİSİ
Balık herkes tarafından bilinir ki oldukça sağlıklı bir besindir. Kişinin protein ihtiyacını sağlar. Sadece protein protein ihtiyacını sağlamakla kalmayan balık ayrıca hücre yenilenmesi, yaraların daha hızlı iyileşmesi ve cildin daha güzel gözükmesini sağlar. İçinde bulundurduğu balık yağının hem zeka açısından hem de gençleştirme, güzelleştirme üzerinde çok ama çok etkili olduğunu bilmemiz gerekiyor.
ZEYTİNYAĞININ GÜZELLİK VE GENÇLEŞTİRME ÜZERİNE ETKİSİ
Zeytinyağı oldukça çok Omega9 barındırıyor. Bu da kişinin vücudunda veya yüzünde bulunan yara izlerinin daha çabuk geçmesi, yaraların daha çabuk iyileşmesini sağlıyor. Kişinin daha genç ve güzel olmasının sağlıyor. Zeytin yağının kaliteli olması vücut için çok ama çok önemlidir. Malum günümüz şartlarında sahte üretimler oldukça çok fazladır. Dikkat etmemizde fayda var!.