GRUPLARA ÖZEL NEFES EĞİTİMLERİ
Şirketler, okullar, gruplara ihtiyaca yönelik oluşturulan programlarla nefes eğitimleri düzenliyorum. Bu eğitimlerin içeriğinde mutlaka nefesin fiziksel sağlık başta olmak üzere bütünsel sağlığımızdaki rolünü konuşuyoruz, nefes farkındalığını artırmak için özel teknikler ve egzersizler yapıyoruz. Bununla birlikte eğitim içeriğindeki ihtiyaca yönelik (örneğin; stres yönetimi, konsantrasyon, öfke yönetimi vb.) çalışmalar ve nefes egzersizleri ile her katılımcı kendi hayatında kullanabileceği egzersizler, kolay pratikler ve farkındalıkla eğitimi tamamlıyor.