Ayak taban ağrısına çözüm bilen var mı?
Taban çökmesi başlamış olabilir. Dr a gitmeniz gerek. Ama biraz tuz biraz karbonat koyup su ile karıştırın ve bir kap için de ayaklarını zi bu suda bekletin. Ağrı azalıyor. Biraz da eksersiz yapmanız gerekiyor. Parmak ucunda yürüyüş çıplak ayakla ve bir su dolu pet şişe ile de ayaginizin altında oklava gibi git gel yapın. Ortopedik tabanlık da rahat latir birde ayakkabı seçiminde dikkat edin sert taban li kösele ayakkabı almayın .
Medikal ayakkabı giyin yada tabanlı yaptirin
Dışarda medikal ayakkabı evdede kalın corab ve doktor
Marketten silikon topukluk aldım muhteşem bir şey 5.99 tl
Ortapedik ayakkabı yada terlik mutlaka giymesi lazim
Silikon tabanlıkla gecti ama 6 ay sürdü
Deri tabanlık
ben ser terlik ceyo giydim. 2 sene sonra tamamen geçti.
Soda sisesinin uzerinde ayaginizi ileri geri hareket ettirin, oturduğunuz yerden. 15dk yapin sabah akşam
Ev içinde de ceyo ortopedik terlik
Wicks surun gece corap giyin yatin sabah nticeye bakin
Tabanı yumuşak ve ortopedik terlik yada ayrıca topuk kısmına yumuşatıcı silikon aparat kullanın mutlaka.. Acıyı ağrıyı azaltır..
https://www.youtube.com/watch?v=JDo7XDHy6QE
Pöçük düşmesi olabilir
Çözüm o an ağrıyı gidermek değil Ağrının sebebini bulup tedavi etmek Çare Konuyla ilgili Dr a gitmek ve vücuttaki eksik vitamin leri yerine koymak Onun için de önce bir iç hastalıkları uzmanına gitmek Bu işler Sağlık ocağında ki Dr la olmuyor maalesef
Ne zman nasıl agrı var once sebebı bulmak gerek cozum arkasından gelır
Hepimizin Tıp Diploması var sanki her kes birşey tavsiye ediyor Her vücut yapısı ayrıdır et ki ve tepkiler farklıdır yaş ta önemli çalıştığı mekan ne iş yaptığı da önemli Doktora git kardeşim Amerikaliya sormuşlar Türkleri nasıl tanirsin diye Amerikalı cevap verir Herkes Doktor Herkes inşaat mühendisi .
Bir leğen içine bir avuç kaya tuzu atıp ılık şu koyup ayaklarınızı 15-20 dak. Bekletin sonra ayaklarınızı temiz suyla calkalayin ayaklarınızın rahatladığını göreceksiniz bunu her akşam yapın
Doktora gidin testlerinizi yaptirin görüntülü kan tahlili ne varsa sonuca göre bitkisel mi yoksa tıp ilacı mi alacaksınız sonra karar verin önce hasar nerde onu bulun geç kalmadan..
Anlayana...