En Zararlı Diyetler Nelerdir?
Diyet Programları
1) Limon Diyeti: En tehlikeli Diyetler listesinin bir numarası kesinlikle limon veya limonata Diyeti olmuştur. Hemen hemen bütün ünlülerin bir kez mutfağından geçmiş olan bu Diyet kilo vermek isteyenleri geri dönüşümü olmayan yollara sokabilmektedir. Birçok kişi tarafından tercih edilmesini en önemli sebebi çok hız bir şekilde kilo verdirmesidir. Özellikle katılacağınız bir davet veya tatil öncesinde bu Diyet sayesinde 3-4 kilo vermeniz mümkün olmaktadır. Diyetin çıkış noktası limonda bulunan c vitamini sayesinde vücutta bulunan toksinlerin hızlı bir şekilde atılıyor olmasıdır. Selülit oluşumunu engelliyor olması da Kadınlar tarafında tercih edilme sebepleri arasında yer almaktadır.
Uygulanışı: 3-4 gün boyunca meyve yiyor ve akçaağaç veya tarcın ile hazırladığınız limonatayı bolca tüketiyorsunuz.
Hazırlanışı: Yarım litre suya 3 limonun suyunu sıkıp içerisine akçaağaç şurubu eklemeniz yeterli olacaktır.
Yan Etkileri: Kabızlık ve Baş ağrısıdır.
2) Uyku Diyeti: Elvis Presley tarafından meşhur edilen uyku Diyeti adından da anlaşılacağı gibi Diyet boyunca uyuyorsunuz. Uzun yıllardır birçok ünlü tarafından tercih edilen bu Diyetin en cazip yeri çok basit olmasıdır. Çok uzun zaman uygulandığında depresyona neden olduğu için günde en az 15-16 saat uyumanız gerekmektedir. Tabi bu kadar saat uyumak için ise uyku hapı almanız gerekmektedir, buda Diyetin başka bir tehlikeli yönüdür.
3) Greyfurt Diyeti: Hollywood Diyeti olarak bilinen bu Diyette yemeklerden önce yarım bardak greyfurt suyu içerek çok hızlı bir şekilde kilo vermeniz sağlanmaktadır. İştah kesmesinin yanı sıra limon Diyetinde olduğu gibi vücutta bulunan toksinlerin atılmasında da yardımcı olmaktadır. Bu Diyetin en tehlikeli yanı ise yeme alışkanlığınız alt üst ettiği için Diyeti bıraktığınız takdirde çok hızlı kilo almaya başlamanızdır.
4) Zayıflama Hapları: Diyet yapanlar için en tehlikeli yöntemdir. Bazı bitkisel içerikli olan haplar kilo vermenize yaralı olmaktadır. Piyasa çıkartılan bazı zayıflama hapları ise ölümcül bile olmaktadır. Çok hızlı kilo vermenizi sağlayan haplar sizi ishal edeceği için sürekli olarak tuvalete hapis halde yaşarsınız.