Varisi korkulduğu kadar kötü bir hastalık değil.
Varisi olan hastalar sıcak damarları genişlettiği için aşırı sıcaklardan korunmalı, çok yüksek topuklu ayakkabı giymemeli.
Düzenli yürüyüş
Dolaşım bozukluklarına neden olan dar kot pantolonları varis hastaları giymemeli, uzun süre ayakta aynı pozisyonda kalmamalı, bol bol yürümeli.
Varisi engellemek için özel bir beslenme biçimi yok ancak kilo varisin artmasına neden olur. Kilo almamak için Akdeniz tipi beslenme ile hafif bir diyet yapılabilir.
İdeal kilosunu koruyan varis hastaları, ayak ve bacaklara daha az yük bineceğinden rahat eder.
Sağlık KanalıHepsini göster
Öksürük için evde neler yaparsak iyi gelir?
Topuk dikeni nasıl tedavi edilir?
Yetişkinlerde ateş nasıl düşürülür?
Boyun fıtığının belirtileri nelerdir?
Baş dönmesinin nedenleri neler olabilir?
Boyun fıtığı neden olur?
Bel fıtığının belirtileri nelerdir?
Kene nasıl çıkarılır?
Yorumlar