Süper Besin Kırmızı Biber
Bu hafta trendy diyetisyen köşemdeki süper besin dosyamız en kırmızı sebzelerden olan kapya biber ya da kırmızı biber olarak bildiğin antioksidan sebze ile devam ediyor;
• Kanser savaşçıları
• Kalp sağlığı
• Anti-inflamatuvar
İçerdikleri
• Diyet lifi
• Vitamin C
• Vitamin A
• Vitamin E
• Vitamin K
• Vitamin B6
• Demir
• Potasyum
• Riboflavin
Trendy diyetisyen öneriyor;
Kırmızı biber, güçlü bir kanser savaşçısıdır.
Acı biberdeki kapsaisin, prostat kanseri hücrelerinin büyümesini inhibe ettiği ve tümör boyutunu azaltmada yardımcı olduğu bulunmuştur.
Kırmızı biber, kanda fibrin miktarını arttırır ve kolesterolü düşürür.
Acı biber, harika bir doğal detoks besinidir.
Sindirim ve lenfatik sistemlerimizde kan dolaşımını ve işlevini uyarır.
Öğünlerinin yanındaki salatalarda, çorbalarında ya da sotelerinde kullanmayı unutma!