Konu kilo vermek olunca arayışların son bulmuyor, farkındayız. Diyetisyen Dilara Koçak’a kulak ver ve en kolay yolları keşfet.
Gün içinde beslenme düzenimizi etkileyen ve dolayısıyla kilo almamıza neden olan pek çok faktör var. Ve kilo vermek çoğu zaman çok çetrefilli bir iş gibi görünebiliyor. Ancak üzülme, her şeyin bir çözümü var: Yandaki sekiz yolu takip edersen, daha kolay kilo verebildiğini fark edeceksin.