Soluk Bir Cildiniz Varsa, Yaşanması Gereken En Önemli Cilt Bakım Kuralı
Güneşten yanma riskinden başarıyla kaçınılması yeni bir bilgi değildir, her gün cömertçe güneş koruyucu uygulamakla başlar. Bununla birlikte, yeni bir çalışma, SPF uygulamasının güneşe çıkarken almanız gereken tek güneş koruyucu tedbirler olmadığını ortaya koymaktadır. Aslında, çalışma sadece güneş koruyucusu kullananların, aynı zamanda şapka, koruyucu elbise giyen ve güneşli günlerde gölgede oturacak olanlardan daha yüksek yanma olasılığına sahip olduğunu ortaya koydu.
MD Bethesda'daki Ulusal Kanser Enstitüsü'nden Kasey Morris'in yürüttüğü araştırmaya göre, toplumdaki cilt kanserini önlemek için güneşten koruyucu davranışların güneş yanığı ile nasıl ilişkili olduğunu bilmek çok önemli. Morris, “Bu vakaların çoğuna ultraviyole radyasyona aşırı maruz kalma neden olur ve güneşten korunma davranışlarının yeterli olmasından kaçınılabilir” dedi. Reuters Sağlığı.
Bunları da beğenebilirsin: Temelde takılacak en güzel güneşten koruyucular
Güneşten korunma davranışının cilt kanserini nasıl etkilediğini incelemek için, Morris ve meslektaşı Frank Perna, 2015 Ulusal Sağlık Mülakat Anketi'nden elde edilen verileri analiz etti. Ankette, 28.000'den fazla yanıt vardı, katılımcılara birkaç ay maruz kalmadan bir saat sonra güneşe maruz kaldıklarında derilerinin nasıl tepki vereceğini sordu. “Kabarcıklarla ciddi bir yanma”, “soyulma ile ılımlı bir güneş yanığı” ya da “bronzlaşma ile ya da hiç bronzlaşma olmadan hafifçe yanma” ile cevap verenler için güneşe duyarlı oldukları düşünülmüştür. “Güneş yanığı olmadan daha koyulaş” veya “hiçbir şey olmaz” dediler.
Ankette ayrıca katılımcıların geçen yıl ne kadar sıklıkla güneş yanığı olduğu ve güneşten korunmayı ne kadar sıklıkla güneş koruyucu, gölge, şapka, uzun kollu veya uzun pantolon olarak kullandıkları belirtildi. Neyse ki, insanların çoğunluğu (yüzde 77!) En az bir güneşten korunma yöntemi kullandığını iddia etti. Bununla birlikte, yalnızca güneş korumasını UV ışınlarından koruma olarak kullanan güneşe duyarlı katılımcıların yüzde 62'si hala güneş yandı. En düşük güneş yanığı oranına sahip güneşe duyarlı insanlar güneş koruyucu kullanmıyorlardı, ancak gölgede kaldılar, bir şapka taktılar ve koruyucu giysiler kullandılar.
Bunları da beğenebilirsin: Dermatologlar kadının viral güneş yanığı DIY kesmek ağırlığındaMorris, “En şaşırtıcı ve önleyici bulgusu, diğer koruyucu davranışların yokluğunda, normal güneş koruyucu kullanımının en yüksek güneş yanığı olasılığı ile ilişkili olmasıydı” dedi. Reuters Sağlığı.
Sonuçta, buradaki ders her zaman güneş koruyucu önlemlerle ikiye katlanmaktır. Güneş kremi, gün boyunca içeri girip çıkarken veya evin içinde veya dışındayken iyi bir seçenek olsa da, güneşli bir günde uzun süreli açık hava etkinlikleri sırasında cildi korumak için daha aşırı önlemler alınmalıdır. Daha az sık görülen güneş yanıkları, daha iyi bir cilt kanseri olasılığına eşittir (ve kırışıklıklar!), Ki bu kesinlikle iyi bir şey.Bu çalışma hakkında yorum yapmak için doktora ulaştık ve bir kez duyduktan sonra güncellenecek.