İlişkinin türü ne olursa olsun, romantik, arkadaşça veya ebeveyn ile çocuk arasındaki ilişki, güvendir. Güven, bir ilişkideki her etkileşimi tanımlar, yakınlık kurar ve bağları güçlendirir. Güven olmadan hiçbir ilişki gelişemez.
Ne yazık ki insanlar her zaman olması gerektiği gibi güven duymazlar. Genellikle ilk başta özgürce verildiğinden, kolayca verilmiş kabul edilir. Güven zedelendiğinde, bir ilişki için kıyamet anlamına gelebilir ve geri kazanmak imkansız değilse de çok zor olabilir.
Güvenin geri gelip gelemeyeceği, ne kadar zarar gördüğüne ve geri çevrilen kişinin ne kadar ihanete uğramış hissettiğine bağlıdır. Güveninize ihanet ettiyseniz, o zaman bırakmanın, devam etmenin ve ilişkiyi düzeltmenin ne kadar zor olduğunu bilirsiniz. Çoğu zaman yanan kişi kayıplarını kesmek ve ilişkiyi bitirmek ister ve onları kim suçlayabilir?
Ancak hasarı onarmak istiyorsanız, ilişkiyi kurtarmak ve güveni yeniden inşa etmek istiyorsanız, izlemeniz gereken bazı adımlar vardır. Güveni zedeleyen kişi, güveni geri kazanmak için işini keserken, zarar gören kişinin de yapması gereken bir iş vardır.
İhanet ve güven kaybıyla nasıl başa çıkılır
Öyleyse, büyük bir yanığı nasıl geçip işleri yoluna koyarsınız? Zor ama yapılabilir ve bu üç işaretçi yardımcı olabilir.
Öfkeni dışarı çıkar.
Bir ilişkiyi kurtarma arayışında, incinmiş insanlar, ihanet edenlerini memnun etmek için genellikle geriye doğru eğilirler. Neden? Çünkü ihanete uğradığımızda ya da yakıldığımızda, bizi inciten kişi, bizim için ne kadar önemli olursa olsun, onlar için bir düzeyde önemli olmadığımızın mesajını verdi. Geri tepen bir kayıp korkusu durumunda, bu genellikle zarar gören tarafın diğer kişinin iyi fikrini geri kazanmaya çalışması anlamına gelir. Bu tam bir tepkidir ve her zaman kızgınlıkla sonuçlanır.
İyileşme sürecini başlatmanın en iyi yolu, acı, ihanet ve güven kaybı olduğunu kabul etmektir. Kartlar masaya konduğunda, herkes işleri düzeltmek için ne yapmaları gerektiğine dair daha net bir resme sahip olacak.
Bırakmaya karar verin ve sonra salıverin.
Duygularınızı dışa vurduğunuzda, olayın gitmesine izin vermelisiniz. Bu, körü körüne bağışlama anlamına gelmez, ancak bu adımda bir bağışlama unsuru vardır. Sizi inciten kişi özür diler ve siz kabul ederseniz, olayı asla tekrar etmemeniz gerekir. Bunu yapmak sadece öfkenizi geri getirecek ve sizi duygusal belirsizlikte tutacaktır. Bunu bir silah olarak gösterme. Gelecekte haksızlığa uğradığınızı her hissettiğinizde bunu diğer kişinin üzerinde tutmayın. Bunun gerçekleştiğini kabul edin, duygularınızı ve beklentilerinizi bilin ve ardından güvene zarar veren şeylere odaklanmayı bırakın ve gözlerinizi yeniden inşa etmeye dikin.
Sen sadece insansın, olayı ihanet edenin yüzüne atabilirsin ve eğer kendini onun için dövmezsen, özür dile ve yoluna devam et. Bu adım, sizi inciten kişinin kolayca kurtulmasına izin vermek gibi görünse de, kendinize zarar gelmesine izin vererek ve onu geçerek kendi kendinize işleri kolaylaştırıyorsunuz.
Alınacak dersleri öğrenin.
İşlerin asla eskisi gibi geri dönemeyeceğini bilin ve gözlerinizi gelecekteki ihanetlere açık tutun. Üzücü gerçek şu ki, güven bir kez zarar gördüğünde, nasıl olursa olsun bir zamanlar olduğu gibi geri dönemez. her iki taraf da bunu isteyebilir. Güvene yeterince değer vermeyen insanlar, gelecekte bu kalıbı devam ettirmemek yerine ilk etapta ona saygı duyacak kadar sık sık. Bu, güveni yeniden inşa etmeye çalışmanın zaman kaybı olduğu anlamına gelmez, sadece yeni güvenin farklı olması gerektiği anlamına gelir. Buna daha olgun bir güven deyin.
Sizi incitmiş bir kişiye güvenmek imkansız olmasa da, insanlara ilk izin verdiğimizde verdiğimiz güven asla aynı olmayacak. Bu bir kayıp gibi görünse de gerçekten kötü bir şey değil .
İnsanları gül renkli lensler yerine gerçekte kim olduklarını görmek sağlıklı bir şey olabilir. Bu yüzden, güvene ikinci bir şans vermeye karar verdiğinizde, başka bir ihanet olasılığına karşı daha duyarlı olacağınızı bilin ve şüphe gerçek bir sebep olmadan içeri sızarsa kendinizi affedin.