Kabızlık Nedir?
Tıp dili ile adı konstipasyon olan kabızlık haftada 3 ya da daha az dışkı yapma sorunudur. Dışkılamakta güçlük, şişkinlik, ağrılı dışkılama yada tam olarak dışkılayamama olarak kendini gösterebilir. Kabızlığın birçok sebebi olmakla birlikte en genel sebebi bağırsakların hareket düzensizliğidir. Kalın bağırsakların etrafında yer alan düz kaslarımızın peristaltik dediğimiz özel bir hareketi vardır. Bu şekilde dışkı sıralı bir şekilde boşaltıma çıkar. Karın bölgesindeki kaslarda oluşan sertlikte kabızlığı arttırmaktadır. Ya da tam tersi kabızlık karın bölgesi ve çevre bölgelerdeki kaslarda tonus artışına (kasın istirahatteki gerilimi) ve bu kasların boy-gerilim ilişkisinin bozulmasına neden olmaktadır. Böylece kaslarda gerginlik ve tetik noktalar oluşmakta böylece birçok yansıyan ağrının oluşmasına neden olmaktadır.