Kanser ve kalp hastalıklarına karşı koruyan domates aynı zamanda felç riskini de en az indirger.
C vitamini yönünden zengin olan domates bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve grip benzeri virütik hast […]
Sebze yemeklerinin başında gelen pırasa her evin sofrasında bulunması gerekiyor fakat çoğu kişi pırasanın adını bile duymak istemez oysa ki sağladığı faydalar, içerdiği vitaminler sağlıklı yaşamamıza yardımcı […]
Kabaklar sebze olarak bilinse de aslında içindeki tohumlardan dolayı meyvedirler. İlk kullanımın M.Ö. 7000 – 5500 yılları arasında Meksika’da olduğu düşünülmektedir. Yerli Amerikalılar ise kabağı uzun ömü […]
Yüzyıllardan beri güç, kuvvet, üretkenlik ve yenilmezliğin sembolleri arasında yer alan nar, sağlık açısından çok büyük faydaları da beraberinde getiren mükemmel bir besin türüdür. Buna ek olarak Anadolu kültü […]