Salgın hastalık olarak dünyayı kuşatan Corona ( Korona – Kovid 19 ) virüsü ile mücadele etmek için beslenme konusunda da oldukça dikkatli olmalı ve bağışıklık sistemimizi korumamız ve güçlendirmemiz gerekiyor. Korona Virüsüne karşı beslenme önerileri
Corona virüsüne karşı bağışıklık sistemimizi nasıl koruyacağız ve güçlendireceğiz. İşte bununla ilgili sizlere doktorların tavsiyeleri doğrultusunda güzel bir video içerik sunacağız. Bağışıklık sistemimizin güçlenmesi için tedbirlerimizi de ihmal etmeyeceğiz.Korona Virüsüne karşı beslenme önerileri
Öncelikle dengeli beslenmek bu işin püf noktası. Aşırı yemek, aşırı su içmek kaçınılması gereken durumların başında yer alıyor. Bağışıklığın güçlenmesine yönelik beslenme şeklini seçmelisiniz. Bazı ürünlerin tüketimi sistem için çok önemli olduğundan video içerikte sunulan ayrıntıları dikkatle dinleyin lütfen.
Corona virüsüne karşı bağışıklığı güçlendirmenin yolları
- Boğaz ve ağız kısmının sürekli ıslanması önemlidir.
- Su ve bitki çayları bu durum için önemlidir.
- Yumurta protein ihtiyacı için gün içinde mutlaka yemeniz gereken ucuz bir öneridir.
Dengeli Beslenme ile etkili çözüm
Su tüketimini sürekli hale getirip alıştırmamızı yapmalıyız. Ilık su ise hem boğazın ıslanması hemde ağız kuruluğu gidereceği için çok önemlidir.
Protein tüketimi kadar karbonhidrat tüketimi ile de bu beslenmeyi dengelemelisiniz. Güçlü olmayan bir bağışıklığın hastalıklara açık olduğunu unutmamanız gerekiyor. Uzmanların bu konuda verdikleri ayrıntıları çok fazla abartmadan ve uygun bir düzeyde sürekli hale getirmek gerekiyor.