Suyun sağlığımız için ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Hayatın temeli olan bu madde güzelliğiniz için büyük öneme sahiptir. Sağlıklı bir hayat için her gün düzenli olarak en az 1.5lt su içmek gerekir bu miktar yaz aylarında arttırılmalıdır öncelikle şunu hatırlamalıyız cildimiz vücudumuzda ki en büyük organdır güzel bir ciltte sağlıklı bir organ anlamına gelmektedir.
Yağlı ciltler özellikle genç yaşlarda sivilce akne siyah ve beyaz noktalarla sık sık yüz yüze gelirler. Yeterli miktarda su içmek bunlara yönelik olarak yapılacak tedaviye destek olmak adına çok önemlidir.
Kuru ciltler ise kırışmaya eğilimlidir. Cilt kırışmasının birkaç temel nedeni vardır bunlar,güneş ışınları,uyku sırasında yanlış yatma,cildin susuz kalmasıdır. Cildin susuz kalmasına karşı su içmek ise çok kolay bir yöntemdir.Günde en az 1.5lt su içmek cildin erken kırışmasına ve yaşlanmasına karşı çok etkilidir.