Sağlıklı beslenme kursu ile sağlıklı ve mutlu fertlerin sayısının artmasını hedeflediklerini ifade eden Osmangazi Belediye Başkanı Mustafa Dündar, "Sağlıklı beslenme kursu ile beslenme ilkeleri, enerji ihtiyacı ve günlük enerji hesaplamaları, sağlıklı hayat ve gıdalar, öğün planlama, metabolizma, beslenme sorunları, menü planlama ile ilgili bilgi ve becerisine sahip kişiler yetiştireceğiz. Bu kurs ile kursiyerlerimize doğru beslenme alışkanlığı kazandırarak, temel beslenme bilgileriyle sağlıklı olmalarını hedefliyoruz" diye konuştu.
Sağlıklı beslenme kursu, 184 saat bir eğitim sürecini kapsarken, müfredatında beslenmeye dair her şeyi barındırıyor. OSMEK sağlıklı beslenme kursu eğitmeni Deniz Çevik, kurs boyunca sağlıklı yaşamın nasıl olması gerektiğini ve doğru beslenmeyi öğreteceklerini anlattı. Eğitim boyunca ihtiyaç duyan kursiyerlerin kilo vermelerine de destek olunacağını belirten Çevik, "Zayıflamak, ulaşacağımız sonuçlardan sadece bir tanesi. Hayat tarzı, beslenme, uyku düzeni, spor düzeni, içtiğiniz su, kahve her şey değişiyor. Ben çok diyet yaptım. 12 -15 kilo verdim. Bitiyor o diyet. Bitince başa dönüyorsunuz. Tekrar alıyorsunuz. Ama bunu kalıcı hale getirdiğinizde bir şey değişmiyor. Zaten diyet değil bu, yan etkisi kilo vermek. Zaten sağlıklı yaşadığınız zaman zayıf oluyorsunuz. Kilolu olmak sağlıksız olmak demek. Yaşlanmak hastalıktır. Alkali yaşadığınız sürece yaşlanmıyorsunuz" dedi.
En Çok Okunan Haberler
Bursa'da bir kıraathaneye baskın yaptıkları iddia ed...Bursa'da şehit cenazesinde gerginlik!
Kahramanmaraş'ın Çağlayancerit İlçesi Engizek Dağı'n...Bursa'da inanılmaz olay!
Bursa'da bir iş adamı, 2006 yılında çekmecede unuttu...Türkiye Bursa'daki bu rezilliği konuşuyor!
Bursa'nın Nilüfer ilçesinde geçen sene bir düğünden ...'Eylül' cinayetinden sonra flaş adım!
Başbakan Yardımcısı Bekir Bozdağ: "Cinsel kastrasyon...Bursa eski Valisi için flaş karar!
Bursa'da Fetullahçı Terör Örgütü/Paralel Devlet Yapı...Bursa yolunda korku dolu anlar!
Bursa'da bir turizm şirketine ait otobüste çalışan m...Leyla'nın ölümüyle ilgili flaş açıklama!
Ağrı Valisi Süleyman Elban yaptığı açıklamada, "Üzer...Bursa'da korkunç cinayet!
Bursa'da oto alım satım işleri yapan bir kişi, para ...İşte Bursa'nın en temiz plajları!
Hava sıcaklıkları mevsim normallerinde seyrederken, ...