Klima Çarpmasına Ne İyi Gelir
Her ne kadar yazın sıcaklarından bunalıp kendimizi klimanın karşısına atıp serinlemek istesek de klimanın karşısında uzun süre kalmak iyi bir seçenek değildir. Saatlerce klima karşısında ortamdaki soğuk havada oturmak klima çarpması ile sonuçlanabilir. Ortamın soğuk olması ile vücut savunmasız duruma düşer ve kolaylıkla mikrop kaparak hastalanabilir. Aynı zamanda klimanın düzenli olarak temizlenmemesi sebebi ile içerisinde oluşan mikroplar da klima çarpmasına neden olabilmektedir. Düzenli olarak temizlenmeyen klimaların içerisinde bakteri sporları, küf, mantar, toz ve virüs gibi birçok organizma oluşmaktadır. Klimanın çalışması ile bu organizmalar dışarıya çıkarak insanları hasta etmektedir. Klima çarpmasının belirtileri ve klima çarpmasına ne iyi gelir şu şekilde açıklanmaktadır;
Klima Çarpmasının Belirtileri
Klima çarpmasının belirtileri soğuk algınlığı ile aynı belirtileri gösterebilir. Ama bazı semptomlar da sadece klima çarpması sonucunda ortaya çıkmaktadır. Bu belirtiler erkenden fark edilip hemen tedavi edilmelidir. Klima çarpmasının belirtileri;
- Vücut ısısının hızlı değişmesi sonucunda oluşan yüksek ateş
- Yüksek ateşten dolayı oluşabilecek titreme
- Şiddetli bağ ağrısı ve buna bağlı olarak oluşan baş dönmesi
- Boğaz ağrısı, öksürük ve boğazda kuruluk
- Boyunda, sırtta, kollarda ve bacaklarda görülen kas ağrıları, kas tutulmaları
- Burun tıkanıklığı ve burun akıntısı
- Mide bulantısı, kusma ve ishal
- Nefes alıp verirken göğüste oluşan ağrı
- Cilt üzerinde oluşan kuruluk ve gerginlik
- Vücut direncinin düşmesi ile ortaya çıkan yorgunluk ve halsizlik
Klima Çarpmasına İyi Gelen Şeyler
Klima çarpması tedavi edilmese de 1-2 gün istirahat ederek kendiliğinden kaybolacaktır. Ancak bundan bir an önce kurtulmak isteyenler için klima çarpmasına iyi gelen şeyler şu şekildedir;
- Papatya Çayı: Papatya çayı boğazdaki rahatsızlığın ve öksürüğün kesilmesine yardımcı olacaktır.
- Ballı Zencefilli Süt: Ballı zencefilli süt hem solunum yolunu rahatlatacak hem de baş ağrısının geçmesine yardımcı olacaktır.
- Ihlamur Çayı: Ihlamur çayı boğaz ağrısının geçmesini sağlarken vücut yorgunluğunu da alır.
- Ilık duş: Ilık duş kas ağrılarının hafiflemesinde yardımcı olacaktır.
- Su: İshal ve baş ağrısı şikayetleri için bolca sıvı tüketilmelidir. Vücudun sıvı ihtiyacı karşılanmalıdır böylece vücut daha kolay toparlanır.
- Yeşil Çay: Antioksidan bakımından güçlü olan yeşil çayın tüketimi hastalığın daha hafif atlatılmasını sağlayacaktır. Ayrıca yeşil çaya eklenecek olan limon, karanfil ve tarçın öksürüğü de hafifletecektir.
- Adaçayı: Mineral bakımından zengin olan adaçayı öksürük krizlerinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.