YAŞAM , 11 Ağustos 2020 Salı, 15:41
Adını sarı renginden alan altın otu, fazla bilinmeyen ancak faydalarıyla kendine hayran bırakan bir bitki. Bilimsel adı Helichrysum Arenarium olan altın otunun faydaları saymakla bitmiyor. Peki mide dostu olarak bilinen altın otu neye iyi gelir? Altın otu hangi hastalıkları engeller? Altın otu zararları nelerdir? Altın otu çayı nasıl yapılır? Altın otunun zararları neler? Altın otu nasıl kullanılır? Altın otu çayı zayıflatır mı? İşte altın otunun faydaları.
Altın otu ülkemizde yetişebilen bir bitki türü. Güneş çiçeği, Yahudi otu, altın asa, altın başak, ölmek çiçek olarak da bilinen altın otu, mide, bağırsak ve sindirim dostudur. Son yıllarda gittikçe popülerleşen altın otu içindeki P vitamini ve çok sayıda mineraller sayesinde günlük yaşantımıza ve sağlığımıza katkı sağlıyor. İşte altın otu faydaları, altın otu çayı ve kullanım şekli.
Altın otunun faydaları
Altın otu çayı nasıl yapılır?
Altın otu çayı demlemek için bir bardak sıcak suyun içine 3-4 adet altın otu çiçeği atın ve 10-15 dakika demlenmesini bekleyin. Çiçeklerini süzüp tüketin. Tadı acı olduğu için 1 çay kaşığı bal ile tatlandırabilirsiniz.
Altın otunun zararları
Altın otunun bilinen bir zararı yok. Ancak 10 yaşından küçük çocukların tüketmesi önerilmez. Altın otu yağını kullanmadan önce cildinizde küçük bir alana uygulayarak alerjinizin olup olmadığını test etmenizde fayda var.