Baş ağrısından kurtulmanın formülü
Son günlerde bütün yurdu etkisi altına alan soğuk ve rüzgârlı havanın baş ağrısı yaptığını belirten uzmanlar, baş ağrılarından kurtulmanın formülünü açıklıyor.
Soğuk ve rüzgârlı havalardan kaynaklı baş ağrıları hemen hemen hepimizi etkiliyor. Peki bu baş ağrılarından nasıl kurtulabiliriz?
Suna Dumankaya, buna ilişkin bir soru yanıtlarken ilginç bir de formül verdi…
Birer tatlı kaşığı fesleğen, biberiye ve naneyi, 500 gram kaynar suyun içinde çay gibi demleyin. Her sabah evden çıkmadan önce, bu çaydan bir bardak için.
Geceleri yatmadan önce ise bir bardak sütü, içine dört damla organik lavanta damlatıp tüketin.
Fırsat buldukça temiz havada yürüyüşe çıkmak ve nefes çalışmaları yapmak da size iyi gelecektir.