B12 Vitamini Nelerde Bulunur?
Bebekler ve Çocuklarda B12 Vitamini Eksikliği
Annenin emzirme dönemindeki beslenme şekli ile yediği yemek ve tükettiği gıdalar çok önemlidir. Eğer anne doğru beslenmezse çocukta B12 vitamini eksikliği görülme olasılığı yüksektir. Bunun için 6 aylık bir bebeğin 0,4 mcg günlük alması gerekiyor. 6 ay ile 1 yıl aralığındaki bebeklerde günlük alım ise 0.5 mcg olmalıdır.
Geceleri Bunları Tüketmeyin!
Gece geç saatlerde tükettiğiniz bu besinler sindirim sorunu, uyku problemleri, kilo gibi birçok olumsuz sonuç doğurabilir.
Hangi Baharat Hangi İhtiyacı Karşılar
Yemeklerimizde eksik etmediğmiz baharatların, ne işe yaradığını biliyor musunuz? İşte baharatların iyi geldiği sorunlar...
Mastürbasyon Yapmanın Faydaları
Kadınların partnere ihtiyaç duymadan kendileri mastürbasyon yaparak rahatlatmaktadır. Düzenli olarak yapılan mastürbasyonun çok yararı vardır. İşte onlardan bazıları...
Çıplak Uyumanın Sağlığa Faydaları
Bilimsel olarak kanıtlanan, çıplak uyumanın faydalarını sizler için araştırdık.
Cinsel İstek Seviyesi (Libido) Hakkında Merak Edilenler
Libidosunun çok yüksek mi ya da düşük mü olduğunu merak edenler... İşte ayrıntılar haberimizde gizli...