Kuruyemiş ve kuru meyveler uzun süredir diyetlerimizde yer alıyorlar. Son yıllarda da sağlığa yararları ve günlük yaşamımıza eklemenin önemi giderek artıyor. Ancak buna rağmen, kuruyemiş ve kuru meyvelerle ilgili besin içeriğine dair bazı mitler bulunuyor. Bu mitlerin bazıları doğu iken bazıları şehir efsanesinden öteye gidemiyor.
Gelin bu mitlere hep birlikte göz atalım. 🥜🥜