Dereotu Neye Faydalıdır?
Dereotu neye faydalıdır, dereotunun yararları nelerdir, dereotu neye iyi gelir ve dereotunun yararlarını yazımızdan öğrenebileceksiniz. Dereotu, maydanozgiller familyasından bir bitkidir. Çiğ olarak tüketilen dereotu sonbaharda toplanır. A ve C vitaminleri, demir, çinko, kalsiyum ve potasyum bakımından oldukça zengin bir bitkidir. Dereotu, vücudun özellikle A ve C vitaminleri ihtiyaçlarının yarısına yakın bir kısmını karşılamaktadır.
Dereotu neye faydalıdır / Dereotunun Sağlığa Faydaları
- Sindirim sistemindeki pek çok rahatsızlığı tedavi etme özelliğine sahiptir. Mide ağrılarını, mide kramplarını ve gaz sorununu ortadan kaldırır.
- Dereotunun faydaları arasında uykusuzluk problemini çözmek de vardır.
- İçerdiği bol miktardaki kalsiyumla kemik sağlığını korur. Kemiklerin mineral kaybetmesine engel olur ve kemik hastalıklarının ortaya çıkma riskini azaltır.
- Dereotu doğal insülin sayılabilir. Bu sebeple vücuttaki insülin dalgalanmasını dengeye sokar.
- İlk maddede de belirttiğimiz gibi dereotu gaz sorununu giderir ve gaz sıkışmasının ortaya çıkaracağı rahatsızlıkları önler.
- Dereotunun faydalarından biri de bağışıklık sistemini güçlendirmesidir. Güçlenen bir bağışıklık sistemi hastalıklara örülmüş bir duvar gibidir. Bu da vücut sağlığının korunmasında oldukça önemlidir.
- Dereotu hıçkırığın geçmesine yardımcı olur.
- Hazımsızlığı ve ishali giderir.
- Dereotu iltihap, romatizmal Artrit, Artrit ve gut gibi hastalıkların ağrılarını azaltır.
- Dereotu kanserle mücadele eden bir bitkidir. Anti bakteriyel ve antioksidan özelliklerine sahiptir.
Dereotunun da diğer tüm besinler gibi bazı zararları vardır. Aşırı tüketimi vücutta bazı reaksiyonlara sebep olabilir. Özellikle hamile kadınların dereotu tüketiminde dikkatli olması önerilmektedir. Emzirme sürecindeki tüketim için de mutlaka doktora danışılmalıdır.