Yaşına bakılmaksızın, çoğu insan, üzüm gibi doğanın bu eşsiz ve eşsiz bir armağanına çok düşkündür. Kokulu ve çok sulu, lezzetli meyveler sadece taze yenir veya mükemmel tatlıların hazırlanması için bir bileşen olarak kullanılır. Ve üzümlü meyvelerden lezzetli bir şarap geliyor. Üzüm faydaları açıktır. İnsan vücudu için önemli olan, gerçek bir vitamin ve asit deposu. Diyabet için üzüm kullanmak mümkün mü?
Içindekiler
- 1 Yarar veya zarar
- 2 Üzüm bileşimi
- 3 Glisemik indeks
- 4 Ampelotherapy
- 5 Çileklerin faydaları
- 6 Kontrendikasyonlar
- 7 Faydalı tavsiyeler
- 8 Diyabet için üzüm ile lezzetli yemek tarifleri
- 9 Elma ve kırmızı üzüm salatası
- 10 Tavuk fileto ve kırmızı üzüm salatası
- 11 Videoyu izle: Şeker Hastalarının Yememesi Olan Dokuz Gıda
Yarar veya zarar
Bu hastalık ile, tüm ürünleri yiyemezsiniz ve hatta birçok kişinin sayısını sınırlayabilirsiniz. Kısıtlama, şekeri kanda besleyen gıdaların kullanımıyla ilgilidir. Üzüm – bunlardan biri, çünkü bu meyvede diğer şekerler gibi birçok glikoz bulunur. Buna rağmen diyabetle birlikte, üzümün yardımı ile aktif olarak savaşabilirsiniz, ama sadece kırmızı. Bu dut, hastalığı provoke eden çeşitli sendromları yenebilir. Bu mükemmel bir önleyici ve iyileştirici ilaçtır.
Üzüm bileşimi
Bu sulu meyvede yüzde 55 ila 87 su içerir. Geri kalan – vitaminler, yararlı asitler ve vücut için diğer önemli maddeler.
Glisemik indeks
üzüm için o bunun dışında suyu gelince 45. burada, index – 48. Bu şeker hastaları için oldukça yüksek bir rakamdır. Bu nedenle, bu dut kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmalısınız.
Ampelotherapy
Üzümlerin yardımıyla yapılan tedavi isminin bir bütün yönüdür: ampeloterapi. Bağımsız şeker hastalarının sağlığına zararlı olan aksi olası olumsuz sonuçları olamaz bu tekniği kullanır.
Doktor diyabetik menüde bu ürünü eklemek sakıncası olmaz, o zaman bir ekmek birimi olmalıdır diyabetli üzüm yeme başlamak – yaklaşık yetmiş gram, yaklaşık 12 adet bulunuyor. Günde üç dört bölünmüş dozlar için bir ya da iki tahıl birimi bölen kırmızı dut buçuk ay, yemelisiniz hastalıkla mücadele etmek. Son 14 günde, norm düşürüldü, altıya çıkarıldı, günde en fazla sekiz üzüm.
Oku da diyabet mellitus izin
Üzümlü bir diyete başlamak için sadece taze meyveleri yüksek kalitede kullanmalısınız. Kırmızı meyvelerden meyve suyu içebilirsiniz – yetmiş mililitre meyve suyu bir ekmek birimidir.
Çileklerin faydaları
- Üzümler kalbin aktivitesini optimize eder, hemopoiesis kurulur.
- Şişliği giderir.
- Damar ve kılcal damarların fonksiyonlarını normalleştirir.
- Kan basıncı artmıyor.
- Bağışıklığı güçlendirir.
- Sinir sistemini geliştirir.
- Üzüm elyafı kabızlık için mükemmel bir ilaçtır.
- Gastrointestinal sistemin işlevini geliştirir.
- Yorgunluğu gidermek, neşeli ve dinçleşmek için üzümleri yiyebilirsiniz.
- Bu böbreklerin ve eklemlerin patolojisi için bir panacea.
- Yüksek tansiyonu azaltır.
- Dispne ortadan kaldırır.
- Taşikardi ortadan kaldırır.
- Tüberküloz riski olan mükemmel koruyucu ajan.
Kontrendikasyonlar
- Şeker hastaları mide ülseri veya karaciğer iltihabı varsa, üzüm yemeyin.
- Obezite.
- Safra kesesi ile ilgili sorunlar.
Çileklerin kullanımı dişler ile ilgili sorunlara yol açabileceğinden, yıkımdan sonra, yedikten sonra ağız hijyeni kurallarına uymalısınız.
Faydalı tavsiyeler
- Bu tür özel bir meyveyi tedavi ederken, kullanımı sınırlandırmalı veya süt ürünlerini arttırmadan ve gaz oluşumunu artıran ve mide ve bağırsakları rahatsız eden süt ürünlerini tamamen terk etmelidir.
- Üzüm sadece hastalık şekli ciddi olmadığında, hastanın durumu tatmin edici olduğunda kullanabilirsiniz.
- Tahıl birimleri üzerindeki rasyonun sıkı bir kaydını tutmak gereklidir.
- Tedavi için sadece kırmızı üzümleri kullanın – hem taze hem de meyve suyu şeklinde mümkün. Çukur ve çeşitlerin varlığı bir rol oynamaz.
- Meyveler, gevşek ya da hasarlı elementler olmadan mutlaka olgun olmalıdır.
- Şekeri arttırmamak için, tek parça halinde çileği çiğnemek ve bütün avuç ve dalları yememek gerekir. Günlük ücreti aşmamak önemlidir.
Diyabet için üzüm ile lezzetli yemek tarifleri
Elma ve kırmızı üzüm salatası
Hazırlanması için iyice durulanmış olmalı ve bir süre suda 3 elma ve 150 gr kırmızı üzüm çekirdeği alınmalıdır.
- Çekirdeği elmadan çıkardıktan sonra, kabuğu çıkarmadan meyveyi küçük küpler halinde kesmeniz gerekir. Meyveler yarıya kesilmelidir.
- Ardından, malzemeler şeker içermeyen yüz gram yağsız yoğurtla karıştırılır.
- Salata 15 dakika buzdolabında bırakır, daha sonra soğuk bir yiyecek yiyebilirsiniz.
Ayrıca okuyun Susli şeker yerine kullanımı özellikleri
Tavuk fileto ve kırmızı üzüm salatası
- Üç yüz gram haşlanmış tavuk filetosu küp şeklinde kesilmeli, daha sonra yüzlerce dilimlenmiş kırmızı üzüm ile çukursuz karıştırılmalıdır.
- 100 g ince kıyılmış kereviz sapı ve birkaç çorba kaşığı ince kıyılmış yeşil soğan ekleyin.
- Ve ayrıca – bir çift tatlı kırmızı biber, ince doğranmış.
- Pansuman hazırlamak için, az yağlı yoğurt 4 yemek kaşığı ve iki çorba kaşığı portakal suyu çırpma teli ile çırpın. Ayrıca bir yemek kaşığı köri tozu ve bir tutam kara öğütülmüş karabiber eklenmiştir.
- Pansuman, yarı hazır salataya eklenir, sonra her şey tekrar iyice karıştırılır.
- Buzdolabında biraz soğutmak en iyisidir, bundan sonra masaya servis yapabilirsiniz.
Bir doktorun tavsiyelerini takip ederseniz, kırmızı üzümlerin kullanımındaki norm ile aşırıya kaçmayın, o zaman sadece diyabetiklere zarar vermeyecek, aynı şekilde sağlığa yararlı olacaktır. Sonuçta, bu hastalık bir cümle değildir. Sadece ılımlı olarak birçok ürün yiyebilirsiniz.