Hafızanızı Güçlendirmek İstiyorsanız..
Yazar : Güncel Paylaşım Portalı
Hafızanızı korumak istiyorsanız aşağıdaki değerlendirmeleri mutlaka uygulamaya çalışın. -Sakız Çiğneyin: Northumbria Üniversitesi araştırmacıları sakız çiğnemenin hafıza performansını yüzde 25 artırdığını açıkladı. Sakız çiğnemek kalp atışını artırıyor, beyine daha fazla oksijen taşınmış oluyor. -Dengeli beslenmek: Omega 3 yağları açısından zengin beslenme hafıza için oldukça yararlı. Ayrıca, bol sebze ve meyve yemek de beynin su dengesini koruyacağından hafızanız daha iyi olacak. -Bebe...Yazıyı Oku