.
Elitpark Hastanesi
Kış aylarında vücut ve metabolizma kendini koruma altına almaya çalıştığından daha yavaş çalışmaya başlıyor .Böylelikle yemek yeme ihtiyacının artmasıyla daha fazla karbonhidratlı yiyecekler tüketiliyor.Terlemede çok az olduğundan dolayı metabolizma hızı en aza iniyor ve eğer dikkat edilmezse aşırı kilo alımı meydana geliyor .Soğuk havalara karşı bağışıklık sistemi ( grip,soğuk algınlığı,bronşit gibi)hastalıklara karşı kendini korumak için yağ yakımını engelliyor bu durumda kış mevsimini sağlıklı geçirmek için bağışıklık sistemini biraz daha güçlendirmek gerekiyor . Güçlü bir savunma mekanizmasının temelinde ise yeterli ve dengeli beslenme yer alıyor.
Beslenme ve diyet uzmanımız Dyt.HÜLYA KAYI KÖRÜKLÜ hizmetinizdedir .