Doğru gıda düzeni vücudu bedeni kanserojen hastalıklardan koruyabilir. Gıda düzenine şu 5 besin türünü eklemekte fayda var:
Folik asit içeren gıdalar
Doğru metabolizma için B grubu vitaminler önemli. Kalın ve ince bağırsaklar yanısıra göğüs kanserinden korumakta. Yumurta, portakal suyu, çilek, ayçiçeği, karpuz, ıspanak vb.
Likopin içeren besinler
Domates ve domates menşeli ürünler likopin içermekte. Prostat kanserini önlemekte.
Resveratrol besinler
Antioksidan. Antibiyotik etkiye sahp olup, organizmada arzu edilmeyen proses ihtimalini
düşürmekte. Özellikle kırmızı ve siyah üzümde bulunmakta.
Çay
Yeşil çayın akciğer, göğüs ve prostat kanserini önlediği çoktandır bilinmekte.
Renk yoğun meyve ve sebzeler
Uzmanlar en az 5 farklı renk yoğun meyve veya sebze yenmesini önermekteler. Bu bedende kötü huylu oluşumların gelişim tehlikesini düşürmekte.
Ay
Hafta
Gün