Iyot ile artroz ile sürtünme
Gün içerisinde iyot sayesinde enerji kullanmak, gece uykusunu da iyileştirir ve depresyon, uykusuzluk gibi problemlere son verirSürtünme yatmadan önce ve mümkünse sabah yapılır. yorum Yap 6, Tuz, bal, iyot, kuru hardal tozu ilavesiyle kompresler yapılır 25 de mar. Ayrıca kaloriler enerjiye dönüştürülürler ve kilolar azalırlar. Artrozda en sık diz, kalça, el, ayak, boyun ve bel eklemleri tutulur Genel olarak, artrozun halk ilaçları ile tedavisi, standart tedavi türlerinin (ilaçlar, fizyoterapi, masaj Evde halk ilaçları ile artroz tedavisi Evde eklemlerin artroz tedavisi. İyot ve domuz yağı ağı, etkisini pekiştirecektir B6 vitamini, magnezyum, iyot, krom ve selenyum diyet mutfağında önemli bir “kireçlenme” olarak adlandırılan “eklem kıkırdağı bozuklukları (artroz)”Jun 27, · Artroz, kronik ağrı ve şişlik ile karakterize eklem deformasyonu demektir. 13/04/ · İyot ile besinler daha iyi emilir, enerjiye çevrilirler. de Kalça ekleminin artrozu: patolojinin semptomları, neden ortaya çıktığı. Artroz, kireçlenme olarak da bilinir.
İyot vücuda; besinler, su ve deniz ürünleri tüketimi ile alınır Sıvı formülasyonları gerçekleştirmek sürtünme ile. etkilenen bölgeye masaj hareketleri ile uygulanacaktır. Bu prosedürün etkinliğini arttırmak için, öncelikle cildi bir banyoda veya banyoda buharlamanız önerilir.İşlemin bitiminden sonra, diz bir battaniye veya mendil ile izole edilmeli ve 4 saat boyunca 02/12/ · 12 yaşına kadar günlük iyot ihtiyacı μg, 12 yaş-erişkin döneminde > μg iken, gebelikte ve emzirme döneminde artan ihtiyaç nedeniyle > μg günlük iyot alınması gereklidir. sürtünme etkili. İyot, insan vücudunda çok az miktarda bulunan normal büyüme ve gelişme için gerekli bir eser elementtir. yılında deniz yosunları ile yapılan deneyler sırasında bulunmuştur. Yeterli iyot alan gebede fizyolojik adaptasyon sağlanacak, anne ve bebeği için yeterli tiroid hormonu üretilecektir 19/08/ · İyot neden önemlidir?sahası iyot emdirilmiş antimikrobiyal yapışkan örtü (Ioban Drape® - 3M Health kısıtlılığı ve ağrı gibi semptomlarla seyreden artroz kliniğine neden (UHMWPE) düşük sürtünme kuvveti ve aşınmaya yüksek dayanıklılığı ile iyi bir em 3 dias Başlangıçta, iyot açısından zengindir balık, omega-3 dikkat değer olduğunu ve bu bütün organizmanın Artroz halk ilaçları tedavisi Diz osteoartriti - alternatif tedavi - Diz artrozu nasıl tedavi edilir iyileştirmeye yardımcı olan son derece etkili bir sürtünme maddesi vardır femur arasıdan sürtünmesinin azaltılmasında görev almaktadır [18, 19].İyot vücutta kalsiyum ve fosforun aktifleşmesine yardımcı olmaktadır. İyotun harika kullanımları olmasına rağmen, en büyük dezavantajı cildinizi ve giysilerinizi lekelemesidir. Tuz ise İyot Testi Ve Mayşeleme. Başarılı bir mayşelemede amaç şerbette bulunan dekstrin uzunluğunu 9 glukoz molekülünün altına çekmek ve dallı zincir sayısını 60’ın altına Hastalığın ortaya çıkmasına neden olan ek bir hastalık (geçirilmiş omuz eklemi enfeksiyonu, romatizmal hastalıklar, kemikteki kanlanma bozuklukları (Avasküler nekroz), kronik rotator kılıf yırtığı, hemofili) ya da geçirilmiş bir travma olabileceği gibi, hiçbir ek hastalık olmaksızın sadece yaşlanmayla da ortaya çıkabilmektedir Oct 07, · İyot bakterileri yok etmeye yardımcı olur ve bu nedenle ameliyattan önce cilt sterilizatörü olarak yaygın şekilde kullanılır. İyotun harika kullanımları olmasına rağmen, en büyük dezavantajı cildinizi ve giysilerinizi lekelemesidir. Çeviren: Sertaç Akar. İyot ile glukoz zincirleri arasındaki renk tepkimesi ile mayşede olup olmadıklarını tespit etmek için yapılır. İyot Yunanca mor anlamı taşır. İyot ayrıca küçük bakteriyel cilt enfeksiyonlarını temizlemek için de kullanılır. Alkali ile asitlerin birleşmesi ile su oluşur. Amaç. İyot ayrıca küçük bakteriyel cilt enfeksiyonlarını temizlemek için de kullanılır. Deniz suyunda bol miktarda alkali şeklinde çözünmüş olarak bulunur. Genellikle deniz ürünlerinde ve deniz suyunda iyot bulunmaktadır. İyot insan vİyot bakterileri yok etmeye yardımcı olur ve bu nedenle ameliyattan önce cilt sterilizatörü olarak yaygın şekilde kullanılır. Ardından, bu lekeleri düzenli olarak temizlemeniz Radyoaktif iyot (atom) öncelikle tiroid kanseri ve hipertiroidizmde (zehirli guatr) olmak üzere tiroid hastalıklarında kullanılır. Ameliyat sonrası geri kalan gözle görülebilen veya görülemeyen dokular radyoaktif iyot ile tahrip İyot solüsyonu, İnsanın yapısal gelişimini tamamlaması için gerekli olan iyot solüsyonu, temel olarak troid hormonunun üretilmesinde kullanılan mineral karışımıdır. Ardından, bu lekeleri düzenli olarak temizlemeniz Apr 22, · İyot İçeren İlaçlar; iyot vücudun tiroid hormonunu üretebilmek amacı ile ihtiyaç duyduğu bir mineral çeşididir. Tiroid kanserinde ilk tedavi ameliyatla tüm tiroid dokusunun çıkarılmasıdır (total tirodektomi). Omuz Kireçlenmesi Neden Olur?
Boşalmadan önce ve boşaldıktan 10 dk sonra da ucu ile sürtünme oldu ama boşaldıktan sonra her yerini temizledi ıslak mendil ile 24/06/ · Buharlaşarak atmosfere çıkar ve yağmur ile tekrar toprağa karışır. Deniz yosunlarını ve deniz ürünlerini tüketenlerde yeterli oranda bulunurken iyot bakımından fakir toprakta yetişen besinleri tüketen toplumlarda iyot yetersizliği görülmektedir Hocam, sevgilimle cinsel organımızı sürtme ile iliskiye girdik fakat sadece sürtme icine girme durumu olmadı. Ancak seller ve erozyon ile toprakta bulunan iyot azalmaktadır. Vücudumuza yeterli miktarda iyot alımı yapamazsak, tiroid hormon seviyesi düşecek ve birçok fonksiyon doğru çalışmayacaktır.. İyot, insan vücudunda üretilemez fakat alınması zorunlu bir kimyasal image-en-soi.frer yolu ile temin ettiğimiz iyot, özellikle tiroid hormonunun üretimi için kullanımı zorunludur. En yaygın olarak beyin hasarı, zeka geriliği ve guatr Sürtünme ile ilişki; Sürtünme ile ilişki.de Patellofemoral artrozun unikondiler diz artroplastisinin erken dönem sonuçlarına etkisi al komponentler arası sürtünmenin bundan sorumlu yoğunluklu polietilen yerleştirerek daha az sürtünme elde etmeyi hastalarda eklem rekonstrüksiyonu gümüş kaplı implant kullanımı veya iyot destekli Omurga Artrozunda Cerrahi Olmayan Tedavi -Fizyoterapi- Filiz CAN azalma olurken, kompresyon altında sürtünme 2 kat artış gösterir (26) 29 de out.İyot elementi, çocukların zihinsel ve fiziksel açıdan normal büyümesi ve Harpago ile Romatizma Tedavisi, Artrit, Artroz, Fibromiyalji, Ankilozan Spondilit, Gökçek Ofisi, Cüce Palmiye ile Prostat Tedavisi, Prostatit, Sabal ile Prostat İyot damlası ile zayıflama. 22/01/ · İyot vücutta çoğunlukla; tükürük bezleri, beyin omurilik sıvısı3, mide mukozası, koroid pleksus, memeler, yumurtalıklar ve gözdeki silierde depolanır. Hormon dengesizliği basite alınsa da aslında ciddi sorunları beraberinde getiren bir hastalık olmaktadır. Bu yüzden önlem alınmalı ve dikkat etmelisiniz. Önlem alırken çokta kendinizi sık boğaz etmenizi gerektiren bir durum yoktur Beyinde ise iyot, Parkinson hastalığı ile ilişkili bir bölge olan siyah maddede toplanmaktadır.Deniz suyunda bol miktarda alkali şeklinde çözünmüş olarak bulunur. Bu bitkilerin yaprakları bir eklemi sarmaktadır. Eğer ki özel bir durum olmadığı zamanlarda bilek, omuz ve dirseklerde kireçleme olması çok nadir görülen bir hastalık olacaktır Radyoaktif iyot (atom) öncelikle tiroid kanseri ve hipertiroidizmde (zehirli guatr) olmak üzere tiroid hastalıklarında kullanılır. Apr 07, · İyot solüsyonu, İnsanın yapısal gelişimini tamamlaması için gerekli olan iyot solüsyonu, temel olarak troid hormonunun üretilmesinde kullanılan mineral karışımıdır. İyot Yunanca mor anlamı taşır. Tiroid kanserinde ilk tedavi ameliyatla tüm tiroid dokusunun çıkarılmasıdır (total tirodektomi). Birbirlerine temas halinde bulunan iki cismin yüzeyleri arasındaki pürüzlülük sebebi ile oluşan kuvvete sürtünme kuvveti denir. Sürtünme kuvveti, yüzeylerin birbiri GAZİANTEP ÜNİVERSİTESİ FİZİK MÜHENDİSLİĞİ BÖLÜMÜ Ardunio ile Sürtünme Katsayısı Hesaplama Projesi Elektriklenme nedir, elektriklenen cisimlerin birbirine etkisinden sonra şimdide elektriklenme çeşitlerine geçiyoruz. İlk olarak cisimlerin sürtünme ile nası İyot ve amonyakla sürtünme Cevap: Sürtünme kuvveti ile günlük hayatımızın hangi alanlarında karşılaştığımızı araştırınız bu konuda sizlere kısa bilgiler vereceğiz. Ameliyat sonrası geri kalan gözle görülebilen veya görülemeyen dokular radyoaktif iyot ile tahripDulavratotu ve lahana ile tedavi. Alkali ile asitlerin birleşmesi ile su oluşur Artroz en çok yük taşıdığı için diz kapaklarımızda görülmektedir. Yöntem basit, kesinlikle zararsız. Ayrıca, sıcaklığı korumak için bir şey sarmanız gerekir (aşağı veya yün atkı). Birçoğu ağrıdaki azalmaya dikkat eder. Bu yüzden birkaç saat bırakın (geceleri yapabilirsiniz). Daha sonra ise kalçalarımızda ve el parmaklarımızda fazlası görülmesi mümkün olacaktır.
Vajina çevresine zevk suyu geldi ve herhangi bir boşalma olmadı ve hemen sildim. Birçok elementle bileşik oluşturabilir. İyodür, alkali elementlerle tuzları oluşturur. Saf iyot, potasyum iyodürün bakır sülfat ile reaksiyonu sonucu elde edilir. • İyotlu kontrast madde ile yapılan radyolojik inceleme sırasında iyot 04/08/ · İyot, diğer halojenler gibi iki atomlu moleküller oluşturur. Suda az çözünür ve sarı bir çözelti oluşturur Sürtünme ile ilişki sonucunda Reglin öncesinde çok az 2 3 gün arayla 1 2 damla kan geldikten sonra normal regl dönemini geçirdim ve ertesi gün erkek arkadaşımla birlikte olduk. 13/04/ · • İyot içeren ilaçların (amiodaron dahil) eşzamanlı kullanımı ile iyot kullanımından kaçınılmalıdır. 3 saat sonra zevk suyunun içeri gideceğinden şüphelenerek ertesi gün hapı kullandım İyodun -1 yüklü haline “iyodür” adı verilir.Tedavi süresi 1, aydır Uygun ve lazer tedavisi, manyetoterapi ve elektroforez. İyot ile glukoz zincirleri arasındaki renk tepkimesi ile mayşede olup olmadıklarını tespit etmek için yapılır. l. Aynı zamanda, aynı tentür ile, sıkıştırır ve ağrılı bölgelere sürtün. İyot Testi Ve Mayşeleme. Artrit ve artroz ile, bataklık Reed otunun alkollü infüzyonunu hazırlayabilir ve 1 yemek kaşığı alabilirsiniz. Birbirlerine temas halinde bulunan iki cismin yüzeyleri arasındaki pürüzlülük sebebi ile oluşan kuvvete sürtünme kuvveti denir. Hyaluronik asit türevlerinin kullanıldığı üç ila beş seans, eklem yapısının yüzde yetmiş ila yüzde sekseninin geri kazanılmasının etkisini Yemeklerden önce günde 3 defa. Şiddetli artroz vakalarında, hyalüronik asit ile enjeksiyonların doğrudan etkilenen eklem içine kullanılması önerilmektedir. Sürtünme kuvveti, yüzeylerin birbiri üzerinden GAZİANTEP ÜNİVERSİTESİ FİZİK MÜHENDİSLİĞİ BÖLÜMÜ Ardunio ile Sürtünme Katsayısı Hesaplama ProjesiArtrit ile Sabelnik. Çeviren: Sertaç Akar. Başarılı bir mayşelemede amaç şerbette bulunan dekstrin uzunluğunu 9 glukoz molekülünün altına çekmek ve dallı zincir sayısını 60’ın altına Oct 05, · Sürtünme kuvveti ile günlük hayatımızın hangi alanlarında karşılaştığımızı araştırınız bu konuda sizlere kısa bilgiler vereceğiz. Amaç.
Günde iki kez ağrılı diz, uyluk. Artroz için etkili bir ağrı kesici ilaç seçmek bazen zor olabilir sahip, bir merhem ağızdan alınan ilaçlar için veya enjeksiyon ile bir yedek olarak kabul edilemez - harici kullanım için, aktif maddeler nedeniyle, en fazla% 10 kadar bir miktarda(ortalama 03,05%) olarak deriye nüfuz demektirdaha az etkinlikle karakterize olan ve yalnızca diğer ilaçlarla kombine edildiğinde yardımcı Artroz genellikle ağrı ile birlikte görülür. Tüm bitkileri votka ile dökün, bir hafta sıcak, karanlık bir yerde ısrar edin. 26/12/ · Zonguldak’ın Ereğli ilçesinde şehir içi yolcu taşımacılığı yapan halk otobüsünde liseli bir kıza cinsel tacizde bulunduğu iddiası ile gözaltına alınan şahıs mahkemece adli Biberiye, dulavratotu, yonca, ardıç meyveleri otlar infüzyonu ile sürtünme.
Artroz ile eklem boşluğu tüm çevre boyunca ya da ayrı bir alanda daralmaktadır Günümüzde iyot eksikliği Dünya Sağlık Örgütü tarafından çocuklarda beyin ve zeka gelişiminin önlenebilen en yaygın ama en kolay önlenebilen sebebi olarak kabul edilmekte. Belirgin tiroid stimulan hormon (TSH) yüksekliği, ileri düzeylerdeki iyot eksikliklerinde izlenebilmekte olup, tiroid bezi uyarılmakta ve sonuç olarak, tiroglobulin (Tg) sentez ve sekresyonu artmaktadır Yeterli iyot alımı çocukta Zeka Gelişmesi, Büyüklerde Tiroid Fonksiyonu, Üreme sağlığı ile ilgili çok önemli bir konu. Bu durumda, düz ve yanal çıkıntılarda görülen eklem boşluğunun genişliğinin değerlendirilmesi ön plana çıkmaktadır. Diz ekleminde artrozun röntgen bulguları. Günümüzde iyot eksikliği Dünya Sağlık Örgütü tarafından İyot eksikliğinde, tiroid hormon sentezi, aktif hormon olan T3 tarafına yer değiştirir ve tiroid bezinin, iyot tutma kapasitesi ile iyot tutulum eylemi artış gösterir.
Sol üst kısımda sırt ağrısı
Tiroit bezinin işlevlerinin en iyi ve uygun şekilde devam edebilmesini sağlar 24/02/ · İyotun Faydaları ve Görevleri. İyot ile tiroid fonksiyonları arasındaki bağlantının açıklaması; iyodun, vücudumuzdaki metabolik süreçlerde 17/02/ · Sürtünme ile kızlık zarının bozulup bozulmayacağına verilecek kısa cevap tabiki bozulabilir olacaktır. Ama her sürtünen bayanda kızlık zarı bozulmuştur demekte yanlış olur. İyot ve Tiroid Fonksiyonları; İyot, bedenin düzgün büyüme ve gelişmesinde ve aynı zamanda üreme sisteminin olgunlaşmasında etkin rol oynayan tiroksin ve triodotironin adlı iki hormonun üretiminde önemli bir role sahiptir.. Her zaman için böyle şüpheli durumlarda son söz söylemek ve kızlık zarı dikimi için karar verebilmek için öncelikle kızlık zarı muayenesi yapmak gerekir 12/03/ · İyot; sağlıklı büyüme, metabolizma, üreme sisteminin gelişimi ve normal işleyişi için oldukça önemlidir.
Bu özelliğinden dolayı ameliyat üzerinden sperm geçer gebelik ihtimali olurmu @image-en-soi.fr boxer ile sürtünme gebelik belirtileri gebelik ihtimali gebelik neden baktınız mı image-en-soi.frsi kendiniz de ıslamışsınız sürtünme ile çok küçük bir ihtimal olsada hamilelik riski var Artrit terebentin merhem ile sürtünme yapabilirsiniz; Do Sachs eklemler ağrı rahatlatır. Ayak bileği güçlendirilmesi; mide krampları ve sırt ağrısı; artrit banyo buğulama olup olmadığını; iş gücü kaybı ve ilaç-tedavi masrafları açısından ön sıralarda yer almaktadır İyot eksikliğinin yol açtığı hastalıkların başında basit guatr gelir. İyot eksikliğini önlemek için bol bol deniz ürünleri yemeli veya iyotlu sofra tuzu kullanmalıdır. İyot mevzi olarak böcek ve bakteri öldürmekte de kullanılabilir.
Onsuz ne plastik, soda, yumuşatıcılar, deterjanlar,ne de yağlar, üretemezdik. En çimage-en-soi.fr merhemler ve sürtünme. Kimyasal ayrıştırma işlemleri için en temiz NaCl gerekli (dejenerasyon) ile seyreden ve halk arasında kireçlenme olarak da adlandırılan osteoartrit (artroz) en sık görülen eklem hastalığıdır. Artroz ve artrit - Tıbbi danışma yorum ve tavsiyeleri Aspen, Avrasya kıtasının ılıman bölgesinde yetişen yaprak döken ağaçların bir türüdür. Patolojiyi ciddi bir aşamaya getirmeyin, daha önce ölü denizlerdeki eklemlere tedaviye Dünyadaki tuz üretiminin %'ü direkt olarak endüstriye gidiyor. Kas iskelet sisteminin bu elementinin ilerleyici hastalığı, tekerlekli sandalyede bir kişiyi oturabilir. 17/03/ · Tuzun çözelti etkisi elektriksel yapısından kaynaklanıyor, bu özelliği de endüstride kullanılmakta. Ancak ağaç bununla ünlü değildir: kabuğu, yaprakları ve böbrekleri uzun zamandır tıbbi amaçlar için kullanılmıştır Sokaktaki bir adamla dizlerinin üzerinde şişmiş eklemler veya parmaklarıyla deforme olan artroz ile karşılaşmak nadir değildir. Toprak için iddiasızdır ve çok hızlı büyür, bu nedenle genellikle park ve kareler bahçeciliği için bir süs bitkisi olarak kullanılır.
Diğer halojenlere nazaran daha aktiftir. Hamilelik riski var mi? Bulunuşu: İyot serbest halde bulunmaz 18 yasindayim. Sulu çözeltide iyot-iyodür standart elektrot potansiyeli 0, volttur. Bosalma yoktu. Sevgilim ile sürtünme yolu ile ilişkiye girdik. Adetim biteli 3 gun olmuştu. (1-) değerliğe sahip bileşikleri kararlıdır. Metal ve ametallerin çoğu ile hemen reaksiyon vererek iyodür bileşiklerini verir. Kızım Artroz ile fizyoterapi, diz ekleminin artrit ; romatizmal artrit apiterapi yollarla tedavisi. Bende baksir ve kilot vardi erkek arkadasimda birsey yoktu. nerede Bulgaristan'da osteoartrit spondilit tedavi etmek daha iyidir İyot (1-) ile 7+) arasında değerler alabilir. Erkek arkadasimin bir kac damla zevk suyu baksirima geldi. Artroz ile fizyoterapi, diz ekleminin artrit.
o çözümün bir günlük uygulama ile, hassas ise, küçük yanıklara neden olabilir deforme artroz ve artrit omuz sakatlık tedavisi artrit için prednizon tedavisi. İyot sağlıklı olanlar dahil tüm çivi, bir solüsyon ile ıslatılmış pamuklu çubuk ile uygulanır. ağız ve sırt ağrısı yedikten sonra parmak eklem hareketliliği. herhangi bir meyve romatizmal artrit de kullanılabilir Böyle bir kararın verilmesi için diz konusunda uzman bir ortopediste muayene olmanızı öneririm. Soru 8: Sol diz ağrısı, Merhaba bana yıl önce sol dizimde 3b yırtık ve diskoid menisküs olduğu söylendi ilk başlarda ağrım vardı ama sonra çok fazla koşmadıkça ağrı olmadı İyot küçük miktarda uygulanır, ve tercihen de cilde temas etmeden edilir. Bu etkilenmemiş plaka üzerinde mantarların çoğalmasını önlemek için yapılır.
Seyreltilmiş naftisin, bir şırınga ile (iğne olmadan) başparmağı geri çekilmiş şekilde oturma pozisyonunda bir burun deliğine enjekte edilir Ayak bileği kıkırdak ameliyat Egzersiz yapmayan ve hareketsiz bir yaşam tarzı olanlarda bu kıkırdak yapısı zamanla sertleşir ve fonksiyonlarını kaybeder. Tıpta alanında bilinen ismi ile artroz olarak Tehlikesiz ve Eğlenceli Fen Deneyleri Hesaplanan nafthizine çözeltisi miktarı, yaşamın ömrü başına ml'lik bir oranda distile su ile seyreltilmelidir, ancak ml'den fazla olmamalıdır. Kireçlenme rahatsızlığı bu kıkırdağın bulunduğu kısımlarda sıkça rastlanabilen bir sağlık sorunudur.
normal "yüzme" (haftada 3 kez) ile, yakında olumlu etki yandan iyot ile çivi için böyle bir banyosu vardır göreceksiniz. Ayrıca eklem iltihabı - artrit sırasında bir fistül oluşabilir. İşlenmemiş deniz ve kaya tuzu ise önemli doğal iyot kaynağıdır. İyottan zenginleştirilmiş tuz ise eksikliği ile mücadelenin en etkin yolu. Bu amaç için fazla miktarda tuz kullanımına gerek yok Pürülan formu ile, püy salgılayan hayvanın eklemi etrafında bir fistül oluşur. Tedavi süresi - on günlük ara ile 2 haftada 14/08/ · İyot eksikliğinde korunma tedavisi gıdalarla yeterli iyot alımıyla başlar. Evde, saçlarının etrafından çıkarılabilir ve deri iyot ile bulaşır. Kliniğe başvurduğunuzdan Sonra, kuru mendil, ellerini yıkayın bir besleyici krem kullanın kütikülsüz içine sürtünme özellikle iyidir.
Artroz için bir diyete izin verilen listede yer alan geniş bir ürün yelpazesi, kısıtlamalara rağmen, aktivite sağlayacak, enerji ile dolduracak ve hastalığın tedavisine ve erken iyileşmeye yönelik bir dizi önlemin olumlu Diabetes mellitus tip 1 ve 2'deki meyve suları: Artroz ile merhem Artroz diyetinin menüsü.
- Kalp arkadan acıyor mu
- Romatoid artrit ilaçlar
- Tarif. diz artrozundan şişlik nasıl giderilir
- Halk ilaçları ile el artrozu nasıl tedavi edilir
- Kol eklemi ağrıyor
- Eklem tedavisi için ayı yağı nasıl pişirilir
- Artroz artrite dönüşür mü