

|Kadın Portalı||Kayıt Ol||Reklam Verin||İletişim||Forumları Okundu Kabul Et|
|03-05-2009, 03:33||#1 (permalink)|


Tırnak Bakımı İçin Yapmanız Gerekenler...
Tırnak Bakımı İçin Yapmanız Gerekenler
Ellerinizi ılık sabunlu suyun içinde bir kaç dakika bekleterek tırnak etlerinin yumuşamasını sağlayın. Törpünün ucuyla tırnağın üstüne doğru uzayan deriyi kenarlara doğru ittirin. Bu derileri kendiniz keserseniz çok dipten kesebilirsiniz ve herhangi bir kanama enfeksiyona neden olabilir. Bu nedenle kesme işini profesyonellere bırakmanızda fayda var.
Tırnağınızı temizledikten sonra güçlendirici cila sürün. Renkli bir oje sürmek istiyorsanız bu cila kuruduktan sonra üzerine sürebilirsiniz.
Son olarak bir nemlendiriciyle ellerinize masaj yapın. Sık sık nemlendirici kullanarak tırnak çevresindeki etlerin sertleşmesine ve soyulmasına engel olabilirsiniz.
ÖNERİLER:
Banyodan çıktıktan sonra tırnağınızın çevresindeki etler yumuşayacağından kolay ve hızlı bir şekilde bakım yapabilirsiniz.
Ojenizin daha uzun ömürlü olmasını istiyorsanız buzdolabında saklayın. Koyulaşmış ojeleriniz için kozmetik ürünler satan mağazalardan oje incelticisi alabilirsiniz.
Haftada bir kereden fazla aseton kullanmamaya çalışın. Aseton tırnağınızda kurumaya yol açacağından dokusuna zarar verir.
Oje kullanmasanız da tırnak güçlendirici cilaları kullanmanızda fayda var cilalar tırnağınızın dış etkenlere karşı güçlendirir ve hasar görmesini önler.
Ellerinizi mümkün olduğunca çok nemlendirin. Ayrıca tırnak çevresindeki derileri yumuşak tutmak için özel üretilmiş yağlardan kullanmanız manikürünüzün daha uzun ömürlü olmasını sağlayacaktır.
French tarzı oje sürmekte zorlanıyorsanız tırnağınızın içine beyaz tırnak kalemi sürerek bu görüntüye ulaşabilirsiniz. Elinizi yıkadıktan sonra kalemi tekrar uygulamanız gerekse de ojeden daha zahmetsiz bir yöntem olduğu kesindir.
Tırnaklarınız çok kötü durumdaysa ve acilen iyi görünmesini sağlamak zorundaysanız fakat yanınızda törpü bulunmuyorsa bir kibrit kutusu işinize yarayacaktır. Kibrit kutusunun pürüzlü kenarlarıyla tırnağınızı bir ölçüde düzeltebilirsiniz.
Uzun tırnaklar ne kadar çekici olsalar da sağlık açısından büyük bir tehlike oluştururlar. Tırnağınızı uzatarak tırnak diplerine yerleşen bakteriler için daha derin ve geniş bir mekan sağlamış olursunuz.
2-Beslenme ve Tırnaklar
A Vitamini ve kalsiyum eksikliği kuruluğa ve zayıflığa neden olabilir.
Folic asid ve C vitamini eksikliği tırnak yüzeyinin pürüzlü olmasına neden olabilir.
Tırnağın üzerindeki beyaz lekeler protein eksikliğinden kaynaklanabilir.
Hidroklorik asid eksikliği tırnakların soyulmasına neden olabilir.
Yetersiz beslenme ya da B12 eksikliği kuruluğa şekil bozukluğuna tırnak renginin koyulaşmasına neden olabilir.
Çinko eksikliği tırnak üzerinde beyaz noktalar oluşmasına neden olabilir.
Tırnaktaki kurumalar ve çatlamalar daha fazla sıvı tüketmeniz gerektiğine işarettir.
Tırnak çevresindeki etlerdeki kızarıklık metabolizmanın zayıflığına ve temel yağ asidlerinin eksikliğine işaret olabilir.
Bunun için:
Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitaminleri mineralleri ve enzimleri tamamlamak için tükettiğiniz gıdaların en az yüzde ellisi taze meyve ve sebze olmalıdır.
Silisyum ve kükürt bakımından zengin olan brokoli balık ve soğan gibi yiyecekleri bol bol tüketin. Ayrıca soya ve baklagiller de biotin zenginlikleri nedeniyle tüketilmesi gereken besinlerdir.
Bol bol su için.
Kalsiyum ve fosfor bakımından zengin olduğu için hergün havuç suyu için.
|Seçenekler|
|Stil|
Tırnak Bakımı İçin Yapmanız Gerekenler... konusu, GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM / El & Ayak Bakımı & Tırnak Bakımı forumunda tartışılıyor.
|Konu||Konuyu Başlatan||Forum||Cevaplar||Son Mesaj|
|Tırnak bakımı||nimlahza||El & Ayak Bakımı & Tırnak Bakımı||1||14-09-2008 06:07|
|Sağlıklı dişler için yapmanız gerekenler||Bakımlı Kadın||Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık||0||22-05-2008 02:05|
|Diyetinizi Bozmamak İçin Yapmanız Gerekenler||Bkmlyz||Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme||1||18-05-2008 11:14|
|Tavşanlarda Tırnak Bakımı||Bkmlyz||Hayvanlar Alemi Genel||0||15-05-2008 11:54|
|Tırnak Bakımı||Forum Ana||El & Ayak Bakımı & Tırnak Bakımı||0||07-03-2008 10:34|