Eğitmen: Pilates Eğitmeni Mısra Tunç
Gelişen teknolojinin ve Pandemi koşullarının etkisiyle çocuklar sokakta oyun oynamak yerine bilgisayar veya tabletleri başında vakit geçiriyorlar, bu dönemde çocuklar en çok ihtiyacı olan hareketli hayattan geri kalmış durumdalar.. Yanlış oturma alışkanlıkları, hareketsiz bir yaşam tarzı çocukların ileride duruş bozukluğu, vücut dengesini kaybetme gibi sorunları yaşamasına sebep oluyor. Çocukların düzenli olarak hareket etmesi ve vücutlarını disipline etmeleri, ergenliklerine, yaşlılıklarına olumlu katkısı bulunuyor. Çocukların Bu dönemi eğlenceli bir egzersiz sistemiyle geçirmeleri için bir program hazırladık.
Program içeriği
Uygun yaş aralığı: 5+