Yediğimiz besinlerin şekilleri ile vücutta yaptığı tepkimelerin bağlantısı olduğunu biliyor muydunuz?
Şekline Bak Neye İyi Geldiğini Anla!
Hangi yiyecek hangi organ veya uzuv için faydalı ?
Bu yiyecekleri faydalı oldukları organlara veya uzuvlara benzerlikleri yönünden oluşturulmuş resimler ile hafızanıza yerleştirip bir yerlerde gördüğünüzde hatırlama şansınızı artırın.İşte bulunması imkansız olmayan günlük kullanımınında sıkıntı olmayacak besinlerden bazıları ve faydalı olduğu organlar:
Havuç-Gözler
Havucun gözlere faydalı olduğu ve gece görüşünü artırdığı yönünde yaygın bir inanç vardır. Gerçekten de havucun içindeki beta-karoten (A vitamini), gözün retina (sinir) tabakasında ışığı algılayan hücreler için gereklidir. “Rod” ve “kon” ismi verilen bu ışık algılayıcılar, ciddi A vitamini eksikliğinde fonksiyon görmez ve gece körlüğü oluşur.
Şekli ile beynin küçültülmüş bir modeli olan cevizin Omega 3, Omega 6, A, B ve E vitaminleri ile lif yönünden zengin olmasının yanı sıra, beyin için gerekli gümüş iyonlarını da içerdiğini ifade eden Arı, “Antibakteriyel özelliği olan gümüş iyonları beyin sağlığının koruyucusudur. Ceviz, beynin ihtiyacı olan gümüş iyonlarını içeren tek meyvedir.
Kereviz görünüş itibari ile kemiklere benzer. Bu gıdalar kemikler için faydalıdır, sodyum oranları eşit ve %23 dür. Gıdanızda yeterli sodyom yok ise vücut kemiklerden çeker ve kemikler zayıflar. Bu gıdalar iskeletinize faydalıdır.
Zencefili, bulantı, mide ağrıları, hazımsızlık, soğuk algınlığı, nezle, romatizma ağrıları, baş ağrısı, migren, kalp çarpıntıları ve yüksek tansiyona karşı kullanıldığını söyleyen Sezik, “Bu yüzden deniz ve vasıta tutmasını, hamilelikte ve kemoterapi sırasındaki bulantı ve kusmayı önlemek için kullanılıyor.
Domateste kalpte olduğu gibi dört odacık vardır ve kırmızı renklidir. Bütün araştırmalar domatesin kalp ve kan için faydalı olduğunu göstermiştir.
Üzüm salkımı kalp şeklindedir, her bir üzüm tanesi kan hücresi gibi görünmektedir ve araştırmalar üzümün ciddi kalp ve kan canlandırıcı bir gıda olduğunu göstermiştir.
Fasulya böbrek görünümündedir ve böbrek fonksiyonlarını iyileştirir.
Nar taneleri kan hücrelerini andırır. Kalp sağlığı için önemli bir antioksidandır. Zararlı hücrelerin tutulmasına yardımcı olur.
Tatlı patatesin görünümü pankreasa benzer ve şeker hastalarının glisemik indeksini dengeler.