Bir bardak matcha çayı ile odaklanmanızı artırın
Her sabah bir bardak matcha çayı içerek enerji seviyelerinizi arttırabilir, odaklanma problemlerinizi yenebilirsiniz.
Her sabah bir bardak matcha çayı içerek enerji seviyelerinizi arttırabilir, odaklanma problemlerinizi yenebilirsiniz.
Bir köpeğe veya kediye bakmak depresyon, anksiyete ve stresle baş etmenize yardımcı olabilir...
Apiterapi, doğrudan bal arılarından gelen ürünleri kullanan bir çeşit alternatif tıp uygulamasıdır. Ağrıları tedavi ederken, içerdiği zehir ile de bağışıklık sistemini güçlendirir.
Beyin üzerinde antideprasan etkisi yaratarak daha mutlu olmamızı sağlayacak bir şey tespit edildi.
Hayatımızı zorlaştıran baş ağrısıyla baş etmek için neler yapmalı?
Özellikle yaz aylarında fırsatını bulmuşken çocuğunuzu yüzmeye yönlendirmek için önemli sebepleriniz var.
Yemek yemek tıpkı gülmek, dinlenmek ve sevdiklerinizle vakit geçirmek gibi mutluluk sebebi.
Yapılan araştırmalar insan psikolojisinin değişen havadan oldukça etkileniğini gösterdi.
Doç. Dr. Kader Keskinbora, kulunç rahatsızlığının en çok mükemmeliyetçi kadınlarda ve işkoliklerde görüldüğünü belirtti.
Kışın gelmesiyle birlikte depresif bir ruh haline bürünenler uzmanların kış depresyonundan korunmak için önerdiği 10 altın kuralı uygulayabilir.