Türkiye'de her üç yaşlıdan ikisi düzenli ve dengeli beslenmiyor. Üç öğünden birini atlıyor. Peki ilerleyen yaşlarda güçlü kaslara sahip olmak için neler tüketilmeli?
Sağlıklı beslenme önemli ancak, bunu takıntı haline getirmek bir rahatsızlık...
Geleneksel Türk mutfağının beslenme kültürüne yansımaları nelerdir? Yaş gruplarına göre beslenme alışkanlıkları nasıl farklılık gösteriyor?
Beslenmenin kalp ve damar hastalıklarının oluşmasında etkisi nedir? Kolestrol nedir?Hangi besinler kolestrol içerir?Kalp ve damar hastaları beslenmelerinde nelere dikkat etmelidir?
"Ayaküstü beslenme" olarak tanımlanan ekmek arası döner, hamburger, tost, pizza gibi yiyecekleri tercih etmesinin obezite riskini artıracağı belirtildi.
Sıcak havalarda vücuttaki su kaybının telafi edilmesi için sıvı tüketiminin üzerinde sıklıkla durulurken, uzmanlar ise direkt olarak “su” tüketilmesi gerektiğini söylüyor.
'Temiz yeme hareketi' son yıllarda dünyayı fırtına gibi sardı. Sağlıklı yaşam tarzı üzerindeki bu değişiklikler bazı kişilerde nevrotik hale gelebiliyor.
Beslenme düzenimiz kilo almamızı etkiler mi?
Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar; D vitamininin kemik sağlığından bağışıklığın güçlendirilmesine dek birçok fayda sağladığını ortaya koyuyor.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, ödemin ortaya çıkmasında fazla tuz ve şeker tüketiminin önemli rol oynadığını belirterek önerilerde bulundu.
Türkiye’de son yılların en sıcak günleri yaşanırken, uzmanlar özellikle aşırı sıcaklarda beslenme alışkanlığına dikkat çekiyor.
Doç. Dr. Serap Aykut Aka, kalp sağlığı için her sabah güzel bir kahvaltı yapılmasının önemli olduğunu vurgulayarak, akşamları da 18.00'den sonra yemek yenilmemesini önerdi.
Antalya'da günde 2 binin üzerinde ziyaretçi çeken akvaryumda biberonla beslenen balıklar, ilgi odağı haline geldi.
Sağlık Bakanı Akdağ, "Oruç zamanı biraz uzun, 17 saate yakın. Dolayısıyla 'Aşırı yiyeyim de acıkmayayım' desek de beyhudedir." dedi.