Mevsim geçişlerinde kalabalık okul ortamı ve dışarıda yeterince koruma sağlayamayan çocukların bağışıklık sistemleri zayıflıyor, hastalıklara karşı savunmasız kalıyor. Prof. Dr....
Mevsim geçişlerinde kalabalık okul ortamı ve dışarıda yeterince koruma sağlayamayan çocukların bağışıklık sistemleri zayıflıyor, hastalıklara karşı savunmasız kalıyor. Prof. Dr....
Aloe vera, şifalı bir bitkidir, başta cilt ve mide hastalıkları olmak üzere pek çok sağlık sorunu için kullanılabilir. Vitamin ve...
İlko İlaç’ın tüketici sağlığı alanında yenilikçi ürünler sunan markası Wellcare, vitamin D3 ürün portföyünün lansmanını gerçekleştirdi. Türkiye’de 10 kişiden 9’unda...
Folik asit, bir vitamindir; özellikle gebelik öncesi ve sürecinde destek besin olarak kullanılır. Doktorlar, hamilelere folik asit takviyesi önermektedir. Kırmızı kan hücreleri oluşumunda önemli bir rolü vardır...Devamı
Türkiye, D vitamini alımı açısından avantajlı bir ülke olarak görünse de klinik araştırmalar bunun tam tersini ortaya koyuyor. Yapılan son araştırmaya göre Türkiye’de 10 kişiden 9’unda D...Devamı
Çinko, insan sağlığı için çok faydalı ve koruyucu önemli bir mineraldir. Çinko eksikliği pek çok hastalığa neden olabilir. Gebelikte mutlaka alınmalıdır.Devamı
Gebeliğin her döneminde balık yağı kullanımı omega 3 ihtiyacının karşılanması için gereklidir. Özellikle gebeliğin son üç ayında bebeğin sinir ve beyin gelişimini destekleyen omega 3 almak daha...Devamı
Potasyum, özellikle kalp, kas ve kemik sağlığı açısından hayati öneme sahip minerallerden biridir. Vücut sistemlerinin düzgün çalışmasına yardımcı olur.Devamı
Gerek hastalıklardan korunmak gerekse sağlıklı kalabilmek için vücudumuzun vitaminlere ihtiyacı vardır. Vitaminler için kısaca „ Katalizör görevi gören organik maddelerdir“ denebilir. Bu nedenle vitaminlerin vücudumuzdaki önemi büyüktür.Devamı
Sağlıklı yaşamın sürekliliği için vitaminlerin öneminin çok büyük olduğunu belirten Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, C vitamini tansiyonu düzenler, enfeksiyon hastalıklarına karşı koruyucudur. Demir eksikliğine de iyi gelen...Devamı
Aşırı miktarda B vitamini kullanmak, beklenin aksine bedeninize zarar verebilir. Bilim insanları, bu durumun erkeklerde akciğer kanserine yol açabileceğini açıkladı. B vitaminleri genellikle vücudun enerji düzeylerini yükseltme...Devamı
Özellikle zayıflamak amacıyla yapılan diyetlerde alınan kalori miktarı azaltılıyor. Kalori azaltmanın, alınan besin miktarının da azalması anlamına gelmemesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Murat Baş, bazı diyetlerde mutlaka...Devamı
Türkiye’de sıklıkla obezitenin tartışıldığını ancak beslenmeye bağlı bir başka ciddi sorun olan bodurluk ve kısa boyluluğun yeterince üzerinde durulmadığını söyleyen Prof. Dr. Tanju Besler, Türk toplumunun vitamin fakiri...Devamı