Kayıtsızlık, bizim için önemli görünen durumlarda alabileceğimiz bir tutumdur. Bu tutum bize yönelik olduğunda ve takdir ettiğimiz bir kişiden geldiğinde, bizi gerçekten rahatsız edebilir. Bu özel reddetme türü, duygusal sıkıntıya ve ilişkide gerginliğe neden olabilir.. Bu nedenle sevilen birinin ilgisizliği karşısında nasıl davranılacağından bahsedeceğiz.
Bu deneyim göründüğünden daha sıktır ve reddedilmeyi motive edebilecek sebepler çoktur. Çoğu durumda, sorun çözülebilir, hatta ilk ilişki geliştirilebilir. Bununla birlikte, en iyi seçeneğin ısrar etmeyi bırakmak olabileceği durumlar vardır.
Kayıtsızlığın arkasındaki sebepler
Kayıtsız bir kişi, olaylar karşısında kayıtsız ve soğuk olan kişidir. Örneğin, ona bir hediye verirsek, muhtemelen herhangi bir sevinç veya takdir göstermeden alacaktır. Hediyeyi bile reddedebilirsiniz.
Bu tedaviyi takdir ettiğimiz insanlardan almanın ruh halimiz üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Leary (2015) tarafından yapılan bir araştırma, kişilerarası ilişkilerde reddedilmenin sosyal kaygı, utanç, suçluluk, kıskançlık, duygusal acı vb.
Bu nedenle, neler olup bittiğini anlamak ve sevilen birinin kayıtsızlığı karşısında nasıl davranılacağını bilmek istememiz doğaldır. Kayıtsızlığın arkasındaki nedenler çok çeşitli olabilir. Diğeriyle olan ilişkimizde neler olduğunu tahmin etmenin kesin bir yolu yok.. Bununla birlikte, en sık görülen nedenleri bilmek bize nasıl hareket edeceğimiz konusunda bir fikir verebilir.
intikam veya ceza
Kayıtsızlığın özelliklerinden biri, birine saldırmanın veya cezalandırmanın bir yolu olabilmesidir. Belki de bu kişi yaptığımız bir şeyden dolayı incinmiş hissediyor ve intikam almaya veya reddedilerek bizi cezalandırmaya çalışıyor. Yani onunla konuştuğumuzda bizi görmezden geldiğini, yaklaşmaya çalıştığımızda tepki vermediğini görüyoruz.
alan gereksinimi
Bazen içimizde birçok duygu yaratan durumlar yaşarız ve bunları işlemek için zamana ve alana ihtiyaç duyarız. Bu durumlarda kişinin duygularına odaklandığı için kayıtsız bir davranış sergilemesi normaldir. Bir süre sonra, büyük olasılıkla eskiden sahip olduğunuz aynı yakın ilişkiye geri döneceksiniz..
Taşıma
Daha önce de belirttiğimiz gibi, duygusal soğukluk stres yaratabilir. İyi bir doz kaygı enjekte etmenin faydasını görebileceklerini anlayan insanlar var; Bu durumda, kayıtsızlık enjeksiyon olacaktır. Bu şekilde başkalarının kendilerine dikkat etmelerini ve bunu onları kontrol etmenin bir yolu olarak kullanmalarını sağlarlar.
zayıf duygusal bağlantı
Sevilen birinin kayıtsızlığı karşısında nasıl davranacağımız hakkında bilmemiz gereken bir şey, bunun her zaman bizimle ilgili olmadığıdır. Sıklıkla, insanlar duygusal düzeyde bağlantı kuramadıkları kişilerden veya durumlardan uzaktırlar. Belki senin için özel biri ama karşı taraf aynı şekilde hissetmiyor.
Bu, birinin seni sevemeyeceği veya yanlış bir şey yaptığın anlamına gelmez. Belki yeterince ortak noktaları yoktur ya da birbirimize bağlı olduğumuzu hissettiren o “kıvılcım” yoktur. Her durumda, bu doğal bir durumdur ve kendimizi suçlamamalıyız.
Sevilen birinin ilgisizliğinden önce hareket etmenin anahtarları
Şimdi, ilgisizliğin nedeni ne olursa olsun, sorunu çözmek istememiz normaldir. Bu nedenle, durumu ele almak ve bir çözüm bulmak için size bir dizi faydalı öneri vereceğiz.
1. Aynı şekilde davranmayın
Sıklıkla, biri bize kayıtsız davrandığında, saldırıya uğramış hissederiz ve aynı şekilde tepki vermeye meyilli oluruz. Ancak, sorunları gerçekten barışçıl bir şekilde çözmek istiyorsanız, bu en iyi strateji değildir. Uzak ve soğuk davranırsak, büyük olasılıkla aradaki farkı açacağız. bizi diğerinden ayıran budur.
2. Mantıklı iletişim kurun
Belki de tek ihtiyacınız olan duygularınız hakkında açık ve dürüst bir konuşma yapmaktır. Bu şekilde, sevilen birinin kayıtsızlığı karşısında nasıl davranılacağına dair bir tavsiye, konuşmaya istekli olduğunuzu anlamalarını sağlamaktır. Bu pencereyi açık bırakmak karşınızdaki kişiye onu dinlemekle ilgilendiğinizi hissettirebilir ve daha da yakınlaşabilir.
Ona yaklaşmaya çalıştığımızda dikkatli olmamız gerektiğine dikkat edilmelidir. Belki de ilk başta sohbet teklifimiz reddedilecektir. Bu tepki karşısında çok ısrarcı olmamaya özen göstermeliyiz çünkü daha fazla gerginliğe ve sürtüşmeye neden olabiliriz.
3. Üçüncü bir taraftan yardım isteyin
İkinize yakın bir kişinin müdahalesi, aranızdaki sorunları hafifletmek için faydalı olabilir. Empatik olan ve diğeriyle konuşabilmeleri için ilişkinizde arabulucu olarak hizmet edebilecek birini düşünün. Diğer kişi, size doğrudan anlatmaktansa ona neler olduğunu anlatmaktan daha rahat olabilir.
4. Ne kadar ileri gidebileceğinizi ve açık kalabileceğinizi fark edin
Bu durumda ne kadar ileri gidebileceğimizi fark etmeyi öğrenmek çok önemlidir. Daha önce konuşmayı denediysek veya birinin yardımını istediysek ve bir cevap alamadıysak, ısrar etmek için bir sebep yok. Endişe uyandırsa da elimizden gelen her şeyi yaptığımızın farkında olmalıyız. bir çözüm bulmak için.
Ayrıca, sizin için anlamlı bir bağlantıysa, belki de açık kalmanız gerekir. Daha sonra, bu kişi size yaklaşabilir ve davranışları için bir açıklama sunabilir. Bunu hatırla başkalarının duygularını, düşüncelerini veya davranışlarını kontrol edemeyiz.
5. Çözüm yoksa kapatmayı düşünün
Bazen, diğer kişiyle olan ilişkimizi düzeltmenin bir yolu olmayabilir. Bizimle bir daha görüşmeme kararı almış olabilir. Eğer öyleyse, kararlarına saygı duymalı ve çekip gitmeyi de düşünmeliyiz. Bu şekilde, bu döngüye bir kapanış getirmeye, iyileşmeye ve ilerlemeye başlayabiliriz.
Sevilen birinin kayıtsızlığı karşısında nasıl davranılacağına dair son bir tavsiye olarak, psikoterapi üzerine meditasyon yapabilirsiniz. Bir aile veya çift terapistinin rehberliğine sahip olmak etkili bir araç olabilir.
Çifte karşı kayıtsızlık hissettiğimizde
Bir ilişkide ortağa karşı kayıtsızlık belirginleştiğinde, bazı önemli soruları yeniden düşünmenin zamanı gelmiştir. Ne yapabiliriz? Daha fazla oku “
Gönderi Sevilen birinin ilgisizliği karşısında nasıl davranılır? ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.