Yani kilo problemim falan yok ama squat yapmak istiyorum. Daha sekilli olabilmek icin.. Ama hic spor yapmadigimdan sanirim ne zaman yapsam yuruyemez oluyorum resmen. Bacaklarim cok aciyor.. ee cok az yapiyorum aslinda.. neden yaa ve nasil alistirabilirim spora kendimi?
Arkadaslar spor sorunu bir bakabilir misiniz?
Güncellemeler:
13
Erkekler Ne Diyor 2
Kızlar Ne Diyor 1
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Görüş(eig) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
En İyi Görüş seçilsin mi?
Bu işlemi geri alamazsın. Görüş sahibine bildirim gönderilecek ve 7 Xper puan kazanacak.