- Son dakika - İncirliova'da düğün konvoyu kaza yaptı!
- Efeler'de aşırı doz madde alan genç hayatını kaybetti
- Açlıktan ölen Suriyeli bebeğin son anları kameraya yansıdı
- Avrupa Boks Şampiyonası’nda iki önemli galibiyet
- Cüneyt Çakır'dan tartışılacak karar !
- Peşmerge Sincar-Duhok ana yolunu kapattı
- Gaziantepspor'da Toraman sesleri!
- Genelkurmay Başkanı Akar ABD'ye gitti
- 5 milyon liseliye müjde!
- Tatsız tuzsuz derbide kazanan çıkmadı…
- Belediye başkanının amcası, silahlı saldırıda öldü
- Kocaman ile Tudor tartıştı!
- Sultanhisar'da Feci Kaza: 3 Ölü, 1 Yaralı
- Düğünde takı kavgası: Gelini hastanelik etiler!
- Karın ağrısıyla hastaneye gitti, hayatı karardı
Kabukları bile yararlı!
Kilo vermek isteyenler her zaman yüksek kalorili ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalıdır. Bu besin maddelerine fındık fıstığı da eklemek yanlış olmayacaktır. Ancak ABD Tarım Bakanlığı’ndan yapılan bir açıklamaya göre fındık çeşitleri düşündüğünüz kadar yağlı değil.
Antep fıstığının zayıflatan bir besin maddesi olduğu iddia edilmiyor. Ancak en düşük kalorili fındıklar arasında gösteriliyor. 30 gram Antep fıstığı 160 kaloriye denk geliyor.
Sağlıklı bir gönüllü grubun yediği Antep fıstıklarının enerji değeri ölçüldükten sonra uzmanlar, Antep fıstığının eskiden ölçülmüşler verilere oranla %6 kadar daha az kalori içerdiğini ortaya çıkardı. Bunun sebebi ise Antep fıstığının içerdiği yağın vücut tarafından tamamen emilmemesi.
Milliyet'te de yer alan habere göre, araştırmayı yürüten David Baer, “ Bu inceleme Antep fıstığı yağının tamamen sindirilemediğini ve bu nedenle hücreler tarafından emilemediğini gösteriyor,” dedi. Araştırma raporu Amerika’da Experimental Bology konferansında kamuya duyuruldu.
Bu sonuçlar, Antep fıstığı yemenin sanıldığı kadar kilo aldırmamasının nedenlerinden sadece birisi. Uzmanlara göre Antep fıstığı “tüketici dostu” atıştırmalıklardan. Çünkü kabuklarını açmakla uğraşırken ne kadar yediğinizin de farkına varıyorsunuz. Bu sayede kendinizi durdurabiliyorsunuz.
Ayrıca kabuklarını ayıklarken harcadığınız enerji bir Antep fıstığından alacağınız enerjinin %41’ini kullanmanız anlamına geliyor.
- Nazilli'de Toprağa Gömülü Ceset Bulundu
- Efeler Kent Konseyinden sokak tiyatrosu
- Recep Tayyip Erdoğan Okulu, Okul Aile Birliği Yeni Yönetimi Belli Oldu
- Üniversiteli genç kızların cenazeleri ailelerine teslim edildi
- Kurduğu düzenekle annesine kendini öldürttü!
- Son dakika... İspanya'da beklenen oldu! Katalonya'nın özerkliği askıya alınıyor
- Tuncelili Öğrenciler Aydın’da
- Söke’de Cumhuriyet Kupası Satranç Turnuvası
- Aydınspor1923 Başkanı Hidayet Türen kalp krizi geçirdi!
- Didimli Esnaflardan Didim Belediyespor’a Gelir Amaçlı Destek
- Uluslararası 14. Anadolu Adli Bilimler Kongresi Nazilli'de Başladı
- Aydın'da Seyir Halindeki Otomobil Bir Anda Alev Topuna Döndü
- CHP Lideri Kemal Kılıçdaroğlu, Aydınlı muhtarlara seslendi
- STS sonuçları açıklandı
- Çevik Kuvvet'i işgal eden darbecilere ağırlaştırılmış müebbet
- Dereceye koştuğu yarışı bırakıp rakibine yardım etti
- Aydın’da Okul Sporları Başlıyor
- Kemal Kılıçdaroğlu, Özlem Çerçioğlu'nun Adaylığını Açıkladı
- Aydın'da Terör Örgütü Operasyonu! Çok sayıda gözaltı var
- Nazilli'de Müftülere Nikah Yetkisi Verilmesine Karşı İmza Kampanyası
- 'Sıcak hava' capsleri
- Jade Beach Club 14. Kez Kapılarını Açtı
- Vatanım Sensin dizisinin bu kadar sevilmesinin 17 sebebi
- Beşiktaş'ın şampiyonluk notları