Hindistan cevizi faydaları, adı üzerinde olduğu Hint cevizi Hindistan ve çevresinde yetişmektedir. Özellikle sağlık açısından faydası inanılmaz derecede muhteşemdir. Çoğu zaman geçmiş dönemlerde tedavi mahiyetinde kullanılmış olup ve hala günümüzde de kullanılmaktadır. Tabi ülkemize baktığımızda hep pahalı olması hem de bunun faydalarını idrak edilmediği için çok fazla tüketilmemektedir. Lif deposu denildiği zaman akla gelen ilk meyvedir. İçerdiği çeşitli mineral ve vitaminlerle fayda sağlamaktadır. Mangenez, kalsiyum, fosfor, selenyum içermektedir. Tabi Hindistan cevizi sadece tek çeşit değil yetiştiği bölgede farklılık göstermektedir. Sert kabuğa sahip olan Hindistan cevizi içi beyazdır ve tüketilebilir. Hindistan cevizi içinde çıkan su da sağlık açısından faydası vardır. Şayet marketlerden alınacak olan Hindistan cevizi kırıldığı zaman suyu muhakkak tüketilmelidir. Bunun tüketimi büyük küçük fark etmeksizin herkes içebilir. Şimdi Hindistan cevizinin nasıl fayda sağladığını anlatmaya çalışalım.
Hindistan cevizi faydaları nelerdir?
Hindistan cevizi glikoz oranını ve insülin salgılamasını azalttığından diyabeti dengeleme adına büyük işlevi vardır. Kanda yükselme gösteren şeker oranını da düşürüp dengelemektedir.
Lif familyesinden olan Hindistan cevizi bu özelliğiyle glikoz salgılamasın yavaşlatıyor ve güce, enerjiye dönüştürmektedir. Aynı zamanda stresi de önlemektedir.
Sindirim sistemine ve bağırsaklarda oluşan problemlere karşı yararlıdır. Çeşitli nedenlerden ötürü kusmayı ve bulantı problemini ortadan kaldırmaktadır.
İçerdiği antioksidan özelliğiyle beraber bazı nedenlerden dolayı cilde verilen zararları tamamen ortadan kaldırarak oluşacak cilt kanserine karşı da bir kalkan niteliğindedir.
Hindistan cevizinin hamileler içinde faydası vardır. Anne adayının Hindistan cevizini tüketmesi hem kedisinin hem de bebeğinin bağışıklık sisteminin güçlendirir. Enfeksiyon kapma riskini de ortadan kaldırmaktadır.
Halsiz ve bitkin düşenler için enerji sağlamaktadır. Çünkü içindeki vitamin ve mineraller sayesinde açlık hissini ortadan kaldırır. Uzun bir zaman dilimi karnı tok tutar. Yorgunluğu ortadan kaldırır.
Nemlendirici özelliğiyle beraber ciltte meydana gelen kuruluğa faydalıdır. Bununla kalmayıp kuruyan ciltte dökülmelere karşı da etkilidir. Zaten herkesin gördüğü ve belki de kullandığı Hindistan cevizinden yapılmış kremler vardır. Cilt için faydası bu şekilde bilindiği için Hindistan cevizi kremi kullanılır.
Yapılan araştırmalara göre hemen hemen vücutta oluşan tüm sağlık sorunlarına karış etkili olduğunu söylenmiştir. O yüzden mümkün mertebe de Hindistan cevizi kullanımına yönelmek gerekir.
Çok kilolu olmak hem fiziğimizi bozar hem de beraberinde birçok hastalığı getirir. İstem dışı ya da bilinçli olarak tüketilen yiyecekler ve gıdalar karın bölgesinde yağ birikmesine sebebiyet vermektedir. Ama Hindistan cevizinin kullanımı bu sorunu ortadan kaldırır ve karın ve basen bölgesinde oluşan yağları eritir. Aynı zamanda yağlardan oluşan hastalıkları da ortadan kaldırır.
Çağın en büyük hastalığı olan kansere karşı yakalanma riskini tam olarak kaldırmasa da büyük bir oranda o riski azaltmış olur.
Çeşitli nedenlerden dolayı idrar yolunun enfeksiyon kapması sonucunda ciddi sıkıntılar doğurur. Ama Hindistan cevizi sayesinde idrar yolu enfeksiyonu önlenmiş olur. Dahası da idrar yaparken meydana gelen tıkanmaları da ortadan kaldırır.
Hem kokusu ile hem de saça faydasıyla kozmetik ürünlerin odağı haline gelen Hindistan cevizi, cilt ve saçlara karşı faydalı olduğu ve saç dökülmelerini ve kepeklerin oluşmasını engellediği unutulmamalıdır. Şampuan ya da sabun şeklinde de üretilen Hindistan cevizi bu yönüyle bir çok kişinin beğenisini kazanmıştır. Özellikle hava koşullarının olumsuzluğundan dolayı ciltte meydana gelen yıpranmaları ortadan kaldırmış olur.
Hindistan cevizinin kemik sağlığı ve kemik yapısı için faydası vardır. İçerdiği kalsiyum sayesinde kemik gelişimine yardımcı olmaktadır. Kemiklerin en ufak nedenden dolayı hasar görebilir. Bu yüzden Hindistan cevizi bu problemi ortadan kaldırır ve kemiklerin daha sağlam hale getirir.
Hindistan cevizi bir başka faydası olarak, kan dolaşımını hızlandırır ve sağlıklı şekilde dolaşmasını da yardımcı olmaktadır.
Son Güncelleme : 08.11.2020 16:40:06
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
Uzm. Fatih tanış - 08.11.2020 16:40:06
Hindistan Cevizi Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
0 Yorum Yapılmış "Hindistan Cevizi Faydaları"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin okumanın faydaları; Yasin'i şerifi okumanın birden fazla faydası vardır. Yasin', şerifi nasıl okunması gerektiği hakkında bir çok görüş bulunmaktadır. Bu okumanın kaç kere okunmasına bağlıdır. Yasin'in kaç kere okunduğuna bağlı olarak değişe...
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları, Pekmez içerisinde oldukça faydalı mineral ve besinleri barındıran tatlı bir besindir. Yoğurt ise vitamin deposu olmakla birlikte vücutta bulunan zararlı bakteri ve virüslerin atılmasında oldukça etkili bir besin türüdür...
Soda Limon Faydaları
Soda limon faydaları saymakla bitmez. Limon ferahlık demek, temizlik demek, güzel koku demektir. Soda limon karışımının faydaları Limon içindeki sitrik asitle enfeksiyonlara karşı savaşır yani çok büyük bir temizleyicidir aynı zamanda limonun kansere...
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları, Bu mucize karışımı özellikle son zamanlarda çok sık kullanılan, en sağlıklı karışımlar dır. Sabahları aç karna bir çay kaşığı çörekotunu ezerek bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak yerseniz çok z...
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir tohumu faydaları, kendir tohumu kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar çetene, çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ sabun sanayinde kullanıl...
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları nedeniyle dünyaca yapılan araştırmalar, kuyruk yağının içerdiği yüksek kolesterolden dolayı ilerleyen yaşlarda tüketilemeyeceği bu yüzden genç yaşlardan itibaren mümkün olduğunca tüketilmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Ku...
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo bi flex faydaları, Toplumda çok da fazla kişi tarafından bilinmeyen bir ilaç takviyesidir. Özellikle belli bir yaştan sonra kıkırdakların hareketleri daha hissedilir bir hale gelir. Bu durum kişinin günlük hayattaki bir çok işinin aksamasına ve...
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları, Acı biber yemeklerde kullanılmanın yanı sıra turşu yapımında da en fazla tercih edilen malzemelerden bir tanesidir. Acı biber en yavan hali ile bile inanılmaz bir vitamin deposu iken acı turşu biber olarak ise eşsiz fayd...
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları, Soda yerkürenin içesinde birikmiş mineralli ve faydalı suların artezyen yardımıyla çıkartılması sonrasında insanların kullandığı şifalı bir içecek türüdür. Sodanın tadı hafiften açı olmakla içerisinde vücut için faydalı...
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları; Yüksek oranda A ve B2 vitaminlerini bünyesinde bulundurmaktadır. Vücutta yer alan vitamin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Yüksek miktarda protein ve amino asit bulundurmaktadır. Astım şeklindeki solunum...
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz iç zarının faydaları, Ceviz iç zarının faydaları yapılan bilimsel araştırmalar doğrultusunda kanıtlanmış ve ceviz iç zarının kesinlikle atılmaması yönünde çokça uyarılar yapılmıştır. Ceviz kabuklu bir besin olup kuru yemiş kategorisinde yer alı...
Çökelek Faydaları
Çökelek faydaları; çok olan bir peynir çeşididir. Ülkemizde hem köy ve kasabalarda ev imkanlarıyla hem de fabrikalarda profesyonel olarak peynir üretimi gerçekleştirilmektedir. Üretilen peynir çeşitleri de bazen yörelere göre değişiklik göstermekted...
41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Çökelek Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Ganocafe Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Kayısı Kompostosunun Faydaları
Limon Tuzunun Cilde Faydaları
Çörek Otu Kapsülü Faydaları
Ayı Yağının Faydaları
Gripin Faydaları
Tütünün Faydaları
Hamilelikte Leblebinin Faydaları
Penaten Krem Faydaları
Kemik İliği Faydaları
Hünnap Sirkesi Faydaları
Bamya Tohumunun Faydaları
Popüler İçerik
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma sirkesinin yüze faydaları; da bulunmaktadır. Sirke, elma ve üzüm gibi meyvelerden elde edilen bir maddedir. Sirke denilince akla daha çok salata ...
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek otu yağı kremi faydaları, insan vücuduna oldukça fazladır. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan çörek otu insan sağlığına hemen hemen her k...
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin faydaları, Doğada bulunan hayvanlar, bitkiler, ağaçlar hayatımızın vazgeçilmez unsurlarıdır. Bitkiler olmadan yaşamın olması mümkün olmaz. ...
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil ceviz kabuğunun faydaları, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yeşil ceviz kabuğu hem insan sağlığı açısından hem de kişisel bakım için ö...
Kaz Yağının Faydaları
Kaz yağının faydaları; çok fazladır. Kaz, kuşgillerden olup tavuk ve hindiyle kıyaslandığında oldukça değerli bir hayvandır. Kaz Ülkemizde çok fazla y...
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları: Ganocafe şeker oranı oldukça az olarak üretildiğinden özellikle diyabet hastaları için özel olarak üretilen bir tür gıda takviyesi...
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları, insan sağlığı için bir mucize olan sarımsak özellikle doğal bir antibiyotiktir. Ayrıca sarımsağın sağlık açısından ne kad...
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez. Temmuz - 2021