En çok aldığımız sorulardan birisi bu. Biz de bir video çekerek bu konudan bahsetmek istedik.
Durmak yok! Spora devam!
Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalı ya da kayıt olmalısın.
Düzenli egzersiz yapıyor olsan bile oturmak insan hayatını kısaltıyor diyor American Journal of Preventive Medicine’ın yaptığı araştırmanın sonuçları.
FDA (Amerika Gıda ve İlaç Bakanlığı)'nın açıklamasına göre kilo verdirdiği söylenen haplar, çok ciddi sağlık problemlerine yol açmaktadır
Yaş ilerledikçe izometrik ve dinamik gücün, 2. tip kas liflerinin ve de hareket hızının düştüğü görülmüş. Fakat bir iyi haber: kas kütlesinde belirgin bir kayıp ölçülmemiş.
Intermittent Fasting beyin hücrelerde yenilenmeyi sağlamış