Yiyecek yedikten sonrasında vücudunuzda hafifçe bir üşüme meydana geliyor vede ihtimaller içinde nedenlerini merak ediyorsanız, işte cevapları…
Jurnal olarak yediğiniz yiyeceklerin vücut ısısı üstünde belirgin bir tesiri vardır. Sindirim süreci esnasında, sindirim sürecinin kimyasal reaksiyonu vücutta gerçekleştiğinden vücut ısısı naturel olarak değişmiş olur. Çoğu zaman yiyecek yiyecek vücut sıcaklığında marjinal bir artışa neden olur.
Yalınce yiyecek yedikten sonrasında sıcak duymak yerine üşüyorsanız, bilhassa de buharlı sıcak yiyecek yediğinizde, bu endişenizi artırabilir. Rejiminiz vücut ısınızın düzenlenmesinden görevli olabilir. Aşten sonrasında üşüme hissi önemsiz olabilir, sadece teşhis edilmemiş bir tıbbi durumun emaresi de olabilir. İşte, bir kişinin yiyecek yedikten sonrasında daha soğuk hissetmesinin bazı sebepleri;
1. KALORİSİ DÜŞÜK YİYECEKLER
Toplam kalori alımı vücudunuzdaki enerji üretimini vede vücut ısısını düzenler. Yalınce uzun soluklu kısıtlı kalorili rejim tatbik eden kişilerin vücut ısısı daha düşük olacaktır. Bununla beraber yetersiz beslenme vücut ısınızı da düşürebilir.
2. ARALIKLI ORUÇ
Uzun oruç saatleri kan şekerini düşürür vede vücudu yüksek stres durumuna sokar, böylece oruç esnasında çekirdek vücut ısısını düşürür. Bu yüzden, bilhassa kış aylarında aralık oruç yaparken sıcak içecekler tüketmeye vede öğünlerdeki kaloriyi bir miktar artırmaya itina gösterin.
3. SOĞUK YİYECEK VE İÇECEKLER
Soğuk yiyecek yada içecek yiyecek genel olarak bir soğuma hissine yol açabilir vede bu da vücut sıcaklığında hafifçe bir düşüşe niçin olabilir. Bununla beraber soğuk yiyecekler metabolizmanızı hızlandıracağı için bir süre sonrasında hafifçe terleme hissedebilirsiniz.
4. ANEMİ
Anemisi olan kişiler, vücuttaki oksijen eksikliğinden dolayı yiyecek yedikten sonrasında bile çoğunlukla üşür. Aslen bu durum, kansızlığın ortaya çıkardığı kronik problemlerden biridir vede yiyecek sonrasında üşüme hissinin sertliğini artırır.
5. HİPOTİROİDİZM
Düşük tiroid hormon seviyeleri, vücudun ürettiği ısı miktarında bir azalmaya neden olan sindirim fonksiyonunu etkisinde bırakır vede böylece yemekten sonrasında bile daha soğuk hissedersiniz. Vücud ısınmak için harcamış olduğu metabolik faaliyetleri sindirime kullanacaktır.
6. KONTROLSÜZ DİYABET
Kontrolsüz şeker hastalığına bağlı bir tür sinir hasarı olan periferik nöropati, tertipli yiyecek yedikten sonrasında bile uyuşma yada üşüme ile sonuçlanabilir. Bunun altında yatan ana niçin; şeker seviyesindeki dalgalanmaların hormon düzensizliklerine niçin olmasıdır.