Son güncelleme tarihi 3 Aralık 2022
Aşk Bombasının Belirtileri Nedir ?
Bir ilişkide aşk bombardımanını nasıl anlarsınız? İlk başta, yapmazsın.
Partneriniz size hediyeler, iltifatlar, şefkat ve birlikte bir gelecek vaatleri yağdırırken, yeni ilişkiniz bir peri masalı gibi gelişir. Sonra aniden her şey değişir. Partnerinizin bir zamanlar dikkatli ve sevecen olduğu yerde, artık mesafeli, soğuk ve hatta cimridirler . Ve duygularının gerçek olup olmadığını merak ediyorsun.
Aşk bombardımanının neden bu kadar tehlikeli olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmek ve işaretleri nasıl belirleyeceğinizi anlamak için okumaya devam edin.
Aşk bombası nedir?
Aşk bombardımanı, genellikle sağlıksız, toksik veya kötü niyetli bir ilişkinin başlangıcına işaret eden bir duygusal manipülasyon yöntemidir. Bu taktiği kullanan biri, genellikle bunu potansiyel bir ortağın beğenisini kazanmak için yapar, böylece onları daha hızlı ve kolay bir şekilde kontrol edebilirler. Potansiyel ortaklarını bombalamayı sevenler genellikle narsist özellikler sergilerler.
Narsisistik özelliklere sahip olanlar aşağıdaki özelliklere sahiptir:
- Kendi istek ve ihtiyaçları ile meşgul olmak.
- Kendini beğenmişlik ve üstünlük duygusuna sahip olmak.
- Önemsiz gördükleri kişi ve durumlara karşı sabırsızlık göstermek.
- İstediklerini elde etmek için manipüle etme ve gaslighting (başkalarının kendilerinden şüphe duymasına neden olma).
Aşk bombardımanı, kendiniz, ilişkiniz ve eşinizle geleceğiniz hakkında harika hissetmenizi sağlar. Partneriniz bu aşamayı – genellikle ilişkinin başlangıcında – savunmalarınızı yıkmak ve ilişki üzerinde kontrol sağlamanın yollarını bulmak ve nihayetinde sizin üzerinde kontrol uygulamak için kullanır.
Aşk Bombalamasının İşaretleri Nelerdir?
Eğer aşk bombardımanına tutuluyorsanız, işaretler sizden çok başkaları tarafından fark edilebilir. Çünkü bu aşamada kendinizi özel, anlaşılmış ve partneriniz tarafından görülüyormuş gibi hissedersiniz. Bu arada arkadaşlarınız ve aileniz, yeni aşk ilginizin çok hızlı ilerlediğinden veya saplantılı davrandığından endişe edebilir. Aşk bombardımanı örnekleri şöyle görünebilir:
- Ortağınız gerçek olamayacak kadar iyi görünüyor. Size tüm hayatları boyunca sizi beklediklerini, onların ruh eşi olduğunuzu veya tanıştıktan kısa bir süre sonra size aşık olduklarını söyleyebilirler.
- Partneriniz tüm ilgi alanlarınızı paylaşıyor veya tüm fikirlerinizi kabul ediyor gibi görünüyor.
- Partneriniz sizinle sürekli iletişim halinde olmak istiyor.
- Başkalarıyla (hatta ailenizle) vakit geçirmek istediğinizde partneriniz mantıksız bir şekilde kıskanç olabilir .
- Partneriniz, ilişkinin çok erken dönemlerinde büyük jestler yapabilir veya size uygun olmayan şekilde pahalı hediyeler alabilir.
Aşk bombalamasının daha gizli bir işareti, ardından gelen şeydir: devalüasyon. Aşk bombardımanı yapan partneriniz sizinle bir ilişki kurduğunda, sıkılabilir, sinirlenebilir ve karamsar hale gelebilir. Size hakaret edebilir, sizi küçük görebilir ve hatta sizi fiziksel olarak taciz edebilirler. Bu olursa, ayrılmayı deneyebilirsiniz. Bu noktada partneriniz cazibesini devreye sokarak sizi geri kazanmak için yeniden aşk bombalama aşamasına başlar.
Aşk Bombalaması Bir İstismar Türü mü?
Duygusal istismar sizi aşağılanmış, aşağılanmış, korkmuş ve olayları algılayışınızdan emin olamamış hale getirir. Partneriniz size böyle hissettirmek istiyorsa, bu tacizdir. Sevgiyi göstermek ile kontrolü ele geçirmek için sevgi bombardımanını kullanmak arasındaki farklara bir göz atın:
Sevgi göstermek. Bazı insanlar sevgilerinde diğerlerine göre daha açık ve ifade edicidir. Aşağıdaki işaretler abartılı sevgi ifadeleri olabilir, ancak bunlar partneri kontrol etmeyi amaçlamadıkları için kırmızı bayraklar değildir.
- Bir ilişkinin başında bir partnere iltifatlar veya hediyeler yağdırmak
- Görünüşünüz, yetenekleriniz veya kişiliğiniz hakkında size veya başkalarına fışkırmak
- Sürekli seninle konuşmak ya da seninle buluşmak istemek
Suistimal olarak bombalamayı seviyorum. Dürüst, aşırı hevesli aşk ifadeleri ile aşk bombardımanı arasındaki çizgi her zaman net değildir. Aşağıda, bir eş üzerinde kontrol elde etmeyi amaçlayan birkaç aşk bombardımanı örneği verilmiştir.
- Sağlam bir ilişki kurulmadan önce partnerin zamanını , sevgisini ve sadakatini talep etmek
- Onların ruh eşi olduğunuzu beyan etmek ve diğer insanlarla zaman geçirmenize izin vermemek – veya bunu yaptığınızda kıskançlık yapmak
- Seni senden daha iyi tanıdıklarını söylemek
Aşk Bombalama Döngüsüne Yakalanmak Ne Demektir?
Bu tür taciz döngüleri sergileyen bir ilişkinin içindeyseniz, kurtulmanız son derece zor olabilir. Belki partnerinizin gerçek yüzünü aşk bombardımanı aşaması bittikten sonra görürsünüz, ancak tam gitmek için toparlandığınızda, özür dilemeye, sizi pohpohlamaya ve onlar için yeniden ne kadar mükemmel olduğunuzu fışkırmaya başlarlar. Kısacası, döngüye yeniden başlıyorlar .
Onları affetmeyi ve onlarla kalmayı seçerseniz, aşk bombalama döngüsüne yakalanabilirsiniz. Tüm ilişkilerin inişleri ve çıkışları vardır ve birçok sağlıklı çift günde birkaç kez bile tartışır. Bununla birlikte, duygusal manipülasyon önemli ölçüde farklıdır. Sağlıklı ilişkiler güven, saygı ve sevgi üzerine kurulur. Aşk bombardımanı – ve genellikle onu takip eden döngü – aşk değildir.
Aşk Bombacılığıyla Başa Çıkma Stratejileri Nelerdir?
Partnerinizde manipülatif veya taciz edici davranış belirtileri fark etmek acı verici olabilir . Bu durumda üç seçeneğiniz var:
İlişkide kalın. Dürüst iletişimden çok manipülasyona güvenen biriyle kalmak zor bir seçenektir. Hiçbir şey yapmamayı seçerseniz, aşk bombalama, sizi değersizleştirme ve ayrılmakla tehdit ederseniz sizi geri kazanma döngüsü büyük olasılıkla devam edecektir.
İlişkiyi bırak. Bir ilişkiden ayrılmanın sizin yararınıza olup olmadığına yalnızca siz karar verebilirsiniz. Yakın bir arkadaşınızla, güvendiğiniz bir aile üyesiyle veya ilişkilerde aşk bombardımanı konusunda deneyimli bir danışmanla konuşun. Uzmanlar, partneriniz duygusal olarak istismarcı ise, ilişki danışmanlığına katılmanızı önermez.
Partnerinize bir sınır verin. Partnerinizin, aşk bombalamasının veya sağlıklı sınırların yokluğunun yaygın olduğu bir ortamda büyüdüğü için zehirli iletişim taktikleri kullanması olasıdır . Yine de eşinizin zor bir çocukluk dönemini toksik davranışlarda bulunmak için bir bahane olarak kullanmasına izin vermeyin. Bu davranışı bırakmalarını isteyin ve gerekirse yardım almaları için onları teşvik edin.
Nasıl hissettiğinizi net bir şekilde ifade edin ve konuşmanın bir tartışmaya dönüşme olasılığını en aza indirmek için “ben” ile başlayan cümleler kullanın. Partnerinize, aşk bombalama döngüsüne müsamaha göstermeyeceğinizi ve belirlediğiniz bir sınırı ihlal etmeleri durumunda sohbeti, odayı veya ilişkiyi terk etmeye hazır olun.
Aşk bombardımanı, bir ilişkide altta yatan daha ciddi bir sorunun işaretidir. Partnerinizin size davranışı bu modeli takip ediyor mu? Eğer öyleyse, bu ilişkinin hayatınızı daha iyi hale getirip getirmediğini düşünmelisiniz. Her iki partnerin de manipülasyona başvurmadan iletişim kurabildiği daha sağlıklı, daha tatmin edici ilişkilere geçmenin zamanı gelmiş olabilir.
Yaşamın her alanında sizlerleyiz..
İlk yorum yapan siz olun