Gurupla psikolojik danışma
Ev hanımlarının stresle baş etme becerilerinin arttırılmasına yönelik Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımına dayalı grupla psikolojik danışma programında ;
Üyelerin günlük yaşamda ebeveyn olarak kendileri için zorlayıcı nitelikte olan karşılaştıkları çeşitli stres durumlarını incelemek, stres durumlarını oluşturan düşünce, duygu ve davranış örüntülerini ele almak ve stres durumları ile baş etmede kullanabilecekleri çeşitli stratejileri üyelerle çalışarak baş etme becerilerini artırmalarına destek olmak amaçlanmaktadır. Bu amaçla:
-Düşünce-duygu-davranış bağlamında ebeveyn stresinin ele alınması,
-Olumsuz/işlevsel olmayan düşüncelerin incelenmesi,
-Sağlıklı iletişim kurma becerilerinin geliştirilmesi,
-Problem çözme becerilerinin çalışılması,
-Gevşeme teknikleri ile üyelerin fiziksel baş etme becerilerinin arttırılması hedeflenmektedir.
Oturumlarımız, Çukurambar Cemre şubemizde 8 hafta boyunca haftada 1 kez olacaktır. Oturum süreleri 90 dakikadır.
Uygun ücretli grupla psikolojik danışma oturumlarımız için kayıtlarımız sınırlıdır.