Kendimizi belada veya sıkıntıya neden olan durumlarda bulduğumuzda, bir değişiklik yapmak için bir şeyler yapmayı umuyoruz. Bazen farklı çözümler denesek de başarılı olamayız. Yani uçurumdan çıkmamıza izin vermeyen o blokların ardından büyük bir hüsran gelir. Yagerian terapisi, aşmak için bağlantı kurmamıza yardımcı olabilir.
Gelenekselin dışında, kısa ve güçlendirilmiş bir bilinç düzeyine ulaşmanızı sağlayan psikoterapötik bir süreçtir. zihinsel, davranışsal, fiziksel veya psikojenik sorunların kaynağının belirlenmesini destekleyen; ve şifası. Aynı zamanda klinik analitik hipnoz olarak da adlandırılır.
“Hastalar için gerçek bir tedavi bulmak için geleneksel terapilerin ötesine geçmek.”
-Edwin K. Yager-
Yager tedavisinin kökenleri ve ilkeleri
Yagerian terapisi Edwin K. Yager’in elinden doğdu. San Diego’daki California Tıp Okulu’nda profesör olarak çalışan psikolojik danışmanlık konusunda da uzmanlaşmış bir doktor mühendis.
Edwin Yager, 40 yıl boyunca hipnozun klinik kullanımını inceledi ve uyguladı ve Amerikan Klinik Hipnoz Derneği tarafından hipnoz danışmanı olarak onaylandı.
Yager açıklıyor Yager Terapisi: İyileşmek İçin Zihni Kullanma Metodolojisinin nasıl çalıştığı, hangi belirtilerin ortaya çıktığına bakılmaksızın hastaların sahip olduğu sorunların gerçek nedenlerini keşfetmek için bilincin ötesine geçen becerilerin dahil olduğu.
Yager tedavisi, aşağıdakilere dayanan bir terapötik değişim yönteminden oluşur:
- Yeterlik. Planının fikri, kişiyi sağlıklı olana bağlayan gerçek bir değişiklik olduğu hedefini gerçekleştirmektir.
- kısalık. Süresi kısadır.
- Mantık. Fikirler ve tezahür eden gerçekler arasında tutarlılık vardır.
Bu yöntem Amerika Birleşik Devletleri’nde başladı, ancak genişliyor; aslında Latin Amerika’da zaten bir eğitim merkezi var. Analitik hipnotik terapi yoluyla sorunun kaynağını belirlemeye çalışır; ayrıca, kişinin mevcut yaşamını nasıl etkilediğini dikkate alarak iyileştirin.. Bunu yapmak için zihnin iç kısmı üzerinde çalışılır.
Yager tedavisinin ilkeleri
Yagerian terapisi dört prensibe dayanmaktadır:
- Birincisi şartlandırma. Tüm insanlar, üzerimizde güçlü bir duygusal iz bırakan çeşitli durumlar tarafından şartlandırılır.
- İkinci unsur. Üzerimizde güçlü bir duygusal iz bırakan durum, bizde iz bırakan ve bizler için acı veren bir hatıra bırakır.
- Yenileme. Üzerimizde derin bir duygusal iz bırakan durumları yönetmek için uygun psikolojik araçlara sahip olmadığımızı varsayarsak. Bu, o tarafı mevcut kaynaklarla mevcut değişim hedefimizi desteklemeye ikna etmekle ilgilidir.
- Zihnin veya zihnin modelinin üçlü görünümü. Neler yaşadığımızın farkında olan bilinçli bir kısım var, erişilemeyen veya bastırılan anılar, dürtüler, duyumlar ve duygularla ilgisi olan bilinçaltı; ve süperbilinçli zihin, yani, problemleri çözmek için zihnin diğer alanlarına erişme yeteneği ile sınırsız zihinsel yeteneklerin bulunduğu daha yüksek zeka seviyesi.
Örneğin, Yagerian terapisi aracılığıyla yalnızlık korkusu üzerinde çalışmak istiyorsak, ilk adım bu korkunun kaynağını belirlemek olacaktır. Çocukluğumuzda özellikle savunmasız ve korunmasız hissettiğimiz bir an ile ilgili olduğunu varsayalım. O olay bizde öyle bir iz bırakmış olabilir ki bugün yalnız kalmaktan korkabiliriz.
Analitik hipnoz yoluyla, zihnimizin o kısmını yenilerdik, O yaşta, şimdi bizi tehlikeye atmayacak, nasıl çözeceğimizi bildiğimiz bir durumla yüzleşecek kaynaklara sahip olmadığımızı ve bu nedenle bize büyük rahatsızlık veremeyeceğimizi belirlemek. Bize araçları sağlayacak olan süper bilinçli yanımıza veya üstün zekamıza giderdik.
Yager tedavisinin farklılaşması
Öte yandan, Yager terapi diğer terapi türlerinden ayırt edilebilir çünkü bu insanlar başlarına gelenleri anlatacakları bir anlatıya odaklanmazlar. Aksine, sorunun kaynağını kendi kaynaklarıyla kendi zihinlerinin içinden bulurlar.
Peki terapistin görevi nedir? Bu, danışmana bahsettiğimiz düşünceleri yenilemek için gerekli becerileri öğretmekle sorumlu olacaktır. A) Evet, terapist destekleyici bir figür olarak dışarıda durur. Bu nedenle, sorunla ilgili her şeyi bulamıyor, çünkü zihinsel temsilleri aracılığıyla sorunun kaynağıyla bağlantılı düğümleri çözen danışmandır.
Yagerian terapisine ne zaman gitmeli?
Yager tedavisi yardımcı olabilir psikolojik sorunlarımız veya tıkanıklıklarımız olduğunu düşündüğümüzde bugün istediğimiz gibi akıcı bir şekilde devam etmemize izin vermeyen. Bununla, bizim için toksik olduğunu kanıtlayan şeyi yeniden koşullandırabilir ve bugün refahımızı artırmaya devam edebiliriz.
Bu terapötik değişim yöntemi, aşağıdaki alanlarda etkili olarak kişisel gelişimi destekleyebilir:
- Zihinsel ve davranışsal yönler. Diğerlerinin yanı sıra, alışkanlıkları geliştirmek, bağımlılıkları çözmek, öğrenme problemlerini çözmek gibi.
- zihinsel yönler. Örneğin, kaygıyı, duygusal çatışmaları, kederi ve depresyonu çözmek için.
- fiziksel sorunlar. Kronik ağrı, migren ve astım gibi.
Yani, Yager tedavisi Fiziksel, duygusal veya davranışsal olarak etkileyen psikolojik bir faktör olduğunda önerilir.; ve kişinin dakik, kısa ve doğru bir çözüme ihtiyacı olduğunda. Etkili olması için, sorunu çözmeye motive olmak, terapistin talimatlarına uymaya kendini adamak ve değişim için çalışmaya açık olmak gerekir.
Ek olarak, zihnimizi bilinçli bir değişime hazırlamak için, kendimizi güçlendirmemize yardımcı olan kaynakları arttırmamız, bizim için işlevsiz olan öğrenmeyi dönüştürmemiz, şu anda istediklerimiz lehine koymamız, iyileştirmemiz önerilir. insan gelişimi ve değişimi yeniden öğrenme.
Toplamda, Yagerian terapisi, insanların kendimizi engellemesine yardımcı olan yenilikçi ve etkili bir yöntemdir.. Bilincimizi genişleterek, üç zihnimizi de dikkate alarak ve terapistin rehberliğinde sorunu çözebiliriz.
İntegral psikoloji, esenliğe giden bir yol
İntegral psikoloji, kişinin bir bütün olarak gelişimini önerir. Amacınız maksimum refah elde etmektir. Bu makalede nasıl olduğunu öğrenin. Daha fazla oku “
Yagerian Terapi sonrası, ne hakkında ve nasıl çalışıyor? ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.