Kundalini'nin kelime anlamı saf yaşam enerjisidir. Enerji kanallarındaki tıkanıklığını açması amaçlanır. Hızlı bir şekilde ruh, beden ve zihin enerji transferini sağlayan yoga çeşididir. Duygusal denge, zihinsel berraklık, stres arınması için güçlü bir sistem oluşturur. Değişme gücü verir.
Kundalini Yoga hareketleri, Asana (nefes), Pranayama, Mantra (ses titreşimi) ve meditasyondan oluşur. Bu dört bileşim enerjinin hızlı bir şekilde yayılmasını sağlar. Kundalini yoga dersleri organlar üzerine farklı konular üzerinde yoğunlaşır.
Kundalini Yoga' nın faydaları;
Esnek bir omurga sistemi sağlar
Enerji seviyesini yükseltir
Akciğer kapasitesini arttırır
Duygusal dengeyi sağlar
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Yaş almayı geciktirir
Sinir sistemini güçlendirir
Kişisel değişimi sağlar
Kan basıncını düzenler
Farkındalığı geliştirir
Saklıgöl Marmaris Yoga Kampı'nda Kundalini Yoga deneyimini yaşayabilir, konaklama, restoran, kamp alanı, plajı ve tüm hizmetleriyle unutulmaz bir tatil deneyimi yaşayabilirsiniz.