reklam
Boyum 167 kilom 75 step aerobik'e basladim kac ayda 48 kilo olurum?
Hedefim 48 kilo olmak hafta da 3 gun 1 saat step aerobik var 3 gunde bisiklet ve kosu bandiyla 500 kalori harciyorum. Kac ayda 48 kilo olurum? Diyette yapiyorum bu arada. Azimliyim
Bu 4 lü den hangisi iş yapar... Ya da hangisi daha iyi?
Robin Van Persie mi? Lukas Podolski mi? Samue Eto'o mu? Mario Gomez mi?...
Dün regl oldum ve bu aksam step'im var. Gitmeli miyim?
Gitsem bir sorun olur mu? Gitmeden once sort giyiyordum regl oldugum icin ne giymeliyim?
Kızlar, 10 kilo vermem lazım ne yapmalıyım yardım edin?
öncelikle ne yapmalyım hangi tür spor tarzlarını kullanmalıyım ne kadar bir zamanla kullanmalaıyım?
KizlarSoruyor'u Facebook'ta beğen, en ilginç sorular ve benceleri kaçırma
ÜMRANİYE güzel temiz bir spor salonu arıyorum spor icin?
Arkadaslar Ümraniye de bildiginiz gittiginiz memnun oldugunuz iyi bir spor salonu varmi?
Kızlar, 10 kilo vermem gerekiyo :( ne kadar ip atlamalıyım?
daha yeni başlıyacağım ne kadar ip atlamam gerekli? ayrıca günde kaça saat veya dk ne kadar ip atlamam gerekir detaylıca anlatabilrseniz sevinirim
Arkadaslar 20 yasindan sonra milli sporcu olmsk imkansiz mi?
Evet yasim 20 bu yastan sonra her hangi sporda milli olabilirr miyim?
Arkadaşlar popomu dik ve sıkı yapmak için squata başladım ama?
Arkadaşlar ya squata başladım popom için ama bacaklarım kalınlaşır diye korkuyorum normalde bacaklarım ince ve çok seviyorum ama popom düz diye çıkık popo için squata başladım ya bacaklarım çok kalın olmaz demi?
Sporcular özellikle futbolcular sex'ten neden uzak duruyor?
güc kaybindan dolayimidir? detay cok kisaymis, sokarim oyle detaya
Mario Gomez resmen Beşiktaş'ta (Selena Gomez'de cimbomda :D) ?
resmen açıklandı yarın saat 14:15 te İstanbul'da olacak. bence çok iyi bir transfer ve çok iyi bir golcü kesinlikle beşiktaşa ve süperlige çok şey katacaktır.
Arkadaşlar murat boz bu şekilde nasıl değişti ve vucut yaptı?
fotoda gördüğünüz gibi nasıl deişti toparladı bende bu şekilde yag oranımı düşürüp nasıl kas yapabilirim nekadar sürede ve hangi besin destekleri ile uzmanlar cevaplarsa sevinirim xper kasma sorusu değildir bu...
Ne yani ben şimdi annemin güzel yemeklerinden yiyemiyecekmiyim?
fitness yapmak istiyorum ama yağlı yiyecekleri kesmek gerekiyormuş yağsız yiyemiceksek hergün hergün ne yiyecez pilav yapsan yağ gerekecek makarna yapsan yağ lazım fasülye yapsan yağ lazım hergün tavuk yenmez herhalde