Kas iskelet sistemi hastalıkları çalışan veya çalışmayan bir çok kişide ortaya çıkmaktadır.Bu kişilerin ortak yanı hastalanan uzvun ters hareketi, zorlanması, postür bozukluğu vb. birçok sebep sayabiliriz.
Çalışma hayatında işin püf noktası ;çalışanın vardiya boyunca yapmış olduğu işte ,işin yürütüm şartları yüzünden yapılan tekrarlayıcı ve zorlayıcı hareketler, ağır kaldırma, ağır ittirme gibi çalışma şekillerinin bulunmasıdır.
Çalışma hayatında Kas iskelet sistemi hastalıklarını incelerken aşağıda belirtmiş olduğumuz hususlar bir bütün olarak değerlendirilmelidir.
1-İşin Yürütüm şartlarının incelenmesi
2-Çalışanın Ergonomik çalışma kurallarına uyması
3-Ergonomik Risk Değerlendirilmesi
1-İşin yürütüm şartları ibaresinden anlaşılması gereken yapılacak işin talimatı, işin nasıl yapılacağını belirten yönetimin belirlediği kurallar ve iş düzenini anlayabiliriz.
Konuyu biraz daha aydınlatmakta fayda var ,örneğin o işin başına kim çalışmak için gelirse gelsin kadın, erkek, uzun, kısa, şişman, zayıf, ilk okul mezunu,üniversite mezunu belirtilen işi oradaki mevcut düzene ve kurallara uyarak yapması gerekir. Yük A noktasından alınıp B noktasına konulup B noktasından paketlenip C noktasındaki birime taşıyıcı vasıtasıyla gidecek ise o işi yapan herkes bu talimat doğrultusunda bu işi yapacaktır.
2-Çalışanın Ergonomik çalışma kurallarına uyması
Örnek vererek başlamakta fayda görüyorum, iş dışında sportif faaliyetlerde ,spor müsabakalarında ağır kaldırma ,uzun süre koşma, ağır ittirme gibi işler yapılmakta.
Haltercileri gözlemlersek
1-Kaldıracağı yük kendisine olabilecek en yakın mesafede
2-Vucudun S şeklini bozmadan kaldırma eylemine hazırlanılmakta
3-Dizlerden çömelme şeklinde yük sadece bele yüklenmemekte
4-Isınma hareketleri yapılmış kaslar hazır durumda
5-Kas gücü yapacağı işe uygun hale getirilmek için çalışılmış.
Halterden bahsetmişken Milli Gururumuz Naim Süleymanoğlun u anmamak olmaz
Çalışanlar yaptıkları işin yürütüm şartları yüzünden yaptıkları bazı hareketlerde isteseler de ergonomiye uyamayabilirler.
Yük Kaldırıken ,ayakta dururken,otururken vücudun S şeklinin korunması çok önemlidir.
Vücudun S şeklinden kasıt bizleri ayakta tutan ana yapılardan omurgamızın şeklidir.
Vücudun S şeklinden kastettiğimiz şey bizleri ayakta tutan ana yapılardan omurgamızın şeklidir. S şeklini gün içerisinde ne kadar çok bozar isek o kadar çok bel fıtığı, boyun fıtığı gibi rahatsızlıklara yakalanma şansımız artar.
Ergonomiyle ilgili faydalı gördüğüm bir video izlemenizi tavsiye ederim, iyi seyirler
3-Ergonomik Risk Değerlendirmesi
Bir konuda eksiğinizi bilemezseniz eksiğinizi gidermek için herhangi bir çalışma yapamazsınız.
Aynı işi yapan çalışanların niçin bel fıtığı olduğunu, niçin karpal tünel sendromu olduğunu anlayabilmek için sözel tartışmalar, sohbetlerden ziyade sağlık risklerini belirleyebilmek için çalışma alanında bir ekip dahilinde bilimsel bir metoda dayanan risk değerlendirmesi yapılması gerekir.
Risk değerlendirme ekibinde Doktor, İsg Uzmanı, Bölüm Sorumlusu en az bulunmalıdır.
Ergonomik Risk Değerlendirmesinin mutlaka içermesi gereken ana hususlar aşağıdaki gibidir.
1-Vücut postür nün değerlendirilmesi
2-Tekrarlayan hareketlerin değerlendirilmesi
3-Belden Eğilme ve eğik kalış süreleri
4-Boyun sabit kalacak çalışmaların değerlendirilmesi
5-Ağır kaldırma gerektiren işlerin değerlendirilmesi
Tabiki ergonomik risk değerlendirmesi bunlardan ibaret değildir, iş yapılması esnasında yapılacak olan değerlendirmeler tüm vücut bölgeleri için çalışma süreleri göz önüne alınarak yapılmalı, değerlendirme yöntemi bilimsel olarak kabul görmüş bir metoda dayanmalı ve skorlanabilmelidir.
Özetlersek; İşin yürütüm şartları, çalışanın ergonomik çalışması ve ergonomi risk değerlendirmesi yapıldığında elimizde bazı sonuçlar oluşur.
İşin yürütüm şartlarında uygun olmayan ergonomik olmayan koşullar belirlenir ve çözüm önerileri sunulur.
Çalışanlara ergonomik çalışma hakkında eğitimler düzenlenir.
Fabrikanın ne kadar çok biriminde bu çalışmalar etkin bir biçimde yapılırsa çalışanların sağlığı, iş verimi ve iş performansı artar dolayısıyla hem işveren hemde çalışanın kazanacağı devletin üzerine binen sağlık yükünün azalacağı bir ortam oluşmuş olur.