Image Sheila Santillan
“Yolun nereye gidebileceğini izlemeyeceğim, ama gideceğim
yolun olmadığı yerde iz bırakacağım. ”
- MURİEL STRODE, Şair
Her şey bir Post-it notu ve üç basit kelime ile başladı. Günaydın güzel. Kocamdan değerli olduğumu hatırlatması gerekiyordu. İkimiz de ne zaman başladığından tam olarak emin değiliz, ama ona Sevgililer Günü hediyesi yerine bu ifadeyi çok seveceğimi söylediğimi hatırlıyorum ... her gün yüksek sesle söylenen üç küçük kelime. Bu mükemmel bir hediye olurdu.
O günden itibaren, kocam “Günaydın, güzel” ifadesini tekrarladı. Bir kaç yıl sonra, o sözleri bana her sabah bir şekilde ya da başka bir şekilde anlattı. Bu gelenek bağlı olduğumuz bir sinyaldir. Onun sözleri de sabahları mısır gevreğimin kasesine fırlattı, kahve fincanımı tuttu ve banyo aynasına bastı, bir nezaket izi bıraktı. Bu küçük sevgi dolu jestler, sırayla, onu da yüksek sesle sevmenin gücünü hatırlatıyor.
Kelimenin romantik anlamında sevgi değil, daha çok birisine veya bir şeye taptığımızda, değer verdiğimizde veya önemsediğimizde sahip olduğumuz yüksek sesle duyguları ifade etme becerisidir. Kendimizi canlı ve bağlı hissettiğimizde yaşadığımız heyecan ve tutku. Hayatla meşgul olmakla ve kendimizden daha büyük bir şeyin bilincinde olmakla ilgili. Kendimizi vermekle ilgili çünkü yapılacak doğru şey bu.
"Yüksek sesle sevmek" ifadesi pişmanlık duymadan açık bir şekilde yaşamanın bir yolunu ifade eder. Hızlı ateş ifadelerinden düşünceli ifadelere geçiyor. Cömert bir ruhla aşılanmış daha nazik, sözlü bir kelimenin gücünü tanımaktadır.
Olumlu duygular yüksek sesle paylaşıldığında, onaylama, ilham ve sevgi armağanı veririz. Ve en iyi kısmı? Biri bizi duyuyor, söylediklerimize inanıyor ve değerli hissediyor. Bu kitabımda bir vay.
Harekete Küçük Bir Sevgi Ayarlayın
Her gün neşeyle uyanabilir, pozitif kalabilir ve biraz sevgiyi harekete geçirebiliriz. Bu kitabın misyonuyla birlikte, birlikte bir iyilik rezervuarı ve bir nezaket kaynağı olma potansiyeline sahibiz. Olumlu düşünceleri zihnimizde kilitli tutmak, daha fazla iyi niyet yaratma yeteneğimizi sınırlar ve bu bir israftır. Bu kadar basit.
E-posta ile son alın
Her seferinde bir gün iyi bir hayat inşa edilir. Kendinizi ya da başka birini harika bir şey yaparak yakalayın ve dikkat edin. Sevecen ve cömert kalbine bağlanacak kadar yavaşla. Sözlerini kibar ve davranışlarını bencil, nezaketsiz ve hesap verebilir tut. Bu kitap bununla ilgili.
Mutluluğun Dalgalanma Etkisi
Olumlu bir düşünceyi paylaştığımızda dalgalanma etkisi, bir ilişkiyi kıvılcımlandırma veya güçlendirme potansiyeline sahip bir mutluluk titreşimidir. Adımımıza biraz moral veriyor.
Her birimiz bir başkasının gününü mutlu edebilir ve düşüncelerini etkileyebilir. Her gün niyetlerimizi hatırlatan bir şey bırakabilir ve başkalarına bir ışık kaynağı olabiliriz, bir lütuf.
By olmak Görmek istediğimiz değişiklik, diğerlerine karşılığında nasıl muamele edilmeyi umduğumuzu gösteririz. Kelimeler, özellikle de yüksek sesle paylaşıldıklarında, uzun bir yol kat eder.
İçten, İyimser Diyalog Refahımızı Etkiliyor
Nezaket bulaşıcıdır, ancak bundan daha fazlası, eğer onlara inanır ve hareket edersek nazik sözler dönüştürücü olabilir. Oldukça az sayıda aydınlatma bu konuda hemfikir. Büyük İskender, Dalai Lama, Franklin Delano Roosevelt, Konfüçyüs, Ralph Waldo Emerson, Kahlil Gibran, William Wordsworth ve hatta sevgili annem ve babam. Önde gelen psikologlar ve uzmanlar tarafından insan kalbi ve zihni konularında yapılan önemli araştırmaları ekleyin ve yürekten gelen iyimser diyalogların refahımızı etkilediği açıktır.
Kulağa basit geliyor, ama kendimizi ifade etmenin her zaman kolay olmadığını biliyorum. Pratik alır. Bir taahhüt.
Nazik sözler benden kolaylıkla çıksa da, çoğumuzun ne kadar önemli olduğumuz söylenmedi. Öte yandan, biz vardı seri iyimserlikle büyüdü, bu Pollyanna veya akçaağaç şurubu ile karıştırılmamalıdır veya gül renginde gözlük takmaz.
Temel bakımdır. Hayatı yüksek sesle sevmek ve olumlu duyguları paylaşmak, zamandaki bir anı yakalar ve korur. İyi kalpli bir şey hissettiğimde, onu kelimelerle ifade etme dürtüsüne direnmemeye çalışıyorum.
Birbirimizi ve Çevremizdeki Dünyayı Sevmek Out Loud
Ortaklar, çocuklar, aile, arkadaşlar - ve çevremizdeki dünyayı birbirimizi sevmek için hepimizin ilham alabileceğinin farkındayım. sesli. İyimserlik yaptığımızda ve diğerlerinde iyiliği aradığımızda, bulmak daha iyi. Duygularımızı not etmek onlara bir ses verir, ama bizim gerçek nezaketle aşılanmış ve cömertçe başkalarına bağlı olan ses, umut ve mutluluk yayma konusunda eşsiz bir güce sahiptir.
Kendilerini moral verici şekillerde ifade etme fırsatını asla kaçırmayan insanlar beni çok etkiledi. İnsan ruhunun en iyilerini somutlaştırırlar ve bize iyi bir hayatın neye benzediğini hatırlatırlar.
Yüksek sesle yaşamaya ve yaşamaya gelince, başka birinin yükünü nasıl hafiflettiğimizi, kendi dünyamızı nasıl aydınladığımızı izleyin.
© 2019, Robyn Spizman tarafından yapılmıştır. Her hakkı saklıdır.
Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Yeni Dünya Kütüphanesi. http://www.newworldlibrary.com
Makale Kaynağı
Yüksek Sesle Sevmek: İyi Bir Kelimenin Gücü
Robyn Spizman tarafından
Yüksek Sesle Sevişmek büyük bir mesajı olan küçük bir kitap: birinin gününü, her gün üzerinde olumlu bir etki yaratma gücün var ve sandığın kadar zor değil. Robyn Spizman, kariyerini başkalarını hediyeler ve eylemlerle mutlu etmenin yollarını bulmak için harcadı. En küçük iltifatın veya minnettarlık ifadesinin nasıl garip bir anı bağlantı ve neşe haline getirdiğini gözlemleyerek, başkasının dikkatini verdiğimizi, önemsiyoruz ve onları takdir ettiğimizi bildirmek için tasarlanmış kelimeler ve davranışlar ortaya koydu. LOL Anlık Fotoğrafları ve çeşitli kategorilerdeki günlük LOL önerileri ile, Yüksek Sesle Sevişmek daha kibar ve daha meşgul bir topluma doğru harekete ilham verecek. (Kindle sürümü olarak da mevcuttur.)
Yazar Hakkında
Robyn Spizman ödüllü New York Times en çok satan yazar, konuşmacı ve sıkça NBC’lerde ortaya çıkan kıdemli medya kişiliği Bugün göstermek. Daha İyi Bir Yaşam Ödülü İçin Bir Kitap, ABD Bugün Aile Kanalı Ödülü ve Gürcistan Yılın Yazarı Ödülü'ne aday gösterilen Robyn, birçok başarının kadını. Business To Business Dergisi Robyn adlı Atlanta'nın önde gelen kadınlarından biri ve Atlanta'nın iş dünyasının bir Diva adını verdi. Popüler bir açılış konuşmacısı olarak, ülke genelinde izleyicileri hediye verme, tüketici konuları, kadın sorunları, alışveriş, ilham verici temalar, kendinizi tanıtma, kitap yazma ve diğer zamanında fikirler gibi çeşitli konularda tutkulu ve canlı sunumlarla eğlendirdi. Topluluk hizmetine adanmış Robyn Spizman, Amerika Ulusal Danışma Konseyi Make-A-Wish Vakfı'nda görev yaptı. Adresindeki web sitesini ziyaret edin http://www.robynspizman.com.