Aşağıdaki vitaminlerin ne kadar vitamini bir doz aşımı neden olur?
Enerji içeceği 'Canavar Enerji döken bir yük içerim.' Her 500 ml içerir olabilir:
B2 3.5 mg
B3 43mg
4.0 mg B6
B12 13ug
Bu 4 civarında 3 saatlik süre içinde her gün içiyorum. A vitamini aşırı doz bu durumlarda olması muhtemel nasıl olur?
Hastalık buz tendon yaralanması kendi ikincil olan inflamasyon için bir tedavi yöntemidir. Genellikle ağrıya neden olur iltihabı ve çevresindeki doku veya hücre etrafındaki kimyasal tahriş ek sıkıştırma yaralanmaya yol açabilir. Tüm bunları iltihabı iyileşme sürecinin normal bir parçasıdır ve kontrollü, ortadan yok olması gerektiğini söyledi.
Buz davranır iltihabı bu şekilde ağrı uyuşturan ve böylece şişme miktarının azaltılması bölgeye sıvı akış miktarını azaltmak için kan damarları daraltıcı tarafından. Herhangi bir tedavi olduğu gibi buz kullanmanın riskleri vardır. Riskleri olan soğuk maruz kalma gibi Don ısırık, kabarcıklar, ağrı, vb...
Önlemek için bu riski yok, genelde bir maddenin sıcaklık (hedef genellikle bir azalma 10-15 Santigrat derece) kadar süreli maruz kalma. Klinik ortamda buz kullanırken buzlar eridiği için süresi sıcaklığa göre değişir doğrudur, ama sıcaklık genelde 0 derece. Daha sık doğrudan asla doğrudan cilde yerleştirilen bir dondurucu buz tavsiye edilir bu riski azaltmak için, ama 0 derece daha soğuk olabilir çünkü sarılmış olmalıdır.
Kanser için genel kural, bölgede ilk gelen uyuşmuş ya da 20 dakika kadar buz uygulamaktır. Orada hiçbir kesin araştırma dışarısı ile ilgili olarak kullanılır, ve orada birçok farklı yöntemleri ve Teknikleri kullanılan klinik. Her klinikte kullanır ve ölçüm maliyet etkin olmayacağını hedef sıcaklık. Bir hedef ısı hedef gösterildi 10-15 derece düşük sıcaklık.
Ek bilgi ile ilgili büyüklük soğutma ile farklı yöntemler bulabilirsiniz burada.
Hamilelik testi alarak biliyorsun. Bir eczane satın almadan eve bir test olabilir ya da bir doktor veya klinik ziyaret edebilirsiniz.
Hayır, cinsel ilişkiden sonra gebelik daha birkaç saat belirtileri hissetmek mümkün değildir. Ortaya çıkan ilk işaretler için bir veya iki hafta sürer. Cevapsız bir dönem genellikle ilk olarak algılanabilir işaretidir.
İlgili sorular
İlgili sorular
İnsanların yüzde kaçı su çiçeği virüsü bağışıklık kazanmış durumda.
Aç karnına insülin seviyesi düşük olmalıdır. İnsülin aşağıdaki araştırmaya göre, hücreler daha fazla magnezyum emer. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8861135
Ayrıca, magnezyum en RBC magnezyum düzeyi magnezyum durum açısından serum seviyeleri daha güvenilir olan hücrelerde depolanır.
Aç karnına fazla insülin artırır (tabii ki ham) karbonhidratlar ile magnezyum almak daha iyidir anlamına mı geliyor?
Omega hapları soğuk preslenmiş kanola yağı tüketici üzerinde zararlı etkileri olan herhangi bir bilimsel kanıt var mı?
Ben okudum bu madde:
Aslında, kolza yağı vardı çok olumsuz sağlık olmayabilir etkileri. Ama iki ana nedenden dolayı, en kanola yağı bugün için zararlı olabilir vücudunuz:
-
Kanola yağı %90'ı Genetik Olarak Değiştirilmiş
-
Kanola yağı, kısmen hidrojene yağıdır
ama doğruluğu konusunda şüpheli değilim.
Bir zamanlar (düşük güneş yoğunluğu/odak, uzun pozlama süresi) bacaklarım yandı uzun bir bisiklet yolculuğu yaptım. Hemen yara vardı ama 2 hafta sonra kabuğu yoktu.
Bir kez biraz yüzmüş ve yüksek güneş yoğunluğu/odak, düşük pozlama süresi) omuzlarım yandı. Ayrıca hemen yara vardı ve sadece 2 gün sonra soyulmuş.
Soyma ölü deri için harcanan zaman farkı sorumlu güneş yoğunluğu + zaman pozlama farkı vardı?
Besin çeşitliliği için RDI takip etmemiz söylendi. Bu öğretmenler, rehberler, beslenme, tıp doktorları tarafından tekrar tekrar ve tekrar. Ancak, sorulduğunda, hiç kimse RDI hakkında bu sonuca nasıl gerçek kaynak ile beni sağlayabilir.
Kim hesaplanmış ve bu tam olarak bilimsel yöntem ne kullanıyorsun? Bana karanlıkta bir atış gibi görünüyor.
Nerede RDI (belirli bir vitamin veya mineral eksikliği klinik belirtiler gösteren) eksik olacak daha insan bir yemekten daha az kanıtlayan bir çalışma bakabilir miyim?
Teşebbüs vajinal doğum sırasında <=%1 olarak (OLUNAN) sezaryen sonrası rüptür oranı liste çeşitli kaynaklar vardır. Ama sonra ne olacak?
1 için beklenen sonuçları daha doğrusu, doğum sırasında rahim yırtılması durumunda ne yapılır. anne ve 2. bebek? Cevap OLUNAN belirli olması gerekmez.
Aşağıdaki soruna neyin sebep olduğunu merak ediyorum:
(Örneğin) farklı ses en sevdiğim şarkıyı biliyorum bu kulağa uyandığımda (müzik yüksek olduğu) kulüp için bir gece sonra Arkadaşlarla sarhoş olup ertesi gün görünüyor. Ama şarkının sadece bazı notlar var.
Herhangi bir açıklama var mı? Hiç bulamadım.
Saygılarımızla
Kan bağışı bilinen tek önemli uzun vadeli risk demir eksikliği var. Bağışıklık (hangi sorular hakkında) olduğunu, öncelikle aracılı ile beyaz kan hücreleri, hangi olabilir kolayca dağıtılabilir gelen lenfatik sistem ve kemik iliği yerine bu kayıp bağış. Kırmızı kan hücreleri, diğer taraftan, değil saklanan olgun hücrelerin büyük sayılar dışında kan. Ayrıca üretimi için demir gerektirir hemoglobin içerirler. Vücudun demir sınırlı bir kaynağı vardır, ve kırmızı kan hücreleri kan bağışı ile çıkarıldığında, bu tüketilmiş olabilir. Yaklaşık 200 - 230 mg demir kayıp sırasında bir standart kan bağışı (~450 mL tam kan). Edilmemiş gösterilen kısa süreli demir takviyesi etkili olarak yerine demir kaybı.1
Bu Amerikan Kızıl Haç önerir bağış bekle 8 hafta arasında nakli. NHS kılavuz daha muhafazakar, tavsiye 12 hafta boyunca erkek ve 16 hafta kadın. Kadınların adet kanamaları ile düzenli ve böylece demir depoları daha düşük sahip olma eğilimi kan kaybeder ve kolayca anemik olabilir, çünkü bu tavsiye cinsiyetler arasındaki farktır. Bağış için gerekli eşik hemoglobin seviyesi de ABD ve Avrupa arasındaki farklı: 12.5 g/Avrupa'da erkekler için kadınlar için BİZE; 12.5 g/dL 13.5 g/dL her iki cinsiyet için de* dL.
En optimal aralığı için kan bağışı kalır biraz açık bir soru. Kadınlar için, NHS öneri Kızıl Haç tavsiyesi olarak iki kat daha uzun olduğunu unutmayın!) Durumu araştırmak için, son zamanlarda büyük bir çalışma yürüttük içinde NHS merkezleri rasgele erkekler için 12 Hafta, 10 hafta veya 8 hafta aralıklarla arasında bağış yaparken kadın rastgele 16 haftalık karşı 14 haftalık karşı 12 haftalık aralıklarla.2 olacak rapor hemoglobin seviyeleri bağış da dahil olmak üzere, sayısının bağış için ertelenmiş olması nedeniyle hemoglobin seviyeleri aşağıda önerilen düzeyleri (NHS kurallar yukarıda). Tam metodolojidir online, ama benim bilgi sonuçlar henüz yayınlandı.
Başvurular
1. Radtke H, Mayer B, Röcker L, Bir Salama, Kiesewetter H. Demir takviyesi ve 2 ünite kırmızı kan hücresi kişi: bir rasgele, çift kör, plasebo-kontrollü bir çalışma. Transfüzyon. 2004 Ekim, 44(10):1463-7.
2. Moore C, Sambrook J, Walker M, Tolkien Z, Kaptoge S, Allen D, Mehenny S, Mant J, Di Angelantonio E, Thompson SG, Ouwehand W, Roberts DJ, Danesh J. ARALIĞI mahkemeye belirlemek aralıkları arasında kan bağış olabilir güvenli ve kabul edilebilir döneminde optimize kan akımı: çalışma protokolü için bir rastgele kontrollü deneme. Denemeler. 17 Eylül 2014;15:363. 1745-6215-15-363 doi: 10.1186/.
*Not: Avrupa kılavuz çok sayıda adet gören kadın <13.5 g/dL hemoglobin olması için pratik bir imtiyaz gibi görünüyor. Ancak, benim bilgi yok fizyolojik bir sebep olduklarına inandıkları kadınlara gereken tahammül mutlak hemoglobin seviyesi daha düşük insanlar. Böylece, bunun mantığını biraz kayboldu.
Kaynak: Buna Gerçekten İhtiyacım Kalsiyum Takviyesi?, 2 Margaret Polaneczky MD, 2014 Ekim
Ayrıca kalsiyum takviyesi almak kalp hastalıklarına yol açabilir duymuş olabilirsiniz. Hala açık bir soru. Bazı çalışmalarda erkek ve kalsiyum takviyeleri almak kadınlarda kalp hastalığı %20 artış için tavsiye, ancak diğer çalışmalar bu riski bulmak, ya da sadece erkekler değil, kadınların bulmuyorum.
Benim Tavsiyem
Sürece sen de risk için bir kırık (sen hesapla senin kırık riskini burada), vazgeçmek takviyeleri ve kalsiyum yiyecek ve içecekler. Eğer süt yemezsen, süt kalsiyum kaynakları olmayan bak. Eğer sen almak tüm önerilen günlük ödenek (RDA) bu yiyecek, sadece almak kadar kalsiyum takviyesi olarak ihtiyacımız makyaj farkı arasındaki besin kaynakları ve RDA yaş grubu.
Genç kuzenim o eksikliği ya da Kalsiyum takviyesi gereken Kalsiyum nedeniyle herhangi bir problemi yok. Laktoza alerjisi vardı. Bu makalede bildiren o ihtiyacı 1000 mg Kalsiyum günlük ama başarısız için adres pratik olmama tatmin edici RDA yemeden sadece doğal gıdalar.
Korku göz önüne alındığında, şimdiye kadar maksimum dozun altında Kalsiyum takviyesi herhangi bir tüketim devam edecek. Kalsiyum takviyesi sonra tüketmek için güvenli mi? (İstişare ettiği) başka doktorlardan çelişkili cevaplar şaşkınlığını daha da kötüleştirebilir. Bazı Kalsiyum takviyeleri tavsiye, ama diğerleri onları reddetmek.
Dipnot: kronolojik bir liste olan aşağıdaki okudum, ama belirsiz bir ses:
İnternet probiyotikler ile ilgili bilgi ile dolup taşıyor ve bu ürünlerin ilaç olarak kayıtlı değil ve yaygın bir besin takviyesi olarak satılmaktadır beri, "sapla samanı ayırmak"zor olabilir.
Ben buldum bu yorumu hangi görünüyor oldukça kapsamlı ve çıkarılan bazı temel kavramları bu cevabın sorusu (onlar olacak bundan sonra italik). İlk önce, bazı temel terminoloji sırada bulunuyor:
- Mikroflorasının - bu bir genel adı için bir "topluluk" (için olmaması daha iyi bir kelime) farklı mikroorganizmalar. Özellikle, insan mikroflorasının tüm toplumun mikrobik organizmaların yaşayan insan vücudu. Bakın bu metin için hazırlanması.
- Microbiome - bu bir genel isim toplama, bir gen belirli mikrobiyal topluluk. İnsan microbiome insan mikroflorasının genleri toplama ve manipülasyon sağlamak olabilir potansiyel sağlık yararları nedeniyle kapsamlı bir çalışma konusudur.
- Bağırsak mikroflorasının - bu olması gerektiği açık zaten... bu tüm mikrobiyal topluluk bulunduğu sindirim sistemi. Bunun da adı 'bağırsak flora. Bu kavramı insanlara özgü değildir, yani insan bağırsak mikroflorasının artık sevk edecektir.
- Probiyotikler olarak ProfK doğru dikkat, onun yorum, probiyotikler olduğu yaygın olarak kullanılan adı için içerik "iyi bakteri", hangi aslında aynı bakteri doğal olarak yaşamak bizim sindirim sistemi (özellikle kolon), biçiminde bir ticari ürün.
İlgili ilk soru - Ne bakteriler senin büyük bağırsak yapmanın faydaları sağlık/dokunulmazlık?:
Bağırsak bakteriler enerji üretmek için, bir kısmı ev sahibi tarafından bir enerji kaynağı olarak kullanılan (SCFA) kısa zincirli yağ asitleri şeker dönüştürme çoğunlukla fermantasyon kullanın. Başlıca son ürünleri asetat, propionat ve bütirat vardır. SCFA hareketliliği azaltmak bağırsak pH bağırsak ve commensal bakteriler için enerji sağlamak artırmak. SCFA ayrıca, insanlar için vazgeçilmez olan amino asitler bir dizi commensal bakteriler tarafından sağlanır. Bazı mikrobiyal türler biotin, phylloquinone ve K vitamini gibi vitaminlerin sentezi için sorumlu olabileceğini de tespit edilmiştir, ve yetersizlikler, doğrudan veya dolaylı olarak gut microbiome belirli bileşenleri bol miktarda azalma ile ilişkili olabilir. Bağırsak mikroflorasının da duygudurum Yönetmelik, obezite, diyabet, insülin direnci ve biliş etkileyen yanı sıra eşlik eden hastalıklar ve enfeksiyon önlemede önemli bir rol oynar.
İlgili başlık soru - Nasıl probiyotikler işe? - Ben sadece alıntı bu kısa paragraf: Probiyotikler olabilir hareket ile birden fazla mekanizmaları etkileyen sağlığı ana. Biyoaktif molekülleri içine diyet bileşenler dönüşümü, ana bağışıklık ya da sinir sistemi ile doğrudan mikroflorasının veya etkileşim modüle edebilirler.
Lütfen daha derin bir açıklama ve probiyotik mekanizmaları spesifik örnekler için mekanizma bölümüne bakın.
Son bir nokta: birçok çalışma göstermek, her türlü sağlık yardımları ile ilgili probiyotikler farklı devletlerin hastalık. Burada ele alınamaz, ama ben anılan inceleme oldukça iyi bir başlangıç noktası olabilir. Bir ana kullanan probiyotikler aşağıdaki (veya birlikte) bir antibiyotik tedavisi için yerine bazı bağırsak flora olduğu belki tahrip antibiyotikler - antibiyotik değil ayırt arasında "iyi" ve "kötü" bakteriler, ve bazı araştırma (örneğin bu çalışma ve bu çalışma) gösteren probiyotikler alarak kapatmak için bir antibiyotik tedavisi olabilir yardımcı olmak için geri gut flora (olan bir önemli rolü insan vücudu olarak ele önceki) daha hızlı ve daha iyi ve daha hızlı bakteriyel enfeksiyon üstesinden gelmek için yardımcı olur.
Yaygın hastalıklar eğiliminde olması polyfactorial sırasında nadir genetik hastalıklar genellikle dahil bir tek gen. Birçok (değiştirme, silme, ekleme, ters çevirme, vb.) sadece tek bir mutasyon bir olay içerir.
Birden fazla tek-gen bir kusur hedefe daha kolay. Gen terapisi gelişiminin çok erken bir aşamada olduğu için, düşük asılı meyve için bekleniyor.
Yaygınlık göre sıralanmış olmayan bulaşıcı hastalıkların listesini bulamadım. Ancak, orada bir Liste Yaygın Hastalıklar üzerinde Ranker. Açıklayıcı amaçlar için uygundur. Bir ders kitabı dizini kaydırma gibi yapardı. Belirgin genetik bir hedef olup olmadığını psikiyatrik atlama, (örneğin, travmatik beyin hasarı gibi) bulaşıcı ve durumsal koşulları göz önünde bulundurun. Böyle Demans, Diyabet, Kanser, kalp krizi gibi durumlar için değil.
Ayrıca düşünün CDC: Önde gelen Ölüm Nedenleri. Genetik büyük ölçüde değiller.
DM-II derece kalıtsal olduğunu, bu bakımdan, bu genetik. Ama genellikle, insanlar sadece tek gen genetik koşullar "olarak düşünün. Bazı "ortak" genetik hastalıklar nelerdir? Bu infographic listeler 10. Unutmayın onlar değil ortak göre olmayan genetik hastalıklar. Altı bunları yapmak zorunda genetik terapisi. Geri kalan ilaç denemeleri var, bu yüzden göz ardı edilmesin. Bu listede genetik terapisi yok olanlar:
- Down Sendromu. 21 genellikle trizomi. İstenmesi bütün bir ekstra kromozom vardır büyük olasılıkla ötesinde mevcut gen tedavisi yetenekleri. Başka bir nedeni hastalıktır. Bu durumda, yarım kromozom kesilmiş olması gerekir.
- Kırılgan-X Sendromu. Değişken uzunlukta üçlü tekrar. Değişkenlik olasılıkla zorlaştırıyor gen terapisi. Örneğin, normal bir tekrar vs çok uzun bir tekrarlayın tüketim için?
- Huntington Hastalığı. Değişken uzunlukta üçlü tekrar. Orada da bir psikososyal sorun nerede birçok Huntington yapmak istiyorum biliyor durumu. Ne kadar inkar içinde olan bir nüfus davranıyorsun? Orada bir belgesel için.
- Angelman Sendromu. Uniparental disomy kaynaklanır. 15 numaralı kromozomun iki kopyası babasından miras kalmıştır. Ekstra kopya anneden bir kromozom ile değiştirilmesi gerekir.
Bu soru birçok seviyeleri yaklaşılabilir. Hangi sirkadiyen ritim en önemlilerinden biri olan uyku etkisi olan birçok fizyolojik faktör vardır. Sirkadiyen ritim ile uğraşan zihin guru gücü alacaktı.
Nüfus bir düzlemde mümkün olmadığını söyleyebilirim. Bunun için iki yönü var.
Ay'a iniş için aldı daha 1) 2015 Yılında fotonlar teleport edebiliyoruz ve Dünya üzerindeki her kişi ceplerinde binlerce kez daha gelişmiş bilgisayar çipleri taşır. Ancak hala tam olarak uyumak zorunda biz NEDEN bilmiyoruz. Elbette uyku sırasında olur ama uyku için çok temel nedeni bilinmeyen bu fizyolojik faaliyetleri ile ilgili bilgi artıyor. Yani, bence iyice bir sırada ortalama 7-8 saat boyunca itś süresini azaltmak için uyku çok temel ideoloji kurmalıyız
2) Milyonlarca yıllık evrim bizi buraya getirdi. Bu yıl önce birkaç on binlerce uyku için tehlikeliydi. Adam ilkel insanlar ve vahşi hayvanlara karşı savunmasız olduğunu o zamandan beri uyku zamanını en aza indirmek için vardı. İnsanlar o günlerde az uyumuş olsun ya da olmasın, yapamam ki. Ancak belli ki farklı zamanlarda yaşıyoruz zaman bugünün insanları influecing değildir. Eğer 7-8 arası uyku saatlerini azaltmak için, diyelim ki, 4-5 saat mümkünse bu yeteneği evrim sırasında ortaya çıkar ama bence. Bu yetenek ayrıca evrim sırasında azalmış olabilir, ama yine nedeniyle yaşadığımız değişen ortam olmazdı ve modern insan için daha az uyku nüfus düzeyi neredeyse imkansız olurdu.
Tabii ki bireysel düzeyde bakıldığında olursak, eminim daha az uyumak mümkün olabilir. Uyku süresinin azalması başlar ve etkilerini görebilirsiniz. Bazılarımız 9,80 saniyeden az 100 metre koşabilir, biri 2'den daha az bir maraton koşabilir:10 ve biri 300kgs üzerinde benchpress olabilir. Ama nüfus düzeyde mümkün sürekli azalır uyku zamanı değil derdim.
NY eyaletinde, ABD'DE, Eğer aksi takdirde sağlıklı bir kişinin emri canlandırmayın ve kalp krizi geçirdi ve ambulans geliyor, ölmesine izin verirler mi? Ya da ölümcül hastalığı olan insanlar için tek geçerli tamam mı?
Oksitosin genellikle vücut ve beyin tarafından doğum sırasında üretilir. Annenin ağrı, çocuğuyla birlikte ilk bağ yardımcı olur ve vücut kasılmaları gerçekleştirmek için zorlar.
İntravenöz verildiğinde kan beyin bariyerini aşma zorluğu vardır, bu nedenle ağrı ve diğer ruhsal etkileri daha az belirgin. (Doğal olarak doğum sırasında üretildiğinde hipotalamus, plasenta ve yumurtalıklar tarafından salgılanan.)
(Genellikle isimlerin Pitocin veya Syntocinon vardır) sentetik oksitosin genellikle düzenli kasılmaları teşvik için yapılır. Çalışma sırasında standart kullanımı ABD dışındaki tartışmalar nedeniyle hem anne hem de çocuk için C gereksiz Bölümler ve diğer komplikasyonlar ile doğrudan istatistiki bir ilişki için.
Eğer kolesterol çoğunlukla geceleri üretilir, (TC, LDL, HDL, vb) sabah erken saatlerde, daha sonra gün içinde bunları yapmaya göre farklı sonuçlar yapmış olsun ya da olmasın kolesterol testlerinde herhangi bir kanıt var mı?
Vücudu sıcak sıcaklıklara maruz kaldığında, vücudun normal tepkisi bu kadar kan ısı enerjisini dış ortama serbest bırakılabilir periferik kan damarlarında dilatasyon, vücut soğur oranı artıyor.
Bu dilatasyon da ekstremitelerde (kan göllenmesi, örneğin) azalmış periferik vasküler direnç, kan basıncı ve böylece bir azalmaya yol açar. Böylece zaten düşük kan basıncı muzdarip ise, sıcak ortamlara maruz kalma sorunu geçici olarak kötüleştirebilir.
Tüm bu sorular için, söz konusu gıda ne olursa olsun, cevabı evet ya da hayır, iyi ya da kötü olamaz.
(Muhtemelen hiçbir zaman kesin olacak olan) cevabı doğru yolu daha karmaşık olduğunu ve ne kadar yemek yemek eksik ne olabileceğini yemeğini almak ve ne (anlamak için) oluşur diyet, genel olarak ne düşünüyorsun vücudunuzun nasıl ne yemek, ve muhtemelen diğer faktörler işlem bu gıda içeren ne çeşitli faktörlerin entegrasyon gerektirir.
Bir sık sık alıntılanan atasözü bu bağlamda "doz zehir yapar", yani çok fazla ŞEY olabilir kötü ve miktarı nerede zararsız ve hatta yararlı olması aranan ve karar vermeden önce bir gıda olabilir kabul "iyi sağlık".
Yukarıda listelenen bazı faktörler (kontrol) doğrudan belirleyebilir ve bazı Diğerleri edemiyor:
- Nedir bu besinler için koyu çikolata, sen kontrol dışarı burada. ABD Tarım Bakanlığı web sitesi barındıran bir Ulusal Besin Veritabanı, sen-ebilmek aramak için birçok çeşit gıda ve görmek ne onlar içermesi için farklı kütle/hacim birimi.
- Ne kadar yemek o yemek - bu tamamen sana bağlı. Doz zehir yapar zaten biliyoruz. Çoğu durumda bunun güvenli olması için start düşük ve yavaş git (bir yaklaşımı ödünç gelen tıbbi tedavi için yaşlı). Denemek ve eğer yediğiniz miktarlarda sizin için iyi olup olmadığını anlamak vücudunuzun tepkileri izleyin.
- Ne diyet genellikle oluşur - bu da kontrol altında olmasına rağmen, birçok kişi bunu yemek olarak sağlıklı olarak onlar gibi. Eğer düzenli bir diyet ihtiyacınız olan tüm temel besin alıyorsanız bilmek istiyorsanız, bu önemlidir, ve ne besin alımının söz konusu foodtuff (yukarıdaki Madde 1'e bakınız) ekleyebilirsiniz.
Örneğin, bitter çikolata %75-80 kakao katı bitter çikolata (308 mg/100 g) %75-80 kakao katı bitter çikolata (715 mg/100 g) ve Fosfor Potasyum (göreceli olarak tabii) bol miktarda içerir. Bu, diğer kaynaklardan bu mineralleri almıyorsanız sizin için iyi olabilir.
Ancak, akılda tutulması da 23,99 gr toplam şeker ve 42.63 gr toplam lipit içeren "tam paket" olsun, bitter çikolata 100 gram yemek. Bu da dikkate alınmalıdır.
ÖNEMLİ NOT: ayarlama diyet ihtiyaçlarına ve sağlık, bunu en iyi konuşmak için profesyonel bir diyetisyen.
- Nasıl vücudunun süreci ne yemek - bu sana bir şey genellikle yoktur bildiğim kadar sen aslında deneyin yeni gıdalar ve seni kontrol bitti. Ama tabii ki, bazı yiyeceklere karşı alerjiniz varsa ya da (hazımsızlık, mide ekşimesi vb üzerinde kötü etkileri vardır.) sizin için faydalı olacağını ve muhtemelen bunlardan kaçınmak gerekir.
Bu tür sorular hiçbir siyah ve beyaz, iyi ya da kötü olmasının cevabım gösterir inanıyorum. En iyi yaklaşım, yemek yemek gerçekten gerekli sağlık uzmanları ile istişare içerir ve farkında olmaktır.
Genizden mi geliyor kokain kullanır, ama frekans sıralama emin değilim ne kim olduğunu biliyorum biri için endişeleniyorum.
Ne kullanımı (kokain) bu uyuşturucu bağımlılığı determien için ben işaretler olurdu?
Her zaman ılımlı alkol tüketimi sizin için iyi olduğunu söyleyen içerik online görüyorum. Biraz alkol tüketimi daha iyi olduğunu söyler. Diğer zamanlarda alkol tüketimi daha iyi olduğunu söyleyen çelişkili bilgiler geliyor. İçme orta sağlığım geliştirmek nasıl orada sadece bir uzlaşma olmadığını varsayıyorum ama alkol içmeyen bir insan olarak merak ediyorum.
Tüm Kahkaha "ve tıbbi toplum içinde bazı insanlar kahkaha iyileştirici gücü şüpheci olmuştur, ama bu değişiyor en iyi ilaç olduğunu" söyleyerek duydum. Aslında, doktorlar yaralanma ve kanser gibi hastalıklar için geleneksel tedaviler tamamlamak için kahkaha terapisi desteklemeye başladı. Araştırma, yapıyor gibi kahkaha olduğunu en iyi ilaç (içinde iltifat için diğer geleneksel tıp).
Psikologlar inceleyen bilim mutluluk inan bu uygulamaya bazı olumlu davranışları gibi kahkaha olabilir getirmek zevk, bağlılık ve anlam oluşturan mutluluk (Jameson, 2008)
Bazı hizmet içinde askeri eğitimli olmak için kullanın gerçek ve zorla kahkaha gibi stres kesiciler için yardımcı önlemek ve tedavi koşulları gibi post-travmatik stres bozukluğu (TSSB) böyle bir sonuç üzücü deneyimler gibi mücadele görevi (Burbank, 2006)
Kahkaha rahatlatır tüm vücut. Güzel, doyurucu bir kahkaha fiziksel gerginlik ve stresi azaltır, kasları sonra 45 dakika boyunca rahat bırakıyor.
Kahkaha bağışıklık sistemini güçlendirir. Kahkaha stres hormonlarını azaltır ve antikorlar mücadele bağışıklık hücreleri ve enfeksiyon artar, böylece hastalığa karşı direnç geliştirmek. (Ayrıca Bkz: @JohnP cevabı Sağlık Stack Exchange soru Mu gülüyor geliştirmek bağışıklık sistemi?)
Kahkaha tetikler serbest endorfin, vücudun doğal hissediyorum-iyi kimyasallar. Endorfin refah genel bir anlamda Teşvik ve geçici olarak ağrıyı bile.
Kahkaha vücudumuzu. Kahkaha kan damarları ve kalp krizi ve diğer kardiyovasküler sorunlara karşı korumanıza yardımcı olan kan akışını artırır, fonksiyonlarını geliştirir.
Kahkaha kalori yakar. 10 ila 15 dakika bir gün için gülüyor bir yıl boyunca üç veya dört kilo kadar olabilir yaklaşık 40 kalori yakmak demek spor salonuna gitmek için bir yedek, ama bir çalışmada bulundu.
Kahkaha aydınlatır öfke ağır yük. Hiçbir şey paylaşılan bir kahkaha daha hızlı öfke ve çatışma yayılır. Komik tarafını perspektif içine koymak sorunları ve çatışmalar meydana gelen acı ya da kızgınlık tutunarak olmadan hareket sağlayacak.
Kahkaha bile yardım için daha uzun yaşamak. Mizah duygusu güçlü olan insanlar o kadar gülme olanlar daha uzun Norveç'te bir çalışmada bulundu. Tek fark, o kanser mücadele için özellikle dikkat çekicidir.
Pediatrik hastaneler de çocuk kemoterapi ve radyasyon tedavisi ile ilişkili ağrı, bulantı ve anksiyete tahammül yardım için Palyaço terapi gibi eğlence tedavi biçimleri kullanın. 1998 film "Patch Adams" hala Tıp Fakültesinde iken hastaları tedavi etmek için mizahı kullanan bir doktor gerçek bir hikayeye dayalıdır. Patch Adams ve onun meslektaşları bu Sağlık Enstitüsü Virginia kullanmak bir arada palyaçoluk, şarkı ve dans için tedavi ile eğlence ile birlikte geleneksel Tıp (Sağlık Enstitüsü).
Diğer internet siteleri gibi Şeyleri Nasıl Çalışır — Bilim Devletleri
Kahkaha fiziksel ve psikolojik sağlık teşvik vücut boyunca bir zincirleme reaksiyon yola çıkıyor. Düzenli ve sık guffawing hem hastalıktan korunmak ve iyileşmek yardımcı olabilir. Kahkaha vücudun hormon ve kortizol seviyesini düşürür. (Kortizol kalp hastalığı, yüksek kan basıncı ve aşırı karın yağ yol açabilir kaynaklı bir kimyasal stres.) Tükürük bakteri, virüs ve parazitler savmak için kan ve antikor üretimini artırır, çünkü kahkaha da bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
Kahkaha da cilt hastalıkları ile yardımcı olur. Egzama muzdarip insanlar sürekli komik filmler izledikten sonra onların complexions iyileşme kaydetti. Ne zaman alerji hastaları gülmek düzenli olarak, o bildirildi küçülür onların izleri (Kimata, 2009).
Bazı kanser tedavi merkezleri dahil kahkaha terapi seansları içine bir hastanın tedavi planı artırılması olumlu düşünmek ve mutlu duygular destek iyileşme süreci (CTCA, n.d.)
Gibi kahkaha şeker hastalığını tedavi, bilmem şeker hastalığını tedavi, ama Nasıl Şeyler Çalışır — Bilim bildiren kahkaha azaltır kortizol seviyeleri hangi yol aşırı karın yağ alma kurtulun karın yağ olabilir alt Tip 2 diyabet riski. Bu yüzden diyabet olmayabilir olmak için tedavi ile kahkaha, ama kahkaha enfeksiyon Tip 2 Diyabet.
Başvurular
2006 Burbank, Los. Büyüyen Popülerlik Kahkaha Terapisi NPR [Online]
(Transkript) http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=5165226
(MP3) https://ondemand.npr.org/anon.npr-mp3/npr/day/2006/01/20060120_day_11.mp3
CTCA, n.d. Kahkaha terapisi Kanser Tedavi Merkezleri Amerika [Online]
http://www.cancercenter.com/treatments/laughter-therapy
2008 Jameson, M.. Hadi git mutlu Los Angeles Times [Online]
http://www.latimes.com/la-he-happy8-2008sep08-story.html
2009 Kimata, H.. Görüntüleme bir mizahi film azalır IgE üretimi ile seminal B hücrelerinden hastalar ile egzama Dergisi Psikosomatik Araştırma 26(2): pp 173-175
DOI: 10.1016/j.jpsychores.2008.06.006 PMID: 19154860
Bir lider teorisi arkasında yükselen alerji ve intoleransı tanı düşük olduğu "hijyen hipotezi." Dünyanın birçok yerinde yaşam koşulları çok temiz olabileceğini ve çocukların zararsız ve zararlı tahriş edici arasındaki farkı anlatmak için bağışıklık sistemlerini tren mikroplara maruz olmayan bu teori öneriyor.
Bir karşı-argüman duydum geçenlerde radyoyu burası İNGİLTERE (bu BBC Radyo programı 2 - Bölüm başlatılmasını 42benim 40secs ) bu olabilir ne demek o zaman bazı ülkeler nerede Kolera yüksek yapamazsınız güvenle izin ver çocuklar için oyun çamur (gelen 46min 3secs).
Gıda alerjileri artış bakarken peşinde olan bir alan olmalı ve gebelik sırasında yemiş olmamalı sürekli değişir. Bebek bekleyen anneler fındık, kabuklu deniz ürünleri, süt ürünleri vb ye söylendiği. önlemek için alerji sorunları bebek, henüz ne zaman sana bakmak büyük uzun bir liste don yiyor sağladığı NHS, onlar bile işaret orada olabilir çelişkili bilgiler verdiği konusunda fıstık, çünkü
hükümet daha önce bu tür astım, egzama, saman nezlesi ve besin alerjisi – çocuğun kendi ailesi gibi alerji öyküsü varsa yeme fıstık önlemek için kadınlara tavsiye etti.
Bu tavsiye artık son araştırma, hamilelik sırasında fıstık yemekten fıstığa alerjisi gelişen bebeğinizin şansını etkiler olduğuna dair kanıt gösterdiği için değişti.
Orada da raporlarda yerler gibi bu ebeveynlik sitesi nerede olduğu söylenen o güzel yemek yüksek gıdalar alerji gibi bir bebek bekleyen anne değildir alerjik kendini.
Bu ne ile ilgili tıp bilimi içinde oyun durumu nedir? Ne olduğunu neden yükselişi alerji ve gıda intoleransı? (Doğum öncesi gelişim sırasında da dahil olmak üzere) erken yaşta potansiyel alerjenlere maruz kalma tamamen yoksun değil mi? Gereken bekleyen anneler kaçının süt, fındık, kabuklu deniz ürünleri vb. diğerleri sadece durumda "alerjik olan"?
Virüse maruz kalma herhangi bir klinik belirtileri neden olacak kadar büyük değilse bir virüse karşı bağışıklık kazanmak mümkün mü? Eğer öyle olsaydı belirtiler hastalığın tam ilerleme geçerek elde dokunulmazlık kadar güçlü olmadan ve dokunulmazlık elde etmiş? suçiçeği ve kızamık (ex:)? Belirli bir virüs için en iyi pozlama ... eğer öyleyse, mümkün olduğunca geniş olacak, ama kuluçka tam etkili olması için yeterince büyük, ve böylece herhangi bir klinik belirtileri önlemek, hala dokunulmazlık kazanıyor iken? teşekkürler...
Rastladı bir makale söyleyerek İbuprofen engelleme COX-1 ve COX-2 yan etkileri:
1 (COX-1) ve siklooksijenaz denilen engelleyici enzimler tarafından 2 çalıştıklarını ve 2 (COX). Bu iç yollar bir dizi olarak katılıyor -prostaglandin denilen hormon benzeri maddelerin üretim sonucu, inflamasyon ve ağrı algısını artırmak teşvik.
Hayvan çalışmalarında COX-2 ve sonraki yolu engelleme göstermiştir prostaglandin üretimini artırarak istenmeyen etkileri olabilir damar içi pıhtı kan eğilimi, ve daha düşük bir yetenek kalp kalp krizinden sonra iyileşmek için. 2000'li yılların başlarında, bir büyük çalışmalar sayısı negatif anlamlı bir ilişki bulundu kalp olaylar, kalp krizi ve inme gibi, kullanımı ile seçici COX-2 inhibitörleri. Bu ilaçların iki sonuçlandı Valdecoxib ve Rofecoxib ya da Vioxx piyasadan çekilen.
Aynı şeyi yapıyor ve rafları kapalı ürün hakkında çok konuşuyorlar.
Ancak aynı faydaları ve yan etkileri ile herhangi bir alternatif teklif yok.
Uzman ve doktor değilim, bu yüzden burada yumuşak ağrı kesici yerine bu yan etkileri önlemek için kullanıyorum ve etkisi öldürme, daha az güçlü olsa bile aynı acı olması gerekeni sormak için geliyorum. Tylenol ?
Tamam yani Yarı kalıcı çözüm ben buldum kapak okul üniformaları ile Minoksidil.
Minoksidil olduğunu nörotoksin kullanılan püskürtmek için/öldürmek kene, pire ve diğer böcekler ve kullanılan Amerikan ve İNGİLİZ askeri ormanda savaş. İnsanlar için zararlı olmadığı kabul edilir, ama bazı cilt tahriş olabilir.
İç hastalıkları Harrison ilkeleri ve kendi alanlarında kitaplara duyduğum gibi görünen Pediatri, Nelson kitabı aşinayım.
(Özellikle Psikiyatri ve kadın doğum) diğer tıbbi alanlarda aynı düzeyde daha fazla kitap arıyorum, bu yüzden eğer her tıbbi uzmanlık için en iyi ders kitabı herhangi bir liste miydi acaba?
Ben geçenlerde izledim bir belgesel üzerinde tanı ve tedavi koroner arter hastalığı ve sonucu (miyokard infarktüsü) olan cerrahi müdahale öncesinde bir olay üzerinden bir kalsiyum tarama +/- stent - oldu çekirdeksiz karşı müdahale saatinde olay (stent veya KABG.)
Kalsiyum taramaları kullanımı tespiti ve tedavi sağduyu yaklaşım üzerinde büyük para lehine multimilyoner-kardiyologlar ve Hastaneler arasında açgözlülük bir komplo tarafından bastırılmış olan belgeselin büyük bir iddiadır. Yapımcısı ABD'de ani ölümlerin artan faaliyet gösteren, eğer (ölüm nedeni ile son derece sağlıklı 35 yaş dahil) herkes sadece 100 dolarlık tarama varsa, milyonlarca insanın hayatını kurtardı olacağını açıkça ima ediyor.
Gelen web sitesi:
Otuz yıldır gizli bir savaş bu filmi ilk kez ortaya çıkaran ilaç – bir savaş konusunda olduğu gibi para ile ilgili olarak çok ölüm – bir savaş, onları mahkum olan Amerika'nın sağlık kuruluşu içinde mücadele edilmiştir.
Daha fazla doktor eleme sınavı sorunları açısından prostat kanseri için rutin tarama için bir son verilmesi çağrısında noktasına bile geliyor zaman zaman içinde - sinemacı iddiası gerçeklik payı var mı?
[email protected]: sadece Mısır denetler bir kase vardı 00 ve zayıf hissediyorum. Bu her sabah oluyor. Zayıf hissettiğimde eşi B. P. uzaklaştırdı. Şu anda 111 (normalde yüksek nabız başıma yönetiyorum) 62/44, darbe olur. Bunun gibi düşük neredeyse öğlene kadar kalır. Kahvaltı yemek kadar normal olur.
Böyle belirtiler neden olan nedir?
"Omurga hiza" ile ne demek istediğinizi, ama kesinlikle dolaylı olarak tam veya kısmi körlüğe neden olabilir servikal boyun travmatik yaralanmalar tam olarak emin değilim. Bu genellikle nörovasküler uzlaşma nedeniyle ortaya çıkabilecek. Sonraki serebral enfarktüs ve eşsesli hemianopia ile servikal arter diseksiyonu travma sonrası görme kaybı klasik bir nedenidir.
Daha fazla okuma travma sonrası görme kaybı, ki bakın size bu derlemede.
Kısacası, mutasyonlar spesifik olarak tanımlı olduğundan.
Herhangi bir bakteri mutasyon zayıf veya güçlü olabilir bu mutasyon olabilir.
Zayıf ve Güçlü teknolojimiz, bakterilerin bakımı ve anlama göre nicel olacaktır.
Bakteri değişimi anlamak için iki faktör önemlidir.
(Hiçbir Genetik Mutasyon)Epigenetik Adaptasyon
(Genetik Mutasyon ve Seçim)genetik Adaptasyon
Bakterilerin diğer bakteriler, virüsler ve çevre DNA iri parçalar halinde elde edebilirsiniz.
Seçici Basınç Etkisi Antibiyotik Direnci Nasıl?
İşlevsel kalmasını bir gen için ve bir kısmında bakteri genom uzun bir süre boyunca hayatta kalma geliştirmek için vardır bakteri ve/veya rekabet. Eğer bir gen vermiyor yardımcı olmak sonunda işlevsel olmayan olur ve kaldırılır genom. Geliştirme ve bakım antibiyotik anlamına gelir direnç genellikle bakteriyel nüfus bağımlı olmak bazı antibiyotik (not olmayan sık maruz öldürücü doz: bakteriler belli antibiyotiklere karşı doğal olarak dirençli) vardır. Bu süreç direnç kaybettik bu bakterileri ortadan kaldırır, ve dirençli bakterilerin oranını artırır. Gerçek hayatta, bu antibiyotik direnci ortamlarda ortaya çıkma olasılığının yüksek olduğu anlamına gelir nerede sık antibiyotik bakterilere maruz kalır. Bir birey üzerinde bir kişi bir gelişir bu düzeyde, bu demektir uzun zaman geçiren dayanıklı enfeksiyon antibiyotik süreli veya kısa karşıt olarak profilaktik antibiyotik tedavisi süreli antibiyotik akut enfeksiyonların tedavisi. Bakteri anlamına gelmektedir artık sık kullanılan antibiyotiklere direnç kaybeder.
Check out Bu Makale için daha fazla bilgi.