Zayıflama konusunda etkisi kanıtlanmış birçok yöntemin bulunduğu bilinmektedir. Günümüzde bu konuda birçok farklı yeni yöntem geliştirildiği için, bazı geleneksel yöntemler de rafa kalkmaya başlamıştır. Özellikle zayıflama çayları çok eskilerden bu yana zayıflama konusunda kullanılmaktadır. Günümüzde insanlar bazı cerrahi operasyonlar ile kısa yoldan kilo verebildiği için, bu tarz zayıflama çaylarının da etkisi unutulmaktadır. Ancak zayıflama çayları özellikle insan vücuduna zarar vermemesi bakımından çok etkili ürünlerdir. Düzenli bir şekilde zayıflama çayı içerek ciddi şekilde kilo veren birçok kişi bulunmaktadır.
Özellikle yeşil çay, zencefil çayı, oolong çayı gibi zayıflama çayları ile birlikte kilo vermek mümkündür. Bu zayıflama çayları son derece ucuz olduğu için insanları maddi anlamda da zorlamamaktadır. Her insanın elbette milyarlar vererek cerrahi operasyon yaptırma şansı olmayabilir. Bu bakımdan zayıflama çayları son derece etkili bir alternatif olmaktadır.
Zayıflama çayları metabolizmayı hızlandırma, yağ yıkımını arttırma, vücuttaki fazla suyu dışarı atma, enerji verme gibi birçok fayda sağlayabilir. Özellikle günlük olarak bu çayları düzenli bir şekilde kullanmanız gerekmektedir. Günde ortalama 3-4 bardak kadar zayıflama çayını kullanmanız sizin için yeterli olacaktır. Aynı zamanda bitki çaylarını diğer tedavilerle birlikte de uygulayabilirsiniz. Yaptığınız diyet programları ve egzersiz programlarının yanında bu zayıflama çaylarını güvenle tüketebilir ve kilo vermenizi hızlandırabilirsiniz. Bu çayların genel olarak bir yan etkisi bulunmamaktadır ancak yine de tavsiye edilenden çok bu çayları tüketmemek gerekir.