Özel sektörde çalışıp da beli tutulmayan var mıdır bilmem. Kimisi tüm gün oturmaktan kimisi devamlı ayakta çalışmaktan yakalanır bu hastalığa. Gerçekten de acısını yaşayanın bildiği güçlü bir bıçak saplanması olarak hissettirir kendisini. Ben de bel fıtığını zirvede yaşamış biri olarak reformer pilates ile çare buldum derdime. Tüm kaslarınızı güçlendiren vücudunuza duruş kazandıran bir spor. Ancak malum pandemi koşullarında çoğumuz evlerimize bir cadillac alamadığımız için bu sağlıklı spordan da geri kaldık. Dilerim bir an önce bu salgın son bulur, sporumuza döneriz ve eski duruşumuzu geri kazanırız.
Malum ev ortamında ancak aerobik hareketleri yapabiliyoruz ve bu da hiç motive edici olmuyor. Tüm gün iş yerinde oturarak çalışan herkese tavsiyemdir ''Reformer Pilates''. 1 Ay içerisinde profesyonel hocalar eşliğinde devam ettiğinizde belinizdeki rahatlamayı göreceksiniz. Kaslarınız güçlendikçe fıtık atakları da azalacak. Fıtık, gündelik hayatta sizi çoğu işlerden alıkoyan bir derttir.
Ne çamaşır makinesini bosaltabilir ne de mutfak dolaplarını rahatça düzenleyebilirsiniz,haliyle sinir bozar ve eğilemediğiniz için ben hiç bir şey yapamıyorum psikolojisine sokar insanı. Bir de çalışıp eve geldiğinizde istersiniz ki tüm bekleyen işleri bir çırpıda halledin..Lakin izin vermez. Benimle aynı durumda olan tüm kadınlara sabır diliyorum..