Göbek Eriten ve Hızlı Kilo Vermek İçin Yoğurt Kürü
Göbek Eriten ve Hızlı Kilo Vermek İçin Yoğurt Kürü
Haftada en 2 kez yaparak tüketebileceğiniz istiyorsanız eğer bu kürde gözle görülen bir değişimle uğrayacaksınız
Zayıflamak ince görünmek şişman olan herkesin günümüzde üstesinde gelmek istediği bir problem.. Bunu doğal yollarla yapabileceğiniz kolay bir kür tarifimiz var sizler için.. Her ne kadar kilo verme konusunda bünyeden bünyeye farklılıklar gösterse de diyet yaparak yanı sıra birazda egzersizle uyguladığınızda daha hızlı etki edecektir..
Denemeden bilemesiniz tabi ki vücuda herhangi bir yan etkisi olmayacağından dolayı mutlaka denemelisiniz..
Bu kürü düzenli bir şekilde yapmalısınız birkaç günde bırakmamalısınız, bu kürle aynı zamanda cildiniz güzelleşecek metabolizmanız hızlanacaktır.. Bu kürü tüketirken yiceklerinizi de biraz kontrol altında tutun.. Örneğin hamur işi gibi yiyeceklerden uzak durun..
Egzersiz olarak her gün 45 dakika tempolu yürüyüş yaparak küre yardımcı olabilirsiniz..
Kürünüze yardımcı olması açısından her gün tarçın ve zerdaçal çayı tüketebilirsiniz..
Yoğurt kürü için malzemeler..
250 gram yağsız yoğurt (1 kase )
20 gram toz tarçın ( 1 çay kaşığı )
20 gr Toz zerdeçal ( 1 çay kaşığı )
1 çay kaşığı zeytin yağı
1 çay kaşığı zencefil
Göbek Eriten ve Hızlı Kilo Vermek İçin Yoğurt Kürünün Hazırlanışı
Kaseye koyduğunuz yoğurda tarçın, zencefil, zeytinyağı ve zerdaçalı koyup tüm malzemeyi güzelce birbirine karıştırın..
Bu karışımı sabah öyle akşam olmak üzere yemeklerden 2 saat önce tüketin, yoğurdun tok tutma özelliğinden dolayı acıkmıyoruz..
Yağsız yoğurt göbek yağlarını büyük kısmını eritmekte yardımcı olduğu, zencefilin yağ yakıcı özelliği, tarçının da metabolizmayı hızlandırma özelliği olduğu, zerdaçalın hazmı kolaylaştırıp ödem atmanıza yardımcı olduğu bilinmektedir..
Bakımlı ve zayıf günler dilerim~~