

Serotonin Hormonu Nedir
Serotonin hormonu, '"mutluluk hormonu'" olarak adlandırılan ve ruh halini oldukça etkileyebilen bir hormon türüdür. Günümüzde yapılan birçok çalışmaya göre, migren, depresyon, obezite, insülin, hiperaktivite gibi bir takım rahatsızlıkların temelini serotonin hormonu oluşturmaktadır.
Serotonin hormonu, uykuyu, cinsel isteği, ruhsal hali ve iştahı düzenleme etkisi olan bir hormondur. Serotonin miktarının düşük olması, huzursuzluk, sinir, depresif ruh hali gibi birçok değişime yol açar. Bu hormon bağırsak ve mideye bağlı kas sisteminin hareketini sağlar, ağrı hissini düzenler ve kişiyi dinlendiren bir uyku uyumasında yardımcı olur. Serotonin hormonun düşük olması ise, kişinin keyfini, huzurunu, kalitesini ve ruh halini olumsuz yönde etkiler.
Vücutta bulunan serotonin hormonunun oranını, vücuttaki bazı hormonlarda etkileyebilmektedir. Mesela bayanların vücudunda salgılan östrojen hormonunda artış yaşanması, serotonin hormonunda da bir artışa yol açar. tam tersi östrojen hormonun düşük seyrettiği dönemlerde serotonin hormonunda da düşüş yaşanabilir. Bu nedenle de kan damarlarında büyük oranda genişleme yaşanır ve özellikle adet dönemlerinde kadınlar migrene maruz kalabilir.
Beyinde serotonin hormonun normalden düşük olması ''endrojen depresyona'' neden olabilir. Ayrıca iştahta bir takım değişikliklerin yaşanmasında etkili olarak obezite, anoreksiya ya da bulimia nevroza olarak adlandırılan yeme ile alakalı bozuklukların açığa çıkmasına yol açabilir. Yine bu hormon uyku bozukluklarında etkili bir rol oynamaktadır. Migren nöbeti geçiren kişilerin vücudunda başlangıçta serotonin düzeyi artmakta, nöbet atlatıldıktan sonra bu düzey düşmektedir. Yine bir araştırmaya göre kalp krizine maruz kalan kişilerin depresif olduğu ve bu hastaların idrarlarından daha fazla oranda serotonin atıldığı fark edilmiştir.
Serotonin Hormonunu Düşüren Faktörler
- Açlık
- Işık
- Bir takım ilaçlar
- Stres
- Yeme alışkanlıkları
- Yorgunluk
Vücutta serotonin yüksekse ya da yeterli oranlarda ise, kişinin morali ve keyfi daha yüksek olur. Kişinin ruh sağlığı iyidir, enerjisi artmış ve uyku düzeni mükemmeldir. Vücudu birçok yönde etkileyen serotonin hormonunun düzensizliği nedeni ile yaşanabilecek farklı hastalıklar ortaya çıkabilir.
Serotonin Hormonuna Bağlı Hastalıklar
Obezite: Serotoninin vücutta düşük olması, iştahın artmasına neden olur ve kişi kilo aldıkça serotonin miktarı iyice azalır.
Depresyon: Depresyon sorununda serotonin hormonu oldukça önemli bir rol oynar. Vücutta serotonin dengesini sağlayabilmek için doktorlar antidepresan içeren ilaçlar reçete edebilir.
Migren: Migren rahatsızlığında serotonin hormonu beyin hücrelerine geçerek, ufak atardamarların daralmasına yol açar. Bazı alanlarda gerçekleşen bu etki migren şikayetlerine neden olur. Daha sonra beyin ve plazmadaki serotonin oranında birdenbire bir düşüş yaşanır ve damarlarda, kafatasına ait dokularda, beyni saran zarlarda gevşeme ve genişleme oluşur. Serotonin hormonunda azalma yaşanması ile beraber baş ağrıları açığa çıkar.
Uyku Bozuklukları: Serotonin hormonunda azalma uyku bozukluklarına yol açmaktadır.
Yayınlanma Tarihi : 31.12.2013 03:10:31
Yorum Yapılmış "Serotonin Hormonu Nedir"
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar
Serotonin nedir, serotonin denilen nörotransmitter, sinir hücreleri arasında elektrik sinyallerini taşıma görevini üstlenir. Bir sinir hücresinden aldıkları elektrik sinyalini diğer sinir hücresine aktarır ve beynin çalışmasında ç...
Serotonin hormonu, sinir hücreleri arasındaki sinyalleri taşımakla görevli bir kimyasaldır. Bu hormonlar bir sinir hücresinden aldığı sinyali diğer sinir hücresine aktararak beynin çalışmasını sağlar. Serotonin beyinde salgılanır...
Serotonin eksikliği, serotonin kişide ruh halinin dengelenmesinde, zihnin odaklanmasında ve uyku döngüsünün sağlanmasında önemli roller üstlenmektedir. Vücutta serotonin eksikliği olduğunda, kişinin depresyona girmesi, anksiyete,...
Dopamin ve serotonin, beynimiz nöronlardan oluşmuş kompleks bir sistemidir. Nörotransmitterler nöronlar arasındaki iletişimi sağlar. Bunlardan iki tanesi olan dopamin ve serotonin kişinin ruh halinin, uyku durumunun, hareketlerini...
Serotonin hangi besinlerde bulunur, Serotonin beyinde sinyalleri taşıyan bir kimyasal olarak adlandırılabilir. Serotonin düzeyinde oluşan azalma dikkat dağınıklığı, ruh halinde bozukluk, kaygı, migren, mide bulantısı, kusma ve işt...
Serotonin içeren besinler, öncelikle serotonini tanımlamak gerekirse
eğer serotonin mutluluk hormonu olarak da bilinen bir sinyal taşıyıcıdır. Beynin
bir bölgesinden diğer bölgesine sinyallerin taşınmasında fayda sağlayan
kimya...
İnsan beyninde, bir çok değişik nörotransmiter tipleri mevcuttur ve serotonin sadece bir tanesidir. Tüm bu nörotransmiterlerin spesifik rol ve fonksiyonları vardır ve bazıları mental fonksiyonlardan sorumludur. Dopamin, norpinefri...
Serotonin hormonu, '"mutluluk hormonu'" olarak adlandırılan ve ruh halini oldukça etkileyebilen bir hormon türüdür. Günümüzde yapılan birçok çalışmaya göre, migren, depresyon, obezite, insülin, hiperaktivite gibi bir takım rahatsı...
Stres
Demir, kalsiyum, magnezyum, çinko, B3, B6, folik asit ve C vitamini eksikliği
Triptofan eksikliği
Yetersiz güneş ışığı
Yetersiz uyku
İnsülin direnci
Progesteron eksikliği
Genetik serotoni...
Serotonin Eksikliği Belirtileri, Serotonin hormonu diğer bir adıyla ''mutluluk hormonu'' olarak da adlandırılan ve ruh halini oldukça etkiyen bir hormon çeşididir. Günümüzde yapılan araştırmalara göre,depresyon, migren, obezite,...

