Bazı belirtiler şunlardır: ağız kuruluğu, diş etlerinde kanama, solunum yolu enfeksiyonları, zayıf diş hijyeni ve ağzınızdaki enfeksiyonlar.
Ağız Kokusunu Azaltmak için Diş Bakımı Rutini
- Dişlerinizi günde en az iki kez iyice fırçalayın ve diş ipi ile dilinizi de fırçalayın.
- Gece boyunca takma diş kullanmayın ve her kullanımdan sonra iyice temizleyin.
- Tükürük üretimini teşvik edecek şekersiz nane emmek.
- Yemeklerinizi atlamayın, bakteri üremesine yardımcı olur.
- Sigarayı ve diğer tütün ürünlerini bırakın, çünkü diş eti hastalıklarına yakalanma riskini artırır.
- Ağız kokusuna neden olan yiyeceği kontrol edin ve onlardan uzak durmaya çalışın.
- Yoga, meditasyon, derin nefesler, vs. gibi stres atma etkinliklerini deneyin.
- Yılda en az bir kez diş hekimi ziyaret edin.
Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.