En Büyük Engel İnsanın Kendisi
En büyük engel insanoğlunun kendisidir
Zihin bedeni iyi mi etkiliyor?
“Zihnin bedeni iyi mi etkilediği üstüne meydana getirilen son olarak araştırmalar garip sonuçlar ortaya koydu. Hastalıkları ilaç yerine zihinle tedavi edebilir miyiz? Düşüncelerimiz hayatımızı tam olarak iyi mi biçimlendiriyor?
Hayal edin. Söğüt ağacı yaprağına alerjiniz var. Dokunduğunuz anda cildiniz kabarıyor, kızarıyor, deli benzer biçimde kaşınmaya başlıyor. Tabip size bir alerji testi yapıyor. Ilkin gözlerinizi sıkıca bağlıyor. Peşinden sağ kolunuza söğüt yaprağı sol kulunuza ise dut yaprağı süreceğini söylüyor. Ve testi uyguluyor. Doğal sağ kolunuz derhal kaşınıp yanmaya başlıyor. Sol kolunuzda ise her şey düzgüsel. Lakin gözlerinizi açtığınızda tabip sürprizi açıklıyor: “Aslına bakarsak kaşınan kolunuza dut yaprağı sürmüştük, alerjik olduğunuz söğüt yapraklarını ise sol kolunuza sürdük!”
Ve işte bir başka örnek: Bir Parkinson hastası ayaklarını sürüyerek zorla yürüyebiliyor ve elleri yazı yazamayacak kadar fazlaca titriyor.
Cerrahi müdahale yapılmasını kabul ediyor. Geçirdiği beyin ameliyatı sonrası hastanın elleri ve ayakları düzeliyor, düzgüsel hareket etmeye başlıyor. Sadece doktorlar gerçeği sonradan açıklıyorlar: “Meydana getirilen beyin ameliyatı tamamen düzmece. Cerrahlar kafatasına minik bir delik açıp, hiçbir şeye müdahale etmeden geri kapattılar.”
İki gözlem de düşünceler ve duyguların insanoğlunun fizyolojik sağlığı üstündeki etkilerini araştıran bilim adamları tarafınca yeni yapılmış oldu.Netice ortada: Zihin bedeni direkt etkiliyor!
Bu yeni bir inanış değil. Tıp dünyasında senelerdir konuşuluyordu. Sadece son yıllarda bilim adamları zihin ile gövde arasındaki bağlantının sanıldığından fazlaca daha kuvvetli, fazlaca daha etkili bulunduğunu keşfetti. Bu yüzden de 21.yüzyılın gelişmiş tıp teknolojisiyle mevzuyu derinlemesine incelemeye karar verdi. Buna nazaran sinir, gerginlik, yalnızlık, umutsuzluk, sevgi, refah, mutluluk ve iyimserlik bir tek soyut duygu ve düşünceler değil. Tüm bu ruhsal durumlar tıpkı zayıflık ya da şişmanlık benzer biçimde bedenimizi fizyolojik olarak kısaca somut şekilde etkiliyor. Beyin bu duygu ve düşünceler doğrultusunda bağışıklık sisteminden, kan hücrelerine, kalpten bağırsaklara kadar tüm organ, doku ve hücreler üstünde değişimler yapabiliyor.
Bilim adamlarının yeni hedefi zihinsel ve fizikler durumlar arasındaki köprüleri keşfetmek tedavi amaçlı kullanmayı öğrenmek.Yakın tarihindeki bir araştırma da ABD”deki erişkin nüfusun neredeyse yarısının gövde ve zihni buluşturan yöntemlerle ilgilendiğini gösteriyor. Bunlar içinde yoga, derin nefes egzersizi uygulamaları, ileri kas esnetme teknikleri, hipnoz, düşleri yönlendirme teknikleri, bir de bedenle zihnin en etkili bağlantı şekli olan dini inanç ve dualar var. Hepsi temel de stresle savaşıyor. Zira stres günümüzde neredeyse öldürücü.
İnsanın stresli bir durum karşısında kan basıncının yükseldiği, kalp atışlarının hızlandığını, kas geriliminin arttığını ve solunumunun düzensizleştiği biliniyor. Sebep ise hormonlar ve vücut kimyasalları. Bu maddeler insanda baş ağrılarından kalp krizine kadar her türlü fizyolojik hastalığı tetikleyebilecek kadar kuvvetli.
Negatif duygu ve düşüncelerin sağlığa negatif tesirleri ortada. Peki pozitif duygu ve düşünceler de pozitif yönde etkili oluyor mu? Bilim adamları “evet” diyor; “Zihin gücü hastalıkların tedavisinde kullanılabilir!” Beyin, zihin gücüyle vücuttaki fizyolojik ağrıyı da ortadan pekala kaldırabiliyor. ABD”deki Duke Üniversite”sinde meydana getirilen araştırmalar dini inançları olan kişilerin daha azca hastalıklara yakalandığını söylüyor; HIV hastaları üstünde meydana getirilen bir başka araştırma ise pozitif ve iyimser bir dünya görüşüne haiz olan AIDS hastalarının bağışıklık hücrelerinin diğerlerine nazaran daha kuvvetli olduğu belirtiliyor.
Peki beyin gücüyle daha sıhhatli olabilir, hastalıkları ilaç yerine zihinle tedavi edebilir miyiz? Bu araştırmalar, zihin ve bedenin gizemli ilişkisini göler önüne sermek adına bir tek başlangıç. Ve daha şimdiden bilim adamlarına zihnin gövde üstünde pozitif fizyolojik etkisinde bırakır sağlayabilecek bir gücü bulunduğunu şimdiden kanıtladı. Bilim bu mevzu üstünde araştırmalarını derinleştirirken gövde ile zihin içinde köprü kuran yoga, zihni düşüncelerden arındırma ve yakarma etmek benzer biçimde tekniklerin de artık büyük ehemmiyet kazanacağı aşikar”.
İnsanların kendilerine olan inançları ve güvenlerine dayanak oluşturan temel özellik özdür. Ve hakkaten en büyük engel insanoğlunun kendisidir.