Alerjiye karşı direnç alerjenden uzaklaşarak kazanılır. Eğer tedavi olmamış iseniz ve alerjinizi biliyor iseniz alerji olan maddeden uzak durdukça bağışıklığınız daha da güçlenecektir. Çünkü alerjenler bağışıklık sistemimizi etkilediği için ve bağışıklık sistemi sürekli alerjenlerle mücadele ettiği için bir süre sonra daha zayıf bir bağışıklık sistemimiz olabilir. Bunun en kolay yollarından biri alerjenlerden uzaklaşmaktır. Bunun haricinde tabii ki alerjen tedavisi yani alerjinin tedavisi de bağışıklığımızı tek başına güçlendiren en önemli etkendir. Alerji tedavisi ile beraber sağlıklı beslenme ve bağışıklığımızı güçlendirecek takviyeleri almak da bağışıklığımızın ciddi derecede güçlenmesini sağlar.