- Polis aracı devrildi... Yaralılar var
- Nazilli İsabeyli'de feci kaza! 2 kişi öldü
- Avrupa Ligi'nde şampiyon Manchester United
- Bekir Bozdağ: Siz bu isimleri verin, milletvekilliğinden istifa ediyorum
- Seksi göründüğü için istifaya zorlandı
- 81 ilde 'Türkiye Güven Huzur-6' operasyonu
- Şans Topu çekiliş sonuçları belli oldu! - 24 Mayıs Şans Topu sonuçları
- Özakça ve Gülmen hakkında 20 yıla kadar hapis istemi
- Aydın'da Kestane Ağaçları Kuruyor
- Beyin kanamasının sebepleri neler?
- Bedeninize kulak verin: Sağlıksız bir bedenin 12 işareti
- MEB Müsteşarı açıkladı: 2019'da tam güne geçiliyor
- FETÖ'nün Söke'deki öğretmen yapılanmasına yönelik davada 4 tahliye
- Makamında saldırıya uğrayan başhekim hayatını kaybetti
- 'İl olalım' dediler Bahçeli Erdoğan'ı adres gösterdi
Limonun bilinmeyen faydaları
Yemeklerimizden eksik etmediğimiz salatalarda, zeytinyağlılarda hatta kimi zaman tatlılarda kullandığımız limonun faydalarını biliyor musunuz? Günlük beslenme programımızda sürekli kullandığımız limon, birçok sağlık problemine karşı bizleri koruyor.
Antioksidan: C vitamini içeriği yüksek olan limonun en önemli özelliği antioksidan etki göstermesidir. Gün içerisinde yaşadığımız stres, sigara, yanlış pişirme teknikleri ile hazırlanmış yemekleri tüketmek, vücuttaki serbest radikal seviyesinin yükselmesine neden oluyor. Antioksidan özellikli C vitamini kaynağı olan limon, bu seviyenin yükselmesini engelleyen ve vücuttan serbest radikalleri uzaklaştıran başlıca besinlerden biridir.
Kanser: Antioksidan özellikli besinler kansere karşı koruyucu etki gösteriyor. Son 30 yılda yapılan birçok çalışma ve araştırma limonun başta; kolon, prostat, göğüs, akciğer ve pankreas kanseri olmak üzere 12 kanser türüne karşı koruyucu etkisi olduğu saptanmıştır. Ayrıca limon tümör gelişimini engelleyen başlıca besinlerden biridir.
Yüksek tansiyon ve enfeksiyona karşı limon: Yüksek tansiyon sıkıntısı olan kişiler limon tüketmeye özen göstermelidir. Limonun diğer bir özelliği ise anti-mikrobiyal özelliği olması ve enfeksiyonlara karşı koruyucu olmasıdır.
Limon kabuğu da limonun kendisi kadar yararlı
Limon kabuğunun en önemli özelliği cildinize iyi gelmesidir. Cilt kanseri riskini azaltmak için limon kabuğunun günlük beslenme programında bulunması önemlidir. Aynı zamanda karaciğer, kalp ve safra kesesi için en sağlıklı besinlerden biridir. Özellikle stresli bir yaşamı olan, alkol veya sigara kullanan bireylerin çaylarının ve yemeklerinin içerisine limon kabuğu eklemesi gereklidir.
- Türkiye’nin renkleri Aydın’da buluştu
- Söke Belgeselinin gala gösterimi yapıldı
- Aydın'da 906 kişi tutuklandı
- Umurlu Erik Festivalinde 26. yıl coşkusu
- FETÖ’nün Söke’deki öğretmen yapılanmasının yargılanmasına başlandı
- Aydın Büyükşehir Belediyesi Kültür Merkezlerinden yıl sonu etkinliği
- Aydın jandarması önünde hareketli saatler
- Atça'da boğalar kozlarını paylaştı
- Serdar Adanır'ın oğlu da itfaiyeci gibi yaşıyor! Babaya olan düşkünlüğü itfaiyeci yaptı
- Karacasu'da 112 Acil Servis ekipleri hastanelik oldu
- Aydın-Muğla yolu savaş alanına döndü!
- Nazilli'de şok olay! Cinnet geçiren genç penisini kesti
- On Numara çekiliş sonuçları açıklandı!
- Nazilli'de Kıbrıs Gazisi arı sokmasıyla kalp krizi geçirip hayatını kaybetti
- Nazilli’de işçi servisi köprüden uçtu! Yaralılar var
- Adnan Menderes Anadolu Lisesi mezunlarını uğurladı
- Söke'de şok iddia! Doğum yapan kadın yanlış iğne kurbanı mı?
- Nazilli İlçe Jandarma ekiplerinden trafik denetimi
- Çine'de herkesi şaşırtan olay! Kuru sıkı tabancaları gerçeğine dönüştürüp sattılar
- Aydın İncirliova güzergahında feci kaza!
- Efeler Optik törenle açıldı
- Aydın'da Evet coşkusu
- Yemen Kahvesi Mimar Sinan Şubesi açıldı
- Özcan Asansör'den Aydın'a dev yatırım