- Son dakika... Suudi Arabistan Büyükelçisini geri çağırdı
- Gülmen ve Özakça davasında istenen cezalar belli oldu
- Erdoğan, 10 kanunu onayladı
- İstanbul'da gece FETÖ operasyonu!
- Çin 6,9'luk depremle sarsıldı!
- Uyuşturucu yine can aldı ! 4. kattan atladı...
- İngiltere’de helikopterle uçak havada çarpıştı: 4 ölü
- Orgeneral Akar'dan o isme çağrı: "Ceza almalı"
- Şenol Güneş: Türk futbolu orada bitti
- Gönüllü müezzinlik yaptığı camide ölü bulundu!
- Moody's: Büyüme ve borç göstergeleri kilit önemde
- Dev şirket 247 milyon dolarlık davayı kaybetti!
- Bakan Sarıeroğlu'ndan taşeron müjdesi!
- Cumhurbaşkanı Erdoğan: Seçimlere güçlü şekilde hazırlanmamız lazım
- Beşiktaş öyle bir şey yaptı ki! 32 maç sonra...
Antep fıstığının faydaları
Onu hangimiz sevmiyoruz ki! Çerezlerin en sevileni antep fıstığının faydaları yabana atılır cinsten değil. Mesela, günde 10-12 adet yenilen iç antepfıstığı, vücudun günlük yağ ihtiyacını karşılayabiliyor. İşte diğer yararları
* 100 gram antep fıstığı vücudun günlük protein, vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35''ini karşılar
* Antep fıstığında kolestrol yok. Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığının riskini azaltır.
* Antep fıstığı protein yönünden 2 kat, fosfor yönünden 4 kat sığır etinden daha üstündür
* Vitamin E,B ve C komplexince zengindir.
* Antep fıstığı şeker hastalığında (Diabete Mellitus)kullanılabilir
* 100 gr antepfıstığında 4.0 gr posa bulunur. Posa miktarı yönünden pirinç, patates ve buğday (0.3 gr) dan daha üstündür
* İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.
* Yapısındaki lipitlerin çoğunluğu monounsature yağ asiti içerdiğinden(35 g), kan şekerini yükseltme (Glisemik indx) yönünden buğdaydan daha az riske sahiptir
* Kalp için antep fıstığı kalp sağlığını korumada önemli bir ilaç vazifesi görür
* Hastalıktan Sonra antep fıstığı nekahet dönemlerinde de vücudumuzun dostudur. Bir terkip içinde veya tek başına tüketilen fıstık, nekahet dönemin rahat ve kısa sürmesini sağlar, bünyeyi dirençli hale getirir
* Akciğer için iyi bir iltihap temizleyicidir. Göğsü yumuşatır, ağrılarını hafifletir, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.
- Sürat Teknesinde 18 Kaçak Göçmen Yakalandı
- Aydın Ticaret Borsası ve Aydın Sanayi Odası’ndan Ortak Toplantı
- Söke’de Okul Geçit Görevlisi Öğrenciler İş Başında
- Nazilli'de Mehmet Sofuoğlu İmam Hatip Ortaokuluna Halı Saha Kazandırılıyor
- Boğaziçi Üniversitesi yaşam boyu eğitim merkezi tarafından Garanti Bankası katkılarıyla "Kadın Girişimci Yönetici Okulu" eğitim
- Buharkent’te Şehit Yakınları İle Gaziler Buluşturuldu
- Efeler Belediyesi Muhtarlara Somurtmayı Yasakladı
- Vali Köşger, Jeotermalle Isınan Seralarda İncelemelerde Bulundu
- Aydın Marangozlar Odasından ‘Ustalara Vefa’ Gecesi
- Aydın'da Ayın Şoförü Ödüllendirdi
- Nazilli’de Atıklar Ekonomiye Geri Kazandırılıyor
- Başkan Alıcık’tan Futbolculara Tatlı Sürpriz
- Aydın Tabip Odası İş Kazalarını Ele Alacak
- Aydın Valisi Yavuz Selim Köşger, Polis Meslek Eğitim Merkezini ziyaret etti.
- Nazilli'de Bayrak Sevgileri İle Ünlü Olan Meslek Liseliler Ödüllendirildi
- Aydın, Türkiye Biatlon Şampiyonasından Madalyalarla Döndü
- Mehmet Akif Ersoy İlkokulu ve Cumhuriyet Anadolu Lisesi, Erasmus Kapsamında Fransa ve Polonya’ya Gitti
- Söke’de Deve Güreşi Heyecanı Yaşanacak
- Nazilli'deki kaza sonrası flaş gelişme! Ailesi organlarını bağışladı
- Nazilli'de Hareket Halindeyken Alev Aldı, Kullanılmaz Hale Geldi
- 'Sıcak hava' capsleri
- Jade Beach Club 14. Kez Kapılarını Açtı
- Vatanım Sensin dizisinin bu kadar sevilmesinin 17 sebebi
- Beşiktaş'ın şampiyonluk notları