Sizi Biraz Tanıyabilir miyiz? Cenk Güçbilmez kimdir?
1976 İstanbul Doğumluyum. Kocaeli Üniversitesi İşletme Bölümünü bitirdim. 15 senelik ithalat – ihracat sektöründeki kurumsal deneyimimden sonra 2018 yılında kurumsal hayattan ayrılıp müzik-ses-ritim ekseninde yoluma devam ediyorum
Müzik- ritim yolculuğum Okay Temiz Ritim Atölyesi Afrika ritimleri ve müziği ile ilgili çalışma ve konserler ile başladı. Engin Gürkey Ritim atölyesi’nde Latin ritim ve müziği çalışmalarında bulunduktan sonra kendi projelerim üzerinde çalışmaya başladım Afrofanga, Afrotolia, Naif, Ahmet Beyler, İstanbul Soundpainting Orchestra, Shamoon, Rhythm Arena gruplarında perküsyon ve davul çaldım.
Ses ile ilgili yolculuğum uzun yıllar Hindistan, Nepal ve Tibet’te yaşamış olan Belçikalı Surya Maarten ’den “Çakra sesleri ve Tibet Kaseleri” üzerine almış olduğum eğitimle başladı, sonra British Academy Soundhealing Therapy (BAST) merkezinde de kristal kase, gong, tibet kaseleri üzerine eğitim aldım. Son olarak 6 aylık süren bir eğitim sonucunda Alman Peter Hess Insitute “Ses Çanakları ile Ses Masajı Uygulayıcısı” sertifikamı aldım.
Shamoon – Merkabah ve Ahmet Beyler – Hayat Nerde albümlerinde perküsyon ve davul çaldım
Peter Hess Ses Masajı Uygulayıcısı, Yeditepe Üniversitesi Yaşam Koçluğu,
Yeditepe Üniversitesi Stress Yönetimi sertifikalarım bulunmaktadır.
Meditasyon ile ilgili Bir çok bilgiye sahibiz ama ses meditasyonu nedir ne işe yarar neden yapmalıyız?
Ses Meditasyonu, çeşitli ses araçlarının (kendi sesimiz veya ses ensrtrümanlarının) kullanılarak beden, ruh, zihin hallerinin bir dengeye gelmeye sağlanması ile ilgili uygulanan pratiklerdir. Kendi özgün sesimiz dışında başta tibet kaseleri, kristal kaseler, gong, davul olmak üzere çeşitli üflemeli, telli, tuşlu enstrümanlar ses meditasyonun da kullanılabilir. Normal meditasyondan farklı olarak ses meditasyon deneyiminizi daha güçlü kılıp, odak noktanızın kendiniz dışında başka yerlere kaymasını engellemekte, böylelikle kendinizi daha derin gözlemleme şansı yakalamaktasınız
Ses enstrümanlarının yaymış olduğu ses dalgaları sizin beyin frekansınızı ilk olarak alfaya daha sonra tetaya indirmekte ve bu durum sizin daha huzurlu ve daha derin bir bilinç haline geçmenizi sağlamaktadır. Bu hal gündelik hayatın koşuşturmacası içinde sesini duyamadığınız “ben” ile temasınızı sağlamaktadır. Ses Meditasyonunun sağlamış olduğu güven, huzur içinde bedeninizin, zihninizin, ruhunuzun an olarak ne durumda olduğunu, neye ihtiyacı olduğunu hissedebilir, duyabilir görebilirsiniz ve meditasyon esnasında tam bir gözlem halinde olduğunuzda meditasyondan sonra elinizde kendinizle ilgili çok önemli bilgi ve verilere ulaşabilirsiniz. Bu veriler sizin hayatınızın değişiminde büyük katkılara dönüşümlere yol açabilir
Birde ses masajı ve çakralarla ilgili çalışmalar var onlar nedir?
Uygulamış olduğum Ses Masajı yöntemi Alman Peter Hess’in geliştirmiş olduğu bir tekniktir. Fizik mühendisi olan Peter Hess bundan 30 yıl kadar önce Hindistan, Nepal ve Tibet’e yapmış olduğu seyahatlerde Tibet Ses Çanaklarını keşfeder. Almanya’ya döndüğünde Ses Çanakları’ nın etkileri ve faydaları üzerine uzun yıllar süren araştırmalar ışığında bugün uygulanan tekniği geliştirir
El yapımı olan, farklı boylarda ve seslerde olan Ses Çanakları’nın vücut üzerine yerleştirilerek kullanılmasıyla rahatlama, derin gevşeme ve dengelenme sağlanır.
Bir ön görüşmeden sonra danışan, üzerindeki kıyafetlerle rahat bir yere uzanır. Seans yaklaşık bir saat sürer. Danışan önce karnının üzerine uzanır. Farklı büyüklükte ve belli frekanslara uyumlanmış ses çanakları, danışanın hem bedeninin üzerine hem de bedenin dışına yerleştirilir ve nazikçe çanaklara vurulur. Yaklaşık 25 dakika sonra danışan sırtüstü yatar ve uygulama bu defa bedenin ön tarafında yapılır, kollar ve eller de buna dâhil edilir. Danışan kişi hiçbir şey yapmak, bilmek zorunda değildir; yapması gereken tek şey seansın tadına varmaktır
Uygulama sonrası sesin vasıtası ile danışanın bedeni üzerinden ruh, zihin, beden durumunun nasıl olduğu çakralar üzerinden tespit edilir. Akışı olmayan çakralar, beden bölgeleri, eklemler ses ile iyi rezone olmazlar, çıkan ses ya değişir ya da ses dalga boyu süresi azdır. Biz bu şekilde “duyarak” bedenin hangi bölgesi akışta hangi bölgesi tıkalı tespit edebiliyoruz, bu durumu da danışanla paylaşıyoruz. Danışan da seans esnasında hangi bölgesi açık veya kapalı titreşimlerden hissedebiliyor. Tıkalı bölgeler yaklaşık 4-5 seans içinde açılabilmektedir, böylelikle ruh, zihin, beden bir dengeye oturmaktadır
Şifalı bir yanı var, bir hastalığın tedavisinde kullanılıyor mu?
Uyguladığımız yöntemleri herhangi bir hastalığın tedavisinde kullanmıyoruz. Bizler doktor veya psikolog değiliz. Kullandığımız yöntemler rahatlatma merkezlidir ve mevcut beden ve ruh sağlığımızı korumamıza destek sağlamaktadır. Hastalıkların en önemli nedenlerinden biri başa çıkamadığımız strestir. Stresle baş etmeye bu enstrümanlar iyi geliyor.
Bunun yanında doktor ve psikologlarla çeşitli çalışmalarda bulundum. Nişantaşı’nda yaklaşık 1.5 yıl boyunca depresyon, anksiyete ve panik atak geçiren hastalarla çalışmalar yaptık, olumlu geri dönüşler, çözülmeler aldık
Şişli Memorial hastanesi Radyoloji Onkoloji bölümünde kemoterapi geçirmiş hastalar ve ayrıca bölüm doktor, hemşirelerle çalışmalarım oldu. Herkeste derin rahatlama ve huzur hali oluştu
Sesleri kendimiz mi çıkarmalıyız yoksa siz uygulayıcı olarak bu sırada var mısınız?
Çakra sesleri diye uyguladığımız bir sistem var. Bu sistemde katılımcılar kendi seslerini kullanarak alana dahil oluyor. Bizde alan tutucu olarak uygulamayı yönlendiriyoruz. Çakra seslerinden sonra tibet kaseleri ve kristal kaseler ile yapılan ses meditasyonları çok daha etkili oluyor
Sizleri bu alana yönlendiren ne oldu?
Hepimizin muzdarip olduğu konu yoğun stres ! 15 senelik kurumsal yaşamın olumsuz etkilerini bedenimde, zihnimde ve ruhumda çok fazla hissetmeye başlamıştım. Hazımsızlık sorunları, uykusuzluk, yorgunluk, öfke ve korku durumları oluştu. Çok şükür bu dönemde müzik dengelenmem için hep bana yardım etti. Aktif müzik yaşantım ve sürekli müzik dinlemem bir şekilde dengelenmeme yardım etti. Fakat son zamanlarda artık kurumsal yaşam içinde zaman geçirmek istemediğimi farkettim
Bu sırada Ses meditasyonu ile tanıştım ve sesin iyileştirici gücünün üzerimdeki büyük etkisini gördüm. Daha sonra arkadaş çevremde öğrendiklerimi uygulamaya başladım ve onlardaki etkilerinin de olumlu olduğunu gözlemledim. Daha da derinleşmek için yurtdışında eğitimler aldım. Bu faydayı daha büyük kitlelere yaymayı ve insanların özündeki ışığı ses vasıtası ile yakmaya yardımcı olmaya niyet ettim
Soru Ses çalışmalarınız da nasıl bir ortam seçiyorsunuz?
Genelde sessiz ve hafif loş ortamlarda çalışma yapmayı tercih ediyoruz. Katılımcılar matlarına uzanıp, gözlerini kapatıp seslere kendilerine bırakıyorlar. Zaman zaman ormanda da ses meditasyonu yapma şansımız oldu. Etkisi çok daha fazla oluyor
Ses çalışmaları kimlere uygulanabiliyor?
Ses çalışmalarını her kesimden ve yaştan insana uygulayabiliyoruz. Hamilelerde 6. Aydan sonra uygulamayı tercih etmiyoruz. Ayrıca kalp pili olanlara da uygulamıyoruz
Online uygulamalarr mevcut nasıl bir yol izliyoruz linkinizi altta paylaşıyoruz?
Son 1 senedir şartlar gereği online platformları daha çok kullanır olduk. Grup ve bireysel ses meditasyonlarını ağırlıklı olarak instagram ve zoom üzerinden yapıyoruz. Bu sayede İstanbul dışı katılımcılar dışında yurtdışından insanlara da ulaşma imkanımız oldu. Meksika, Amerika, İsviçre’den çalışmalarımıza katılanlar oldu.
Ses Meditasyonu Eğitimlerimi de ağırlıklı olarak zoom üzerinden yapıyorum. Sosyal medyada instagram platformunu ağırlıklı olarak kullanıyorum. Bu konuda eğitim almak isteyenler ve etkinliklerden haberdar olmak isteyenler “cenkgucbilmez” instagram hesabımı takip edebilir. Ayrıca youtube’da da aynı şekilde kanalımı takip edebilirler.