Yaşlanmak, bazı insanlar için zaten zor bir dönem olabilir ve potansiyel olarak zayıflatıcı sağlık koşulları, yaşlanmanın birçok yaygın endişesinden biridir. Alzheimer hastalığı, özellikle büyükanne ve büyükbabalarının veya ebeveynlerinin hastalığa yakalanmasını izleyen genç yetişkinler için endişe kaynağıdır. Alzheimer, zamanla beyin dokusunu parçalayan ve hafıza kaybına yol açan bir hastalıktır. Odaklanmada güçlük, iletişim boşlukları, kafa karışıklığı ve hatta koordinasyon eksikliği gibi fiziksel zorluklar gibi diğer belirtiler zamanla ortaya çıkar.
Bilim adamları hala Alzheimer hastalığı ve semptomları tedavi etmenin yollarını araştırmaktalar; durumu çevreleyen belirsizlikle birlikte, bilgisiz çevrelerde genellikle gerçekler olarak geçen birçok efsane vardır. Hastalığı ve risklerini daha iyi anlamak için, insanları olması gerekenden daha fazla endişelendiren yaygın söylentilerden bazılarını ortadan kaldırmak önemlidir.
Bu gün sizlerler Alzheimer hastalığı hakkında yanlış söylenen 5 efsaneye bakacağız.
İçindekiler
1. Alzheimer hastalığı demans ile aynı şeydir.
Alzheimer hastalığı demansın bir türüdür; iki durum sıklıkla birbirinin yerine kullanılır, ancak Alzheimer aslında yaşlanmanın en yaygın nedenidir. Tüm hafıza kaybı biçimlerinin Alzheimer hastalığının bir sonucu olmadığını belirtmek önemlidir.
Demans ise hafıza kaybı ve bozulmuş düşünme ve muhakeme anlamına gelir. Diğer yaygın demans türleri, Lewy cisimli demans, frontotemporal demans ve vasküler demanstır. Siz veya sevilen biri unutkanlık veya sorunlu hafızadan mustaripseniz, hemen sonuçlara varmamak ve bunun yerine yaşadığınız semptomlar hakkında daha fazla bilgi ve profesyonel yardım istemek çok önemlidir.
2. Sadece yaşlı insanlar Alzheimer’a yakalanır.
60 yaşın üzerindeki kişilerde Alzheimer gelişme riski daha yüksek olsa da bu, semptomları yalnızca yaşlandıkça göstermeye başladığınız anlamına gelmez. Bazı insanlar, erken başlangıçlı Alzheimer olarak kabul edilen 30’lu yaşlarında semptomlar yaşamaya başlayabilir.
Vakaların %10’dan azı erken başlangıçlı Alzheimer olsa da, çeşitli genetik koşullar ve faktörler riskleri artırabilir. Örneğin, ABD’de Alzheimer hastalarının üçte ikisi kadındır ve Down Sendromlu bireyler hastalığı daha erken yaşlarda geliştirecek ve 40’lı yaşlarında semptomlar göstereceklerdir.
3. Ailemde/Dedemde Alzheimer Hastalığı olduğu için Alzheimer olacağım.
Bir ebeveyn, büyükanne ve büyükbabanın hafıza kaybı ve yaşlanma gelişimi ile mücadele ettiğini fark ettiyseniz, riskinizin artmasından endişe duyabilirsiniz. Bir ebeveyn tarafından aktarılan genetik mutasyonları veya varyantları varsa Alzheimer’ı geliştirme şansı daha yüksek olsa da, bu mutlaka hastalığın gelişimini garanti etmez.
Araştırmaların çoğu, Alzheimer’ın kontrolüne ve hızına katkıda bulunan genetiğin ötesinde birkaç başka faktör olduğunu öne sürüyor. Egzersiz, diyet ve hatta sigara içmek gibi alışkanlıklar, genetik kadar riskinizi de etkileyebilir!
4. Takviyeler ve reçetelerle Alzheimer’ı önleyebilirsiniz.
İlaçlarıyla övünen birçok reklam ve şirket, Alzheimer gibi çeşitli hafıza kaybı hastalıklarını tedavi edebileceğini veya iyileştirebileceğini söyler. Bununla birlikte, bu ürünleri destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt yoktur ve şu anda herhangi bir takviyenin Alzheimer hastalığını geciktirebileceğine, önleyebileceğine veya iyileştirebileceğine dair bir kanıt bulunmamaktadır. Aradığınız uygun besinleri ve sonuçları sağladıklarından emin olmak ve olası yan etkileri izlemek için denemek istediğiniz yeni tedaviler veya takviyeler hakkında doktorunuza danışmanız önemlidir.
5. Alzheimer’ın tedavisi yoktur.
Alzheimer’ın tedavisi veya önlenmesi bulunmamakla birlikte, Alzheimer’ın ve hastalığın semptomlarının tedavisinde önemli gelişmeler oldu. Ulusal Yaşlanma Enstitüsü, davranış, yaşam tarzı iyileştirmelerini hedeflemek ve hastalığın nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için 250’den fazla ilaç ve ilaç dışı klinik deneyi finanse ediyor.
Hastaların erken teşhis, bakıcılara danışma ve farklı ilaçların etkinliğini izleme ile elde edilebilecek Alzheimer ile nasıl yaşayacaklarını öğrenmeleri çok önemlidir. Alzheimer teşhisi kayıp bir neden değildir – doğru yardım ve tedavi ile hastalar yaşam hedeflerini gözden geçirmeyi, yardım almayı ve hastalıkla yaşamak için bir sistem geliştirmeyi öğrenebilirler.
Hayatınızı Aceleye Getirmeyi Bırakın
Mükemmelliğe ulaşmaktan ziyade ilerleme kaydetmeyi önemsediğinizde hayatınız başlar.
Hayalleriniz için son tarihleri belirlemek önemlidir.
Bu sadece önemli değil, aynı zamanda çok daha fazlasıdır. Fikirler ve hedefler, umutlar ve planlar arasındaki fark budur.
Bir ya da beş yıl içinde nerede olmak istediğinizi bilmek zorundasınız, çünkü o zaman neyi inşa edeceğinizi bilirsiniz. Hedeflerinizi her ay, hafta ve gün attığınız adımlara göre ayırabilirsiniz. Buna tersine mühendislik denir ve her şey nerede ve ne zaman olmak istediğinize dair en azından belirsiz bir fikre sahip olmakla başlar.
Yine de belirli bir zamanda belirli bir yere ulaşma baskısı bazen bizi her şeyden çok boğabilir.
Bazen, endişemiz, yaşamlarımız boyunca acele ettiğimizi, her şeyi hemen tezahür ettirmeye zorlamaya çalıştığımızı hissetmek kadar geride olduğumuzu hissetmemekten kaynaklanır.
Güzel şeyler zaman alır. Hayatınız zaman alır. İyileşme zaman alır. Başarısız olduğunuzu düşündüğünüz için endişeli misiniz, yoksa hemen başarılı olamayacağınızı düşündüğünüz için mi endişelisiniz? Çoğu insan için, ikincisidir. Ve sorun tam olarak bu.
Hayatınızın dönüm noktası, hedeflerinize ulaşmak ne kadar sürerse sürsün, hedeflerinizde çalışmaya devam etmeye istekli olduğunuza karar verdiğiniz gün olacaktır. Bu, ne gerekiyorsa, gerektiği sürece yapmaya istekli olduğunuz gündür. Geleceğiniz yerde çalışmaya devam edecek kadar özgür hissettiğinizi fark ettiğiniz andır, gelmeniz 10 ay veya 10 yıl sürse de.
Mükemmelliğe ulaşmaktan ziyade ilerleme kaydetmeyi önemsediğinizde hayatınız başlar.
Büyük, kocaman, hayatınızı değiştiren hırslarınız varsa, bu hızlı bir değişim olmayacaktır. Henüz göremediğiniz bir dağın zirvesine ulaşmak mı istiyorsunuz? Yürümeye devam etmeli ve güvenmelisiniz. İnanç sahibi olmak zorunda kalacaksınız. Her şeyin yolculuğuna aşık olmak zorunda kalacaksınız. Geldiğiniz anı bırakmak zorunda kalacaksınız.
Bu yıl zirveye çıkmazsanız, ancak bir sonraki yıl zirveye ulaşırsanız daha az mı mutlu olacaksınız? Ya da bir yıl sonra? Tabii ki hayır.
Kendinizi olabildiğince çabuk olmak istediğiniz yere ulaşmak için zorlamaya, baskı yapmaya ve hor kullanmak yerine, hedefinizin ne olduğuna karar verip daha sonra oraya ulaşmak için gereken süre boyunca her gün üzerinde çalışmaya karar verseniz nasıl olur?
Ya tüm bu koca yürekli, geniş gözlü hırsınızı korurken hayata biraz daha rahat bakabilseniz? Ya ne istediğinizi seçebilseydiniz ve sonra bırakabilseydiniz? Her gün yaptığınız şeyin nihayetinde nereye varacağınızı belirlediğini ve zaten üzerinde çalıştığınız şeyi zorlamak zorunda olmadığınızı bilerek gitmenize izin verin.
Adımlarınız sizi orada yönlendirecektir, yapacaklarını düşünmeseniz bile.
Bir şey üzerinde biraz çalışırsanız, her gün, sadece en küçük adım olsa bile, tam olarak olmak istediğiniz yere ulaşırsınız. Sihirle değil, prensiple.
Hayatınızın zamanlamasını aceleye getirmeyi bırakın. Bu yıl hayal ettiğiniz her şeyi başarmak zorunda değilsiniz. Sadece hangi yöne gitmek istediğinize karar vermeli ve ona doğru yürümeye başlamalısınız. O zaman, zihninizin kutsallığından ve yaşam kalitenizden ödün vermeden elinizden geleni yaptığınız gerçeğiyle teselli olursunuz.
Son olarak, aslında bir yere vardığınızın da farkında olmalısınız.
Saplantılı Erkek Davranışları Nelerdir? Bu Durumda Ne Yapmalı?
Saplantılı erkek davranışları ile bir erkeğin saplantılı aşık olup olmadığını anlarken bundan nasıl kurtulacağınızı ve ne yapmanız gerektiğini de bilmelisiniz.
Sosyal Medyadan Tanışıp İlk Buluşmada Yapılacaklar ve İpuçları
Sosyal medyadan tanışıp ilk buluşma yapmak için kendinize ne yapacağınızı sorabilirsiniz. Bunun üstesinden gelmek ve başarılı bir ilk buluşma için...
Instagram Grup İsimleri (Havalı, Komik ve Benzersiz İsimler)
Instagram'da arkadaşlarınız veya ailenizle oluşturacağınız bir grup planınız varsa bu liste de bulunan Instagram grup isimleri sizin için benzersiz olacak.
Kendimizi Yalnız Hissettiğimizde Beynimizin İçinde Neler Olur?
Yalnızlığın işleyiş şeklini doğru bir şekilde anlayarak, üstesinden nasıl geleceğimizi öğrenebiliriz.
Öne Çıkanlar
- Sosyal Medya1 hafta önce
Instagram Ağlama Efekti Nasıl Yapılır? (Snapchat Dahil)
- Ruh Sağlığı & Psikoloji1 hafta önce
ψ Ne Demek? Psikoloji Sembolü ψ Hikayesi Nedir?
- Ayrılıkla Başa Çıkma2 hafta önce
O Şarkı Çaldığında, Seni Her Zaman Hatırlayacağım
- Genç Sözlük2 hafta önce
POV Ne Demek? Instagram’da POV Reels Videoları Nedir?
- Sosyal Medya2 hafta önce
Instagram ve TikTok Terimleri: Her İfadenin Eksiksiz Anlamları
- Kişisel Gelişim2 hafta önce
Durdurulamaz Liderlerin 3 Özelliği
- Yaşam1 hafta önce
Alfalığın Kuralları Nelerdir? İşte 5 Alfalığın Yazılı Kuralı
- Yaşam2 hafta önce
Korece Erkek İsimleri (En Güzel Korece Erkek İsimleri ve Anlamları)