Ketojenik diyet, son periyodun en ilgi çeken beslenme biçimi. Fakat karbonhidratı kısıtlayan, protein ve yağ tüketiminin yükte olduğu bu diyete uygun hoş yemekler bulmak o kadar da kolay değil. Şayet ketojenik diyet yapmaya karar verdiyseniz; baklagiller, tahıl eserleri, patates üzere kök sebzeler, işlenmiş şeker ve neredeyse bütün meyvelere veda etmeniz gerek.
KISITLI BESİNLERE ALTERNATİF YARATTI
“Yemek önemli!” isimli YouTube kanalı ve Instagram sayfasıyla toplumsal medyada fenomen olan Umut Yasal, ketojenik diyette kısıtlanmış besin kümelerine alternatifler yaratmak için kolları sıvadı ve ortaya diyette olduğunuzu bile unutturacak süper lezzetler çıktı!
TATLIDAN TUZLUYA HER TÜRLÜ LEZZET
Umut Kanuni’nin YouTube kanalı “Yemek önemli!” ve Instagram sayfasında verdiği ketojenik tarifler ortasında; kısır, su böreği, pizza, karides tempura, çiğköfte ve hatta brownie ve cheesecake bile var! “Yemek önemli!” kanalında daha evvel yayınladığı “Dünya Mutfağı” ve “Osmanlı Mutfağı” serileri büyük ilgi gören Umut Yasal, “Ketojenik Diyet” serisiyle de yemek dünyasında fark yaratacak.