Diyetinize Keyif Katacak Düşük Kalorili Lezzetli Tarifler
Yaz kapıda ve hepimiz hızlıca forma girmek için adeta birbirimizle yarışıyoruz. Üstelik bu yıl da tıpkı geçen yıl olduğu gibi, yaza hazırlanmak her zamankinden daha zor sanki. Çünkü karantina boyunca üzerimize yapışan kilolardan hızlıca kurtulmamız gerekiyor. Biz de bu süreci sizin için kolaylaştırmak adına bu listemizi hazırlayalım istedik. Diyet yapmak lezzetsiz ve keyifsiz şeyler yemek değil. Bu listedeki her şeyi afiyetle tüketebileceğinizden emin olabilirsiniz..
Canınız pizza mı istedi? Diyet yaparken pizza yemek imkansız değil. Beyaz un yerine kinoa ve yulaf kepeği kullanılarak hazırladığınız ipincecik bir pizza tabanının üzerine biraz yağsız peynirle sevdiğiniz ızgara sebzeleri yerleştirerek kendinize bir pizza ziyafeti çekebilirsiniz.
Kinoalı Pizza Tabanı
40 dk.
Orta
En az kalorili beyaz et alternatiflerinden biri olduğu için hindi eti diyetlerde oldukça sık tercih edilen etlerden biri. Yanına kinoayla hazırladığınız bir pilavla veya beluga mercimekli salata ile ziyafet çekebilirsiniz.
Hindi Izgara
45 dk.
Orta
Protein deposu bu yulaf lapası öğle öğününüz için lezzetli ve hafif bir atıştırmalık.
Protein Deposu Yulaf Lapası
20 dk.
Kolay
Hamburger de her zaman kalorili olmak zorunda değil :) Bu hamburgerimiz hem çok hafif, hem de vegan. Lezzetiyse tartışmasız.
Kırmızı Kinoalı Brokolili Hamburger Köftesi
70 dk.
Orta
Sabahlarınıza lezzet katacak masum mu masum bir omlet. Bol yeşillikli bir salata ile kahvaltıda ziyafet!
Protein Omlet
20 dk.
Kolay
Bu da sizi çok şaşırtacak bir pilav alternatifi. Karnabaharla tıpkı bulgur pilavına benzer bir lezzet elde edebileceğinizi biliyor muydunuz? Deneyin ve görün.
Karnabahar Pilavı
30 dk.
Kolay
Tüm favori lezzetlerin alternatiflerini saydık, makarnanınkisini saymayalım mı? İşte size orijinalini aratmayacak spagetti! Üstelik kalorisi yok denecek kadar az...
Kabak Spagetti
20 dk.
Kolay