Bağışıklık Sistemi İçin Doğal Antibiyotikler.. Sarımsak - Kefir - yoğurt - Acı biber ve...
Türk mutfağının bağışıklık sistemi konusunda en güçlü yiyecekleri nelerdir sizler için sıraladık.. Sarımsak - Kefir - yoğurt - Acı biber ve...
Son yıllarda ortaya çıkan doğala dönüş ile birlikte birçok insan da alternatif tıp yöntemine yönelmeye başlamıştır. Özellikle antibiyotik kullanımının olumsuz etkilerinin ortaya çıkması ile birlikte insanlar doğal yollardan nasıl tedavi olabileceklerinin yöntemlerini araştırmaktadır. Bu yazımızda en doğal antibiyotikler neler, nasıl ve ne kadar kullanılmalıdır? Gibi soruların da yanıtlarını bulacağız.
· En Doğal Antibiyotik Kefir; hem doğal bir antibiyotik hem de çok güçlü bir probiyotiktir. Özellikle mevsim değişikliklerinde bol bol tüketilmesi gerekir. Tam bir grip savar ve kanser düşmanıdır. Bu nedenle hem çocuklarınız hem siz her gün mutlaka kefir tüketmelisiniz.
· Çiğ sarımsak; sarımsak yüz yıllardır doğal antibiyotik olarak kullanılmaktadır. Kokusu rahatsız edici olsa da faydaları saymakla bitmez. Özellikle sarımsağı çiğ tüketmek oldukça faydalıdır. Birçok bakteri ve virüsün düşmanı olan sarımsak mutlaka her gün tüketilmelidir. Fakat tüketirken aşırıya kaçamamak gerekir. Çünkü aşırı sarımsak tüketimi kanamaların artmasına neden olabilir.
· Turp mucizesi; tam bir c vitamini deposu olan turp ayrıca birçok vitaminin de ana kaynağıdır. Ayrıca oldukça güçlü doğal antibiyotikler elde etmeniz içinde en gerekli malzemelerin başında gelir. Özellikle siyah turpun ortasını oyduktan sonra içerisine koyacağınız bir miktar bal ile evde kendi antibiyotiğinizi elde edebilirsiniz. Geceden yapıp sabah saldığı suyu içerek şifa bulmak artık sizin elinizde.
· Kırmızı biber hem de bol acısından ; tam bir antioksidan olan acı kırmızı biber hem ağrılarınız büyük ölçüde azaltır hem de vücudunuzda bulunan iltihabın kısa sürede kurumasını sağlar. her yemekte kullanmanız tavsiye edilir. Kullanırken mide sorunlarına dikkat etmekte fayda vardır.
· Kivi ile yok olan mikroplar; kivinin çok güçlü bir c vitamini deposu olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Aynı zamanda oldukça güçlü bir antioksidan olduğu da biliniyor. Bu nedenle bol bol kivi yemek vücutta bulunan bakterilerin kısa sürede atılmasına neden olacaktır.