Günümüzde kötü ağız kokusu ( halitosis ) geçmişe göre daha sık görülmekte ve sosyal ilişkilerde önemli sorunlara yol açabilmektedir.
Kötü koku, diş çürümesi ve tütün mamulleri kullanılmasından dolayı oluşabilir. Ancak kokunun ana nedeni bakteri plağıdır. Bu plak ilk başta yumuşak, sarı ve yapışkandır. Ama belli bir süre sonra biyofilm oluştururlar.
Bazı plaklar diş eti yüzeyinde oluşur, bunlar gözle görülebilir, sadece bir veya bir kaç dişle sınırlıdır ve diş etinin dip kısmında oluşan plaklara göre daha az zararlıdırlar.
Dip kısımdaki plaklar, rahatlıkla gözle görülemez, genelde diş hekimince muayene edildiğinde anlaşılır ve diş eti hastalıkları ve kötü ağız kokusunda çok önemli rolü vardır.
Tibet yogası son zamanlarda tekrar popüler hale gelmiştir. Düzenli yapıldığında hormonları dengeler, vücudun fit ve sağlıklı kalmasını sağlar. Bel ve sırt ağrılarına da iyi gelen Tibet yogası metabolizmayı hızlandırıyor.
Depresyonu azaltan, gün içinde odaklanmayı kolaylaştıran Tibet yogası negatif düşüncelerden uzaklaşmayı sağlıyor. Böylece deneyen kişiler daha pozitif ve stressiz olabiliyor. Tibet yogası uzun vadede incelmek ve ruhu zenginleştirmek için çok etkili. Beslenme ve diyet programıyla birlikte yapıldığında kilo vermek de mümkün.