Sizinle bağışıklık sistemini ve bağışıklık sisteminin çok önemli bir parçası olan karaciğer sağlığını destekleyici çok pratik ve binlerce yıldır kullanılan bir uygulamayı; Hint Yağı Sargısını paylaşmak istiyorum.
Otoimmün hastalıkların tedavi sürecinde önemli aşamalardan biri de vücudun detoks sisteminin desteklenmesi ve detoksifikasyondur. Hint yağı sargısı evde kolaylıkla uygulanabilecek agresif olmayan bir detoks uygulamasıdır.
Ben HİNT YAĞI sargısı konusu ile tanışalı çok uzun yıllar oldu. Ancak itiraf etmem gerekirse Türk gibi başladığım işi aynı şekilde bitiremedim ve sargı uygulamasını ihmal ettim. Sanırım üşengeçlik ağır bastı. Ancak öte yandan faydalarını hatırlayarak siz de benim gibi motive olabilirsiniz. Dilerim sizler de üşenmez ve benim gibi bu çok etkili ve ucuz detoks uygulamasını şifa uygulamalarınıza katarsınız.
Hint Yağı Nedir ?
Hint yağı binlerce yıldır terapötik amaçlı kullanılmaktadır. Anavatanı Hindistan olan Hint Yağı (latin adı- Ricinus communis) bitkisinin çekirdeğinden gelmektedir. Bitkinin çekirdeği toksik Ricin enzimi içerir ve birçok medikal vd kullanım alanı vardır. Halk arasında başta kabızlık olmak üzere sağlık için kullanımı 4000 yıllık bir geçmişi vardır ve eski Mısır’a kadar uzanmaktadır. Ağızdan kullanımı veya bitkinin çekirdeğinin tüketilmesi tehlikelidir.
Anti-toksin özelliği ile lenf sistemi üzerinden bağışıklık sistemi fonksiyonlarını destekler. Hint yağı agresif detoks yöntemlerinden ziyade hassas ancak etkili bir detoks aracıdır.
HİNT YAĞI FAYDALARI
- Doğal laksatiftir. İçeriğindeki ricinoleic acidin sindirimi kolaylaştırma özelliği vardır. O nedenle kabızlık üzerinde etkilidir.
- Uygulandığı bölgede kan akışını hızlandırır, doku ve organların iyileşmesini destekler.
- Karnın sağ bölgesinde karaciğer üzerine uygulanması karaciğer fonksiyonlarına ve sindirime destek olur. Karaciğerin doğal yollardan detoksunu sağlar.
- Etkili bir inflamasyon düşürücüdür ve ağrıyı rahatlatır.
- Lenf sistemini / lenf akışını ve bağışıklığı destekler.
- Lenfosit üretimini ve T hücre lenfosit aktivasyonunu artırır. Bu yolla virüs, mantar, bakteri ve kanser hücrelerini yok etmeye yönelik antikor üretimini destekler.
- Candida Albicans türü mantar ile mücadelede etkilidir.
- Karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını koordine eder.
- Alt karına uygulandığında menstrual ağrıları rahatlatır.
- Enfeksiyonlar, ağrı ve inflamasyon gibi problemlerin tedavisinde etkilidir.
Hint Yağı ayrıca;
- ‘Dinlen ve Sindir’ sistemini aktive eden parasempatik sinir sistem üzerinde de etkilidir. Sakinleştirici ve yatıştırıcı bir özelliği vardır. Uyku öncesinde uygulandığında iyi bir uyku uyumaya katkıda bulunur.
- Vücudun toksinlerden arınması için lenf sisteminin etkinliği çok önemlidir. Lenf vücudun tüm hücreleri ile bağlantı kuran ve atık taşıyıcı bir sıvıdır. Hint yağı parasempatik sinir uyarımı lenf kanallarının aktivasyonunu destekler.
- Yanı sıra doğal nemlendirici özelliği vardır. Kozmetikte de kullanılır. Badem ve/veya hindistan cevizi yağı ile karıştırılarak kullanıldığında ultra nemlendirme özelliği olur.
- Akne bulgularını rahatlatır. Antimikrobiyal özelliği vardır cilt üzerindeki bakteriler üzerinde etkilidir. Saç ve saç derisi sağlığında da etkilidir.
- Saç yumuşatıcı özelliği vardır. Kuru ve yıpranmış saçlar için iyi bir nemlendiricidir. Saçlara düzenli uygulamak saçları besler.
- Kepekler üzerinde de etkili olduğu belirtilmektedir.
Uyarı – Genel olarak güvenli olmaklla birlikte bazı kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilir, dikkatli olunmalıdır.
HİNT YAĞI SARGISI
Hint yağı sargısı evde kolaylıkla uygulanabilir. Tek ihtiyacınız olan malzemeler ve rahat bir şekilde 1 saat süreyle uzanacak zaman dilimi yaratmak.
Hint Yağı Sargısı İçin İhtiyaçlar ?
- Öncelikle ihtiyacımız olan soğuk sıkım kaliteli bir Hint Yağı.
- Sargı malzemesi olarak karın bölgesini kaplayacak genişlikte bir pamuklu bez
- Bezin üzerine saracak bir kuşak, bez veya plastik sarıcı,
- Ve mümkünse yağın vücut tarafından emilmesini desteklemek için sargı üzerine koymak için bir sıcak su torbası veya muadili (sıcak pirinç torbası vd.).
Hint Yağı Sargısı Nasıl Yapılır ?
- Pamuklu beze hint yağı dökülerek (veya ben doğrudan yağı ilgili bölgeye sürüyorum) uygulama yapılacak bölge üzerine sarın (örn karaciğer, tiroid, meme, eklemler vs). Üzerine eski bir havlu veya bez ile kapatarak rahat bir şekilde en az 1 saat sırt üstü (ve mümkünse ayakları yukarı kaldırarak) uzanın.
- Etkinliğini artırmak için üzerine sıcak su torbası uygulanması önerilir.
- Bu süreyi meditasyon, dua, derin nefes veya kitap okumak gibi dinlendirici şeylerle değerlendirmek akıllıca bir öneri olur.
- Bu süre içinde ve sonunda detoksu desteklemek amacıyla yeterince sıvı/ su alındığından emin olunmalıdır.
- Süre sonunda bölgeyi bir bezle silerek temizleyin. Eğer pamuklu beze dökerek kullandıysanız bu bezi cam bir saklama kabında saklayarak tekrar kullanabilirsiniz.
- Gerektikçe tekrar edebilirsiniz. Haftada en az 2-3 defa uygulanması önerilir.
Hint Yağının Diğer Kullanım Alanları ?
- Kurucu cilt, kabarıklıklar ve yaşlanma lekeleri üzerinde,
- Ayak mantarları tedavisinde,
- Eklem ağrıları ve yaralanmalarda,
- Sırt ağrısında,