Kafein yalnızca hafif düzeyde bağımlılık yapar ve yalnızca küçük fiziksel bağımlılık gösterir. Gerçekten bağımlılık yapan ilaçların yapacağı gibi fiziksel, sosyal veya ekonomik sağlığı tehdit etmez. Sabah fincanınızı "geri çekmek" veya atlamak size hafif bir baş ağrısı verebilir. İşte kafein bağımlılığının kısa bir açıklamasına bir bağlantı.
Ayrıca oldukça düzenli olarak kahve içerim ve ben de buna bağımlılık hissetmiyorum.
İnsanların kafein dahil belirli kimyasallara karşı toleransları ve tepkileri her zaman farklıdır. Bir kişi, başkalarının olmadığı bir maddeye bağımlı olabilir, bu sadece kişiye bağlıdır.
Kahve bağımlılığı, bir çözüm bulamazsanız güçlü, içini kusan bir duygu olarak tezahür etmez. Aksine, düzelene kadar bitkin ve yorgun hissedersiniz. Hafta sonları kahve içmeyi deneyin, ardından birkaç hafta sonra Pazartesi günü işe veya okula giderken nasıl hissettiğinizi görün.