“Bütün olumsuz duyguların nedeni, vücudun enerji sisteminin bozulmasıdır” Gary H.Craig
Düşüncelerimizin negatif olması, yaşadığımız travmalar, korku suçluluk nefret kırgınlık gibi duygular, ilgili meridyenlerde tıkanıklığa neden olur. Bu duygular ve travmatik anılar bedenin enerji kanallarında saklandıkça, bedensel rahatsızlıklar ve psikolojik acı olarak kendisini gösterir. EFT; bedenimizdeki bazı meridyenlere vuruş ve olumlamalar ile tıkanmış enerjiyi dağıtmayı ve dengelemeyi amaçlıyor. Enerji meridyeni dengelendiğinde, tıkanıklığa neden olan duygu da kayboluyor. EFT, fobilerden kurtulmak için (karanlık, yükseklik korkusu, toplum önünde konuşma korkusu, sınav kaygısı vb), bağımlılıklardan özgürleşmek için(sigara, alkol bağımlılığı) kullanılır. Hiç bir yan etkisi olmadığı için, her durumda kullanılabilir.