ARK Bugün çok önemli 60 mt koşum var özellikle kasık bölgesi sakat ağrı var koşu esnasında çok güzel bir ısınma yapmama lazım nasıl bir ısınma yapmalıyım?
Atletizm kısa mesafe koşusu acil yardım?
Kızlar Ne Diyor 0
Kızlar görüş yazmamış.
Erkekler Ne Diyor 1
öyle bir ağrın varsa şimdiden gevşetici sür koşudan önce de esnetme hareketleri yap ısınmadan sonra nası ısındığının önemi yok sen ağrıyı düşün hadi göriim Rocky seni0
Detaylı bilgi
En İyi Görüş seçilsin mi?
Bu işlemi geri alamazsın. Görüş sahibine bildirim gönderilecek ve 7 Xper puan kazanacak.