- Galatasaray'da Hakan ve Tolga'nın doğum günü kutlandı
- Türkiye'nin NATO üyeliği S-400'lere engel değil
- Türkiye'ye kritik görev! İmzalar atıldı!
- Son dakika: İsrail ile Lübnan arasında gerilim: Savaş ilanı...
- Fatih Terim’den yabancı kuralı açıklaması
- Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan önemli açıklamalar
- Daily Sabah'ın AP'de dağıtımının yasaklanması kınandı
- TRT'den zorunlu Erdoğan talimatı
- Terör örgütü PKK'dan 'Hayır' tehdidi
- Musul’da hava saldırısı: 200’den fazla ölü
- Türkiye ve Rusya terörle mücadele toplantısı düzenleyecek
- Ankara'da 'Dünya Tarım ve Gıda İş Birliği Zirvesi' tanıtımı
- Kurtulmuş: Geri adım falan atmıyoruz, lafları doğru anlayın
- Bu nasıl vicdansızlık! Bakıcısının terk ettiği büyükbaş hayvanlar açlıktan telef oldu
- Bakan Veysel Eroğlu ile Özlem Çerçioğlu Arasında Dikkat Çeken Diyalog
Bilimadamları sonuna buldu
Danimarkalı bilimadamları, 8 Avrupa ülkesinde yapılan ve bu alanda şimdiye kadarki en geniş çaplı araştırmada, kilo almamak için ideal rejimi tespit etti.
New England Medicine dergisinde yarın yayımlanacak "Diyojen" adlı araştırmayı yürütenler, hedeflerinin obeziteyi engellemek ya da onunla savaşmak için en iyi gıda rejimini tespit etmek olduğunu belirtti.
Sağlıklı 5 ila 17 yaşında en az bir çocuğu bulunan ve 18 ila 65 yaşlarındaki anne-babadan oluşan 772 Avrupalı ailenin konu edildiği araştırma sonucunda, fazla sürpriz yaratmaksızın, ideal beslenme rejiminin proteinler açısından zengin, hayvani yağlar ve nişasta ile şekerli besinler açısından zayıf olduğu belirlendi.
Araştırmaya göre, ideal diyet, beyaz et, yağ içeriği azaltılmış süt ürünleri, lifler için fasulye ve daha az beyaz ekmek ya da nişasta açısından zengin beyaz pirinç içeriyor.
Bilimadamları araştırmalarında, denek ailelerde fazla kilolu veya obez olan 938 yetişkini ve 827 çocuğu seçti.
Bu tip bir rejimle kalori saymanın gerekmediğini ve kilo almadan doyana kadar yemenin mümkün olduğunun altını çizen araştırmacılar, çalışmalarında, Danimarka hükümetininkiler de dahil olmak üzere Avrupa'daki diyetisyenlerin tavsiyeleri ile iştahı dizginlemek için proteinler ve nişastalı şekerli besinlere önem veren son tıbbi gerçekleri kıyasladı.
Araştırmaya başlamadan önce 8 hafta süreyle günlük 800 kalorilik bir rejime sokulan yetişkinler, bu süre zarfında ortalama 11 kilo verdi.
Bu denekler daha sonra rastgele seçilerek 5 ayrı rejime sokuldu. Araştırmacılar, hepsi hayvani yağlar açısından zayıf olan ve altı ay süren bu rejimlerin hangisinin kilo almamak için en etkilisi olduğunu belirlemeye çalıştı.
Bilimadamları sonunda, proteini zengin ve nişastası ile şekeri zayıf rejimin en etkilisi olduğunu gördü.
- Söke AK Parti'den Erdem’e "Söke Söke Evet" tişörtü
- Beşiktaş’ın 114. kuruluş yıldönümü Kuşadası’nda kutlandı
- Kuşadası’nda “ Somut Olmayan Kültürel Miras Müzesi “ kurulacak
- Sözde Didim imamı Şahin Ayaz mahkemede konuştu: Fetullah Gülen devlete ihanet eden biridir
- Bakan Veysel Eroğlu 27 müjde ile Aydın’a geliyor
- Aydın'da uyuşturucu anlatıldı
- Aydınlı Ispanak Üreticileri Üzgün
- Ak Parti İsabeyli'de Seçim İrtibat Bürosu Açtı
- Nazilli Belediyespor’da 2 futbolcunun sözleşmesi fesh edildi
- Nevruz İncirliova’da coşkuyla kutlandı
- Mehmet Erdem İncir İşletmecileri ile Kahvaltıda Buluştu
- Bozdoğan ve Karacasu’da Elektrik Kesintisi
- Bodrum Tanıtım Tırı Aydın’da
- Diyetix Beslenme ve Danışma Merkezi 1. Yılını kutladı
- Forbes "Dünyanın en güçlü insanları" listesini açıkladı
- Aydın'da Cumhuriyetin kuruluşunun 93. yıl dönümü kutlandı
- Aydın'daki mitinge Aydınlılar akın etti