Kahvenin mucizevi bir içecek olduğuna dair çok da fazla cümle kurmaya tabii ki gerek yok. Diğer yandan da uykunun bizlere verilmiş tartışmasız en büyük ödül olduğu konusunda da hepimiz hemfikirizdir. Ve bu ikili her ne kadar hayatımızı güzelleştirip ve bizi büyülese de kötü olan nokta şu ki, çikolata ve fındık ya da film ve patlamış mısır ikililerinden farklı olarak bir araya geldiklerinde pek de iyi bir ikili olduklarını söyleyemiyoruz. BuzzFeed’den derlediğimiz bu içerikten sonra bu muhteşem ikiliyle ilgili fikirleriniz değişecek!
1. Yoksa bu konuda yanılıyor muyuz?
2. Araştırmaya göre, 150 mg kafein bunun için yeterli.
3. Diğer bir araştırmaya göre; bilgisayar karşısında çalışırken uykunuz geldiğinde deneyebileceğiniz 5 alternatif içinde en etkili yöntem yine kısa bir kestirme öncesi içeceğiniz kahve olmuş.
4. Kafein ve uykunun tek tek nasıl çalıştığını bilirseniz eğer, kısa bir uyku öncesi kahve fikrini siz de mantıklı bulacaksınız.
5. Tabii ki adenozin ve kahve arasında da bir ilişki var;
6. Sonuç olarak, uyku öncesi kahvenin altında yatan mantıklı sebep;
Peki Nasıl Yaparım Diyorsanız;
7. Bu kısa şekerlemeniz için en uygun zaman öğleden hemen sonraki aralık olacaktır.
8. Kafeinin dozunu fazla kaçırmayın.
9. Demlenmiş bir kahve ya da filtre kahvedense espresso daha iyi bir seçim olacaktır.
fikrinizolsun.com hayatın koşuşturmasıyla zaman zaman erişimde zorlandığınız farklı kategorilerde bilgilerin biraz ilgili biraz duyarlı yaklaşımlarla kaleme alan ve bununla birlikte insanlara ilham verecek başarı hikayelerini barındırıp takipçilerine sunan bir tür fikir alma platformudur. Bir fikrimiz vardı şimdi uyguluyoruz. farklı fikirler içeren web platformumuzu takipte kalın, sizin de fikriniz olsun