29 Ekim 2020 Perşembe
Sperminiz akıyorsa, partnerinizin yumurtasını döllemek zor olacaktır, bu nedenle muhtemelen bebek sahibi olmakta sorun yaşarsınız.
Peki sulu spermin nedenleri nelerdir? Aşağıdaki tam incelemeye göz atın.
Hastalık Geçmişi
Doğuştan bir hastalığa sahip olmak, ürettiğiniz spermin kalitesinin daha fazla su içermesinin nedenlerinden biri olabilir.
Babaların sperm üretimini azaltma riski taşıyan konjenital genetik koşullara hastalık semptomları, yaralanmalar, testis cerrahisi öyküsü.
Sperm kalitesini etkileyebilecek bazı hastalıklar şunları içerir:
• Kan damarlarının şişmesi
• Cinsel yolla bulaşan enfeksiyon
• Ereksiyon ve boşalma ile ilgili sorunlar
• Diyabet
• Düşük bağışıklık sistemi
Çevresel Koşullar
Bildiğiniz gibi, ideal sperm durumunun vücut sıcaklığından daha düşük olduğu ortaya çıkıyor.
Bu nedenle testisler karın boşluğunun dışına yerleştirilir. Testislerin ısıtılması sperm üretimini azaltabilir.
Diğer olası çevresel nedenler, herbisitlere, böcek ilaçlarına, çözücülere, endüstriyel kimyasallara veya ağır metallere maruziyettir.
X ışınlarından veya diğer kaynaklardan radyasyona maruz kalmak da sperm üretimine zarar verebilir.
Sağlıksız Yaşam Tarzı
Sperm suyunu inceltmekle kalmaz, sigara içmek ve alkol tüketmek genellikle felç ve kalp hastalığı gibi çeşitli tehlikeli hastalıklarla bağlantılıdır .
Temel olarak, alkol tüketmek testosteron seviyelerini düşürebilir ve sperm üretiminin azalmasına ve dolayısıyla içeriğin daha fazla suya girmesine neden olabilir.
Öte yandan, sigara içen erkeklerin de sigara içmeyenlere göre sulu spermlere sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu tahmin ediliyor.
Bu, cinsel performansla çok yakından ilgili olan kalp ve kan damarlarının performansı ile ilgilidir.
Kas Kütlesi Arttırıcı Takviyelerin Tüketimi
Belki de egzersiz yapmadan önce birçok erkek tarafından sıklıkla tüketilen kas kütlesi kazanım takviyelerinin anabolik steroid içerdiğini nadiren biliyorsunuzdur .
Farkında olmadan bu içerik testisleri küçültme ve sperm üretimini azaltma riski taşır ki bu da spermin sulu olmasına neden olur.
Şekle girmek isteyen erkekler için pazarlanan protein içeceklerine kadar çeşitli vitamin türleri, testosteron güçlendiriciler, en az birkaç miligram anabolik steroid içerir.
Reçeteyle Satılan İlaçlar
Bazı reçeteli ilaçların sağlıklı sperm üretimini azaltma potansiyeli vardır.
Buna karşılık, erkekler reçeteli ilaçları almayı bıraktıklarında, genellikle sperm sayısı artar.
Sperm üretimini ve gelişimini azaltabilen ilaçlar arasında antibiyotikler, antiandrojenler, antiinflamatuar, antipsikotikler, antidepresanlar, eksojen testosterondan metadona kadar yer alır.
Bu nedenle, doktorunuzun reçeteli ilacını almadan önce, yaşadığınız cinsel sorunlar hakkında öncelikle danışmanız gerekmektedir.
Doktor, reçete edilen ilacın cinsel performansı düşürmeyeceğini garanti edebilirse, o zaman alabilirsin.
Daha Az D Vitamini Tüketimi
Bazı araştırmacılar hala bundan şüphe etse de, sağlık uzmanlarının çoğu kandaki yüksek D vitamini ve kalsiyum seviyelerinin sperm sağlığını büyük ölçüde etkileyeceğinin farkındadır .
Erkek katılımcılarda artan doğurganlık ile kandaki yüksek D vitamini seviyeleri arasında önemli bir ilişki olduğu söyleniyor.
Araştırmalar, kalsiyum eksikliğinin de sperm sayısını olumsuz etkileyebileceğini gösteriyor.
Varikosel
Varikosel, testislerdeki kan damarlarının skrotuma giden şişmesidir.
Varikoseller semptomlara neden olmayabilir ancak sulu, kalitesiz spermin nedeni olabilirler.
Varikosel erkeklerin% 15'inde görülür ve bunların% 40 doğurganlık sorunları vardır.
Sık sık boşalın
Sulu spermin nedeni sık boşalma olabilir.
Bir kişi çok mastürbasyon yaparsa veya günde birkaç kez cinsel aktivite yaparsa, vücudunun kaliteli sperm üretmek için yeterli zamanı yoktur.
Çinko eksikliği
Çinko, enfeksiyonla mücadele, yaraları iyileştirme ve üreme gibi vücut işlevlerini destekleyen temel bir besindir.
Çinko, sperm üretimi için de faydalıdır.
Zayıf sperm kalitesine ve kısırlığa neden olabilir.
Ancak çok fazla çinko sperm kalitesini düşürebilir.
Vücudumuz doğal olarak çinko oluşturamaz, bu nedenle gıdalardan çinko alımına ihtiyaç duyarlar, örneğin:
• istiridye
• Kırmızı et, kümes hayvanları ve kabuklu deniz ürünleri
• Fındık ve tohumlar
• Bezelye
• İnek sütünden elde edilen yoğurt ve yiyecekler
Yukarıdaki noktaların dışında, sulu spermin diğer nedenleri arasında şunlar bulunur:
• Hipertiroidizm ve hipogonadizm gibi hormonal bozukluklar
• Enfeksiyon
• Endüstriyel kimyasallar ve herbisitler gibi radyasyona veya toksinlere maruz kalanlar
• Obezite
Pek çok sağlık uzmanı, yaşam tarzı değişikliklerinin, doğal gıdaların tüketiminin ve egzersizin zamanla sperm üretiminin normale döneceğini düşünüyor.
Temelde sulu sperm bir hastalık değildir, ancak yatak performansı üzerinde çok az etkisi vardır. Bu nedenle çok fazla endişelenmeyin.
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez