Öncelikle konuyu yanlış yerde açtıysam özür dilerim. Sayın üstatlar, Vücut geliştirme olayına başlayalı 3 hafta kadar oldu.. İlk başladığım gün salondaki hocaya rica ettim program yapması için 1 ay kafana göre takıl sonra yaparız dedi.. Bir bildiği vardır diyerekten eyvallah demek zorunda kaldım.. Gel gelelim sonuca sol göğüsüm sağ göğüsüme göre bariz küçük kaldı!!! yani anlayacağınız kaş yapalım derken göz çıkarttık.. Not: Dambıl hiç kullanmadım çünkü yanlış bir hareket yapıpta simetriyi bozmak istemedim sonuçta korktuğum yine başıma geldi ya neyse.. Şimdi ben ne yapacağım yardım ederseniz çok sevinirim. Yaş 22 Boy 1.80 veya 81 Kilo 65 Daha önce hiç vücut geliştirme yapmadım.