email@example.com
0536 545 67 21
Birçoğumuz kendimizin yeterince kıymetini bilmiyoruz, hatta sevmiyoruz. Kendini sevmeyi öğrenmek zor olabilir, fakat gayet mümkün. Dedikleri gibi, eğer kendinizi sevmiyorsanız başkalarını nasıl sevebilirsiniz? Veya başkaları sizi neden sevsin? O zaman aklımızdaki bu sorulara bir cevap bulalım…
Öncelikle Kendinizi Sahiplenin
Kimse mükemmel değildir. Siz de hayatınızı mükemmelliği aramaya adayarak ziyan ve zehir etmeyin. Aksine bizi insan yapan şeylerin kusurlarımız olduğunu bilin.
Özgüveninizi Kaybetmeyin
Sadece hayatındaki negatif durumlara odaklanmak kötü bir davranış biçimidir. Hayatındaki olumsuz ya da tatsız olaylar üzerine aşırı düşünmek, bu olayları olduğundan çok daha önemli gösterebilir. Eğer başına gelen her şeyin kötü olduğundan şikâyet ediyorsan, diğer iyi olan durumlara odaklanmaya çalışmalısın. Bu durum belki zor gelebilir ama olumsuz durumlar kalıcı değildir bu yüzden kendini suçlama.
Kendinize Öncelik Verin
Kendinize İyi Davranın
Kendini iyi hissettiren şeyler yap. Fiziksel, duygusal ve manevi açıdan iyi hissetmeyi düşün. Pek çok yönden iyi hissetmek için ne gerekiyorsa yap; bunun için spor yapman, dans etmen ve pozitiflik üzerine bir günlük tutman gerekebilir. Sana kendini iyi hissettiren bir rutin bul ve istikrarlı bir şekilde bu rutine devam et.
Kendini sevmeye başlamanın etkileri üzerine düşün. Kendini sevip ödüllendirerek vakit geçirdiğin zaman, bunun faydalarını büyük olasılıkla hayatının diğer alanlarında da göreceksin. Daha enerjik olup diğerlerine de bunu hissettirecek ve hep kendin hem de onlar tarafından bu mutluluğun takdir edilecektir.
Kendine Sürekli Bu Cümleleri Hatırlat
Günün sözü: “Eğer kendim için değilse, kim benim için bir şeyler yapacak? Eğer başkaları için bir şey ifade etmiyorsam, kendime ne ifade ediyorum? Ve eğer şimdi değil ise, ne zaman?”
‘’ Rabbi Hillel’’