Her kadın günün geleceğini bilir ve her kadın bundan korkar. Aynaya bakarsınız ve işte orada - ilk gri saçınız. Buna ne diyorsun?
Şu anda kendinizi daha iyi hissettirecek değil ama gri saç çok yaygındır. Bir 2012 çalışması 45 ile 65 yaş arasındaki insanların yaklaşık yüzde 74'ünün en azından biraz gri saça sahip olduğunu buldu. En azından sefaletinde yalnız değilsin, değil mi? O gri saçlara ne olduğunu anlamanın zamanı geldi. Saçınız beyazladığında ne olduğunu ve onu durdurabilirseniz ne olduğunu öğrenmek için bazı uzmanlarla konuştum.
Saçınız her zaman şu andaki renkte değildi. Göre Miami dermatolog Dr. Jill Waibel Biz rahimdeyken saçlarımız beyazdır ve melanositler oluşmaya başladığında saçlarımız doğal rengini alır. Bu rengin siyah, kahverengi, sarı, kırmızı veya bunların bir kombinasyonu olup olmadığı, saç tellerinizi renklendirmek için çalışan saç telinin orta katmanındaki melanin dağılımına, türüne ve miktarına bağlıdır.
Melanositler, saçın keratinine melanin katmaya devam ederek bize doğduğumuz saç rengini verir. Yıllar ilerledikçe telomeraz adı verilen enzim melanin üretimini yavaşlatıyor ve bu da saçların daha hafif ve daha açık olmasına neden oluyor 'dedi.
Siz 30'lu yaşların hepsinde muhtemelen gri saçlar için yeterince yaşlı olmadığınızı haykırıyorsunuz, ama sık sık 30'lu yaşlarda olmaya başla . Bu o demek değilvardıro zaman başlamak için. Dr. Alan Bauman Kurul sertifikalı saç restorasyon doktoru ve saç bilimi uzmanı, saçlarınızın beyazlamaya başladığında yalnızca yaştan çok genetik belirlendiğini söylüyor.
Saç dökülmesine benzer şekilde, gri saç da öncelikle genetiğin sonucudur. Geleceğin kilitleriniz için neler getirebileceğine bir göz atmak için ebeveynlerinize veya büyükanne ve büyükbabanıza bakabilirsiniz 'dedi. Temel olarak, ebeveynlerinize ilk gri saçlarını ne zaman aldıklarını sorun ve belki de geleceğinize bir göz atıyor olabilirsiniz.
Tabii ki bir gün uyanmayacak ve tamamen gri olmayacaksın. Bu bir süreçtir ve bu süreç tipik olarak bir model izler. Önce gri kıllar görünecek tapınaklarının etrafında ve yavaşça doldurun ve kafa derinizin etrafında dolayın. İlk önce öne çıkma eğilimi göstermeleri şanslı olmasa da, en azından tapınaklarınız gri değilse, muhtemelen kafanızın arkasında bilmediğiniz hiçbir şey olmadığı gerçeğinden rahatlayabilirsiniz. ya hakkında.
Gri saç görmeye başladığınızda etnik kökeninizin de çok ilgisi var. 'Kafkasyalıların 30'lu yaşların ortasında, Asyalıların 30'lu yaşların sonlarında ve Afrikalı Amerikalıların 40'lı yaşların ortalarında gri saç almaya başlaması normaldir '' diye açıkladı. dermatolog Dr. Jill Waibel . Diğer çalışmalar bu gerçeği doğruladı Asya ve Afrika kökenli olanların aynı yaştaki Kafkasyalılara kıyasla genellikle çok daha az griye sahip olduğunu belirtiyor.
Hepimiz o yaşlı karının gri saçlarınızı yolma hikayesini duymuşuzdur, değil mi? Birini çek ve yerine iki tane daha çık. Bunun biraz da doğru olmadığını duymak sizi mutlu edecek. Kozmetik bilimci Randy Schueller söyledi Bugün Bir saçı kopardığınızda, bu folikülün yerinde kalacağını ve sonunda başka bir saç çıkaracağını. Aslında, şanslı olabilirsiniz ve meydana gelen saçlar gri bile olmayabilir.
Yine de, bu cımbızlara ulaşmak riskli bir hareket olabilir. Schueller, çok fazla koparmanın aslında foliküle zarar verebileceğini, yani hiçbir saçın geri çıkmayacağını söylüyor. Gri saç, hiç saç olmamasından daha iyi olmalı, değil mi?
Sanırım hepimiz 'önce bayanlar' her zaman iyi bir şey olmadığı konusunda hemfikir olabiliriz - özellikle de gri saç söz konusu olduğunda. Bir 2012 çalışması benzer yaştaki erkek ve kadınları karşılaştırırken erkeklerin kadınlardan çok daha fazla gri saça sahip olduğunu bulmuşlardır. Biraz tuz ve karabiber olan bazı kadınların erkeklerini sevmesi iyi bir şey, değil mi?
Hayatımızdaki tüm stresin bize gri saç verdiğini düşünmeyi seviyoruz, ama gerçekten olabilir mi? Dr. Alan Bauman bazen yapabileceğini söylüyor. Diğer birçok yaşam tarzı faktörü gibi stres de saçımızın sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Tek başına stres bir gecede saçlarınızı griye çevirmez, ancak bazen böyle hissedilebilir, ancak genetik olarak daha erken griye yatkın olanlarda süreci hızlandırabilir 'dedi.
Gri saç seni yapabilirbakdaha yaşlı, ama bu senin anlamına gelmezvardırdaha eski. Bir büyük çalışma kalp hastalığı arasında bir bağlantı aradık (bir şey olduğumuz daha fazla risk altında yaşlandıkça) ve saçların beyazlaması veya kırışıklıklar gibi yaşlanmanın fiziksel belirtileri ve hiçbir korelasyon bulamadı. Bu, hissettiğin kadar yaşlı olduğun söylemini pekiştiriyor - iyi haber, değil mi?
Grileşmeye başladığınızda, yaş ve genetik dikte eden tek şey değildir. Hayatınızda - hem kontrolünüzde hem de kontrolünüz dışında - daha hızlı gerçekleşmesine neden olabilecek başka faktörler de vardır. Örneğin, sağlığınızı olumsuz yönde etkileyen pek çok şeyin, aynı zamanda saçın görünümünü ve başlangıcını veya gri saçları da hızlandırdığı düşünülmektedir. Dr. Alan Bauman . 'Beslenme, stres, zayıf uyku, ilaçlar, sigara içme vb. Hepsi gri saç görünümünü etkileyebilir.'
Dr. Jill Waibel Bir dermatolog, bazı tıbbi durumların da buna neden olabileceğini söylüyor. 'Saçın erken grileşmesine Hutchinson progeria veya Werner sendromu (yaşlanmanın her yönünün hızlandığı), pernisiyöz anemi, otoimmün tiroid hastalığı veya Down sendromu gibi bazı sendromlar neden olabilir.' Sağlıkla ilgili diğer sorunların, B12 vitamini eksikliği ve hipofiz bezindeki anormallikler de dahil olmak üzere saçınızın erken beyazlamasına neden olabileceğini söyledi.
Bunu düşündüğünü biliyorsun. Kafanızdaki saç beyazlaşmaya başlıyorsa, peki ya saçbaşka heryer? Bu sefer dostlarım, size iyi haberlerim var. Birinin griye dönmesi, diğerinin de aynı şeyi yapacağı anlamına gelmez. Kollar, bacaklar ve kasık kılları gibi vücudunuzun geri kalan kısmındaki kıllar, çok sonra gri olabilir kafanızdaki saçtan - ya da belki hepsinden değil. Küçük harikalar için şükürler olsun.
İster inanın ister inanmayın, saçınızın grileşmesini durdurmak, tersine çevirmek veya en azından yavaşlatmak mümkün olabilir. Yaşlanan saç belirtilerini gidermek için en iyi bileşenlerden bazıları, ciltteki yaşlanma karşıtı özellikleriyle bilinen kafein ve niasinamiddir. Çin bitkisi Fo-Ti'nin gri saçları tersine çevirmede olumlu bir etkisi olduğu iddia ediliyor ancak bilimsel olarak hiçbir zaman kanıtlanmadı 'dedi. Dr. Alan Bauman . Gri saç aldatıcıdır. Saçın neden beyazlaştığına dair tam bir anlayışa sahip değiliz, bu yüzden onu önleme yolunda çok fazla ilerleme olmadı. ''
Dr Bauman sözlerine şöyle devam etti: 'Saçlarınızdaki yaşlanma belirtilerini azaltmak isteyen erkeklere ve kadınlara verebileceğim en iyi tavsiye, daha iyi saçlar oluşturmaya odaklanmak. Bunu, zayıf beslenme veya diğer sağlık sorunları, stres yönetimi gibi risk faktörlerini ortadan kaldırarak yapabilir, rejiminize saç vitaminleri ekleyebilir veya ayrıca düşük seviyeli lazer tedavisi, topikal reçeteli minoksidil veya trombosit açısından zengin plazma tedavileri ile saçınızı güçlendirebilirsiniz . '
Gerçeklerle yüzleşme zamanı bayanlar. Yavaşlatabilirsin ama sonunda beyaz saç sana gelecek. Yeni gölgenizi sallamayı seçebilir veya bir kutu boya almak için doğrudan eczaneye gidebilirsiniz - sizin için işe yarayan her şey iyidir. En azından şimdi, neden olduğunu daha iyi anlayacaksınız.