Yağ Yakıcı İçecekler
Yaz ayı yaklaştıkça hanımlar alarıma geçiyor,yaz ayına formda girmek için hazırlananlar önce önerilerimizi okuyun.
Tüm zamanların en iyi yağ yakıcı kürlerini sizlerle paylaşıyoruz.Kim istemez ki sımsıkı fit bir vucuda sahip olmayı.Günümüzün en büyük problemlerinden biri de kilo problemidir.Uzamanlar sürekli sağlıklı beslenme ve uzak durulması gereken gıdalardan bahsediyor.Milyonlarca diyet listeleri,Sporla destekleme vs. gibi öneriler dikkate alınıyor peki, daha hızlı yağ yakmak istiyorum dendiğinde akla direkt detoks etkili içecekler ve metobolizmayı harakete neler geçirebilir sorusu takılıyor.
Öncelikle şunu belirtmeliyizki vücudunuzu iyi tanıyıp gerekirse doktorlara basvurup denemelisiniz.Gelelim en iyi yağ yaktısıcı ve vücut temizleyici bağışklığa da destek veren bu içeceklere.
Chia ve Limon;İkiside sağlıklı gıdalar olmakla birlikte bir araya gelip içecek olunca sindirildiğinde şaşırtıcı bir yağ yakma meydana geliyor.
-Limon suyu 1/2
-Chia tohumu 1 ymk.Kş.
-Bal 1 ymk. kş.
-Su 1,5 su br.
Hazırlanışı ve tüketimi;
Öncelik olarak chia tohumunu ez az 1 saat kadar suda bekletmelisiniz.Chia tohumları suyu emdikçe içindeki liflerden dolayı jel kıvamına dönüşecek.Tüm malzemeleri mutfak robotuna koyup iyice karıştırın.İşte bu mukemmel yağ yakıcı içeceğimizi hazırlamak bu kadar kolay.Her gün sabahları tüketmeyş unutmayınız.Daha hızlı ve etkili yağ yakmayı sağlayacaksınız.
Bu içecek kilo vermede her ne kadar oldukça etkili olsa da, yanında dengeli bir beslenme şekli ve düzenli fiziksel aktivite eşlik etmeli. Eğer böyle yaparsanız, kısa sürede inanılmaz sonuçlar elde edersiniz.
Kahve tadı severler burada mı?
Tamda size göre hem yağ yakışı hem detoks etkisi veren zayıflama kürünün tarifini veriyorum.
Yağ Yakıcı Kahve Tarifimiz;
1 Su br. Yağsız Süt
1 adet çubuk tarçın.
1 tatlı kş. kahve.
Bir cezve içerisine 1 su br. yağsız süt ve 1 adet çubuk tarçını koyun
Orta Ateşte, sütü bir taşım kaynatın.Ocaktan alın ve olduğu gibi en az 3-4 saat bekletin.
Tarçın ile süt birlikte kaynatılıp dinlendirildiğinde tarçının özü süte geçecektir.
Hazırladığınız karışımı içeceğiniz zaman 1 tatlı kaşığı kadar kahve koyunuz nescafe veya türk kahvesi hangisini seviyorsanız.Ocakta tekrar ılıtıp için.
Bu karışımı akşamüstü acıktığınız zamanlarda Akşam yemeğinden önce içmenizi tavsiye ederiz.Açlığı bastırır ve direncinizi arttırır böylelikle hem yağ yakmaya yardımcı olur hemde akşam yemeğini sınırlı yemenize.