Yumrukları hızlandırmak için ne yapmak lazım?
düzenli antreman
antreman derken neler yapmam lazım
Senin görüşün var mı?
0/2000
hırs yapmak lazım galiba
Hızlandırmakta ki amaç nedir?
güçlenmek lazım duurp dururken adam dövmücem tabiki hani ayak ağrılıgı ile bilek ağırlıgı varya bilek ağırlıgını takınca yumruk atsam hızlanırmı ya da dambılla
hocam karatedeki seıken chokı zuıkıyı tavsiye ederim bu yumruk yıkım etkisi yapar insanda
Bu işlemi geri alamazsın. Görüş sahibine bildirim gönderilecek ve 7 Xper puan kazanacak.
Aynı zamanda soruyu kapat