Türkiye de Diş Sıkması, hastanın dişlerini birbirine bastırdığı istemsiz hareket bozukluğudur. Bu, diş ve diş etlerinde birçok rahatsızlığa ve hastalığa neden olur. Günün başında hasta uyandığında veya gece uyku sırasında ortaya çıkabilir ve bu durumda uyku sırasında bruksizm olarak bilinir.
Video
Türk Aesthetic Merkezi diş hekimliği alanında geniş deneyime sahiptir ve dünyanın en iyi merkezlerinden biri olarak kabul edilmektedir.
İstanbul Türk Aesthetic te gerçekleştirdiğimiz Türkiye de bruksizm tedavisinin bir videosu.
Kimler yapar?
Bruksizm teşhisi diş hekimi tarafından yapılır. Doktor, dişlerde çatlama ve nedeni bilinmeyen kırıklar gibi belirtileri arar ve ayrıca diş etlerinde yaralanma olup olmadığını görmek için diş etlerini inceler.
Teşhis
- Doktor herhangi bir belirti bulursa, belirtilerin düzenli olarak ilerlediğinden emin olmak için düzenli kontroller yapacaktır.
- Daha sonra diş gıcırdatmasının diğer belirtilerinin nedenlerini belirler.
- Uyku bozukluklarından kaynaklanıyorsa, durumu değerlendirmek için teşhisin uyku bozuklukları konusunda uzmanlaşmış bir doktor tarafından incelenmesi gerekir.
- Doktor, hasta uyurken polisomnografi olarak bilinen bir test yapabilir.
- Uyku merkezlerinde ve hasta uyurken yapılan bir test olup, bruksizm şüphesi olduğunda tanıyı doğrular.
Türkiye de Diş sıkması tedavisi
- Ağır vakalarda diş hekimi tarafından gerçekleştirilen bazı yöntemlerle veya tıbbi olmayan yöntemlerle tedavi edilebildiği gibi diş ve diş etlerinin daha fazla zarar görmemesi için önleyici tedbirler alınması da mümkündür.
- Stresi azaltmak ve bu sadece diş gıcırdatmasından kurtulmak için değil, genel olarak sağlık için de faydalıdır.
- Muayene yapmak ve sorunları doktorla tartışmak.
- Egzersiz, stres ve gerginlikten kurtulmanın en hızlı yollarından biridir.
- Sağlıklı beslenmeli, fast food ve gazlı içeceklerden uzak durmalısınız.
- Yatmadan önce gerginliğinizi azaltmak için bitki çayı içebilirsiniz.
- Riskini artırdığı için sakız çiğnemekten kaçının.
Tedavi türleri
1- Gece plağı
- Gece uyurken diş gıcırdatmasına karşı korunmak için kullanılan araçlardan biridir.
- Çenenin her yerindeki basınç dengelenmeye çalışılır.
- Diş koruyucuları, alt ve üst dişler arasında bir bariyer oluşturacak şekilde kauçuk veya plastikten yapılmıştır.
- Bu da, diş sıkmasının neden olduğu hasarı ve diğer olası sorunları azaltır.
Gece plağı türleri
Hazır diş korumaları
Bu tür diş koruyucu önceden yapılmıştır ve eczanelerden veya spor mağazalarından satın alabilirsiniz, ancak bazı dezavantajları olabilir, örneğin:
- Dişlerinize uyumunu iyileştirmek için tasarımı size özel değildir ve dişlerinize uyum sağlamayabilir.
- Büyük boyutu nedeniyle nefes alma ve konuşma zorluğu olabilir.
- Nispeten az koruma sağlayabilirler.
Isıtarak ve ısırarak yapılan diş korumaları
- Bu tip termoplastikten yapılmıştır ve spor malzemeleri mağazalarından satın alınabilir.
- Yumuşayana kadar sıcak suda bekletildikten sonra ağzına konulur ve ısırılır.
- Dişlerin etrafında şekillenerek dişleriniz için doğru boyutta bir diş koruyucusu almanızı sağlar.
Özel yapım diş korumaları
- Dişlerinizin ve ağzınızın şekline ve yapısına uygun bir diş koruyucusu alabilirsiniz.
- Doktorun dişlerinizi şekillendirmek için bir kalıp alır ve ardından özel bir malzeme kullanarak koruyucuyu tasarlar.
- Özel malzemelerin kullanılması ve harcanan zaman ve emek nedeniyle bu tip diş koruyucuların maliyeti diğer tiplere göre daha yüksektir.
- Konfor ve koruma açısından en iyisidir.
- Uyurken ağızdan çıkmaz.
- Yukarıdaki tiplerin tümü genellikle sadece üst dişleri kaplar, ancak alt çenede diş teli veya sabit diş apareyi takarsanız, doktor alt çene için de bir koruyucu yapacaktır.
Gece plağını nasıl kullanılmalı?
Diş koruyucunun hasar görmemesine dikkat etmeli ve temiz tutmalısınız ve bu, aşağıdaki ipuçlarını izleyerek yapılır:
- Diş koruyucu uygulamadan önce dişlerinizi fırçalayın ve diş ipi kullanın.
- Şeklini etkileyebileceğinden, uygulamadan önce ağzınızı soğuk suyla çalkalayın ve sıcak sudan kaçının.
- Her kullanımdan sonra temizlemek için diş fırçası ve diş macunu kullanın.
- Sert, kapalı bir kapta saklayın ancak kuruması için biraz havalandırın.
- Diş koruyucusunu evcil hayvanlardan uzak tutun.
- Güvenli ve hala kullanıma uygun olduğundan emin olmak için doktora her ziyaretinizde plağı yanınızda getirin.
- Herhangi bir delik, aşınma veya herhangi bir hasar belirtisi fark ederseniz, diş korumasını değiştirin.
2- Botoks ile Türkiye de Diş Sıkması
Küçük dozlarda botulinum toksini direkt olarak çene kasına enjekte edilir.
Çeneyi hareket ettiren, kasları çenenin kasılmasını durduracak kadar zayıflatan büyük kastır.
Dişlerin istemsiz olarak kasılmasını büyük ölçüde gevşetir ve dişlerin sürtünmesini azaltır.
Bu sayede baş ağrıları, çiğneme gibi istemli hareketler ve yüz ifadeleri ortadan kalkar.
Diş sıkması için Botoks
Diş sıkması tedavisi için Botoks, ağrısız ve kesinti süresi olmayan bir işlemdir.
Tedaviden hemen sonra günlük hayatınıza dönebilirsiniz.
Tedaviden sonraki haftalarda sonuçları mümkün olan en kısa sürede görebilirsiniz.
Herhangi bir yan etkisi yoktur, ancak bazı durumlarda makyajla kapatılabilecek bazı küçük morluklar oluşur. Birkaç gün içinde kaybolur.
3- Tıbbi olmayan yöntemler
Diş sıkmasında iki ana faktör olduğu için stresten kurtulmaya çalışın. Çene ve dişlerin doğru duruşunu uygulayarak bazı günlük davranışları veya alışkanlıkları değiştirmek. Sigarayı ve alkolü bırakın ve kafeinden uzak durmaya çalışın. Profesyonel bir terapist yardımıyla yapılan davranışsal terapi, sorunun giderilmesinde yardımcı olabilir.
Uykuda tıbbi olmayan yöntemlerle tedavi
- Geceleri kafein içeren yiyecek ve içeceklerden kaçının.
- Sakız çiğnemekten kaçının.
- Yatmadan önce temporomandibular eklemin üzerine ılık bir bez koyun.
- Derin nefes alma, yoga veya yatmadan önce okuma gibi bazı yöntemlerle stresinizi azaltın.
- Baş ve boyunun doğru uyku pozisyonunda olmasına dikkat edin.
- Uyurken diş sıkması ile ilişkili kas gerginliğini ve ağrı noktalarını gidermek için baş ve boyun masajı yapabilirsiniz.
Türkiye de Diş Sıkması Belirtileri
Diş gıcırdatma şiddetli ise diş minesinin tahribatına yol açar, bu da dişlerde hassasiyet ve kırılma gibi başka sorunlara yol açar.
Diş gıcırdatma baş ağrısı, diş ağrısı, diş eti atrofisi, boyun ağrısı ve kulak ağrısına neden olur.
Türkiye de Diş Sıkması nedenleri
- Çarpıklık, eksik dişler veya fazla dişlerin varlığı.
- Genel olarak yaşamla ilgili stres ve şiddetli kaygı gibi psikolojik nedenler.
- Evlilik, doğum, iş stresi vb. durumlarda kaygı ve gerginlik ve bu nedenle dişlere bilinçsizce baskı yapılır.
- Psikolojik faktörler veya diş gıcırdatmasına neden olan hastalıkların sonucu, genetik sebepler veya başka sebepler.
- Sigara içmek, alkol almak veya çok kahve içmek.
- Agresif, rekabetçi veya hiperaktif bir kişilik, uyku sırasında bu riski artırır.
- Stres ve gerginlik, ayrıca öfke ve hayal kırıklığı neden olabilen faktörlerdir.
Diş Sıkması belirtileri
Uykuda diş gıcırdatması belirtileri gün içinde ortaya çıkan belirtilerinden farklıdır.
Gün içinde diş gıcırdatmanın belirtileri
- Diş ağrısı ve hassasiyeti ve artması.
- Çene, boyun veya yüzün şişmesi.
- Alt çene kasları yorulur veya spazm olur, eklem spastik hale gelir ve ağzı açıp kapama işlemi zor bir işlem haline gelir.
- Kulaklara zarar vermeden ağrı.
- Kırıklar ve çatlaklar ile diş yaralanması.
- Diş çürüğü ve artan mine erozyonu.
Uyku sırasında belirtileri
- Başkalarını uykularından uyandıracak kadar yüksek sesle diş gıcırdatmak.
- Kesintili uyku.
- Uyanınca yüzde, çenede ve dişlerde ağrı.
Diş sıkması hasarı
- Diş kırıkları ve çatlaklar.
- Dişlerin düzleşmesi ve aralarında boşlukların oluşması.
- Diş köklerini çürümeye maruz bırakan ve ağır vakalarda dişlerden düşmekle tehdit eden diş etlerinin çekilmesi ve iltihaplanması.
- Çene ekleminin hastalıkları ve iltihapları.
- Sürekli baş ağrısı, boyun ve kas ağrısı.
Türkiye de Diş Sıkması korunmak için ipuçları
- Stresi ve gerginliği herhangi bir şekilde gidermeye çalışın.
- Sigara içmekten ve alkol almaktan kaçının.
- Aşırı kahve ve uyarıcı maddeler içmeyin ve uyarıcı ilaçlar almaktan kaçının.
- Meditasyon ve gevşeme egzersizleri yapın.
- Düzenli diş kontrolü yaptırın.
Türkiye de diş sıkması tedavisi öncesi ve sonrası fotoğrafları
Türkiye de diş sıkması tedavisi öncesi ve sonrası İstanbul Türk Aesthetic Merkezi’nde yapılan bazı vakaların resimleri.
SSS | Türkiye de Diş Sıkması bruksizm
Vitamin eksikliği bruksizme yol açar mı?
Kalsiyum ve magnezyum gibi vitaminlerin eksikliği bruksizme yol açabilir.
Bu nedenle bruksizm tedavisinde tamamlayıcı tedavi olarak uygun vitaminler kullanılmalıdır.
Kalsiyum, süt ve süt ürünleri içeren bir diyet yemek diş gıcırdatma ile mücadelede çok faydalıdır.
Türkiye de Diş Sıkması için evde tedavi nedir?
Stresi azaltmak için rahatlatıcı müzikler dinleyebilirsiniz.
Yatmadan önce sıcak bir banyo yapın veya yoga yapın.
Her gün belirli bir saatte yatın.
Solucanlar ve parazitler bruksizme yol açar mı?
Hasta için tüm sağlık faktörleri test edilmelidir, çünkü gastroenterologlar sindirim sistemindeki bazı hastalıkların bruksizme yol açtığına inanmaktadır.
Çocuklarda bruksizm tedavisi nedir?
Çocuklar, yiyeceklerin yanlış kullanımı ve sindirim sorunları nedeniyle diş gıcırdatma sorunu yaşayabilir.
Çocuğunuzun daha rahat hissetmesi için yatmadan önce yüzüne sıcak bir havlu koyabilirsiniz.
Çocuklarda bruksizmin tedavisi ve önlenmesi için diş hekimine düzenli ziyaretler önerilir.
Diş bruksizmi ortodonti ile tedavi edilebilir mi?
Dişlerin bruksizmden kaynaklanan düzlüğü ortodonti ile giderilebilir ve bruksizmin nedeni dişlerin oklüzyondaki farklılığı veya yanlış dizilimi ise ortodonti ile tedavi edilebilir.
Gece plağı uyku sırasında bruksizm tedavisinde etkili midir?
Gece koruyucu bu basıncı emerek dişleri, diş etlerini ve çene eklemini bruksizmin stresinden korumada oldukça etkilidir ancak bruksizmin sebebini durdurmaz.