|25-10-2013, 07:24||#1 (permalink)|


Elma suyunun faydaları
Elma suyunun faydaları-Bebeklere elma suyu-Bebeklere elma suyunun faydaları-Taze elma suyunun faydaları
Elma suyunu daha önce duymuş yada bir kaç kez kullanmış olabilirsiniz. Peki ne kadar faydalı olduğunu yada içeriğinde nasıl bir sağlık deposunu barındırdığını biliyor muydunuz? Bizce tam olarak bilmiyordunuz. O halde; gelin hep birlikte bu sağlık deposunu ele alalım.
Elma Suyunun Mükemmel Etkileri
1) Elma suyu en temelde metabolizma için faydalı en temel unsurlardan biridir. Malum özellikle kilo verme aşamasın da çok ihtiyaç duyabileceğiniz metabolizmanın sağlıklı çalışmasında hızlı sindirmesinde elma suyu çok yardımcı olacaktır.
2) Gün içerisinde tüketeceğiniz bir bardak elma suyu; doğrudan kan içerisinde ki kolesterol dengesini sağlama aşamasında sizlere yardımcı olabilir.
3) Eğer elma suyu aç karnına içiliyor ise; kanı temizleme konusunda sizlere etki sunabilir.
4) Eğer uyumadan önce bir bardak yada yarım bardak kadar elma suyu içer iseniz daha rahat bir uyku sürmeniz mümkün olabilir.
5) Son olarak en şaşırtıcı etkilerinden biri de; mide bulantılarına karşı etki sunarak en aza indirgeme özelliğinin olmasıdır.
Bebeğime ne zaman elma verebilirim?
4-6 aydan itibaren
Elma bebeğin ilk gıdalarından biri olabilir. Aşağıda bahsedeceğim yöntemlerle verirseniz sindirilmesi kolay ve tadı hoştur :)
Elmayı bebeğime nasıl verebilirim?
Eski ekollerde elmayı rendeleyip temiz bir tülbentle suyunu sıkıp bebeğe içirmek vardı. Ancak o zaman çok faydalı çözünür ve çözünmez liflerden bebiş mahrum kalır !
1. Soyup dilimlere ayırıp buharda haşlayıp bir patates ezici ya da blender ile püre haline getirebilirsiniz
2. Az suda haşlayıp suyuyla beraber püre yapabilirsiniz
Elma piştiğinde daha lezzetli bir hal alır ve bebeğin yiyebileceği kıvama gelir. Küçük bebekler için çiğ elma pek tercih edilmiyor anneler:)
Elmayı bebeğe yedirirken pürenizin içine ceviz rendesi pekmez de katabilirsiniz .
Elma püresini bebeğinizin tadını sevmediği sebzelerle de karıştırabilirsiniz. Pirinç unlu kabak havuç elma püresi tarifi için tıklayınız
Elmayı ayrıca dilim halinde dondurup sebze-meyve filesiyle bebişinize verirseniz çok güzel bir diş kaşıyıcı olur
|Seçenekler|
|Stil|
Elma suyunun faydaları konusu, SAĞLIK / Alternatif Tıp forumunda tartışılıyor.
|Konu||Konuyu Başlatan||Forum||Cevaplar||Son Mesaj|
|Elma ve havuç suyunun faydaları||ebush||Alternatif Tıp||0||09-10-2013 07:26|
|Yagmur suyunun faydaları||ebush||Cilt Bakımı||0||11-09-2013 02:53|
|Maden suyunun faydaları nelerdir?-Maden suyunun faydaları||elif||Soru Cevap||0||15-02-2013 02:23|
|Elma Suyunun Zayiflamada Etkisi...||mormavi||Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme||0||22-04-2010 10:54|
|Nar suyunun faydaları||Bkmlyz||Alternatif Tıp||0||21-05-2008 07:52|