Turpun ve Trup Bal Kürünün Faydaları Nelerdir?
Turp uzun seneler boyunca halk tarafından ilaç olarak kullanılmıştır. Geleneksel Çin tıbbında ve Ayuveda da ateş, boğaz ağrısı, safra bozuklukları ve iltihaplanması gibi rahatsızlıkların tedavi edilmesinde turp kullanılmıştır. Bu yazımızda turp ile birlikte karıştırılarak kullanılacak olan ve hafızayı güçlendirici, görme duyusunu arttırıcı, işitmeye duyusuna katkıda bulunan ve yağ yaktıran mucize karışımı anlatacağız.
Turpgil ailesinden olan tüm bitkiler yapraklarından köklerine kadar yararı olan bitkilerdir. Turp bitkisinin yapraklarında C vitamini, protein ve kalsiyum bulunur ve bu oran köklerine oranlara yapraklarda daha fazla bulunur. Turpun böcek ısırıklarına karşı etkili olduğu bilinmektedir. Bazı cilt rahatsızlıkları, böbrek problemlerini tedavi etmede ve kanserin tedavi edilmesinde faydaları bulunur.
Turpun Ne Gibi Yararları Vardır ?
Yüksek miktarlarda Folik asit, C vitamini ve antioksidanlar içermektedirler. Kanserle mücadelede önemli bir besindir. Ağız ve kolon kanserine iyi gelmelerinin yanında böbrek ve mide kanserine karşı da etkili bir besindir.
Turpun kollajen oluşumunda etkin olması kan damarlarının güçlenmesinde etkili olur. Bu sayede ateroskleroza görülme riski azaltılmış olur.
Turpun içeriğinde bulunan C vitamini, çinko, fosfor ve daha pek çok mineral ve vitamin nedeniyle cilt kurulukları ve cilt sorunlarına karşı etkilidir.
Turpun püre haline getirilmesiyle yapılacak olan maske cildinizin ferahlamasına ve yatıştırılmasına destek olacaktır.
Turp nerdeyse hiç kolesterol ve yağ bulundurmamasından dolayı diyet yapan kişiler tüketebilirler.
Lif içeriği bakımından bir hayli yüksektir ve su oranı yüksektir. Yüksek oranda lif içermesi hemoroid ve kabızlığın tedavi edilmesi için önerilmektedir.
Turpun ezilerek elde edilecek suyu da vücuttan toksinlerin atılmasına ve sindirim sisteminin rahatlamasına yardım edecektir. Ayrıca obeziteye karşı etkili, mide problemlerine ve mide bulantısına iyi gelen etkisi de bulunur.
Turp Karışımı Nasıl Hazırlanır ?
Baharat ilave edilerek hazırlanan karışım metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur, oluşan yorgunluk hissini ortadan kaldırır ve mide de faydalı mikropların oluşmasını destekler.
İlgilini çekebilir Beldeki Yağları Yakan Sağlıklı ve Faydalı Bir Kür
125 gr. Turp
4 tane limon
3 yemek kaşığı doğal bal
2 yemek kaşığı tarçın
1-2 cm zencefil kökü
Önce turp ve zencefil blenderden geçirilir. 4 tane limonun suyu sıkılır ve blender den geçirilen karışıma eklenir. Tekrar 2-3 dakia boyunca karıştırılır. Bal ve tarçın eklenir. Tekrar çırpılır. Hazırlanan karışım çam bir şişede muhafaza edilir. Günde 1 bardak tüketilmesi hafızaya iyi gelecek, işitme ve görme duyunuz daha gelişecek ve yağ yakmanız daha hızlanacak, zayıflamanız bu karışımla desteklenecektir.
Karışımın İçerisindeki Besinlerin Yararları Nelerdir ?
Limonun Yararları:
C vitamini açısından zengin bir kaynaktır.
Kilo vermeyi destekler.
Cildin güzel ve sağlık ile olmasını destekler.
Sindirimi kolaylatırır.
Nefesinizin ferahlamanıza ve rahat nefes almanıza yardımcı olur.
Böbrek taşı oluşumunu engeller.
Balın Yararları:
Doğal ve orijinal bal antioksidan bakımından zengin bir kaynaktır.
Kan basıncının düşmeni sağlar.
Kolesterolün dengelenmesine yardımcı olur.
Trigliseridlerin düşmesini sağlar.
Enfeksiyonlara karşı etkilidir.
Soğuk algınlığı ve öksürük belirtilerinin önlenmesi açısından da fayda sağlar.
Tarçının Yararları:
Kan şekerinin düşmesine yardımcı olur ve anti-diyabetik özelliği bakımından kuvvetli etkileri bulunur.
Kalp hastalıkları için riski önlemede etkilidir.
Kansere karşı koruma sağlar.
Bakteri ve mantar gibi bazı enfeksiyonlarla mücadelede destekleyici özelliktedir.
Anti-enflamatuar fonksiyonları de bulunur.
Zencefilin Yararları:
Sindirim, görme ve mide bulantısının giderilmesinde etkilidir.
Kilo vermek isteyenler için etkilidir.
Kan şekerini büyük oranda düşmesine yardımcı olur ve kalk rahatsızlığına sebep olan etkenlere karşı da etkilidir.
Kronik hazımsızlık problemlerinin giderilmesini destekler.
Kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur.
Kanseri engellemek için etkili bir besindir.
Alzheimer hastalığına karşı muhafaza etmeye karşı etkilidir ve beyin işlevlerini iyileştirmeye yardımcı olur.
Enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.
Sağlıkla kalın..