-
07-03-2007, 04:43 AM #1
Şok diyetler saçı etkiliyor..
Hızlı kilo vermek uğruna şok diyetlere başvuranlar dikkat! Kilolarınızdan kurtulmaya çalışırken saçlarınızdan da olabilirsiniz! Cilt hastalıkları uzmanı Dr. Ayfer Bankaoğlu, şok diyetlerin kansızlığa, dolayısıyla da saçların dökülmesine, güçsüzleşmesine, çabuk kırılmasına ve cansız görünmesine yol açtığını hatırlatıyor.
"Kullandığınız şampuanlar ve bakım ürünlerinin saçlarımıza ne kadar etkisi olduğunun önemi yoktur. Çünkü saç, köklerinden ve kan yoluyla beslenir. Yani saçlarımızı sadece yediklerimiz besler. Bu nedenle saçlarımızın sağlıklı kalabilmesi için önemli olan yeterli ve dengeli beslenme. Ağır diyet sonrası kansızlık ortaya çıkar. Besin ve vitaminlerin eksikliğinin yanı sıra vücuda giren demirin de azalması, saçın daha yoğun dökülmesine neden olur."
Saçınızı beslemek için
Saç sağlığını korumanın yolu düzenli ve dengeli beslenmekten geçer. Dengesiz ve düzensiz beslenme alışkanlıklarının saç sağlığı üzerindeki zararları her geçen gün artıyor. Dr. Bankaoğlu, "Sağlıklı ve dökülmeyen saçlar istiyorsanız beslenmenizde protein, çinko, B 12 vitaminleri, folik asit ve bakır eksikliği olmamasına özen göstermeniz gerekiyor. Bu besinlerin eksikliği saç sağlığınızı olumsuz yönde etkiliyor" diyor.
Sigara ve alkol saçı da yoruyor
Sürekli sigara ve alkol kullanımı saçı da vuruyor. Bunların alışkanlık haline getirilmesi saçların ölmesine neden oluyor. Özellikle sigara kullananlarda saçların erken beyazladığı saptandı. Ayrıca sigara saçlarda yağlanmaya ve kırılmaya da zemin hazırlıyor.
BU KATOGORİDEKİ POPÜLER KONULAR:
- yoğurdun faydaları saymakla bitmiyor
- kısa sürede zayıflamanın yolları
- Dr. Ömer Coşkun' un Mucize Hızlı Zayıflama...
- Gülben Ergen'in diyet Reçetesi
- Spor yapıyorum ama zayıflayamıyorum...
- lıda kullanan arkadaslar
- Ahmet Maranki'nin Mucize Diyeti
- Diyet yapanlara puf noktalar
- Zayıflama ilacları
- iştah kesen besinler yiyecekler
Benzer Konular
-
bilge1 Tarafından Sağlık Bilgileri ForumaYorum: 0Son mesaj: 09-08-2012, 03:36 PM
-
bilge1 Tarafından Saç Bakımı ForumaYorum: 0Son mesaj: 09-04-2012, 05:21 PM
-
dogangunes Tarafından Diyet ve Dengeli Beslenme ForumaYorum: 0Son mesaj: 05-05-2011, 01:16 AM
-
dogangunes Tarafından Sohbet ve Dedikodu ForumaYorum: 14Son mesaj: 16-02-2010, 02:56 AM
-
dogangunes Tarafından Evlilik ve Aile ForumaYorum: 0Son mesaj: 12-04-2008, 09:22 PM