Heralde çok hasta olurum. Kışın koşu yapılmaz degilmi dışarda? Evde ne gibi spor hareketleri yapabilirim
En İyi Erkek Görüşü
yapılır da cığer lazım yani.1
En İyi Kız Görüşü
yapılır neden yapılmasın.0
Kışın koşu yapılır. Soğuk hava koşmaya engel değil ama koşmayı bırakmamak lazım. Koştuğun sürece vücut ısınmaya devam eder ve hastalanmazsın ama bıraktığında ter üstünde soğursa o zaman sağlam hasta olursun.
Yapılır. Kışın koşunca hasta falan olmazsın. Bünye alışır bir süre sonra...
asıl kosu kısın yapılır hava soguk olsada sen bir zamandan sonra hissetmiyorsun ve direnc kazanıyorsun emin ol soguk havada kosu gibisi var mı beee :D daha uzun kosarsın
spor salonuna gidebilirsin
Sabah. Sahilde kosulablir evde ip atlanabilir
Bal gibi de olur kostuktan sonra direk hic soğumadan eve donmelisin yılların tecrübesi test edildi onaylandı
Gayet tabi yapılır. Sen koştukça vücut ısın seni sıcak tutacaktır.
Hayır kayak yapılır
kışın dısarıda koşu yapılır
Yapılır tabi hemde çok iyi yapılır tavsiye ederim gerçekten doğru şekilde giyinirsen