31 Ekim 1973 Ankara doğumludur. Memur bir ailenin birtek kızı olarak dünyaya geldi. İlk okulunu Ankara’da orta ve lise öğrenimini ise İstanbul’da tamamlamıştır. İstanbul Endistrü Meslek Lisesi yapı ressamlığı bölümünden mezun olmuştur. 1992 yılında Gaye Sökmen’de mankenlik ve modellik yapmaya başlamıştır. 1993 yılında ise Miss Turkey yarşımasında Türkiye Güzeli olmuştur. Ve yine aynı yıl Miss Europe ‘de de Avrupa Güzeli seçilmiştir.
1996 yılında ünlü oyuncu Mehmet Aslantuğ ile evlendiler. Ünlü bir firmaya ait reklamlar için üç yıl sonra kameraların karşısına geçti 1997-2001 yıllarında Sıcak Saatler isimli ATV dizisiyle eşiyle birlikte ekrana geldi. Sıcak Saatler’den sonra farklı projelerde ve reklamlarda da boy gösteren Arzum Onan kamu yararına birçok işe imza atmış ve ücret almadan kamu adına çalışmalara katılmıştır. Çiftin Can isimli bir oğulları vardır.