En sık görülen bu iki kronik sorun aynı zamanda da en kötü yönetilmekte olan sorunların başında geliyor.
Bu ikisi ile uğraşan kişilerin %50'si ilaçları düzensiz veya yetersiz alıyor. Daha da kötüsü ise tansiyon ve kolesterol ilaçları alanların yine yarısında hedefler tutmuyor. Tansiyon ve kan yağları değerleri istenilenin üzerinde devam ediyor.
Bu tablo çok olumsuz görünse de; bardağın dolu tarafı daha fazla:
Tansiyon ve kolesterol yönetimini kendi başınıza, evinizde ve küçük bir destek ile iyileştirmeniz mümkün. Bunu başarmak için hastane, doktor ziyaretleri, pahalı ve sık tekrarlanan testler gerekmiyor.
Son rapora bakalım:
5000 tansiyon ve kolesterol tedavisi gören kişiyi izlemeye başlamışlar.
Bu kişilerin aldığı tek destek, evlerinden telefon, SMS veya chat ile olmuş. Hastaneye, doktora gitmek yok.
Sonuçta:
Kolesterol ilacı kullananların tamamında LDL ( kötü kolesterol ) seviyeleri normale inmiş.
Tansiyon ilacı alanların ortalama büyük ve küçük tansiyonları en az 10'ar puan azalmış.
Katılımcıların %90'ı aldıkları hizmetlerden memnun kaldıklarını ifade etmiş.
Sonuçta:
Tansiyon ve kolesterol yönetimini evinizden, dışarıdan alınacak biraz destek ile kendi kendinize başarmanız mümkün.
Uzm.Dr.Metin Okucu