Selülitler Nasıl Geçer?
Selülitler Nasıl Geçer? Selülitler İçin Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Selülitler İçin Doğal Çözümler Nelerdir? Selülitler Nasıl Tedavi Edilir? Hadi inceleyelim...
Selülit problemi birçok insanın başında olan bir problemdir. Deri altında bulunan yağ hücreleri anormal derecede biriktiğinde ve sonucunda bazı alanlarda kan dolaşımı bozulduğunda oluşur.
Bu sorun bazı bölgelerde gerçekeşir ve artması halinde de topaklanarak ciltte portakal kabuğu görünümü oluşturur. Kadınların 4/5’i bu problemi yaşamaktadır. Ayrıca selülit problemi sadece kilolu kadınlarda görülmez. Zayıf kişilerde de selülit problemi görülebilir.
Selülitin genetik, hormonal ve hareketsiz yaşam gibi birçok sebebi bulunmaktadır. Ayrıca selülit problemi kalça, karın, baldır, üst bacak bölgelerinde sık sık görülmektedir.
Selülit problemini yok etmek için bazı doğal yöntemler bulunmaktadır. Ayrıca yaşam stilinde yapılan bazı değişiklikler de selülit probleminin giderilmesine yardımcı olabilmektedir. Bazı ilerli durumlarda selülitler nodüle dönüşür. Bu durumlarda ise tıbbi tedavi gerekmektedir.
Selülitler portakal kabuğu görünümündedir ve vücutta çukurcuklara ve ya çöküntülere neden olur.
Selülit hormonunun daha çok kadınlarda görülmesinin nedenleri ise östrojen hormonunun selülit oluşumunda oldukça etkilidir. Bu nedenle de hamilelik ve menapoz döneminde selülitlerde artış görülebilir.
Selülitlerin nedenlerini sıralayacak olursak;
- Genetik faktörler
- Düzensiz ve dengesiz beslenme alışkanlığı
- Sağlıksız bir yaşam tarzı
- Sık sık kilo alıp vermek
- Hamilelik
- Kadınlarda östrojen hormonunun gereğinden fazla salgılanması
- Yaşın ilerlemesine bağlı olarak cildin esnekliğini kaybetmesi
- Kullanılan bazı ilaçlar
- Aşırı kilo
- Hareketsiz yaşam
- Vücutta biriken toksinler
Selülit problemi yaşayanlar için bazı önerilerde bulunacağız. Bu önerilerimiz ile selülit problemlerini en aza indirebilirsiniz;
- Günde en az 2 litre su tüketmelisiniz.
- Aşırı yağlı besinlerden kaçınmalısınız.
- Tuz ve şeker tüketmekten kaçınmalısınız.
- Alkol ve sigara alışkanlığınız varsa uzaklaşmalısınız.
- Düzenli olarak egzersiz yapmalısınız.
- Hızlı kilo alıp vermekten kaçınmalısınız.
- Aşırı vücut yağlarından kurtulmalı ve kilonuzu dengelemelisiniz.
- Östrojen düzeyini kontrol altına almalısınız.
- Gereksiz ilaç kullanmamalısınız.
- Stresli bir yaşamdan mümkün olduğunca uzak durmalısınız.
- Güneş ışınlarına maruz kalmaktan kaçınmalısınız.
- Kola ve hazır meyve suyu gibi konserve içecekleri tüketmememlisiniz.
- Elinizden geldiğince kambur oturmamalı ve dik oturmaya özen göstermelisiniz.
- Selülit problemini giderici masajlar yaptırmalısınız.
- Şifalı bitkiler ve kremler kullanmalısınız.
Şimdi birlikte selülitlerin nasıl geçeceğini inceleyelim.
Selülitler Nasıl Geçer?
Selülit her zaman tıbbi bir müdahale gerektirmez. Çünkü ciddi bir sağlık soruunu olarak kabul edilmez. Ancak daha fit ve sağlıklı bir vücut görüntüsü için bir dermatoloğa ve ya plastik cerrahiye başvurulabilir. Şimdi birlikte selülitler nasıl geçirilebilir bakalım.
Bunun için yardımcı olacak selülit tedavilerini önce bir sıralayalım.
- CoolSculpting ile selülit tedavisi (Cilt altında bulunan yağ hücrelerinin dondurulması ile selülitli bölge görünümünün yok edildiği bu tedavidir. 3-4 aylık bir süreçtir.)
- Ultrason ile selülit tedavisi (Karın ve uyluktaki hedeflenen yağları azaltmak için ses dalgaları kullanılır. 2-3 ay süren bir süreçtir.)
- Cellfina ile selülit tedavisi (Uyluk ve kalçalardaki selülit görünümü için cilt altındakş bantlar iğne yardımı ile kırılır.)
- Akustik dalga ile selülit tedavisi (Selülitli bölgelerdeki bağ dokusunu titreştirmeyi ve bu yolla kolajen üretimini arttırmayı hedefler. Böylelikle cilt elastikiyetini geri kazanır.)
- Lazer ve radyofrekans ile selülit tedavisi (Kızıl ötesi ışık ve diyot lazer enerjisinin kombine bir şekilde kullanılır. Selülitin lazerle tedavisi ile cilt altındaki sert bantlar kırılır.)
- Vakum terapi ile selülit tedavisi (Vakum terapi ile minik bıçaklar içeren bir cihazla cilt altında selülite neden olan sert bantlar parçalanır.)
- Karboksiterapi ile selülit tedavisi (Bu işlemde ise cildin hemen alt tabakasına kan akışını hızlandırmak amacıyla karbondioksit eklenir.)
- Endormoloji ile selülit tedavisi (Bu tedavide selülitli bölgeye masaj yapılır. Bu tedavi ciltte geçici morarmalara neden olabilir.)
- Mezoterapi ile Selülit Tedavisi (Selülit tedavisinde cildin mezoderm tabakasına çok minik iğne uçları aracılığıyla çok az miktarda enjeksiyon uygulanır. En iyi sonuç 10 seansta görülür.)
- Selülit tedavisinde ilaçlar ve kremler
Selülit Egzersizleri de selülit tedavisinde kullanılan yöntemlerdir. Bunlardan etkili olan birkaç egzersiz;
- Plie Squat
- Booty Bridge
- Hip Bridge
Bunlar haricinde doğal selülit tedavileri de bulunmaktadır. Bu tedavi yöntemlerini de sıralayacak olursak;
- Kuru fırçalama
- Elma sirkesi ile selülit tedavisi
- Yeşil çay ile selülit tedavisi
- Adaçayı ile selülit tedavisi
Selülit tedavisine iyi gelen bazı doğal bitkilerde bulunmaktadır. Bu şifalı bitkiler;
- Hindistan cevizi yağı
- Manuka balı
- Calendula çiçeği
- Elma sirkesi
- Şeker ve kahve peelingi
- Aspirin ve limon suyu kürü
Ayrıca selülit için masaj tedavisi de oldukça etkilidir. Çeşitli masaj türleri selülit tedavisi için kullanılmaktadır.