Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, beden sıcaklığının 40 derecenin üzerine çıktığı, hipertermi olarak isimlendirilen sıcak çarpması durumu hakkında paylaştığı görüntü ile halka ihtarda bulundu.
Sıcak çarpması; bireylerde halsizlik, yorgunluk, şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı, kusma, şuur bulanıklığı hatta komaya kadar ilerleyebilen belirtilere sebep olabilir. Yaşlılar ve çocuklar; diyabet hastalığı, yüksek tansiyon, kalp hastalığı, astım üzere kronik rahatsızlıkları olan ve hatta psikiyatrik tedavi gören bireyler sıcak çarpması için yüksek risk kümesinde bulunmakta. Bu gruptakilerin gün içinde sıcaklığın yüksek düzeylere ulaştığı saatlerde dışarıya çıkmamaları öneriliyor.
Sıcak Çarpmasına Maruz Kalmamak İçin Dikkat Etmeniz Gerekenler
Vücut ısı istikrarını sağlayan en değerli sistem olan terlemeyi azaltacak yahut zorlaştıracak; sıkı, dar, koyu renkli, ağır kıyafetlerden kaçınmanız gerekiyor. Yerine hafif, bol, rahat, açık renkli kıyafetler tercih etmeniz yaz aylarında sıhhatiniz için kıymet taşımakta. Şeker içeriği yüksek, alkollü içecekler sıcak çarpması riskini artırdığı için bu üzere besinlerden kaçınmanızda yarar var.
Park halindeki araçlarda araç içi sıcaklık çok kısa müddette yüksek derecelere ulaşabildiğinden bu araçların içinde yüksek risk kümesindeki bireyler başta olmak üzere uzun mühlet kalınması tavsiye edilmiyor. Bol sıvı tüketimi de yaz aylarında epeyce kıymetli. Doktorunuz tarafından size bol sıvı alımını engelleyecek bir rahatsızlığınız olduğu söylenmediyse sağlıklı bir birey için günlük 1 kilogram başına 30 mililitre sıvı gereksinimi mevcut. 60 kilogram olan bir kişi için bu oran 1800 mililitreye tekabül etmesine rağmen yaz mevsimlerinde bu muhtaçlık 2500 – 3000 mililitreye kadar çıkabilmekte. Çay, kahve üzere idrar ölçüsünü artıran içeceklerin bu hesaplamanın dışında tutulması gerektiği belirtildi.
İlk Müdahale ile Kişiyi Organ Hasarından Kurtarabilirsiniz
Sıcak çarpmasına maruz kalmış şahısta nabız suratının artmasına bağlı ağır bir çarpıntı hissi, sık ve yüzeysel soluk alıp verme beraberinde ciltte ileri derecede kuruluk ve cilt renginde kırmızıya dönme üzere belirtiler gözlemlenebilir.
Acil sıhhat hizmetlerine bilgi verilerek hasta en yakın gölgelik yahut bina içi üzere serin bir alana transfer edilmeli; soğuk bir havluyla boyun, koltuk altı, sırt, kasıklar, diz ortalarına soğuk kompresyon uygulanabilir. İmkân varsa soğuk bir duş aldırılabilir yahut soğuk bir süngerle beden ısısı dengelenebilir. Yapılan süratli ve aktif müdahale ile beden sıcaklığı düşürülerek organ hasarı hatta vefata kadar ilerleyebilecek önemli durumların riskini azaltmak mümkün. (BSHA-Bilim Ve Sağlık Haber Ajansı)