Fitkon Pilates tarafından geliştirilen bu workshop ile Stability Chair üzerinde yeni hareketler keşfederek 3 anatomik düzlemde hareket edebileceksiniz. Chair üzerinde kuvvet çalışmaları yanında stabilizasyon ve kinestetik duyuların geliştireek egzersiz programları oluşturabillirsiniz. Stability Chair ile lokal kasları aktive edip içten dışa güçlü bir vücut için oluşturabilirsiniz.
Fitness, Pilates, Yoga eğitmenleri, Antrenörler, Fizyoterapistler ve konuya ilgi duyan herkes bu workshop'a katılabilir.
American Counsil on Exercise (ACE) 0.5, Fitkon Pilates 0.5.
Workshop sonunda katılım belgesi verilir.