Alerjen gıdalara dikkat
Bahar detoksu yapanlara eksojen ve endojen toksik maddelerin vücuttan uzaklaştırılması tavsiye ediliyor. Bu süreçte alkol tüketimine mutlaka ara verilmesi, sigara ve benzeri tütün ürünlerinin kullanılmaması gerekiyor. Yoğun kafein tüketimi de uzun dönemde sıkıntılara sebep olabildiğinden, istenen gevşemenin sağlanabilmesi için diyetten çıkarılması tavsiye ediliyor. Ayrıca soya, mısır ve fındık gibi alerjen içerebilen bazı ürünlerden de uzak kalınması öneriliyor.