millet her gun 5 km kossam 183 boy 78 kgym aslnda vücut zayif fakat kosarak kas olurmu diye sorcaktm
Sporla ugrasan varsa bakabilirmi?
Kızlar Ne Diyor 2
Bacaklarında olabilir ama oda pek belli olmaz. Ağırlık çalışman gerekir0
uğrşmyom0
Erkekler Ne Diyor 5
olmazsin kas icin agirlikli antreman sart.0
Koşarak belki bacak yaparsın oda çok zor yaparsın belli bile olmayabilir yani ağırlık altına giremen daha iyi olur.0
Olmaz üstelik bolca kas kaybedersin0
5 km hiç durmadan koş helal derim0
Y a kardesim :D bisiklet kullansana öyle yapacağına dalgibi olursun ;)0
Detaylı bilgi
En İyi Görüş seçilsin mi?
Bu işlemi geri alamazsın. Görüş sahibine bildirim gönderilecek ve 7 Xper puan kazanacak.