mrb kizlar ben ikinci cocuguma hamileyim ilk bebgimde yaklasik 20 kilo almistim doguma kadar yani 70 kiloydum ve dogumdan sonra iki ay icinde tekrar eski kilomdan daha düsük bi kiloya indim (48 kilo ) ve simdi 10 hafta 3 günlük hamileyim simdiye kadar 3 kilo aldim :çok üzgünüm: offf offf az yiyiim diyorum ama canim okadar coook sey cekiyor ki onlardan yemezsem uyuyamiyorum :1rolleyes: ya bu hamileligimde kilolarimi geri veremezsem diye korkuyorum :çok üzgünüm: siz kac haftalik hamilesiniz ve kac kilo aldiniz ??? :CüvCüv: not : evimde kesinlikle balik ve köfte tavuktan baska et pismez genelde her gün taze sebze yemegi yapilir yemeklerimde genelde hic yag kullanmam aksamlariysa ya haff seyler olur sofrada yada kahvaltilik asiri sebze ve meyva tüketilir a.s.