Karahindiba bitkisinin kökü çeşitli şekillerde kullanılabildiği gibi en sık kullanım biçimi hazırlaması kolay olduğu için çay şeklindedir. Karahindiba çayı kavrulmuş kökün demlenmesiyle elde edilmektedir. Aşağıda karahindiba faydaları ve vücudumuza yararları hakkında bilgiler bulabilirsiniz.
Sindirimin Düzenlenmesi
Karahindiba faydaları arasında en başta gelen sindirim sistemi üzerinde yarattığı olumlu etkidir. Karahindiba çayı sindirim sisteminin düzenlenmesine ve iştahın açılmasını sağlar. Karahindiba sindirim sisteminde bulunan ve alınan gıdaların sindirilmesine yarayan bakterileri harekete geçirir ve daha kolay bir sindirim sağlar. Aynı zamanda şişkinlik, gaz ve kabızlık gibi sindirim ile ilgili diğer sorunları giderir.
Temizlik Etkisi
Karahindiba kökü çayı faydaları arasında sayabileceğimiz bir diğer noktada vücutta idrar söktürücü ve müshil özellikleri nedeniyle genel bir temizlik sağlamasıdır. Karahindiba çayı aldığımız gıdalarda bulunan suyun vücut tarafından emilmesine yardımcı olarak toksinlerin, fazla tuzların ve atıkların mide, karaciğer ve idrar yolunda birikmesini engeller ve böylece karaciğer sorunları oluşma riskini azaltır. Bunun dışında gibi ortadan bir idrar yolu enfeksiyonu olasılığını önler. Toksinleri temizleme özelliği sindirimin düzenli olarak yapılmasını da sağlamaktadır.
Kalp Sağlığı
Karahindiba kökü yararları da kalbin mevcut durumunu geliştirmeye yardımcı olur. Fazla tuz dışarı atıldığı için genel kalp sağlığı daha iyi bir duruma gelir ve kalp krizi riski azalır. Kandaki şeker seviyesini korumaya yardımcı olduğu gibi diyabetik atakların azalmasını sağlar ve kolesterolü düzenler.
Cilt Bakımı
Karahindiba faydaları arasında doğal bir cilt bakım ürünü olduğunu da söyleyebiliriz.. Egzama, akne ve sedef gibi cilt problemlerinin tedavisine yardımcı olur. Bunun ana nedeni bu sorunlara yol açan toksinleri sistemden atılmasını hızlandırmasıdır. Cilt iltihaplanması gibi durumlarda içilen bir bardak Karahindiba çayı vücudu soğutarak iltihabın yayılma hızını düşürür.
Diğer Karahindiba Faydaları
- Sinirleri yatıştırarak ve depresyon, yorgunluk ve stres ile mücadeleye yardımcı olur.
- Karahindiba romatoid artrit için etkili bir tedavi olarak kullanılır.
- Vücudun su tutma özelliklerini azaltarak etkili kilo kaybına yardımcı olur.
- Karahindiba çeşitli enfeksiyonları ve siğillerin tedavisinde yardımcı olur.
- Vücutta kan dolaşımını geliştirmeye yardımcı olur.
Karahindiba Çayı Faydaları
- Karahindiba kökü çayı kan ve böbrek temizleyici olarak bilinmektedir.
- Karahindiba kökü vitamin, mineral ve mikro besin bakımından zengindir.
- Karahindiba çayı Diüretik kullanılmaktadır.
- Karaciğer için genel bir temizleyici olarak kullanılır ve karaciğer sorunları tedavisinde kullanılabilir.
- İnulin içerdiğinden şeker hastaları için yararlı olduğu söylenmektedir.
- Karahindiba, hepatit tedavisinde kullanılabilir.
- Dalak, pankreas ve safra kesesi ile böbreklerin temizlenmesinde kullanılabilir.
- Karahindiba çayı mide ve bağırsaklar için faydalıdır ve ayrıca enzimlerin dengelenmesini sağlar.
- Karahindiba kökü çayı düzenli olarak tüketilirse kolesterol ve ürik asit miktarını azalttır.
- Özellikle menopoz döneminde kadınlar için yararlı olduğu bilinmektedir.
- Apse, çıban, meme tümörleri gibi sorunların tedavisinde kullanılabilir.
- Karaciğer sirozunda karahindiba çayı düzenli tüketilirse olumlu yönde ilerleme sağlanabilir.
- Kandaki oksijen seviyesini artırır.
- Hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.
- Metabolik bozukluklar, kemik bozuklukları, düşük tansiyon gibi hastalıkların tedavisinde karahindiba’nın faydalı olduğu bilinmektedir.
Karahindiba Çayı Yan Etkileri
Karahindiba çayı genellikle kullanması zararsız bir şifalı ürün olmakla birlikte bazı bünyelerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Düretik etkisi olan ilaçlarla birlikte kullanılmamalıdır. Diyabet ilaçları kullanıyorsanız karahindiba çayı tüketirken dikkatli olmalısınız çünkü aldığınız ilaçların etkisini azaltabilir. İshal şikâyeti olanlar tarafından kullanılmamalıdır.