Yaz mevsimi, karlı kış ve yağmurlu ilkbahardan sonra gelen hoş bir moladır. Kendinizi çalışmak yerine hayallere dalarken bulabilir, işlerinizi organize etmekte ve motivasyon sağlamakta zorlanabilirsiniz.
Yaz tatili planlarınız muhtemelen hazır olsa da sezonun geri kalanında çalışıyor olacağınıza göre motivasyonunuzu arttırmanın ve iş yerinde üretkenliğinizi sürdürmenin yollarını bulmakta fayda var. Uzmanların bu konudaki 5 önerisine kulak verin. Bu şekilde sıcak ve yavaş yaz günlerinde motive kalmayı başabilirsiniz.
1. Programınıza Güneş Molaları Ekleyin
Güzel bir yaz gününde ofiste kalmak çoğu kişi için başlı başına bir dikkat dağınıklığı unsurudur. Bütün gün floresan lambaların altında çakılı kalmaktansa dışarı çıkıp biraz güneş ışığı alacağınız zamanlar belirleyin. Gün boyunca ara sıra molaya çıkılmalıdır zira eğer sekiz saat aralıksız çalışırsanız gün sonunda tükenmiş olursunuz. Gün ortasında bir yürüyüşe çıkmanız sizi günün geri kalanı için tazeleyecektir. Öğle yemeğinizi bir ağacın gölgesinde yiyerek küçük çaplı bir pikniğe bile çıkabilirsiniz. Sadece güneşe çıkmadan önce bolca güneş kremi sürdüğünüzden emin olun.
2. Susuz Kalmayın
Yaz sıcağında buzlu kahve içmek çok cazip olsa da kafeinli içeceğinizi daha sağlıklı alternatifleriyle değiştirmelisiniz. Su içmek çok sağlıklı bir alışkanlıktır. Bol bol su içmek her zaman önem taşısa da yazları susuz kalmamak motivasyonunuzu korumanıza yardımcı olabilir. Siz su içtikçe vücudunuzdaki toksinler atılır ve sizi bekleyen gün için daha fazla enerjiniz olur. Vücudun sıcak havaya doğal tepkisi terlemek olduğu için yaz aylarında yeterince su içmeniz özellikle önem taşır.
3. Hedefler Koyun
Eğer dikkatiniz hemen dağılıyorsa veya kendinizi plaj hayalleri kurarken buluyorsanız gün içinde yapmanız gereken her şeyi ana hatlarıyla belirttiğiniz bir liste hazırlayın. Ofisteki yeni sisteme yönelik bir zaman takibi eğitimi tamamlamak veya bir rapor bitirmek gibi yapılması gereken önemli görevleri vurgulayın. Bu görevleri önceliklendirin ve her bir görev için belirli bir zaman dilimi atayın. Önceden bir planınız olduğunda motive kalmak çok daha kolaylaşır.
4. Role Uygun Giyinin
Giydiğiniz kıyafetler kendinizi nasıl hissettiğinizi büyük ölçüde etkileyebilir. Eğer bir tişört ve bir şort giymişseniz kendinizi dışarıda mangal yapmaya hazır hissedersiniz. Ofisten ofise kıyafet kuralları değişse de “business casual” giyim iş yerleri için her zaman risksiz bir seçenektir. Yine yaz mevsimine uygun kıyafetler giymelisiniz, hafif kumaşlar ve canlı renkler ofiste de giyilebilir fakat görünüşünüzdeki profesyonel havayı korumaya çalışın. Eğer kıyafetiniz size profesyonel biri olduğunuzu hissettirirse hafta sonu planlarınız yerine işinize odaklanmaya daha meyilli olacaksınız.
5. Dikkatinizi İşe Verin ve Odaklanın
Yaz geldi diye iş bitmiyor. Güzel havaya rağmen üretken bir gün geçirmeniz mümkün. Yapmanız gereken işe konsantre olun ve ihtiyaç duydukça mola verin. Dikkatinizi dağıtan etkenleri tespit edin ve önlem alın. Sosyal medya hesapları pek çoğumuz için bu etkenlerin başında gelir. Çalışma alanınızı yazın olumsuz etkilerinden uzak kalacak şekilde tekrar organize edin. Mesela masanızın yönünü değiştirebilirsiniz.