merhabalar ben önceden açtığım konulardada boyumun uzaması için vg yi bırakıp bu yazın sonuna kadar yüzmeye gidiceğimi söylemiştim şu an vücudum gerçekten iyi fit duruyo hacimli değilim ve vg yi bırakıp yüzmeye başlayınca daha zayıflamaktan korkuyorum 16 yaşındayım boyum 1.77 - 72 kiloyum ve son 1 senem kaldığını düşünüyorum santim olarak uzamak için istediğim ölçüler 1.87 85 kg olurmu bilmiyorum görücez insallah olur ama haftada 3 gün 1 er saat yaza kadar yüzücem ve yazında haftada 5 gün 1 er saat yüzücem çok fazla zayıflarmıyım sizce kötü bi görüntü olurmu ?