AYAKLARINIZ HERGÜN BUZLU SUDA BEKLETİRSENİZ...
Günde 10-15 saniye ayaklarınız buzlu suda bekletirseniz...
Ayakları buzlu suda bekletmenin faydaları
Bu yöntemi uygulayanlar ayaklarını sadece 15 sn buzlu suda beklettiklerinde çok faydalı sonuçlar aldıklarını söylüyorlar. Kulağa biraz tuhaf ve soğuk geliyor ancak güneşin yüzünü göstermeye başladığı şu günlerde pekte kötü bir fikir gibi durmuyor.
Bu yöntemi uygularken, ayağınızı ilk olarak soğuk suya soktuğunuzda zorlanabilirsiniz ancak alışmanız çok uzun sürmeyecektir.
Bu tedavi yöntemini her gün 15 sn ve 10 gün boyunca uygulayanlar faydalarını şu şekilde anlattılar;
‘’Ayağımdaki varislere iyi geldi, varislerimin hızlı bir şekilde iyileştiğini gördüm.’’
’Migren ataklarımın yavaş yavaş azaldığını ve zamanla yok olmaya başladığını fark ettim.’’
‘’Adet öncesi oluşan şişkinlik ve ağrı problemlerim tamamen azaldı.’’