Selülitin oluşumunun önlenmesinde önemli rol oynayan su, zayıflamaya yardımcı oluyor, besin maddeleri ve oksijeni taşıyarak organ ve dokuları koruyor.
Devlet Su İşleri Vakfının internet sitesi olan www.dsivakfi.org.tr adresinde, hayat kaynağı suyun faydaları anlatılıyor.
Sağlığın korunması ve canlılığın sürdürülebilmesi için gerekli en önemli maddenin su olduğunun vurgulandığı sitede, vücudun yüzde 55-75"lik kısmını suyun oluşturduğu, suyun metabolizmanın düzenlenmesinde ve vücuttaki tüm reaksiyonlarda görevli olduğu belirtiliyor.
Gün boyu içilecek 2 litre suyun, enerji oluşumunu artıracağı ve zayıflamaya yardımcı olacağı, besin maddeleri ve oksijeni taşıyarak organ ve dokuları koruyacağının bildirildiği sitede, şu bilgiler yer alıyor:
Aç karnına içilen su, organizmayı zararlı toksin maddelerden arındırıyor. Bağışıklık sisteminin görevini yapabilmesi için su gerekiyor. Bu özelliği ile zinde ve dinç kalmada yardımcı oluyor. Cildin nem ve elastikiyetinin düzenlenmesinde rol oynayan su, kadınların korkulu rüyası haline gelen selülit oluşumunun önlenmesinde ilk sırayı alıyor. Su, emziren kadınlarda, süt üretimini artırıyor.
Sıcak havalarda vücut sıcaklığını düzenleyici olarak çalışan suyun gün içinde 10-12 bardak tüketilmesi, su içmek için susamanın beklememesi gerektiği vurgulanıyor.
Su miktarında azalma oldukça, vücutta depolanan yağ miktarının artmaya başlayacağının ifade edildiği sitede, şunlar kaydediliyor:
Vücut özellikle geceleri su almadığı için, sabahları uyanınca hemen bir bardak su içilmesi gerekiyor. Öğlen ve akşam yemeklerinden önce içilecek bir bardak su, iştahı bastırıp, mideyi dolduruyor ve sindirime iyi geliyor. Spor yapmadan önce içilen bir bardak su da yine metabolizmayı çalıştırırken, kas glikojeninin tükenmesinin önüne geçiyor. İdrarla zararlı maddelerin atılmasını sağlayan su, tükürük ve mide salgısında bulunarak, besinlerin sindirilmesinde görev alıyor. Hücre ve kas dokularını güçlendiriyor. Zararlı maddeleri dokulardan uzaklaştıran su, cildi gerginleştirip, parlaklık kazandırıyor.
Kaynak: haber3.com
- “Kentsel dönüşüm yönetmelikle durabilir”
- Moskova'daki Türk Festivali sınavı geçti, Ruslar akın akın alana koştu
- Yemen'de insanlık ölüyor... Ölü sayısı bin 54'e yükseldi
- Manisa, Gıda Zehirlenmesi, kışlaya yemek sağlayan şirketin, 19 çalışanına gözaltı.
- Kanada'nın Toronto, Dünya ikincisi Milli Takım İstanbul'da
- Kenan Sofuoğlu’dan bir zafer daha
- Görünmez diş telleri mutluluk veriyor
- Dünya şampiyonu milli boksör Mustafa Genç Cizre’de gençlerle buluştu
- Ihlamur Festivali’nde dostluk ve barış ıhlamuru kaynatıldı
- Volkswagen 2018 model Polo aracını tanıttı
- Audi'nin amiral gemisi sinamalarda görücüye çıkıyor
- Pınar Aylin "Peri Masalı" ile edebiyat dünyasında
- Urla’da Samutbaba anma etkinliği
- NEÜ KONDİL iftarında 35 ülkeden 150 öğrenci bir araya geldi
- Engelliler Yenimahalle’de iftar yaptı
Su, sağlık ve güzellik kaynağı!
Su aç karnına içildiğinde organizmayı zararlı toksinlerden arındırıyor..
Bu haber toplam 0 defa okunmuştur
Diğer Haberler
Olumlu düşün, uzun yaşaHer şeyin başı sağlık. Sağlığın da temeli stresten uzak durmak. Pozitif düşününenin sorunları da az oluyor.
Koltuk altı terlemelerine son Cildiye bölümünde uygulanan bir tedavi ile el, ayak ve koltuk altı terlemeleri 4- 5 ay içersinde tamamen ortadan kaldırılıyor.
Körlük artık tarihe karışacakBilim adamları çık yakın zamanda körlüğü yok edecek bir mücizeyi kamuoyuna açıklayacak.
Bebeklerin güneşe ihtiyacı varUzmanlar, bebeklerin sağlıklı gelişimi için aldığı gıdalar kadar güneş ışığının da önemli olduğunu bildirdi.
Bakanlık'tan dondurma uyarısıSağlık Bakanlığı, sokak satıcılarından alınan dondurmaların sağlığı tehdit ettiğini bildirdi.
1/20
12345678
RÖPORTAJ
- Anadolu Isuzu'nun yeni iletişim ajansı belli olduTürkiye’nin en deneyimli PR şirketlerinden MESE İletişim Danışmanlığı, konusunda en iyi olan markalara çözüm ortağı olmaya devam ediyor. MESE İletişim, 1 Haziran 2017 itibariyle Anadolu Isuzu’nun iletişim danışmanı oldu.
- HAFTALIK BURCUNUZ9-15 Ocak 2017 tarihine ait akrep, aslan, balık, başak, boğa, ikizler, koç, kova, oğlak, terazi, yay, yengeç Rezzan Kiraz ve Nuray Sayarı haftalık burç yorumları haberimizden okuyabilirsiniz.
- Hayata Tutunmasını BildiHastalığı nedeniyle hiç yürüyemedi. 16 yaşında babası şehit düştü. Ankara Hukuk’u kazandı ancak gidemedi. Düzenleme olmadığı için SGK ona bir araba bile vermedi. Müzikle hayata tutundu. Ozan Şahin, 37 yaşında bir şehit çocuğu. “Spinal Muskuler Atrofi” (om
- Engelli Bireyler Aktif OlmalıTürkiye Beyazay Derneği Genel Başkanı Lokman Ayva, "Bazı insanlar engelli komşu, bazı insanlar ise çocuğunun sınıfında engelli öğrenci istemiyor. İnsanların belli bir kısmı da aynı iş ortamında bulunmak ve çalışmak istemiyor" dedi. Ayva, AA muhabirine, ya