Yoka System
HAMAK YOGASI UZMANLIK PROGRAMI
Güncelleme tarihi: 16 Eki 2021
vücut ağırlığınızı kısmen veya tamamen destekleyerek yeni ve geleneksel yoga asanalarını keşfedeceksiniz. Bu programla Pratiğinizi derinleştirerek fiziksel rahatlama, güç, enerji akışı, nefes ve beden farkındalığının artmasını deneyimleyin.
Aerial Yoga Uzmanlık Programı, temel Yoga Programından önce veya sonra alabileceğiniz dopdolu bir program. Hamakların bağlanışından tutun, ileri seviye yoga duruşlarının hamakla nasıl destekleneceğini öğreneceksiniz. Bu kurs sizi daha donanımlı bir Yoga öğretmeni yapacak. Mat üzerinde gerçekleştirmek için yıllarca yoğun bir çalışma gerektiren birçok duruşun inceliklerini kolayca keşfedip uygulayabilir hale geleceksiniz.
“Hamak bedeninizi güvenle teslim edeceğiniz bir araçtır. Bedeninizi öyle bölgelerden kilitler ki yarattığı güven duygusuyla kendinizi duruşa teslim eder ve korkularınızı da bedeninizle beraber bırakırsınız. Fiziksel bedeninizde yaptığınız bırakma işlevi akıl bedeninizi tetikler.”
PROGRAM İÇERİĞİ
Hamak bağlamasını ve monte etmesini,
100'den fazla duruşu hamakta uygulamayı,
Öğrencilerinizi yönlendirmek için gereken komutları adım adım öğreneceksiniz.
Öğrencileri duruşlara girip çıkarken güvenli bir şekilde yönlendirmeyi,
Kendi yaratıcılığınızı ortaya çıkarıp farklı akışlar yaratmayı,
Tüm vücut tipleri ve yeteneklerdeki öğrenciler için varyasyonları
Bir Aerial Yoga dersi planlamayı,
Pranayama nefes tekniklerini hamak yogasına uyarlamayı
Anatomi derslerinde en baştan tekrar yapacaksınız.
Öğrencilerinizi zor duruşlarda desteklemeyi
Hamak Yoga'sının ne kadar güç, esneklik ve enerji arttırdığını bir o kadar da keyifli olduğunu öğreneceksiniz.
#aerialyoga #hamakyogası #antigravityyoga #swingyoga #aerial yogaeğitim #hamakyogasıeğitim #hamakyogasıuzmanlıkprogramı #aerialyogauzmanlık