Bugün Twitter annelerimden sevgili Müge Anne'nin emzirme deneyimleri ve tavsiyeleri var. Doğumdan sonra göğüslerin emzirmeye alışma sürecinden de bahsetmiş. Ben de burada bir tavsiyemi hatırlatmak istiyorum. Doğumdan 4-5 hafta öncesinden başlayarak göğüsleri E vitamini kapsülü ya da E vitamini içeren
Geçen hafta Google+ Hangout'taki keyifli sohbetimizden de hatırlayacağınız sevgili arkadaşım Handem bugünkü Sütlü Tarifler konuğum. Çocukla Hayat isimli blogunda çocukla seyahat, birlikte yapılabilecek aktiviteler, çocukla gidilip keyifle yemek yenebilecek restoranlar gibi birçok faydalı bilgi ve annelerin çok işine yarayacak altın tavsiyeler paylaşıyor sevgili Handem. Ayrıca Türkiye'nin ilk online yemek dergisi Yemekname'de yazıyor. Çocukla çocuk olmayı bilen, aktif, neşeli, kıpır kıpır bir anne. İşte Handem Anne'nin sütlü tarifleri:
Saçlarımın doğal rengi açık kumral. Üniversite dönemine kadar yazları 3 ay Çeşme'de kaldığım için güneşten doğal röfleli olurdu. Üniversitenin son yıllarında stajdı, seyahatti derken saçlar koyulaştı. Ben de sarıya alışmışım, hafiften uçlarına balyajla başladım. Sarı saç bende öyle bir bağımlılık yapmış ki o balyaj git gide arttı ve bir bakmışım sapsarı civciv olmuşum. 4-5 ayda bir boyattığım için zamanla akıp doğal bebek sarısına dönmesini bekliyorum, dip boya da yaptırmıyorum. Yaz aylarında kendi kendine açıldığı için zamanı gelmiş olsa da boyatmıyorum. Bu yaz da Bebo'ya hamile kaldığım için boya işini bugüne kadar rafa kaldırmıştım.
Bugün Twitter sayesinde tanıştığım annelerimden sevgili Lütfiye Anne'nin sütlü tarifleriyle karşınızdayız. Meditasyondan bahsetmiş sütünü artıran maddelerin içinde. İnsanın kendine dönmesi, kendi enerjisini yükseltmeyi başarabilmesi, yapabileceklerine dair inancını beslemesi inanın o kadar zor değil.
Bugün yine Twitter annelerimden sevgili Zeynep Anne'nin sütü tarifleri taze annelerin yardımına koşuyor. "Öncelikle bebeğimi 2 yıl boyunca emzirdim ilk 6 ay sadece anne sütü verdim. 6 aydan sonra yavaş yavaş ek gıdalara başladım ama hep emzirdim. Çalışan bir anne olduğum için iş yerinde sütümü iki kere sağdım ve depoladım. Çalışırken de sütüm hep vardı hiç azalmadı. Emzirirken bence en önemli şey kafanın rahat olması. Anne stresten ne kadar uzak olursa o kadar iyi. Ben emzirmeyi çok sevdim ve çocuğumla paylaştığım en özel anlardı." diyor Zeynep Anne başlarken. Ve devam ediyor:
Dün 16.hafta kontrolümüz vardı. Heyecan doruktaydı çünkü Bebo'nun cinsiyetini öğrenecektik. Babası da ben de bir gün kız bir gün erkek diye uyanıyorduk son zamanlarda. Ben rüyamda ikisini de gördüm. İkisinin de çok güzel olduğunu bildiğim için heyecanım sadece öğrenecek olmamızdandı.
Bugün 150. sütlü tarifle karşınızdayız. Annelerime, her gönüllü arayışımda istekle deneyimlerini paylaştıkları ve taze annelere destek verdikleri için bir kez daha çok çok teşekkür ediyorum. Sayenizde çok değerli bir yazı dizisi oluştu. Umarım çok daha fazla yeni anneye ulaşır, bebeklerin sorunsuz ve uzun süre anne sütü almasına bir nebze olsun katkımız olur. Daha nice sütlü tariflere diyor ve sizi Twitter annelerimden sevgili Oya Anne'nin emzirme deneyimleri ve tavsiyeleriyle başbaşa bırakıyorum.
Geçen hafta gerçekleştirdiğimiz Google+ Hangouts canlı yayın sohbetimiz sonrasında Annelerden Sütlü Tarifler'i ne kadar özlediğimi ve yeterince ara verdiğimi farkettim. Sohbet sırasında bunu dile getirdiğimde de yaklaşık 5 ay önce anne olan sevgili arkadaşım Pınar Mermer'den de sözümü kaptım, o da sağolsun haftasonu hemen yanıtladı sorularımı. Pınar Anne klinik psikolog, yetişkin, çocuk ve ergen terapisti. Psikoloji İstanbul'da çocuklarla oyun terapisi yapıyor, ebeveynlere eğitim ve danışmanlık veriyor. Avent, Unilever gibi markalara çocuklar ve ebeveynlerle ilgili projelerde danışmanlık veriyor. TV programları ve gazetelerde düzenli olarak ebeveynlik ve çocuklarla ilgili konularda görüş belirtiyor, blogunda da da ebeveynlikle ilgili görüşlerimi paylaşıyor, takip etmenizi öneririm. İşte sevgili Pınar Anne'nin sütlü tarifleri: