Çok Okunan
Yağ yakıcılar ve zayıflatıcı maddeler yazı dizimizin ilk bölümünde, konuya genel bir giriş yapıp, bu maddelerin hangi prensiplerde çalıştığını inceledikten sonra, bu hafta boyunca hangi maddeleri işleyeceğimizi belirleyeceğiz. Zayıflatıcı maddeler nasıl çalışırlar? Piyasadaki çoğu yağ yakıcı madde, termojenik niteliklere sahip olup, vücuttaki yağ yakım sürecini hızlandırmak ve yağın enerji olarak
Protein supplementleri doğru zamanda kullanıldığında daha iyi etki gösterir, peki en doğru zaman ne zamandır?
Creatine / Kreatin 101 – Creatine’e giriş dersi! Türkçesi Kreatin olan supplement nedir ne değildir?
Bu haftanın konusu mucize supplement olarak da bilinen Kreatin, yabancı adıyla Creatin! Bu konudaki her şeyi bu haftaki yazı dizimizde bulabilirsiniz! Creatine ( Kreatin ) nedir? Creatine, ya da Türkçe adıyla Kreatin, omurgalı canlıların vücudunda doğal olarak bulunan (başlıca olarak kırmızı kas dokusunda) ve hücrelere enerji verilmesine yardım eden bir