Muz Tam Bir Vitamin Deposu
Sadece karbonhidrat değil bileşiminde bir miktar protein ve yağ içeren muz oldukça besleyicidir. Çok iyi bir potasyum kaynağı olan muz cinsellikten, mide sorunlarına kadar bir çok rahatsızlığa iyi gelir. İşte muzun faydaları…
1- Muzun enerjisi fazladır. Bundan dolayı vücuda enerji verir ve lif oranı yüksek olduğu için tok tutar.
2-Mide ağrısına iyi gelir. Gastrit, ülsere karşı rahatlıkla yenir.
3-Antidepresan özellik gösterir. Strese çok iyi gelir ve mutluluk verir.
4-Kas ve beyin yorgunluğunu alır.
5-Kemik sağlığına, ağrılarına çok faydalıdır.
6-Bağırsak hareketlerini düzenler. Her gün yenmesi kabızlığı önler.
7-Bebekler için iyi bir ek gıdaya geçiş besinidir.
8-Kansere karşı korur.
9-Erkeklerin cinsel içgüdüsünü artıran enzimler içerir. Muz özellikle mideye çok faydalıdır. Mideyi güçlendirir ve koruyucu
etkilerinden dolayı, ülser ve gastrit rahatsızlığı olanlara çok iyi gelir. Böbrek iltihabı ve bağırsak hastalıklarında da yararlıdır.Kandaki kolesterol oranını düşüren muz, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Rahatlatıcı etkileri ile stresi azaltır. Genç yaşlı herkesin derdi olan mide ağrılarını doğru beslenmeyle yok edilebiliyor. Safra kesesi iltihabı, ülser, gastrit, kolit ve mide kanseri gibi sebepleri olan ağrılar, “mide ağrısı” olarak tanımlanıyor. Stresin de tetiklediği mide ağrılarını kızarmış ve asitli yiyecekler arttırırken, bazı yiyecekler ise ağrı kesiyor. İşte mide dostu besinler:
MUZ: Mide dostu meyvelerin başında muz gelir. Midede oluşan tahribatı tedavi eder. Sindirimi kolaylaştırır ve mideyi sağlamlaştırır. Günde bir muz yemek, midedeki yanma hissini ortadan kaldırır. Mide enzimleri ve hücrelerinin üretimini de arttırır. Muz özellikle mideye çok faydalıdır. Ülser ve gastrit rahatsızlığı olanlara çok iyi gelir. Kabızlığı giderir. Böbrek iltihabı ve bağırsak hastalıklarında da yararlıdır. Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Stresi azaltır ve tansiyonu düşürür. Adet sancılarını azaltır. kokusuyla bile bizi mutlu eden muzun, bilinmeyen bir özelliği ortaya çıktı. Enerji veren muzun, kabuğu cinsel performansı artırıyor. Muzu kabuğu ile biraz pişirdikten sonra muzu soyarak yemek erkeğe güç veriyor. Ancak uzun süre pişirilmemeli.
Meyve tabaklarının vazgeçilmezi muz,cinsel hayata enerji katıyor. Zengin potasyum içeriğiyle, cinsel ilişki sırasında enerji seviyesini yükseltiyor. Erkeklerde sperm sayısını artırarak çocuk sahibi olmak isteyenlere çare sunuyor. Yalnız sağlık değil, mutluluk da veren muzun diğer faydaları ise şöyle; Kalp ve tansiyon hastalıklarına karşı koruma sağlar. İçeriğindeki A, C, E vitaminleriyle göz sağlığını korur. B6 vitamini bakımından zengin olan muz, vücudun aşırı su toplamasını önler. Vücutta bulunan toksinlerin dışarı atılmasını sağlar. Hafızayı güçlendirici etkisi vardır.
İçeriğindeki ‘bromelain’ adlı bir enzimle aşka büyük katkıları olan muz, libidoyu yükseltir cinsel arzuyu kamçılar. Ayrıca iyi bir B vitamini kaynağı olan muz, vücudun enerjisini en yukarılara taşıyarak cinsel gücü artırır. İktidarsızlığa çare olur. Muzun sağlığa diğer faydaları ise şöyle sıralanıyor: Grip, nezle gibi enfeksiyonlara karşı vücudu korur. Kalp kaslarını güçlendirir. Anemi hastalığına faydalıdır. Sindirim bozukluklarını düzenler. Kandaki kolesterol oranını düşürür. Damar hastalıklarına karşı korunmanızı sağlar.Yüksek tansiyonu düşürür. Öksürüğe ve göğüs ağrılarına iyi gelir.