Geziye çıkan bir insanın
gör başına neler gelir!
Önceden tedbir al.
Sağlığı garantiye al.
En sıkıntılısı tabii ki
Turist ishali.
Hele araçtaysan,
ya da dolaşırken
fellikfellik tuvalet…
Kısacası Turist ishali
geziyi zehir eder.
Turist ishali denilen;
Mikrop bulaşmış
yiyecek yemenin veya
su içmenin bir sonucu.
Etkisi bağırsaklarda.
Kısacası bağırsak enfeksiyonu.
Besin zehirlenmesinin bir çeşidi.
Mesela; Tuvaleti kullandıktan sonra
ellerini yıkamayan gıda çalışanları,
kirli,mikroplu gıdaları
tüketen insanlara
enfeksiyonu bulaştırabilir.
En yaygın suçlu,
gıda zehirlenmesi
etkenlerinden biri;
E. coli -Escherichiacoli
adlı bir bakteri.
TURİST İSHALİ MİYİM?
Turist ishali isen;
Belirgin belirtileri;
Ani ishal başlangıcı varsa,
ateş yükselmişse,
mide bulantısı ve hatta
kusma varsa,
karında şişlik ve
gurultu hissediyorsan,
karında gaz hissi,
mide krampların söz konusu ise,
üzerine iştahınız kaçtı ise
Belki de sen turist ishalisin!
Turist ishali genellikle
3 ila 7 gün devam eder.
Hayatı nadiren tehdit eder,
ancak seyahati zehir,
insanı da perişan eder.
SU VE SABUNA DOKUNMAK
Su ve sabuna dokun!
İshale neden olan
mikroplarla savaşmanın
en iyi yolu ellerimizi yıkamak.
Araştırmalara göre
iyi el hijyeni ,
bulaşıcı ishal
mikroplarının bulaşmasını
neredeyse %40 oranında
azaltabileceği yönünde.
İSHALE YOĞURT CAN SİMİDİ
Yoğurt şifa kaynağı
Herkes bilir!
Yoğurt ishali azaltmaya
yardımcı olabilir!
Evet Yoğurt mucize bir besindir!
insanların ishalden
daha hızlı kurtulmasına
yardımcı olabilir.
Bazı yoğurtlarda bulunan
Lactobacillusacidophilus gibi
canlı, doğal, "dost" mikroplar,
sağlıklı sindirimi desteklemeye yardımcı.
Yoğurdun antibiyotiklerin neden olduğu
ishali önlemeye de yardımcı.
Sağlıklı bir seyahat herkese!