Tiroid hormon metabolizması bozukluklarında son zamanlarda adını çokça duyduğumuz selenyumla birlikte çinko minerali de T4 hormonunun aktif T3 hormonuna dönüşmesinde rol almaktadır. Bununla birlikte çinko; tiroid hormon üretimi ve tiroid hormonuna hücre duyarlılığını artırma basamaklarında da anahtar rol üstlenmektedir. Dolayısıyla tiroid bezinin otoimmun bir hastalığı olan ‘Hashimoto Tiroiditi’nde diyette yeterli miktarda çinko bulunması önem arz etmektedir.
Çinko mineralinden zengin gıdalar; hindi eti, kuzu eti, dana karaciğeri, kabak çekirdeği, susam, yer fıstığı, ıspanak, yumurta sarısı, sarımsak, bezelye, fasulye, barbunya vs. olarak sıralanabilir.
Haşimoto Tiroiditi Detaylı Bilgi ve Öneriler: https://www.drceyhunnuri.com/genel-metabolik-sorunlar/hasimato/