Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı? – Nefis Yemek Tarifleri
Soğuyan havalara karşı içinizi sıcacık tutacak anne eli örgü kazak niteliğinde şifalı kış çayları hazırlıyoruz. Kış çayının faydalarını okurken iyileşeceksiniz.
Havaların soğuduğu, vücudun yağlanmaya başladığı, halsizlik, isteksizlik ve yorgunluğun ortaya çıkmaya başladığı kış aylarında vücut viral ve bakteriyel enfeksiyonlara karşı daha korunmasız bir hale gelir. Vücudun bağışıklık sistemi zayıflamaya başlar ve grip, nezle gibi bulaşıcı soğuk algınlıklarına yakalanma riski artar.
Vücut direncinin düşmesi yaraların daha yavaş iyileşmesine, doku iltihaplanmalarına, kaslarda zayıflamalara ve kronik yorgunluk sendromu rahatsızlıklarına neden olabilir. Tam bu noktada devreye giren kış çayları bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı etkin bir koruma sistemi sağlar.
Zencefil Çayı Tarifi
Bulaşıcı soğuk algınlığı hastalıkları insanlara özellikle kalabalık ortamlarda, toplu taşıma araçlarında, iş yerinde, sinemada, tiyatroda, kafede restoranda her yerde bulaşabilir. Hastalıklardan korunmak için gün içinde ya da akşamları tüketilen bitki çayları ile vücudun direnci arttırılabilir. Bağışıklık güçlendirici özelliği ile ön plana çıkan bitki çayları karanfil, kabuk tarçın, karabiber, limon, zencefil gibi baharatlarla desteklenerek mikrop öldürücü karışımlar haline gelebilir.
Her bitki çayı bileşeninin doğal yapısı birbirinden farklıdır. Bazı bitki çayları aşırı demlendiğinde acılaşır ve bazıları da suda beklediğinde fazlaca şişer. Doğru demleme teknikleri ve doğru miktarda karıştırılan bitkiler ile bağışıklık güçlendirici ilaç etkisine sahip kış çayı elde edilebilir.
Zorlu kış günlerinde enfeksiyonlardan korunmak için her evde bitki çayları hazırlığı başlar.
Kış çayı nasıl hazırlanır?
Kış çayı nasıl kaynatılır?
Hazır kış çayı nasıl demlenir?
Kış Çayı Nasıl İçilir?
Yazının son bölümünde şifa kaynağı 5 farklı kış çayı hazırlanışı sizleri bekliyor…
Kış aylarının vazgeçilmez içeceklerinden biri olan kış çayında neler var?
Kış mevsimi geldiğinde hemen hemen her markette karşımıza çıkan kış çayı ne işe yarar?
Peki, hamileler kış çayı içebilir mi?
Zencefil, limon ve bal kullanılarak hazırlanan muhteşem aromaya sahip kış çayı tarifi ile hem bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir hem de tüm kışı rahat bir şekilde geçirebilirsiniz. Kış Çayı
Elma, muz, mandalina, ıhlamur, tarçın, zerdeçal, zencefil ve limon kullanılarak hazırlanan kış çayı karşımı tam bir vitamin deposudur. Soğuk kış gecelerinde içinizi ısıtan doğal kış çayı ile hastalıklarla mücadele eme yeteneğiniz artar. Doğal Kış Çayı
Yüksek antioksidan içeriğine sahip olan portakal, elma, zencefil, tarçın ve karanfil kullanılarak hazırlanan meyveli kış çayı ile gribin tüm semptomlarına dur diyebilir vücudunuzdaki toksin maddelerden kolayca kurtulabilirsiniz. Kış Çayı
Ayva kabukları, limon, tarçın, ceviz perdesi, ıhlamur ve tatlandırıcı olarak bal kullanılan kış çayı ile kim korkar hastalıktan! Soğuk Algınlığına Kış Çayı
Havaların soğuması ile ortaya çıkan gribal enfeksiyonlar, vücudu halsiz bırakabilir ve isteksizleştirebilir. Enerjinizi yeniden yerine getirecek gribin semptomlarına dur diyecek kış çayı tarifi ile canlılığınızı yeniden kazanabilir tüm kış boyunca enerjik ve zinde olabilirsiniz. Kış Çayı
Nane Limon Çayının Her Derde Deva 10 Faydası
Adaçayının Faydaları: Hiç Duymadığınız Bilgiler, Uzman Görüşler
Ihlamurun Faydaları, Şifalı Ihlamur Çayının Bilinmeyen Faydaları
Rezene Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir?
Nane Çayının Faydaları – Baharat Olmanın Çok Ötesinde 7 Şifalı Özelliği
Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!
3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000’den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.
Kayısı Çayının Faydaları Ve Zararları Nelerdir? Kayısı Çayı Zayıflatır Mı? – Sağlık Haberleri
Kayısı çayının pek çok derde deva olduğu bilinmektedir. Özellikle hastalıklarını bitkisel yöntemlerle geçirmek isteyenler bitkisel çaylara başvurmaktadır. Bu bitkisel çaylardan birisi de kayısı çayıdır. Kayısı çayının bitkisel faydaları saymakla bitmemektedir. Özellikle kış aylarında soğuk algınlığının arttığı dönemlerde kayısı çayı fazlaca araştırılması yapılan bir bitkisel çaydır. Kayısı çayı ile ilgili araştırmalar halen daha devam etmektedir. Peki kayısı çayının faydaları nelerdir? Kayısı çayı neye iyi gelir? Hangi hastalıklara iyi gelir? İşte kayısı çayının yararları.
Bugün Ay burcunuzda ilerlerken kendinizi daha hareketli ve biraz kararsız hissedebilirsiniz. Kişisel konular, hassasiyetler var.Devamını Oku
Geçmişle ilgili bir konuya duygusal açıdan fazla takılmanız mümkün. Endişelerinizi dengeye getirmelisiniz.Devamını Oku
Bugün arkadaşlıklar ve iletişim açısından güzel olanaklar var. Gelecek yönünde daha çok şey düşünebilirsiniz.Devamını Oku
Bugün dikkat çekici olabileceğiniz imkanlar var. Kişisel isteklerinizi daha güçlü şekilde ortaya koyabilirsiniz.Devamını Oku
Kendinizi daha istekli ve yenilikçi hissedebileceğiniz bir gündesiniz. Uzaklarla ilgili konular, eğitsel uğraşlar dikkatinizi çekebilir.Devamını Oku
Parasal konularda ve ortaklı işler içinde sizi duygusal açıdan meşgul eden daha çok şey yapabilir. Bugün seçim yapmak durumunda zorlanabilirsiniz.Devamını Oku
Bugün karşılıklı konular ve ilişkiler öne çıkıyor. Biraz daha dengeli ve sakin düşünmeye dikkat etmelisiniz. Karşıt görüşler olabilir.Devamını Oku
Bugün iş ve çalışma gerektiren koşullar öne çıkabilir. Verimli olabileceğiniz bir gündesiniz. Daha planlı olmaya bakmalısınız.Devamını Oku
Yaratıcı konulara zaman ayırabileceğiniz, daha iyimser olabileceğiniz bir gündesiniz. Çocuklarla ilgili konular, keyifler gündeme gelebilir.Devamını Oku
Bugün evde ve yakın çevrede hareketlilik daha fazla olabilir. Aynı zamanda evde meşgul olabilecek konular bulabilirsiniz.Devamını Oku
Konuşmalar, görüşmeler ve hareket açısından canlı bir gündesiniz. Çok şey öğrenebilir ve görüşmeler içinde olabilirsiniz.Devamını Oku
Parasal konularda yapabileceğiniz çok şey var. Bütçeniz üzerinde yeniden düşünmek de faydalı olabilir.Devamını Oku
Kış Çayı Nedir
Kış çayı nedir? Kış çayının bilinen faydalarını ve nasıl yapıldığını bu yazıdan öğrenebilirsiniz.Kış çayını yeniden keşfedin!
Günün yorgunluğunu atmanın en iyi yollarından biri de demini almış, dumanı üstünde, birden çok alternatifi ile damak zevkini büyüleyen çaydan başkası olamaz. Çeşitli tarifler eşliğinde yaz-kış gündelik hayatın aranılan lezzetlerinden biri haline gelen bu aromatik tatlar, özellikle kış aylarında çeşitli karışımlarla vazgeçilmez rutine dahil olurlar.
Kış aylarında, içim sonrası zihinsel ve fiziksel olarak rahatlık hissi yaratan kış çayları, damak tadına uygun çeşitli karışımlarla hazırlanabilen en sevilen sıcak içim seçeneklerinden biri haline gelir.
Avuçlarınızın arasındaki bu bir fincan sıcak ve hoş kokulu tatlar bütünü, iyi bir kış geçirirken yanınızdan eksik etmeyeceğiniz bir mutluluk kaynağı haline gelir. Kış çayı, içerisindeki farklı aroma ve faydadaki bitki ve meyveler sayesinde soğuk ve zorlu kış günlerinde vücudun sıcaklık düşüşüne karşı direncini arttırdığı bilinen kimi şifalı etkilere sahiptir.
Birden çok farklı bitki ve meyvenin uyum içerisindeki birlikteliği ile hazırlanabilen kış çayı, içindekiler sayesinde ağız tadınıza uygun özel içim tercihleri yaratabilmenize imkân sağlayabilir.
Bu alternatiflerden biri de Anadolu’nun geleneksel tarifleri arasında yer alan, çoğunlukla hastalar ya da lohusa dönemindeki kadınlara özel tüketilmesi için hazırlanmış karışımlardan kaynar adı verilen, özel sayılabilecek bir kış çayı tarifidir. Karışımdaki baharatsı özelliklere sahip yenibahar tohumu, birer adet kök halinde ceviz büyüklüğündeki havlıcan ve zencefil ile keskin ve hoş aromaları ile dilediğiniz ölçüde kullanabileceğiniz karanfil ve tarçın çubuklarını 1.5 litre suda kaynatarak içime hazırlayabilirsiniz. Demlenme sırasında tüm odayı saran bu baharatsı hoş koku eşliğinde çayınızı pekmez ile tatlandırarak iştahla tüketebilirsiniz.
Bitkiler ve kökler dışında mevsim meyvelerinin vazgeçilmez aromalarından ve bilinen faydalarından istifâde edebileceğiniz kış çayı tariflerine de rutinde yer verebilirsiniz. Birer adet doğranmış portakal ve mandalina ile kabukları soyulmuş limon suyunun yanı sıra yarım ayvanın su içinde kaynatılarak mükemmel bir kış çayına dönüşmüş haline, hayır diyemeyebilirsiniz. Kış aylarında içimi rahat bir karışım olan bu meyvemsi kış çayı tarifini, yine tarçın ve karanfil ile daha çekici hale getirebilirsiniz.
Soğuk kış günlerinde adı anılmadan geçilmeyecek özel bitkilerden biri olan ıhlamurun, içinde yer almadığı bir kış çayı tarifi düşünülemez. 4-5 yaprak ıhlamur yaprağı ve birkaç yaprak ada çayını French press ile kolayca demleyebileceğiniz bu tarifi, dilerseniz bal ile tatlandırıp etkisini birkaç sıkım limonla artırabilirsiniz. Afiyet olsun!
Farklı demleme seçenekleri ile hazırlanabilecek kış çayı tarifleri, oldukça pratik ve kolay bir sekilde hazırlanabilir. Demleme seçimlerini belirleyen şey, karışımda kullanılan malzemelerin çeşidine göre değişebilir. Kök bitkiler için kaynar suda bir süre pişirerek, yaprak bitkiler için ise önceden kaynatılmış suda, birkaç dakika yaprakların demlenmesini bekleyerek tariflerinizi en iyi şekilde hazırlayabilirsiniz. Sonrasında tatlandırma seçenekleri ile içime hazır hale getirebilirsiniz.
Kış aylarında sık karşılaşılan grip ve nezle gibi soğuk algınlığı rahatsızlıklarına karşı tüketilmesinin fayda sağladığı bilinen kış çayları, bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olabilir.
Karışımda kullanılabilecek bazı kök ve yaprak bitki karışımları mide ve bağırsak problemlerine iyi gelerek vücut direncini güçlendirebilir.
Yemek öncesi ya da yemek sonrası özel karışımlarla desteklenen kış çaylarının, hazım problemlerini gidermede kullanılabildiği görülür.
Bilinen faydaları arasında anti-stress özelliği yer alan bazı bitkilerle hazırlanan tarifler, sakinleşip rahatlamanızda etkili olabilir.
Yüksek oranda C vitaminine sahip karışım kış çayı tarifleri, soğuk havalarda vücut direncini yükselttiği gibi bu havalarda nükseden öksürük, nefes ve balgam gibi sorunlara rahatlatıcı yanıtlar verebilir.