Çocuğunuza yeterli miktarda egzersiz yaptırma imkanı onun daha nasıl çalıştığını anlamasına yardımcı olacaktır.
Ancak siz, onun daha fazla egzersiz yapması gerektiğini düşünmeyeceksinizdir. Fakat bu yaştaki çocuklar çok aktiflerdir ve normal yaptıkları rutin egzersizlerden koşma, zıplama daha fazlasını yapmak isterler. Onlar, bu egzersizler ile sizin spor salonunda yaktığınız kalorilerin en az 10 katını yakacaklardır. Unutmayın siz onun en yakın oyun arkadaşısınız ve onunla birlikte bu egzersizler dışında başka şeyler de yapmalısınız. Bahçede birlikte top oynayabilir, onunla koşarak yarış yapabilirsiniz ve bu yaptıklarınız sayesinde hem onunla daha çok vakit geçirmiş olursunuz, hem de onun yaşının verdiği enerjiyi atmasına yardım edersiniz.