Dengeli ve Düzenli Beslenin - Corona Virüs Beslenme
Ülkemizde de görülen coronavirüs, tüm dünyayı etkisi altına almışken uzmanlar, corona virüsten korunmanın en önemli yollarından birinin sağlıklı beslenmek olduğuna dikkat çekiyor. Özellikle de corona virüs beslenmesinde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin önemini vurguluyorlar. Corona virüse karşı bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerin tüketilmesini söyleyen doktorlar, yüksek oranda C vitamini içeren meyvelerle, probiyotik özelliği olan turşu, boza, sirke, tarhana, salça, kefir gibi gıdaları öneriyorlar. Bunlara ek olarak zencefil, soğan, sarımsak, zerdeçal gibi doğal antibiyotikleri ve bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekleri de yemeklerimizden eksik etmememizi söylüyorlar. Peki corona virüsten korunmak için hangi besinleri tüketmek gerekiyor? İşte, bağışıklığı güçlendiren yiyecekler…
Bol Su İçin! - Corona Virüs Beslenmesi
Corona Virüs, bağışıklık sistemini çökerten bir hastalık olarak hızlı ve ani gelişen ölümlere neden oluyor. Bildiğiniz gibi şu ana kadar hem ülkemizde hem de dünyada pek çok kişi yaşamını kaybetti. Bu nedenle uzmanlar bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerle birlikte bol su içilmesini de öneriyorlar. Vücuttaki toksin atımını hızlandırmak ve metabolizmanızın çalışması için gün içerisinde 10 – 12 bardak su içmeye özen göstermelisiniz.
[widget-100]