Tırnak kırılmasının ilk nedeni, çok bulaşık yıkamak ve çok suya sokmaktır. Her gün yüzdüğünüz dönemlerde ise çok kolay karşılaşabilirsiniz.
Aşırı deterjan ve sabun kullanımı da tırnak kırılmasında önemli rol oynayabilir.
Uzun süre, tırnakların hava ve ışık temasını keserek de kırılmalarına davetiye çıkarmış olursunuz.
Oje çıkarıcı kimyasal ürünler, tırnakların zayıflamasına ve kırılmasına sebep olur.
Tiroid bezinin az çalışması anlamına gelen Hipotiroidi hastalığı, tırnakların incelmesini ve kırılmasını kolaylaştıran etkenler arasındadır.
Kansızlık da tırnaklarda şekil bozukluğuna ve tırnakların kolay kırılmasına sebep olan faktörlerdendir.
Vitamin eksikliği ve kötü beslenme de, tırnakların zayıflayarak kırılmasına sebep olmaktadır.
Ellerinizi, suya ve sabuna dokundururken bir kez daha düşünün. Ne kadar az sokarsanız, tırnak sağlığınız için o kadar iyi olur.
Haftanın 2-3 günü, en azından tırnaklarınıza oje sürmeyerek ve oje çıkarıcı kullanmayarak, tırnaklarınızın kırılmasını engelleyebilirsiniz.
Günde bir avuç badem, fındık ve ceviz üçlüsünden tüketmelisiniz.