Amerika’da yapılan bir araştırma balın, öksürük şuruplarına göre daha fazla fayda sağladığı gözlemlendi. Bir bardak suyun içine limon sıkın ve bir kaşık bal dökün. Tükettiğiniz bu ballı limon karışımı, sıvı yetersizliğine yardımcı olacaktır.
Kilo vermek mi istiyorsunuz? Eğer kilo vermek istiyorsanız rafine şeker tüketmek yerine balı tercih etmelisiniz. Aç karnına içine tarçın ve 1 kaşık bal katılmış suyu içmek daha hızlı kilo vermenize yardımcı olacak.
Sağlıklı saçlar için bal: Bal tek başına saç uzatıcı bir etkiye sahip değildir. Ancak saça sürüldüğünde doğal yoldan oluşturacağı nem için saçların kırılmadan kopmadan uzamasını sağlar. Haftada bir kez saçlarınıza bal maskesi uygulayabilirsiniz.
Kalp krizi: Her gün karıştırılıp tüketilen tarçın ve balın kolestrol oranını yüzde 10 oranında düşürdüğünü biliyor muydunuz? Bu karışım düzenli aralıklarla tüketildiğinde kalp krizi riskini azaltıyor. Ayrıca kalp krizi geçirmiş kişilerinde yeniden kalp krizi geçirme yüzdesini düşürüyor.
Bal hafızayı güçlendirir: Reuters’ın haberine göre; menopozdaki bir grup kadın hormonal ilaçlar yerine balı kullandılar. 4 ay sonra yapılan bir hafıza testinde ise tedavide bal tüketenler, hormon ilaçları kullananlara göre daha fazla kelime hatırladılar. Özellikle sınav dönemlerinde her gün bal tüketilmesi tavsiye edilir.
Cilt için derde deva: Bal deride oluşan dermatit ve kepek gibi sorunları iyileştirir. Balın kaşıntıyı yatıştırdığı aynı zamanda yumuşattığı belirlenmiştir. Balda doğal olarak bulunan aminoasit, vitamin ve şeker vücudumuzda kolay emilebildiği için derinin parlak ve sağlıklı görünmesini sağlıyor.
Lekele ve izler için: Özellikle göbek deliği çevresinde ve sırtınızda oluşan leke ve izlerden kurtulmak için bal dökebilirsiniz. Balı sürdükten 10-15 dakika bekleyin. Daha sonra ılık su ile duş alın. Sağlıklı ve yumuşak bir cilde sahip olacaksınız. Balın antibiyotik özelliği sayesinde göbek çevresindeki mikropları da en aza indirebilirsiniz.