Sürekli acıkmaya yol açan 4 sebep
Yeni yemek yemiş olmanıza rağmen açlık hissetmeniz, ciddi bir sağlık probleminin başlangıcı olabilir.
Yeni yemek yemiş olmanıza rağmen açlık hissetmeniz, ciddi bir sağlık probleminin başlangıcı olabilir.
Kış aylarında direncinizi artıran D vitamini, eksikliğinde birçok rahatsızlığı da beraberinde getiriyor.
Diyetisyen Berna Ertuğ, kanser tedavi sürecinde hastaların bağışıklık sistemini güçlendirici beslenme önerilerinde bulundu.
Doç. Dr. Defne Kaya, yağlanma genine sahip olanların da sağlıklı kiloda kalabileceğini söyledi.
"İdeal kilo sağlıklı kilo demek değildir" diyen Dyt. Sibel Mumcu, sağlıklı kiloya ulaşmak ve korumak için önerilerde bulundu.
Kuru yemişlerin eğer porsiyona sadık kalınırsa, en sağlıklı ara öğün seçeneklerinden biri olduğunu dile getiren Dyt. Nazlı Acar, faydalarını anlattı.
Doç. Dr. Soley Bayraktar, yeni yıla girerken alınan kararlara 7 adım daha ekleyerek kanser riskine karşı alınması gereken önlemleri anlattı.
Hamile kalmadan önce ideal kilonuzu yakalamanız, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı açısından oldukça önemli.
Kalbinizi korumak için neler yapmanız gerektiğini 5 adımda Dr. Halit Yerebakan'dan öğrenin.
Dr. Ayça Kaya diyet yapmak yerine hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle gram gram kilolarınızdan kurtulmanın püf noktalarını veriyor.