Belki de şu an bir anne olmanız bile gerçekleşmez. Belki de henüz düşünmedin. Veya evet, geleceğinizde bir aile olduğu konusunda çok açıksınız. Ancak bunlardan bağımsız olarak, bir gün anne olmanın anahtarı yumurtalık rezervinizi tanıyıp zamanla idare etmekten geçer. Bernabeu Enstitüsü'nün üreme tıbbı Anabilim Dalı Başkanı ve bu alanda uzman olan Dr. Joaquín Llcer ile konuştuk ve yumurtalık rezervinin ne olduğunu ve herhangi bir kadın için neden bu kadar önemli olduğunu açıkladık.
Kategori Sağlık
İngiliz Kardiyovasküler Derneği dergisi Heart'ta yayınlanan araştırmalar, haftada bir veya iki kez uyumanın kalp krizi veya felç geçirme riskini azaltabileceğini belirledi. Daha spesifik olarak, çalışma, genellikle kestirmeyenlere kıyasla, yemekten sonra bir süre uyuyanların kalp krizi geçirme ihtimalinin yüzde 50 daha düşük olduğunu ortaya koydu.
Camila Cabello Instagram'da ona endişe konusunda yardımcı olan ve aynı zamanda fotokopi çekebileceğiniz bir numarayı paylaşıyor
Camila Cabello hayranları, şarkıcının özellikle sosyal ağlarda aktif olmadığını ya da özel hayatını konuşup halka açık bir şekilde gösterip gösteremediğini fark edecekler. Bu yüzden MTV Video Müzik Ödülleri gala gecesinde sahne alacak sanatçı Instagram hesabındaki sebepler konusunda dürüst olmak istedi.
Özçekimlerin narsistik ve bencil olmadığını söyleyen, hayatlarını kurtarmaya yardımcı olabileceklerini henüz öğrenemediği için. Nasıl? Toronto Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, bir kişinin kan basıncının bu tür fotoğraflarla tanınmasını sağlayan bir teknoloji geliştirmiştir.
Böylece spor salonunda egzersiz yapmak için elastik bantları kullanabilirsiniz (evden ayrılmak zorunda kalmadan)
Sağlığımıza özen göstermek, vücudumuz ve iyiliğimiz, sağlıklı bir diyet uygulamak ve düzenli olarak egzersiz yapmak gibi birçok şeyden geçer. Ancak, genellikle hayatımızı istila eden zaman yetersizliğinden dolayı, spor salonuna veya ortak derslere gitmek için saatlerimiz olmayabilir.
Zumba, dünyadaki spor salonlarında en yaygın ve talep edilen fiziksel aktivitelerden biridir. Müzik, dans ve aerobik egzersizi oldukça yoğun bir şekilde birleştiren bir disiplindir. Şimdiye kadar müzikle müzik eğitimi hazırlandı. Ancak Zumba® fitness markası, masaların değiştirildiği ve her şeyin vücudumuzun hareketleri etrafında döndüğü yeni bir yöntem geliştirmiştir.
Soğuk Zindelik: Antremanımızı 10 derece bir odada gerçekleştirmenin tüm avantajları ve dezavantajları
Fitness dünyasında, bilimsel bilgiye dayanan sağlık ve eğitime ek olarak, yenilik ve potansiyel kullanıcıların dikkatini çeken yeni eğitim arayışı da önemlidir. Bu bağlamda, soğuk bir odada eğitim fikri son zamanlarda ortaya çıkmıştır.
Alexa Chung, dünyada milyonlarca kadını etkileyen, bilinmeyen kökenli bir hastalık olan endometriozisi olduğunu itiraf ediyor.
Endomadrid verilerine göre, Lena Dunham'ın geçmişte endometriozis ile mücadelesi hakkında içtenlikle ve açıkça konuşarak yaptığı gibi, Alexa Chung da kadın nüfusunun% 10 ila% 15'ini etkileyen bu hastalıktan muzdarip olduğunu ortaya çıkardı. Kendisini, bir hastanenin tesislerinde göründüğü bir fotoğrafı yüklediği, iyi durumda olduğunu belirtmek istediği Instagram aracılığıyla yaptı.
Fazla kilolardan kurtulmak için diyetle ilgilenirken, her zaman belirli yiyecekleri veya yemekleri müttefik olarak, diğerleri de kilo verme planımızın gerçek düşmanları olarak belirleriz. Ancak, yemeğin ünü her zaman doğru değildir. Bu yüzden size kilo vermek için bir diyette yenebilecek olan besi için saygınlığı olan on bir gıdayı gösteriyoruz.
Yedi yıldır sürekli bir diyet yapıyorum: Bu Dietland'deki hayatım (ve buradan hiç ayrılacak mıyım bilmiyorum)
Yedi yıl boyunca, hayatım haftanın en sıkıcı günü olan, hiç bitmeyen bir Çarşamba. Yedi yıl boyunca ömür boyu hapis cezasına benzeyen ama sevdiğim pizzamın eşzamanlı ziyaretleri hakkı olmadan sonsuz bir diyet yaşadım. Bu süre zarfında bütün diyetleri denedim (hevesliler, gelenekseller, iyiler ve daha az iyiler) ve hiçbiriyle bana söz veren kadın olmayı başaramadım.
Yeni başlayanlar için boks antremanı: ünlüler arasında moda sporu yapmak için bilmeniz gereken her şey
Muhtemelen hepiniz çoktan farkettiniz ki boks, en sevdiğimiz model ve ünlülerin arasında, örneğin Karlie Kloss, Gigi Hadid veya Instagram Mitchell gibi Instagram duvarlarını fotoğraflarla ve videolarla dolduran moda sporu. Onlar gerçekleştirin. Geleneksel olarak erkeksi bir spordur ve bu nedenle, kaslı değil, belirli bir vücut tipini korumak zorunda kalan kadınların uyguladıklarını görmek şaşırtıcı görünebilir.
Doğum kontrol hapları ve sivilce: hapın granitlere son verme tedavisi olarak kullanılması hakkındaki gerçekler
Akne, neredeyse hepsinden daha kaçınılmaz görünen bu cilt durumlarından biridir. Ve nedenler, diyet veya çevreye ek olarak hem hormonal, hem bakteriyel hem de hormonal olabilir. Bu yüzden hiç kimse sivilcelerden muzdarip, en iyi bilinen ünlülerden bile çekinmiyor. Bu, birden fazla kez, sivilce konusundaki tecrübesinden ve sadece gençlik yıllarında değil, daha sonra bile getirdiği sorunlardan bahseden Kendall Jenner'in durumu.
Bu noktada, Daye şirketinin laboratuvarda esrar veya esrar içerecek ve menstrüasyon sırasında acı çektiğimiz acı ve krampları hafifletmeye yardımcı olacak bazı tamponları geliştirdiğini okudunuz. Bununla birlikte, bu haber kadar çarpıcı ve cesaretlendirici olduğu gibi, gerçek şu ki, tamponların tam olarak esrar ile yapılmadığı gerçeğine ek olarak - sağlığımız için tehlikeli olabilecek bir şey - gerçekten ortadan kaldırmamıza yardımcı olabileceklerinin hiçbir kanıtı yok adet ağrıları
Bunu biliyoruz: Kilo vermenin en iyi yolu her zaman kolay almak, diyetisyen veya beslenme uzmanının tavsiyesine ve desteğine sahip olmak ve bu kiloları kaybetmemize yol açan uzun vadeli alışkanlıklar edinmeyi düşünmemiz gerektiğini düşünmektir. Biz ve diyetin başarısını istiyoruz. Ancak, yaz mevsimi geldiğinde bu ekstra kiloları kaybetmek için acele etmemiz ve gitmesine izin vermememiz normaldir.
Küpeler veya saat takılarak uygulanan kontraseptif: Bu, bir bilim insanı ekibinin geliştirdiği kontraseptif mücevherlerin nasıl çalıştığıdır.
En az 10 yıl kalan erkek doğum kontrol hapının gelmesini beklerken, diğer alternatif yöntemler denenmektedir. Kontraseptif mücevherlerde olduğu gibi bazıları çok meraklı. Bu yöntem halihazırda pazarlanan bir tür kontraseptif yamayı yeniden icat eder ve küpelere ve diğer takviyelere yapışmak için tasarlanmış çok küçük bir yamanın ciltle teması yoluyla hormonları uygulayarak çalışır.
Aktris, aktivist, blog yazarı, kraliyet ve gelecekteki anne Meghan Markle, görünüşünün her birinde hayranlık uyandırıyor. Her zaman nasıl bu kadar parlak ve mükemmel göründüğünü bilmiyoruz. Her ne kadar şimdi küçük bir ipucumuz var, küçük bir numara. 2017'de verdiği röportaj sayesinde, örneğin, en sevdiği sağlıklı atıştırmalıklardan birini, Suits serisinin uzun ve yorucu günlerinde devam etmesine yardımcı olan bir şey ve aynı zamanda yumuşak ve parlak bir cilt görünüyorsun.
Sağlığımız için endişelenmek ve Yeni Yıl arifesinde aldığımız bu kararı ciddiye almak için hiçbir zaman geç değildir. Ve eğer bu zaman gerçekten iyi ise (gerçekten iyi), o zaman ekstra yardım kullanabilirsiniz. Beslenme uzmanınızı her zaman yanınıza alacaksanız, kalorileri saymanıza, yediklerinizi daha iyi planlamanıza ve size en iyi tavsiyeyi (veya gördüğünüz çarşafı) vermenize yardımcı olacak bir dizi uygulama sunuyoruz.
Şimdiye kadar biliyoruz ki, bir zevk meselesinde, yazılı hiçbir şeyin olmadığını. Maalesef, yakın zamana kadar, adet günlerimizi geçirmek için hijyenik seçenekler konusunda, evet, hepsi yazıldı - ve çok sınırlı bir şekilde, ekleyeyim -. Karton aplikatör, plastik aplikatör veya hiç aplikatör ile tipik kompreslere veya geleneksel tamponlara sahibiz.
Ortağı olmayan çocukları almaya cesaret eden daha cesur kadınlar var. Veya bu yüzden istatistikler gösteriyor. INE'ye göre, her yıl yaklaşık 470.000 doğum gerçekleşmekte, bunların 80.000'i eşi olmayan ilişkiler veya başka yöntemlerle eşi olmayan annedir. Bunu başarma seçenekleri hamilelik yöntemlerinden çocukların evlat edinilmesine kadar büyümeye devam ediyor.
İspanya Meme Kanseri Federasyonu (FECMA), Samsung ve İspanyol Tıbbi Onkoloji Derneği (SEOM) işbirliğiyle, bu tür kanserin önlenmesini teşvik etmek için çok pratik bir mobil uygulama geliştirdi. Bu yeni başvuru bugün Madrid'de sunuldu ve aktris Miriam Giovanelli'nin vaftiz annesi olarak katıldı.
"Her rauntta ustalıkla savaş. Ve asla, asla pes etme." Bunlar, neredeyse on yıl önce göğüs kanserine maruz kalan ve üstesinden gelen, bu hastalıktan muzdarip tüm kadınlara adanmış aktris ve şarkıcı Olivia Newton-John'un cesaret verici sözleri. Newton-John, dünyada neredeyse iki milyon kadının mücadele ettiği bir durumun iki tarafını gösteren en göze çarpan örneklerden biri olmuştur.