LGS’ye 2 gün kaldı. Öğrencilerin sınav hazırlıklarını eksiksiz tamamlaması çok önemli. Bu süreçte uyku ve beslenme düzeninın hiç değiştirilmemesi gerektiğini söyleyen uzmanlar, özellikle sağlığı riske atacak aktivitelerden uzak durulmasını öneriyor.
Ortaokul 8. sınıf öğrencilerinin hayalindeki liseye girmek için heyecanla beklediği LGS’ye iki gün kaldı. Sınav öncesinde son dakika sürprizleriyle karşılaşmamak için öğrencilerin son 48 saatte dikkat etmesi gereken noktalar var. Öncelikle ders çalışma konusunda tereddütte kalan öğrenciler için uzmanların farklı görüşleri mevcut. Kimi uzmanlar artık ders çalışılmamasını önerirken kimileri de eğer öğrenci kendisini daha iyi hissedecekse son gün dahi ders çalışabileceğini söylüyorlar.
Sınava kalan sürede öğrencilerin uyku ve beslenme düzenine dikkat etmeleri, elektronik aletlerle daha az vakit geçirilmeleri, ağır sporlardan uzak durmaları, doğada aktivite yapmaları da öneriler arasında bulunuyor.Bu konuda uyarılar:
Rutininizi bozmayın
- Sizi sınav olgusundan uzaklaştıran ortamlarda bulunun. Dışarı çıkın ve kendinizi yormadan yürüyüş yapın. Size iyi gelen insanlarla birlikte olmaya çalışın.
- Uykunuzu alın; çok erken ya da çok geç yatmayın. Ağır ve yağlı yiyeceklerden uzak durun. Mutlaka kahvaltı yapın.
- Son iki gün strateji, dikkat ve konsantrasyon, problem çözme gibi becerilerinizi artıran etkinlikler yapın, bulmacalar çözün, oyunlar oynayın.
- Rutininizi değiştirmeyin, deniz, havuz veya yaylaya gitmek gibi biyoritminizi değiştirecek etkinliklerden kaçının. Ağır ve tehlikeli sporlar yapmayın.