Genç-yaşlı hemen herkes cep telefonu tutkunu haline geldiSosyal hayatı olumsuz etkileyen bu tutku, sağlığı da tehdit eder oldu.Öyle ki, uzun süre cep telefonuyla mesaj yazanlarda 'Karpal Tünel Sendromu' denilen hastalık ortaya çıktıBeyin, Omurilik ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Salih Aydın, "Bilek ağrılarınız dayanılmaz hale geldiyse, kolunuzdaki uyuşma ve his kaybı arttıysa Karpal Tünel Sendromu rahatsızlığınızı tedavi ettirmenin zamanı geldi demektir" diye konuştuDr. Salih Aydın, muhasebecileri, orta yaşı geçmiş ev hanımlarını, dikiş, örgü gibi işlerle uğraşanları, uzun süre cep telefonu ile meşgul olanları vuran hastalıkla ilgili şu bilgileri verdi...KARPAL TÜNEL NEDİR?El parmaklarının hareket ve hissinin sağlanmasında önemli rolü bulunan ve median sinir olarak isimlendirilen yapının el bileği hizasında sıkışmasına bağlı olarak ortaya çıkan bir durumdur.Sinir sıkışmaları içinde en sık görülen rahatsızlıktırUZUN UZUN MESAJ YAZMAK TETİKLİYOR...Özellikle akıllı telefonların ve tabletlerin yoğun kullanımında, bilgisayar kullanımında parmak, bilek ve dirsek ağrıları daha çok görülüyor.Uzun mesaj yazmayı alışkanlık haline getirenlerde sinir sıkışmalarının artmasıyla birlikte Karpal Tünel Sendromu, erken yaşlarda da etkisini gösteriyor.NASIL TEDAVİ EDİLİYOR?Klinik tanı elektromiyografik inceleme ile doğrulanırTedavi, erken evrelerde gece atelleri ve ilaçlarla sağlanır.Şiddetli ağrı ve hareket güçlüğü durumunda cerrahi işlem yapılır.Cerrahide de önereceğimiz altın yöntem "Tam Endoskopik Dekompresyon"dur.İĞNE TUTAMAZ HALE GELİYOREl bileğinde ortaya çıkıp hızla kolu ve omzu tutan ağrılı hastalık can yakıyorDr. Salih Aydın, hastalığın evrelerini şöyle anlatıyor: "Hasta ağrıdan kurtulmak için elini sallarAğrı eldedir, zaman içerisinde kol ve omuza yayılır.Şikayetler yazın azalıp, kışın artarAğrının şiddetlenmesi, kas zayıflaması ile doktora gidilir.Kişi bunu 'İğne tutamıyorum' diye tanımlar...KIRMIZI MEYVE YİYİNKadınlarda daha sık görülen Karpal Tünel Sendromu'nda doğru beslenme önem taşıyorB6 vitaminin zengin besinler hastalıkta etkili oluyor.B vitamininden ve demirden zengin yiyecekler arasında tam buğday ekmeği, koyu yeşil yapraklı sebzeler yer alıyor.Antioksidan içeriği yüksek çilek, vişne, kiraz ve böğürtlen gibi kırmızı meyveleri tüketmek gerekiyor.Rafine edilmiş hazır yiyecekler ve kızartılmış ürünlerden uzak durmak, kahve tüketimini sınırlandırmak, saf zeytinyağı kullanmak önem taşıyor...Cep Telefonu beyin tümörüne neden oluyorUzmanlar, beyin tümörü ve kansere neden olan bu teknolojik katil için zararı en aza indirecek önerilerde bulunuyor..Cep telefonları ile beyin tümörleri arasında somut bir bağlantı kurulamamış olsa da, en azından glioma veya menengioma gibi beyin tümörlerinin gelişme ihtimalini arttırdığı biliniyor.ABD'nin finans kalbi olan Wall Street'de saatlerce cep telefonlarıyla konuşan borsacılarda beyin tümörleri normale göre çok daha fazla görüldüğü bildirilmektedir.Hatta cep telefonlarının sigara kadar zararlı olduğunu ifade eden bilim adamları bile vardır. ..Washington Üniversitesi biyomühendislerinden Henry Lai, cep telefonu sinyallerinin, DNA sarmalındaki fizyolojik yapıyı bozduğunu ve kopmalara neden olduğunu ifade etmektedir.Uluslararası Kanser Araştırmaları Enstitüsünün 2008'de yayınladığı raporda;10 yıl ya da daha üzeri cep telefonu kullanan kişilerde yüzde 40 daha fazla beyin tümörü tespit edildiği bildirilmektedir2009 da İsveç'te yapılan başka bir araştırma da ise beyin kanser oluşumunu 5 kat arttırdığı iddia edilmektedir. ..BUNLARA DİKKAT..Cep telefonları kulağa götürülerek değil kulaklıkla, eğer bu mümkün olmazsa hoparlör açılarak uzaktan görüşme yapılmalıdır.Özellikle ilk arama yaparken en yoğun radyasyon yaymaktadır. Birini aradığınızda iletişim sağlanmadan kulağınıza götürmeyiniz. ..Cep telefonlarını belinizde ya da cebinizde değil, çantanızda taşıyınız. ..Cep telefonlarını ve diğer elektronik cihazları, yatak odanızda bulundurmayınız. .Görüşmeleriniz günde yarım saati aşmamalı..Sinema, tiyatro veya konferans gibi topluluklarda tamamen kapatın. Çünkü mekandaki çok sayıda cep telefonu sinyal alışverişi nedeniyle risk oluşturur. ..Kulaklık kullanamıyorsanız cep telefonunu sürekli aynı kulakta tutmayın. Görüşme yaparken sürekli bir kulağınızdan öbürüne değiştirin...Bileklerinde dayanılmaz ağrı, kol ve omzunda his kaybı yaşayanları uzmanlar, 'Hemen doktora gitmelisiniz' diye uyarıyor..