Gelecek hakkında belirsizlikle karşılaştığımızda, işler bizim kontrolümüz dışında gibi hissedebilir. Bu, sıklıkla bastırmaya çalıştığımız korku gibi olumsuz duyguları tetikler.
Korku paniğinin bir örneği, süpermarketleri yok etmek, çok miktarda yiyecek satın almak ve temizlik ürünleri ve onları istiflemek. Kısa vadede, kendimize avantajlı olduğunu düşündüğümüz bu durum, uzun vadede bize olumsuz bir getiri sağlayacaktır çünkü bu ürünlerden başka birinin yararlanma şansını ortadan kaldırmaktadır.
Korku ve panik temelli davranışların bir örneği olarak, maske takan sağlıklı bireylere verebiliriz. Maskeler doğru şekilde giyildiğinde, onları enfeksiyondan koruyabilir, ancak aynı anda talihsiz sonuçlar doğurabilir.
Her şeyden önce, insanlar yüz maskeleri giyerken yüzlerine normalden daha fazla dokunma eğilimindedir, bu da virüsün vücudumuza gözler gibi alternatif yollarla girmesine neden olabilir. Maske takmak, insanların enfeksiyon riski altında kendilerini daha güvende hissetmelerini sağlayabilir. Bu aşırı iyimserlik, sosyal temas olasılığını artırarak virüse maruz kalma risklerini artıracaktır.
Okuma Önerisi: Yüze dokunmamak neden bu kadar zor?
Ek olarak, kullandığımız maskelerin üretildiği koşullar ve ne kadar steril oldukları elbette ayrı bir soru işaretidir.
Toplum sağlığı açısından yapılacak daha uygun şeyler, dikkatli el yıkama, genel hijyen kurallarına uyma ve soğuk algınlığına benzer semptomlar göstermeye başladığınızda kendinizi izole etme gibi basit enfeksiyon kontrol eylemleridir.
Ne yazık ki, bunların olayları kontrol etme isteğimiz üzerinde çok daha az etkisi olduğu görülmektedir. Bunun nedeni, her önlemin kendi başına önemsiz görünmesidir.
Buna ek olarak, hastalığın yayılmasını en aza indirmenin, aynı şeyi yapan diğerlerine bağlı olduğuna dair bir his var, ancak ellerimizi sık sık yıkayarak ve kendi evimizde genel hijyeni iyileştirerek üzerimize düşeni yapabiliriz. Bu nedenle, özellikle çevremizde bu durumu ihlal eden örnekler gördüğümüzde, aldığımız önlemler gözlerimiz için önemsiz görünebilir.
Peki ne yapmalı?
Her şeyden önce, bilgi kirliliğinden uzak durmak önemlidir ve daha sonra halk sağlığı kurumlarından net açıklamalar içeren mesajları güçlendirmek önemlidir.
Bu şekilde, çevremizin, gereksiz davranışları normalleştiren yanlış bilgi ve raporlarla çevrelenmesini engelleyebiliriz. İnsanların önemli bilgileri duymasını sağlayarak belirsizliği en aza indirmek kısa vadeli paniği azaltmaya da yardımcı olacaktır.
Koronavirüs krizinde atacağımız doğru adımların, hem kendimiz hem de virüsün kontrolünde sosyal olarak etkisi olacaktır.
Sağlıklı günler dileriz…
Kaynak: https://www.newscientist.com/article/mg24532732-500-covid-19-the-science-of-uncertainty-can-help-us-make-better-choices/
Bir Önceki Yazımız Olan Güven, Salgınla Mücadele İçin Bir Anahtar Gibi Görünüyor Başlıklı Makalemizde Hakkında Bilgiler Verilmektedir.