Tuzla Birlikte Hayatın Tadını Kaçırmayın!
Tuz tüketimini azaltmak için uyarılarda bulunan Medical Park Tokat Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Uzmanı Hilal Mutlu Baynıkoğlu, “Tuzu azaltmaya yemekleri daha az tuzlu yaparak başlayın; paketli ürünlerden, hazır soslardan, tütsülenmiş, tuzlanmış, salamura besinlerden uzak durun, kuruyemişlerde çiğ olanları tercih edin ve yemeklerde lezzet artırıcı soğan, sarımsak, baharatlar, limon, sirke, biber kullanarak tuz ihtiyacınızı azaltın” dedi.