Will Smith, Muhammed Ali ve Oprah tarafınca kullanılan bu yöntemlerle bakış açınızı değiştirin.
1. Hayalinizde canlandırmanın gücü
Erkek oyuncu Jim Carey bir zamanlar kendine 10 milyon dolarlık “oyunculuk hizmeti alındı.” yazan ve üç yıl sonraki Şükran Günü’nü işaret eden bir çek yazdı. O zamanlar beş parasızdı ve bir oyuncu olmaya çalışıyordu. Bitiş tarihinden 3 gün ilkin ise “Dumb and Dumber”daki görevi için 10 milyon dolarlık bir sözleşme imzaladı.
İşte o çeki yazmak hayalde canlandırmanın gücünün bir örneği. You Were Born Rich kitabının sahibi Bob Proctor: “Eğer zihninizde görebiliyorsanız, elinizde tutabilirsiniz.” diyerek bunu en iyi şekilde özetliyor.
Bu güce hızlıca ulaşmak için bir hayal tahtası oluşturabilirsiniz. Bu tahta hayatınızdaki başarıyı ateşlemenin hem keyifli hem de etkili bir yoludur. Hedeflerinizi temsil eden fotoğrafları ya da öteki öğeleri tahtaya yerleştirin. Arzu ettiğiniz her şeyi ekleyebilirsiniz. Haiz olmak istediğiniz eşyalar, haiz olmak istediğiniz bir iş, daha yüksek bir maaş ya da gezi etmek istediğiniz bir yer olabilir.
Hayal tahtanıza bakarken hedefinizi başardığınızda ne hissedeceğinize odaklanın. Bunu çoktan başarmışsınız şeklinde hissedin. İşin anahtarı aslına bakarsak bu.
Bunun sizin tahtanız bulunduğunu ihmal etmeyin, bunu “haiz olmanız ihtiyaç duyulan şeyler” tahtası olarak düşünmeyin. Arzu ettiğiniz şeyleri oraya koyun. Oraya koyduğunuz şeyleri yargılamayın. Kendinizi sınırlamayın.
2. Şükran günlüğü
Eğer fazlaca yakınma ediyorsanız. Bir şükran günlüğü tutmak sizin hayatınızda fazlaca şey değiştirebilir.
Üstelik Shawn Achor’un meşhur TED konuşmasındn esin alarak oluşturacağınız bir şükran günlüğü, tüm bakış açınızı hızlıca değiştirecektir.
Her gün günlüğe minimum 3 madde yazın. Eğer iş yerinizde bir zafer elde ettiyseniz bunu ne olursa olsun yazın. Sadece fena bigün geçirdiyseniz “Sağlıklıyım”, “Mükemmel dostlarım var.” ya da “Girişimim hakkında endişelenebiliyorum şundan dolayı bir sığınak ya da yiyecek için endişelenmeme gerek yok.” şeklinde temel şeyleri günlüğe yazabilirsiniz.
“Bugün fazlaca sabırlıydım ve arkadaşımın sözünü asla kesmedim.” şeklinde kişisel gelişiminize dair başarıları yazmak da sizi ileri bir noktaya taşıyacaktır.
Netice olarak yakınma etmeyi bırakıp hayatınızdaki güzellikleri görmeye başlayacaksınız. Bu sayede daha mutlu ve daha verimli bir yaşama haiz olmanız mümkün!
Üstelik bahsettiğimiz iki yöntem de dünyadaki bir fazlaca başarıya ulaşmış şahıs tarafınca kullanılıyor. Eğer onların işine yarıyorsa, niçin sizin işinize yaramasın ki?