Köpekler her zaman sadakatleriyle tanınırlar. Artık sahiplerinin sağlığı için ne kadar önemli olabileceklerini anlamanın sanırsam zamanı geldi. Giderek artan sayıda bilimsel araştırmalar, bir köpeğe sahip olmanın aşağıda sıraladığım faydaları size yapabileceklerini gösteriyor:
• Size arkadaşlık sağlamak
• Sizin daha aktif olmanıza yardımcı olur
• Çocuklarınızın daha sakin, daha güvenli ve daha sorumlu hale getirir
• Yaşlı bireylerin yaşamlarını iyileştirmek
• Hayatınızda daha sakin, daha dikkatli ve daha mevcut olmanıza yardımcı olur
• Sizi daha sosyal ve daha az yalıtılmış hale getirir
• Stresinizi hafifletmek.
Devam eden araştırmalar, köpek sahibi olmanın sağlığa faydalarının inkar edilemez olduğunu gösteriyor. Köpek sahipleri, sahip olmayanlara göre daha düşük kan basıncına(tansiyona), daha sağlıklı kolesterol düzeylerine ve daha düşük kalp hastalığı riskine sahiptirler.
Yakınınız da bir köpek bulundurmanın size birçok psikolojik faydası da vardır. Köpek sahipleri yalnızlık, kaygı ve depresyon nöbetlerine daha az eğilimlidir. Sadece köpeğinizi okşamak kendinizi daha az stresli hissetmenizi sağlayabilir. Bir köpeğe sahip olmanın en büyük faydalarından biri de, sizi farkındalık pratiği yapmaya, yani şu anda olmaya ve yaşamı tam olarak takdir etmeye teşvik etmesidir. Farkındalık, stresi azaltmanıza yardımcı olabilir ve aynı zamanda genel sağlığınızı da iyileştirir.
Sağlıklı olabilmenize, bir köpek sahiplemeniz önemli katkı sağlar. , köpeklerin insanların yaşamlarını iyileştirebileceği dair birçok bilimsel araştırmalar devam ediyor . Ayrıca köpeğinizi formda ve sağlıklı tutmanın size de egzersiz yapma imkanlarını sunar. Köpeğinizle paylaşabileceğiniz egzersizleri ve onu mükemmel bir egzersiz ortağı olması için eğitmenin basit yollarını keşfedeceksiniz .Halkımıza sağlıklı güzel günler dilerim.
Mustafa YILDIZ
Veteriner HEKİM