20 OCAK 2019ÜYE GİRİŞİHESABIM
EN GÜZEL DEĞİŞİM
İnsanlar çeşitli sebeplerden dolayı kilo vermek ister. Kimisi daha sağlıklı olabilmek için kimisi de istediği giysilerin içine girebilmek için bu yolculuğu başlar. Ancak sebep ne olursa olsun kilo vererek, vücuda çok büyük bir iyilik yapmış olursunuz.
16 yaşındaki Josie Desgrand, 127 kiloya kadar ulaşmıştı ve hayatında bir şeylerin değişmesi gerektiğini farkındaydı.
Birkaç başarısız diyet denemeden sonra bir gün aynanın karşısına geçti ve kendi kendisine "Artık kilolu olmayacaksın" dedi.
Desgrand, “Bir sonraki kilo verme yolculuğum için heyecan duydum, farklı açılardan fotoğrafımı çektim. Uzun bir yolculuk yapacağımı bilerek, ölçülerimi yazdım. Her bir değişikliği görmek istedim" dedi.
Başta kendisine küçük hedefler koyan Josie Desgrand, düşük karbonhidratlı ve şekersiz bir diyet uyguladı, su alımını artırdı.