Yozgat Şehir Hastanesi’nden osteoporozdan korunma yöntemleri
Yozgat Şehir Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Eyyüp Serdar Yalvaç, 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü kapsamında, osteoporozdan korunma ve kemik sağlığını koruma yöntemleri hakkında önemli bilgiler verdi.
Yozgat Şehir Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Eyyüp Serdar Yalvaç, 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü kapsamında, osteoporozdan korunma ve kemik sağlığını koruma yöntemleri hakkında önemli bilgiler verdi.
Op. Dr. Yalvaç, osteoporozun kemiklerin zayıflayıp incelmesi sonucu oluşan bir hastalık olduğunu belirterek, "Kemikler sürekli olarak yenilenebilir ve yaş ilerledikçe genetik faktörler, hormonlar, beslenme alışkanlıkları ve egzersiz gibi etkenler kemik kütlesine etki edebilir. Osteoporoz, genellikle belirti göstermeyen sessiz bir hastalıktır. Ana nedeni kemik mineral yoğunluğunun azalmasıdır. Bu nedenle kemikler kırılgan hale gelebilir" dedi.
Op. Dr. Yalvaç, osteoporozu tetikleyen risk faktörlerinin genetik faktörler, yaşlılık, kadın cinsiyet, hareketsiz yaşam tarzı, erken menopoz, uzun süreli ilaç kullanımı, endokrin ve kronik hastalıklar, yetersiz beslenme, düşük vücut kitle indeksi, sigara ve alkol kullanımı, kanser tedavileri gibi etkenler olduğunu vurguladı.
Osteoporoz tedavisinin kemik kırıklarını önlemeyi amaçladığını belirten Yalvaç, "Tedavi yöntemleri arasında kemik kütlesini korumaya yardımcı ilaçlar, kemik ve bağ dokusunu güçlendiren egzersizler, hormon replasman tedavisi ve beslenme düzenlemeleri yer almaktadır. Ağırlık egzersizleri, kemik, kas ve tendonları güçlendirirken, D vitamini ve kalsiyum takviyeleri kemik sağlığını destekler" açıklamalarında bulundu.
Osteoporozun tedavisinin birden fazla aşamayı içerdiğini belirten Op. Dr. Yalvaç, yaşam tarzı değişikliklerinin, kalsiyum ve D vitamini takviyelerinin, egzersizlerin ve ilaç tedavilerinin bu hastalığın kontrol altına alınmasında büyük öneme sahip olduğunu sözlerine ekledi.
Osteoporozun ciddi sonuçlar doğurabilen bir hastalık olduğunu belirten Op. Dr. Yalvaç, bu nedenle düzenli doktor kontrollerinin ve kemik sağlığına önem veren bir yaşam tarzının benimsenmesinin önemli olduğunu vurguladı.