Ayrılık acısıyla nasıl başa çıkılır
Her güzel başlayan ilişkide olduğu gibi siz de aşk, ayaklarınızı yerden kesti ve hiç bitmeyecek sandınız değil mi? Biz kadınların en kötü yanı her aşkın sonsuza kadar süreceğini sanmaktır. Ama aşk ne kadar olağansa, ayrılıkta o kadar olağandır. Ayrılık hayatın sonu gibi düşünülmemelidir. Ne kadar sevmiş olsanız da ilişki bittiğinde sürdürmenin ya da geri dönmeye çalışmanın bir anlamı yoktur.
İşte ayrılık döneminde acınızla baş etmenizi sağlayacak 5 öneri…
Kabullenin
Ayrılıkta yapılan en büyük hatalardan biri de kabullenmemektir. Hep bir geri dönüş düşüncesi, hayal kurma ve geçmişi düşünme durumu vardır. ayrılık döneminde beklenti içinde olmayın. Çünkü bu durum sizi gün geçtikçe üzer, yorar, mutsuz eder ve hayattan alıkoyar. Yapılacak en iyi davranış artık bu ilişkinin bittiğini ve onun sizin hayatınızdan çıktığını kabul ederek önünüze bakmak olacaktır. Acısıyla tatlısıyla güzel günler geçirdiniz. Artık yeni ve güzel günler yaşama zamanınız geldi.
Kitap okuyun
Kitap okumanın en güzel faydalarından biri ise kafa dağıtmasıdır. Kitap okumak sizi sürekli onu, onunla ilgili anıları ve ayrılığı düşünmekten alıkoyacak ve size huzur sağlayacaktır.
Spor yapın
Spor yapmak içinizdeki enerjinin boşalmasını sağlarken sizi daha sakin biri yapacaktır. Kutu kutu çikolata ya da yağlı yemekler yemeği bırakın ve spor yapın. Ondan geriye kalan sağlıksız bir vücut değil, yeni ve daha güzel bir kadın olsun.
Yeni insanlarla tanışın
Bir bara, parka, konsere tek başınıza gidin ve yeni insanlarla tanışın. Böylece arkadaşlarınızın onu hatırlatmasından ve onunla ilgili sorular sormasından kurtulmuş olursunuz.
Mümkünse kısa bir tatil yapın
Tamamıyla yenilenmek için mümkünse kısa bir tatil yapın. Geri döndüğünüzde yepyeni bir hayata devam edin.