Herkese hayırlı ramazanlar diliyorum..
Umarım kimse kimseye “niyetli değil misin” sorusunu sormaz, kimseyi bilmeden yargılamaz ve herkes dinini kendin yüreğinde yaşar! Sayfamda din ve politik konuları konuşmamayı tercih ediyorum. Çünkü din gösteriş için değildir, Allah’la kendi aramızda olan bir meseledir. Kimse kimsenin namazından, duasından veya orucundan haberdar olmak zorunda değil. Politika ise çok karanlık, ürkütücü ve sahte bir konudur. Herkesin görüş açısı farklı olduğu içinde, saygı duyarak bu tür konuları açmıyorum. “Benim düşüncem en doğrusu” diye yaşayan onca insan varken, bu konular zaten diyalog haline gelemiyeceğini düşünüyorum.
O yüzden sizlere sohbet amaçlı, oruç tutmaktan bahsetmek istiyorum, ama dini tarafından değil. Oruç tutmak insana sabrı öğretir ve olgunlaştırır. Hayatta birşeyleri beklemek kadar zor birşey yoktur. Açken yemek saatini beklemek sabır işidir ve mutlaka denenmeli. Çocuklarınıza oruç tutmanın ne kadar faydalı birşey olduğunu sadece dini tarafından değilde, sağlık ve karekter güçlenmesi tarafındanda çok önemli olduğunu, anlatmakta fayda vardır. Sabrı öğrenmiş olan insanlar, kavgalarda ve olumsuzluklarda çok daha yapıcı ve sakin davranır. Bu kendisine hem insan kazandırır hem psikolojikman daha rahat yaşamasını sağlar.
Oruç tutmanın sağlıksız olduğunu düşünen bir çok insan var. Bazı profesörler ise bunun bünye için çok faydalı olduğunu tesbit etti. Çünkü bünye aç olduğunda içindeki tüm bölgeleri kullanıyor. Şimdiye kadar tembel olan organlar birden bir fonksiyon kazanıyor ve yaşam mücadelesi veriyor. Bu mücadele bünyeye ağır gelsede, içini temizliyor ve orucun ardından bir güç kazandırıyor. Bunun için önemli olan şeylerde vardır. Mesela ben Ramazan’da kilo alanlardandım. Kilo almamak için, akşam yemeğinde mutlaka dikkat edilmeli! Bünyemiz için bir çorba veya salata bile yeterlidir, o yüzden beynimizin yetersiz hissini kontrol etmemizde çok büyük fayda var. Mutlaka bitki çayları içilmeli ve bol vitamin alınmalı. Meyve ve sebze ağırlıklı yenmeli. Ramazan ayında sağlıklı beslenmek, hayatınıza çok daha güzel bir renk katacaktır! Herkese huzurlu ve aydın bir yaşam diliyorum 🌸🌸