Diyetisyenimiz Özden Örkcü, çocukların tatile çıktığı bugün, onlar için önemli açıklama ve önerilerde bulundu.
Adolesan çağındaki çocuklar tatilde nelere dikkat etmeli ve nasıl beslenmeli? İşte merak edilen konunun cevabı...
Tüketilenden fazla enerji alınması obezitenin başlıca nedenidir. Bunu dışında diğer faktörler;
- Genetik,
- Yaş,
- Cinsiyet,
- Beslenme alışkanlıkları,
- Fiziksel aktivite ve
- Sosyoekonomik kültürel düzey olarak sayılabilir.
Obeziteden korunma, çocukluk obezitesi adına sağlıksız beslenme ve egzersiz alışkanlıklarını sağlıklı davranış biçimleri ile değiştirme prensibine dayanır. Gelecekteki erişkin kronik hastalıklardan korunma küçük çocuklarda obezite başlamasını önlemeye bağlıdır. Bu durum konu ile ilgili uzmanların birincil hedefi olmalıdır.
Metabolik sendromun tedavisinde temel yaklaşım insulin direncinin düzeltilmesidir. Bu amaçla günde 30-40 dk. Egzersiz yapılması, yaşam tarzı değişikliklerinin başlatılması gerekmektedir. Çocuklarda kullanımı onaylanan metformin tedavide bir seçenek olarak kabul edilmektedir. Bütün bunlar göz önüne alındığında çocukluk obezitesinin engellenmesi adolesan obezitesinin engellenmesinin de temel dayanağını oluşturmakta olup, Ulusal olarak devlet ve özel sektörün birlikte çalışması gereken bir durumdur. Ayrıca tedavisinde okul ve aile işbirliği gerekmektedir. Tıbbi açıdan da disiplinler arası yaklaşım yapılmalıdır.