Yeterli su içilmiyorsa ,kan şekeri dengesizliği varsa , bağırsak florası bozuksa ya da beyinde iletileri sağlayan bazı maddelerin miktar ve geriemilim sorunları varsa şeker bağımlılığı denilen durum yaşanabilir..idrarınız berrak olacak kadar su içip , yeterli protein ve lifi alı
S... A...
Merhaba , kahvaltı muhakkak yapılmalı ve yumurta , sebze, kuruyemiş gibi sağlıklı bir içeriğe sahip olmalı.Ana öğünlerde yine sebze , yoğurt, tam buğday ürünleri ve tavuk hindi gibi kaliteli proteinlere yer verilmeli..ara öğünlerde taze meyve ve fındık ceviz gibi tıhumlar birlikt
S... A...
Kilo vermekte zorlanıyorsanız yanlış besin seçimi yapıyor olabilirsiniz ya da bilmediğiniz bir sağlık sorununuz olabilir.
Kilo vermek, ciddiye alınması ve uzman kontrolünde yapılması gereken bir girişimdir.
Sağlığınıza, yaşam tarzınıza ve sürdürebilir olmasına özen gösterilen bir
Starbucks’ın çay ve filtre kahvelerinden sonra ki en masum içeceği ile geldim 🧚🏽 Kendisi White Chocolate Mocha’nın yarısı kadar diyim siz düşünün 🙈 + yağsız süt ile tercih ederseniz de Grande boyu 40 kalori daha düşürebilirsiniz 👍🏼 #starbucks#chaitealatte#içecek#kahve #di