Diyette Zayıflamak İçin Bilinçaltını Hazırlayın!
Dünyada birçok insan fazla kilolarını vermek için çaba sarf ediyor. Her ay yeni bir diyet şekli ve diyet listesi yayınlanıyor. Tüm bunlara rağmen hala etrafta milyonlarca kiloları ile başı dertte olan insan bulunmaktadır. Kilo verebilmek için diyetisyenin verdiği listeye harfiyen uymak gerekir. Diyetin yanında spor da yapılırsa vücut sarkmalarının önüne geçilerek daha hızlı bir şekilde kilo vermek mümkün olacaktır. Anlatırken bu kadar kolay olan şeyleri uygulamaya geçirmek konusunda yaşanan zorlukların sebebi bunu inanarak yapmamaktır. Son zamanların modası bilinçaltı diyeti ise,kilo verme konusunda başarıyı vaat ediyor.
İnsanların çoğu diyet yapmaya başlar ve kısa zamanda vazgeçer. Ev diyet listeleri ile dolar taşar, ancak o diyet listeleri bir kenarda senelerce bekler. Her seferinde başlayıp bitirilemeyen diyetler yüzünden kişi de umutsuzluğa kapılır ve artık kilo veremeyeceğini kabullenerek, hayata küser. Aslında kilo vermek sanıldığı kadar zor değildir. Televizyonlarda zaman zaman fazla kilolarından kurtulmayı başarmış olan insanlar karşımıza çıkar. O kişilerin yapabildiğini herkes yapabilir. Önce kişinin bilinçaltının inandırması gereklidir.
Bilinçaltı Diyeti Nasıl Yapılır?
Kişinin ilk yapması gereken kilo vermenin gerekliliğine bilinçaltını ikna etmesidir. İnsanlar gün boyunca karşılaştıkları olaylar karşısında birçok karar alır, sadece bir kısmını hayata geçirirler. Çünkü insanın bir kararı uygulayabilmesi için önce buna kendisinin inanması gerekir. İnanılarak yapılmayan şeyler bir süre sonra sonuca ulaşmadan terk edilecektir. Öncelikle yapılması gereken bilinçaltına diyet listesini ve rejimi kabul ettirmektir. Kısaca söylemek gerekirse öncelikle bunu başarabileceğinize kendinizi inandırmanız gerekir.
Bilinçaltınızın Bahaneler Üreterek Vazgeçmesine İzin Vermeyin
Kendinizi kilo vermiş olarak hayal edin. Kilo vermenin sağlık için de gerekli olduğunu kabul edin. Kilo vermek kişinin kendisini iyi hissetmesini sağlar. Kilo verildiği zaman, kiloyu muhafaza için sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturulacağından, beden sağlığı açısından da faydalı olacaktır. Tüm bunları bilinçaltınıza devamlı olarak dikte edin ve kabul etmesini sağlayın. Diyet yaparken küçük kaçamaklar olabilir, ancak bunun devamının gelebileceğini düşünerek kaçınmak gerekir. En kısa zamanda kilo vermeye karar verin ve bilinçaltı telkinleriyle kendinizi hazırlayın. Etrafınızdaki insanlara, en çok da kendinize bunu başarabileceğinizi gösterin.
Bilinçaltı Diyeti İşe Yarıyor mu?
Bilinçaltına yerleşen her şeyi kolayca yapmak mümkündür. Örneğin sigarayı bırakmaya karar veren kişi, bilinçaltına yerleştirerek kolayca bırakır. Diyetin bilinçaltına yerleştirilmesi, her şeyden önce fark etmeden iştahın kapanmasına sebep olacaktır. Kapanan iştah, kısa süre içinde midenin küçülmesine yol açarak, hızlı ve kalıcı bir zayıflama sağlar. Ayrıca bilinçaltınız sizin diyete devam etmenizde oldukça etkili olur. Çünkü yeterince inanmadan diyete başlayan insanların çoğu, en fazla bir hafta sonra diyeti bırakmaktadır. Fakat bilinçaltına yerleştirdiğiniz zayıflama isteği, sizi karalı bir şekilde diyet yapmaya yöneltecektir.