İnönü Üniversitesi (İÜ) Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Murat Aladağ, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Türk Gastroenteroloji Derneğinin bir aydır bir ilaç firmasının da katkısı ile bir tırla 40 ili dolaştığını ve reflüsü olan vatandaşları bilinçlendirmeye çalıştığını söyledi.
İki gündür reflü tırının Malatya'da reflüsü olan vatandaşlara bir haftalık ilaçlarını verdiğini ve vatandaşları bir uzman doktora gitmeleri konusunda yönlendirdiğini anlatan Aladağ, mide ve göğüs yanması, nefes almada güçlük, ileri aşamalarda ise kronik farenjit, sinüzit, alerjik astım gibi belirtiler veren ve erişkinlerin yüzde 20'sinde görülebilen reflü hastalığının oluşumunu azaltmayı hedeflediklerini dile getirdi.
Aladağ, şöyle konuştu:
'Türk halkının ekonomik durumu gittikçe düzelmeye başladı. Zenginleştikçe yeme şeklimiz değişti. Özellikle fast food türü yemek alışkanlığı reflünün sıklığını artırdı. Artık vatandaşın midesinde bir yangın var. Çünkü biz artık pizzalar, hamburgerler yiyoruz. Mayonezler ve ketçaplar mutfaklarımızda artmaya başladı. Bir de kilomuz arttı. Kilo arttıkça reflüden dolayı yanma hissediyoruz. Gece 3-4 defa uyanıyoruz. İlaca rağmen kolay kolay geçmiyor bu yanma. Dolayısı ile reflüden kurtulmamız için öncelikle kilo vermemiz gerekiyor.'
Yeme alışkanlığını düzenlemek gerektiğine dikkati çeken Aladağ, 'Çikolatayı azaltmamız, sigarayı bırakmamız gerekiyor. Yağlılar ve tatlıları mümkün olduğunca kısacağız. Bol bol su alacağız' dedi.
Reflünün yaz aylarında daha da arttığına değinen Aladağ, şunları kaydetti:
'Halkımızın yeme alışkanlığı yaz aylarında daha da çeşitleniyor. Vatandaş yazın alkol da alıyorsa reflünün artışına katkıda bulunuyor. Onun için yazın daha da dikkatli olmalı, aldığımız kilolara dikkat etmeliyiz. Besin çeşitleri artıyor. Yağlıları, tatlıları azaltacağız. Kiloyu vereceğiz. Dar pantolon, dar kemer kullanmayacağız. Aksi halde batında basınç artıyor, mide yukarı doğru, yemek borusuna doğru kaçıyor. Hem reflü hem de buna bağlı yemek borusu hastalıkları artıyor.'
– 'SIRF SİGARAYI BIRAKARAK REFLÜNÜN YÜZDE 50'Sİ DÜZELTİLEBİLİYOR'-
Sigara içenlerin akciğerinin hasarlı olduğu gibi yemek borusunun da hareketinin bozulduğunu belirten Aladağ, 'Sigara içenlerin yedikleri gıdadan sonra yemek borusunun temizlenmesi azaldığı için reflü artıyor. Sırf sigarayı bırakarak reflünün neredeyse yüzde 50'sini düzeltebiliyorsunuz' diye konuştu.
Reflüsü olan bebeklerin beslenmelerine de dikkat edilmesi gerektiğini anlatan Aladağ, şunları ifade etti:
'Annelerin reflüsü olan bebeklerini beslerken 45 derecelik eğimle kucaklamaları ya da yatırmaları gerekiyor. Annelerin gerektiğinde çocuğunu ara vererek beslemelerini, biberonla beslerken dikkat edip çocuğu reflüden kurtarmalarını, çocuklara yaşı gelmeden tatlı şeyleri vermelerini öneriyoruz.' (AA)