Herkes son zamanlarda hayatımızı sürdürebilmemiz için vazgeçilmez bir unsur olan ‘sağlıklı beslenme’ kavramını tartışır oldu. Sağlıklı beslenmeyi; bireyin sadece günlük ihtiyacı olan tüm besinleri gerekli olduğu kadar alabilmesi ve bu besinleri vücudunda kullanabilmesi şeklinde tanımlayabiliriz. İşte yaşam için bu kadar önemli olan sağlıklı beslenme tartışılırken, bu beslenme tarzının bozulması hep göz ardı ediliyor. Oysaki beslenme davranış bozulduğunda tehlike başlıyor ve bu tehlikeyi biz yeme davranış bozukluğu olarak adlandırıyoruz.
Peki yeme davranışı bozukluğu nedir?
Yemek yeme, vücut ve kilonuz ile ilgili düşünceleriniz, duygu ve davranışlarınız eğer hayat kalitenizi ve gündelik yaşamınızı olumsuz şekilde etkiliyorsa bilin ki sizde yeme davranışı bozukluğu var demektir.
Yeme davranışı bozukluğu özellikle aşırı yeme, kusma, iştahsızlık gibi belirtilerle ortaya çıkmaktadır ve bu hastalık yaş ilerledikçe kendiliğinden ortadan kaybolan bir şey değildir. Eğer kişinin iyileşmesi ancak doğru tedavi ile mümkündür.
Yeme davranışı bozukluğu kimlerde görülür?
Yeme bozuklukları her yaş ve cinsiyette gözlemlenebilir. Fakat bazı gruplar diğerlerine göre daha fazla risk taşımaktadırlar. Kadınlar genelde daha yatkındır. Gerçekte Anoreksiyalı kişilerin % 95’i kadındır. Adolesanlar kısmen risk altındadır. Her 250 genç kızdan birinde Anoreksiya belirtilerinin bazılarının geliştiği ortaya konulmuştur. Kilo kontrolü sağlanması gereken bir grup sporcuda ( jimnastik ve dansçılar) Anoreksiya gelişebilir. Günümüzde ise yeme bozuklukları erkeklerde, yetişkinlerde ve hatta 8 -10 yaş grubu çocuklarda da görülebilmektedir.
Anekroksiya Nevroza Nedir?
En önemli yeme davranışı bozukluklarından biri olan Anoreksiya nervoza, vücuda hakim olan, yemek yemeyi artık kişinin kendisinin aşırı bir şekilde kontrol ettiği ve bu nedenle de gün geçtikçe zayıflayıp normal vücut ağırlığının altına düştüğü psikolojik bir hastalık olarak tanımlanabilir. Aslında bu, bireylerin içerisinde yaşadıkları duygusal dengesizliğin dışa vurumdur. Çünkü yeme davranışı bozuk olan Anoreksiya nervozalı bir bireyin, yemek yeme dürtüsünü, kişinin aç ya da tok olması değil, psikolojik ve biyolojik faktörlerin karmaşık etkileşimi kontrol eder.
Anoreksiya nevrozayı iki şekilde sınıflandırabiliriz. Kısıtlayıcı tipte olan birey, tüm besinlerden uzaklaşır, beslenmeyi tamamen reddeder, tıkınan-çıkaran tipteki birey ise dikkat çekmemek için başkalarının yanında yemeğini yer sonra ise kendisine ceza vererek yediklerini kusar ve aşırı şekilde fiziksel aktivite yapar. Aslında ailelere bu konuda büyük rol düşmektedir. Çocuklarının yeme davranışlarını aile sürekli kontrol etmeli ve tedbirli davranmalıdır.