Limon Suyu Adet Kanamasını Keser mi (İçmek Zararlı Mı), adet döneminizi geciktirmek için popüler bir çözümdür. Enfeksiyonlarla savaşmanıza yardımcı olan anti bakteriyel özellikler içerir ve ayrıca adet kramplarını hafifleten C vitamini de limonda vardır.
Ancak adet kanamasını durdurmak için tek başına limon yeterli değildir. Aslında, limon suyunu çok sık içmenin sağlık üzerinde olumsuz etkileri olmaktadır.
Limon Suyu Adet Kanamasını Keser mi
Limon suyu adetinizin süresini kısaltsa da tamamen engelleyemez. Kanamayı tamamen durdurmak isteyen kadınlar bir jinekoloğa görünmelidir. Ilık limon suyu içmenin, bağışıklığı artırmak ve böbreklerin sağlığını iyileştirmek gibi yararları olduğuna inanılıyor. Ancak, zaten uzun veya ağır bir adet dönemi yaşıyorsanız, limon suyu muhtemelen sizin için bir çözüm olmayacaktır.
Adet Kanamasını Azaltmak için Limon Suyu
Adet geciktirmek için limon suyu kullanmak, adet geciktirmek için en eski ve ilkel yöntemlerden biridir. Her gün yarım çay bardağı limon suyu tüketmek adetinizi birkaç gün geciktirebilir. Bununla birlikte, bilimsel olarak bu yöntemin adet üzerinde kanıtlanmış bir etkisi yoktur. Limon suyu şekersiz su veya çay ile karıştırılabilir, ancak çok miktarda tüketilmesi tehlikeli yan etkilere neden olur.
Adet Döneminde Limon Suyunun Faydaları
Menstrüasyonu kadınlar için stresli bir zaman olabilir, bu nedenle doğru beslenmek ve adet sırasında olası komplikasyonları uzak tutmak önemlidir. Limon suyu kramplara yardımcı olabilir ve daha az stresli hissetmenizi sağlar. Bu rahatlık da sitrik asitten geliyor.
Limon suyu adet kanamasını azaltmaya yardımcı olur. Bazı kadınlar, suyu tükettikten 30 dakika sonra kanamalarında azalma olduğunu belirtiyor. Limon suyu pıhtıları ve ağır kanamanın diğer komplikasyonlarını önlemeye yardımcı olmaktadır.
Kadınların adet döngüsü her kadın için farklıdır. Bazı kadınlarda düzensiz kanamalar olurken bazılarında adet gecikmesi yaşanır. Kadınlar adet dönemlerinde bol su içmelidir. Su, adet döneminizde şişkinliği gidermeye yardımcı olur. Kadınlar su ve B6 vitamini bakımından yüksek yiyecekler de yemelidir. Bu vitamin, aşırı su tutulmasını veya ödemi azaltmaya yardımcı olur. Her kadının fizyolojisi beslenme tarzı, alışkanlıkları farklıdır. Bu yüzden döngüleri de farklıdır. Adet döneminde kadınlar bol kan kaybederler. Bu dönemden önce kan yapıcı besinleri tüketmekte yarar vardır. Üzüm pekmezi karıştıracağınız güzel bir omlet size gerekli kanı sağlayacaktır.
Adetliyken Limonlu Su İçilir Mi?
Bildiğiniz gibi limon ve limon suyu, C vitamini açısından zengin bir narenciyedir. Aynı zamanda turunçgiller, aynı aileden portakal ve mandalinadan daha fazla asit içerdikleri için diğerlerine göre tüketilmesi daha zor olabilir. Bu nedenle adet döneminde limon tüketmek damak zevkine hitap etmeyebilir ancak salataya veya içme suyuna katılarak tüketilebilir.
Limon Adeti Geciktirir mi?
Limon suyu içmek adetinizi geciktirmez veya durdurmaz. Adet dönemlerinizi hafifletmenin veya kontrol altına almanın tek yolu hormonal doğum ilaçlarını kullanmaktır.