Tatil sonrası sayarak zayıflayın
Tatilini bitirenlerin ortak sorunu tatilde alınan kilolar. İşte sizi bu kilolardan kurtaracak öneriler...
Tatilini bitirenlerin ortak sorunu tatilde alınan kilolar. İşte sizi bu kilolardan kurtaracak öneriler...
Fiziğiyle kadın erkek pek çok kişiyi kendine hayran bırakan Eda Taşpınar kusursuz fiziğini nasıl elde ettiğini anlatı.
Tatlandırıcılar, pankreasta insülin salgılanmasına yol açarak vücutta yağ birikmesine neden olur.
O kadar diyet denediniz ama hala istediğiniz kiloya ulaşamadınız. Peki neden?
Yaptığınız diyetler ve egzersiz düz bir karna kavuşmanızı sağlamadıysa bu adımları uygulayın.
Kabızlığa çare olan sinameki çayı hem ödem attırıyor hem de iştahı kesiyor.
Tatilinizi yazın son aylarına bıraktıysanız bu diyet sayesinde bikininizi korkusuzca giyebilirsiniz.
Bayramda aldığınız kilolardan hala kurtulamadıysanız işte size işin uzmanından tüyolar...
Bu diyetleri uygulayarak kısa süreli sonuçlar elde edebilirsiniz belki ama uzun süreli bir etki istiyorsanız ve aynı zamanda sağlığınızı da düşünüyorsanız bu diyetlerden uzak durun.
Diyet ya da sağlıklı beslenmenize destek olarak yağ yakımında etkili olan bu sporları yaparsanız başarılı bir sonuç elde etmiş olursunuz.