Sabahları erken uyanmayı sevdiğimi ve işlerimi yoluna koyabilmekten hoşlandığımı söylemiştim. Yine güzel bir sabaha uyanarak enerji dolu çalışmalı dakikalar geçirdim. Sabahın saat 8:30’unda sabah kahvaltımı güzelce yaparak spor için hazırlandım.
2 adet haşlanmış yumurta, yeşil çay, 2 dilim tam buğday ekmeği, birkaç adet zeytin ile kahvaltımı yaptım. Bu arada uyandığımda ilk işim limonlu sıcak su işmek oldu. Ardından saat 10:30’da step vardı ve 1 saat spordan sonra
1 tane nar, 2 tane mandalina ile arada meyvemi yedim. Saat 12:30’da pilates vardı ve 45 dakika pilatesten sonra eve gelerek yemek hazırladım. Yemek hazırlarken elbette çok acıkmıştım ve kendime tatlı tarzı bir meyve şöleni yaparak enerji depoladım.
2 tane cennet hurmasını tabağa ezerek üzerine 1 adet muz dilimledim ve ceviz ile tarçın ekleyerek zenginleştirdim. Gerçekten çok lezzetli, bir o kadar doyurucu ve kesinlikle tok tutucu tatlı haline geldi. Özellikle canınız çikolata istediğinde muhakkak yapmalısınız.
Akşam yemeğini saat 17:10’da yedik ve akşam yemeğinde pilav üstü kavurma, yeşillik ile karnımı doyurdum. Biraz koşuşturmalı ve yorucu zaman geçirsem bile oldukça keyif vericiyid. Bir sonraki günde görüşmek üzere 🙂
Bir önceki yazımız olan RESİM VE TASARIM YAPMAK ARASINDAKİ FARK başlıklı makalemizde arasındaki farklar, eğitimi ve ilk ders hakkında bilgiler verilmektedir.