- Son dakika... Balıkesir Belediye Başkanı'ndan istifa sinyali
- Söke’de Muhtarlar Yetkilerini Geri İstiyor
- PFDK kararları açıkladı! Babel'e 2 maç ceza...
- Son dakika... Bursa'da göçük! Çok sayıda ambulans ve kurtarma ekibi bölgede
- Çine-Aydın yolunda feci kaza!
- CHP'den kanun teklifi: Muhtarlar da nikah kıysın
- TSK: Suriye sınırında 1759 kişi yakalandı
- Son dakika: AK Parti'de sürpriz istifa... Şaban Dişli görevinden ayrıldı
- "Bizi Zorla Evlendirdiler" diyen Berke'ye Esra Erol'dan sert tepki
- Caner ve Berke zorla mı evlendirildi? Esra Erol'u çıldırtan iddia!
- Cenk Tosun haftanın futbolcusu adayı
- Aydın'da bu işi yapabilecek erkek aranıyor!
- Kadınla tokalaşmak korkunç diyen Rektör kadınlarla halayda
- Büyük sürpriz! Altınordu açıkladı...
- Son dakika haberi... Üniversiteye giriş sınavının tarihi kesinleşti
Sıcak çay ömrü uzatıyor
Reem Nöroloji Merkezi Kurucusu Dr. Mehmet Yavuz çay gibi sıcak tüketilen bazı besinlerin ömrü uzattığını ifade etti. Yavuz, "Yemeklerden sonra sıcak çay ya da su içmek kişileri, kalp krizi ya da beyin damar hastalıklarından korumaktadır" dedi.
Dr. Mehmet Yavuz, yemeklerden sonra sıcak çay ya da su içmenin kişileri, kalp krizi ya da beyin damar hastalıklarından koruduğunu ifade ederek, "Aynı şekilde birçok ülkede de yemeklerden sonra çay içmek bir alışkanlıktır. Çinliler ve Japonlar da yemeklerinden sonra soğuk su değil sıcak çay içmektedirler. Bizim ülkemizde de çoğu bölgelerimizde yemekten sonra çay içmek bir gelenektir" ifadelerini kullandı.
Yemek arasında su içmek zararlı değildir
Yemek arasında su içmenin zararlı olmadığını sözlerine ekleyen Yavuz, "Fakat yemeklerden sonra su, kola, ayran ve benzeri soğuk şeyler içmek damar hastalıklarına neden olabilir. Yemekten sonra soğuk bir şeyler içmek sizi rahatlatabilir, ancak tükettiğiniz soğuk su katılaşarak yağlı bir madde haline döner ve yavaş bir şekilde sindirilir" dedi.
Alınan gıdaların mide de ya da ince bağırsakta en iyi şekilde sağlıklı olarak sindirimi için öncelikle bunların mide asidi ve enzimlerle çok iyi parçalanmasının gerekli olduğunu dile getiren Yavuz, "Bu sitemin sağlıklı işlemesi için de sıcak ortama ihtiyaç vardır. Gıdaları parçalayacak enzimler sıcak ortamlarda çok iyi fonksiyon görürken soğuk ortamlarda ise görevlerini tam yapamazlar. Besinler tam parçalanamaz ve kana geçen moleküller iyi parçalanamadıkları içinde damar lümenlerinde kolesterol ya da yağ zerrecikleri halinde birikirler. Bu ise vücudun hayati bölgelerinde ilerleyen zaman süreci içinde damar hastalıklarının (kalp krizleri, beyin damar hastalıkları gibi) gelişmesine neden olur" şeklinde konuştu.
Yemekten sonra sıcak çay içilmesi yağların erimesini sağlar
Yemeklerden sonra çay gibi sıcak bir şeylerin içilmesinin mide ve bağırsakta yağların tam eritilmesine ve damar duvarlarına yapışmadan enerji molekülleri halinde dokulara taşınmasına sebep olduğunu ifade eden Yavuz, "Aynı şekilde yemek öncesi içilen çorbalarda yağların tam eritilmesi için yardımcı olur. İçilen çay ise açık ya da en fazla normal koyulukta olmalıdır. Dolayısıyla yemeklerden sonra açık ya da hafif sıcak çay içmenin ömrü uzattığını, yaşlanmayı ve yaşlılıkta görülen hipertansiyon, kalp ve damar hastalıkları, Alzheimer gibi hastalıkları da oldukça azalttığını söyleyebiliriz. Fakat gece yatmadan önce çayı pek tavsiye etmiyoruz çünkü içerdiği kafein sayesinde uyku bozukluğuna sebebiyet verebilir. Bu yüzden yatmadan önceki periyotta sıcak çay yerine yağsız sıcak süt ya da sıcak limonata tercih edilmelidir" dedi.
- Söke’de Muhtarlar Yetkilerini Geri İstiyor
- CHP'den kanun teklifi: Muhtarlar da nikah kıysın
- TSK: Suriye sınırında 1759 kişi yakalandı
- Aydınspor 1923'te Hedef Galibiyet
- Aydın Emniyet Müdürlüğü Personeli Kan Bağışladı
- Aydın Barosundan Aşure
- Aydın Valisi Yavuz Selim Köşger'den "Sütün kıymetini düşürmeyelim" uyarısı
- Söke’de Çiftçilere Destekleme Bilgilendirmesi
- İzmir Devlet Opera ve Balesi’nden Kuşadası’nda Konser
- Söke İlçe Stadı Tribün Koltukları Yenilendi
- Galatasaray, derbi galibiyetine hasret
- Skandal görüntülerin ardından o öğretmen gözaltında!
- Kuşadası Belediyesi 2018 Yılı Bütçesi 146 Milyon TL
- Kuşadası Belediyesi Çocuk ve Gençlik Tiyatrosu Seçmeleri Tamamlandı
- Söke’de feci olay! Evinde Ölü Bulundu
- Aydın’da Trafik Kazası: 3 Yaralı
- Aydın Sanayi Odası: Devletten Bir Müjde De Sanayicilere Gelsin!
- İŞKUR’dan Engelli ve Eski Hükümlülere 50 Bin TL’lik Hibe
- Söke’de Yeşilköy Halkı, Bir Kez Daha “Madene Hayır” Dedi
- Bozdoğanlı Gençler 12’den Vurmaya Hazırlanıyor
- 'Sıcak hava' capsleri
- Jade Beach Club 14. Kez Kapılarını Açtı
- Vatanım Sensin dizisinin bu kadar sevilmesinin 17 sebebi
- Beşiktaş'ın şampiyonluk notları