Yüksek besin değerine sahip olan ve çeşitli vitamin, mineral, enzim, aminoasit, probiyotikler içererek, tarih boyunca doğalilaç olarak kullanılan bal, günümüzde de birçok sağlık sorunlarına şifa oluyor. Sabah-akşam yenilen bir tatlı kaşığı ham bal, vücuda enerji vermesinin yanı sıra beyin için gerekli glikoz kaynağının önemli bir kısmını destekliyor, kasların yorulmadan daha verimli çalışmasını sağlıyor.
Doğal şeker kaynağı olan ve sağlığa faydaları saymakla bitmeyen ham bal, çeşitli vitamin, mineral, enzim, aminoasit ve probiyotikleri içerdiğinden düzenli tüketildiğinde vücuda enerji ve zindelik veriyor. Özellikle eski Mısır'da tarih boyunca tıbbi tedavilerde kullanılan ham bal; alerji, burun akıntısı, üst solunum yolu enfeksiyonu, mide enfeksiyonu ve ülser gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarının önüne geçerek, mide ve bağırsak gazlarını izole ediyor. Sabah-akşam birer tatlı kaşığı ham bal tüketmek, vücudun şeker ihtiyacını karşılarken, günün koşturmacası içinde kişinin kendisini yorgun ve bitkin hissetmesini de önlüyor.
Vücuda enerji kaynağı
Pastörizasyon işlemi görmeyen ham balın düzenli tüketilmesi gerektiğini söyleyen Honeyci markasının kurucusu, Diyet Koçu Ahmet Bağran Aksoy, "Bal, bağışıklık sistemini aktive ederek, gribal rahatsızlıklara karşı koruyucu etkiye sahiptir. Özellikle gün dönümünün yaşandığı ve sonbahara girdiğimiz bugünlerde birçok kişinin vücut direnci düşüyor. Sabah ve akşam olmak üzere, her gün düzenli tüketilen ham bal, vücudun glikoz ihtiyacını karşılayarak, enerji veriyor. Solunum sistemi, bronşit ve astım gibi rahatsızlıklarda tedavi edici etkisi bulunuyor. Ayrıca göğsü yumuşatır, üst solunum yolu enfeksiyonlarında hızlı bir iyileşme sağlar. Mide ülseri, mide enfeksiyonları ve kabızlığı tedavi etmek için kullanılan en iyi doğal ilaçlardan biridir" şeklinde konuştu.
Ham balın alternatif tüketim yollarını deneyin
Ham balın sağlığa etkilerini de göz önüne alarak balın şeker yerine tüketiminin yaygınlaştırılması gerektiği söyleyen Diyet Koçu Aksoy, "Ham balın çeşitli alternatif tüketim şekilleri var. Sofra şekeri tüketmek yerine, çayınızın içine ham bal ekleyebilirsiniz. Ham balı bir kase yoğurdunuza ekleyerek de keyifle tüketebilirsiniz" önerilerinde bulundu.
Kaynak: Ensonhaber
En Çok Okunan Haberler
Bursa'da deprem meydana geldi.TOKİ'lerde yaşayanlara büyük şok!
Bursa'da şehrin göbeğindeki 22 katlı toplu konutlard...Bursa'da akıl almaz olay! Aşk-ı Memnu yanınd...
Bursa'da evli sevgilisiyle plan yapan kadın, eski ni...Bursa'da köy kahvaltısının yeni adresi orası
Osmangazi Belediyesi'nin köyleri cazibe merkezi hali...Doğanbey TOKİ'leri için flaş açıklama!
Büyükşehir Belediye Başkanı Alinur Aktaş, Bursa'nın ...Bursalılar kara hazır mısınız? Meteoroloji t...
Bursa'da bugün hava sıcaklığı en yüksek 9 derece ola...Erdoğan Bursa'ya geliyor!
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan Bursa'ya geliyor.Hande Yener'den olay paylaşım!
Hande Yener Seren Serengil'in çıplak fotoğrafını ins...Bursa için kar açıklaması! Pazar günü...
Bursa'da pazar günü sıcaklığın 5 dereceye düşeceği, ...Bursa Kent Meydanı'nda dehşet anları!
Bursa'da akşam saatlerinde yanan bir araç, paniğe se...