Tiroit Sağlığınızı Bal ve Cevizle İyileştirin
Tiroit sağlığınızı masaya yatırmadan önce, biraz bu organdan bahsedelim. Tiroit, köprücük kemiğinin hemen üzerinde soluk borusunun ön ve üst kısmında yer alan küçük bir organdır.
Hormon salgılayan endokrin bezlerinden biridir ve bu yüzden metabolik, kardiyovasküler ve duygusal sağlığınız açısından önemli bir rol oynar.
İşlevini iyi bir şekilde yerine getirmesi, yalnızca pek çok yaşamsal aktivitenin ritmini kontrol ettiği için değil, aynı zamanda protein sentezinde, kan dolaşımında ve oksijenasyon sürecinde görev aldığı için de tüm organizmanın sağlığının temelidir.
Fakat tiroit bazen, sonucunda hayat kalitesini etkileyen rahatsızlıklara sebep olan enflamatuvar ve hormonal dengesizlikler gösterir.
Her zaman bariz belirtiler göstermese de, vücutta yavaş yavaş hissedilen değişikliklerle kendini gösterir. Neyse ki, içerdiği besleyici maddeler sayesinde tiroit hormonunun dengesini sağlayan doğal ilaçları önlem niteliğinde tüketebiliriz.
Bu yazımızda, bu bezin yanlış çalışması durumunda görülen temel belirtileri gözden geçirmek ve bu sorunu evde çözebilmek için başvurabileceğiniz bal ve ceviz ilacından bahsetmek istiyoruz. Kaçırmayın!
Tiroit Bozukluğunun Belirtileri
Tiroit bozukluğunun belirtileri her hastada, ortaya çıkan sorunun türüne bağlı olarak farklılık gösterebilir:
- Hipotiroit
- Hipertiroit
- Guatr
- Tiroidit
- Tiroitte nodüller
- Tiroit kanseri
Genel olarak, bu hastalıkların fark edilmesini sağlayan bazı klinik belirtiler vardır. Bunlar:
- Kronik yorgunluk hissi. Uyku bozuklukları,
- Anksiyete ve sinirlilik,
- İştahta ve yemeğin tadını almada değişiklikler. Ani kilo değişiklikleri,
- Cinsel istek kaybı,
- Kuru cilt. Saç kaybı. Kırılgan tırnaklar,
- Düzensiz regl kanaması. Doğurganlık problemleri,
- Kas ve eklem ağrısı,
- Yüksek tansiyon ve kolesterol,
- Vücut ısısında yetersizlikler.
Tiroit Sağlığınızı İyileştirmek İçin Bal ve Ceviz Tedavisi
Bal ve ceviz karışımı tiroit hormonunun dengeli bir şekilde üretilmesi içi kullanılan eski bir tıbbi yöntemdir. Önleyici bir yöntem olarak düzenli bir biçimde tüketilmesi hormonun yetersiz ya da aşırı miktarda üretilmesini engeller.
Balın Faydaları
Zengin enzim, vitamin, mineral ve antioksidan bileşenlerden oluşan organik bal, insan sağlığı için en faydalı tıbbi içeriklere sahip maddelerden biridir.
- İçerdiği doğal şeker hücrelerin ihtiyaç duyduğu enerjiyi karşılar ve bu sayede yorgunluktan kaynaklı problemlerin kendini göstermesini engeller.
- Tiroit hastalıklarının ortaya çıkmasına sebep olan toksin ve ağır metaller gibi zararlı maddelere karşı vücudu arındırır.
- Düşük dozda, vücudun hormonal süreçlerini düzenleyen, Omega 6 yağ asitlerini içerir.
Cevizin Faydaları
Çoğunuz cevizin tiroit sağlığınızı geliştirmek için ne kadar harika bir besin olduğunun bilincinde değilsinizdir. Bu lezzetli kurutulmuş meyve, bazı şekillerde bu bezin işlevini destekleyen besinleri içermesi ve bu besinlerin faydalı özellikleriyle bilinir.
- Yüksek miktarda, tiroit aktivitesinde görevli, hormonların doğru biçimde ayrılmasını sağlayan eser ögelerden selenyum elementini içerir.
- Bu mineralin düşük miktarda bulunması, hipertiroidizme sebep olan iyot eksikliği ile ilişkilendirilir.
- Bu bezdeki enflamatuvar dengesizliklerin önlenmesi için içerdiği yağ asitlerinin tüketilmesi önerilir.
Bu bal ve ceviz karışımı nasıl hazırlanır?
Bu ilacı hazırlamak için, daha fazla selenyum içerdikleri için taze ceviz kullanmanızı öneriyoruz. Tabii, eğer taze ceviz bulamıyorsanız, normal ceviz de kullanabilirsiniz.
Malzemeler
- 40 yeşil ceviz
- 3 kase organik bal (1 kg)
Araçlar
- Bıçak
- Kapaklı kavanoz
- Tahta kaşık
Hazırlanışı
- Taze cevizleri ikiye kesin ve küçük parçalara ayırın.
- Kavanoza koyun ve üstüne organik bal dökün.
- Malzemeleri tahta bir kaşık ile karıştırın ve kavanozu sıkıca kapatın.
- Serin ve karanlık bir yerde 7-10 gün bekletin.
Nasıl tüketilir?
- Yeterli zaman geçtikten sonra, aç karnına ya da kahvaltıda 2 çay kaşığı tüketin.
- Eğer isterseniz, akşam da tek başına ya da bir dilim çavdar ekmeğiyle tüketebilirsiniz.
Bu lezzetli ve sağlıklı doğal tedaviyi denemeye hazır mısınız? Tiroit sorununuz yoksa dahi, tiroit fonksiyonlarını desteklemek için beslenme düzeninize bu karışımı ekleyebilirsiniz.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Duntas, L. H. (2010). Selenium and the thyroid: A close-knit connection. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. http://doi.org/10.1210/jc.2010-0191
- Köhrle, J. (2015). Selenium and the thyroid. Current Opinion in Endocrinology, Diabetes and Obesity. http://doi.org/10.1097/MED.0000000000000190
- Casas-Agustench, P., Bulló, M., & Salas-Salvadó, J. (2010). Nuts, inflammation and insulin resistance. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition. http://doi.org/10.1016/j.febslet.2007.11.057
- Ros, E. (2010). Health benefits of nut consumption. Nutrients. http://doi.org/10.3390/nu2070652
- Miguel, M. G., Antunes, M. D., & Faleiro, M. L. (2017). Honey as a complementary medicine. Integrative Medicine Insights. http://doi.org/10.1177/1178633717702869