Kandaki şeker seviyesinin normalin altına düşmesine hipoglisemi adı verilir. Hipoglisemi bir hastalık değildir. Yüksek kan şekerinin önemli bir sorun olduğu düşünülse de düşün kan şekeri de oldukça tehlikelidir. Normal kan şekeri seviyesi 7 - 110 mg/dl arasındadır. Eğer bu değer 50'nin altına düşerse şeker düşüklüğü olduğu anlaşılır.
Hipoglisemi mutlaka tedavi edilmelidir. Hafif hipoglisemi sorun yaratmaz ancak eğer diyabetli kişi hipoglisemi sorunu yaşıyorsa mutlaka belirtileri takip etmelidir. Hipoglisemi titreme nöbetleriyle koma durumuna dahi yol açabilir.
Hipoglisemi belirtileri anlaşılmayabilir. Hipoglisemi tansiyon düşüklüğüyle karıştırılabilir. Hipogliseminin titreme, baş ağrısı, baş dönmesi, halsizlik, sinirlilik hali, huzursuzluk, açlık, aşırı şeker isteği gibi genel belirtileri vardır.
Hipoglisemi varsa mutlaka şeker hastalığı da vardır diyemeyiz. Ailede diyabet varsa, genetik yatkınlık söz konusuysa hipoglisemi ve şeker hastalığı tehlikesi olabilir. Hipoglisemiyi tetikleyen nedenleri ortadan kaldırarak önlem almak gerekir. Uzun süren açlık, öğün atlamak, ve tek yönlü beslenmek hipoglisemiyi tetikler. Hipoglisemi için uzman desteği almak ve diyet uygulamak gerekir.
Sağlıklı Yaşam KanalıHepsini göster
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar