Sonbaharda Boğaz ağrısına farklı ve etkili bir çözüm: limon, bal, karabiber, tarçın. Denemelisiniz ❤️
Yaşam kalitemizi arttırmanın 10 yolu
biberiye çayı tarifi ve faydaları
Hergün elma sirkesi kullanmak için 15 neden...
Limonlu ballı zencefilli çay içmek için çok sebebiniz var
limon kabuklarını nasıl değerlendirebiliriz?
doşalar
Balkabağı kan ve bağışıklık sistemini güçlendirir...
Ayurveda'ya göre doşa-elementleri
Doğanın 3 temel gücü: Satva, Raja, Tama
Yogaya göre yiyecekler nasıl hazırlanmalı, nelere dikkat edilmeli?
Modern yeme alışkanlıkları ve Yogik beslenme
Farkında ye, kilo ver! Ne yiyor okursanız olun, farkında olun
Yogada beslenme zamanı hakkında...
Ayurvedik Yoga Çayı tarifi. Zencefil, zerdeçal, kakule, tarçın ve karanfil ile yapılan bu geleneksel çay çok lezzetli ve faydalı...