Zindeliği Görüntüleme
vivosmart 3 stres seviyenizi hesaplamak ve görüntülemek için kullanılan kalp atış hızı değişkenliğini (HRV) takip eder. Bu grafiğe otururken ya da dinlenirken, tam da cihazınız üzerinden istediğiniz zaman bakabilirsiniz. Seviye yukarı çıkmaya başladığında, stres seviyenizin yükseldiğini gösterir. Buna sebep olan nedir? Çok sayıda fiziksel veya duygusal dış kaynak. vivosmart 3 bunun ne zaman olacağını fark etmenize yardımcı olur ve böylece bu stresten kurtulmak için bir çözüm bulabilirsiniz, örn. tam olarak stres widget'ında bulunan dinlenmeye dayalı nefes alma zamanlayıcısını kullanarak. Fourfold nefes alma tekniğine bağlı olarak, 1 ila 5 dakikalık yönlendirmeli nefes egzersizi sunar.
Otomatik Aktivite Kayıt Günlüğü¹
vivosmart 3 Aktivite kayıt günlüğünün yetenekleri arasında adımlar, çıkılan katlar, yakılan kaloriler, yoğunluk dakikaları ve daha fazlası var. Move IQ™ yürüyüş, yüzme, bisiklet ve eliptik antrenman gibi egzersizleri otomatik olarak tespit eder. Ayrıca zaman ayarlı bir yürüme veya koşma aktivitesini de otomatik olarak başlatır. Böylece ayağa kalkıp, harekete geçip, vivosmart 3'ün aktif hayatınızı yakalamasına izin vermede özgürsünüz. Her zaman olduğu gibi, aktivitelerinizi çevrimiçi topluluğumuz olan Garmin Connect™ üzerinde daha sonra gözden geçirebilirsiniz.