Balık; omega içeriği bakımından sıklıkla tavsiye edilen ve tüketilen su ürünleridir. Bir çok faydası olan balık, hamilelikte risk faktörü olabiliyor.
Yetiştiği su bakımından balığın değerlendirilmesi çok önemlidir. Suyun kirli olması, bol kimyasalla münasebette olması, balıkların bu kirliliği vücuduna almasına sebep olur. Bu balığın tüketilmesi bebekte ciddi sağlık problemlerine yol açar.
Kimyasallar, yağ dokusunda birikme yapar. Bu doku, hormonlar başta olmak üzere; bağışıklıkta, üremede dengesizliklere sebep olur. Bu bebekler, kansere de yatkınlık gösterir.