Ramazan'da kuruyemiş ve kuru meyve ile beslenin
İftar, iftar sonrası veya sahurda tüketebileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklarla halsizlik ve sindirim problemlerinin önüne geçebilirsiniz.
İftar, iftar sonrası veya sahurda tüketebileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklarla halsizlik ve sindirim problemlerinin önüne geçebilirsiniz.
Toplum arasında sıkça konuşulan ve doğru olduğu sanılan bu bilgiler nedeniyle yapılan hataların sonuçları ağır olabiliyor; örneğin her 100 kişiden 20’sinde görülen uykusuzluk probleminin gelişmesi gibi.
Sıcaklıkların artmasıyla etkisini iyice hissettiren varis hastalığının, günümüzde teknolojinin de gelişmesiyle ameliyat haricinde birçok tedavi yöntemi bulunuyor.
Renk Uzmanı ve Terapisti Sebla Özyurt, düğün hazırlıklarına başlayacak olan çiftlere bu süreçte tercih etmeleri gereken renkler hakkında fikirler verdi.
Doğal şifalı taşlar, birçok nedenden dolayı çıkan ağrılarımızı gidermeye yarayabilir.
"Gülmek en iyi ilaçtır" sözünü çok fazla duymuşuzdur. Her ne kadar stresin, üzüntünün olumsuz etkisi varsa gülmenin de çok fazla olumlu etkisi var.
Son zamanlarda herkesin severek tükettiği smoothielerle kilo verebilirsiniz.
Hem erkek hem de kadınlarda testosron miktarının azalmasını libidonun azalmasına neden olur. Bu sorunları gidermek için günlük hayatınızı kontrol etmelisiniz.
Çalışma hayatının zorlukları zamanı iyi yönetmemizi gerektiriyor ve en önemli nokta bir annenin çocuklarına ayıracağı zamanın süresi değil, nasıl olduğudur.
Mevsimsel geçiş dönemleri, bazı kişilerde zihinsel ve bedensel sorunlara yol açabilir. Bahar yorgunluğunu ve stresini, ‘tam tahıllı ekmek’ tercih ederek azaltabileceğimizi söyledi.