Kilo Vermek Ömrü Uzatır Mı?
Gündelik yaşamda yoğun stres olması ve bunun beraberinde kişilerde hareketiz yaşam olması kişilerin kilo almalarını sağlamaktadır. Günümüzde obeziteye sebep olan faktörler arasında en önemlileri sağlıksız beslenmekle birlikte stres ve hareketsiz yaşam faktörü olmaktadır. Obezite hastalığı estetik kaygısı olan kişiler için büyük sorun haline gelse de aslında bu hastalığın beraberinde getirdiği en büyük olumsuzluk ise sağlık sorunlarıdır.
Bu noktada kişilerin estetik görünüşten de ziyade sağlıklı yaşam için kilo vermeleri en uygunudur. Çünkü fazla kilolar kişilerde yüksek tansiyon, kalp rahatsızlıkları, kireçlenme, eklem rahatsızlıkları, diabet hastalığı gibi birçok olumsuz sorunlara yol açmaktadır. Bu noktada kişiler kilo vermek için en doğru yolu uzman kontrolünde belirleyerek sağlıklı yaşama adım atmalıdırlar. Kilo veren kişiler kendilerini günlük aktiviteleri yaparken bile son derecede hafiflemiş ve aynı zamanda sağlıklı hissedebilmektedirler.
Birçok hastalığı beraberinde getiren fazla kilolardan kurtulan kişiler yapılan araştırmalar neticesinde 5 kilo kadar verdiklerinde bile diyabet hastası olmak risklerini %50 oranında azaltabilmektedirler. Yine bunun neticesinde de kilo kaybeden kişilerin ömürleri biyolojik olarak 3-4 yıl kadar uzamış olmaktadır.
Kilo vermek ömrü uzatır mı sorusuna ilk örnek olarak bu çok doğru şekilde verilebilir. Yine kişiler fazla kilolarından 10 kilo verdiklerinde kansere yakalanma risklerini de azaltmış olacaklardır. Yapılan araştırmalara göre fazla kilolarından 10 kilo veren kişiler kanser hastalıklarına yakalanma risklerini %37 gibi oranda azaltmaktadırlar. Aynı şekilde kişiler fazla kilolarından kurtulduklarında kalplerini de korumuş olmaktadırlar.
Günümüzde obezite hızla yayılan hastalıkların başında geliyor. Hal böyle olunca gerek estetik gerek ise de sağlık açısından kişilerin hayatları oldukça mutsuz bir hale gelebiliyor. Ömürlerini uzatmakla birlikte sağlıklı ve mutlu bir hayat yaşamak isteyen kişiler bu aşamada fazla kilolarından kurtulduklarında rahatlamış ve sağlıklı bir hayat onları bekliyor.
Kişiler fazla kilolarından kurtulduklarında estetik açıdan görüntülerinden hoşlanacakları için aynı zamanda ruhsal açıdan da son derecede sağlıklı hissedebilmektedirler. Bununla birlikte kişiler biyolojik yaşlarını da küçülttüklerinde çok daha sağlıklı ve ruhsal açıdan da iyi hissedebilmektedirler.
Günümüzde Şişmanlığın Hızla Yayılma Nedenleri
İnsanlar zaman ilerledikçe daha rahat ve hareketsiz bir yaşam sürmeyi kendilerine şart bilmektedirler. Bununla birlikte fast food alışkanlığını da edindiklerinden dolayı obezite hastalığı ortaya çıkmaktadır. Teknoloji ve bilimin ilerlemesi ile giderek artan obezite sorunu ülkemizde tatlı, hamur işleri ve fast food beslenme alışkanlıklarının da giderek artması nedeniyle daha fazla artmaktadır.
Günümüzde kişiler tarafından obezite sorunu her ne kadar daha çok estetik görünüm dolayısı ile dile getiriliyor olsa bile bu sorun özellikle de kişilerin biyolojik yaşlarını yükselttiği için oldukça kötü bir durum olmaktadır. Fazla kilolu olmak diyabet gibi sağlık sorunlarına neden olurken aynı şekilde akciğerlere de büyük ölçüde zararları olmaktadır.
Eğer şişman olan kişiler obezite sorunu yetmezmiş gibi bir de sigara tüketiyorlar ise nefes almak bile çok daha zorlu bir hale gelmektedir. Ancak kişiler kilo verdiklerinde bu sorunlar ortadan giderek kalkmaktadırlar. Yani kilo vermek ömrü uzatır ve kişilerin biyolojik yaşlarını küçültmektedir.
Kilo vermek ömrü her ne kadar uzatıyor olsa bile bu aşamada kişilerin kesinlikle dikkat etmeleri gereken durum ise ideal kilolarına ulaşmak olmaktadır. İdeal kiloda olan bir kişi sırf daha sağlıklı ve daha uzun bir yaşam hayali için kilo kaybederse eğer bu kez farklı sağlık sorunları ortaya çıkabilmektedir. Bu sebeple de kişilerin boy-kilo endeksine uygun yaşam sürmeleri kendileri için en sağlıklı yol olmaktadır.
Fazla Kilolar Diyabet Hastalığını Tetikliyor
Fazla kilosu olan şişman kişiler zayıf olan kişilere göre çok daha kolay diyabet hastası olabilmektedirler. Diyabet hastalığı her ne kadar genetikten geçebilen bir hastalık olsa bile şişmanlık da diyabet hastalığını oldukça tetikleyen durumlardan bir tanesidir. Kişilerin ailesinde eğer diyabet hastası olan kişiler varsa ve kişiler şişmansa diyabet hastalığına yakalanma oranları daha çok artmaktadır.
Şişmanlığın diyabet hastalığına etkisi düşünüldüğünde kilo vermek kesinlikle ömrü uzatmak konusunda doğrudan etkilidir. Bu nedenle özellikle de ailelerinde şeker hastası birey olan kişilerin fazla kilolarına dikkat etmeleri oldukça önemli bir durum olmaktadır. Aynı zamanda diyabetin yanında diğer tetikleyen hastalıklara yakalanma riskini azaltmak adına da kişilerin fazla kilolarından kurtulmaları oldukça önemlidir.