Günlük hayatı yakından etkileyen ve yaşam kalitesini oldukça düşüren sinüzit rahatsızlığına dikkat etmek gerekiyor. Mevsim geçişlerinde yaşanan hava değişiminden dolayı sinüzit de sıkça karşımıza çıkıyor. Peki sinüzitten nasıl korunabilirsiniz? Yüz bölgesindeki hava boşluklarının iltihaplanması sonucu görülen sinüzit beraberinde baş ağrısı, nefes almada zorluk, burun tıkanıklığı ya da akması, ateş gibi belirtiler de gösterir. Sinüzitten korunmanız için bazı püf noktaları derledik. En başta alerjiniz varsa bunun tedavisini yapmanız gerekir. Alerjisi olan kişilerde burunda et büyümesi olduğundan sinüzit de tetiklenecektir. Hastalıkların en önemli sebebi bağışıklık sisteminin düşmesidir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek beslenme ve uyku düzeninizi iyi ayarlamalısınız. Burunda et ya da darlık gibi rahatsızlıkların tedavisini ertelemeyin. Bu tür sağlık sorunları sinüzit riskini arttıran ve olumsuz etkileri arttıran bir durumdur. Islak saçla dışarı çıkmak ve rüzgara maruz kalmak üst solunum yolları enfeksiyonuna yol açıyor. Bu durum da sinüziti hastalığını kaçınılmaz hale getiriyor. Soğuk buhar solumak burundaki ödemi gidermesi için önemli bir yöntemdir. Bu sayede sinüzitleriniz de varsa rahatlama sağlayacaktır.