HERKESİN RAHATÇA YAPABİLDİKLERİ KARŞISINDA TUTULMAK
Fobik insanlar fobileriyle karşı karşıya geldiklerinde inanılmaz bir panik durumu yaşarlar ve bu panikle birlikte aşırı tepkiler verebilirler. Dışarıdaki herkes gayet sakinken o neredeyse aklını yitirecektir ve çevresindeki hiçbir şeyi gözü görmez. Onun bu hallerini garip buluyorsanız, bulmayın. Bu onun kontrol edemediği bir duygusal tepkidir. Yoksa kimse durduk yere bu derece saçma hareketler yapmak istemez. Ona aşağılayan gözlerle bakacağınıza rahatlatmaya çalışabilirsiniz.
BİR ORTAMDA HER AN REZİL OLACAĞIM KORKUSU YAŞAMAK
Fobik insanların zamanla fobilerinle artış görülür çünkü fobiler fobileri tetikler. Fobik bir insan bir ortama girdiğinde fobisiyle karşılaşma ihtimali varsa o zamanı tedirginlikle geçirir. Bu nedenle de bu durumla karşı karşıya gelmemek için zamanla kaçınmaya başlar. Bu kaçınmalar hayatını ciddi derecede kısıtlar ve fobilerine yenileri eklenir. Rezil olma korkusuyla hayatını zindan eden bu insanlara kendi anlamsız korkularınızdan bahsederek ve onları cesaretlendirerek yardımcı olabilirsiniz.
İNSANLARA KORKUSUNUN NE KADAR SAÇMA OLDUĞUNU BİLDİĞİNİ ANLATMAK
Fobisi olan bir insan korkusunun ne kadar saçma olduğunun farkındadır. Yani ona bu cümleyi tekrar ederek yardımcı olabileceğinizi düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Toplum fobiklere akılsız gibi davranır ama bu sadece onların daha fazla içlerine kapanmalarına neden olur. Evet o da biliyor asansör korkutucu değil ya da uçaklar dünyanın en güvenli taşıtları. Hatta o konuda o kadar araştırma yapmış oluyor ki risklerinden güvenliğine her şey sizden daha iyi biliyor. O nedenle ona bunun saçmalığından değil, nasıl başa çıkabileceğinden bahsedin.
ÜSTESİNDEN GELEBİLMEYİ NE KADAR İSTEDİĞİNİ KİMSEYE ANLATAMAMAK
Fobilerle yaşamak zordur. Fobik insanlar hayatlarını cehenneme çeviren bu illetten kurtulmak için büyük çaba sarfederler. Yani ‘İstesen yenersin, sen abartıyorsun.’ ya da ‘ Yahu çok uzattın bu durumu, hallet artık.’ demek onu kırmaktan başka işe yaramaz. Bunun yerine onun yanında olduğunuzu, dilerse birlikte bu korkunun üstesinden gelmek için aşamalı olarak bu durumla birlikte yüzleşebileceklerini söyleyip onu cesaretlendirebilir ve yardımcı olabilirsiniz.
Formotoks / Yüz İnceltme | Doktor Bu Ne?
Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün
Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün
Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün
Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün
Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün
Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün
Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün
Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün
Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün
Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün
Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün
Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün