Dişlerinizin daha beyaz ve bakımlı görünmesini istiyorsanız işte size evde kolayca hazırlayabileceğiniz bakım kürü tarifi...
Çocukluk döneminde görülen doğum lekeleri bazen ilk yıllar içerisinde kaybolurken, bazı durumlarda da kişinin hayatı boyunca bedeninde taşıyacağı bir iz olarak kalabiliyor.
Selülitlerinizden kurtulmak istiyorsanız hayatınızda 4 önemli değişiklik yapmalısınız. İşte portakal kabuğu görünümünü etkileyen 4 faktör...
Yapılan araştırmalara göre sarımsak bitkisinin saç dökülmesini minimum seviyeye düşürdüğü kanıtlanmıştır.
Bu Tavsiyeler ile göbeğinize güle güle deyin ve dümdüz bir karına sahip olun!
Güçlü bir hafızaya sahip olmak için Omega 3 içeriği yüksek bir beslenme programı uygulamanız gerekir. İşte unutkanlığa iyi gelen 10 besin.
Kışın ayrı biz özen gösterilmesi gereken cilt bakımı ile ilgili dikkat edilmesi gerekenler...
Diş teli tedavisi ortodonti alanında alt ve üst çenede bulunan, yüzde olan bozuklukları gidermek amacıyla dişlere takılmış olan araçlardır. Diş teli tedavisi zamanında yapıldığında çocuklarda oluşan çene gelişimindeki bozukluklar düzeltilebilir.
Son yıllarda herkesin korkulu rüyası olan kanserden korunmak mümkün. Beslenme listesine eklenecek gıdalar, amansız hastalıkla mücadele edip, mucizevi sonuçlar veriyor.
Balıktan zeytine, fındıktan kabak çekirdeğine günlük hayatımızdaki pek çok besin, aslında içindeki çoklu ve tekli doymamış yağlarla vücudumuza sayısız fayda sağlıyor. Bu listedeki besinleri, yağlı olmalarına rağmen daha çok yemek gerekiyor.
Vücudunuzun olduğu kadar cildinizin de bakıma ve detoksa ihtiyacı vardır.
Deniz, kum, güneş, tatil derken yaz aylarında birçoğumuz saç bakımını ihmal ediyoruz. Sağlıklı ve bakımlı sonbahar saçları için yaz sonrası bakımı şart.
Okulların açılmasıyla birlikte sırt çantalarının ağırlığı da artıyor. Özellikle üç kiloyu aşan okul çantaları, çocukların omurga sağlığı için risk oluşturuyor.
Hazımsızlık karın bölgesinin üst kısmında meydana gelen şişkinlik hissi için kullanılan bir terimdir. Bilmeniz gereken “Hazımsızlık bir hastalık değildir”. Hazımsızlık ile beraber Şişkinlik meydana gelir ve kişi kendini rahatsız hisseder.
Et ve tatlı tüketiminin en fazla artış gösterdiği Kurban Bayramı’nda kilo alımı da kaçınılmaz olabiliyor. Ancak beslenme düzeni ve günlük alışkanlıklarda yapılacak bir takım değişiklikler ile bu dönemi sağlıklı bir şekilde atlatmak mümkün hale geliyor.
Son yılların en sıcak yazının etkisiyle havuzlar, plajlar dolup taşıyor. Bunun sonucu olarak havuzda klorlu su, denizde tuzlu sudan etkilenen saçlarımız da sağlıklı görüntüsünden uzaklaşıyor.
Diyetlere başlayıp başlayıp bırakıyoruz hepimiz itiraf edelim. Bırakma sebebimiz ise aslında yanlış yapıyor olmamız ve kendimizi iyi hissetmememiz. İşte yaptığımız o yanlışlar..
Hamilelik döneminde en yaygın şikayetlerinden birisi baş ağrılarıdır. Baş ağrısı genç bayanlarda oldukça yaygın olan bir şikayettir. Aynı durum hamileyken de geçerlidir.
Üreme sistemini de olumsuz etkileyen sigara, baba adaylarında sperm sayısı ve kalitesini düşürürken anne adayları için de dış gebelik, düşük ve ölü doğum riski anlamına geliyor.
Uzmanlar destekleyici hareketler bütünü olarak tanımlanan Pilates’in, bir spor değil fizyoterapi temelli bir rehabilitasyon yöntemi olduğunu söylüyor...