- Konut satış rakamları açıklandı! Aydın Konut Satışında Bakın Kaçıncı Oldu?
- Sen misin eşiyle kavga edip karakola giden!
- Snapchat'e yepyeni özellikler geldi!
- Erdoğan ile Gökçek görüşmesinin ayrıntıları
- Mezarlıkta çöken toprağı eşeleyince korkunç gerçek ortaya çıktı
- Fetullah Gülen'in 'Kapadokya' mesajının sırrı çözüldü
- Yardım için toplanan elbiseleri böyle çaldılar
- Bodrum açıklarında deprem!
- Erdoğan'dan 'erken seçim' açıklaması
- Trabzonspor - Galatasaray maçının bilet fiyatları belli oldu
- TEOG’un yerine LGS! İşte tüm ayrıntılar
- Didim'de yakılarak öldürülen Eylem Gülçin Kanık'ın cenazesini kimse almadı...
- Okul servislerinde yeni dönem!
- Sadece diyetle 76 kilo verdi
- Yasaklanmasına rağmen elektronik sigara tüketimi hızla artıyor
Deniz tuzu kullanmak şart
Tuz, sofralarımızın vazgeçilmezidir ancak her gün almamız gereken miktarın çok üstünde tuz alırız.
Tuz kullanmaktan vazgeçemiyorsanız, deniz tuzuna yönelmelisiniz. Deniz tuzunun kimyasal bileşimi, insan kanındaki tuza çok benzer. Rafine edilen tuzda, sadece sodyum ve klorinden oluşan birleşim kalır ve yararlı mineraller boşa gider. Rafine edilmesi aşamasında tuza eklenen kimyasal maddeler, tuzun verdiği zararı arttırır.
Deniz tuzu, rafine tuza göre daha koyu renkli, hafif nemli ve daha iri tanelidir. İçinde bulunan kompleks mineraller ve biyoelektronik güç sayesinde, vücuttaki alkali ve asit dengesini sağlar. Ağzınızda ilk enzimi harekete geçirir ve yiyeceği parçalayarak sindirime yardımcı olur.
Ancak gereğinden fazla tuz tüketildiğinde vücuttaki sodyum ve potasyum dengesi bozulabilir. Denge bozulduğunda vücut su tutması başlar. Böbrekler de fazla tuzdan kurtulmak için daha fazla çalışmak zorunda kalırlar ki; bu da uzun vadede bazı hastalıklara neden olur. Fazla tuz tüketimiyle yüksek tansiyon arasında bir ilişki olduğu araştırmalarla bulunmuştur.
Yemeklere pişirirken değil, sofrada tuz koyarsanız daha az tuz kullanmış olursunuz.
Her tür konserve ve hazır yiyecekte, ihtiyaç duyduğumuzdan daha çok tuz bulunur. Tüketmememiz gereken yiyeceklerin başında hazır çorbalar, hazır cips ve benzeri yiyecekler, tuzlu çerezler, sos, tereyağı ve margarin gelir. Bunların yerine tuzsuz tereyağı ve sıvıyağlar kullanılmalıdır.
Yemeğin tadına bakmadan tuz eklemeyin. Genelde bu çoğu kişide alışkanlık olmuştur.
Sebzelere, tuz yerine tadını güçlendirmek için taze doğranmış yeşillik, baharat ve limon suyu koyabilirsiniz.
- Bodrum açıklarında deprem!
- Sağanak Yağış Didim’de Hayatı Olumsuz Etkiledi
- Nazilli'de Yaralı Bulunan Çulluk Kuşu Tedavi Altında
- Derbide açılan pankarta soruşturma!
- Hakkari'de hain tuzak: 1 asker şehit oldu
- Köşk 100. Yıl Atatürk Ortaokulu’nda Aşure Etkinliği
- Kuşadası’nda 20 Kaçak Göçmen Yakalandı
- Son dakika... Yaz saati uygulaması için kritik karar
- Öldürdüğü kişinin cesedinin üzerine kapanıp ağladı
- Son dakika: Serbes'e kötü haber
- Nazilli Denetimli Serbestlik Müdürlüğünden Proje Ortaklarına Teşekkür
- Didim Ticaret Odası’nın Hastane Talebi Gerçekleşiyor
- Aydın’ın Körüklü Çizmesini İstanbul’da Tanıttı
- Bütçeden SGK'ya yapılan yardım 2018'de 17.9 milyar TL artacak
- Aydın'daki incir işletmeleri personel arayışında
- Meteoroloji’den Uyarı: Aydınlılar Akşam Saatlerinden İtibaren Dikkatli Olun
- Servise gönderdiği lüks otomobilinin başına gelmeyen kalmadı!
- KYK yurdu İlim Yayma Cemiyeti'ne devredildi
- Aydın'daki Suç Örgütü Operasyonunda Tutuklananlar Var!
- İncirliova'da düğün konvoyu kaza yaptı!
- 'Sıcak hava' capsleri
- Jade Beach Club 14. Kez Kapılarını Açtı
- Vatanım Sensin dizisinin bu kadar sevilmesinin 17 sebebi
- Beşiktaş'ın şampiyonluk notları