ZAYIFLAMAK İÇİN KULLANDIĞINIZ DETOKS GERÇEKTEN İŞE YARAR MI?
Hayatın devamı için gerekli olan beslenme ile ağzımızdan birçok besin alınır ve karaciğerde metabolize edilir.Karaciğer , hayatınız boyunca vücudunuza aldığınız sağlıklı ya da sağlıksız besinleri vücudun kullanabileceği besinlere çevirerek aslında vücudumuzu zararlı maddelerden ve toksiklerden temizler.Detoks dediğimizde de vücuda zararlı olabilecek maddeleri vücudun karaciğer , bağırsaklar , böbrekler , lenf sistemi ile dışarıya atması ve vücudu koruması olayıdır.
Son zamanlarda karaciğeri temizlemek ya da zayıflamak için çok fazla kullanılan detoks programları dışarıdan ne kadar etkili gözükse de aslında bir beslenme programı değil , vücudun şoklanmasına neden olan bir uygulamadır. Detoksların vücuttaki toksikleri attığına dair çok az bilgi vardır.Vücudumuz zaten kendi detoksunu kendisi idrar ,ter, dışkı yoluyla yapmaktadır.Karaciğer zararlı maddeleri zararsız hale dönüştürüp vücuttan atılmasını sağlar.Fakat her zararlı madde buna rağmen atılmaz çünkü atılması zaman alabilir bundan dolayı detoks diyetleri ile vücudu tamamen kısa süreçte temizlemek uygun bir beslenme seçeneği olmayacaktır.