HAŞHAŞ
Fazla tüketildiği zaman insan vücuduna zararı olan haşhaş devlet denetiminde üretilen ve satılan bir besin olduğu için insanlarda dikkatli kullanmalıdır. Özellikle mutfaklarda sıklıkla tercih edilmektedir. Ayrıca insan vücuduna da birçok yararı olan eski zamanlarda sıklıkla kullanılmaktadır. Mavi haşhaşın faydaları nelerdir?, haşhaşın faydaları nelerdir?, iş bu soruların yanıtı…
Haşhaşın Faydaları Nelerdir?
- İçerisinde omega-3 yağ, çinko, magnezyum, bakır, kalsiyum, potasyum bulunmaktadır.
- Özellikle en etkili ağrıları bile kesmeye yardımcı olmaktadır. Yapılan araştırmalar göre eski zamanlardan bu yana en doğal ağrı kesicidir.
- Kadınlarda görülen adet ağrılarını hafifleterek kesmektedir.
- Ayrıca yatıştırıcı ve stresi azaltıcı özelliği de bulunur.
- Haşhaşın beyin sağlığına da faydası bulunduğu için unutkanlığı da önlemektedir. Hatta ileriki yaşlarda görülen alzheimere da yakalanmayı engellemektedir. Yakalanma riskini de azaltmaktadır.
- Kötü kolesterol seviyesini düşürmektedir, kalp ve damar hastalıklarına karşı da korumaktadır.
- Göğüs kanserini önlemede de haşhaşın büyük payı bulunmaktadır. Sadece göğüs kanserine değil daha birçok kansere karşı faydası bulunmaktadır.
- Haşhaşın içerisinde bol miktarda lif bulunduğu için zayıflamak isteyenlere de büyük oranda yardımcı olmaktadır. Düzenli ve yeterli miktarda kullanılan haşhaşın zayıflamaya da yardımcı olmaktadır.
- Sindirim sistemini iyi çalışmasını sağlamaktadır. Bu saye de hazmın da kolay olmasını sağlanır.
- İçerisinde bulunan lifler sayesinde uzun süre toklukta sağlamaktadır.
- Ayrıca haşhaş metabolizmanın daha hızlı çalışmasına büyük katkıda bulunur.
- İçerdiği potasyum sayesinde kalp hızını kontrol etmektedir.
- Tansiyonu dengelemektedir.
- Özellikle haşhaş bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.
- Böbreklerde birçok sebeplerden dolayı oluşan taşların oluşmasını engellemektedir.
- Uyku problemi olan kişilerde düzenli kullanımda uyku sorunun kalmadığı görülmektedir.
- Ciltte oluşan egzama gibi hastalıkların tedavisinde de kullanılmaktadır.
- Kemiklerin sağlığını da korumaktadır.
- Mesanede oluşan iltihaba karşı iyi gelmektedir.
- Ayrıca bağırsaklarda oluşan iltihaba karşı oldukça faydalıdır.
Haşhaşın Kullanımı Nasıldır?
- Haşhaştan yağ da yapılmaktadır. Bu yağ rahatlıkla cilde de uygulanmaktadır.
- Tohumundan çay yapılarak da tüketilebilir.
- Genel olarak haşhaşın çekilmiş hali kullanılmaktadır. Bu da tatlılarda, poğaçalarda ve birçok alanda kullanılmaktadır.
- Haşhaşın renk olarak birçok rengi de bulunmaktadır.
SİTEMİZİN DİĞER BLOK YAZILARINI OKUMAYI UNUTMAYIN!