“Diyet makarna nasıl yapılır?” sorusu diyette canı makarna çekenler tarafından çok sık aratılır. Formunu korumak ve zayıflamak isteyenlerin beslenme listelerinden çıkarmak zorunda kaldığı makarna, aslında sağlıklı ve az kalorili bir şekilde tüketilebilir. Diyet makarna tarifi ile zayıflama sürecinde de istediğiniz kadar makarna tüketebilirsiniz. Peki diyet makarna nasıl yapılır? Diyet makarna tarifi nedir? Kilo aldırmayan makarna nasıl yapılır? Sizler için diyet makarna tarifi yazdık.
Sizler için hazırladığımız diyet makarna, sebze ağırlıklı ve doyurucu bir tariftir. Hem lif hem de karbonhidrat içeren bu makarna uzun süre tok kalmanızı ve aynı zamanda metabolizmanızın hızlanmasını sağlar. Bu sayede doyurucu bir öğün yaparken kilo verme sürecinizi de hızlandırırsınız.
1 kase bebek ıspanak
-3 dal fesleğen
-10 adet çeri domates
-1 adet soğan
-2 diş sarımsak
-2 yemek kaşığı zeytinyağı
-1 tutam tuz
-Çeyrek paket tam buğday unlu spagetti makarna
DİYET MAKARNA NASIL YAPILIR?
Ispanak, domates, sarımsak, soğan ve fesleğeni doğrayın. Bir tencereye tüm malzemeleri ekleyin ve üzerine 4 su bardağı kaynamış su ilave edin. Makarnalar suyunu çektikten sonra süzerek servis edin.