Omega 3 açısından oldukça zengin olan kabak cekirdegi, kan şekerinizi dengelemede etkendir.
Omega 3 deoposu balık diyabet hastalarının değil herkesin tüketmesi gereken bir diğer gıda balık
Lif deposu olan baklagiller kandaki şeker oranını dengeliyor.
Şekersiz olmak kaydıyla yeşil çay ya da siyah çay yoğun miktarda antioksidan içermesi sayesinde kan şekerini ayarlamaya yardımcı oluyor.
Sağlıklı yağ, lif ve protein deposu olan keten tohumu diyabetle savaş için aranan besinlerden bir tanesi.
Yoğurt diyabete karşı önleyici olduğu gibi diyabette mutlaka tüketilmesi gereken besinlerdendir.