Sporu bırakınca nelere dikkat edilmeli?
En İyi Erkek Görüşü
Hemen bırakma bence. Beslenmeye devam et.0
psikolojiye.. eski haline dönmeye baslayınca üzlüyo insan
yani spor yapmadan kilo almamanın yolları nelerdir diyorsun
yok öyle bir hayat
ortalama kadının günlük kalori ihtiyacı 1700 kcal ise
bunun üstüne çıkmadan yaşıycan
Tam cocuklugu saymazsam 17 yil spor yaptim kaslasmis vucut yaglanmaya baslar
Beslenme cok önemli dengeli ve düzenli beslenmeyi bozma vakit buldukça tekrar yapmaya bak
Beslenme.
Bende bıraktım ama sarkma felan olmadı düzenli besleniyorum cünki. :)
Bırakma sebebi neydi ki?
Spor Bırakılırmıya ayıp ayıp
Beslenmene dikkat etmelisin
6 ay sporu bıraktım vücut dağıldı ama yine başladım
Beslenme.
Yediğine dikkat et
Bu işlemi geri alamazsın. Görüş sahibine bildirim gönderilecek ve 7 Xper puan kazanacak.