Günlük yaşantımızda bir çoğumuzun yaşadığı eklem ağrıları sebebiyle hareketsiz kalabiliyoruz.
Sabahları uyandığınızda bilek, kol, parmak ve bacak ağrıları ile uyanıyorsanız romatodid artrit denilen hastalığa yani eklem iltihabına yakalanmış olabilme ihtimaliniz yüksektir. Eklem iltihabı sorununda hareketlerinizin sırasında eklem yerlerinizden çatırdı benzeri sesler gelebilmektedir. Bunlar kemiklerin sürtünmesi ile daha da artabilmektedir. Bu çatırtı benzeri sesler de ağrıya neden olabilir.
Eklem ağrılarınızın nedenleri fazla kiloya bağlı olabilir. Kemiklerde aşınmaya neden olan fazla kilolarınız sebebi ile genelde belli bir yaştan sonra daha sık görülen bir şikayet olarak bilinmektedir. Bu ağrılar arasında özellikle diz ağrıları çok söylenen ve görülen bir şikayettir.
Bahsedeceğimiz kür ile eklem ağrılarınızdan 3 gün içinde kurtulabilirsiniz.
Kür Ne İşe Yarar?
- İltihap ile savaşır ve vücuttaki iltihabı durdurmaya yardımcı olur.
- Ağrılarınızı durdurmaya yardımcı olur.
- Eklemi çevreleyen bağ ve tendonları güçlendirir.
- Trigliserid ve kolestrol seviyesini dengeler.
- Silikon ve magnezyum gibi minareller bakımından zengindir ve C vitamini sağlar.
- Bromelain eksiklikliğini giderir.
Kür İçin Malzemeler:
1 su bardağı yulaf ezmesi
1 çay kaşığı tarçın
1 muz
1 yemek kaşığı organik mal
1 su bardağı doğranmış ananas
1 su bardağı içme suyu
1 su bardağı taze portakal suyu
Yarım su bardağı dövülmüş badem
Yapılışı:
Yulafımızı on dakika kadar suda pişiriyoruz ve soğumaya bırakıyoruz. Pişmiş yulafı blendırdan geçiriyoruz ve üzerine portakal suyu, ananas, badem, tarçın ve balı da katarak karıştırmaya devam ediyoruz. Karışımı inceltmek istiyorsanız ayrıca su ekleyebilirsiniz. Bu karışımı akşam ve sabahları olmak üzere ağrılarınız seyrelene kadar içebilirsiniz.