AİLE BÜTÇENİZİ PLANLAYIN
- PAYLAŞ
PAYLAŞ
24.09.2010 - 00:00 | Son Güncelleme:
Her ay sıkıntı ve stres yaşamak istemiyorsanız aile bütçenizi planlamaya başlayın.
Her ay sıkıntı ve stres yaşamak istemiyorsanız aile bütçenizi planlamaya başlayın. Yaşam standardınızı da düşürmeden, tasarruf edebileceğiniz bu fikirleri mutlaka uygulamaya geçin.
Alışverişe Yalnız Çıkın
Alışverişe özellikle çocuklarınız olmadan yalnız çıkmalısınız. Çocuklar mutlaka her gördüklerini isteyeceklerdir. Bu da sizin hem zamanınızı, hem enerjinizi hem de bütçenizi olumsuz yönde etkilemesine sebep olacaktır.
Ayrıca alışveriş mağazalarındaki tuzaklardan da kaçının. Gerçekten ihtiyacınız olmayan ürünlere indirimde olduğu için boşuna para harcamayın.
Mutfak Alışverişinizi Kendi Mahallenizden Yapın
Eğer güvenilir bir yerden yiyecek ve içeceklerinizi almak istiyorsanız, bildiğiniz manavları ve kasapları tercih edin. Marketlerde satılan ürünlerden hem daha uygun fiyata satın alabilir hem de pazarlık etme imkanı bulabilirsiniz.
Sebze ve Meyvelerinizi Kendiniz Yetiştirin
Domates ve biberinizi yetiştirmek sizin elinizde. Bunun için bahçeli bir evinizin olması şart değil. İstedikten sonra balkonunuzda hatta mutfak pencerenizin içerisinde bile sebze ve meyvenizi yetiştirmeniz mümkün.
Böylelikle hem tasarruf etmiş olursunuz hem de çocuklarınıza hormonsuz, organik besinler yedirebilirsiniz.
Yiyecekleri Pişirdikten Sonra Dolapta Saklayın
Yemekten sonra her kalan yiyeceği çöpe dökmeyin. Çocuklarınızın yemediklerini poşet ya da kaplara koyup dondurucuda saklayın. Tabii ki dolapta her yemeği saklamanız mümkün değil; ayrıca yiyeceklerinizi en fazla 1,2 gün içerisinde tüketin.
Tüm bu önerileri uygulamaya başlarsanız daha planlı ve bilinçli alışveriş yapabileceksiniz. Böylece aile bütçenizde ne kadar tasarruf ettiğinizi siz de göreceksiniz.Yayın tarihi: 24.09.2010
BESLENME & DİYET Deve dikeni tohumu karın yağlarıyla savaşıyor Karaciğer dostu bu bitkinin aynı zamanda migren ataklarını hafifletme özelliği var. devamı »
Pedagog AnneSerap Melek Kılıç
YAZARLAR
Çocuklarınızı kendinize bağımlı yetiştirmeyinAnne bağımlısı olan çocuklar kendini savunmasız hissediyor.
devamı >
Ailenizin DiyetisyeniM. Turgay Köse
YAZARLAR
Eşek zeytini zayıflatıyor mu?Besinlerin içerdiği karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineral gibi besin öğeleri beslenmede büyük önem taşımaktadır. Dünya Sağlık Örgütü günlük alınan enerjinin ortalama %25-30’unun yağlardan karşılanmasını önermektedir. Akdeniz tipi beslenme tarzının faydaları artık tüm dünya tarafından kabul görmektedir. Bu bağlamda Akdeniz diyetinin vazgeçilmez unsuru olan zeytin ve zeytinyağı da ön plana çıkmaktadır.
devamı >
Doğal ve Yakışan EstetikTayfun Türkaslan
YAZARLAR
Popo estetiğiyle daha sıkı ve doğal kalçalara kavuşunModa sektörü tasarımlarının değişmeyen ilham kaynağı, ideal ölçülere ve kıvrımlara sahip popo şeklidir. Ülkemizdeki kadınların bel, basen ve popo bölgesinde sıklıkla yaşadıkları estetik sorun şikayetlerini şöyle sıralayabiliriz: Düzleşmiş ya da sarkık popo şekli ve dokusu, erkeksi ve fazla yağlı kalın bel simidi, popoyu geri plana iten geniş basen yapısı, bacak ile popo sınırının aşırı yağlanma nedeniyle bu bölgedeki kıvrımların ortadan kalkması.
devamı >
Çocuk MühendisiMerve Mercan
YAZARLAR
Her şeyi onların iyiliği için mi yapıyoruz?Evlilik ile hayatlarını birleştiren bireyler çocuk sahibi olma kararı verdiklerinde eş rolleri dışında, anne baba rollerini de gerçekleştirmeleri gerektiğini bilirler. Bu roller her iki ebeveyn için de psikolojik ve fizyolojik anlamda hazır bulunuşluk gerektirir. Karar verme süreci ve doğum öncesi dönemde de bu doğrultuda çaba gösterirler.
devamı >