

|Kadın Portalı||Kayıt Ol||Reklam Verin||İletişim||Forumları Okundu Kabul Et|
|16-07-2015, 03:20||#1 (permalink)|


Kabızlığa iyi gelen yiyecekler
Kabızlığa iyi gelen yiyecekler -Kabızlığa iyi gelen yiyecekler nelerdir
Kabızlık bir çeşit bağırsak rahatsızlığıdır. Herkesin dönem dönem başına gelmiştir. Kabızlığın bilinen en belirgin sebebi beslenme şeklimizden kaynaklanmaktadır.Bu yüzden yediğimiz besinlere dikkat etmeliyiz. Aşağıda sizlere kabıza iyi gelen besinlerden bahsetmek istiyorum.
Kuru incir gibi yüksek lif oranına sahip meyveler bağırsaklardaki zehirli maddelerin atılmasına yardımcı olur. Yüksek şeker içeriği nedeniyle şeker hastalığı sorunu olanların fazla tüketmemesi önerilmektedir.
Zeytinyağı besinlerin bağırsaklar tarafından daha hızlı ve iyi emilmesini sağlar. Bağırsak hareketlerini düzenleyen zeytinyağının hazmı da kolaydır ve kabızlığa çare olur.
Üzüm kabukları ve çekirdekleriyle birlikte tüketildiğinde veya hoşaf olarak içildiğinde kabızlığa iyi gelmesiyle bilinir. Bağırsakları rahatlatır. Ancak yüksek şeker içerdiğinden diyabetlilerin dikkatli olması gerekmektedir.
Zeytinyağlı olarak pişirilen pırasa bağırsak dengesini düzene sokuyor ve bu sayede kabızlık sorununa çözüm oluyor. Pırasanın özellikle pirinçsiz tüketilmesi gerektiği belirtiliyor.
Yüksek lif içeren kuru kayısıyı sütle kaynatıp içerseniz kabızlık sorununa iyi gelir.
|Seçenekler|
|Stil|
Kabızlığa iyi gelen yiyecekler konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.
|Konu||Konuyu Başlatan||Forum||Cevaplar||Son Mesaj|
|Kabızlığa iyi gelen yiyecek ve içecekler||elif||Sağlığımız||0||01-10-2014 01:39|
|Yaraya iyi gelen yiyecekler||elif||Sağlığımız||0||01-10-2014 01:12|
|Zatürre iyi gelen yiyecekler||elif||Sağlığımız||0||27-09-2014 01:21|
|Kabızlığa iyi gelen yiyecekler||elif||Sağlığımız||0||25-09-2014 05:44|
|Kabızlığa İyi Gelen Bitkiler||elif||Alternatif Tıp||0||08-09-2010 01:23|