Kişisel konumlandırma alanında, “Kişisel Gelişim” artık “başarı” ve “yetkinlik” ile aynı marka haline geliyor.
Şık entelektüel toplumdaki iyi tat kuralları, kişiliğinizin büyüdüğü ve geliştiği sürekli bakımı dikte eder. Bir kişi, zorluklarla nasıl başa çıktığını ve kişisel olarak sorunlara karşı mücadelede nasıl büyüdüğünü vurgulamalıdır. Her problemde, kişiliğiniz için büyüme noktasını görmeniz ve hedeflerinizi, tutumlarınızı ve hedeflerinizi yeniden gözden geçirmeniz gerekir.
Trafik sıkışıklığında ayakta duran kişi, kişisel olarak büyüyen kişi, tepkilerini horn sesleri ve yanlış davranış bölümlerine karşı analiz eder, hisleri üzerinde çalışır ve deneyimleri yansıtır.
Bir kişi düzenli olarak terapistini ziyaret ederse veya kişisel gelişim eğitimlerine katılırsa. Bu, laik bir sohbette rastlantısal olarak bahsedilebilir ve bir komünizm gibi hissedilebilir.
Aslında, kişisel gelişimi ile ilgili bir kişi, kişisel ağırlığıyla meşgul olan bir kişiden çok farklı değildir! Birincisi, kendiniz olmak ve iç değerlendirme ölçeğinizde her gün beş puan büyüdüğünü düşünürken, ikincisi ise hiçbir şeyden vazgeçmeyip aynı dönemde 500 gramlık bir kilo düşürmeyi düşünmektedir.
Dolayısıyla kişisel gelişim ihtiyacına dair bir efsane var. Ve gerçeklik nedir ve bu kavramın arkasında ne var?
KİŞİSEL BÜYÜME CİNSİ
Şu anda kişisel gelişim olarak neyin dikkate alınması gerektiği konusunda net bir anlaşma yoktur. Bununla birlikte, bu kavramın çoklu tanımları mutlaka aşağıdaki noktaları içerir:
- iç potansiyelin varlığı;
- gelişiminin olasılığı;
- iç ve dış çatışmaların üstesinden gelmek (çıkarlar, ihtiyaçlar, anlamlar);
- Kendilerine özel çalışma ihtiyacı.
Özetle, kişisel gelişimin, dış zorluklarla ya da özel olarak organize edilmiş şartlarda bir çarpışma ile tetiklenen bir iç değişimler süreci olduğunu söyleyebiliriz.
Değişiklikler, hedeflere ulaşmada zorlukların üstesinden gelmek, iç çatışmaların seviyesini azaltmak, hoşgörüyü artırmak, kişisel savunmaları geliştirmek ve önemli beceriler kazanmakla ilgilidir. Kişisel gelişim süreci mantıklı bir sonuca sahip değildir, çünkü mükemmelliğe sınır yoktur.
Daha net bir şekilde kişisel gelişimi tanımlamak zordur ve bunu ölçmek hiç de imkansızdır – kişisel gelişim yoktur! Öznel olarak, sonuçları şu şekilde deneyimlenir: yaşam kalitesini iyileştirmek (varoluş gerçeğinden gelen sevinç), kaygıyı azaltmak, benlik saygısını arttırmak,Uzun vadeli ve kısa vadeli hayatta hedefleri ve genel duygu bina "Ben şimdi hayattan ve bu yönde yapılması gereken hangi adımların gördüklerini biliyorum." Kişisel gelişimdeki nesnel işaretler, ilişkilerde çatışmanın azaltılması, daha önce çözülmemiş sorunların çözümü, belirlenen hedeflerin gerçekleştirilmesidir.
GELİŞME NOKTALARI
Prensip olarak, her zorluk bizi değişme göreviyle karşı karşıya getirir. Gerçekten de, çok fazla zor görevler yoktur, görünen zorlukların kaynağı kendimizde yatar. Birisi toplantıları için zamanında olmak zordur, birisi diğer kişinin durmak neredeyse imkansız, birisi değerlendirme durumlarında akut uğrar. İç engellerin üstesinden gelmek dışsallardan çok daha zordur.
tuğla duvar kırmak için, etrafında almak için, tırmanabilir ve bu hiç fark edilemez ya da hiç kanıt gerektirir gerçek olarak algılanabilir olarak iç ünite yani sadece sen çıkarmıyorsun. o edepsiz kız pahalı hediyeler kabul ve sonra kendi alçakgönüllülük ve kıskançlık muzdarip, mont ve elmas olmadan gitmek erken çocuklukta annesine anlattığında.
Hayatımızda düzenli zorluklara ek olarak onlara deneyim ve olgunluk Nuggets getiren biz nasılsa üstesinden önemli bir takım adımlar vardır.Bu aşamalar, Amerikan psikanaliz klasiği olan Eric Erickson'un kişiliğinin gelişim teorisinde ayrıntılı olarak anlatılmıştır.
Erickson, hayatın yolunun aşamalarını, her biri için belirli bir görevi olan, “ben” ile toplumla ilişkilerine dair bir adım attı. Bu görev, başlangıçta bu aşamada içkin olan kişisel kriz koşullarında çözüldü. Kural olarak, her kültürde, krizin üstesinden gelmeye ve yaşam yolunun bir sonraki aşamasına geçmeye yardımcı olan ritüeller vardır. Bunlar, davranış kurallarının değiştirilmesiyle bağlantılı ebeveynlik ritüelleri, ebeveynlerle ve eşlerle iletişim kurmanın özel yollarını yazan düğün ritüelleridir.
Eğer krizin altında yatan çatışma tatmin edici bir şekilde çözülürse (yani, önceki aşamada, kişilik yeni pozitif niteliklerle zenginleştirilmiştir), “Ben” yeni bir olumlu bileşeni emer ve bu da gelecekte bireyin sağlıklı gelişmesini sağlar. Aksine, eğer çatışma çözümsüz kalsa veya tatmin edici olmayan bir şekilde çözülürse, kişi zarar görür ve ona olumsuz bir bileşen (yükleme, davranış, algı, düşünme) eklenir.
Alım satım
Kişisel gelişim talepte çok fazla ve tartışıldığı takdirde, bu bir satın alma ve satış konusu haline gelebilir. Çok sayıda eğitim merkezinde, kendinize grup ve bireysel çalışma teklif edilecektir. Aslında kişisel gelişim (iç çatışmalarla çalışma, zorlukların üstesinden gelme ve kaynakları aktifleştirme), bu teklifler her zaman doğrudan ilişkili değildir.
En kötü durumda, "kişisel gelişim eğitimi" ifadesinin ardında, benlik saygısını artırmak ve kendinize olan kritikliği azaltmak için iyi satılan teknolojiler vardır. "Yoğun" modda (pratik olarak kesinti olmaksızın üç gün), ne kadar harika bir insan olduğunuzu ve sizi kendi çıkarları için manipüle edenlerin ne olduğunu anlayacaksınız. Eğitimi bıraktıktan sonra yapacağınız ilk şey – ilişkinin çoğunu kırmak ve patron hakkında ona ne düşündüğünüzü anlatmak. Tüm arkadaşlarınız için aşağılık manipülatörler ve kıskanç kişilerdir ve patron özsaygınızı aşağılamakta ve açıkça geri ödeyecektir.
Kişisel gelişim için en ünlü, tartışılmış ve gizemli eğitimler, program "liffspring" ve "violet" kurslarıdır.
LIFF Yayıcı – Amerika'dan bize gelen franchise teknolojisi.Aslında, bu eğitimi yaratan şirket çoktan dağıldı. Faaliyetlerinin sona erdirilmesinin nedenlerinden biri, ruhsallarına verilen zarar için tazminat talebinde bulunan yaralı müşterilerden gelen çoklu iddialardı. Ama bu zamana kadar program diğer ülkelerde uzun süredir olmuştur ve markanın hiç acı çekmemiştir. Arkadaşlara sorduktan ve İnternet üzerinden yorumları okuduktan sonra, hem olumsuz düşüncelerinizi hem de övgülerinizi olumlu olarak göreceksiniz. Bu eğitim programı kısa vadeli olumlu bir etki sağlar, ancak uzun vadede birey için olumlu değişimleri garanti etmez. Kararsız bir psikolojiye sahip insanlar için tavsiye edilmez, ancak istikrarlı bir ruhsallığa sahip olan insanlar için güçlü yanlarına güçlü bir inanç ve neler olduğuna dair düşünceli bir değerlendirme, neredeyse işe yaramaz.
Açıklanan eğitim programlarına ek olarak, özgüveninizi arttırmak, iletişim becerilerini geliştirmek, aile içi sorunları çözmek ve daha pek çok şey için çok sayıda öneri bulunmaktadır. Bir program seçerken, size bu hizmetleri sunan kuruluşun güven duyulması ve psikolojik toplulukta ciddi bir statüye sahip olması çok önemlidir.
grup ve aile psikolojisi Enstitüsü ve psikoterapi Leonid Krol müdürü gibi, "grupların hepsi için yararlı olmakla birlikte, her şey gibi, iyi seçilmiş ise, asla çok sıkı ve asılı değil – önemli bir çerçeve adam gidiyor, iyi giysi gibi: kurşun kalitesi. Belirli bir kişi yoğunluğu için yeterli zaman yeterlidir. "
Kişisel gelişim, yaşamımıza kaçınılmaz olarak eşlik eden bir süreçtir. Onların zayıflıklarını ve kusurları ya bizim gibi kalmıyorum yüz yüze karşı karşıya kaldıklarında, kullanmak için – her zor durumda büyüme, bizim seçim ihtimaldir. Mükemmel bir figür veya rafine konuşma, hiçbir mantıklı Ama bunun peşinden. Tek başına, hiçbir şey maliyeti yoktur, çünkü sonuç değil, bir süreçtir.
GÖRÜŞ UZMANI
Zhuikova Ekaterina,
bütünleştirici aile terapisi Enstitüsü, psikoterapi lider grupları
KRİZ ŞARTLARINDA SAYIM NOKTASI
Kriz sırasında, yüzeye gelir ve problem kişi (aile) karmaşıklığı, aynı zamanda sıradan durumlarda gizli kaynaklar sadece görünür ostroaktualnymi hale gelir. herhangi bir kişi olarak daha iyi günlere kadar korunmuş olabilir kaynakların büyük miktarda vardır.Diğer şeylerin yanı sıra kişisel gelişim, yeteneklerini kullanma becerisini içerir ve kriz, bir kişinin veya ailenin daha güçlü hale gelmesi için gerekli koşulları yaratır.
Bireyin yaşadığı krizler, özellikle yaşamın önemli kısımlarına, “hasta noktalarımıza” değiyorlarsa, acı çekicidir – hepsinin farklı temaları vardır. Kriz – kendiniz için “şahsen” konusuna bakma fırsatı (kendi ödeme gücü, ebeveynlerle ilişkiler, karşı cinsle ilişkiler, para). Ne de olsa, çoğu kez krizin kendisi, kişinin kendi davranışları, eski işlev şekilleri ve kişinin ortaya çıktığı yeni koşullar arasında bir çelişkiden ibarettir. Böylelikle, hareket edememe, eski yolu yaşamaya kabiliyetsizlik, bize görünmeyen bu yollara dikkat etmemizi sağlar ve bu da bir doluluk hayatı ekler, yeni görünüşler ortaya çıkar. Aynı durum ekonomik kriz durumunda da görülebilir. İşinin "ciroyu azalttığını" düşünen Amerikalı bir işadamı, "Mükemmel! Ev için bir eklenti yapmak istedim, çimentoyu kendi başıma önlemek için!" Arkadaşlarımın çoğu ev yemekleri pişirmek için tarifleri öğreniyor, bir restoranda zamları erteliyor.Yarışı erteleyen, para kazanmayı ve sonra da harcama yapmayı erteleyen biri, çocuklarla birlikte evin raflarında unutulan kitapları okumak için alınır. Ve hayatın bir aşamasını tamamlayan biri, bazen sıfırdan da olsa yeni bir tane başlatıyor. Krizden kaynaklanan stres, hayatımıza yeni bir dönüş için yaratılan koşullara minnettar olduğumuzda engeller dengelenir. Her şeyden önce, en zor durumun başlangıç noktasını görme yeteneği, yeni fırsatların başlangıcı, bireyin en önemli niteliğidir, ki bu genellikle sadece kriz zamanlarında bulabiliriz.
E. ERICKSON'UN YAŞAM YOLUYLA SAHİPLERİ
|YAŞ||YAŞAM YOLU SAHİBİNİN KARAKTERİSTİKLERİ||KRİZİN POZİTİF VE NEGATİF BİLEŞENLERİ||KRİZİ YÜKSELTME DERSİNDE ALINAN MUHASEBE|
|Doğum -1 yıl||Anne ile ilişkiler, güvenilir ve sıcak ya da anksiyete ve belirsizlikle birlikte||Dünyada küresel güven – küresel barış güvensizliği||umut|
|1-3 yıl||Benlik saygısının oluşumu ve kendini kontrol etme duygusu, belli bir bağımsızlığın kazanılması, konuşmanın ustalığı||Bağımsızlık – utanç ve şüphe||irade|
|3-6 yaşında||Oyun yaşı ve davranış kurallarına hakim olma||Girişim – hata||amaç|
|6-12 yaşında||Bir çocuğun kendi yetkinliğini deneyimleme deneyimi yaşadığı okul yaşı||Sanayilik – Aşağılık||yetki|
|12-19 yaşında||Bir dünya görüşünün oluşumu, kendi arzuları ile ebeveynlerin ve akranlarının istekleri arasında bir seçim. Kendini ara||Öz kimlik "Ben" – rol karıştırma||Sadakat (kendim)|
|20-25 yaşında||Kursları başlat, ortak bul, ilişkiler kur||Yakınlık – izolasyon||aşk|
|26-64 yaşında||Çocuklara bakmak, kendini geliştirmek ve etrafınızdaki her şeyi en iyi şekilde inşa etme ve geliştirme arzusu||Verimlilik – durgunluk||bakım|
|65 yıl ölüm||Yaşamın toplanması, kavranması ve değerlendirilmesi||"Ben" in büyüsü umutsuzluktur||bilgelik|