

Ajai Alai Awakening (AAA) Uluslararası Kundalini Yoga ve Numeroloji Okulu'nun yeni projesine davetlisiniz! Okulun faaliyet gösterdiği ülkelerin yerel eğitmenleri, her ayın numerolojisine göre tasarlanan Kundalini Yoga ve Meditasyon atölyelerini eş zamanlı olarak düzenleyecekler. İlkini Mart ayında gerçekleştirdiğimiz ve çok keyif aldığımız atölyenin ikincisine yogaseverleri ve yoga ile tanışmak isteyen herkesi bekliyoruz.
Tarih: 7 Nisan Cumartesi 13.00 - 17.00
Mekan: Caddebostan Yoga (http://www.caddebostanyoga.com/)
Katılım Ücreti: 130TL
Bilgi & Kayıt: 0537 353 99 06
firstname.lastname@example.org
ÇALIŞMA İÇERİĞİ
Her ayın ilk Cumartesi günü, Yogi Bhajan’ın sayıların farklı özellikleri ve yönlerini inceleyen "Tantrik Numeroloji ve 10 Beden" öğretileri üzerinden o ayın okuması yapılacak. Sayılar bilinç seviyesine bakabilmek için muazzam bir pencere açacak, hayattaki eş zamanlılığı ve ahengi farkettirecek ve aslında ne kadar iç içe geçmiş bir gerçeklikte yaşadığımızı hatırlatacak. Onların rehberliğinde yapılacak bir Kundalini Yoga ve Meditasyon çalışması ise katılımcılara ay boyunca deneyimleyecekleri anları daha yüksek bir farkındalıkla yaşamalarına yardım edecek. Çalışma boyunca teori, yoga ve meditasyonun yanında tabii ki dinlenme molaları, hoş sohbet, yogi çayı ve sağlıklı atıştırmalıklar da var!
KİM İÇİN?
Kundalini Yoga başlangıç seviyesinden ileri seviyeye, her yaşta ve fiziksel kondisyonda kişi için uygun olan bir stildir. Bu şifa tekniği, fiziksel, zihinsel ve duygusal anlamda arınma, yenilenme ve yükselme ihtiyacı duyan herkese hitap eder. Dolayısıyla Yoga, Meditasyon ve Numeroloji ile tanışmak, gerçek kimliğiyle, yüksek benliğiyle, yaratıcılığıyla, yaşam sevinciyle temasa geçmek, öğretilerden ilham almak isteyen herkes bu çalışmalara davetli.
EĞİTMENLER
Ajai Alai Awakening okulunun TNT’leri (eğitmen yetiştirme adayları) ve Kundalini Yoga eğitmenleri Serap Bora Yüksel, Nilay Alacalı, Güneş Kalkan, Hande Yenidünya, Ebru Ayten ve Mehtap Önkü her ay dönüşümlü olarak çalışmalara rehberlik yapacaklar.
KISACA KUNDALİNİ YOGA
Kundalini, bir dönüşüm yogasıdır. Kişide varolan dengeleyici enerji potansiyelini hızlı bir şekilde ortaya çıkaran bu yoga stili, Hindistan'ın geleneksel nefes, ses ve hareket teknikleri ile bedensel ve zihinsel blokajları şifalar. Kriya denilen egzersiz serileri enerjiyi üretir, organize eder ve bizi yüksek bir enerjik farkındalığa ulaştırır. Kriyalar sinir sistemini güçlendirir, endokrin sistemini dengeler, bedeni arındırır ve zihni sakinleştirir. Egzersizler arasında sessiz ve hareketsiz anlar mevcuttur. Bu anlardaki amaç, öz benliğimizle yaklaşmaktır. Müziğin ve nefes çalışmalarının sıkça kullanıldığı bu yoga stilinde, sağlıklı zihin, beden ve ruh bilincine ulaşmak hedeflenir. Kundalini Yoga pratiğinin amacı farkındalığımızı artırmak, bilinç enerjimizi uyandırmak, kendimizi inandırdığımız sınırlamalara ışık tutarak zihnimizin girdabından kurtulmak ve sezgisel zihnimizle yaşamayı öğrenmektir.
https://3aaa.asia/