Kontrol altına alınmayan hipertansiyon ölüm nedeni!
Özel Deva Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yakup Demir, "sessiz düşman" olarak bilinen yüksek tansiyonun Türkiye'de her 4 kişiden birinde görüldüğünü belirterek, mutlaka doktor kontrolünde takip edilmesi gerektiği uyarısında bulundu.
Özel Deva Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yakup Demir, "sessiz düşman" olarak bilinen yüksek tansiyonun Türkiye'de her 4 kişiden birinde görüldüğünü belirterek, mutlaka doktor kontrolünde takip edilmesi gerektiği uyarısında bulundu.
Uzm. Dr. Yakup Demir, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü nedeniyle önerilerde bulundu. Damarın içindeki kanın damar duvarına yaptığı yüksek basınca hipertansiyon denildiğini kaydeden Demir, "Yüksek kan basıncı adıyla da bilinen hipertansiyon, uzun süre belirti vermeden böbrek, beyin, kalp ve damar sistemine verdiği hasar nedeniyle "sessiz düşman" olarak da anılıyor. Türkiye'de her 4 kişiden birinde görülen yüksek tansiyonun mutlaka doktor kontrolünde takip edilmesi gerekiyor" diye konuştu.
"Görülme yaşı düşüyor"
İleri yaş hastalığı olarak bilinen hipertansiyonun görülme yaşının, dünyada ve Türkiye'de giderek düştüğüne dikkati çeken Demir, "Özellikle hareketsiz ve stresli yaşam, alkol ve sigara tüketimi, aşırı kilo, özellikle santral obezite denilen göbek yağlanması ve tuz kullanımının çok olması kan basıncı yüksek genç bir grubun oluşmasını sağlamıştır. Hatta 13-14 yaşlarından itibaren hipertansiyon görülme sıklığı artmıştır" dedi.
"Birçok hastalığa neden olabilir"
Yüksek tansiyonun erkeklerde 50 yaşın altında, kadınlarda ise 55 yaşından sonra görülme sıklığının arttığını ifade eden Demir, "Yüksek tansiyonlu kişilerin yaklaşık yüzde 60'ında ailede de tansiyon yüksekliği söz konusudur. Aşırı kilosu olanların yaklaşık yüzde 40'ında yüksek tansiyon görülmektedir. Şeker hastalarında yüksek tansiyona çok sık rastlanır. Hareketsiz bir yaşam sürenlerde yüksek tansiyon daha sık görülebilir. Sık ve fazla alkol kullananlarda da risk artar. Hipertansiyon; inme, aortik anevrizma, kalp krizi, kalp yetmezliği, böbrek hastalıkları gibi yaşamı olumsuz etkileyebilecek birçok hastalığa neden olabilir. Hipertansiyon rahatsızlığı olan kişiler, yaşam tarzlarını dikkatli bir şekilde düzenlemelidir" önerisinde bulundu.
Yüksek tansiyon hastalarına öneriler
- Kan basıncınızı mutlaka kontrol edin ya da ettirin.
- 2. Tuz alımınızı 5 gram (bir silme çay kaşığı) ile kısıtlayın.
- Mutlaka egzersiz yapın. Haftada en az üç defa 20 dakika yürüyüş yapın.
- Sağlıklı bir şekilde beslenmeye dikkat edin. Beslenmeniz, sebze, meyve, yağsız ya da az yağlı süt ve süt ürünleri, tahıllar, tavuk ve balık ağırlıklı olmalı.
- 5. Sigara içmeyin, alkolü azaltın ve ideal kilonuzu hedefleyip o kiloda kalmaya dikkat edin.
Yorumlar (0)
Tedavi Edilmeyen Demir, Vitamin b12, Folat eksikliği yaşam kalitesini bozuyor
Medical Park Gaziantep Hastanesi, Hematoloji Kliniği Dr. Öğr. Üyesi Fatih Öçal vücutta eksikliği bulunduğu zaman bizleri tehlikeye sokan önemli kan değerleri hakkında bilgilendirdi.18 Haziran 2019 15:48
Parmak bebek yaşam mücadelesini kazandı
Gaziantep Özel Anka Hastanesi’nde 730 gram dünyaya gelen İlknur Ecem bebek, 4 aylık tedavi sürecinin ardından 2 kilo 400 grama ulaşarak sağlıklı bir şekilde taburcu oldu.18 Haziran 2019 08:04
Hatem Hastanesi'nin obezite ve diyabet cerrahisi hastaları buluştu
Ünlü Genel Cerrahi , Obezite ve Metebolik Cerrahi Uzmanı Operatör Doktor Emin Yılmaz, Gaziantep Özel Hatem Hastanesi’nde ameliyat ettiği obezite ve diyabet cerrahisi hastalarıyla bir araya geldi.17 Haziran 2019 12:57
Anne sütü danışmanlığı eğitimi
GAÜN Hastanesi’nde bebek dostu hastane olması sebebiyle İl Halk Sağlığı Müdürlüğü’nün katkılarıyla Anne Sütü ve Emzirme Danışmanlığı Eğitimi düzenlendi.15 Haziran 2019 11:04
MMT Hastanesinden bir açıklama daha
Geçtiğimiz gün, estetik ameliyatı olduğu ve ameliyat olduğu esnada hayatını kaybettiği söylenen Yeliz Bayır’ın ölüm nedeni hakkındaki iddiaların asılsız olduğu anlaşıldı.13 Haziran 2019 20:55
YKS’ye girecek adaylara önemli uyarılar
Gaziantep Özel Anka Hastanesi Uzman Klinik Psikoloğu Sümeyra Çelik, Yükseköğretim Kurumları Sınavı'nda (YKS) ter dökecek öğrencilere önemli tavsiyelerde bulundu.13 Haziran 2019 11:03
Karın yağı ameliyatı sonu oldu
Gaziantep’te Özel MMT Amerikan Hastanesi’nde bıçak altına yatan 38 yaşındaki Yeliz Bayır, solunumu durunca Gaziantep Üniversitesi eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne kaldırıldı.12 Haziran 2019 23:15
Acı rakamlar
TÜİK Gaziantep Bölge Müdürlüğünden yapılan açıklamada 2017 yılına göre 2018 yılında bölge sorumluluk alanındaki illerden Gaziantep’te bebek ölüm hızının arttığı, bildirildi.11 Haziran 2019 20:37
Bayramda tatlı ve karbonhidrat uyarısı
Beslenme ve Diyetetik Doktoru Işıl Turgay Canbolat bir aylık Ramazan ayının ardından bayramda nasıl beslenilmesi ve nelerin tüketilmesi gerektiği konusunda önerilerde bulundu.31 Mayıs 2019 12:21
Bayramda sağlıklı beslenme önerileri
Gaziantep Özel Anka Hastanesi Diyetisyeni Merve Harputluoğlu, Ramazan süresince yavaşlayan metabolizmanın bayramda alınacak kalorisi yüksek besin ve şekerlemelerle riske girebileceğine dikkat çekti.31 Mayıs 2019 09:54
Ramazan Bayramında beslenme
Diyetisyen Saadet Özen, yaklaşık 17 saat süren oruç sürecinden sonra, normal beslenme düzenine nasıl geçileceği ve bayram beslenmesi ile ilgili önerilerde bulundu.30 Mayıs 2019 10:23
“Erken Müdahalede Multidisipliner Açıdan Riskli Bebek”
SANKO Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü tarafından “Erken Müdahalede Multidisipliner Açıdan Riskli Bebek” konulu sempozyum düzenlendi.29 Mayıs 2019 09:06
D vitamini eksikliği MS’i tetikliyor
Gaziantep Özel Anka Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Mesut Bulut, düşük D vitamini düzeyinin MS oluşumunu ya da ilerleyişini arttırdığını belirtti.29 Mayıs 2019 09:05