Sigara ve Hamilelik
Bebeğinizi tütünden koruma rehberimiz
Hamileyken sigara içmek size ve bebeğinize son derece zararlıdır.
Hamilelik sırasında sigara içmenin güvenli bir düzeyi yoktur. Sigarayı tamamen bırakırsanız, sizin ve bebeğinizin ciddi sağlık riskleri geliştirme olasılığınızı azaltabilirsiniz.
Sigarayı Bırakın Londra bu kılavuzu size sigara ve hamilelikle ilgili gerçekleri sunmak için hazırladı. Londra'daki St. George's Üniversite Hastanesi'ndeki Danışman Ebe'den sigarayı nasıl bırakacağınıza dair tavsiyeler içerir.
Sigara içme ve hamilelik konusunda güvenilir bilgi mi arıyorsunuz? Bilmeniz gereken her şey burada.
Sigara içmek doğmamış bebeğinizi etkileyebilir mi?
Evet, sigara içmek doğmamış bebeğinizi etkileyebilir.
Hamilelik sırasında sigara içmek bebeğinizin ciddi sağlık sorunları geliştirme riskini artırır. Bunlar arasında düşük doğum ağırlığı, doku hasarı ve ani bebek ölümü sendromu (SIDS).
Hamile kadınlar sigarayı bıraktıklarında ölü doğum riskini de azaltırlar.
Bilimsel araştırmalar, ebeveynleri sigara içen çocukların astım ve hastanede tedavi gerektirebilecek diğer hastalıklara yakalanma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir.
Pasif içicilik nedir ve bebeğime zarar verebilir mi?
İkinci el duman, sigara içildikten sonra havaya verilen dumandır. Çevrenizde sigara içmeyen insanlar bu dumanı soluyabilir.
Evinizde birisi sigara içiyorsa, bu alışkanlığın hem doğumdan önce hem de sonra siz ve bebeğiniz üzerinde ciddi etkileri olabilir.
Etrafınızda biri hala sigara içiyorsa bırakmanız çok daha zor olabilir. Pasif sigara dumanını solumak, düşük doğum ağırlığı ve artan ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskiyle ilişkilendirilmiştir.
Ayrıca sigara içen ebeveynleri olan bebeklerin, ilk yıllarında bronşit ve zatürre nedeniyle hastaneye yatma olasılıkları daha yüksektir.
Başarı şansınızı artırın
Nikotin Replasman Tedavisi
Sigara içme isteğini azaltmak için nikotin yerine geçen ürünler kullanın veya sigarayı bırakmaya yardımcı ürünler kullanın
Yüz yüze destek alın
Bölgenizde ücretsiz bir yerel sigarayı bırakma hizmeti bulun
Telefondan vazgeçme programımıza kaydolun
Eğitimli danışmanlarımızdan telefon desteği alın
Elektronik sigara hakkında daha fazla bilgi edinin
Vaping, sigara içmekten 95% daha az zararlıdır
Hamileyken sigarayı bırakmanın faydaları nelerdir?
Sigarayı bırakmanın hem size hem de bebeğinize hemen olumlu etkileri olacaktır. Sağlığınıza zarar verebilecek karbon monoksit gibi toksinler sisteminizden uzaklaştırılacaktır.
Sigarayı bıraktığınızda bebeğinizin kalbi daha kolay atacaktır. Bunun nedeni sigaradaki zararlı kimyasalların bebeğinize oksijen tedarikini kısıtlamasıdır.
Sigarayı erkenden bırakmak sizin ve bebeğiniz için en faydalı olanıdır. Hamileliğinizin son aşamalarında dursanız bile, bu yine de olumlu sonuçlar getirecektir.
Hamilelerde sigara içmeyi bırakmanın en iyi yolu nedir?
Sigarayı bırakmak zorlu bir mücadele gibi görünebilir. Doğru destek ve bunların karışımıyla Nikotin replasman ürünleri (NRT) çok daha kolay. Yardım ve sigarayı bırakma yardımlarıyla sigarayı tamamen bırakma olasılığınız üç kat daha fazladır.
Hamilelik sırasında elektronik sigara içmek güvenli midir?
Elektronik sigara, sigarayı bırakmayı amaçlayan sigara içenler için harika bir bırakma yardımcısıdır.
Sigara içmekten 95% daha güvenlidir ve katran veya karbon monoksit gibi tehlikeli kimyasalların hiçbirini üretmez. Karbonmonoksit gelişmekte olan bebekler için son derece zararlıdır.
E-sigaralar veya yaygın olarak bilinen elektronik sigaralar, kullanıcıların nikotini tütün dumanı yerine buhar yoluyla solumasına olanak tanır.
Deneyerek nikotin replasman tedavisinin (NRT) çeşitli biçimleriSigara içenlerin sigarayı tamamen bırakma olasılığı üç kat daha fazladır.
Sigarayı bırakma danışmanından ücretsiz uzman yardımı alabilir veya daha fazlasını öğrenebilirsiniz. sizin için en iyi elektronik sigara hangisi.
Hamileyken sigarayı bırakmakta zorlanıyor musunuz?
Daha fazla bilgi edinmek için 0300 123 1044 numaralı telefondan Sigarayı Durdurun Londra'nın ücretsiz yardım hattıyla iletişime geçin veya ebenizden sigarayı bırakma konusunda yardım için sizi yönlendirmesini isteyin.