Merhaba Beyler,\nKendime 21 günde kazanacağım alışkanlıklar listesi yaptım. İnsan beyni bir şeyi 21 gün yaptığı zaman onu alışkanlık haline getiriyormuş ve yapmadığında rahatsızlık duyuyormuş. Ben de bu yüzden kazanmam gereken, bana faydası olacağını düşündüğüm yani 21 gün yapacağım alışkanlıklarımı liste haline getirdim ve 21 günlük işaretlenmemiş alan ayırdım yaptıkça işaretlemek için. İlk olarak temel şeylerle başladım, çoğu erkeğin yapması gereken şeylerden.\n\n21 Gün Boyunca Yapıp Alışkanlık Haline Getireceklerim:\n\nErken Yat Erken Kalk\nSpor Yap\n1 Litre Süt İç\nKitap Oku (Gözün Kızarana Kadar)\nYazılımla İlgilen (Hobim ve İlerde Yapacağım Meslek)\n20 Sayfa Dergi Oku\nHer Gün Farklı Yemek Pişir (Dergi aldım bunun için)\nTestestoronu Düşürme (NoFap)\nBu Listeye İşaret Koy\n\nEkleyeceğim şeylerde olacak zamanla şimdilik temel şeyleri ele aldım alışkanlık haline gelmesi için. 21 gün boyunca bunları uygulayıp 21 gün sonra yeni alışkanlıklar edinmek için yeni bir liste yapacağım.