11:29 pm - Gemlik’te koyun yok , proje yok…
4:11 am - ELEŞTİRİ-YORUM
1:54 am - Gemlik Belediyesi ve Garip İşleri
10:37 pm - Uzay Çağının buzul devri geliyor.
9:30 am - 37 İLÇE İL STATÜSÜNE KAVUŞUYOR…YA GEMLİK
Bağışıklık sisteminin zayıflaması hastaları enfeksiyon riskine açık hale getiriyor.
Özellikle gribal enfeksiyonlara karşı vücudun bu geçiş döneminde hassasiyetinin arttığını vurgulayan uzmanlar, bahar aylarında enfeksiyonlarla baş edebilmek için bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğini belirtiyor ve ekliyorlar: “Bunun için günde en az 5 porsiyon olmak şartıyla meyve ve sebze tüketimini arttırmak yeterli vitamin ve mineral alımı için çok önemli.”
Anadolu Sağlık Merkezi Tamamlayıcı Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, bağışıklık sitemini güçlendirmek için C vitamini, A vitamini ve E vitaminine olan ihtiyacın fazla olduğunu söylüyor. Örnek, “Bahar aylarında en çok dikkat etmesi gereken hasta gruplarının başında kanser hastaları geliyor. Bağışıklık sistemi zayıflayabilen kanser hastalarının bahar aylarında dikkat etmesi gerekir. Ayrıca diyabet hastaları için enfeksiyon metabolik olarak sıkıntılı süreçlere sokabileceği için onların da dikkatli olması gerekir. Mevsim geçişlerinde kanser, akciğer hastaları, astım hastaları, alerjik kişiler, diyabet hastaları enfeksiyon riskine açık oldukları için özellikle etkilenebilirler” diye konuştu.