Anladığım kadarıyla duygusal bir karmaşıklık içindesiniz. Böyle bir durumun zorlayıcı olduğunu ve karışık duyguların ortaya çıkarabileceğini biliyorum. Öncelikle, geçmiş ilişkinizi ve duygularınızı anlamak için kendinize zaman tanımanız önemlidir. Ayrıldığınız kadını özlemek doğal bir tepki olabilir.
Ancak, evli olduğunuzu ve başka bir bağlılık taşıdığınızı da göz önünde bulundurmanız gerekir. Bu durum, hem sizin hem de diğer insanların duygusal sağlığını etkileyebilir.
Evliliğinizi ve ailenizi ciddi şekilde değerlendirmeniz, içsel çatışmalarınızı anlamak ve yönetmek için önemli bir adımdır.
Duygusal zorluklarla başa çıkmak ve sağlıklı bir yol bulmak için profesyonel yardım almayı düşünmeniz, duygusal dengeyi sağlamanıza yardımcı olacaktır. Bir psikolog, size bu süreçte rehberlik edebilir ve farklı duygusal ihtiyaçlar arasında denge sağlamada yol gösterebilir. Unutmayın ki, kendiniz ve çevrenizdekilerin duygusal refahını korumak, uzun vadede daha tatmin edici bir yaşam sağlayacaktır.
Sevgiler
Uzm.Klinik Psikolog Burcu KORAY