EGZERSİZ. Yard. Doç. Dr. Özlem Solak AKÜ FTR AD. Egzersizin faydaları. A. Zihninizi geliştirir ve beyninizi uyarır. B. Kalp hastalığı riskini azaltır. C. Kas gücünü ve tonusunu arttırır. D. Kan dolaşımını düzenler. E. Kemikleri güçlendirir ve eklem esnekliliğini arttırır.
Yard. Doç. Dr. Özlem Solak
AKÜ FTR AD
SAĞLIKLI VE MUTLU dolaşım sistemi için faydalıdır. Damarlardaki kanın kalbe ve akciğerlere dönüşünü arttırır.
BİR YAŞAM DİLEKLERİMLE.