Güne spor ile başlamak güzel fakat yoğun bir tempodan dolayı yapamıyorsak uyumadan önce sağlığa zararı olur mu?
En İyi Erkek Görüşü
sanmam1
En İyi Kız Görüşü
Spor'un zamanı olmaz bence0
Güne spor ile başlamak güzel fakat yoğun bir tempodan dolayı yapamıyorsak uyumadan önce sağlığa zararı olur mu?
aslında daha iyi, çünkü uyurken de spordaymışsın gibi kalori yakarsın.
bir belgeselde öğrenmiştim.
Dedem hep yapardi o yapiyosa bilfigi vardir
Ben yapıyorum bir zararını görmedim. Aksine kaslar dinlenir direk daha iyi olur diye düşünüyorum
Yoo daha iyi olur yorulursun daha cabuk uyursun😊
uykuya dalmada sorun yaşanabilir. nabız yükselir çünkü ve normal düzeye dönmesi 1-2 saati bulabilir.
Hayir hiç bir sıkıntı olmaz merak etmeyin.
Neden olaun ki
iyi olmaz ani ölüm olabilir.
ben de iş çıkışı spor yapıyorum bir saat spor yaptıktan sonra eve gidiyorum ve 2 saat sonra uyuyorum insan uyuyunca daha fazla kalori yakar ve kaslar dinlenir bir sonraki güne hazır olurlar ama her gün yapılan sporlarda vucut dengesini kaybede bilir dinlenme günleri belirlemeniz lazım
seks de bir spordur uyumadan önce yapılır o yüzden değil
vücuttaki karbon hidrat yatakları boşalacağından dolayı memelerinde küçülme olur tavsiye etmem.
oyle bisey mi var ya
Yok zararlı değil düşünülmektedir al uyu protein tozun varsa iç sbhta güzel bir kahvalti yap
uyumadan önce spor harika birşey
uyurken vücut dinlenir ve vücut dinlenirken kas inşaa eder.
Sabahta yapsan uyumadan önce yapmış olacaksın
Fakat sabah yapılan sporda vücut dinç oluyor vücut sporla uyandığı için o spor daha yararlı oluyor.
Onun dışında herhangi bir sorun yaşamazsın uyumadan önce spor yaparsan.
Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.