Kısa Versiyon: Mary Jo Rapini insanların sağlıklı ve istikrarlı ilişkiler kurmalarına yardımcı olma misyonuyla, en kişisel ilişkiden - kendinizle olan ilişkiden başlayarak. Uzman bir psikoterapist, ancak aynı zamanda bir konuşmacı, yazar, televizyon kişiliği ve CNN ve Cosmopolitan dergisi gibi yüksek profilli medya kuruluşlarında güvenilir bir katkıda bulunuyor. Mary Jo, Reaction Reset YouTube dizileri, podcast'leri, kitapları ve makaleleriyle ilişkilerini daha iyi hale getirme arzusu olan insanlarla etkileşime geçiyor. Amacı, insanların hayallerindeki ilişkilere ulaşmalarına yardımcı olmaktır.Paylaş
Çoğu bekar, kararlı ilişkilerdeki çiftlerle aynı sorunları yaşar. Yakınlık sorunları, güven eksikliği ve kendi kendine zarar verme kalıpları, bekarların da karşılaştığı ortak ilişki mücadelelerinden sadece birkaçı.
Bunun nedeni, sorunların bir ilişkide değil, bireyde kök salmasıdır. Aile üyelerimizle erken ilişkilerimiz aracılığıyla başkalarıyla nasıl ilişki kuracağımızı öğreniriz. Ve bu ilişkiler sağlıklı olmadığında, benzer, sağlıksız kalıplar izleyebiliriz.
Bekarlar - veya çiftler - sağlıklı bir ilişki arzuluyorlarsa, kendilerini bireysel olarak anlamak için çalışmaya istekli olmaları gerekir. Psychology Today'e göre çift terapisi artık% 75 etkilidir . Ancak bu başarının bir kısmı, insanların kendi duygularını, kalıplarını ve tepkilerini anlamalarına dayanıyor. Ayrıca değişiklik yapmaya ve tutarlı olmaya istekli olmalıdırlar.
İlişkiler konusunda uzmanlaşmış bir psikolog olan Mary Jo Rapini, insanlar işe koyulduğunda terapinin ne kadar başarılı olabileceğini biliyor - imkansız görünse bile. Müşterileriyle, istedikleri ilişkileri ortaya koymalarına yardımcı olmak için hem şahsen hem de web sitesi aracılığıyla çalışır. İlişkiler yalnızca romantik arzuları yerine getirmekle kalmaz, aynı zamanda genel sağlığı da artırabilir.
Flört hayatlarından ya da ilişkilerinden mutsuz olan pek çok insan görüyorum. Sağlıksız kalıplardan yararlanıyorlar ve tekrar ediyorlar ve durmak istiyorlar, ”dedi Mary Jo. 'Müşterilerimin çoğu açık, eğitimli ve sözlü, bu da onların sadece sağlıklı değil, aynı zamanda refahlarına da katkıda bulunan bir ilişki kurmalarına yardım etmede sınırın gökyüzü olduğu anlamına geliyor.'
İnsanların Kendilerinden Başlayarak Daha Güçlü Bağlar Kurmasına Yardımcı Olma
Mary Jo kariyerine evlilik ve aile terapisti olarak başladı, ancak müşterileri onu yeni bir yöne götürmesine yardımcı oldu. Teksas'a taşınmış ve bir kanser merkezinde çalışmaya başlamıştı, bu, ilişkilere dair anlayışını derinden etkileyecek bir deneyimdi.
Mary Jo, 'Kanser merkezinde, kronik bir hastalıktan sonra çiftlerin teşhis koymalarına ve daha sonra ilişkilerini hem yakın hem de kişisel olarak yeniden kurmalarına yardımcı olmak için işe alındım,' dedi.
Mary Jo, çiftlerin - durumları ne olursa olsun - içinde olmak istedikleri türden bir ilişki kurabileceklerini anlamalarını istiyor. Ancak, bu amaca, zayıf akıl hocaları aracılığıyla veya arkadaşlarını dinleyerek ulaşamayacaklarını belirtiyor. Kişisel çalışma gerektirir - kendi üzerinde çalışmalısın.
Ayrıca, birçok bekarla çıkmaya yaklaşırken etkileyen en büyük tuzaklardan birini vurguluyor. 'Bir insanın başka yarısını aramıyorsun. Kendine yatırım yapan ve bir ilişkide ilişkinin kendi payına sahip olması için kendine bakan bir kişiyi arıyorsunuz ”dedi Mary Jo. Bir kişinin kendisiyle olduğu gibi mutlu olması gerektiğine, onları tamamlayacak birini aramadığına inanıyor.
Mary Jo, insanların fiziksel sağlıklarını yaparken aynı zaman ve parayı zihinsel sağlıklarına yatırmaları gerektiğine inandığını söyledi. Doğru vitaminleri almak ve doğru beslenmeyi sürdürmek, kötü bir ilişki içinde sıkışıp kaldığınızda genel sağlığınıza yardımcı olmaz.
Başkasıyla güçlü bir bağ kurmak, kendini düşünmekle başlar.
Reaksiyon Sıfırlamasıyla İlişki Zihniyetini Değiştirmek
Reaksiyon Sıfırlama Mary Jo'nun insanların ideal ilişkilerini yaratma yolculuğuna başlamalarına yardımcı olmak için sunduğu bir araçtır. Program, insanların belirli durumlara neden olumsuz tepki verdiklerini ve olumlu değişiklikler yapmak için zihniyetlerini nasıl değiştirebileceklerinin arkasındaki psikolojiyi inceleyen ve açıklayan bir kendi kendine yardım serisidir.
Mary Jo, 'Bir yıl önce başlattığımız bir YouTube kanalı ve insanlara, eğer değişmeye istekli olurlarsa harika bilgiler veren konuları içeriyor,' dedi.
Dizi, duygusal meselelerle uğraşmak, kaba yorumlardan kurtulmak, bir ihanetin ardından devam etmek ve insanları memnun eden eğilimleri kırmak gibi çok çeşitli konuları kapsıyor.
Videoların arkasındaki motivasyon, görüntüleyenlerin ilişkileri için sağlıklı bir temel oluşturmalarına yardımcı olmaktır.
Tepki verme şekliniz ilişkideki her şeyi değiştirebilir. Bu nedenle, Reaction Reset insanlara düşüncelerini değiştirmeyi öğretir, bu nedenle sonuç, oluşturmak istediğiniz ilişkiye daha uygun olur ”dedi Mary Jo. 'Sağlıklı ilişkiler genellikle açık, şeffaf ve birlikte çalışan iki ortağı içerir.'
Kaynaklar Hayata ve Sevgiye İçgörülü Bir Yaklaşımı Yansıtır
YouTube ve Reaction Reset serisine ek olarak, Mary Jo mesajını diğer kanallara yayıyor. O bir podcast sunuyor İnternette çıkarken kırmızı bayraklar, duygusal ilişkilerin belirtileri, bir ilişkideki yalnızlık ve bir ayrılıktan sonra tekrar nasıl buluşulacağını öğrenmek gibi güncel konuları ele almak.
Format, işe gidip gelirken veya spor salonunda dinlemek için idealdir ve podcast'leri tipik olarak 20 dakikadan az sürer.
Mary Jo ayrıca makaleler ve kitaplar da yazıyor. “Recoupling: A Couple’nın 4 Adımlı Daha Büyük Yakınlık ve Daha İyi Seks Rehberi” adlı kitabı, daha güçlü ve daha samimi bir ilişki oluşturmak için cinsel tıp ve cinsel psikoloji arasındaki boşluğu doldurmaya odaklanıyor. Okuyuculara ilişkilerindeki sorunlu alanları nasıl tartışacaklarını öğretir, böylece daha yakınlaşabilirler.
Makaleleri, ön sevişme, samimiyet duvarına çarpma, başarısızlık ve kendini yeniden keşfetme gibi bir dizi konuya odaklanıyor.
Çiftler, yenilikleri görmek ve ona sorular sormak için Facebook'ta Mary Jo ile bağlantı kurabilir. Mary Jo bize her soruyu kişisel olarak cevapladığını söyledi.
Samimi Başarı Hikayeleri Mary Jo’nun Etkisiyle Konuşuyor
Mary Jo'nun işine olan tutkusunu görmek kolaydır ve enerjisi kalpten gelir.
Bunu o kadar çok seviyorum ki bunu bedavaya yapacağım. İnsanların kendilerini sınırlandırdığının farkındayım ”dedi. 'Kendimizi sarsan düşüncelerimiz var ve kendimize bir şeyler yapamayacağımızı söylüyoruz.'
Ancak Mary Jo’nun felsefesi, herkesin bazen bir yardım eli kullanabileceği ve o insanların hayallerini gerçekleştirmelerine yardımcı olmak için hevesle kaydolmasıdır. Kariyeri boyunca, hiç tanışmadığı insanlar da dahil olmak üzere birçok hayatı etkiledi. Mary Jo'nun aldığı en unutulmaz notlardan biri, ebeveynleri onun tavsiyesine başvuran 11 yaşındaki bir kıza aitti.
Çocuk dedi ki, 'Mary Jo, sana minnettarım çünkü annemle babamın evliliğini kurtardın. Boşanacaklarından çok korkmuştum. İkisini de seviyorum ve ayrı evlerde olmayı hayal edemiyordum. Tüm dünyam parçalanıyordu ve gelip seninle çalışmaya başladılar ve bu hayatımı kurtardı ”dedi Mary Jo.
İster yüz yüze, ister çevrimiçi olsun, isterse yazdığı yazı yoluyla, Mary Jo bekarlar ve çiftlere istedikleri ilişkiyi oluşturmak ve mutlu, sağlıklı bir yaşam sürmek için ihtiyaç duydukları araçları ve nazik rehberliği sağlayarak bir etki yaratıyor.