LOKUM KIVAMINDA ET PİŞİRMEK İSTEYENLER İÇİN 6 YÖNTEM
- PAYLAŞ
PAYLAŞ
18.08.2017 - 01:30 | Son Güncelleme:
SOTE KAVURMA
- Eğer aceleniz varsa soteleyerek kavurmayı tercih edebilirsiniz.
- İnce ve küçük şekilde parçalanmış etlerinizi yapışmaz bir tavada pişirin.
- İsteğinize bağlı olarak içine 1 tatlı kaşığı yağ ekleyebilirsiniz.
- Sote kavurma; besinlerin hızlıca pişirilmesi için sağlıklı bir yöntemdir ve ayrıca bu yöntemle et, besin değerlerini de korur.
SAĞLIK İç çamaşırını ütülemek mikropları öldürüyor Vücudumuzun en hassas noktalarından biri genital bölgemizdir. Kadın genital bölgesi, yapısı itibariyle daha kolay mikrop kapabilen bir hassasiyete sahiptir. Bu yüzden bakımı ve temizliği düşündüğümüzden de önemlidir. İç çamaşırlarımızın sağlığımızı yakından tehdit ettiğini dile getiren Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Gökçen Erdoğan, iç çamaşırı seçiminden bakımına kadar önemli noktalara değindi. devamı »
yeniDoğal ve Yakışan EstetikTayfun Türkaslan
YAZARLAR
Aşırı terleme ve koku bakterilerine botoks tedavisiSıcak yaz aylarında terleyerek vücut ısısını dengeliyoruz. Bir metrekarede bir dakikada bir milimetrelik terleme normal kabul edilir. Aşırı terleme dediğimiz hiperhidrozis rahatsızlığında ter miktarı normalin 30-40 katına çıkabiliyor. Sıcak hava, stres, heyecan ve korku bu hastalığı olan insanlarda su gibi ter akmasına neden oluyor.
devamı >
yeniAyakta Durmak İçinYakup Yıldırım
YAZARLAR
Çocuklarda spastisite (serebral palsi) nedir? Spastisite neden olur?Genel anlamıyla spastisite olarak adlandırılan “serebral palsi” bir merkezi sinir sistemi hastalığıdır. En büyük sebebi beynin bir müddet oksijensiz kalarak hasar görmesidir. Bu hasar maalesef büyük oranda kalıcıdır fakat ilerleyici değildir.
devamı >
yeniSağlıklı Beslenme GünlüğüGülhan Koca
YAZARLAR
Amaranth gerçek bir mucize!Son yıllarda adını duymaya başladığımız amaranth, diyet listelerinin gözdesi… Üstelik kötü kolesterolü düşürüyor, kanserle savaşıyor. Gerçek bir mucize olan bu besinin faydalarını Diyetisyen Gülhan Koca anlattı.
devamı >
Gizli Kapaklı ŞeylerGökçen Erdoğan
YAZARLAR
Parmak ısırtan orgazm pozisyonlarıCinsel yaşamı daha zevkli kılmak istiyorsak seks pozisyonları arasından değişen seçimler yapmalı ve kendimize en uygun bulduğumuzu, hazzımızı en yukarı çıkaranı ve bizi en istekli kılanı bir kurtarıcı olarak kenarda tutmalı, sıklıkla da başvurmalıyız.
devamı >