Yasemin çayı zayıflatıcı etkisi olan bir çaydır. Aroması güzel olan bir çay olduğu için kişilerin rahatlıkla tüketebildiği ve yeşil çay ile karıştırılarak da tüketilebilecek bir çaydır. Çok fazla miktarda tüketilmediği sürece bir zararı yoktur. Yağların parçalanmasını sağlayan bir çaydır.
Yasemin Çayının Kilo Verme Konusundaki Katkıları
Yasemin çayının kilo vermeye olan etkileri şunlardır:
- Yasemin çayının kan şekerini düzenleyen bir etkisi vardır. Dolayısı ile kişinin ani açlık krizi geçirmesini önler. Bu sayede kişilerin aniden fazla yiyecek tüketip fazla kalori almasına mani olur.
- Metabolizmayı hızlandıran bir çaydır. Dolayısı ile kalori yakılmasını sağlar.
- İçerisinde kafein vardır ve kafein de zayıflamaya etkisi olan bir maddedir.
- Yasemin çayı yağ depolarının yakımını sağlar. Bu yüzden sağlıklı zayıflama yöntemlerinde kişilere önerilen çaylardan biridir.
- İdrar söktürücü özelliği olduğu için kişinin vücudundaki toksinleri atmasına yardımcı olur.
- Yasemin çayı bağırsakları çalıştırır.
- Hazımsızlık ve şişkinlik problemi olan kişiler, bu problemlerini yasemin çayı ile aşabilirler.
Yasemin Çayı Nasıl Yapılır?
Yasemin çayının yapılma aşamaları şudur:
- 1 bardak su kaynatılır.
- Kaynamış olan 1 bardak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı kadar yasemin çayı ilave edilir.
- Kaynar suyun içerisindeki yasemin çayı 3-4 dakika kadar demlenmeye bırakılır.
- Bu çay gün içerisinde birkaç kere de içilebilir.