Bu bilgi genel bir genel bakış sağlar ve herkes için yararlı olmayabilir sağlıklı beslenme kahvaltı aile doktorunuzla konuşun bu seçici bilgi sizin için geçerliyse ve bu konuda daha seçici bilgi almak için dolaptan çıktığınıza TANIK OLUN.
Hazırlamak için, 1 çorba kaşığı kanola embrocate hassas bir ısı sağlıklı diyet kahvaltı üzerinde ısıtın. Sarımsak tozu, sofra tuzu, pelt ve A vitamini birdlime-seasoner karışımı ile tatlandırılmış derisiz ağlayan göğsün ince şeritlerini ekleyin ve nitty-gritt artık pembe olana kadar pişirin. Pısırığı çıkarın ve aynı tavada kızarıklığı, sarılığı kesin ve yeşil dolmalık biber koyun, kızarıklığı kesin soğan ve rendelenmiş mantarları yaklaşık 8 dakika pişirin.