Çocuk Tenisi
Düzenli ve doğru fiziksel aktivite çocuğun büyümesini olumlu etkiler. Düzenli tenis antrenmanları şüphesiz ki zihinsel ve fiziksel olarak çocuğu olumlu etkiler. Ayrıca düzenli tenis oynamak çocuğun fiziksel ve psikolojik sağlığına tahmin edilenden daha çok katkı sağlar.
"Spor yapan anne-baba spor yapan çocuk demektir"
Tenisin odaklanmayı kolaylaştıran bir spordur. Bu spor dalı konsantrasyon bozukluklarını düzeltmekte etkikili olabilmektedir. "Tenis, çocuklarda hiperaktivite ve dikkat eksikliğini önleyebilir. Yetişkinlerde ise odaklanmayı kolaylaştırabilir. Spor yapan anne-baba, spor yapan çocuk demektir. Ebeveynlerden biri spor yapıyorsa çocuk da spora yöneliyor. Spor yapmak, kişilerin mücadeleci bir ruha sahip olmalarını sağlar. Spor yaptıkça daha fazlasını ister ve en iyisi olmak istersiniz. Profesyonel olmak istiyorsanız en iyi olmak zorundasınız. Hiçbir şey sizi durdurmamalı" tenis oynamayı öğretmeye davet ediyoruz.
Çocuğumun tenis öğrenmesini istiyorum yaş sınırlaması varmıdır ?
Tenise başlama yaşı her çocuğun fiziksel gelişimine bağlı olarak farklılık göstermektedir. Zihinsel ve motor becerilerine bakılarak eğitime başlanabilir. Ortalama yaş olarak 5-6 yaşlarında Tenise başlaması uygun olur. Eğitimler tenis altyapısıyla hazırlanmış oyunlar ve basit vuruşlar şeklindedir .
Tenisin, çocuğun fiziksel gelişimine olası katkıları;
- Aerobik ve kalp dolaşım sistem sağlığının gelişimini destekler
- Anaerob sistem gelişimi sayesinde çocuğun kısa süreli patlayıcı aktiviteleri yapabilme ve dinlenme sırasında bu özellikleri tekrar yerine koyabilme kapasitesini arttırır.
- Çabuk hareketler sırasındaki hızı; atlama, sıçrama, adımlama ve sürati ivmeli bir şekilde yapma becerisini geliştirir.
- Ön sezilemesi gelişir.Buna bağlı olarak tepki zamanı hızı ve patlayıcı kuvvet becerisinin gelişmesine katkı sağlar.
- Çocukların antrenmanlarda yaptığı yüzlerce durma ve koşma hareketi sayesinde bacak kuvvetleri artar.
- Genel beden koordinasyonları gelişir. Korttaki hareketlerini kontrol etmek için büyük kas gruplarını kullanır ve bu sayede kaba motor becerileri gelişir.
- Kort içi forehan,beckhand v.b vuruşlar diğer teknik uygulamaları kullanırken de ince motor becerileri gelişir.
- Çeviklik, çabukluk ve hareketlilik becerileri gelişir.
- Yüzlerce kez yaptığı durma ve hareketlenmeler sayesinde dinamik dengeleri gelişir.
- Tenis antrenmanları sayesinde kemik kuvveti ve yoğunluğu artar.
- Bağışıklık sistemleri gelişir ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanırlar.
- El göz koordinasyonunu geliştirir. Esneklikleri artar.
- Kısaca özetleyecek olursak fiziksel kapasiteler ile ilgili olarak, tenis oyunu çocukların gücünü, kuvvetini, anaerobik performansını, esnekliğini, çevikliğini ve tüm koordinatif ve kondisyonel özelliklerini geliştirir. Antrenman programları çocuğun bireysel gelişim özellikleri göz önüne alınarak planlanır.
Her yaş grubunun tenis eğitim ihtiyaçlarının birbirinden farklıdır. Hatta her bir çocuğun eğitim ihtiyaçları farklıdır. Bu durum göz önüne alınarak planlanan antrenmanlar. Çocukların farklılıklarını gözeterek kişiye uygun olacak biçimde anlatılır.
Tenis antrenmanları, çocuğun psikolojik gelişimine katkıları.
- Çocukların etik ve disiplin davranışları gelişir.
- Hata yönetimi ve sorumluluk duygusu gelişir.
- Zor şartları yönetme duygusu gelişir.
- Çocuklar stresle etkin başa çıkma yöntemleri geliştirir.
- Uygun düzeydeki tenis antrenmanları çocukların tükettiklerini nasıl geri kazanacağını öğretir.
- Uygun stratejileri planlama ve gerçekleştirme becerisi kazandırır.
- Problem çözmeyi, sportmenliği, kazanmayı ve kaybetmeyi öğretir.
- Ekip çalıştırmasını öğretir ve sosyal becerilerini geliştirir.
- Neşeli olmayı ve eğlenebilmeyi öğretir.
Çocuk Tenisi
Programları
5-14 yaş arası çocuklara tenisi sevdirmek, tenis oynamayı öğretmek ve takımlarımıza lisanslı oyuncular yetiştirmek için açtığımız tenis okullarıdır