İnsan vücudunda metabolizmayı en etkili çalıştırmak sureti ile zayıflama sağlayan açlık otu, bitki çayı ile insanların hızlı kilo vermesine yardımcı olmaktadır. Peki açlık otu nasıl tüketilir?
Son günlerde adını çok duyduğumuz zayıflama bitkisi olan açlık otu, ismiyle olduğu kadar görünümüyle de dikkat çekiyor. Özellikle kilo vermek isteyen insanların merak ettiği bu bitki, vücutta yağ yakılmasına neden olur ve vücudumuza tokluk hissi verir. Zayıflamak isteyenlerin sıkça tercih ettiği açlık otu nedir? Açlık otunun vücudumuza faydaları nelerdir? Nasıl zayıflatır? Açlık otunun çayı nasıl hazırlanır? Bu yazımızda bunları anlattık…
AÇLIK OTU BİTKİSİ NEDİR?
Açlık otu bitkisi, Arapça’da “senna yaprağı” olarak bilinir. Ülkemizde ise “erkek sinameki”, “deve gözü” gibi farklı isimlerle de bilinir.
Afrika, Çin, Pakistan ve Hindistan gibi ülkelerde daha kolay yetişir. Osmanlı döneminde kabızlık sorunu için doğal müshil olarak kullanılan açlık otu bitkisi, sinameki bitkisine benzemesiyle de bilinir.
Mide ve bağırsak sorunu olan insanların kullandığı, zayıflama da etkili olan açlık otu, aynı zamanda insan vücudundan ödem atmaya da yardımcı olur. Genel olarak çay olarak tüketilen Bu otun, ekşimsi bir tadı vardır.
AÇLIK OTU FAYDALARI
- Tansiyonu düzenler tansiyonu dengeleyen özeliklere sahiptir.
- Bağırsakları ve mideyi düzenler. Kabızlık sorununda etkilidir kabızlığa karşı yardımcı olur. Müshil etkileri gösterir.
- Metabolizmayı harekete geçirir, metabolizmayı hızlandırır. Böylece daha kolay kilo vermeyi de hızlandırır.
- Tokluk hissi verir. Vücudumuzu Uzun süre, acıkmadan zaman geçmesini sağlar. Açlık duygusunu bastırır.
- Antibaktariyel bir bitkidir. Sivilcelere karşı da çok etkili bir bitkidir.
- Kısa sürede saçlar için faydalıdır kepek oluşumunu engeller. Saç dökülmesini engeller.
- Hazımsızlık ve gaz sancılarına karşı etkilidir.
- Kilo vermek isteyen kişilerce tercih edildiği biliniyor.
- Diüretik özelliklere sahiptir. Vücutta biriken ödemin vücuttan atılmasını sağlar.
AÇLIK OTU NASIL İÇİLİR?
Açlık otu çayı hazırlamak hme kolay hem pratiktir.
Suyu kaynatın, bir kap ya da bardak içine alın. İçerisine 8-10 tane açlıkotunu atın ve 5 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
5 dakika sonra çayınızı süzerek içebilirsiniz. Gün de 2 defa tüketilebilir.
Daha Fazla sağlık haberi için TIKLAYINIZ..!