Topuk kemiğinin yere bakan kısmında, sivri ve ince bir kemik çıkıntısının oluşumuna topuk dikeni denmektedir.
Belirli bir yaş sonrası topuk etrafında bulunan ve yürüme kalitesini artıran sıvı azalır ve topuk dikeni oluşumu için uygun zemin kendi kendine oluşur. Özellikle de yürüme güçlüğü çeken bireylerin şikayet ettiği topuk dikeni, kolaylıkla tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır.
Topuk Dikeni Neden Olur?
Ayak sağlığını olumsuz etkileyen topuk dikeni rahatsızlığı, genellikle dış faktörlerden dolayı ortaya çıkmaktadır. Ortopedik taban özelliği bulunmayan ayakkabıların sürekli giyilmesi, ayak kemiğinin duruşunu doğrudan etkilediği için kalsiyum birikmesi yaratabilir. Bu durum, topuk dikeni rahatsızlığına sebebiyet verebilir. Bunun yanı sıra yüksek topuklu ayakkabılar, aşırı hareket ve aşırı hareketsizlik de topuk dikeni oluşumunu tetiklemektedir. Topuk dikeni, yaşlılık ve kalıtsal rahatsızlıklar gibi fiziksel durumların sonucunda kendiliğinden oluşabilir.
Topuk Dikeni Belirtileri Nelerdir?
Topuk dikeni, erken aşamada kendini bazı belirtilerle gösterdiği için kolayca tanı konulabilir. Bu belirtilerin başında, topuk bölgesinde görülen ve yürüme esnasında aşırı rahatsızlık veren şiddetli ağrı gelmektedir. Diğer belirtiler ise şunlardır;
· Sabah yataktan çıkarken, atılan ilk adımdan itibaren, topukta keskin bir ağrı
· Gün içinde ara ara gelen ağrı
· Topuk iltihabı ya da topuk şişmesi.
· Topuk altında oluşan kemik görünümlü çıkıntı
· Topukta hassasiyet hissi
Topuk Dikeni Tedavisi
Topuk dikeni tedavisi, sanılanın aksine risksiz ve oldukça kolay yöntemlerden oluşmaktadır. Bu süreç ortopediyle ilgili olduğu için uygulanacak tedavi yöntemini de ortopedi uzmanı belirlemektedir. Fakat cerrahi operasyon seçeneği, uygulanan en son aşamadır. Dolayısıyla topuk dikeni tedavisi konusunda korkulması gereken herhangi bir durum söz konusu değildir. Topuk dikeninde iyileşme gözlenmiyorsa buz ve lazer tedavisi gibi medikal tedavileri uygulanmaktadır.
Topuk Dikeni Lazer Tedavisi: Tedavide kullanılan bir yöntem olan lazer ışınları, cilt altındaki kemikleşmiş yapının çözülmesini amaçlamaktadır. Düşük enerjili olduğundan dolayı yumuşak dokuya bir zararı bulunmamaktadır. Birkaç seans halinde, acısız bir şekilde ve farklı yoğunluk seviyelerinde uygulanmaktadır.
Topuk Dikeni Buz Tedavisi: Bu yöntemde, topuk kısmına buz sargısı uygulanır. Sargı 15 dakikadan az veya çok olmamak kaydıyla bekletilir. Soğuktan dolayı topuk altındaki iltihap yumuşadıktan sonra özel krem ile masaj yapılır. Birkaç seans sonrası kesin iyileşme gözlemlenmektedir.