1. Daha az grip olma riski
Arkadaşlarınız hayatınızı böyle güzelleştiriyor
1. Daha az grip olma riski
Yapılan bir araştırmaya göre, sağlıklı insanlara burun damlası ile grip virüsü verildiğinde 6 ya da daha fazla sosyal bağa sahip olan kişiler, 3 ya da daha az sosyal ilişkiye sahip kişilere göre 4 kat daha az grip olma riskine sahip gözüküyor.
2. Daha az stres
İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, uyandıktan 30 dakika sonra kortizol seviyesi (kronik stres belirtisi) ölçülen kişiler arasında yalnız olan insanlarda bu oran sosyal olarak aktif insanlara göre %21 daha yüksek çıkmıştır.
3. Gelişmiş Bilişsellik
Sosyalleşmek beyniniz için egzersiz etkisi yaratabilir.
Yapılan bir araştırmaya göre, sosyal aktivitelere fazla katılan insanlar kavramsal testlerde daha yüksek sonuçlara ulaşıyor.
Ayrıca Amerika'da yaşlı kadınlar üzerinde yapılan bir araştırmada, her gün arkadaşıyla görüşen kişilerde demans riskinin %43 azaldığı görülmüştür.
Bunun sebebi sosyal olarak etkileşime geçtimizde yeni sinaptik bağların oluşması ve kavrama oranlarını arttırması olarak görülebilir.
4. Düşük kan basıncı
Yapılan araştırmalara göre, yüksek tansiyon sorunu yaşayan insanlar arkadaşlarına sorunları ile ilgili açılabileceklerini düşündükleri zaman durumlarının kontrol edilemez hale gelme riskinde üçte bir oranında bir azalma görülüyor.
Başka bir araştırma ise sosyal olarak aktif insanların tansiyonunun yalnız insanlara göre 14.4 daha düşük olacağını ortaya koyuyor.
5. Daha iyi uyku
Psikolojik Bilim dergisinde yapılan bir araştırmada, araştırmacılar öğrencilerin uyku düzenlerini gözlemliyor.
Arkadaşları ile yakın ilişkileri olduğunu söyleyen öğrencilerin diğer öğrencilere göre 14 dakika daha hızlı uykuya daldığı ve gece boyunca 17 dakika daha az uyanık süre geçirdiği sonucu ortaya çıkıyor.
Facebook, Sevgililer Günü’ne özel bir infografik yayınladı. Türkiye’deki kullanıcıların faaliyetlerini derleyen Facebook’a göre, Türkiye’de ilişkisi olan kadınların oranı %6,5, erkeklerinki ise %5,7. Kadınların %19,1’inin ilişkisi yokken erkeklerde bu oran %23,7. Diğer yandan evli erkeklerin oranı %15,6 ve evli kadınlarınki %20,5.
Moda Yazarı Seda Zeynep Köse yazdı...
Ardahan'ın Damal ilçesinin Ata Mahallesi'nde Karadağlar'ın eteğine yansıyan Atatürk silüeti, yerli ve yabancı turistlerden yoğun ilgi görüyor.
Üşengeçliği yaşam tarzı olarak benimzemiş garip insanlar topluluğu
Diş macununu belirli bir düzen içerisinde tüketen, ekmeğini dilimleyen, yemeğini belirli bir sıraya göre yiyen insanların hayran kalacağı 20 fotoğraf…
Yaşlandığını kabullenip bir köşeye çekilmemiş ve gençlere taş çıkaracak fotoğraf karelerinde yer almış 15 çılgın babaenne…