Bugün karı- koca resmi anlamda başladık Dukan'a.
Zaman içinde bizi neler terk edecek göreceğiz.
Sık sık blogları takip ediyorum. Her 3 blogtan 2'sinde Dukandan bahsediliyor.Milet patır patır fazlalıklarını bırakıyor.
Aslında kitabı ilk edinenlerdenim ama uygulamaya bir türlü cesaret edemedim.Şimdi ise önce ve sonra fotoğraflarını gördükçe ' yuh diyerek ' bende kendimi gaza getirdim. Tabi önce çok çok iyi araştırarak. Et, tavuk, balık olunca...
Bunlarıda zevkle gece gündüz tüketme isteği olunca pek zor gelmedi.
Üstelik açlık ve halsizlik hissetmiyorum. Daha da önemlisi gözüm doygun.