İnsanların başlarına gelen bir çok hastalığın sebebi hijyen kurallarında yapılan hatalardır. Bu hatalar bazen ölümcül hastalığa varacak enfeksiyona bile sebep olabilir.
Günlük hayatımızda dokunduğumuz hemen hemen her yer her nokta mikroplarla dolu bu mikroplar doğrudan vücuda zarar vermese de uzun vadede sizin için tehlikeli hale gelebilir. Bu nedenle hijyene dikkat etmeniz sık hastalanmanızı engeller. Temizliğin sadece görünür kirlenme olduğunda yapılması yeterli değildir. Örneğin; uykudan uyanınca yüzün yıkanması, çamaşırların değiştirilmesi, gündelik temizlik uygulamalarıdır. Hijyen kurallarının en başında elleri sık yıkamak ve kurulamak geliyor. Çünkü ellerinizi vücudunuzun her yerine değdirebilirsiniz. Örneğin kirli ve tozlu ellerinizde gözlerinizi ovuşturduğunuzda gözünüzde arpacık çıkabilir.
Bunun yanı sıra vücut temizliğinize de dikkat etmelisiniz özellikle kadınların genetal bölge temizliklerine dikkat etmeleri gerekir. Çünkü idrar yolu enfeksiyonu en çok görülen hastalıklardan birdir ve sebebi büyük oranda hijyendir.
Öte yandan sadece vücut temizliği hastalanmamak için yeterli değildir. Ev ve çalışma ortamınızı da sık sık dezenfekte etmelisiniz. Bu sayede daha az hasta olursunuz.
2181 genel görüntüleme, 1 today