Öpüşme ve cinsellik söz konusu olduğunda, siz ve partnerinizin istediğiniz kadar öpüşmemeniz için hiçbir neden yok. Öpüşmenin yatak odasının ötesine geçen sayısız faydası vardır: Gerginliği ve kaygıyı azaltmaktan sevgilinizle olan bağınızı güçlendirmeye kadar, cinsel birliktelik sırasında öpüşmek sadece sizin için değil, aynı zamanda ilişkiniz için de faydalıdır.
Daha az gerginlik ve endişe, ayrıca artan öz saygı ve daha iyi sağlık istiyorsanız, daha fazla öpüşmeye başlamalısınız. Öpüşmenin getirdiği bir dizi avantaj göz önüne alındığında, hayatınıza daha fazla öpüşmeyi dahil etmemek için hiçbir mazeret yok.
Öpüştüğünüzde, aynı zamanda depresyon belirtisi de olabilen bir stres hormonu olan kortizol seviyenizi düşürürsünüz. Öpüşmek ise stresi azaltmaktan fazlasını yapar. Bir öpücük verdiğinizde veya aldığınızda, “mutlu kimyasallar” oksitosin, serotonin ve dopamin üçlüsü üretilir. Ayrıca tüm bu öpücükler, partnerinize daha yakın ve daha sevecen hissetmenizi sağlayacaktır.
Oksitosin ayrıca kaygıyı hafifletmeye yardımcı olur. Daha az kaygı ile daha fazla refah ve rahatlama hissi öpüşerek sağlanabilir. Ayrıca öpüşmenin faydaları elbette bunlarla sınırlı değildir.
Oksitosin de bunda bir işlev görür. Toplum yanlısı davranışı etkileyen bağlanma ve güveni teşvik eder. Oksitosin seviyeleriniz yükseldikçe daha güvenilir, rahat ve bağlı hissedeceksiniz. Bu duygular, bu duyguların sonucunda daha uzun süreli ve daha tatmin edici bir ilişkiye de yol açabilir.
Öpüşme, bir ilişkinin ilerleyip ilerlemeyeceğini belirlemek için sıklıkla kullanılan bir tür partner-potansiyel turnusol testidir. İyi öpüşenlerin değerli olduğu düşünülür, ancak kötü öpüşme çoğu zaman anlaşmayı bozan bir şey olarak görülür. Uyarılma, iyi öpüşme ile tetiklenebilir ve bu da daha sonra cinsel birlikteliğe yol açabilir. Tutkulu bir öpüşme, olumlu bağlanma duyguları yaratarak cinsel birlikteliğin kalitesini ve tutkusunu da artırabilir. Ayrıca ne kadar çok öpüşürseniz, cinsel heyecanınız o kadar yüksek olacağından, cinsel birliktelik içindeyken öpüşmek de cinsel uyarılmanızı artıracaktır. Düşük cinsel istek ve cinsel istek eksikliği ile ilgili sorun yaşıyorsanız, öpüşmenin yardımcı olacağını söyleyebiliriz.
Öpüşmek, kortizolü düşürür ve bu da güveni artırmanızı sağlar, bu nedenle cinsel uyarılmadaki artış benlik saygısını da artırabilir. Öpüşmenin ayrıca önemli bedensel avantajları vardır. Öpüşmek kan basıncını düşürür, baş ağrısı rahatsızlığını giderir ve hatta kurdeşen ve diğer alerjik tepki semptomlarını azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca, bir çalışma, sık ve romantik bir temelde öpüşen çiftlerin daha düşük kolesterole sahip olduğunu keşfetmiştir.
Öpüşmenin tüm büyük faydaları göz önüne alındığında, cinsel birliktelik sırasında öpüşmek kaçınılmaz bir sonuç gibi görünüyor. Yine de kişisel tercih ve rahatlık düzeyi, cinsel birliktelik sırasında öpüşmeyi ya da öpüşmeyi belirlemede rol oynar.
Çoğu insan için cinsellik ve öpüşmek doğal bir eylemdir. Yapmamak için hiçbir sebep yoktur, bu yüzden ilişki sırasında öpüşmek sizin ve partnerinizin denemek istediği bir şeyse, mutlaka yapmalısınız. Bununla birlikte, cinsel bir deneyim sırasında öpüşmenin uygun olmadığı durumlar da vardır. Öpüşmek, ön sevişmenin keyifli bir unsuru olsa da, belirli duruşlarda veya anın sıcağında zor veya imkansız olabilir. Sonuç olarak kişisel tercihleriniz, cinsel birliktelik sırasında öpüşüp öpüşmemenizde rol oynar.
Öpüşmek, araştırmaya göre bir partnerin çekici olup olmadığına karar vermede hayati önem taşıyan genel bir iyi bakım değerlendirmesinin yalnızca bir yönüdür. Öpüşme söz konusu olduğunda, temiz dişler ve taze nefes gibi uygun hijyene sahip olmak çok önemlidir. Ayrıca sevgi dolu bir dokunuş veya okşama gibi fiziksel temasın eşlik etmediği iyi bir öpücük yetersiz kalır. Bir öpücüğün harika kabul edilmesi için iyi bir fiziksel temasa sahip olmak da çok önemlidir.