Yaşamdan keyif aldığımız Sakral Çakra’da her şey yolunda mı?
Chanda Yoga Ücretsiz E mail: Nisan 2021 Alıntı.
Keyifli Haftalar Yol Arkadaşım,
KEYİF!
Yaşam içinde ne çok dileyip kullanıyoruz değil mi?
Ama gerçekten keyif alabiliyor muyuz?
Geçen haftalarda dizimi incittim.
Dinlenmek keyif almak için yayılmak, sanki zoraki olunca, mecburum ve yapmıyorum ya da yapıyorum hissi ve beraberinde bir rahatlama hissi geldi.
Deepak Chopra’nın dediği gibi evren bir arama motoru:)
Ben bu hissi evrene bıraktım ve cevaplar önüme gelmeye başladı.
i Rest pratiklerinden bir hikaye;
40 yaşlarında oldukça güçlü, hareketli ve başarılı bir iş ve aile yaşantısı var.
Fakat sol kasığında tanımlayamadığı bir his var.
O yüzden fiziksel pratik yapmak istemediğinden bahsetti.
Hep varmış.
Zorlu bir çocukluk geçirmiş.
Yani “Şu anki hayatımla mukayese edersem daha çok çalıştığımı çabaladığımı düşünüyorum”dedi.
Basitçe zaten evde var olan bir şekerlemeye ulaşmak için, annesine bir konuda yardım ederek ödüllendirilmesi gerekmiş…
Ve bir şeyler hissettiğinde annesinin keyfine göre ifade edebilmiş ya da hiç edememiş…
Nerden nereye geldim keyiften…
Hisler, duyular ve duygular başka bir mailimin konusu olsun.
Neyse konumuza geri dönüyorum.
Keyif, yaşamdan keyif almak”Çakra Simyasında” çakraları anlarken ikinci çakramız Sakral Çakra için her zaman kullandığım tanım.
2. Çakra temel beslenmemizi tatmin ettikten sonraki keyif anları.
Yani zaten tok olan karnımızı bir kaç kaşık tatlıyla keyiflendirebilmek gibi düşünün.
Bu keyif hissi çocukken deneyimlediklerimizle şekilleniyormuş.
Keyif alma hakkımız reddedildiğinde, onu hissetmekten dolayı suçluluk duygusu hissetmeye, ya da sahip olmaktan dolayı utanç duymaya başlıyormuşuz.
O yüzden zorlu bir haftaya başlarken ya da zorlu bir günün ardında keyif almak isteyen organizmamızın çağrısına kendimizi kapatıyorsak, dikkatimizi benim gibi tam da kasıklarımın orda göbek deliğimizin biraz altında parlayan portakal rengi bu mücevhere taşıyabiliriz.
Çakra Yol haritasının yaptığı tam da bu, bir yol haritası, farkındalığı parça parça bütüne taşımak için ipuçları.
Sağlıklı zevkleri ve keyif anlarını reddetmemeyi niyet ediyorum.
Ve niyetimi güçlendirmek gerekirse bu hafta Mantram;
Hayattan keyif alıyorum!
Ve Renklerle Benden Bana kişisel keşif ve dönüşüm programının bu haftaki Prizma Beslenme Günlüğünü hediye olarak ekliyorum.
Oradaki farkındalık sorularına göz atmak isteyebilirsin…
#Chandaniyetkavanozun ne alemde, onu da vedalaşmadan sormak istedim.
Başlamak istersen, hemen bugün başlayabilir ilk güçlü niyetin, ekleyebilirsin.
O neydi ki? dersen; ınstagram hesabımda öne çıkanlarda var.
Kalpten kalbe buluşuncaya kadar
Sevgilerimle
Çağla