Özellikle ergenlik döneminde yaşanan ve pek çok insanın psikolojisini kötü yönde etkileyen akne bir cilt hastalığıdır ve tedavi ile düzelebilir. Kadınlarda daha fazla görülen bu problem görüntüsüne önem veren ergenler için kâbusa dönüşebilir ve tedavi edilmezse ileri boyutlara ulaşabilir. Bazı insanlarda ise dönem dönem çıkan tek tük sivilceler vardır ve bunlardan kurtulmak çok zor değildir.
Uzun Zaman devam eden sivilce probleminiz varsa mutlaka bir dermatolog yardımı almalısınız. Doktorunuz sizi muayene edecek ve önce dıştan tropikal tedavi yöntemleri ile cildinizin düzelmesini sağlayacak, sonra gerekli görürse A vitamini tedavisi olan antibiyotiklere başlatacaktır. Onun dışında doktora gidecek kadar ciddi bir sorununuz yoksa bazı basit kurallarla sivilce oluşumunu önleyebilirsiniz.
Sivilce oluşumunu engellemek için 5 basit kural
- Cildinizi temizlemeyi ihmal etmeyin. Sabah ve akşam cildinizi Okyanus sabunu ya da yüz yıkama jelleri ile temizledikten sonra cildinize uygun nemlendirici sürerek bir cilt bakım rutini oluşturun.
- Paraben içeren kozmetik ürünlerden uzak durun. Mümkün olduğunca mineral makyaj malzemeleri kullanmaya özen gösterin.
- Abur cuburu hayatınızdan çıkarın ve yağlı besinlerden uzak durun.
- Bol bol yeşil çay ve su tüketin. Yeşil çay cildinizi gençleştirir ve sıkılaştırır. Günde en az 2 litre su için.
- Makyajla yatmayın ve saat kaç olursa olsun, ne kadar yorgun olursanız olun mutlaka cildinizi temizleyerek uyuyun.