Doğanın bizlere sunmuş olduğu güzellik iksirlerinin yarattığı mucizeler tartışılmaz. Elma sirkesi de bu mucize iksirlerden birtanesi: Etkili bir antiseptik olduğu gibi baş ağrılarına iyi geliyor, sivilceleri yok ediyor, nasırlardan kurtarıyor ve hatta zayıflamaya bile yardımcı oluyor. Elma sirkesinin cilt rahatsızlıkları, kadın hastalıkları, mide rahatsızlığı, güneş yanığı, baş ağrısı, yaralanma, soğuk algınlığı ve ateşli hastalıkların tedavisinde kullanması, çok eski medeniyetlere kadar uzanmakta. Yıllardır pek çok kişi tarafından faydaları bilinen elma sirkesinin son mucizesi ise zayıflatma özelliğinin olması. Elma sirkesi düzenli olarak tüketildiğinde sindirime yardımcı oluyor ve kilo vermeyi kolaylaştırıyor.
Sabahları kahvaltıda, içine 1-2 kaşık elma sirkesi ve 1 kaşık bal, 1 bardak ılık su ile hazırlanan karışım, uygun bir rejimle birlikte kullanıldığında düzenli kilo kaybetmeyi sağlıyor. Elma sirkesinin yararları : Akne tedavisi: Su ile seyreltilmiş elma sirkesi ile yüzünüzü temizleyin ve su ile durulayın. Elma sirkesi hem cildi yumuşatacak, hem de antiseptik özelliği ile akneye sebep olan mikropları öldürecektir. Boğaz ağrısı: Anjin ve streptokok dahil olmak üzere tüm boğaz ağrılarında, 1 bardak suya eklenen 1 kahve kaşığı elma sirkesi ile saat başı yapılacak gargara rahatlatıcı bir etki sağlayacaktır. Ciltteki lekelere : Dörtte bir litre suya, üç çorba kaşığı elma sirkesi ilave edip, kaynayıncaya kadar ısıtın, ateşi kısın. Başınıza bir örtü örtüp, yüzünüzü buhara tutun. Yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü silin. Bu uygulamayı haftada iki kez tekrarlayabilirsiniz. Migren: Bir tasa eşit miktarda su ve elma sirkesi koyup kaynatın. Altını kısarak yüzünüzü buhara tutun. Bu şekilde 3 dakika kadar soluk almanız, migren ağrılarının yok olmasını sağlayacaktır. Yorgunluk ve uykusuzluk: 1 litre suyun içine 3 yemek kaşığı elma sirkesi ve bir fincan bal koyun. Her gece yatmadan önce 2 yemek kaşığı için. Uykusuzluğunuzun ve yorgunluğunuzun kaybolduğunu gözlemleyeceksiniz. Kaşıntılar: Böcek ısırmaları, kurdeşene bağlı kaşıntıları, arı sokmaları ve cilt çatlaklarında, sorunlu bölgeye sürülecek elma sirkesi rahatsızlığı giderecektir. Mide bulantısı: Mide bulantısını önlemenin yolu; ılık elma sirkesine bir bezi batırıp sonra sıkmak ve bu bezi midemizin üstüne yerleştirmektir. Bez soğudukça ılık bir bez ile işlem tekrarlanmalıdır. Sivilceler: Sivilceler için, su ile 1’e 1 oranında seyreltilmiş elma sirkesiyle yüzünüzü silin ve durulayın. Elma sirkesi akneye yol açan mikropları öldürür. Varisler: Varislerin yol açtığı ağrıdan şikayet ediyorsanız, sirkeli bir bezi bacaklarınıza sarın ve 30 dakika bekletin. Bu 30 dakikalık süreyi bacaklarınızı yukarı kaldırarak geçirin. Bu işlemi sabah-akşam tekrarlayın. Nasırlar: Bir dilim bayat ekmeği elma sirkesine batırıp nasır olan bölgenize koyarak sarın ve gece boyunca orada tutun. Sabah uyandığınızda sertliğin kaybolduğunu göreceksiniz. Başka bir yol ise ılık suyun içine yarım bardak sirke ilave edip, yarım saat nasırlı bölgeyi bu suda bekletmek ve sonra bir havlu ile kurulayıp ponza taşı ile bölgeyi ovuşturmak… Kepeksiz saçlar : Saçlarınızı yıkadıktan sonra, son durulama suyuna elma sirkesi ekleyin. Bir sürte sonra saçlarınızın kepekten arındığını ve parlaklaştığını göreceksiniz. Varisli damarlara : Bir bezi elma sirkesine batırıp, sıktıktan sonra varisli bölgenize sarın ve 30 dakika kadar bekletin. Bekleme süresi içinde bacaklarınızı yukarı kaldırarak dinlendirin.Bu işlemi sabah-akşam tekrarlayın. Zayıflamak için : Bir bardak ılık suya bir-iki kahve kaşığı elma sirkesi ve bir kahve kaşığı bal ekleyip, karıştırın. Uygun bir rejimle birlikte kullanıldığında, düzenli kilo vermenize katkı sağlar. Şu günlerde yapay güzellikler iyice ortalığa çıktı. Ama doğal yöntemlerle güzellik içinde pek çok seçenek var ortada.