Terleme, o kadar fazla kişinin, özellikle de fazla terleme sorunu yaşayanların 1 numaralı düşmanıdır. Hatalı bir şekilde somut hijyen eksikliği olarak algılanan terleme, sağlığımız için zorunlu olan doğal bir fizyolojik durumdur. Günümüzde piyasada terlemeyi ve fena kokuları sınırlayabilecek birçok mahsul bulunmaktadır. Bunların haricen doğal ter önleyiciler de vardır. Terleme, karoser göre ter üretimi anlamına kazanç. Vücudun sıcaklığını düzenlemesi, toksinlerden kurtulması ve cildi koruması için zorunlu olan alışılagelmiş ve doğal bir fizyolojik olaydır. Kişiye kadar az ya da çok ve kokulu veya kokusuz olarak değişir. Terlemenin maksimum olduğu yerler koltuk altları, ayaklar, yüz ve ellerdir. Ancak insan vücudunun her yerinde ter üreten takriben 3 milyon ter bezi vardır. Bu bölgelerdeki fazla terlemeyi denetlemek için koltuk altları ve but tabanlarına doğal bir terleme önleyici madde uygulanabilir. Ter üretimi kişiden kişiye kadar değişir ve kalıtımsal, iklim, perhiz ve sıhhat durumundan etkilenir. Alışılagelmiş dinlenme süreleri her tarafında insan vücudu günde 0.5 ila 1 L ter üretir. Bu üretim, sıcaklığın, kuvvetli duyguların ve hatta fiziki aktivitenin etkisi aşağıda günde 10 litreye kadar artabilir. Terlemeyi tetikleyecek sinyali veren alan beyindeki hipotalamustur. Fiziki aktivite ve ısıya maruz kalma gibi ceset sıcaklığındaki artış ve çok baharatlı yiyecekler, alkol veya kafein içeren içecekler (kahve, çay vb.) harcamak de terlemeyi tetikler. Gerginlik, korku ya da öfke gibi bir takım duygusal durumlar da terlemeyi tetikleyebilir. Bu esas doğal fizyolojik olaylar, fazla ter üretimi durumu dıştan, çoğunlukla doğal bir terlemeyi önleyici madde gerektirmez. Fazla terleme, bir diğer adıyla hiperhidroz, genelde ergenlik döneminde başlayan bir durumdur. Tüm vücuda yayılabilir veya eller, ayaklar, koltuk altları, yüz veya saç derisinde görülebilir. Hem gündüz hem de gece oluşur. Primer hiperhidrozun tanımlanmış bir nedeni yoktur, ama tetikleyicidir. Eller, ayaklar veya koltuk altı gibi vücudun belirtilen bölgelerinde görülür. Aşırı ter üretimi çoğunlukla dinç duygular, stres, anksiyete ve utanç göre tetiklenir. Sosyal fobisi olan kişilerde de oldukça sık görülür. Eller daha kolay terleyebilir. Somut efor, ısı, baharatlı yemekler de tetikleyici faktörlerdir. Sekonder hiperhidroz ise ayrı bir sağlık durumu duruma bağlı çoğalan fazla terlemedir. Ana nedenler arasında menopoz, aşırı kilo, obezite ve tiroid fonksiyon bozukluğu sayılabilir. Özellikle geceleri aniden ortaya çıkan hiperhidroz, hastaneye için geçerli bir nedendir. Fazla terlemeniz varsa, doğal bir ter önleyici kullanmaya başlamadan önce mutlaka bir uzmana danışın. İlk olarak, terlemeyi önleyicinin ne olduğunu anlamanız gerekir. Birçok kişinin düşündüğünün aksine, ter önleyici bir deodorant değildir. Bir deodorant ve bir ter önleyici benzer etkiye sahip değildir. İkisi fazla öbür şeylerdir. Deodorant teri ve fena kokuları emerken, ter önleyici teri bloke eder. Bunlar, cildin kalınlaşmasına yol açar ve terin salgılandığı gözenekleri tıkayarak iltihaplanmaya niçin olabilir. Tanım olarak, bir ter önleyici, gözenekleri tıkayarak terlemeyi önler. Doğal bir ter önleyici az kalsın aynı etkiye sahip olacaktır. Ter önleyiciler, fazla terleme durumunda terleme üretimini sınırlamada etkin olacaktır. Ter önleyiciler bir deodorant değildir. Terlemeyi engellemek fena kokuları sınırlayacak olsa da, belli başlı amacı bu değildir. Oysa, bazı ter önleyici maddeler, bir deodorant ile birleştirilebilir, bazıları ise terlerken fena kokulardan sorumlu bakterilerin çoğalmasını sınırlayan antibakteriyel etkiye sahiptir. Pekibir ter önleyiciye gerçekte ihtiyacınız var mı? Ter önleyici uygulamak değersiz bir durum değildir, çünkü ter bezlerinin hareketini engeller. Sadece nemi ve kötü kokuları ortadan kaldırmak istiyorsanız, iyi bir deodorant fazlasıyla yeterli olacaktır. Fazla terleme şikayetiniz varsa daha fazla huzur için bir ter önleyici kullanmayı tercih edebilirsiniz. En iyi seçenek, doğal bir ter önleyici madde kullanımıdır. Konut yapımı doğal bir ter önleyiciye ne dersiniz? İşte en iyi doğal ter önleyiciler: Mermer Limonu Misket limonunun suyu ter üretimini azaltmaya muavin olur ve cildin pH’ını düşürür, bu da kokuya niçin olan bakterilerin büyümesini engeller. Kokusu hem ter kokularını da kamufle eder. böylece deodorant ve terlemeyi önleyici bir etkiye sahiptir. Pak, kuru cilt üstüne her gün bir pamuk topu kullanarak uygulayabilirsiniz. Karıncalanma ve yanma hissini önlemek için yeni tıraş olmuş ya da tüyleri dargın cilt üzerinde kullanmamaya uyarı edin. Misket limonunun suyu ışığa duyarlıdır. böylece güneş görmeyen bölgelere uygulanmalıdır. Aloe Vera Aloe vera gözenekleri sıkılaştırabilir ve bu nedenle ter akışını azaltabilir. Nemlendirici ve iyileştirici etkisi vardır, keza bakteri üremesini sınırlar. Aloe vera bununla beraber cildin pH’ını dengelemeye muavin olur. İhtiyaca göre her gün uygulanabilir. Salatalık Salatalık, gözenekleri doğal olarak sıkılaştıran özelliklere sahiptir. böylece terlemeyi en ince ayrıntısına kadar engellemeden sınırlayabilir. Bunu gerçekleştirmek için etkilenen bölgeye bir dilim salatalık sürün. Elma Sirkesi Salatalık gibi elma sirkesi de sıkılaştırıcıdır. Kötü kokulardan sorumluluk sahibi bakterileri etkisiz ülkü getirirken bununla birlikte terlemeyi düzenlemeye yardımcı olacaktır. Elma sirkesini her gece uyumadan önce bir pamukla pak, kuru cilde uygulayabilirsiniz. Adaçayı Adaçayı iyi bir ter düzenleyicidir. Adaçayı demleyin (1 litre su için 1 avuç yaprak) ve duştan daha sonra etkilenen bölgelere çaya batırılmış kompresler uygulayın. Karbonat Karbonat ter önleyiciden fazla bir deodorant gibi çalışır. Teri emmede ve kötü kokularla mücadelede oldukça etkilidir. Pak ve kuru cilde uygulayabilirsiniz. Özenli olun, alıngan ciltler için tahriş edici olabilir.