Yeme Bozukluğu
Her biri farklı semptomlar içeren yeme bozukluğunda, yiyecek ve beden algısı arasında ilişki bulunur.
Zihinsel ve fiziksel sağlığı olumsuz yönde etkileyen yeme bozukluğu tedavi edilmediğinde kişinin yaşamını tehdit edecek şekilde sarsıcı olabilir.
Yeme bozukluğu tipleri nelerdir ?
Ülkemizde en sık duyduğumuz yeme bozuklukları şu şekilde:
- Anoreksiya nevroza Yediklerini kısıtlamak.
- Bulimia nevroza Çok fazla yediği inancından dolayı kusma ihtiyacı.
- Tıkınırcasına yeme bozukluğu (BED) Kontrolden çıkmışçasına yemek yeme.
Yeme bozukluğunun psikolojik belirtileri
- Sürekli olarak yemek, kalori, vücut görünümü hakkında düşünmek
- Depresyon
- Endişe, öfke, suçlu ve utanç gibi duygular hissetmek
- Duygu eksikliği
- Kendini gerçekte olduğundan daha kilolu görmek
Yeme bozukluğunun fiziksel belirtileri
- Sürekli üşümek
- Saç dökülmesi
- Baş dönmesi veya bayılma
- Sürekli kusma ile birlikte çene bölgesinde şişlik
- Kusmadan dolayı diş çürümesi
- Mide problemleri
Yeme bozukluğunun davranışsal belirtileri
- Bol giyinmek
- Sıklıkla yalnız yemeyi tercih etmek
- Sürekli diyet yapmak
- Belirli yiyeceklerin kötü olduğunu düşünme
- Diğer insanlardan uzaklaşma
Yeme bozukluğunun nedenleri ve risk faktörleri nelerdir ?
- Genetik Aile yeme bozukluğu öyküsünün olması.
- Çevresel faktörler Belirli bir vücut tipini başarı veya mutlulukla eşitleyen bir kültürde büyümek.
- Psikolojik faktörler Sadece zayıf ve güzel görünürse başkaları tarafından kabul edileceğini sevilebilir olacağını düşünme.
Yeme bozukluğu tedavisi nelerdir?
Yeme bozukluğunun hayatınızı tehdit edici bir risk taşımasından dolayı yardım alıyor olmanız oldukça önemlidir. Eğer yeme bozukluğunuz olduğundan şüpheleniyorsanız, bir sağlık uzmanı ile görüşmek faydalı olacaktır.
Eğer terapiye başlamayı düşünürseniz, terapistinizle birlikte altında yatan nedenlere birlikte bakabilirsiniz.
Buna ek olarak yeme bozuklukları konusunda uzmanlaşmış veya deneyimi olan bir beslenme uzmanı aramayı düşünebilirsiniz.
Eğer size iyi geleceğini düşünüyorsanız yeme bozukluğu destek grupları araştırabilirsiniz.