Günlük yaşamın verdiği olaylar, hayatta yaşanan problemler ve sosyal hayatının vermiş olduğu olumsuzluklar kişilerin tamamı halde halsiz kalmasına neden olmaktadır. Bu faktörler fiziksel anlamda değil, psikolojik anlamdadır. Yani psikolojik problemleri sayacak olursak; üzüntü, sinir, ve stres gibi sorunlardan oluşur. Özellikle de üzüntü ve stres vücudun halsiz düşmesine sebep olarak, psikolojik problemlerinin daha fazla artmasına neden olur. Yaptıkları işten aniden sıkılma, aniden duygu değişimleri ve dikkat dağınıklığı gibi nedenleri ortaya çıkartır.
Vücuda psikolojik anlamda rahatsız ettiği gibi fiziksel anlamda da problem yaşatmaktadır. Fiziksel rahatsızların arasında ağrı, bacak tutulmaları, aniden gelen baş dönmeleri ve kalp çarpıntıları gibi problemler gelmektedir. Fiziksel ve psikolojik anlamda kendinize iyi bakmalısınız. İsterseniz masaj yaptırarak problemlerinizi kısa sürede ortadan kaldırabilirsiniz. Bu yöntemler boyunca rahatladığınızı ve stresten uzaklaştığınızı hissedebilirsiniz. Spor kadar etkili bir yöntem olmasından dolayı düzenli olarak yaptırmanızda herhangi bir sakınca yoktur. Böylelikle sosyal yaşamanızda daha olumlu ve daha pozitif olacaksınız. Ayrıca stresten uzak tuttuğu için iş hayatınızı da olumlu etkileyecektir.