Son dakika beslenme haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan beslenme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan beslenme haber sayfamızda...
İşlenmiş gıda tüketimi kanser riskini artırıyorİngiltere'deki Bristol Üniversitesi ve Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı (IARC) tarafından yapılan araştırmada, 450 bin 111 kişiden elde edilen veriler analiz edilerek, ultra işlenmiş gıdaların (UPF) tüketiminin üst solunum yolu ve sindirim sistemi kanseri riskini artırdığı tespit edildi.
Hormonlar ritmini gün ışığına göre ayarlıyor! Aç yatan toksinlerden kurtuluyorSirkadiyen ritminin dünyanın 24 saatte dönüşünün meydana getirdiği aydınlık ve karanlık döngüsünün canlılar üzerinde oluşturduğu döngüsel, fizyolojik ve davranışsal etkiler olduğuna işaret eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Işık en önemli ritim düzenleyicidir. Vücut kendi ritmini yani hormonlarını gün ışığına göre düzenler. Bu ritmin bozulmaması, ruh-beden sağlığı için uykunun önemi bu noktada devreye giriyor. Güne erken başlamak, sabahları belli rutinler oluşturmak ve en önemlisi karanlıkta uyumak sirkadiyen ritminize en çok katkı sağlayacak uygulamalardır” dedi.
Alp Ustaoğlu yazdı: Novak Djokovic zirvede tek başına!Tenis dünyasına uzun yıllar Federer, Nadal, Djokovic ve Andy Murray’dan oluşan dört silahşörler damga vurdu. Artık Djokovic yalnız kalmış durumda. Sırp raket şu anda ulaşılmaz bir noktada. Doğa ve yaşı onu yavaşlatana kadar grafik bu şekilde devam edecek.
Bizi bu havalar mahvettiNe diyordu spiker, “Havalar nasıl olursa olsun, sizin havanız iyi olsun.” Ama öyle değil işte! İklim değişikliğiyle birlikte sağlığımız en azından 10 konuda tehlike altına giriyor.
Saç ekimi için en uygun zamanSaç ekimi tedavisi için en uygun zamanlar ne çok sıcak ne de çok soğuk olmayan aylar... Çünkü bu aylarda saç köklerinin büyümesi ve ortama uyum sağlaması daha kolay oluyor.
PCOS’lu bir kadında gebe kalma süreciKadın doğum uzmanlarına belki de en sık başvuran hastalar, polikistik over sendromlular. Polikistik overli kadınlarda yumurta sayısı mı, kalitesi mi önemli? Bu hafta bunları konuşalım…
20 bin aileye 20 milyonluk destekBüyükşehir, ihtiyaç sahibi 20 bin 139 ailenin İzmir Şehir Kart’larına 1000’er liralık beslenme çantası desteği ödemesi yaptı. Böylece hem çocukların ihtiyaçları giderildi hem de yerel esnaf kazandı.
Dengesiz kahvaltı halsizliğe yol açıyor! Bu 3 adımı izleyin, enerji depolarını doldurunGünümüzde yaşam standartlarının değişmesi ve gündelik hayattaki yeni alışkanlıklar sebebiyle birçok kişi kendini yorgun hissediyor. Düşük enerji, hayat kalitesini önemli derecede etkilerken, yapılan işinde niteliğini ciddi şekilde düşürebiliyor. Uzmanlar, güne enerjik başlamanın iyi bir uyku ve doğru beslenme alışkanlıkları ile mümkün olacağına dikkat çekiyor.
Fazla kilolar reflü riskini artırıyor! Her 3 kişiden 1'inde varHareketsiz yaşam tarzı, hazır ve işlenmiş gıdaların ağırlıkta olduğu beslenme alışkanlıkları, obezitenin ülkemizde ve dünyada giderek artması reflü hastalığının görülme oranını artırıyor. Reflü yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor ve kişinin günlük yaşamını kısıtlayabiliyor. Reflüye sebep olan faktörler ortadan kaldırılarak reflü tedavi edilebiliyor. Prof. Dr. Yaşar Çolak, reflü hastalığında neler yapılmalı ve nasıl tedavi edilmeli soruları hakkında bilgi verdi.
Ankara’da şah mat sesleriTürkiye’nin en iyi satranç ustaları hamlelerini bu kez Cumhuriyet’in 100. yılı için yapıyor. Büyük ustaların mücadele ettiği Ankara’da Cumhuriyetin 100. Yılı Türkiye İş Bankası Satranç Kupası’nı izledik.
Hamileliğe Akdeniz usulü hazırlanınDoğal gebelik elde etmek için çiftlerin beslenmelerine dikkat etmeleri önemli. Öyleyse hamilelik öncesi ve sonrasında anne ve baba adayları nasıl beslenmeli konuşalım…
10 yaş daha genç görünmek bu kadar kolay! 5 alışkanlıkla hayatınızı değiştirinSon zamanlarda aynaya baktığınızda, görüntünüzden hoşlanmadınız mı? Yorgunluk, yeni yaşlanma çizgileri ve gözlerinizin altında koyu halkalar mı var? Bütün bunlar birdenbire ortaya çıkmadı, hepsi uzun yıllar süren cilt bakımı ihmalinin sonucu. Yani 10 yaş daha genç görünmek istiyorsanız bazı değişiklikler yapmanız ve bundan sonra da bu değişikliklere sadık kalmanız gerekiyor.
Beslenme ile ilgili olan tüm haber başlıklarını şu an bulunduğunuz sayfa üzerinden takip edebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak isterseniz haber başlıklarına tıklayabilir, daha eski gelişmeleri görmek isterseniz ise sayfanın altında yer alan sayfa numaralarına tıklayabilirsiniz.