5Kişisel imajımız hakkında önce iç dünyaya ayna tutmalıyız. Kişiliğimizin güçlü yönleri neler?Hangi konularda daha iyi ve daha iddialıyız?Özgüvenimiz nasıl?Kendimizi nasıl algılıyoruz?Kendimize güvenimiz nasıl?
6Dış görünüşümüz yani vücudumuz ve giysiler; O vücudu nasıl taşıdığımız ,O vücudun içinde mutlu olup olmadığımız,O vücudun sağlımızı tehdit etmemesi.
7İmajın içeriğinde;karizma, özgüven, özsaygı, görüntü, iletişim yeteneği, tavırlar ve üslup vardır.
8Yapılan araştırmalara göre görüntü ilk izlenimin; %55’ni, Beden dili; %38’niKonuşma ve ses tonu; %7’sini kapsıyor.
9Kamusal ve sosyal alanda bir insanın; İmajı; kıyafetiyle,Nezaketi; davranışlarıyla,Bilgisi; konuşmasıyla,Görgüsü; yemesi ve içmesiyle ortaya çıkar.
10Herkesin bir imajı vardır, mesele algılanışla isteğin uyum içinde olmasıdır.
11Kişisel imajını, “insan sevgisi” ve “insanların sorunlarını çözmek” odaklı geliştirenler hiçbir zaman unutulmamışlardır.
12Aynaya baktığımızda kılık kıyafete bakıyoruz da, acaba hiç ne kadar “gerçek” ve “samimi” olduğumuza bakıyor muyuz?
13Kelimeleri kontrol ettiğimiz gibi beden dilimizi kontrol edemeyiz. Gerçek duygu ve düşüncelerimizi kelimelerin arkasına gizlemek mümkün ama bedendilimizi asla!
14Mesaj üç kanaldan gider; Söz; kelimeSes; müzikBeden dili; yüz ifadesi, jest ve mimikler.
15Araştırmalar; insanların hissettikleri gibi davranmaktan çok, davrandıkları gibi hissettiklerini ortaya koymaktadır.
17Beden dilimizin en belirgin ve en keskin anlamları yüzümüzde saklıdır. (Mutluluk, öfke, korku, hayret, üzüntü, tiksinti vb.)
18İnsanın kendini ifade etmesinde en duyarlı ve en etkili organ ellerdir İnsanın kendini ifade etmesinde en duyarlı ve en etkili organ ellerdir.Örneğin başparmakta ego vardır.
19İnsanların oturma biçimi, o andaki duygu ve düşüncelerini yansıtması açısından önemlidir.
20Beden dilimizi değiştirmek için geri bildirim almalıyız Beden dilimizi değiştirmek için geri bildirim almalıyız. Örneğin; “tokalaşman yetersiz kalıyor, göz teması kurmuyorsun, jestlerini kullanmadığın için duygusuz görünüyorsun” gibi.
21Gergin ortamda ses tonunun yumuşak ve sakin olması çatışmayı önler.
22Özel bölge; girildiğinde kaç veya saldır Özel bölge; girildiğinde kaç veya saldır.Mesela asansöre binene kadar konuşuyorsun, ama asansörde herkes susup aynaya bakıyor.