Ben rüya görmüyorum yada gördüklerimi hatırlamıyorum bunun bir çözümü varmıdır ? Bilgisi olan
En son hatırladığım rüya, 2013 yılı Haziran ayına ait. O zamandan beri hiç bir rüyamı hatırlayamıyorum, aklına gelebilecek ya da sana önerilecek her yöntemi denedim. Ama nafile.
Bir kaç şey var mesela,
1) Uyandığında çok hızlı bir şekilde gözlerini açıp,yataktan kalkma. Her şeyini yavaş bir şekilde yap.
2) Rüya günlüğü tut. En ufak bir şeyi bile hatırlasan, yaz onu. Sonradan daha fazla şey hatırlamaya başlarsın.
3) Meditasyon yapıp zihnini boşalt. Zihnin,bilinçaltın çok fazla dolmuştur ondan dolayı da hatırlamıyor olabilirsin.