Güzellik tanrısal bir hediye olabilir ancak genç bir yüze sahip olmak çaba ister. İnsanoğluna mimik yeteneğini kazandıran yüzdeki kaslar egzersiz sayesinde çalıştırılabiliyor. Yüz yogası olarak bilinen bu egzersizler sayesinde siz de istediğiniz gibi bir yüze sahip olabilirsiniz. Hadi hanımlar, kağıdı kalemi hazırlayın ve ayna karşısına geçerek siz de bu egzersizleri uygulamaya başlayın.
Egzersiz 1: Ağız kası (ağız etrafındaki), elmacık kemiği kası ve iç kulak salyangoz kemiği kasını çalıştırmak için ağzı sıkıca kapayın ve dudakları birbirine bastırarak üst dudağın altından üfleyin ve 10’a kadar sayın.
Egzersiz 2: Tombulluğu azaltmak ve yüz kaslarını şekillendirmek için aldığınız havayı ağzınızda sanki ağzınızı yıkarken suyu geçiriyormuş gibi yanaklarınız arasında bir yandan diğer yana geçirin.
Egzersiz 3: Dudak kenarı kırışıklıkları için dudaklarınızı O yapın ve ağzınızdan hava üfleyin.
Egzersiz 4: Yüzünüzü balık yüzü yapın ve gülümsemeye çalışın.
Egzersiz 5: Yüzünüzü yukarı kaldırın ve ağzınızdaki havayı yukarı üfleyin.
Egzersiz 6: Ağzınızı mümkün olduğunca açın ve o şekilde tutun. Yüz kaslarınız gerilecektir.
Egzersiz 7: Yanaklarınızı içinize çekin. Bu yöntem yanakları inceltir.
Egzersiz 8: İşaret parmaklarınızı gözlerinizin yanına koyun ve baş parmaklarınızı da ağzınızın iki yanına koyun ve yüzünüzün gerildiğini hissedin. Dinlenin ve tekrar yapın.
Egzersiz 9: Büyük bir gülümseme ile yanaklarınızı gerdirin ve bu hareketi günde 15-20 kez tekrarlayın.
Güzellik tanrısal bir hediye olabilir ancak genç bir yüze sahip olmak çaba ister. İnsanoğluna mimik yeteneğini kazandıran yüzdeki kaslar egzersiz sayesinde çalıştırılabiliyor. Yüz yogası olarak bilinen bu egzersizler sayesinde siz de istediğiniz gibi bir yüze sahip olabilirsiniz. Hadi hanımlar, kağıdı kalemi hazırlayın ve ayna karşısına geçerek siz de bu egzersizleri uygulamaya başlayın.
63 genel görüntüleme, 0 today
Twitter escort yeni bir ilişki arayanlar için her zaman doğru bir kapıyı açmasını bilmiştir. Şölen havasında geçecek olan birliktelikler içerisinde erkekler önemli noktaya temas edildiğini görebilecektir. Ciddiyet içerisinde görüşmelerine bakla açtığı için her şey pozitif bir hava içerisinde yerine gelir. Uygun zemin her zaman hazırlanarak birliktelikte uçuşa geçirecek şekilde etki gösterilir. Doğru bir ritme girilecek […]
Görüşme öncesinde erkek istemesi VK escort halinde bir duş alınarak karşısına geçer. Herkes devam edilmesi gereken bir görüşme performansı ile karşılaşır. Bir kişi istemesi halinde cinsel hayatına müdahale kendisinden gelecektir. Herhangi bir şekilde başına buyruk Erkeğin karşısına gelmesi söz konusu değildir. Pozisyon zenginliği cinsel hayatı içerisinde var olan bir kaynaktır. Çünkü sürekli olarak pozisyonlar değiştirmesi […]
Soğuk bir otel odasında yabancı iki insanın birlikte olmaları iki tarafı da hiçbir zaman mutlu etmez. Çünkü ortam yabancıdır ve otel odalarının verdiği o soğukluk nedeniyle iki tarafta ne kadar istekli olursa olsun bir türlü istenilen zevk noktasına ulaşılamaz. Bu konuda sizlere yardımcı olacak evinde görüşme yapan Ankara Escort bayanlar bulunmaktadır. Bu bayanlar sayesinde daha […]
Her erkek tercihi Twitter escort yana yapmış olsa bile sıkıntı ile karşılaşmaz. Yan yana geldiği süre zarfında bir hayat kadını profili çizmeyecektir. Yeni başlangıçları yapılabilmesi için sürekli olarak telefonunu açık tutmaktadır. Ses tonu ile görüşme yapıldı telefonda erkeği etki altına almakta zorlanmaz. Samimi bir şekilde erkeği ile görüşme süresince ilgilenmeye devam eder. Çünkü sıcak bir […]
Benimle küvette sıcak bir duş eşliğinde birlikte olmak isteyen erkeklere ilave olarak bir değer ödetmeden en güzel hizmetlerimi sunmak ve uygulamalı olarak göstermek istiyorum. Ben Angelina. 1 yıla yakın Ankara’da yaşıyorum. Buraya geldim geleli de ankara escort bayan olarak çalışıyorum. Tam bu mesleği profesyonel olarak yapmasam da benimle ilgilenen birden fazla erkek bulunduğu için boş […]
- Abidinpaşa Eskort
- Anal Yapan Escort
- Ankara Escort
- Ayrancı escort
- Bahçelievler escort
- Balgat escort
- Batıkent escort
- Bayan BİLGİ
- Beşevler escort
- Çankaya escort
- Cebeci escort
- Çukurambar Escort
- Demetevler escort
- Dikmen escort
- Eryaman escort
- Etimesgut escort
- Etlik escort
- Eve Gelen Escort
- Grup Yapan Escort
- İLAN
- Keçiören escort
- Kızılay escort
- Kolej escort
- Maltepe Escort
- Mamak escort
- Masaj Salonları
- Misc
- Otele Gelen Escort
- Pursaklar Escort
- Rus Escort
- Sincan escort
- Sınırsız Escort
- Tunali escort
- Türbanlı Escort
- Ucuz Escort
- Ulus Escort
- Yenimahalle Escort