Kiraz Sapı Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Kirazın sapı çayı da kendisi kadar faydalıdır. İçeriğinde C vitamini, B1 ve A vitamini bulunur. Kirazın sapı dışında yaprakları ve ağacının da şifa edici özellikleri bulunur. Kirazı yedikten sonra saplarını kurutarak kavanozda saklayın ve dilediğinizde kiraz sapı çayını için.
Kiraz Sapı Çayı Nasıl Yapılır?
- Su ( 1 bardak )
- Kiraz sapı ( 1 yemek kaşığı )
Yapılışı: 1 bardak suyu cezveye ekleyip kaynatın ve altını kapatın. Kaynamış suya kiraz saplarını ilave edip 5 dakika süresince demlenmeye bırakın. Günde 1 bardak dilediğiniz zaman demleyip içebilirsiniz.
Kiraz Sapı Çayının Faydaları
- Günde 1 bardak içilen kiraz sapı çayı idrar yollarını temizler.
- Kişiyi sakinleştirerek rahatlamasını sağlar.
- Kilo vermek için kiraz sapı tüketilmelidir.
- Kiraz sapı çayı susuzluğun giderilmesinde etkilidir.
- Karaciğere şifa olur.
- Böbrek sorunu yaşayanların içmesi tavsiye edilir.
- Vücudun su tutmasını engelleyerek suyun atılımını sağlar.
- İdrar sorunu yaşayanlara iyi gelir.
- Kolestrolün düşmesine yardım eder.
- Kanın temizlenmesinde etkilidir.
- Böbreklerde taşın oluşmasını engeller.
Kiraz Sapı Çayı Zayıflatır Mı?
Yukarıda yazdığımız faydalardan zayıflamaya faydası, kiraz sapının ülkemizde tüketilme nedenidir. Özelikle vücutta su atılımını sağlaması ve bu sayede kilo verdirmesi insanların düzenli olarak kiraz sapı çayını tüketmelerine neden oluyor. Tabiî ki tek başına kiraz sapı zayıflatmaz ama biraz dikkat birazda egzersiz ile kolayca zayıflamanıza yardımcı olacaktır. Günde 1 bardak içmeniz hem beden sağlığınızı korumanıza hem de şifa bulmanıza yardımcı olur.
- 1 bardak için yukarıda verdiğimiz 1 yemek kaşığının karşılığı 20 adet kiraz sapına denk gelir.
- Kiraz sapı çayını demlerken verilen dakika oranını geçmemeye özen gösterin. Aksi taktir de tadında acılaşma olur ve zor içersiniz.
- Kiraz sapı çayını hazırladıktan sonra içine limon suyundan ekleyerek C vitamini desteği sağlayabilirsiniz.
- Hazır kiraz sapı alırken koyu kahve olanları almaktan kaçının.
- Yazın kurutmanız en mantıklı ve sağlıklı olanıdır.
Kiraz Sapları Nasıl Kurutulmalı?
- Kirazları yedikten sonra saplarını güzelce yıkayın ve temiz bir gazeteye sererek güneşte 2 – 3 gün kurutun.
- Kiraz saplarının tam kuruduğundan emin olmadan kavanoza koymayın.
Kiraz Sapı Çayının Yan Etkileri
Aşırı tüketmek vücudun su miktarının azalmasına neden olmaktadır. Bu yüzden düşük tansiyon hastaları ve ishal sorunu olanlar kiraz sapı çayı içmeye dikkat etmelidir.