İsimleri virgülle ayırın.
bench_O dumbell ile ön kol olur evet thums:
bilerek yalan sölemiş 2 ayda böle olamaz 2 ay diyet yaparak kasları belirginleştirmiş en az 1 yada 2 yıl body yapmıştır
kazadan önce
bench_Oyeni resim ekledim bakarsın
yeni resimler ekledim oğulcan bakarsın
allstar alabilirsin protein tozu ile ile kullanmak daha iyi sonuç verir zaten
herkese selam ne kadar zaman sonunda vücut dinlendirmek için ara verilmeli mesela 8 ay sonun da 1 hafta mı yoksa 2 haftamı ?
çok başarısız bi ürüm sadece arnigin ile dolduşmuşlar hapları bi işe yaramıyo diğer no ürünler de farklı bileşenlerde var bu bomboş kullandım bi...
ben kullandım iyi bir ürün tavsiye ederim etkili
arkadaşlar geçen şileye gittik fazla kalmasakta aşırı güneş cildimi çok kırmızı yaptı ve gece yatarken ağrı yapıyo kızarıklıklar var birazda...
teşekkür ederim
bu ürünü yeni aldım antremandan yapmadığım günlerdede kullanılcakmı merak ediyorum kullananlar yardımcı olabilirmi?
karın yağları düzgün bir diyet yapmadan asla gitmez karın kası yapsanda yağların altında kalır belirginliği tam olmaz
vücut için en iyi saat 4 ile 6 arası
düzgün bir diyet uygulayarak karın kaslarının üzerindeki yağı atmadan karın kasları belli olmaz yağın altında sıkılaşır sadece
selamlar bir sorum olcak 2 senedir vücut geliştirme sporuyla uşraşıyorum
eskiden haftada 2 çalıştırırdım bölgeleri ama şimdi bi bölge haftada bir...
selam bir sorum olucaktı öğlenliğin yapılan bir antremanın ardından 3 saat dinlendikten sonra mecburi olarak yada keyif için yapılan yürüyüş koşu...
herkese selamlar 2 yıldır bu sporla ilgileniyorum ilk defa böle bişey başıma geldi dambıl üst göğüs yaparken salonda ani eiektirik kesilmesi...