Ayak bileği burkulması, ayak bileğinde bir ya da daha fazla bağda gerilme veya yırtığa bağlı gelişen bir yaralanmadır.
Ayak bileği burkulmasını yaşayan kişilerin %40’ı tekrar ayak bileğini burkabiliyor ve ayak bileğinde fonksiyonel stabilizasyon kaybı yaşıyor.
Ayak Bileği Burkulma Nedenleri
Düz bir yolda yürürken görmediğiniz bir çukura basma, sıçramalar da yere inerken ayağın düzgün olmayan bir şekilde yerle teması kötü bir zeminde yürüme sonucu karşılaşılabilinecek bir yaralanma çeşididir.
Ayak bileği yukarı-aşağı ve içe-dışa hareket edebilen bir eklemdir. Bileği çevreleyen bağlar ve ligametler stabilizasyonun korunmasını destekler.
Tüm vücudun ağırlığını taşıyan ve yere aktaran, yerden aldığı reaksiyon kuvvetini de vücuda dengeli yayan bir yapıdır.
Ayak sağlığının diz, kalça ve hatta omurga sağlığı üzerine etkisi vardır.