-
Graston Tekniği nedir?
Graston Tekniği, manuel terapi içerisinde yumuşak dokuya yönelik uygulamalarda kullanılan aletlere verilen isimdir. Tıbbi çelik ,titanyum kaplama ve ahşap gibi vücuda zarar vermeyecek maddelerden yapılır. Vücudun eklem, kas ve uygulama yerlerine göre şekil farklılığı mevcuttur. Yumuşak dokuya yönelik yenilikçi, kanıta dayalı 1996 yılından beridir fizyoterapik yöntemler içerisinde yer alan bir yöntemdir.
-
Graston Tekniği amacı nedir?
Yumuşak dokunun kas, fasya ve ligament yapıda meydana gelen spazmlar ve tetik noktalara yönelik spazmın çözelmesi, kanlanmanın artması, ağrının azalması amacıyla uygulanır.
Kas yapının gövdesinde meydana gelen tetik nokta uzun yıllar durumunu muhafaza edebilir. Bölgenin kanlanmasının, beslenmesinin ve oksijenlemesinin azalması nedeniyle spazmın iyileşmesi gecikir. Kronik ağrılar şeklinde kendisini gösterir. Hava değişikliği, aşırı kullanım, rüzgar etkisinde kalmak tetik noktadaki ağrı durumunu artıracaktır. Medikal kremler, kas gevşetici kremler, ağrı kesici kremler mevcut durumun tedavi edilmesi adına yardımcı olmaz. Sadece semptomların belli bir süre ortadan kalmasını sağlamaktadır. Halk dilinde “kulunç” olarak bilen fibröz doku dediğimiz tetik noktaların iyileşmesi adına manuel müdahalelerin yapılması gerekmektedir.
-
Graston Tekniği nasıl uygulanır?
Graston Tekniği kasın gövdesine, kasın kemiğe yapışma yeri, tendon üzerinde ve fasya üzerine anatomik şekline yönelik yapılan manevralardan oluşmaktadır. Krem, vazelin veya bitkisel yağlar kullanılır. Deri üzerinde yapılan bir uygulamadır. İnvazif bir uygulama değildir. Uygulama bölgesinde mikrotravmalarla kanlanmanın artırılması ve sonrasında vücudun kendini iyileştirme mekanizmasını başlatması hedeflenir. Graston Tekniği diğer manuel terapi teknikleri ile desteklenerek kişinin şikayetlerini azaltmak hedeflenir.
Her bir bölge için ortalama 15-20 dk uygulamalar ile seanslar oluşturulur. Yara iyileşme mekanizması göz önüne alınarak 4-7 günlük periyotlarla seasnlar düzenlenir.
-
Graston Tekniği faydası nedir?
- En önemli faydası, kişinin ağrılarının azaltılması ve günlük yaşam kalitesinin artırılması
- Hareket eklem açıklığının artırılması
- Uyku kalitesini artırmak
- Günlük anksiyete durumunu azalmak
- Extremite gücünü normale getirme
- Post-operatif yada yaralanma sonrası skar dokuların yapışıklığını azaltmak
- Ağrı kesici ve kas gevşetici krem ve hap kullanımını azaltır
- Kronik ve geçmeyen ağrılardan kurtarır
Siz yumuşak doku kaynaklı geçmeyen ağrılarınız varsa Graston Tekniği yardım alabilirsiniz.