Kampta günde 2 antrenman
Adana Demirspor yeni sezon hazırlıklarını Kızılcahamam Patalya Tesisleri’nde sürdürüyor.
Teknik Direktör Hakan Kutlu nezaretinde çalışmalarını sürdüren mavi lacivertlilerin sabah antrenmanı 1 saat sürdü. Isınma hareketleriyle başlayan antrenman, core egzersizleri ve bosular ile denge çalışmasıyla devam etti. Ana bölüm de futbola özgü interval dayanıklılık ile antrenman sona erdi.
Adana Demirspor Kızılcahamam kampında sabah ve akşam olmak üzere günde iki antrenman ile çalışmalarına devam ediyor.