

06 Ekim 2010 Çarşamba 21:43


Spor Magazin


PİLATES ÖĞRETMENLERİ ARANIYOR !..
Uluslararası sertifika verme yetkisine sahip Master Trainer Akın Erkoç'un düzenlediği programda, pilates minder ve makine konularında pratik ve teorik eğitimler sunuluyor.
Eğitime katılanlar, program tamamlandığında hem uluslararası platformda hem de Türkiye'de istedikleri pilates kulübünde çalışma yetkisi kazanabiliyor. Eğitim 5 hafta ve 100 saat sürüyor. Program ile ilgili detaylı bilgiler, www.pilatessportsacademy.com internet adresinde yer alıyor.
Ünlülerin sporu olarak bilinen pilates, son zamanlarda Türkiye'de de büyük bir meraklı kitlesi oluşturdu. Aslında bir hareket tekniği olan 'pilates'in amacı kasları kontrol etmeyi öğrenmek. Böylece vücut baştan aşağı yenileniyor ve atletik bir yapıya kavuşuyor. Günlük hayatta bilgisayar karşısında otururken veya otomobil kullanırken nasıl hareket etmemiz gerektiğini unuttuğumuz tartışılmaz bir gerçek. İşte pilates bu aşamada devreye giriyor... Ve yanlış alışkanlıkların yok edilmesini sağlıyor.
BEYNİNİZ YÖNETİYOR
Öncelikle öğretilmeye çalışılan ise yapılan her hareketi beynin yönettiğini fark etmek. Bu nedenle tüm hareketler üzerinde düşünülerek yapılıyor. Pilates sayesinde karın ve sırt bölgesi eşit olarak güçlendiriliyor, sağlam bir iskelet yapısına sahip olunuyor. Pilates'te kas yapısı bir bütün haline gelişiyor ve dayanıklılık artıyor.
Böylece kilo verilmese bile ince ve formda görünmek mümkün.
VÜCUDA ESNEKLİK SAĞLIYOR
En önemli özelliği ise tüm vücudu esneterek omurların arasını açması. Zaten önemli olan sadece kasları geliştirmek de değil. Eklemlerin hareketini öğrenmek bu çalışmanın en önemli parçası. Örneğin sağlıklı bir vücutta omurganın, her yöne esneyebilmesi gerekiyor. 7'den 77'ye herkesin pilates yapması da mümkün.
EĞİTMENLİK GEREKİYOR
Merkezi Amerika'da bulunan Pilates Sports Center'dan (PSC)uluslararası sertifikalı tek pilates eğitmenlik programı aynı kurumun Türkiye'deki en yetkin ismi Master Trainer Akın Erkoç ile Türkiye'de. Yaklaşık 10 yıldır Pilates konusunda hem yurtiçinde hem de yurtdışında çalışmalarını sürdüren Master Trainer Akın Erkoç, katılımcılarına tüm dünyada geçerli olacak Pilates Method Alliance (PMA) onaylı sertifika veren bir kurs sunuyor. PSC onaylı bu eğitime katılacak tüm eğitmen adayları her seviyede ve ihtiyaçta öğrenciye gönül rahatlığıyla ders verebilecek donanıma sahip olacaklar. En fazla verimin alınabilmesi için katılımı 20 kişi ile sınırlanan eğitim 5 haftada 100 saat şeklinde gerçekleşecek. PSC Master Tariner'ı Akın Erkoç tarafındaneğitimler 6 kasım'da başlayacak,başvuralar en geç 5 kasım'a kadar yapılmaktadır. İstanbul'da verilecek bu dersler hakkında daha fazla bilgiye internet adresinden ulaşabilirsiniz.
Diğer Magazin Haberleri
Hande Yener2in beyazlar içindeki uzun sarı saçlı halini gören hayranları Truvalı Helen`e benzetirken Yener turne tanıtımına özel f...
Yepyeni Heyecanlar, Yepyeni Umutlar ve Yeni Bölümleriyle 8 Ekim Çarşamba`dan itibaren TV8`de!
Son olarak `Geniş Aile ve Muhteşem Yüzyıl` dizilerinde canlandırdığı karakterler ile dikkat çeken genç oyuncu Alican Yılmaz, yeni ...
51. Uluslararası Antalya Altın Portakal Film Festival Komitesi `Ön Jüri` ile ilgili bir açıklama yaptı.
Serengil, Seda Show`u "Avam bir durum var. Kalitesizlik hakim programda. Seda Abla`ya yakışmıyor." diyerek eleştirdi.
"Bu Yaz" isimli son single çalışmasıyla müzikseverlerin dikkatini çeken Nilay Dorsa geçtiğimiz hafta sonu Gaziantep Club M-Airp...
İşadamı Bülent Urgan ve Deniz Turgut`un düğününde Asene geceye damgasını vurdu.
Kelebeğin Rüyası filmi, Moondance Uluslararası Film Festivali`nde, "En İyi Film", "En İyi Film Müziği" ve "En İyi Aktör" dallarınd...
Anadolu Rock müziğinin sevilen isimleri Mehmet Arpak, ve Ekrem Arpak usta müzik adamının anıldığı geceye katılırken, önemli değerl...
Cem Yılmaz`ın ilk kez yönetmenlik koltuğuna oturduğu Pek Yakında filminin galası da çok renkli ve eğlenceli oldu.
Eşi İbrahim Kutluay ile boşanmaya karar verdiği iddia edilen eski manken Demet Şener, ev arıyor.
Galatasaraylı yıldız Sneijder'in, eşi Yolanthe Cabau'nun yurt dışında olmasını fırsat bilip evini gece kulübüne çevirdiği ünlü futbolcunun her gece ba
Eski manken ve başarılı Milli sörfçü Çağla Kubat, henüz dört aylık olan kızı Selin'in yüzerken çektiği fotoğrafı sosyal medyada paylaştı.
Fenerbahçe Kulübü Başkanı Aziz Yıldırım'ın kızı küçük kızı Yaz'ın birinci yaş günü kutlandı.
Guinness rekorlarına imza atan Onur Tümer ve MTL Organizasyon tarafından organize edilen turnuvada Maliye Bakanı Mehmet Şimşek şampiyonluk için final
Ünlü futbolcu Ümit Karan futbolcu arkadaşı Caner Erkin ve Asena Erkin hakkında yaptığı açıklamaların yanlış anlaşıldığını ve farklı bir şekilde basına