Sağlık
Kadınlarda kalp krizi belirtileri
Kadınlarda kalp krizi belirtileri; bir ay, bir hafta ya da birkaç gün önce başlıyor. Ancak, bu belirtilerin birçoğu önemsenmiyor ve kalp krizine bağlı ölüm oranı giderek yükseliyor.
44760
Sağlık
Öğlen uykusunun 3 önemli faydası
Öğlen uykusu; gün içerisinde performansını artırıyor, düşünce gücünü hızlandırıyor ve vücudun tazelenmesini sağlıyor.
38513
Sağlık
Metabolizmayı hızlandıracak 7 öneri
Metabolizmanın yavaşlaması, başta kilo olmak üzere pek çok sağlık problemini de beraberinde getiriyor.
31080
Sağlık
Depresyondaki kişiye söylenmeyecek 3 şey
Depresyon, duygusal ve bedensel bazı belirtilerle ortaya çıkan ruhsal hastalık durumudur.
26295
Sağlık
Bisikletle kilo vermenin 7 eğlenceli yolu
Bu güzel havalarda kilo vermek için spor salonuna kapanma; bisiklet sürerek hem güneşin hem de sağlıklı kilo vermenin keyfini çıkar.
24653
Sağlık
5 adımda duruşunu düzelt!
Dik duruş ve düz bir sırt görüntüsü hem çekiciliğini hem de özgüvenini artırır.
29468
Sağlık
Uykusuzluk çekenlere 6 öneri
Sen de yatakta döne döne sabahı edenlerdensen, alacağın bazı önlemlerle uykusuzluk probleminden kurtulabilirsin.
29918
Sağlık
Haftanın stresinden kurtulmanın yolları
Stres, modern yaşamın en önemli hastalıklarından biri olarak biliniyor.
43298
Sağlık
Sağlıklı beslenerek 1 ayda 4 kilo
Yaz mevsimi yaklaştıkça kışın alınan kiloları verme derdi de başlıyor. Bu dönemde birçok diyet programı, hızlı kilo vermeyi vaat ediyor. Ancak dikkat edilmesi gereken, sağlıklı kilo vermenin yollarını
75773
Sağlık
Karın yağlarından kurtulmanın 5 yolu
Günlerce aç kaldın, diyetin her türlüsünü denedin, spor yapmayı hiç ihmal etmedin, ama yine de karın yağlarından bir türlü kurtulamadın mı?
56415
Sağlık
Yaşlanmayı geciktiren 4 vitamin
Bazı vitaminlerin yaşlanmayı geciktirdiğini biliyor muydun? En ucuz genç kalma yolu, sağlıklı beslenmek ve bol vitamin tüketmekten geçiyor.
64800