Gut Hastalığında Beslenme Nasıl Olmalıdır? Protein Gut Yapar mı? “Gut hastalığında beslenme nasıl olmalıdır?” diye ufak bir internet araştırması yaparsanız karşınıza pek çok site çıkıyor, bu sitelerde yazanları girip okuduğunuzda gut hastalarının proteinli gıdalardan –özellikle etlerden– kaçınması … [Devamını oku...] hakkındaProtein Gut Yapar mı?
Şekerin yerini almaya başlayan yapay ya da kimyasal tatlandırıcılar, gündelik hayatta kontrolsüzce yaygınlaşıyor. Şeker hastalarının ve yüksek kiloluların tedavi amaçlı kullandığı sakarin ve aspartamın ithalatı, sekiz yılda 13 kattan fazla arttı. Sakarin ve aspartamın yüzde 95’i artık sağlık değil … [Devamını oku...] hakkındaTatlı Zehirler!
Gıda sanayi son yıllarda çok kârlı bir alanı keşfetti. Çocukların unlu-şekerli gıdalara bir zaafı var ve bu zaafı istismar ediyorlar. Bütün çocuklarımızı hızla şeker bağımlısı yapıyorlar. Meşrubat, şekerli gıdalar içinde en fazla tüketilen kalemlerin başında geliyor. Kolası, gazozları, buzlu … [Devamını oku...] hakkındaMeyve Sularının, Gazlı İçeceklerin ve Meyveli Sodaların Zararları
Sağlık için su içmek gerektiğini zaten herkes biliyor. Su hayattır ve onsuz yaşam olmaz. Peki konu bu kadar basit mi? Sağlık için içtiğimiz, “yaşamın kaynağı” dediğimiz suların hepsi aynı mı? Ne kadar su içmeliyiz? Damacana sular ne kadar sağlıklı? Soda ve maden suyunun ne farkı var, hangisini … [Devamını oku...] hakkındaSağlık İçin Su İçmek
İnsülin direnci geliştirdikçe bambaşka ve sağlıksız bir yaşantıya geçmeye başlıyoruz. İnsanlık bahaneleri bir kenara bırakıp rafine şeker gibi gıdaların sağlıklı alternatiflerini bolca ve ucuzca üretmenin yollarını araştırmaya önem vermeli. Tabii gıda ve ilaç tröstleri buna izin verirse! Bana … [Devamını oku...] hakkındaİnsulin Direnci Çağımızın Vebası
Güneş ışığının yararları nedir diye soracak olsanız çoğumuz d vitaminiyle ilgili bir şeyler anımsarız ama bu konu hakkında detaylı bilgi sahibi olanımız azdır. İşte bu yazı D vitamininin yaşam süresi ve kalitesinde neden olumlu etkileri olduğunu bize anlatıyor. Yaşlanma ve D vitamini arasındaki … [Devamını oku...] hakkındaGüneş Işığı Vitamini (D Vitamini) Ömrü Uzatıyor