Kaliteli yaşamın sadece antrenman ve fit bir bedenden ibaret olmadığını ve buna bütünsel yaklaşmak gerektiğini savunan, bu anlamda da konuyu her açıdan ele alarak insanlara total bir kaliteli yaşam rehberliği yapmayı misyon edinen D.O.S.E. Health & Wellness “Clean Eatery” yaklaşımıyla kurduğu Overdose tarafında ağırladığı misafirlerine sürdürülebilir ve sağlıklı lezzetler eşliğinde sosyalleşmenin keyfini yaşatıyor.
Özenle seçilen yerli çiftlikler ve meyve – sebze bahçelerinden tedarik edilen malzemeler başta olmak üzere doğru üretimi yaparak “Clean Eatery” beslenme anlayışına yönelik üretim gösterenleri destekleyen Overdose sınırlı kalan bu beslenme anlayışında ne kadar çok çeşit çıkarılabileceğini ve her birinin de leziz olabileceğini ortaya koyuyor. Gün boyu servis edilen kahvaltı seçeneklerinden Sandviç ve Wrap’lere, Bowl’lardan Ana Yemeklere, Atıştırmalıklardan Salatalar ve Tatlılara uzanan Overdose’un zengin çeşitli menüsünde alışılagelmedik ve sürprizli birçok içecek çeşidi de bulunuyor.
Overdose’un menüsü her yaştan ve her damak tadından insanın keyifle yiyeceği, içeceği lezzetlerle dolu; üstelik her birinin kaç kalori içerdiği de özenle belirtilmiş. Mevsime göre güncellenen ve yenilenen, glutensiz, vegan ve anti-histamik yönlendirmeli Overdose menüsünün gün boyunca servis edilen 12 seçenekli kahvaltı çeşitleri arasında Bircher Muesli, Overdose Vegan Chickpea Omelette, Six Pack Protein Bowl gibi lezzetler bulunuyor. Hem glutensiz hem de vegan olan içeriğiyle de gün boyu enerji veren Bircher Muesli glutensiz yulaf, elma, pikan cevizi, Hindistan cevizi yoğurdu, vegan ekşi krema, yaban mersini, badem sütü, elma şurubu, tarçın ve mevsim meyveleriyle hazırlanıyor. Tam bir vegan olarak kahvaltılar arasında boy gösteren glutensiz olma özelliğiyle de bu konuda hassasiyet gösterenlerin büyük beğenisi toplayan Overdose Vegan Chickpea Omelette ise nohut unu, zeytinyağı, biberiye, ıspanak, mantar ve avokado içeriği ile hem besleyici hem de doyurucu bir omlet olarak ilgi görüyor. Herkesin hayalini süsleyen Six Pack’ten adını alan ve özellikle karın bölgesine yönelik antrenman yapmak isteyenlerin besin ihtiyacını nitelikli bir şekilde karşılayan Six Pack Protein Bowl, vanilyalı bitkisel protein tozu, muz, ham kakao, ev yapımı badem ezmesi ve badem sütü, strong start granola, mevsim meyveleri, Maple şurubu, Hindistan cevizi içeriğiyle protein bakımından tam bir enerji kaynağı olarak menünün kahvaltı bölümünde yerini alıyor. Pancake tutkunlarını heyecanlandıran, badem, Hindistan cevizi yağı ve kreması, ay çekirdeği, ev yapımı badem sütü, mevsim meyveli leziz ve sağlıklı Perfectly Healthy Keto Pancakes de Overdose kahvaltılarının gün boyu vaz geçilmez seçenekleri arasında öne çıkıyor.
Zamanım yok, hızlı ve pratik bir şeyler olsun diyenler için Overdose menüsünün Sandwiches & Wraps ile Superfood Yummy Salad’ları arasında Gluten Free Chicken & Veggies Wrap, Tunacado Sandwich ve Chicken Shawarma Salad favorilerinden… Glutensiz tortilla ekmeğinde, ızgara organik tavuk, avokado, kişniş, renkli biberler ile hazırlanan Gluten Free Chicken & Veggies Wrap lime, vegan yoğurt sos ve taze mevsim yeşillikleriyle servis ediliyor. Yine oldukça pratik bir o kadar leziz Overdose yiyecekleri arasında kendini gösteren ve yanında taze mevsim yeşillikleri, çeri domates, isteğe bağlı Jalapeno biberiyle servis edilen Tunacado Sandwich, glutensiz ve vegan sandviç ekmeğinin içinde tuna balığı, kırmızı soğan, kereviz sapı, dereotu, vegan mayonez, avokado dilimleriyle damakta muhteşem bir aroma bırakıyor. Tam bir salata insanıysanız ve proteini de olsun lezzeti de diyorsanız Overdose’da ezber bozan Chicken Shawarma Salad’ı denemenizde fayda var. Shawarma yani döner tarzı pişirilen ızgara tavuk, kırmızı lahana, ev yapımı salatalık turşusuyla hazırlanan susam, kişniş, acı baharatlı yoğurt ve tahin sos dokunuşlarıyla daha da lezzetlenen bu salata yanında glutensiz pitayla servis ediliyor. Bowl tutkunları da Overdose menüsünden yana çok şanslı… Kendi bowlunu kendin yarat seçeneğinin de bulunduğu Dose Earth Bowls’lar arasında mutlaka denenmesi gereken ve tam da ketojonik beslenenlerin gözdesi olan, karnabahar pilavı, çeri domates, avokado, tatlı patates, nohut salatası, sotelenmiş mantar, ızgara tavuk göğsü, kişniş ve köri yoğurt soslu Awesome Keto Bowl dikkat çekiyor.
Hem Doyurucu Hem Besleyici Clean Eatery Ana Yemekler…
Sağlıklı yemek dendiğinde kimsenin aklına gelmeyen Schnitzel, Quesadilla gibi çeşitleriyle yüzleri güldüren Overdose, menüsünün Main Dishes bölümünde birbirinden leziz, doyurucu, besleyici ve tam anlamıyla Clean Eatery tatlar sunuyor. Glutensiz lavaş, mango, siyah fasulye, kişniş, renkli biberler, lime, avokado, vegan mozzarella peyniri, Jalapeno biberi ve mevsim salatalarıyla hazırlanan Mango & Black Bean Quesadilla, badem ezmesi, nohut, tatlı patates, köri, Hindistan cevizi sütü, baby ıspanak, sarımsak, kişniş, basmati pirinciyle hazırlanan Almond Butter Chicpea & Sweet Potato Curry adeta bir gastronomi yolcuğuna çıkaran favori Overdose ana yemeklerinden… Menüde ne seçerseniz seçin yanında iyi gider diyebileceğiniz ancak tek başına da oldukça keyifli ve doyurucu lezzetlerden oluşan Selection of Sides But Not Least kategorisi de ilgi görüyor. Zahter, ekşi mayalı ekmek, ev yapımı vegan yoğurt sos ve organik sızma zeytinyağının kusursuz buluşmasını sergileyen Zaa’tar Sourdough Bread with Olive Oil, ev yapımı baharatlı zeytin ezmesi, ev yapımı ıspanaklı cevizli pesto, ev yapımı kurutulmuş domatesli ezme ve ev yapımı ketojenik krakerlerden oluşan nefis bir tabak olan Olive Tapenade & Spinach Walnut Pesto & Sun Dried Tomato Dip with Ketogenic Crackers, Overdose menüsünün favori Selection of Sides But Not Least seçeneklerinden.
Simidinden Poğaçasına ve Hatta Nefis Tatlılarına; Hepsi Fit ve Leziz
Overdose kilo vermek ve forma girmek isterken hem özlem duyulan simit, poğaça ve tatlı gibi lezzetlere de çare oluyor. Her biri içerikleri ve kalorileriyle özel olarak reçetelendirilen Overdose Sweet Tooth tatlıları ve asla yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz Sweet Small Doses atıştırmalıkları arasında Raw Vegan Baklava, Matcha & White Chocolate Bliss Blass, Keto Poğaça, Glutensiz Simit, Fit Atıştırmalık Paketi öne çıkıyor. Baklavayı duyanların gözlerinin ışıldadığını biliyoruz; gerçekten de sağlıklı bir baklava olarak kendi müdavimlerini yaratan Overdose Raw Vegan Baklava sadece tatlıların değil neredeyse tüm menünün starlarından… Ceviz, Antep fıstığı, badem, Hindistan cevizi yağı, Himalaya tuzu, tahin ve vanilyayla hazırlanan bu nefis Raw Vegan Baklava asla vazgeçemeyeceğiniz bir lezzet olarak sizi Overdose’da bekliyor.
İçmekte Fayda Var!
Antrenmandan önce ya da çıkışında, güne başlarken ya da öğle molasında, akşam üstü arkadaşlarınla en keyifli buluşmalarında, Pazar kahvaltısında; canın ne zaman isterse oldukça faydalı etkilere sahip Overdose içecekleriyle tanıştıktan sonra hiçbir şey eskisi gibi olmayacak dersek yalan olmaz! Yemekleri konusundaki iddiasını içecekleri için de ortaya koyan ve akla gelmeyecek çeşit ve içeriklerle, isimleriyle bile etkisi altına alan Overdose içecekleri arasında mekanın ikoniği olarak nam salan Daily Detox Ödem Suyu ilk sırada geliyor. 2 farklı boyda satılan ve her zaman hayatınıza eşlik eden bu Daily Detox Ödem Suyu’nun içinde mısır püskülü, kiraz sapı, avokado yaprağı, nar çiçeği, çubuk tarçın, limon, maydanoz, yeşil elma ve 9,5 PH değerinde su var. Tam bir ödem iksiri olan Daily Detox Ödem Suyu gerçekten de tam bir efsane niteliğinde yoğun talep görüyor ve vücudunuzda ödemden eser bırakmıyor. Her biri farklı içerikle hazırlanan, dolayısıyla metabolizma hızlandırma, yağ yakımı gibi farklı etkilere sahip olan Hit Me, Bam Shot, Immune Shot, Heavy Metals gibi shotlarıyla da ilgi çeken Overdose’a gitmişken son günlerde herkesin dilinde olan Deiyonize su içerikli bentonit ve kurkuminin de olduğu, yemekten önce veya yemekten 2 saat sonra içilerek sindirim sistemini düzenleyen, sistemi de tamamen temizleyen Heavy Metals shot’ı denemenizde fayda var. Mevsim geçişlerinde ya da dönemsel olarak hepimizin ihtiyaç duyduğu detoksu, salatalık, maydanoz, ıspanak, zencefil ve limon içeriğiyle destekleyen Overdose Detox, üstelik bir de D.O.S.E. Health & Wellness Club’ta kızıl ötesi saunaya girmiş, lenf drenaj masajı yaptırmış ya da cardiosu yüksek bir antrenmandan çıktıysanız tam size göre bir içecek… Leziz içecekler eşliğinde super skinny bir performans ya da turbo etkisinde yağ yakımı elde etmek isteyenler favorisi olan Super Skinny Vitality ve D-Tox Turba Yağ Yakıcı kadar tam bir seratonin arttırıcı olan coco crush, limon suyu, Hindistan Cevizi, çilek, soda, Himalaya tuzu, magnezyum içerikli Seratonin Booster Overdose’un favori içecekleri arasında öne çıkanlardan…
Tadı Damağında Kalanlar için “Overdose Grocery Market”
Overdose’da yediklerinize hayran kaldıysanız ve keşke günlük hayatımda da bu “Clean Eatery” tatlar hep yanımda olsa diyorsanız sizi Overdose Grocery Market tarafına alalım. Bin bir çeşidiyle iştah kabartan bu sağlıklı ve leziz marketten Vegan Cookie Dough, Glutensiz Kinoa Ekmeği, kuruyemişlerden gelen tam bir enerji deposu Activated Nuts ve hatta menüden deneyimlediğiniz Raw Vegan Baklava, Glutensiz Simit, badem, yulaf, Hindistan cevizi gibi özel içeriklerin sütleriyle hazırlanan, tam bir sağlık deposu vegan yoğurtlar Oatmeal Yogurt, Coconut Yogurt, Almond Yogurt, protein ve kolajen içerikli seçenekleriyle hem leziz hem de besleyici, tek bir tanesiyle bile insanın tatlı ihtiyacını bastırdığı gibi tokluk hissi de sağlayan Truffle Balls, hem şekersiz hem de vegan Grissini’ler, ketojenik ve vejetaryen seçenekli Cracker’ler gibi paketlenmeye müsait veya paketli Overdose lezzetleriyle kendinizi de sevdiklerinizi de şımartabilirsiniz.