Karın Yağlarını Eritmek İçin Koşu Nasıl Yapılmalıdır?
Karın yağlarını eritmenin en etkili yöntemlerinden birisi de egzersiz ile birlikte koşu yapmaktan geçer. Şüphesiz ki alınan kilolar kişilerde hastalık ve bazı sağlık sorunlarının yanında psikolojik olarak da olumsuzluklara yol açar. İnsanlar anatomileri gereği karın ve bel bölgesinde aynı zamanda basen bölgesindeki yağlanmalar ile kilo almaktadırlar.