Yatsan sponsorluğundaki İyi Uyku İyi Hayat’ın bu bölümünde, Yatsan CEO’su Gökalp Bahçeli’nin konuğu Doç. Dr. Nejat Altıntaş, sağlıklı uyku için nelere dikkat edilmesi ve nasıl bir yatakta yatılması gerektiğine dair bilgilendirmede bulundu. “Sizi Uyutabilirim” isimli kitabından referanslarla da Altıntaş, günlük hayatta karşılaşılan sorunların hangi bir uyku problemine neden olabileceğini ve bu problemlerin rüyaları nasıl şekillendirdiğini anlattı.
Özgür gazeteciliğe destek olun