İçedönüklerin küçük konuşmalardan nefret ettiği bir sır değil. Yüzeysel, anlamsız ve açıkçası zaman kaybı.
İçine kapanık biri, hava durumu hakkında ne düşündüğünle ilgilenmez. Daha fazlasını bilmek istiyorlar. Derine dalmak ve amacınızı, değerlerinizi ve neden sabah kalktığınızı bilmek isterler.
Ve ortaya çıktığı gibi, içe dönükler bir şeyin üzerindedir.
Araştırmalar, anlamlı sohbetin aslında bizim için iyi olduğunu buldu. Yakın zamanda yayınlanan bir çalışma Journal Psychological Science , 4 gün boyunca her 12,5 dakikada bir 30 saniyelik konuşma parçacıkları yakalayan, gömlek yakasında bir mikrofon bulunan elektronik olarak etkinleştirilen bir kayıt cihazı takan üniversite öğrencilerini içeriyordu.
Bu onların günlerinin bir 'konuşma günlüğü' oluşturdu. Araştırmacılar daha sonra kayıtları incelediler ve bunları küçük konuşmalar veya daha kapsamlı konuşmalar olarak sınıflandırdılar. Ayrıca her insanın öznel olarak ne kadar mutlu olduğuna da baktılar.
Sonuçlar? Çalışmadaki en mutlu kişi, en mutsuz kişiye göre iki kat daha fazla sağlam konuşma yaptı ve yalnızca üçte biri kadar küçük konuşma miktarı vardı.
İçinde New York Times , çalışmanın baş araştırmacısı Matthias Mehl, insanların - hem içe dönük hem de dışa dönük - başkalarıyla bağlantı kurma ihtiyacı duyan sosyal hayvanlar olduğunu ve anlamlı konuşmaların küçük konuşmalardan daha fazla bağlantı kurduğunu tartıştı.
Öyleyse soru şu, küçük sohbetleri atlayıp daha anlamlı sohbetleri nasıl düzenleyebilirsiniz?
15 bulduk derin sorular birini tanımak isteyebilirsin.
Ama bu 15'e ulaşmadan önce birini tanımak için sorular derinden, önce anlamamız gereken 3 önemli ilke var:
Sessizlik yaşadığımızda rahatsız oluruz. Konuşmayı gerçekten dinliyor ve meşgul olsak bile, ne pahasına olursa olsun sessizlikten kaçınma ihtiyacı hissederiz.
Ancak sessizlik bizi paniğe sokar ve boşluğu boş sözlerle doldurur.
Sessizliği kötü bir şey olarak görmek yerine, oyalanmasına ve konuşmanın doğal bir şekilde akmasına izin verin.
Sessizlik ne kadar fazlaysa, onunla daha rahat edersiniz.
Durup gerçekte ne söylendiğini düşünebilecek ve anlamlı bir yanıt bulmanız için kendinize zaman verebileceksiniz.
Hepimiz bundan suçluyuz. İnsanları dinlediğimizde, kafamızda önyargılı sonuçlar çıkarırız. Geçmiş deneyimlerimizi ve kalıplaşmış yargılarımızı kullanırız, böylece olayları daha iyi anlayabiliriz. Normaldir ama dikkatli olun.
Kendi beyninizin yargılarının gerçeği bulandırmasına izin vermeyin. Birinin nereden geldiğini anlamaya çalışıyorsanız, 'Bu şekilde yapmayı tercih ettiğinizi kastediyorsunuz' gibi şeyler söyleyerek ne demek istediğini değiştirmeye çalışmayın.
Bunun yerine, 'şimdi bekle, bunu bana tekrar açıkla. Tam olarak nasıl yapmayı tercih ediyorsun? '
Sessizlikten nefret ederiz, bu yüzden çoğumuz birisi konuşmayı bıraktığında söyleyeceğimiz şeyi hazırlarız. Ancak bu, birisinin söylediklerini gerçekten dinlemememize neden olur.
Konuşma doğru akmıyor ve mesajları kaybolur. Bir dahaki sefere, cevabınızı hazırlarken kendinizi her fark ettiğinizde, bırakın ve onların söylediklerine odaklanın.
Geri dönebilirsin ya da konuşma aksın tamamen yeni ve eğlenceli bir yönde.
Artık bu 3 önemli ilkeyi ele aldığımıza göre, işte birini gerçekten tanımak için 15 soru.
Bu, anlamlı bir cevaba ilham verebilecek harika bir başlangıç sorusudur.
Bazı insanlar bu soruya sizi birçok yoldan yönlendirebilecek harika bir yanıt alacak.
Diğerlerinin yardıma ihtiyacı olacaktır. Birisi soruyu yanıtlamaya açık değilse, ona 'bu noktaya kadar hayatın nasıl geçti?' Gibi başka sorular sorabilirsiniz.
İlginç bir şey hakkında konuşmanın en hızlı yollarından biri.
Cevaplayan kişi genellikle heyecanlanacak ve onun gerçek enerjisini açığa çıkardığını göreceksiniz.
Tutkuyu onlarla hissediyorsanız, derin bir sohbete dahil olma yolundasınız demektir.
Açık uçlu bir soru, kişinin istediği kadar derine inmesini sağlar.
Bu, bazı samimi ve derinlemesine sorular üretebilir, bu yüzden onları dinlemeye, anlamaya ve duyulmasını sağlamaya hazır olun.
Bu, insanları kendilerini gerçekten mutlu eden şeyin ne olduğu hakkında düşünmelerini sağlayan harika bir sorudur. Herhangi bir konuşma için harika bir pozitif enerji güçlendirici.
İnsanlar kendilerini iyi hissettiren şeyler hakkında açılırlar, böylece bazı derin konuşmalara yol açabilir.
Bu soru özellikle özel bir şey gibi görünmeyebilir, ancak belirsiz doğası kişilikleri hakkında çok şey ortaya çıkaracaktır.
Neden?
Çünkü bu soruya farklı şekillerde cevap verebilirsiniz. Kişilikleri, işleri, aileleri hakkında konuşabilirler.
Cevap ne olursa olsun, genellikle yaşamdaki önceliklerini gösterecektir.
Bu, onlar için neyin önemli olduğu konusunda size fikir verebilir ve biraz daha derinlemesine araştırarak, gerçekten konuşmak istedikleri şey hakkında konuşmalarını sağlayabilirsiniz.
Bu soru bir kişi hakkında çok şey söylüyor.
Bazıları bir aile üyesini tanımlayacak, diğerleri bir sporcuyu veya bir pop kültür ünlüsünü tanımlayacak.
Daha derine inin ve neden kimi seçtiklerini gerçekten anlayın. Bu kişi hakkında hangi özellikleri takdir ediyorlar?
Değerleri hakkında çok şey öğreneceksiniz. Genellikle, kendi içlerinde sahip olmayı arzuladıkları özelliklerden veya özelliklerden bahsedeceklerdir.
Çok şey ortaya çıkaracak belirsiz bir soru. Bazıları yaratıcı arayışlardan bahsedecek. Diğerleri çok para kazandıran işlerden bahsedecek.
Gülmekten ve hayal güçlerini kullanmaktan hoşlananlar 'bira çeşnicisi' ya da 'köpek yavrusu' gibi var olmayan işleri tarif edecek.
Neye cevap verirlerse versinler, gelecekte neyi arzuladıklarını ve daha önce düşünüp düşünmediklerini ortaya çıkaracaktır.
Bu mükemmel bir soru ve cevaplar çılgınca değişecek.
Birinin neye tutku duyduğunu öğrenmenin başka bir harika yolu.
Bazı insanlar dürüst olacak ve 'okumuyorlar' diyecek. Ancak bir cevap aramak için zaman ayırırlarsa, bu sizi etkilemeye çalıştıkları anlamına gelebilir.
Bu size bir kişinin geçmişine dair kritik bir içgörü sağlayacak ve onun kendisi için anlamlı olan bir şey hakkında konuşmasını sağlayacaktır.
Yine, birinin açılmasını ve kendileri hakkında tutkuyla konuşmasını sağlamanın harika bir yolu.
Anlatmak için can attığı bir hikayesi olan birinin gerçekten konuşmasına neden olabilir. İnsanlar dinlenmeyi severdi, bu yüzden kulaklarınızı açık tutun ve bu soru inanamayacağınız gibi buzları kıracaktır.
Anlatacak bir hikayeleri yoksa endişelenmeyin. Diğer 14 sorudan birini sorun!
Bu, yaşamdaki önceliklerinin neler olduğu hakkında çok şey ortaya çıkaracak başka bir belirsiz sorudur.
Kendi kendine hizmet eden bir hedeften bahsediyorlar mı? Yoksa başkaları hakkında ve kendilerinden daha yüksek bir misyonları mı var?
İkisi de iyi, ancak gerçekten uzun vadede yakın çevrenize dahil etmek isteyeceğiniz bir kişi olup olmadığını görmeye başlayacaksınız.
Cevabı gerçekten almak için biraz araştırmanız gerekebileceğini unutmayın, ancak bunu yaptıktan sonra o kadar tutku ve otorite ile konuşacaklar ki gerçekte kim olduklarını ortaya çıkarmaya başlayacaklar.
Bu soru karanlık bir dönüş alabilir, bu yüzden dikkatli olun. Ama herkes bir şeyden korkar, bu yüzden konuşmayı gerçekten hızlandırabilir.
Onlara bir şeyden neden korktuklarını tam olarak açıklamalarını sağladığınızda, muhtemelen bunun neden gerçekten korkutucu olduğunu anlamaya başlayacaksınız.
Bu, derin bir sohbet için iki önemli özellik olan empati ve rahatlık sağlayabilir.
Zor durumlara nasıl yaklaştıkları hakkında çok şey ortaya çıkaracak ilginç bir soru.
Doğrudan bir insan mı? Dürüstlüğün en iyi politika olduğuna inanıyorlar mı? Yoksa barışı korumaya ve sorunları olumlu bir şekilde çözmeye inanıyorlar mı?
Hangi yöne eğildiğinize bağlı olarak, gerçekten zaman geçirmek isteyeceğiniz kişinin bu olup olmadığını görmeye başlayacaksınız.
Kendilerinde ve başkalarında gerçekte neye değer verdiklerini açıklayan göz alıcı bir soru. İyiliğe hayranlar mı? Yoksa sıkı çalışmaya saygı gösteriyorlar mı?
Bu soruyu yanıtlamanın birçok farklı yolu vardır, bu yüzden onları daha fazla araştırın ve nezaket veya iş etiğinin (her ne olursa olsun) neden saygılarının bir numaralı göstergesi olduğunu sorun.
Bunun, önemli bir ilişki geliştirebileceğiniz türden bir kişi olup olmadığını görmek için harika bir soru.
Neden?
Çünkü görünüşe ve güzelliğe eylemlerin pratik sonuçlarından daha çok değer verip vermediklerini anlayacaksınız.
Şimdi daha fazla yanlış anlamayın, ikinizden birinin diğerinden daha kötü olduğunu söylemiyorum, ama ikinizin gerçekten uzun olup olmayacağını görmeye başlayacaksınız.
Hepsi sorulacak harika sorulardır, ancak gerçek yanıtı almak için biraz araştırmaya ihtiyaç duyduklarını unutmayın.
Onlara kendi yazdıklarını söylettirdikten sonra, bu sorular gerçekten daha fazla zaman geçirmek isteyip istemediklerini ortaya çıkaracaktır.
Ayrıca, size muhtemelen aynı soruları soracaklarını da unutmayın, bu yüzden onları şaşırtacak bazı hazır cevaplarınız olduğundan emin olun!