Diş sağlığını ciddiye alın!
Hepimizin bildiği gibi diş bakımına çok küçük yaşlarda başlamamız gerekiyor. Peki diş bakımına erken yaşlarda başlamak bize ileriki yıllarda nasıl bir katkı sağlıyor?
Sadece diş fırçalamak ile diş sağlığımızı koruduğumuzu düşünsek de bunun yeterli olmadığı uzmanların her zaman vurguladığı bir konudur. Peki ağız sağlığı ile ilgili asıl hatayı nerede yapıyoruz, hiç düşündünüz mü?
Öncelikle ağız bakımı alışkanlığı kazandırır. Süt dişi dizisinden sonra yer alacak olan sürekli diş dizisinin muntazam oluşunu ve normal kapanışlı bir diş dizisine sahip olmamızı temin eder. Geç kalınan bir diş bakımı nasıl sonuçlar doğuruyor?
Tedavi edilmesi gereken hatta çekim ile sonuçlanan sonuçlar doğurur. Daha ileri safhalarda sistematik bir takım rahatsızlıklara neden olabilir. Örnek verirsek…
Akut enfeksiyon, kronik enfeksiyon, ve devamında kist oluşumuna dönüşerek komşu dokularda aşırı hasar meydana getirebilir. Çocukların dişlerini düzenli fırçalamak dışında diş sağlığını korumak adına nelere dikkat etmeleri gerekiyor?
Uykuya geçmeden önce asitli, yapışkan şekerli gıdalar almamalıdırlar. Diş hekimini ziyaret konusunda küçük yaşta alışkanlık edindirilmelidirler. Böylece doktor korkusu da yok edilmiş olur. Okullarda diş sağlığı ile ilgili yeterli bir eğitim verildiğini düşünüyor musunuz? Bu konuda okulların üstüne düşen görevler neler olmalı?
Bilgiler yeterli dahi olsa puan kazandırmıyorsa öğrenci bunu önemsemiyor. Ders ve not ortamında değilde görüntülü iletişim araçlarıyla(TV, İnternet vb.) bilgilendirme yapılırsa tüm topluma çok daha rahat hitap edilir, daha çok fayfa sağlanır kanaatimce. Tükettiğimiz besinlerin diş sağlığımıza olumlu ve olumsuz bir etkisi var mıdır?
Şöyle ki içerdikleri maddelerin dişin ana yapısında kullanılan maddeleri içermesi yani faydalı oluşu ve zarar vermesi şeklinde.Asit değeri yüksek besinlerin çokça tüketilmesi gibi-Bir de temizlenmemesi devamında ağız ortamındaki mikroorganizmalarca aside dönüştürülen gıdaların tüketim zamanlaması gibi. Kalsiyum, flor gbi elementleri içeren gıdalardan yoksun bir diyette diş sağlığı açısından oldukça tehlikeli sonuçlar doğurabilir. Peki hangi besinler diş sağlığımıza olumlu ve hangi besinler olumsuz bir katkı sağlıyor?
Süt ve süt ürünleri, kalsiyum içeren gıdalar olumlu etki sağlamaktadır. Yüksek değerde asitli içecekler; kola ve kola gibi yüksek asit içeren içecek ve yiyecekler dişler için oldukça zararlıdır. Diş sağlığı konusunda doğru bilinen bir yanlış var mıdır?
Özellikle, “Sağlıklı olan dişlerimi ileride çürümemesi için kaplatmak istiyorum doktor bey”. “Ben çok şeker yedim dişlerim böyle oldu, keşke yemeseydim.” şeklinde doğru bilinen yanlışlar var. Diş ve ağız bakımında öncelik, rahatsızlıkların meydana gelmden önlenmesi sayesinde yapılacak olan işlemlerdir. Bunun ilki diş ve ağız hijyenine riayet etmektir.Yani fırça ve solüsyonlarla mekanik temizlik işlemidir.İkincisi ise belirli aralıklarla hekimin ziyareti çok önemlidir. Böylece başlangıç hakkındaki oluşumlara daha kolay müdahale edilmektedir. Peki en çok hangi hataları yapıyoruz?
Nasıl olsa bunlar süt dişleri düşecekler ve yerlerine yenileri çıkacak, fikriyle hareket etmemeli. Ağzımda çürükler var ama ağrıyınca doktora giderim, dişimi çektiririm yerine yenisini yaptırırım gibi düşüncelere sahip olmak da çok büyük sorunlara yol açabilmektedir. Diş fırçası ve diş macunu kullanımında nelere dikkat etmeliyiz?
Diş fırçasının seçiminde ve kullanma süresince ve de fırçalama şeklinde hekimin tavsiyesine uymak çok önemli.Diş macunları temizleme fonksiyonuna haiz olanlar ve bu hususiyetle beraber tedavide yardımcı olanlar şeklinde düşünülmüştür.İhtiyacımız olanı kullanmalıyız.Unutulmasın ki pahalı ama dolabın gözünde duran fırça ve macun kullanılmıyorsa yok demektir. Yapılan araştırmalara göre Türkiye’de her 4 kişiden biri hiç diş doktoruna gitmemiş. Bu oranı nasıl buluyorsunuz?
Bu sonucun toplumun ağız, diş sağlığının çok üst düzeylerde olduğundan kaynaklandığını sanmıyorum.oran görüldüğü gibi oldukça yüksek bunun sebebi bilgi eksikliği ve ekonomik şartlarla da ilgilidir. Bilgisizlik, ekonomik şartlardan daha etkili olsa gerek. Her gün bir pakete sigara tüketen bir kimse bu para ile diş ve ağız bakımı masraflarını karşılayabilir Diş doktoruna gitmekten korkuyor olabilir miyiz? Ya da düzenli olarak diş doktoruna gitmek alışkanlık ve yaşam tarzıyla ilgili olabilir mi?
Tıbbi işlemlerin tamamında şahıslarda bir korku olmaktadır. Bu korkunun çoğu şahsın kendisinin ürettiği bir korkudur. Yapılması gerekenin geçiktirilmesi işi daha karmaşık kılar.Diş hekimine hiç bir ağrısı olmadan ziyaret edenlerde bu korku ortadan kalkar. Ne kadar sürede bir diş doktoruna gitmeliyiz?
Sorunumuz olsun olmasın 6 ayda 1, en çok senede 1 diş hekimimizi ziyaret etmeliyiz. Vücudumdaki herhangi bir hastalığın dişlerimize etkisi nelerdir?
Sistematik rahtsızlıkların hemen hemen tümünün diş etleri ve dil üzerinde birtakım değişimlere neden olduğunu söyleyebilirim. En belirgini şeker hastasında dişetlerinde ve dişin kemiğe tutunduğu dokuda yaptığı değişim çoğu kimse tarafından bilnir. Toplumda seyrek olarak behçet hastalığının ağız mukasasındaki tezahürlerleride bir başka örnektir. Peki dişlerimizdeki herhangi bir sorun vücudumuza nasıl yansıyor?
Ağızdaki kronik enfeksiyon odakları vücudun diğer bölgeleri için birer enfeksiyon kaynağıdırlar. İleri derecede çürük bir dişte meydana gelen iltihap olayı komşu dokuları tahrip eder. Kök ucundaki kist bu bölgedeki enfeksiyon ve meydana getirdiği mikroorganizmalar kan yoluyla taşınıp vücudun farklı yerlerinde iltihaplı rahatsızlıklara neden olurlar. Eklem iltihapları, böbrek iltihapları gibi… Son olarak, diş sağlığımızda en çok nelere dikkat etmeliyiz?
Ağız sağlığını ciddiye almalıyız. Ağız ortamındaki bir sağlık problemi sadece ağzı ilgilendirmez. Vücudun tüm bölgelerinde olduğu gibi. Düzenli olarak dişlerimizi fırçalamalı, en az 6 ayda bir doktora giderek kontrol ettirmeliyiz..