Erken saatlerde spor kalp için sakıncalı…
Spor sırasındaki ani ölümlerin yüzde 7’si profesyonel sporcularda, yüzde 62’si de lise öğrencilerinde görülüyor. Ölen sporcuların yüzde 90’ı erkek. Dr. Mahmut Akyıldız sözlerini şöyle noktalıyor: Sabah saatlerinde yapılan ağır sporlar ani kalp durması açısından daha riskli. Sabah özellikle saat 10.00’dan önce ağır sporlardan uzak durulması gerekiyor. Ayrıca 35 yaş sonrası ağır spor yerine, temposu orta ve düşük düzeyde egzersiz yapılması daha güvenli.
Doğuştan kalp problemi olabilir…
Op Dr. Mahmut Akyıldız, Spor da bu ölümleri tetikleyen unsurlardan biri. sporun hayatımızda sağlıklı yaşam için en önemli aktörüyken, ani ölümü tetikleyen bir suçlu da olabileceğine işaret ediyor ve şu uyarıyı yapıyor:
Sporcunun tansiyonu, kalp ritmi, nabzı, şeker hastalığı, kolesterol değerleri önemli. İster çocuk isterse de ileri yaşlarda olsun muhakkak kalp muayenesi yaptırıp doğuştan bir hastalık olup olmadığının araştırılması şart.
Daha önce ölümcül hastalığı olmayan birinde, aniden ortaya çıkan ve şikayetlerin başlamasından sonraki bir saat içerisinde oluşan ölüme, ani ölüm deniliyor. Her yıl bu nedenle ölenlerin oranı kadınlarda yüzde 4.6, erkeklerde ise yüzde 4 artıyor.
Kalp krizlerinin sabah saat 4-10 arasında en yüksek seviyede olduğunu, gün içinde de bu oranın giderek azaldığını gösteren birçok çalışma mevcut. Ani ölümün erkeklerde görülme oranı, kadınlara göre 4 kat fazla.