- Serbest Piyasada Altın Fiyatları
- Düğünde Kavga Ettiği Kişilere Otomobiliyle Çarptı: 4 Yaralı
- Trabzon 5. Sırada
- Trabzonspor’a Geldiği İlk Dönemi Hatırlattı
- Ersun Yanal İlk Dönemini Hatırlattı
- Nevzat Aydın: Yıpranma Sürecinden Çıkmaya Çalışıyoruz
- 23 İlde 105 Arsa Satışa Çıkarıldı
- Moto Gp 3’te Kaza Üstüne Kaza
- Fikret Orman Caner Erkin’i Ziyaret Etti
- Thy Euroleague’de 3. Hafta Heyecanı
- Trabzon'a Uyuşturucu ile Mücadele Merkezi
- Düğün Magandaları İş Başında: 2 Yaralı
- Mersin’de Polise Silahlı Saldırıya 6 Gözaltı
- Bitlis’te İki Bölgede Sokağa Çıkma Yasağı
- Kılıçdaroğlu Fransa Dışişleri Bakanı İle Görüştü
Selülit Oluşumunu Suyla Engelleyin
Selülitten düzenli yürüyüş ve egzersizle kurtulmanın mümkün olduğunu ifade eden uzmanlar, gün boyu yeterli miktarda su tüketiminin, selülit oluşumunu engellediğini vurguluyor.
Dr. Dilek Şire Eren ve Dr. Mustafa Eren ile birlikte Estelite Güzellik Merkezi'nin kurucuları arasında yer alan Dr. Gizem Toktaş Geylani, selülitli bacakların, özellikle yaz aylarında her kadının en büyük korkusu olduğunu ifade etti. Sıkışmış yağ hücrelerinin vücutta oluşturduğu portakal kabuğu görünümüyle, kadınlara kıyafet seçiminde zor anlar yaşatan selülitleri, genetik yatkınlık ve hormonal nedenlerin yanı sıra; fazla kilolar, hareketsiz yaşam, hamilelik veya yanlış beslenme alışkanlıklarının tetiklediğini vurgulayan Geylani, "yaz yaklaşıyor" diye yapılan şok diyetlerin, yapılan en büyük yanlışlardan biri olduğunu söyledi.
Ciltte sarkmalara ve selülite neden olan, bilinçsizce yapılan şok diyetler yerine; ideal kiloya kavuşmak için diyetisyen kontrolünde doğru beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesinin daha doğru olduğunu kaydeden Geylani, "Ayrıca doğru beslenme alışkanlıklarına egzersiz ile destek vermek için, düzenli tempolu yürüyüşler ve selülit giderici egzersizler yapılmalıdır" dedi.
"GÜNLÜK YETERLİ SU TÜKETİMİ SELÜLİTİ ENGELLİYOR"
Selülit oluşumunu engellemek ve var olan portakal kabuğu görünümünü hafifletmek için, en etkili tedavi yöntemlerinden birinin de doğru beslenme alışkanlıkları kazanmak olduğunun altın çizen Dr. Gizem Toktaş Geylani, şöyle devam etti:
"Tıpkı bazı gıdaların selüliti tetikleyici etkisi olduğu gibi, bazılarının ise selülitle savaşmada oldukça etkili oldukları kabul edilmiştir. Kazanılması gereken beslenme alışkanlıklarının başında su tüketimi yer almaktadır. Gün boyu yeterli miktarda su tüketimiyle kan dolaşımı sağlanmakta ve vücutta ödemin oluşması önlenmektedir. Bu şekilde vücutta su toplanmasının ve sarkmaların önüne geçerek, selülit oluşumunu da engelleyen su, günde en az 2-3 litre olarak alınması gereken sıvının büyük çoğunluğunu oluşturmalıdır."
"C VİTAMİNİ YÖNÜNDEN ZENGİN BESİNLER TERCİH EDİLMELİ"
Dr. Gizem Toktaş Geylani, selülit tedavisinde, vitamin ve mineral yönünden zengin besinlerle beslenmenin de önemli olduğunu belirterek, "Özellikle iyi bir antioksidan olan C vitamini, ciltteki kolajen yapımında önemli bir pay sahibidir. Maydanoz, karnabahar, brokoli, portakal, kivi, limon, çilek, greyfurt, yeşilbiber gibi besinler içeren, C vitamini yönünden zengin menülerle selülit tedavisinde etkin sonuçlar alınabilmektedir" ifadelerini kullandı.
Yapılan yorumlardan Medya Trabzon sorumlu tutulamaz.
- Feride Nine, Abd’li Rose’yi Bekliyor
- "Polat Alemdar" İfade Verdi
- Mhp’li Özdağ Disipline Sevk Edildi
- Çukurca'da çatışma: 2 şehit, 5 yaralı
- Musul’a 10 Kilometre Mesafede Kontrol Peşmerge’de
- Bunu Yapan Bir Hemşire!
- Rüzgar Çetin’e Şok!
- İzmir’e Yerleşen Abd’li Ülkesine Çömlek Satıyor
- 18 Günlük Bebeğini Duvarlara Çarparak Öldürdü
- İçişleri Bakanı Uyardı: Sakın Ha !
- Kırmızı Kart Gören Kaleciyi Tokatladı
- Terörist Sanılar Ama...
- 1 Milyon Tl Ödüllü Terörist Öldürüldü
- 5 Çocuk Annesi Gönüllü Köy Korucusu!
- Çocuğu Araca Kilitleyen Çift Gezintiye Çıktı
- Irak'tan Türkiye'ye Küstah Tehdit!
- TSK'dan Flaş Açıklama
- 10'u asker 18 kişinin şehit olduğu patlamadan ilk görüntüler
- Geç Kaldığı Uçağı Bomba İhbarıyla İndirdi
- Şaka Olsun Diye Selasını Okudular, Eşi Kalp Krizi Geçirdi
- Spor Yazarları Derbi İçin Ne Dedi?
- Yerel Gazetelerde Galibiyet Manşetleri
- Trabzonspor Kazandı, Capsler Patladı
- Trabzonspor'a Coşkulu Karşılama
- Uçakta Büyük Coşku
- Onazi Galatasaray Galibiyetini Böyle Kutladı
- Muharrem Usta Canlı Yayında
- Trabzon Havaalanı'nda Sahipsiz Valize Kimse Aldırış Etmedi
- Rezalet!Trabzonspor deplasmanda Karabükspor'a 4-0 mağlup oldu.
- Trabzonspor'da İki Transfer BirdenTrabzonspor Medikal Park kadrosunu güçlendirmeye devam ediyor.
- 1461 Trabzon Tokat'a Hazırlanıyor1461 Trabzon, Spor Toto 2. Lig'in ikinci haftasında cumartesi günü deplasmanda konuk olacağı Tokatspor maçının hazırlıklarına hız kazandırdı.
- Sırt sırta durma!Ali Özbak'ın , "Trabzon Futbolunun Kökleri" kitabının yayınına "Sırt sırta durma!" yazısıyla devam ediyoruz.