D Vitamini Eksikliği Belirtileri ve Tedavisi
İnsan sağlığını olumsuz yönde etkileyen tüm vitaminlerin eksikliği bir çok sağlıksızlık belirtisini de beraberinde getirmektedir. Vücut vitaminlerinden en değerli vitaminlerin başında gelen D vitamini eksikliği kişinin hayat kalitesini bozarak kendisini hasta hissetmesine neden olmaktadır. D vitamini aslında vücuda güneş yolu ile alınmaktadır. Bazı sebze ve meyvelerde çok az miktarda bulunmaktadır. D vitaminliği eksikliği olan kişiler hiçbir D vitamini içeren gıdanın tüketimi ile eksik olan D vitaminlerini tamamlayamazlar. Güneşte çok duran kişilerde D vitamini eksikliği olmadığı düşünülse de bazı kişiler ne kadar güneşte dursalar da bu vitamini almakta zorlanabilir. D vitamini hayati bir vitamin olarak kemik sağlığının ve ruh sağlığının korunması için önemlidir.
Bağırsaklardaki kalsiyum emiliminin artması için mutlaka gerekli olan bu vitamin çeşidi kalp atışlarının düzenlenmesinde ve kas gücünü kazanmaya da yardımcı olmaktadır. D vitamini vücudunda normal seviyede olan kişilerde obezite, diyabet hastalığı ve yüksek tansiyon hastalığı daha az görülmektedir. D vitamini tüm uzman doktorlar tarafından hayat kaynağı olarak görülmektedir. D vitamini eksikliğinde damla ve şuruplar kullanılmaktadır. Ağız yoluyla alınan D vitamini eksikliği ilaçları kısa bir süre içinde vitamin depolarının kişide dolmasını sağlamaktadır. Düzenli olarak kullanılması gereken bu ilaçlar tekrardan tetkikler yapılarak D vitaminin eksikliği bitip bitmediğine dair sonuçlar alındıktan sonra ilaçlara devam edilmeli veya kesilmelidir.
D Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
· Kemik erimesi riskini neredeyse 200 kat artırmaktadır.
· D vitamini eksikliği sürekli olarak kemik ağrısına neden olur.
· Mesane sorunları
· Gözlerde bulanıklık
· Sürekli olarak hatırlama güçlüğü
· İleriki evrelerinde demans
· İleriki evrelerinde alzheimer hastalığı
· Kabızlık bazı kişilerde ishal
· Sürekli olarak boğaz enfeksiyonları
· Başta yoğun ve tekrarlayan ağrı
· Tansiyon yüksekliği
· Kilo almaya bağlı ileri derecede obez
· Eklem ağrıları
· Sırt kaburga üzerinde ağrılar
· Sürekli olarak bitkinlik hali
· D vitamini eksikliği çeken kişilerde baş terlemesi
· Kaslarda zayıflık
· Yüksek oranda depresyon
· Sürekli sinirlilik hali
Her yaşta kişide oluşma ihtimali olan D vitamini eksikliği hızlı bir şekilde tedavi edilmesi gereken hastalıklardan birisidir. Yaşlılarda ve çocuklarda kemik sağlığını büyük ölçüde etkileyen bu vitamin eksikliği herkes tarafından bazı süreçlerde tetkik yapılarak anlaşılması gerekir. Yukarıda saymış olduğumuz belirtiler farklı hastalıklar veya farklı vitamin eksiklikleri ile de karıştırılabilir bu nedenle uzman bir doktora danışarak ilaç kullanmak şarttır.