Aynaya baktığında gördüğün ilk yaşlanma belirtileri seni mutsuz etmesin.
Yapılacaklar henüz bitmedi
Sen istediğin sürece cildin genç ve bakımlı olacaktır ama önce psikolojini düzeltmelisin
Genellikle 30'lu yaşlardan sonra beliren, o ince çizgiler, kahverengi işaretler, gülümseme çizgileri, kaz ayağı gibi ilk yaşlanma sinyalleri, fark ettikten hemen sonra, ne kadar erken müdahale etmeye başlarsan o kadar iyi.
Peki neler yapabilirsin?
Bol D vitamini. Kış aylarında güneş yüzünü çok göstermese de, gördüğün an açık havaya çık. Yaz güneşinden de bolca faydalan ama zararlı etkilerinden korunarak, makul saatlerde.
Beslenme. Özellikle işlenmiş gıdalar asla tüketmemen gerekenler listesinde. Şekeri ise hayatından çıkarma zamanı. Sıvı özellikle su tüketimi önem taşıyor.
Kilo kontrolü. Varsa fazla kiloları vermeye başla, kilo seni tahmininden de yaşlı gösterir. Sık kilo alıp vermek yerine, kontrollü beslenme listesi hazırlayabilir ya da bir diyetisyene danışabilirsin. Çünkü bu durum cildini bozacaktır. Egzersizi hayatına alma zamanı.
Nemlendirici. Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bülent Cihantimur, özellikle Örümcek Ağı kremi gibi içeriğiyle anti aging formülasyona sahip ürünleri önermiş.
Cihantimur: "Bitkisel kök hücre ve peptitler cilde son derece faydalı. Düzenli şekilde kullanın, cildinize destek olun. Aynı şekilde haftalık evde uygulayacağınız maskeler de cildinize son derece faydalıdır" diyor.
Medikal estetik desteği. Medikal estetik programı, zamanında yapılması gereken ve ihtiyacına göre hazırlanacak olan sana özel bir program. Bu programla her zaman yaşının iyisi olabilirsin.
RUJ İZİ kızlarının tavsiyesi
Çık yürü: Doğada, deniz kenarında ve bulabildiğin her yerde, çıkar ayakkabıları toprağa bassın ayakların. Stres kontrolü için, gençliğe ve güzelliğe daha da yaklaşmak için...
Öpüldün
Doğal leke maskeleri! TIKLA
Canlandırıcı maske! TIKLA