Obeziteyle Bağlantılı
Obezite yalnız dolaşmıyor. Geldi mi yanında bir sürü sağlık sorunuyla birlikte geliyor. Bakalım obeziteyle bağlantılı sağlık sorunları nelermiş.
Obeziteyle bağlantısı olan sağlık sorunları saymakla bitecek gibi değil. Obezite sadece görüntünüzü etkileyen bir problem değil, sağlığınızı tehdit eden ciddi bir tehlike. Normal kilosunun %40 üzerinde olan biri normal kilosunda olan birine göre 2 kat daha erken ölüm riski taşıyor. Bunun nedeni obezitenin birçok sağlık sorunuyla birlikte anılıyor olması. Bu sorunları şöyle sıralayalım:
Kalp hastalıkları ve felç
Yüksek tansiyon
Diyabet
Kanser
Böbrek hastalıkları ve böbrek taşları
Osteoartrit
Gut hastalığı
Nefes alma problemleri (uyku apnesi ya da astım gibi)
Bir kişi ne kadar obezse sağlık sorunlarıyla burun buruna gelmesi de o kadar olası. Doktorların görüşleri de bu yönde. Normal kilosunun %20 üzerinde olan biri kilo verme konusuna biraz daha kafa yormalı ve fazla kilolarından kurtulmalı. Obezite uzmanlarının çoğu normal kilosunun %20den az üzerinde olan kişilerin de bazı yöntemlerle kilo vermelerinin gerekli olduğu görüşünde. Özellikle kilo verilmesi gereken durumları şöyle sayabiliriz:
Ailede var olan herhangi bir kronik hastalık. Yakın akrabalarında kalp hastalıkları ya da diyabet olan kişilerin obezite ya da aşırı kilo durumunda bu hastalıklara yatkınlıkları artar.
Var olan bir sağlık sorunu. Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet obeziteyle alakalı hastalıkların uyarı sinyalidir.
Elma şeklinde vücut yapısı. Kilosunun çoğu karın çevresinde biriken kişiler kalp hastalıkları, diyabet ve kanser riskleri konusunda daha çok tehlike altında. Bu durumda armut şeklinde, bütün kilonuzun popo ve kalça bölgesine toplandığı, bir vücudu tercih edecek duruma gelebilirsiniz.
Neyse ki ortalama miktarda bir kilo kaybı bile (5 - 9 kilo) sağlık sorunlarında iyileşme sağlayabilir