Gaziantep’te 125 kilo olan Dönüş Altunoymak, uyguladığı diyetle 5 ayda 94 kiloya düştü. Altunoymak’ın hedefi ideal kilosu olan 70’e ulaşmak.
İHA’nın haberine tarafından; aşırı kiloları sebebiyle yürüyemeyen ve koltuk değneği ile hareket edebilen 58 yaşındaki Dönüş Altunoymak, kilolarından ve aşırı kiloya tabi sağlık sorunlarından kurtulabilmek amacıyla Özel Gaziantep Anka Hastanesi’ne başvurdu. Nefes alıp vermekte de zorluk yaşamış bayan, hastanede görüştüğü Diyetisyen Merve Boztoprak’ın hazırladığı perhiz listesine uyarak, 5 ayda 31 kilo verdi. Hastanede tartıya bile çevresindekilerin yardımı ile çıkabilen bayan, koltuk değneklerinden kurtularak, düzenli yürüyüş yapmaya başladı. Aç kalmadan kilolarından kurtulduğunu belirten Dönüş Altunoymak, hedefinde 24 kilo daha devretmek olduğunu belirterek, “Perhiz deyince birincil başta korkmuştum, aç kalacağımı düşünmüştüm fakat asla o kadar olmadı. Hemen dinç beslenmeye o kadar alıştım fakat, vücudum için zararlı besinleri canım istemiyor. Kendimi sağlıklı hissediyorum. Ahenkli yürüyüş yapabiliyorum, en güzeli koltuk değneklerimden kurtuldum. Bu benim için fazla önemliydi. Fazla mutluyum” dedi.
“GIDA PROGRAMINI YAŞAM TARZI HALİNE GETİRDİK”
Dönüş Altunoymak ile yakından ilgilenen Beslenme Uzmanı Boztoprak ise yemeklerin nasıl hazırlanacağına dek dinç beslenme yöntemlerini anlattıklarını belirterek, “Dönüş hanım bize birincil geldiğinde kiloları nedeniyle tartıya bile çıkmakta zorlanmıştı. Baştan Savma öğün saatleri ve yüksek yağ içerikli bir gida düzeni mevcuttu. Kilolarının tüm yaşamını negatif etkilediğini bundan böyle gizli nefes alamadığını, kendini durmadan halsiz ve bezginlik hissettiğini, konut işlerini yapmakta bile artık son derece zorlandığını söylemişti. Ölçümlerini yaptıktan daha sonra kendisiyle birlikte bir besin programı oluşturduk. Yemekleri nasıl hazırlayacağı konusunu ayrıntılı olarak konuştuk. Öğün saatlerini düzenledik. Düzenli kontrollerle gida programını yaşam tarzı haline getirmeyi başardık.Şu lahza 31 kilo kaybederek 94 kiloya ulaştık. 1.60 boyunda ve normalde 70 kilo olması lüzum. Beslenme tedavimiz devam ediyor. İdeal kilomuza da ulaşacağız” şeklinde konuştu.
KİŞİYE ÖZGÜ GIDA TEDAVİSİ İLE AMELİYATA LÜZUM KALMIYOR
Boztoprak, hastaneye obezite şikayeti ile başvuran hastaların genelde ameliyata lüzum kalmadan ideal kilolarına ulaşmalarının sağlandığını açıklama etti. Ameliyatsız yöntemde kişiye özgü besin tedavisi uygulandığını da vurgulayan Merve Boztoprak, “Kilo verme sürecinde bireye özgü besin tedavisinin önemi büyük. Perhiz döneminde ekmeği en ince ayrıntısına kadar kesmek, şeker içeren bütün besinleri teslim etmek ve yepyeni bir armoni kurmaya amaçlamak doğru değil. Bir vakit sonra kendinizi buzdolabının önünde bulabilirsiniz. Içten olan kendi yaşam tarzınıza göre düzenlenmiş, beslenme düzeninizde ancak yanlışları aşamalı olarak doğrularıyla değiştirebileceğiniz bir tedavidir. Ameliyata, lüzum kalmadan kilo sorunuzdan kurtulabilirsiniz. bu nedenle kilo vermeye karar verdiyseniz mutlaka diyetisyen kontrolünde olmalısınız” diye konuştu.
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ dönüş altunoymak kilo verme gaziantep sıhhat haberleri