Ülkemizde ve dünyada penis büyüklüğünden şikayet eden pek çok erkek bulunuyor. Özellikle cinsel ilişkilerinde daha güçlü ve daha enerjik görünmek isteyen erkekler, geliştirilen bir takım penis büyütme egzersizleri ile bu sorunlarına kalıcı çözümler arıyorlar. Değişik sebeplerden ötürü oluşmuş olan penis küçüklüklerinin çözülebilmesi amacıyla farklı teknikler ve yöntemler kullanılıyor. Bu yöntemler sayesinde penis boyunun uzatılması ve arzu edilen boyuta getirilmesi için çaba sarf ediliyor.
Günümüzde penis büyütme konusunda birbirinden temelde oldukça farklı teknikler ve yöntemler kullanıldığı gibi, sağlıklı ve dengeli bir beslenme programının uygulanması da ayrıca bir öneme sahiptir. Bu, öncelikli olarak kişinin sağlığını ön plana alır ve metabolizmanın güçlenmesine yardım eder. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak insanın her konuda daha sağlıklı olması anlamına gelmektedir. Beslenme konusuyla birlikte, kişinin geliştirilen penis büyütme egzersizlerini de düzenli olarak uygulaması sayesinde penis boyunda uzama sağlanabilmektedir.
Önerilen penis büyütme egzersizlerinin doğru ve eksiksiz bir biçimde yapılması ise ayrıca önem taşır. Bunlar belirtilen sürelerde düzenli olarak yerine getirildiği zaman, erkeklik organında (penis) kan akış hızını arttırmakta ve penis büyüklüğüne önemli katkılar sağlamaktadır. Bununla birlikte uygulanan penis büyütme egzersizleri, erkeklik organında %100 bir kalıcılığa imkan vermez, ancak sağladığı etkileri ile belirli sürelerde sağlanan büyüme korunabilmektedir. Bu nedenle eğer kalıcı bir penis büyümesi isteniyorsa birbirinden etkili olan doğal penis büyütücü ürünlerden faydalanmanız gerekmektedir.
Yazı İçeriği
- 1 Penis büyütme egzersizleri nedir?
- 2 Penis büyütme egzersizleri nasıl yapılır?
- 3 Penis büyütme egzersizi işe yarar mı?
- 4 Penis büyütme ve kalınlaştırma egzersizleri
- 5 Büyütücülerle daha kolay penis büyümesi sağlanır mı?
Penis büyütme egzersizleri nedir?
Bu penis egzersizleri temel olarak penisin çekilmesi ve gerdirilmesi biçiminde gerçekleştirilen, bir dizi hareketleri içeren uygulamalardır. Egzersizlerin peniste istenen etkiyi gösterebilmesi için oldukça uzun vadeli bir çalışma gerekmektedir. Bu süreçte kişinin çok sabırlı hareket etmesi gerekiyor, çünkü hem uzun süren hem de uğraştırıcı bir takım hareketler dizisidir. Şayet sabırsız biriyseniz, bu kadar uzun süreli bir egzersiz programına uyamayacağınızı düşünüyorsanız, bu egzersizlerin yerine penis büyütücü krem, hap veya penis pompası gibi doğal penis büyütme yöntemlerinden faydalanmalısınız. Bu penis büyütücüleri kullanarak 3 aylık bir sürede istediğiniz sonucu elde edebileceğiniz gibi, bu süre sonunda sağladığınız penis büyümesinin de kalıcı olmasının keyfini sürebilirsiniz.
Penis büyütme egzersizleri nasıl yapılır?
Bu egzersizler tamamen elle uygulanan bir dizi hareketleri içermektedir. Yapılacak olan egzersizlerin tümü genelde aynı prensiple uygulanmaktadır. Bu prensipler penisin esnetilmesi ve gerdirilmesi ile penis büyümesini sağlamayı hedeflemektedir. Egzersizleri her gün aksatılmadan rutin olarak yapılması gerekmektedir. Ara verildiğinde etkisini kaybeder ve süreç yeni baştan başlar. Sıraladığımız penis büyütme egzersizlerinin tümünde, uygulamalar gerçekleştirilmeden evvel penisin sıcak bir havlu yardımıyla ısıtılması veya masaj yapılması önerilmektedir. Buna göre, yapılacak olan penis büyütme egzersizleri şöyle;
Elle penis büyütme egzersizi
Yapılacak olan bu egzersizlere ilk önce derince bir nefes alarak başlayın. Çünkü nefes egzersizler için büyük önem taşır. Nefes aldıktan sonra penis başını tutun ve verirken de penisi çekmeye başlayın. Çekme işlemini nefesiniz tükenene ve peniste hafif bir acı duyana kadar yapın. Bunu yaparken penisin büyüdüğünü hissedeceksiniz. Bu egzersiz her gün 2 defa 20 dakikalık uygulamalar halinde yapıldığı taktirde, kesintisiz olmak şartıyla 5-6 ay içinde gözle görülür boyutta bir penis büyümesine imkan sağlayabilir.
Penisi elle yukarı doğru büyütme egzersizi
Bu egzersiz şekli, penis büyütme egzersizleri arasında en fazla tercih edilen ve kullanılan türüdür. Yukarı doğru elle penis büyütme egzersizine başlarken öncelikle kendinizi oturma pozisyonuna alıyorsunuz. Oturduktan sonra penis kökünü sol elinizle kavrıyorsunuz. Sonra da sağ elinizin işaret ve başparmağını kullanarak penis ucunu tutuyorsunuz. Bu vaziyette penisi çenenize doğru yukarıya 10 saniye süreyle çekip bırakıyorsunuz. Bıraktıktan sonra da 10 saniye bekliyor ve tekrardan bu hareketi yapıyorsunuz. Bu hareketleri yaparken penis kökünüzde duran sol elinizle vücudunuza doğru baskı uyguluyorsunuz. Her gün 1 kez 30 dakika kadar bu egzersizi yaptığınız zaman penis boyunuzda hissedilir bir büyüme sağlayabilirsiniz.
Penisi elle sağa doğru büyütme egzersizi
Şimdiki egzersiz türünü de yine oturma pozisyonunda uyguluyorsunuz. Bir önceki egzersizdeki gibi penis kökünü sol elinizle kavrıyor ve dibe doğru bastırıyorsunuz. Penis ucunu sağ el işaret ve başparmağınız ile tutarak sağa doğru iyice çekiyorsunuz. Öncesinde nefes almayı unutmayın, çünkü çekme işlemi sırasında nefesinizi vermeye başlayacaksınız ve 10 saniye süreyle bu işlemi uygulayıp bırakacaksınız. Bu hareketi 10 saniye bekledikten sonra tekrardan yapacaksınız. Sağa doğru çekme egzersizini her gün 1 defa 30 dakika olmak üzere 5-6 ay süreyle kesintisiz uygulamalısınız. Ancak bu sürenin sonunda eğer aralıksız uygulamayı başarırsanız hissedilir bir penis büyümesi olabilecektir.
Penisi elle sola doğru büyütme egzersizi
Diğer bir egzersizde ise, yine önce sol elle penis kökü tutularak baskı uygulanır. Sonrasında yine sağ el işaret parmağı ve başparmak ile penis ucu tutularak sola doğru çekme işlemi gerçekleştirilir. Bu da diğer egzersizler gibi 10 saniye sürdürülmeli ve bırakılmalıdır. Yine 10 saniye bekledikten sonra tekraren yapılır. Bunu da günde bir kez 30 dakika süreyle uygulamak gerekir. Etkisi ancak 5-6 aralıksız yapıldığında ortaya çıkabilir.
Penisi elle aşağı doğru büyütme egzersizi
Aşağı doğru penis büyütme egzersizinde oturma pozisyonundan ayakta durma pozisyonuna geçiyorsunuz. Penis kökünüzü sol elinizle kavradıktan sonra baskı yapmayı ihmal etmiyorsunuz. Yine sağ elinizin işaret ve başparmağını kullanarak penis ucundan aşağıya doğru çekme hareketi yapıyorsunuz. 10 saniye süreyle bu şekilde duruyor ve sonrasında bırakıp 10 saniye bekledikten sonra yeniden aynı hareketleri tekrarlıyorsunuz. Egzersizi günde 1 kez 30 dakika süreyle uygulamanız gerekiyor. 5-6 ay sonra doğru ve eksiksiz bir sürecin sonunda penisinizde büyümeyi hissedebilirsiniz.
Penis büyütme egzersizi işe yarar mı?
Yukarıda penis büyütme egzersizleri hakkında bilgilerin yanı sıra nasıl yapıldığı ile ilgili detaylı bilgiler de vermeye çalıştık. Bu egzersizlere baktığımızda 5-6 ay gibi uzun bir süre kesintisiz uygulanması gereken egzersizler olduğunu da ayrıca belirttik. Uzun süreli zorlu sayılabilecek bu egzersizler çok sabır ve irade gerektiren, ara verildiğinde etkisini kaybedebilen, ayrıca tam olarak kalıcı bir penis büyümesi sağlayabilmesi oldukça güç olan egzersizlerdir. Bu egzersizler düzenli ve aksatılmaksızın yapıldığı zaman peniste olan kan dolaşım hızını arttırmaya yönelik olup, aksatıldığında ise sürecin yeniden başlatılması gereken egzersiz tipleridir.
Dolayısıyla penis boyunun kalıcı bir büyümeye sahip olması isteniyorsa, ayrıca bu sonuca ulaşırken ağrı ve sancılar yaşanmak istenmiyorsa tavsiyemiz doğal içeriklerle hazırlanmış olan penis büyütücü krem, penis büyütücü hap ve penis pompası gibi yöntemlerden faydalanmanızdır. Sıraladığımız bu penis büyütücü ürünler sayesinde penis dokularının genişlemesi ve kan akış hızının arttırılması ile kalıcı bir penis büyümesi elde etmek mümkündür. Penis büyütme egzersizleri istenen kalıcı büyümeyi sağlayamasa da penis büyütücü ürünlerin de kullanılması ile birlikte, ameliyatsız penis büyütme olanağına sahip olabilmektesiniz.
Penis büyütme ve kalınlaştırma egzersizleri
Bu egzersizler penis büyütme egzersizlerindeki gibi elle yapılan uygulamalardır. Ancak kalınlaştırma egzersizleri penis erekte haldeyken yapılan uygulamalardır. Bu egzersizlerin de her gün yapılması ve 7-8 ay süreyle devam ettirilmesi gerekmektedir. Yine aynı şekilde aksatılmaması ve aksatıldığı taktirde sürece yeni baştan başlanması gerekmektedir.Ayrıca bu penis büyütme ve kalınlaştırma egzersizleri tam manasıyla işe yarayan uygulamalar olmayıp, faydaları kişilerin metabolik yapılarına göre değişiklik gösterebilmektedir.
Erekte haldeyken penis kalınlaştırma egzersizi
Egzersizin yapılabilmesi için penisin erekte olmuş olması gerekiyor. Erekte penisi sağ elinize alın ve penis kökünden itibaren yukarıya doğru sıka sıka çekin. Bundaki amaç kanın düzenlenmesini ve penise kan dolmasını sağlamaktır. Egzersizi 7-8 ay boyunca her gün 25 dakika süreyle yaparsanız penisinizde büyüme ve kalınlaşma yaşayabilirsiniz. Penisinizi sıkarken çok aşırı şekilde sıkmamaya dikkat edin, Allah muhafaza kangren olabilirsiniz.
Erekte haldeyken penisi sıkıp bırakma egzersizi
Buna sık bırak yöntemi de denmektedir. Sağ ele alınan penis erekte haldeyken sıkılıp bırakılır. Penisin kök kısmından başlayarak yukarıya doğru 5’er saniyelik aralarla sık bırak yapılır. Bu şekilde penisteki kan akışında ve penis odacıklarında büyüme sağlanır. Normal kasları geliştirir gibi penisi de büyütebilir ve geliştirebilirsiniz. Bu egzersiz günde 15-20 dakika süreyle 5-7 ay süreyle uygulanırsa hissedilir bir penis büyümesi ve kalınlaşması olabilmektedir.
Erekte halde penisin büyütülmesi ve kalınlaştırılması
Bu aşamada ise sol el 3 yapılarak birleştirilir, penisin kök kısmına konularak erekte haldeyken penis göbeğe doğru iyice çekilir. Bu esnada penisi sık bırak uygulaması da yapmayı atlamamalısınız. Penis kökünden kıt sesi geldiğini ve penis kökünün ileriye doğru gittiğini görürsünüz. Bu egzersiz tıpkı penis büyütme ameliyatlarında olduğu gibi, penis kökünün dışarıya çıkarılmasını amaçlamaktadır.
Büyütücülerle daha kolay penis büyümesi sağlanır mı?
Penis büyütme egzersizlerinin çok fazla uğraş gerektiren uygulamalar olduğunu tekrar paylaşmamıza gerek yok. Egzersizlerin 5-8 ay gibi uzun vadede kalıcı olmayan sonuçlar verebilme ihtimali var, ancak penis büyütücü ürünler sayesinde 3 ayda kesinlikle iyi bir sonuç alabiliyorsunuz. Penis büyütücü ürünler %100 doğal bitki özlerinden hazırlanan ve satışı yapılan ürünler olup, burada dikkat edilmesi gereken şey Sağlık Bakanlığınca onaylanmış olması gerektiğidir.
Penis büyütme egzersizlerinin yerine çok daha kısa zamanda kalıcı penis büyümesi sağlayan, Sağlık Bakanlığı onaylı tamamen doğal Titan Jel Gold penis büyütme kremini tercih ettiğinizde, hem acısız hem de sancısız bir sürecin sonunda amacınıza ulaşabilirsiniz. Titan Jel Gold ve diğer ürünlerimizle ilgili bilgi almak ve merak ettiklerinize cevap almak için 0531 616 98 83 numaralı telefonu arayabilir, müşteri temsilcilerimizle görüşebilirsiniz. Bunun haricinde sitemizdeki canlı destek operatörlerimizle de yazışarak bilgi edinebilirsiniz.