Sağlıklı beslenme ilkeleri her ne kadar herkes için ortak gözükse de aslında yaşa bağlı değişen kriterlere sahip. Yaş ilerledikçe değişen vücudun ihtiyaçlarını göz önünde bulundurmak sağlıklı bir yaşam için şart. Hem de bu besinler cinsiyetinize göre de farklılık gösteriyor.
Sağlık ve Psikoloji Yazıları
Beynimizi anlamak ve kontrol etmek için ilk adım, beyin biliminin temel ilkelerini kavramaktır.
Dünya genelinde erken ölümlerin başlıca nedenleri arasında gösterilen hipertansiyon hastalığı semptomların hissedilmemesi ve test yaptırılmaması halinde fark edilmiyor.
Elli yaş biletimi alana kadar, hiç yaş sorunu yaşamadığımı hatırladım. Ne zaman 50’ye bilet kesildi, mutsuz hissettim kendimi.
Menopoz genellikle toplum içerisinde çok dillendirilmeyen ve zorlu koşullarına teslim olunan bir süreç olarak görülüyor. Ancak doğru yaşam biçimleri ile menopozun hem ertelenmesinin hem de rahat geçirilmesinin mümkün
n 60 yaş üstü insanlar arasında yaratıcı faaliyetlerine yeni başlayan birçok kişilik bulabilirsiniz.
38 ila 73 yaş arasındaki 500 bin deneğin verilerini inceleyen araştırmacılar, 7 saatlik uykunun ‘ideal’ olduğunu belirledi.
makyaj ve cilt bakım uzmanı Fatma Karanın anlatımı ile Saç Bakımında Dikkat Etmemiz Gerekenler