Gut Hakkında Eğitimi Alın
Gizliliğinize saygı duyuyoruz. Yakın zamanda gut teşhisi konulduysa, hala durumunuzla ilgili bir takım sorularınız olabilir. Bu bozukluk hakkında daha fazla bilgi edinmek, belirtilerinizin yoğunluğunu kontrol etmenize ve gut saldırılarının sıklığını en aza indirmenize yardımcı olabilir.
Gizliliğinize saygı duyuyoruz.
Yakın zamanda gut teşhisi konulduysa, hala durumunuzla ilgili bir takım sorularınız olabilir. Bu bozukluk hakkında daha fazla bilgi edinmek, belirtilerinizin yoğunluğunu kontrol etmenize ve gut saldırılarının sıklığını en aza indirmenize yardımcı olabilir.
Gut ve semptomları hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak için, “hastalık hakkında olabildiğince fazla bilgi sahibi olmak zorundasınız. ürik asitin rolü, ilerlemesi ve uyuşturucu tedavisinin beklentileri de dahil olmak üzere, ”diye açıklıyor Lawrence, Gainesville'deki Florida Üniversitesi'nde klinik immünoloji bölümünden tıp profesörü olan Lawrence Edwards'ı açıkladı.
Gut hakkında bilgi sahibi olmalı neyin sebep olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmeyi içerir. Edwards, “Çoğu insanın gut hakkında önyargılı bir fikri olduğunu düşünüyorum” diyor. “İnsanların ömür boyu fazlalığıyla ortaya çıkan kendi kendine bulaşan bir hastalık olduğunu düşündüğü için olumsuz bir klişeye sahiptir.” Gut, ağır et ve alkol tüketimi ile ilişkiliyken, aynı zamanda genetik bir bileşene sahiptir ve diğer kronik hastalıklarla bağlantılıdır. kalp hastalığı gibi.
Gut Eğitim: Bir Sağlık Profesyoneliyle Konuş
İlk yapılacak şey sağlık uzmanınızla konuşmanızdır. Edwards, “Gut tedavisinin işbirliğine dayalı bir çaba olması gerekiyor” diyor. “Ne doktorunuz ne de belirli bir hedefe ulaşana kadar mutlu olmalısınız.”
Örneğin, gutun çok önemli bir yönü tedavi rejimidir. Ürik asit düzeylerini düşüren bazı gut ilaçları ilk başta gut saldırılarını hızlandırabilir. “Hastalar bunun hakkında bilgi sahibi olmalı” diye açıklıyor Edwards, “ve bunu beklemeniz ve ağrılı bir olay meydana gelirse ilaçları durdurmaması gerektiği söylenmelidir.”
Bununla birlikte, birincil bakım sağlayıcınız her zaman zaman veya uzmanlığa sahip olmayabilir. Seninle anlamlı bir konuşma yapmak için, diyor Edwards. Bu durumda, bir romatoloğa, gut ve diğer artrit formlarında uzmanlaşmış bir doktora gitmeniz gerekebilir.
Gout Education: Çevrimiçi Yardım Alma
Gut hastalığı olan hastaların çoğu, onların sorun. 35 yaşında bir işletme sahibi olan Jeff Finkelstein, “Ben olabildiğince fazla bilgi için çevrimiçi araştırdım. Tıbbi sitelerden ve blog gönderilerinden bilgi bulabildim. ”
Michigan Eyalet Üniversitesi, Doğu Lansing'deki Michigan State Üniversitesi Sanat ve Edebiyat Koleji'nde 61 yaşında bir iletişim direktörü olan Mike Jenkins, 20 yıl. Yiyecek ve içeceklerin saldırıları tetikleyebileceğini öğrenmek için internete gittiğini söylüyor. Jenkins, “Ne zaman bir saldırı geçirdiğimi fark ettim, yağlı yiyecekler ve biranın normalden fazla miktarlarda bira içtiğini fark ettim” diye ekliyor Jenkins. “Benim için bir saldırıya neden olan şeyleri keşfettikten sonra, etkileri önemli ölçüde sınırlayabileceğimi öğrendim.”
Gut Eğitim: Tuz Bir Tuz
Herkesin Web'de neredeyse her şeyi yazabileceğinden, dikkatli olmalısınız. Bilgilerinizi nereden aldığınız hakkında. Edwards, “gut tedavisi görüyorsanız, bazen kanıtlanmamış tedavileri satan şirketlerin sponsor olduğu sitelerin tüm listelerine sahip olduğunuzda” dikkat çekiyor.
Bazı tedaviler, gerçek araştırma eksikliğine rağmen "tedavi" olarak yanlış anlaşılabilir. “Örneğin,” diyor Edwards, “kirazlar, bunu destekleyen çok az bilimsel veri olmasına rağmen etkili olarak gösteriliyorlardı.”
Ancak, günlük C vitamini alımının daha yüksek olduğu kişilerin daha düşük bir insidansa sahip olduğunu gösteren çalışmalar var. Gut ve bu C vitamini ürik asit düzeylerinin düşmesine yardımcı olabilir. Kirazlar C vitamini açısından zengin olduğundan, Edwards bu faktörün ürik asit düzeylerini düşürmeye ve gut saldırılarını önlemeye yardımcı olabileceğini söylüyor. Yine de, meyvenin özellikle gut riskini azalttığını belirterek vişne ürünlerinin tanıtımını yapanların bu tür bir iddiada bulunacak kanıtları yoktur.
Edwards, siteleri tıp uzmanları tarafından yazılan bağımsız kuruluşların Web sitelerine gitmeyi önerir. Bunlar arasında:
- Ulusal Artrit ve Kas-iskelet ve Deri Hastalıkları Enstitüsü
- Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri
- Artrit Vakfı
- Amerikan Romatoloji Koleji
Edwards Yönetim Kurulu Başkanı ve CEO'su Gut ve Uric Asit Eğitim Derneği, başka bir bağımsız web sitesidir. “Web sitemiz özellikle hastaları eğitmek için tasarlandı,” diyor Edwards.
Sağlık hizmetleri sağlayıcınızla konuşmanıza yardımcı olmak için bu sitelerdeki eğitim materyallerini kullanarak zaman içinde hastalığınızın en iyi şekilde nasıl izlenmesi gerektiğini öğrenebilirsiniz.
Gut Eğitim: Hasta Grupları ve Forumlar
Diğer insanların gut ile ilk deneyimlerini duymak için bir hasta grubuna katılmak da çok yararlı olabilir. “Bence hasta forumları neredeyse her tür kronik hastalıkta harika” diyor Edwards. “Hastalar, etrafta dolaşmanın, ilaçlarını almanın ve saygın bilgi sitelerinin nerede bulunduğunu öğrenen diğer insanlarla konuşmanın faydasını görüyor.”
Günde kim olduğunu bildiğiniz insanlardan tavsiye almak da olabilir. Faydalı, diyor bir çalışanın gut geçiren Finkelstein. Grip ile diğer insanlara doğrudan konuşmak, bilgi almanın iyi bir yoludur - ve o zaman bu bilgiyi yaşam tarzınızı ve diyetinizi değiştirmek için kullanmak size kalmış, böylece hastalığınız tarafından rahatsız edilmediğinden dolayı. Güncelleme tarihi: 3/26/2010