ÖFKE NEDİR ?…
Öfke, doyurulmamış isteklere, istenmeyen sonuçlara ve karşılanmayan beklentilere verilen, son derece doğal, evrensel ve insani bir duygusal tepkidir.
Öfke Nedir ve Ne İşe Yarar?
· Öfke, son derece normal ve yaşamın sürdürülmesi için gerekli bir duygudur.
· Öfke duygusal bir tepkidir.
· Öfke uyarıcı bir işarettir.
· Öfke kişiyi tehditlere karşı uyarır ve kendisini korumasına olanak sağlar.
· Öfke, yeni öğrenmeler için motivasyon kaynağıdır.
· Öfke sınırlandırılabildiği sürece sağlıklıdır ve işe yarar.
· Öfke, kontrol edilmediğinde kişinin kendisi ve çevre için zararlı olabilir.
· Öfkenin sağlıklı ve işe yarar olabilmesi için inkâr edilmemesi, bastırılmaması ve öncelikle kabul edilmesi, tanınması ve kontrollü bir biçimde ifade edilebilmesi gerekir.
Öfke Ne Değildir?
· Öfke bir problem çözme aracı değildir.
· Öfke bir öç alma ve intikam yolu değildir.
· Öfke başkalarını suçlama biçimi değildir.
· Öfke şiddet göstermek ve suç işlemek için bir neden değildir.
· Öfke başkalarını kontrol etme yolu değildir.
· Öfke bir haklı olma yolu değildir.
***
“ÖFKE” ÜZERİNE SÖYLENMİŞ GÜZEL SÖZLER…
Öfke ile kalkan, zararla oturur…(Türk Atasözü)
Öfke, iyi düşünmeyi daraltır, yanıltır. Hiddet ve kin, hakîkatleri gören gözleri kör eder…(Hacı Bayram Veli)
Öfke afet getirir…(Hz. Ali)
Öfke rüzgar gibidir, Bir süre sonra diner; ama birçok dal kırılmıştır bile…(Hz. Mevlana)
Öfkenin ateşi önce sahibini yakar, sonra kıvılcımı düşmana ya varır ya varmaz…(Şeyh Sadi Şirazi)
Öfke harap bir binaya benzer; nereye devrilirse orası da yıkılır…(Francis Bacon)
Öfke ile beraber akıl da uçup gider…(Lessing)
Öfke kısa bir deliliktir…(Horace Mann)
Öfke ve gazapla işe yaklaşma; eğer yaklaşırsan, ömrü heder edersin…(Yusuf Has Hâcib)
Öfkesini yenen, en büyük düşmanını yenmiş olur…(Latin Atasözü)
***
ÖRÜMCEK AĞI…
Dünya hayatında hep kötülük işleyen bir adamı ölünce cehennem kapısında bir melek karşıladı.
Melek adama şöyle seslendi:
“Hayatta iken tek bir gün bile birisine iyilik yaptıysan buraya girmeyeceksin.
” Günahkar adam uzun süre düşündükten sonra, bir keresinde ormanda gördüğü örümceği hatırladı.
Balta girmemiş ormanda yürürken önüne bir örümcek ağı çıkmıştı.
Adam ağı bozmamak ve örümceği ezmemek için o gün yolunu değiştirmişti.
Heyecan içinde o günü meleğe anlattı.
Melek adama gülümsedi ve ardından elini şaklattı.
Gökten bir örümcek ağı inmişti.
Adam bu ağa tutunarak cennete girebilecekti.
Adam neşe içinde ağa tırmanırken cehennemden bazıları da bu ağa tutunarak cennete gitmeye çalıştılar.
Ama adam ağın o kadar çok insanı taşımayacağından korkarak onları itmeye başladı.
Tam o sırada ağ gerçekten koptu ve diğerleri ile birlikte adam da cehenneme düştü.
“Yazık” dedi melek. “Bencilliğin, hayatında işlediğin tek iyiliği de kötülüğe dönüştürdü.
O insanlara şefkat gösterebilseydin eğer, ağın herkesi taşıyabileceğini de görecektin.”
”YAŞAMIN ÖRÜMCEK AĞINI ÖREN İNSANIN KENDİSİ DEĞİLDİR. O, BU AĞDA SADECE BİR TELDİR VE BU AĞA YAPTIĞI KATKIYI ASLINDA KENDİ YAŞAMINA YAPMAKTADIR…..”
***
HALUK CANGÖKÇE 22. ŞUBAT. 2012
Çeşitli Makale ve Yazılarım için:
http://www.turklider.org/TR/DesktopDefault.aspx?tabid=1583 da ” Haluk Cangökçe Gözüyle”