Kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun yarimsaat yuruyorum baska ne yapabilirim hbac1 5.2 dusuk cikti gunde 2gram metformin iciyorum bir gram a indireyimmi her gün bir bardak kefir ıcıyorum bunun ldlyı yükseltme tehlikesi varmı ayrıca diyet onetınıze tesekkurler. Tuz miktari36 cikti nasil normale cikartirim yasim62
Merhaba Selim Bey. Kolestrol değerleriniz hala yüksek bu sebeple düşük yağlı beslenmelisiniz. Çörekotu yağı tüketimi yerine beslenmenizde sebze meyve tüketimini arttırmalı ve hayvansal yağlardan uzak durmalısınız. Yürüyüş yapmaya devam edin. Metformin ilacını doktorunuza danışmadan kesinlikle düşürmeyin. Sağlıklı beslenmenizi sürdürdüğünüz takdirde sodyum değerleriniz sağlıklı sınırlar içinde devam edecektir. Sağlıklı günler dilerim.