Size bağlı negatif enerjiden nasıl kurtulurum
Manevi Sağlık / / February 16, 2021
W"Kötü hislerin" grafiğini çizecek çok sayıda çift-kör, hakemli çalışma bulamayacak olsanız da, bu hemen hemen herkesin anladığı bir kavramdır. Bir odaya giriyorsun ve kendini kötü hissediyor. Olumsuzluğu sizi eve kadar takip eden kara bir bulut oluşturmuş gibi görünen biriyle zaman geçirirsiniz. Ya da belki de size bağlı "negatif enerjiden" kurtulmaya ihtiyaç duyan sizsiniz ve sadece bir şeyleri - fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak bir şekilde hafifletmek istiyorsunuz.
Herkesin etrafında enerjik bir alan olduğuna inanan insanlara göre kesinlikle mümkün. çakra sistemi Hindistan'ın geleneksel tıp sisteminde, Ayurvedave Geleneksel Çin Tıbbının aşağıdaki tekniklerle manipüle ettiği enerji meridyenleri fikri akupunktur.
"Hepimiz farkında olmasak bile birbirimizin titreşimlerini hissediyor ve bunlara karşılık veriyoruz" diyor Bridget Ambrose, reiki ve kraniosakral tedavi üzerine çalışan bir enerji tıbbı şifacısı. Her ikisi de sağlığınızı artırmak ve iyi hissetmek için enerji alanınızı dengelemeye yardımcı olmak için hafif dokunuş kullanır.
İlgili Öyküler
{{truncate (post.title, 12)}}
Ambrose'a göre, "negatif" enerji, daha düşük, daha yoğun bir titreşimi tanımlamak için kullanılır - ve yorgunluk, bunaltıcılık, öfke, çaresizlik ve hatta kıskançlık gibi hissedilebilir.
Ayrıca endişeye bağımlılık, korku duyguları, bastırılmış öfke şeklinde de gelebilir, diyor Alyson Charles, "RockStar Shaman" olarak bilinen New York merkezli bir enerji şifacısı.
"Öfke sürekli olarak bastırıldığında ve sağlıklı bir şekilde ifade edilmediğinde, derin kızgınlıklara, bilinçsiz sabotajlara dönüşebilir. davranışlar vb. birisinin sizi manipüle etmeye çalıştığı zamanki gibi (yine korkuya dayalı, daha düşük bir enerji sistemi temelini oluşturur) " Charles diyor.
Korku, öfke, endişe, bitkinlik ve diğer duygular herkesin hayatının bir parçası olduğundan, Ambrose onları bir fırsat olarak görmeyi öneriyor - ne kadar zor görünse de.
"Kendi güç alanınızı güçlendirmeyi ve enerjinizi dış koşullar ne olursa olsun korumayı öğrenmek hepimizin ihtiyaç duyduğu bir beceridir" diyor. "Negatif enerjiyi serbest bırakmanın ve enerjinin içimizden sağlıklı bir şekilde akmasını sağlamanın gerçekten pek çok yolu var. meditasyon, bir temizleme ritüeli, güvenilir bir uygulayıcıyla şifa seansı ve yapabileceğiniz basit şeyler günlük."
Öyleyse… bu tür enerjilerle başa çıkmanın en iyi yolları nelerdir? Bu hislerden kurtulmak için enerjik rotayı nasıl deneyeceğim konusunda Ambrose ve Charles'tan en iyi ipuçlarını aldım.
1. İlk olarak: Tüm bu "olumsuz" şeyi yeniden düşünün
"Enerji söz konusu olduğunda, tüm enerji durumlarının bizim öğretmenlerimiz olduğunu önceden belirlemenin en önemli olduğunu düşünüyorum. (ve tıp) ve şefkatli bir gözlem ve keşif yerinden görülmeli ve üzerinde çalışılmalıdır, ”Charles diyor. "Bu yüzden enerjilere 'negatif' yerine alt alem olarak atıfta bulunmamın nedeni, çünkü hepsi uygun şekilde çalışıldığında bize olumlu bir şekilde öğretmek ve hizmet etmek için burada."
2. Yıkanmak
“Bu, herhangi bir negatif enerjinin aurasını arındırmanın ve ruhunuzu yenilemenin harika bir yoludur. Ambrose, okaliptüs, sedir ağacı, lavanta gibi bazı uçucu yağların yanı sıra Epsom veya deniz tuzu gibi bazı esansiyel yağları eklemek bedeni, zihni ve ruhu sakinleştirmeye yardımcı olur ”diyor. "Sırılsıklam olduktan sonra, su akıtılırken sana yapışan her şeyi aldığını bildiğinde, işe yaramayan her şeyin kanalizasyona gittiğini gör.
3. Simya zihniyetine girin
Charles, "Burada insanlar olarak enkarne olduğumuzu ve ölçeğin tüm insan duygularını deneyimleyebildiğimizi hatırlamak önemli," diyor. "Anahtar, düşük alem enerjileriyle sağlıklı bir ilişki içinde olabilmek ve onları sevgiye ve şefkate dönüştürebilmektir. mümkün olduğunca verimli bir şekilde, o zaman daha düşük bir alem deneyimine sahip olmanın geçidi olan, sizi almaktan ziyade sizi yukarı kaldırır ve güçlendirir aşağı."
4. Sınır durumunuzu kontrol edin
Sağlıklı sınırlarınız mı var? Değilse, biraz çabuk ol. O kişiye, o olaya, bu iyiliğe hayır demekte sorun yoktur, eğer içten içe kaçınmanın daha iyi olduğunu bildiğiniz bir şeyse.
"Gölge çalışmasında inanılmaz sihir ve mucizeler varken, korkularla yüzleşmede bazı durumlar vardır. Sadece hoşlanmadığımız bir yerde olacağımızı bildiğimiz veya sadece alt âlemi getiren birinin enerji. Dolayısıyla bu durumda, kendinizi enerjik koruma ve sağlıklı sınırlarla belirlemek çok önemlidir! " Charles diyor.
5. Çevrenize enerjik bir yeniden başlatma sağlayın
Ambrose, "Evde, bir pencere açın, o gün sizin için ortaya çıkan her şeye teşekkür edin ve en yüksek ve en iyiniz olmayan her şeyin pencereden dışarı çıkmasına izin verin," diyor.
Charles, enerji alanınızı palo santo, copal veya adaçayı kullanarak temizlemenizi önerir - "öncelikle bitki içindeki ruhu onurlandırmak ve teşekkür etmek ve en yüksek, en büyük, dünyasal iyiliğinize hizmet etmeyen herhangi bir şeyi serbest bırakmasını ve yalnızca temizleme için gereken en küçük miktarı yakmasını istemek, " diyor.
6. Dikkatli mini check-in'ler yapın
Zihninizi canlandırmak için meditasyon yastığınıza yerleşmek zorunda değilsiniz - ağır düşünceler ve duygularla çalışırken daha küçük molalar da yararlıdır.
Ambrose, "Gün boyunca biraz durun, ayaklarınızı yere bağlarken hissedin, hatta elinizi karnınızın üstüne koyun ve üç derin nefes alın" diyor.
7. Gökkuşağı bağlantısını çalıştırın…
Charles, aşağıdaki görselleştirmeyi kullanarak bir "gökkuşağı ilacı" denemeyi öneriyor: "Gökkuşağının tüm renklerini tüm auranızı doldurarak, boşlukları veya delikleri kapatarak ve sonra gökkuşağının dış tarafına parlak, altın beyaz enerjinin dış katmanını yerleştirin ve şöyle deyin: 'Beni tamamen çevreleyen bu ilahi enerjilerle her şeyde tamamen korunuyorum yollar. Alanıma yalnızca koşulsuz sevgi girebilir. ""
8. … Veya bunun yerine bu görselleştirmeleri deneyin
Gökkuşağı alıştırmasına ek olarak Charles, aynaların görüntüsünü kullanan bu alıştırmanın da etkili olabileceğini söylüyor: "Dışarıyı hayal edin auranızın aynalarla kaplı olması ve bu aynalar, sizden uzakta, sevgi ve sevginin olmayacağı herhangi bir enerjiyi tamamen geri yansıtır. ışık. Ruh rehberliğinizi takip edin ve sizin için en çok hangi süreç yankılanır. "
Ambrose, evinden çıkıp eve döndüğünde şu senaryoyu hayal ettiğini söylüyor: "Genellikle kendimi tüm bilgeliği, tatlılığı ve sevgiyi tutan güzel bir sıcak ışıkla (herhangi bir rengi seçebilirsiniz) kuşatılmış ve korunmuştur. Evren. Tüm vücudumun bu ışıkla dolduğunu, her hücrenin içinde yıkandığını hayal ediyorum. Beni çevrelediğini hayal ediyorum. Bir kez hissettiğimde, hissettiğimde ve olduğunu bildiğimde, onu daha yüksek bir titreşim kullanabilecek herhangi bir duruma, kişiye gönderiyorum.
9. Bir muska taşı
Ambrose, "Kristaller bizi merkezimizde tutmak ve negatif enerjiyi saptırmak için harika müttefikler" diyor. "Negatif enerjiyi emmek ve size bir dengeleme merkezi sağlamak için küçük bir dumanlı kuvars veya siyah turmalin cep taşı taşımak."