14. Hafta Gebelik
14. hafta gebelik sürecinde artık ikinci trimester dönemine girdiniz. Bebeğiniz artık gelişimini hızla sürdürüyor ve görünümü son haline yaklaşıyor. Bebeğinizin artık onu bir kişi haline getirecek parmak izleri şekillenme yolunda. Bu dönem içinde bulantı ya da bitkinlik şikayetleriniz daha kısa süreli olacak. Bu dönem gebelik sürecinin en rahat dönemi olarak ifade edilir.
Bebeğiniz bu dönem içinde küçük bir hücre kümesi halinde oluşmaya başlar. Bebeğinizin ağız çatısı büyük oranda oluşur. Ayrıca emme refleksini tam olarak yapabilmesine olanak tanıyacak yanak gelişimi de sona yaklaşır. 14. hafta içinde erkek bebeklerde prostat ortaya çıkar, kız bebeklerde ise yumurtalıklar pelvise doğru hareket eder.
14 hafta geride kalan bir gebelikte ilk trimester dönemi bittiği için bitkinlik hissiniz gidecek ve yerine kendinizi fazla zinde hissetmeye başlayacaksınız. Ayrıca bu hafta içinde göğüsleriniz büyümeyi sürdürecek. Göğüs hassasiyetiniz azalacak ve sabah yaşadığınız bulantı ile kusmalar bitecek. İştahınız daha da açık hale gelecek ancak bu dönemde varis oluşumu ve burun tıkanıklığı gibi şikayetleriniz ortaya çıkabilir.
Gelin birlikte 14. hafta içinde yaşanan değişimlere bakalım;
14. Haftada Bebek Değişimi
Bebeğiniz 14. hafta içinde 9 cm kadar büyüdü ve boyu artık bir armut kadar oldu. Bebeğiniz artık 45 gram ağırlığına kadar çıkabilir. Bu dönemde gelişimini sürdüren bebeğinizde görülecek değişimleri anlatalım;
- Bebeğinizin boynu fark edilecek kadar uzar.
- Bebeğiniz karnınızda daha dik durmaya başlar. Ayrıca daha ince görülür.
- Bebeğinizin derisindeki yağ tabakası oluşmaya başlar. Bebeğiniz bu hafta içinde nefes alma denemelerini sürdürür.
- Kemikleri sertleşmeyi sürdürür. Kulağının iç bölümünde yer alan kemikler de sertleşir. Buna bağlı olarak dışarıdaki sesleri duymaya başlayacağı zamanın yaklaştığını belirtelim.
- hafta içinde bebeğinizin gözleri daha yakın konuma gelir. Ancak gözlerini hala açamaz durumdadır. İkinci trimester dönemi böyle devam edecek. Bebeğiniz karın duvarınızdan yansıyan ışıkları fark etmeye başlayacaktır.
- Erkek bebekte prostat oluşumu, kız bebekte yumurtalıkların pelvis yönünde hareketi görülür.
- Bebeğiniz doğduktan sonra Lanugo adı verilen ve birkaç hafta içinde dökülen geçici tüyler 14. hafta içinde oluşur.
- Bebeğinizin artık saç, kaş ve kirpikleri gelişmeye başlar. Ayrıca kaş, saç ve kirpikleri pigment içermeye başlar.
- Bu haftada bebeğinizin beyni de gelişmeyi sürdürür. Sinirler ve kaslar ile beyin arasındaki bağlantıların gelişiminde sona gelinmiştir. Sinir lifleri yağlı miyelin tabakasıyla kaplıdır. Buna bağlı olarak beyinden gelen mesajlar organlara ve kaslara artık iletilebilir.
- Bebeğiniz daha önceki kontrolsüz yüz mimiklerini artık daha nitelikli halde yapmaya başlar. Bebeğinizin suratını asabileceğini ya da ekşitebileceğini belirtelim.
- 14. hafta içinde plasenta daha da büyür ve bebeğinizin gelişmesi adına hormon üretimini sürdürür. Bebeğinizin doğuma kadar besin ve oksijen ihtiyacını karşılar.
- 14. hafta bebeğin ultrason görüntüsünde de bazı yenilikler sizi bekliyor.
14. Haftada Bebeğin Ultrason Görüntüsü
14 hafta geride kalırken ultrason görüntüsünde bebeğiniz hala geniş ve rahat bir ortamdadır. Ultrason görüntüsünde bebeğinizin başı sağ tarafında eli ise göğsüne doğru duracaktır. Bebeğinizin cinsiyetini bu hafta öğrenebilme şansınız var. Doktorunuz bu konuda size ipuçları verebilir. Ancak daha tam zamanı gelmediği için yanılma payı da olabilir.
14. hafta içinde ultrason görüntüsünde bebeğinizin başı ve bedeni daha büyümüş görülecektir. Bebeğinizde sinir ve kas gelişimi bağlantısı oluştuğundan el, kol, bacak ve ayaklarının çok daha fazla hareketli olacağını görebilirsiniz. Bebeğiniz başını yanlara kolayca hareket ettirebilir ve eklem kısımlarını bükmeye başlayabilir.
Bu haftada bebeğinizin yüz kasları da büyük oranda gelişir. Buna bağlı surat asabilir ya da size gülümseyebilir. Emme refleksi sürdüğünden ultrason görüntüsünde parmağını emdiği ana şahit olabilirsiniz.
İlginizi çekti mi:
14. Haftada Anne Vücudunda Yaşanan Değişimler
- hafta içinde dördüncü ayın başında olan annede düşük yapma olasılığı sıfıra yaklaşır ve bu dönemde yaşanan değişimler şöyledir;
- Genel olarak ilk üç aya göre enerjik hissetseniz de bazen anlık bitkinlikleriniz görülebilir.
- Tansiyonunuz belli zamanlarda düşebilir.
- Kabızlık şikayetiniz sürebilir. Bu hafta içinde rahim çevresindeki bağ ve kas esnemesine bağlı kasık ağrısı yaşayabilirsiniz.
- Sindirimde zorlandığınız için şişkinlik hissiniz olabilir.
- Bedeninizde kan basıncı arttığından burun kanaması yaşayabilirsiniz.
- El ve ayaklarınız ile bileklerinizde çok hafif şişmeler başlayacaktır.
- Varis sorununuz ortaya çıkabilir. Bu durum ağrıya yol açacaktır.
- Vajinal akıntı yaşayabilirsiniz. Beyaz renkli akıntılar sizi endişelendirmesin. Sarımsı renk ve kötü kokulu akıntılar doktorunuza başvurmanız gerektiğini gösterir.
Okumanızda fayda var: Hamilelikte Göğüslerde Meydana Gelen Değişimler
14. Hafta Gebelikte Nelere Dikkat Edilmelidir?
14. hafta riskli dönemi geride bıraktığınızı gösterir. Artık egzersizlere başlayabilirsiniz. Ancak bunu doktorunuzun kontrölünde gerçekleştirin. Kan dolaşımını arttırarak bebeğinize giden oksijen miktarını arttırabilirsiniz. 14. hafta içinde;
- Haftada ortama 3-4 gün 40 dakika kadar hafif tempolu egzersizler yapabilirsiniz. Yürüyüş, yüzme ya da gebelik egzersizleri doğru seçim olabilir.
- Birçok anne adayı bu süre içinde yogaya başlamayı tercih ediyor. Egzersiz gebelik sürecini ve sonrasını rahat geçirmenize yardımcı olur.
- İkiz bebek bekliyorsanız ve endişe duyuyorsanız ikiz bebek anneleriyle konuşmaya çalışın.
- Doktorunuzla daha sık görüşmeniz gerekebilir.
- Bu hafta içinde daha uzun süre dinlenmeye başlamalısınız.
- İştahınız açılabilir. Geçen haftalara göre biraz daha fazla yeseniz de sağlıklı beslenmeye özen gösterin.
- Mineral ve vitamin ihtiyacınıza uygun beslenmeye başlamalısınız.
Burayı okumak ister misiniz: Gebelikte Beslenme Nasıl Olmalı?