Hamilelikte kansızlık ve demir ihtiyacı…
Kadınlarda hamilelik döneminde karşılaşılan demir eksikliği, eğer nedenleri, belirtileri ve alınabilecek önlemler bilinirse korkulacak bir durum değil.
Oksijen, kana kırmızı rengini veren hemoglobine bağlanarak taşınır. Hemoglobinin normalden düşük olması ise anemi olarak isimlendirilir. Kadınlarda özellikle hamilelik döneminde en sık karşılaşılan anemi türü,demir eksikliği anemisidir. ART Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Senai Aksoy hamilelikte kansızlık ve demir ihtiyacı hakkında bilgi veriyor.
Hamilelikte görülen aneminin olası nedenleri
Demir eksikliği anemisinin en sık karşılaşılan nedeni yetersiz demir alımıdır. Demir hayvansal gıdalarda ve yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda bulunur.
- Folik asit yetersizliği de anemiye neden olur.
- Basur ya da benzeri patolojiler nedeni ile kronik kan kaybı
- Gelişmekte olan bebeğin annesinin depolarını tüketmesi
- Travma, kaza gibi durumlarda ani ve fazla miktarda kan kaybı
Demir eksikliğini tetikleyen faktörler
- Sigara kullanımı (besin maddelerinin emilimini azaltır)
- Sindirim sistemi hastalıkları
Demir eksikliği belirtileri nelerdir?
- Merdiven çıkma, yürüyüş gibi aktivitelerde hemen yorulma ve nefes nefese kalma
- Tırnak diplerinin soluklaşması
Demir eksikliği hangi sorunlara yol açar?
- Erken doğum riskinde artış
- Rahim içi gelişme geriliği
- Düşük doğum ağırlıklı bebek
- Doğum sonrası annenin iyileşmesinde gecikme
- Doğum sonrası annede enfeksiyon riskinde artış
- Doğumda normal miktardaki kan kaybının anemik kadında tehlike yaratacak düzeylere ulaşması
Demir eksikliğine karşı nasıl önlem alınabilir?
- Yeterli miktarda demir içeren besinler tüketin
- Yeterli miktarda folik asit içeren besinler tüketin
- Yeterli miktarda C vitamini alın. C vitamini demirin bağırsaklardan emilimini kolaylaştırır.
- Kontrollerinizi ihmal etmeyin
- Doktorunuz tarafından verilen vitamin ve demir ilaçlarını düzenli olarak kullanın.