Yaşlılık Döneminde Beslenme
Yaşlanma, anne karnında başlayan ve ölümle sonuçlanan bir süreçtir. Vücutta bu süreçte birçok fizyolojik, anatomik değişiklikler olur. Dünya Sağlık Örgütü, 65 yas ve üzeri bireyleri yaslı olarak tanımlamaktadır. Ülkemizde yaslı nüfusun oranı ve yaslılarda hastalıkların görülme sıklığı giderek artmaktadır.
Her yaşta olduğu gibi bu yas grubunda da yeterli ve dengeli beslenme sağlığın korunması ve geliştirilmesi için çok önemlidir. Bu yas grubunda görülen şişmanlık, diyabet, kalp-damar hastalıkları, osteoporoz, felç, iskelet ve kas sistemi hastalıklarında bilinçsiz beslenme önemli bir risk faktörüdür. Besinlerin önerilen tüketim miktarları kişiye özgü olarak değişmekte, bireyin yası, cinsiyeti ve fiziksel aktivite durumu bu oranları etkilemektedir.
Obezite ve Hamilelik
Obezite, eski zamanlarda güç, sağlık, üretkenlik ve zenginlik göstergesiyken, günümüzde tedavi edilmesi gereken bir hastalık olarak kabul edilmektedir. Obezite aslında oldukça karmaşık bir durumdur ve ciddi sosyal ve psikolojik boyutları bulunmaktadır. Obezite, günümüzde küresel boyutlara vararak, 1 milyardan fazla erişkini etkileyen bir ölçeğe ulaşmıştır.
Hamilelikte Yalancı Sancılar
Kent Sağlık Grubu jinekologlarından Dr. Nagihan Saz, özellikle gebeliğin son üç ayında hissedilen sancıları, anne adaylarının “Doğum sancısı” sanıp paniğe kapıldıklarını söyledi. Opr. Dr. Saz, “Doğumun başladığını sanarak başvuran hastalarımızın %65'i bu yalancı sancıların şaşırttığı gebeler. 5 soruluk bir testle gebeler bu sancıların yalancı doğum sancısı olup olmadığını anlayabilir ve boşuna panik yapmaz” dedi.