Kick Boks, Muay Thai ve birçok dövüş sporunda öğreneceğiniz ilk şey gard pozisyonudur. Gard pozisyonuz aslında sizin duruşunuzdur. Tüm atak ve savunma hareketleri gard duruşunuzla başlar ve gardla biter. Eğer Doğru bir gard pozisyonunuz olmazsa ne savunma yapabilirsiniz ne atak yapabilirsiniz.Gard pozisyonu hakkında eğitmenler öğrencilerinre farklı duruşlar öğretilebilirler. Yani tek bir gard pozisyonu yoktur. Bizler sizlere kendi eğitimimizde gösterdiğimiz gard pozisyonunu paylaşıyoruz.