Güneş ışınlarının zararlı etkilerinin cilde nüfuz edebileceği konusunda uyarıyor, kış ve yaz aylarında güneş kremine ihtiyaç duyuluyor. Dermatolog Dr. Seher Küçükoğlu, “Kontrolsüz güneş ışınları ciltte kanser ve yanıklara, cilt yaşlanmasına, lekelere, kanser öncüsü olan bazı cilt hastalıklarına ve en önemlisi cilt kanserlerine neden oluyor” dedi.
Altınbaş Üniversitesi Tıp Fakültesi Enst. Üyesi Dermatolog Seher Küçükoğlu, güneş ışığının en zararlı yan etkilerinin yaz aylarında yoğun güneş ışınlarının sonucu olduğunu ve havanın sıcaklığı kadar güneş yanığı gelişme riskinin azalmadığını söyledi.
Mevsim Geçişlerinde Ciltte Hassas Ve Alerjik Olmadan Kaçının
Özellikle mevsim geçişlerinde en sık görülen cilt sorununun kuruluk olduğunu ve egzama grubu rahatsızlıklarında artış olduğunu belirten Dr. Seher Küçükoğlu Cesur, “Yağlı egzama olarak adlandırılan seboreik dermatit, kızarıklık sonucu görülebiliyor, kafa derisinde, yüzde, kulak arkasında ve ön göğüs bölgesinde kuruluk ve cilt kabukları Özellikle kış aylarında yaygın olan bu cilt rahatsızlığı için tıbbi dereceli ve bol miktarda nemlendirici ile tedaviler önerilir.
Güneş Kremi Seçerken Dikkat Edin
Sıcakların artmasıyla birlikte yaz mevsiminin başladığını kaydeden Doktor. Seher Küçükoğlu, güneşlenmeyi bırakamayanlara da tavsiyelerde bulundu. Güneş koruyucu ürünlerin koruma faydalarının SPF 20 ile başladığını ve ardından SPF 50’ye kadar artarak devam ettiğini ifade eden Dr. Küçükoğlu Cesur, “Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden bronzlaşmak ve korunmak isteyenler güneş kremi kullanmalı. minimum SPF20 koruma seviyesinde. Güneş kremi güneşe çıkmadan yaklaşık 20 dakika önce güneş ışığına maruz kalan tüm bölgelere sürülmelidir. Uygulamanın 3 saat arayla tekrarlanması tavsiye edilir.
“Fiziksel Koruyucu Güneş Kremi Güvenlidir”
Güneş kremi seçerken hem UVB hem de UVA ışınlarına karşı koruma sağlayan SPF faktörüne dikkat edilmesini öneren Cesur, “SPF 15 cildimizi güneş ışığından yüzde 93 oranında korurken, SPF30 yüzde 97, SPF 50 ise güneş ışınlarından koruyor. yüzde 98. Fiziksel koruyucu içeren güneş kremleri cilt tarafından emilmeden cilt yüzeyinde katmanlar oluşturarak güneşin zararlarından korur. Fiziksel korumalı bu tür güneş kremleri çocuklar ve bebekler için tasarlanmıştır. Çünkü tam olarak korunmazlar. Emicidirler, zararlı etkiler oluşturmazlar, kullanımı güvenlidir.
Dr. Küçükoğlu Cesur, son aylarda geniş bir ürün yelpazesinin belirlendiğini açıklayarak, piyasada kişinin şekline göre en uygun olabilecek ürünler olduğunu, akne için ultra ince olanlar gibi, sivilceler için çok ince ürünler olduğunu belirtti. Yaşlanma karşıtı özellikler, lekeler için özel olarak tasarlanmıştır ve kapatıcı özellikleri, nemlendirici ile eşleştirilmiştir. Ayrıca, kremler özellikle kuru ciltler için tasarlanmıştır. Spreyler ve losyonlar vücutta kullanıma uygun olarak tasarlanmıştır. Tercih edildiği belirtildi.
Öneriler Güvenli Bronz
Cesur, güneş ışınlarının en etkili olduğu 10.30-15.30 saatleri arasında güneşlenmek için dışarı çıkılmamasını tavsiye etti. Doktor Küçükoğlu, eşit bir bronzluk elde etmek için düzenli olarak hareket etmenin ve güneşin yönünü değiştirmenin şart olduğunu belirtti. Bunu şu şekilde yapmaya devam etti.
“Geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğü takarak gözlerinizi ve yüzünüzü güneş yanıklarından koruduğunuzdan emin olun. Güneş, havuz ve deniz cildi kurutur. Bol miktarda nemlendirici uygulamak cilde elastikiyet kazandırır ve sağlıklı bir görünüm kazandırır. Bilinçsizce güneşlenmek ciltte yanıklara ve lekelere neden olabilir. Güneş yanığı, şiddetli yanma hissi tahrişi ve aşırı sık cilt kabarcıklarına dikkat edin.