Diyet İncir Uyutması Tarifi
Diyet İncir Uyutması Tarifi, bu tarif şimdiye kadar yaptığınız ve tattığınız hem en lezzetli, hem en sağlıklı hem de en hafif sütlü tatlı olabilir. Özellikle çocuklarınıza da gönül rahatlığı ile verebileceğiniz tatlılar arasında yer alması ile sizleri mutlu edecek bu incir uyutması aynı zamanda adından da anlayacağınız üzere tam bir diyet dostu. Tatlı isteğinizi bastıracak ve tatlı krizlerinizde diyetinizi bozmanıza engel olacak kadar lezzetli olacak bu incir uyutması aynı zamanda 3 ana malzeme ile hazırlanıyor. Bu tatlıda ne nişasta var ne de şeker! Kendisi muhallebi kıvamında ve oldukça tatlı olmasını tamamen içerisindeki incire borçlu. Bu mucizevi meyvenin süte kıvam verme özelliği olduğunu biliyor muydunuz bekledikçe? Evet, sütün içerisinde pişerken süte hem leziz tadını ve çekirdeklerini saçıyor, hem de enfes bir sütlü muhallebi kıvamına ulaşmasını sağlıyor.
Diyet İncir Uyutması Tarifi İçin Gereken Malzemeler:
- 1000 mililitre süt
- 10-15 tane kuru incir
- 1 çay kaşığı tarçın
Üzeri için gereken malzemeler:
- 25 gram Antep fıstığı içi
- 25 gram ceviz içi
Diyet İncir Uyutması Nasıl Yapılır?
- 10-15 tane inciri bir kaseye alıp üzerine sıcak su ilave edin. 8-10 dakika bekleyin.
- Sap kısımlarını ayıklayın ve küp olacak şekilde kıyın.
- Orta bir tencereye 1000 mililitre sütü alın. Kaynama noktasına yaklaşana kadar pişirin. Kaynamasına izin vermeyin.
- Doğranan incirleri, ısıtılan sütü ve 1 çay kaşığı tarçını bir kabın içerisine alıp harmanlayın.
- Kabın kapağını kapatın ve 20-25 dakika bekletin.
- 25 dakika sonrasında blenderdan geçirin.
- Kapağı kapatıp yarım saat daha bekletin. Buzdolabına 2-3 saat alın ve tüketin. Afiyet olsun.