Vücuttaki ödem ve toksinleri atmak hem kilomuzu hem de sağlığımızı etkilen bir adımdır. Vücutta biriken ödem ve toksinler şişkinliğe ve kiloya neden olur. Ayrıca birçok hastalığa da yol açar. Kilo vermeyi de zorlaştıran ödem ve toksinlerin haftada en az 1 kez vücuttan atılması gerekir. Peki vücuttaki ödem ve toksinler nasıl atılır? Vücuttaki ödem ve toksinleri atmanın en etkili yolu detoks içecekleridir. Haftada en az1 ve en fazla 3 kez uygulayacağınız detoks içecekleriyle tüm ödem ve toksinlerden kurtulabilirsiniz. Sizler için vücuttaki ödem ve toksinleri atan pancar suyu detoksu tarifini hazırladık.
-2 adet kırmızı pancar
-1 adet yeşil elma
-3 adet havuç
-1 tutam maydanoz
-2 adet lahana yaprağı
-Yarım limonun suyu
-1 yemek kaşığı zeytinyağı
NASIL YAPILIR?
Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağına atın ve iyice karıştırın. Karışım sıvı bir hal aldığında tüketebilirsiniz.
NASIL UYGULANIR?
Kırmızı pancar detoksunu 3 gün bpyunca her sabah, kahvaltıdan yarım saat önce tüketin. 3 günün sonunda vücudunuzdaki ödem ve toksinlerden kurtulmuş olacaksınız. Ancak bu detoksu yaparken daha sağlıklı besinler tüketmeye de özen göstermelisiniz.