Grup egzersizi yaşlılara önemli ölçüde fayda sağlar. Shutterstock
Egzersiz yapmak, sağlıklarını iyileştirmek isteyen insanlar için en popüler Yeni Yıl kararlarından biridir. Ancak araştırmamız, egzersiz yapacak yaşlı insanların faydalarının kendini geliştirmenin ötesine geçtiğini ve toplum için de iyi bir değer sağladığını göstermektedir.
İngiltere'deki yetişkinlerin üçte ikisinden azı ulaşmak önerilen fiziksel aktivite haftada 150 dakikalık orta yoğunlukta egzersiz seviyeleri. Aktif kalmak özellikle yaşlı insanlar için önemlidir, çünkü yardımcı olabilir düşmeleri azaltmak ve bağımsızlığı ve günlük görevleri yerine getirmek. Ayrıca, zihinsel refahı artırır.
Yaşlı insanlar daha savunmasızdır yalnızlık ve sosyal izolasyonve arkadaşlıklar kurmak ve grup egzersize katılmanın sosyal yönü, onları bundan korumanın iyi bir yoludur. Tayvan'da 18 yaş üstü yaşlıları takip eden bir araştırma, düzenli olarak sosyal aktivitelere katılan insanların depresyona girme olasılığı daha az yapmayanlara göre. Araştırmalar ayrıca güçlü bir sosyal ağa sahip olmanın ölüm riskini azaltır mesai.
Ancak araştırmamız artık yaşlı insanlar için egzersiz gruplarının sadece katılanlar için değil, daha geniş topluluklar için de değerli olduğunu bulmuştur.
E-posta ile son alın
Gerçekler
Tarafından yaratılan toplumsal değer üzerine bir çalışma yaptık Sağlık BölgesiKuzey Galler'de yerel yönetim, NHS ve Halk Sağlığı Galler arasındaki bir ortaklıktan büyüyen bir topluluk merkezidir. Kronik sağlık sorunları olan insanlar Sağlık Bölgelerine sosyal reçete. Sosyal reçete yazma, insanları toplumlarında bulunan klinik dışı hizmetlerle ilişkilendirmenin bir yoludur. Fikir, hastane veya klinikten ziyade toplum ortamında hizmet sunmanın tehdit edici olmayan bir ortam sağlayacağı ve insanları gitmeye teşvik edeceği yönündedir.
Şema kronik rahatsızlıkları olan her yaştan insana açık olmasına rağmen, şimdiye kadar çoğunlukla yaşlı insanlar tarafından kullanılmıştır ve sevk için en yaygın nedenler hareketlilik, denge, artrit ve kalp rahatsızlıkları ile ilgilidir.
Birisi Sağlık Bölgesinde değerlendirildikten sonra, gerçekçi hedefler belirleyen ve onları yerel eğlence merkezindeki egzersiz gruplarına katılmaya teşvik eden 16 haftalık özel bir plan alırlar. Sağlık Bölgesi, sosyal katılımı, bağımsızlığı ve koşulların kendi kendini yönetmesini teşvik ederek sağlık ve refah gelişimini teşvik eder.
Programın değerini ölçme yaklaşımımız, sosyal yatırım getirisi analizi. Bu yöntem piyasa fiyatlarından daha geniş bir değer kavramını araştırmakta ve sağlık durumu ve sosyal bağlantı gibi sosyal ve çevresel faktörlere parasal bir değer vermektedir.
Etkinin toplumsal düzeyde ne olduğunu belirlemek için analizimize Sağlık Bölgesi'ne katılan insanlar, aileleri, NHS ve yerel hükümet üzerindeki etkileri dahil ettik.
20 aylık bir süre boyunca, 55 yaşın üzerindeki ve yeni Sağlık Sigortası'na yeni başvuran insanlardan ilk randevularında ve yine dört ay sonra bir anket doldurmalarını istedik. Fiziksel aktivite seviyelerindeki, sağlık durumundaki, güvenindeki ve sosyal bağlantılarındaki değişiklikleri ölçmekle ilgilendik.
Ayrıca aile üyelerinden sevdikleriyle ilgili daha az endişe duyacaklarını ve kendi aktivite seviyelerini artırabileceklerini düşündüğümüz için kendi sağlıklarındaki değişiklikler hakkında bir anket doldurmalarını istedik.
Sağlık Alanında yer aldıktan sonra bireylerin GP ziyaretlerinin sayısının nasıl değiştiği hakkında bilgi toplayarak NHS'ye potansiyel tasarrufları hesapladık. Ayrıca, eğlence merkezi katılım örüntülerine bakarak yerel yönetim üzerindeki etkisini tahmin ettik ve insanların 16 haftalık bir programı bitirdikten sonra yıllık üyelikleri alma olasılığını araştırdık.
Daha sonra, eğlence merkezinde düzenli egzersiz yapan yaşlıların toplam sosyal değer miktarını tahmin etmek için tüm bu faktörlere parasal bir değer verilmiştir. Bu rakam, programın yıllık işletme maliyetleri ile karşılaştırılmıştır.
Bulgularımız, Sağlık Bölgesi tarafından üretilen değerin, işletme maliyetinden daha ağır bastığını ve bu da yatırımda önemli bir pozitif sosyal geri dönüşe yol açtığını göstermektedir.
Sağlığa yatırım yapmak
Mevcut sıkılmış sağlık ve sosyal bakım bütçeleri ikliminde, paranızın karşılığını veren ve birden fazla kişi ve kuruluşa fayda sağlayan hizmetleri tanımlamak her zamankinden daha önemlidir.
Toplumdaki sağlık ve sosyal bakım hizmetlerini sosyal reçete yazma ve yönetme modeli giderek daha popüler hale gelmektedir. Daha köklü örneklerden biri öncü Bromley by Bow Center 35'da 2019. yılını kutlayan Londra'da.
Yaşlıları fiziksel ve sosyal olarak aktif olmaya teşvik eden topluluk varlıklarına yatırım yapmak, sadece refahlarını iyileştirmek için değil, aynı zamanda sağlık ve sosyal bakım hizmetlerine olan talebi azaltarak toplum için gelecekteki tasarruflar üretmenin anahtarıdır.
Yazar hakkında
Sağlık Ekonomisi Araştırma Görevlisi Carys Jones, Bangor Üniversitesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
books_fitness