Dünyadaki ve vücudumuzdaki tüm minerallerin kaynağı evrendeki eski yıldızlardır. Vücudun içerisindeki üç yüzden fazla biyokimyasal reaksiyonda kullanılan önemli bir mineral ve ko-faktördür.
Magnezyum olmadan gerçekleşemeyecek bazı reaksiyonlar:
Kanda ve vücutta magnezyum neden düşer?
Magnezyum düşüklüğü veya eksikliği pek çok hastalığa yatkınlığa neden olur:
Hangi besinlerde yüksek oranda magnezyum var?
Magnezyum preparatları kişiden kişiye değişen miktarlarda ishal yapabilirler. Ayrıca böbrek rahatsızlığınız varsa, idrar söktürücü ilaç kullanıyorsanız, başka herhangi bir nedenle reçeteli ilaç kullanıyorsanız veya takipteyseniz, dışarıdan takviye almadan önce mutlaka doktorunuza danışın.