Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Bu yiyecekler dişleri koruyor « Geri
Bu yiyecekler dişleri koruyor
E-posta 15.10.2009'de eklendi.
TatlI yiyecekler nasıl ki dişlerin çürümesine zemin hazırlıyorsa dişler için yararlı besinler de var. Özellikle peynir yapısındaki kalsiyum fosfat ve peptitler ile ağızdaki asit miktarını azaltarak, dişin yapısını güçlendirir. Peynir, ayrıca tükrük akışını uyararak asit ortamını azaltır ve mekanik temizliğe yardımcı olur. Elma ve havuç gibi meyveler ise ısırarak yenildiğinde dişlerin mekanik olarak temizlenmesine ve dişeti sağlının korunmasına yardımcı olur. Şekersiz veya xylitol, flor, kalsiyum ve fosfat içeren sakızlar da tükrük akışını hızlandırarak plak birikimini azaltır.
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)