Pilates; kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek için geliştirilmiş bir egzersiz sistemi ve aynı zamanda sakatlanma riski ortadan kaldırılarak kas kontrolü, postür ve solunum dikkatini arttırmaya yönelik akıl ve vücut birliği egzersizleridir. Omurga sağlığınızı korumaya, kas iskelet sistemi ve postüral problemleri gidermeye yöneliktir. Klinik pilates egzersizleri kliniğimizde alanında uzman fizyoterapist eşliğinde kişiye özel olarak planlanıp uygulanmaktadır.
Klinik Pilates; Klasik pilates egzersizlerinin modifiye edilerek klinikte hamilelik döneminde veya çeşitli rahatsızlıklarda uygulanabilir hale getirilmiş şeklidir.
Kimler Fizyoterapist ile Klinik Pilates yapabilir? Hangi rahatsızlıklarda uygulanır?
- BEL – SIRT – BOYUN FITIĞI
- SKOLYOZ
- KİFOZ
- MULTİPLE SKLEROZ (MS)
- HAMİLELER
- FİBROMİYALJİ
- GEBELİK SONRASINDA
- PARKİNSON
- KALÇA, DİZ, OMUZ PROTEZİ
- KALÇA, DİZ, OMUZ RAHATSIZLIKLARI