Cinsiyet ve menopoz: Arzu böyle değişir
ChroniquesDuVasteMonde.com: Birkaç kadın bilim insanından biri olan Bayan von Sydow, menopozu psikolojik açıdan inceledi. Bu sırada kaç kadının sorunu var?
Kirsten von Sydow: Bu çok farklı. Kadınların üçte biri çok az rahatsızlık yaşıyor. Başka bir üçüncü kez zaman zaman sorunlar yaşar. Son üçte biri menopozun tipik şikayetlerinden büyük sıkıntı çekmektedir, örneğin sıcak basmalar ve ruh hali değişimleri.
Bu kadınlara nasıl seks eğlencesini kaybetmemeleri için yardımcı olabilirsiniz?
Bunlar genellikle şu anda örneğin hastalık veya meslek sorunları nedeniyle çok fazla yüklenen veya yaşamlarında çok stresli olan kadınlar. Bazıları daha önce fiziksel ve zihinsel olarak dengesiz olabilirdi. O zamana kadar çocuk sahibi olma isteğini karşılamayan kadınlar bile menopozu ağrılı bir bölüm olarak görüyorlar.
Bu gibi durumlarda, diğerleri dışında cinselliğe bakılamaz. Bu nedenle sorunlar bütünsel olarak ele alınmalıdır. Bir arkadaşınızla veya eşinizle konuşmak yeterli değilse, psikoterapi veya destek grubu yardımcı olabilir.
Sadece ara sıra menopoz belirtileri olan kadınlara ne tavsiye edersiniz. Daha kötü aşamalarda seksten kaçınmanız gerekir mi?
Her kadının kendisi için buna karar vermesi gerekir. Fakat bir kadın kendini iyi hissetmiyorsa, sıcak ve soğuktur, o zaman muhtemelen seks yapmak istemeyecektir. Bazı cinsiyetler artık odak noktası değildir ve hassasiyet daha önemlidir. Hepsi için: basınç oluşturmayın. Sadece yeni aşıklar, medyada sıklıkla gösterildiği gibi seks yapıyorlar.
Bu, kendimi böyle hissettiğimde eşime güvensiz hissettirmiyor mu? Dileklerimi eşimle en iyi şekilde nasıl ilişkilendirebilirim?
Birçok kadın erkeklerin de değiştiğini unutur. Eşiniz yaklaşık aynı yaştaysa, ilk erektil işlev bozukluğu ile bile savaşması gerekebilir. Açıkça konuşamayanlar, yanlış anlaşılmalara yol açar. Erkekler sinirlenir, çünkü yeteneklerinden şüphe ederler ve kadınlar artık arzu edilmeyebilirler.
Şimdi, ilişkinin yeniden araştırılması gerekiyor. "Ne-ne-ne-ne-isteğim" tavrı artık çalışmıyor. Ama bu aynı zamanda neyi sevdiğimi, ne istediğimi ve ne istemediğimi belirtmek için bir şans.
Menopoz semptomlarına rağmen cinsiyet daha kötü olmak zorunda değil mi?
Cinsel heyecanlanma ve orgazm kabiliyeti genellikle kadınlarda değişmez. Ancak birçoğunun 'kuru kılıf' sorunu vardır. Cinsel olarak beklenmedik seks acı verici olabilir. Menopozdan önce bu fark edilmemiş olabilir, çünkü genç kadınlarda vajina her zaman biraz nemlidir. Menopozal kadınlar, sadece ajite olduklarında seks yapmalıdırlar.
Bir doktordan tavsiye istemek mantıklı mı?
Kesinlikle. Çok az sayıda kadın doktorlarıyla menopozal cinsel sorunlar hakkında konuşmaya cesaret ediyor. Ama aynı zamanda diğer kadınlarla konuşmanın da önemli olduğunu düşünüyorum. Kim değiş tokuş yapar, başkalarına çok benzer olduğunu ve dolayısıyla rahatladığını fark eder. Eşe seks sırasında neyin iyi hissettirdiğini ve neyin gelmediğini söylemek de önemlidir.
Psikoterapist Kirsten von Sydow
Kişiye:
Kirsten von Sydow, Hamburg Üniversitesi'nde klinik psikoloji için profesör olarak ders veriyor ve Hamburg'da bir psikoterapi pratiği yapıyor. Diğer şeylerin yanı sıra, orta yaş ve üstü kadın cinselliğini araştırdı ve “Yaşlı insanlar arasında sevgi arzusu” kitabını yazdı (Ernst Reinhard Verlag Münih Basel).