Elmanın Faydalarından Siz de Yararlanın!
Bu yazımızda size elmanın birbirinden çok faydasından bahsedeceğim ve bugünden sonra mutlaka günde bir elma yemeye başlayacaksınız.
Elma A, B, C ve E vitaminleri açısından zengin ve içerisinde bol miktarda kalsiyum, potasyum , sodyum ve fosfor bulunduran bir meyvedir.
Peki elmanın faydaları nelerdir?
Sindirim sistemini düzenleyerek, hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı ve ishali önler.
Tansiyonu, kan şekerini ve kolesterolü düşürür.
Hastalıklara karşı vücut direncini artırır.
Damar sertliğini önleyerek, kalp hastalıklarına karşı korur.
Yorgunluğa iyi gelir.
Romatizma, şeker hastalığı, gut hastalığı ve nefes darlığı gibi hastalıklara iyi gelir.
Mide bulantısını giderir.
Elma suyu cildi güzelleştirir ve yaşlanmayı geciktirir.
Bu kadar yararı olan bu güzel meyveyi her gün bir tane kabuklarıyla beraber yemeyi sakın ihmal etmeyin.
Bayanlara yönelik bir önceki Her Derde Deva 5 Baharat başlıklı yazıda "baharat çeşitleri, baharatların yararları ve her derde deva baharatlar" hakkında bilgiler verilmektedir.