Kalp krizi sırasında alınması gereken 8 önlem
Göğüste sıkışma hissi, yanma, hazımsızlık, nefes darlığı, solgunluk, terleme ve yorgunluk kalp krizinin ilk belirtileri olarak göze çarpıyor. Ancak kalp krizlerinin dörtte biri, herhangi bir belirti vermeden ortaya çıkabiliyor ve bazı hastalarda ilk belirti kalp krizi olabiliyor. Sonuç ne olursa olsun, kalp krizine benzer şikayetlerin ise ciddiye alınması gerekiyor. Memorial Dicle Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Cegerğun Polat, kalp krizi belirtileri yaşandığı sırada alınması gereken 8 önlem hakkında bilgi verdi.
Kalp krizini işaret eden ağrıya dikkat!
Kalp krizini işaret eden ağrı; göğüste ağrı, yanma, sıkışma şeklinde başlayıp sol kola ve serçe parmağına doğru inen, boyun bölgesine doğru yayılan bir ağrıdır. Alında soğuk terler birikir. Bazen kalp krizi çok ani ve şiddetli bulgular ile başlar ve kolayca tanı konabilir. Ancak pek çok kişide olay yavaş ve hafif bir ağrı veya rahatsızlık hissi ile başlar, ne olduğu anlaşıldığında ise hasta için geç kalınmış olabilir. Ağrı hareket etmekle artar, dinlenirken azalır fakat geçmez ve yarım saatten uzun sürer. Ağrıyla birlikte soğuk soğuk terleme ve mide bulantısı da olabilir. Bazı kişilerde belirtiler çok gizli olabilir. Özelikle ileri yaşlı hastalar, diyabet hastaları hemen hemen hiç ağrı duymayabilir, sadece nefes darlığı ve soğuk terleme şikayetleri ile kalp krizi geçirebilir. Bazı hastalarda da mide ülseri veya pankreatit ağrısıyla kalp krizi ağrısı karıştırılabilir.
Kriz esnasında saniyeler çok değerli
Kriz esnasında zaman çok önemlidir. En kısa zamanda mutlaka bir sağlık kuruluşuna ulaşılmalıdır. Hasta, kendi başına hastaneye gitmeye ve kesinlikle yürümeye, merdiven çıkmaya devam etmemelidir. Çünkü aktiviteye devam etmek zaten oksijen alamayan kalbin, oksijen talebini daha da artırması demektir. Bu nedenle kriz durumu ortaya çıktığı anda bazı önlemler alınmalıdır. Bunlar:
- Kalp krizi belirtileri başladığı hissedildiği anda, mutlaka bulunduğunuz yere oturup dinlenin ve ayakta durmayın.
- Üzerinizde gömlek ve kravat varsa, gömleğin yaka bölgesini ve kravatı gevşetin, ferahlamaya çalışın.
- Yanınızda aspirin tableti varsa onu çiğneyin.
- Kriz yalnızken sizi yakalamışsa, telefonunuz varsa en yakınınızı arayın ya da ambulans yardımı isteyin.
- Baş dönmesi ve bayılma gibi şikayetler oluşmuşsa kuvvetli bir şekilde öksürmeye çalışın. Bu, kalp atımını hızlanacaktır.
- Yanınızda ilk yardım konusunda deneyimli biri varsa yardımcı olacaktır. Ancak eğer yanınızdaki kişi bu konuda herhangi bir eğitim almamışsa, size müdahale etmesine izin vermeyin ve ambulans çağırmasını söyleyin.
- Pencere ve kapıları açıp oksijen almayı sağlayın.
- Krize araç içerisinde yakalandıysanız, hemen aracı kenara çekip yardım isteyin.
İkinci bir kalp krizi yaşamamak için…
- Sigara, puro, pipo ve nargile gibi tütün kullanma alışkanlıklar terkedilmelidir. Kalp krizi geçiren bir kişinin tütüne devam etmesi, ikinci bir kriz riskini en az 2-3 kat arttırır.
- Daha hareketli olmaya özen gösterilmelidir. Düzenli egzersiz programları stres ve depresyonu azaltacağı; kiloyu, kolesterolü ve tansiyonu dengede tutmaya yardımcı olacaktır.
- İlaçlar doktor kontrolünde ve düzenli olarak alınmalıdır. Oluşabilecek en küçük bir sorunda mutlaka doktorla iletişime geçilmelidir.
- Sağlıklı beslenmeye özen gösterilmelidir. Bu sayede kişi hem daha çabuk iyileşir, hem de kilosunu kontrol altında tutar ve kan kolesterol düzeyi ile tansiyonun yükselmesini önlemiş olur.
- “Ben nasılsa ilaç kullanıyorum, bana bir şey olmaz” yanılgısına asla düşülmemelidir. Çünkü yaşam tarzı değişiklikleri, kalp sağlığı açısından en az ilaçlar kadar önemlidir.
-
TABA Gaziantepli Yatırımcılara ABD Kapısını Aralıyor
-
HKÜ ve KADEM yerli üretim için bir araya geldi
-
Psikolog Çelik, “Down sendromluların fazlası var eksiği yok”
-
Tüpraş’ın 59. Genel Kurul Toplantısı gerçekleşti
-
Bahçeli, “Yurtta Sulh Konseyinin siyasi kanadını bulmak lazım”
-
Büyükşehir’den bilinçli tüketicilere ödül
YORUM BIRAK
YORUMLAR
VİDEO HABERLER
HABER LİSTESİ
-
01
TABA Gaziantepli Yatırımcılara ABD Kapısını AralıyorTürk-Amerikan İş Adamları OSB Yatırımlarını Anlatmaya Devam Ediyor Türk Amerikan İş Adamları Derneği (TABA-AmCham), Türkiye’den ABD’ye yatırım yapmak isteyen iş insanlarına kapı aralayacak Türk OSB (IZUS)yatırımını bu kez de Gaziantep’te anlattı. Türk Amerikan İş Adamları Derneği Başkanı Ali Osman Akat liderliğindeki heyet, Gaziantep Sanayi Odası’nı ziyaret ederek Gaziantepli sanayicilerden tam destek sözü aldı. Türkiye’nin güçlenmesi […]
-
02
HKÜ ve KADEM yerli üretim için bir araya geldiHasan Kalyoncu Üniversitesi (HKÜ) ve Gaziantep Kadın Demokrasi Derneğinin (KADEM) ortak çalışmasıyla “Yerli Üretim ve Tasarruf Tedbirleri” konulu çalıştayı ve paneli gerçekleştirildi. Dünyayı daha yaşanabilir bir duruma getirmek ve gelecek nesillere daha temiz bir çevre bırakabilmek için düzenlenen çalıştay ve panelde konu her yönüyle ele alındı. HKÜ ev sahipliğinde gerçekleşen programa; sivil toplum kuruluşu üyeleri, […]
-
03
Psikolog Çelik, “Down sendromluların fazlası var eksiği yok”Özel Gaziantep Anka Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Sümeyra Çelik, 21 Mart Down Sendromu Farkındalık Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada down sendromunun bir hastalık değil, genetik farklılık olduğuna dikkat çekerek, erken teşhis ve aile desteğinin, down sendromlu çocuğun toplumla bütünleşebilmesi açısından önemli olduğunu dile getirdi. Down sendromunun genetik düzensizlik sonucu, kişinin 21. kromozom çiftinde fazladan bir kromozom bulunması ile ortaya çıkan genetik bir farklılık […]
-
04
Tüpraş’ın 59. Genel Kurul Toplantısı gerçekleştiKoç Holding ve Tüpraş Yönetim Kurulu Başkanı Ömer M. Koç: “Risk politikaları çerçevesinde operasyonlarını başarı ile yöneten Tüpraş, 2018’de de işletme sermayesini ve güçlü bilançosunu korumuştur. Sürdürülebilirlik adına yatırımlarına devam eden şirketimizin son 13 yılda rafinajda yaptığı toplam yatırım tutarı 6 milyar ABD dolarını aşmıştır.” Tüpraş 59. Genel Kurul Toplantısı, 20 Mart 2019 tarihinde Körfez […]
-
05
Bahçeli, “Yurtta Sulh Konseyinin siyasi kanadını bulmak lazım”Milliyetçi Hareket Partisi Genel Başkanı Devlet Bahçeli, Star TV-NTV ortak yayınında Nazlı Çelik’in soruları yanıtladı. Türkiye’nin içinde bulunduğu durum dikkat çeken Bahçeli, “Yurtta sulh konseyinin askeri kanadı Sincan’da, siyasi kanadını da bulmak lazım” diyerek şunları söyledi: “Tavsiyem, Türkiye’nin çevresindeki ateş sönünceye kadar, Ortadoğu sakinleşinceye kadar, bölücü terör ve FETÖ terörizmin kökü kazıncaya kadar kimse yerinden oynamasın. Kimse […]