Geleneksel Çin tıbbına göre, yazın terlemeyince, sonbaharda mutlaka burun akar, hastalıklar vücutta kalan zehirli maddelerde saklanır. Genel olarak, spor yapmamanın ve az terlemenin, zehirli maddelerin vücut içinde birikmesine yol açtığı savunuluyor. Kaplıca suyundaki radon gazı ve sülfür gibi elementler vücut tarafından emilince, damarların kabarmasına neden olur ve bu da cildin PH dengesini iyileştirir. Kaplıcada banyo yapmak, hücrelerin metabolizmasını hızlandırmanın yanı sıra, kandaki fazla kolesterol ve zehirli maddelerin atılmasını sağlar ve kan dolaşımını hızlandırır. Yazın havanın sıcak olmasından dolayı, gözenekler daha kolay açılır, vücut içindeki hararet dışa çıkarken zehirli maddeleri de götürür. Bu nedenle yazın kaplıcada banyo yapmakla atılan zehirli maddeler, diğer mevsimlerine göre daha fazla olur.
İşle meşgul olan bizler için sık sık doğal kaplıcaya gitmek pek mümkün olamıyor. Ancak istersek kendi evimizde özel "kaplıca" yapabiliriz.
Artık "kaplıca tozu" adlı madde piyasada görülmeye başladı. Suyla doldurulmuş olan küvete, birkaç kaşık kaplıca tozu atılınca, hemen özel yapım kaplıca suyu elde edebiliriz. Piyasada satılan kaplıca çeşitlerinden çoğu tıbbi kozmetik ürün olarak nitelendiriliyor. Bu kaplıca tozu genel olarak kutuyla satılır ve bir kutu toz on defadan fazla kullanılabilir. Doğal kaplıcada bulunan zengin minerallerin yanı sıra, kaplıca tozları ayrıca çeşitli çiçek kokuları da taşıyor.
Özel kaplıca suyunun sıcaklığının 38-42 dereceleri arasında olması uygundur. Sıcak suda 10-15 dakika durduktan sonra kalkıp biraz dinlenmelisiniz ve bunu haftada bir defa yapmalısınız. Banyodayken yeterli su içilmesine de özen gösterilmeli ve 20-25 derece maden suyu, limon suyu veya hafif tuzlu su içilebilir.