05 Nis Ramazan’da Çocuklara Yaklaşım: Öfke Yönetimi ve Şefkati Öğretmek
Ramazan ayı hoşgörünün ve dayanışmanın ikliminde yeşerir. Bu süreçte yetişkinlerin kendi davranışlarını vicdani çerçevede denetleyip düzenlerken çocuklara da şefkatle yol göstermesi önemli olacaktır. Özellikle çocukluk çağından itibaren kavranması gereken merhamet ve öfke yönetimi gibi temel unsurların anlaşılması için güzel zamanlardan biri Ramazan ayıdır.
Çocuklar Ne Dediğinizi Değil, Ne Yaptığınızı Kopyalar
Çocuğunuza muhtemelen her şeyin en iyisini öğretmek istiyorsunuz. Hem kendileri hem de tüm dünyanın güzelleşmesi için şüphesiz ki çocukların sağlıklı bir ortamda mutlu şekilde yetişmesi çok önemli. Ancak bu konuda bilinmesi gereken temel unsur, çocukların öğrenme yöntemidir.
Her ne kadar anlamlı öğütlerle çocuklara yol göstermek mümkün olsa da genelde söylenenden çok yapılanı kopyalayan çocuklara davranışlarla örnek olmak gerekir. Bu nedenle çocuğunuza öğretmek istediğiniz tüm değerleri bizzat yaşayıp yaşamadığınızı ve bu değerleri davranışlarınıza ne şekilde yansıttığınızı sorgulamanız çok değerli bir adım olacaktır.
Öfke Yönetimi ve Kendini Kontrol İçin En Uygun Zaman
Öfke yönetimi çocukluktan itibaren öğrenilmesi gereken ve iyi kalpli yetişkinlerin ortaya çıkmasına zemin hazırlayan bir konudur. Çocuklarda öfke kontrolü sağlamak biraz daha zor olabilir, çünkü buna yönelik bilinç zaman içinde gelişir. O halde çocuklar için öfke kontrolünün nasıl sağlanacağı üzerinde durmak ve onlara yol göstermek gerekir.
Öfke yönetimini çocuklara doğru bir şekilde anlatmayı amaçlarken onlara hem şefkatle yaklaşmak hem de gerçekçi bir bakış açısına sahip olmak önemlidir. Özellikle öfke yönetimi ile ilgili çocuğunuza bir şeyler öğretmeye çalışırken bunu kendinizin de başarılı bir biçimde yaptığınızdan emin olmanız gerekir.
Çocuklarınıza kendini kontrol etmeyi öğretirken konuşmalarınızı ve rol model alacağı davranışlarınızı sürekli kılmakla beraber sakin bir zamana denk getirmek faydalı olabilir. Örneğin; öfke nöbeti yaşayan ya da istediği oyuncak alınmadığı için aşırı tepki veren bir çocuğa o an için davranışınızın sebebini açıklayabilirsiniz, ancak öfke yönetimi ile ilgili tüm konuyu bir anda anlatmaya çalışmamalısınız.
Ramazan’da Şefkat Duygusunu Çocuklara Aşılamak
Ramazan, manevi atmosferi itibarıyla duygu ve davranışların üzerinde düşünmek için uygun bir dönemdir. Elbette hayat boyu sürmesi amaçlanan hoşgörü ve şefkat gibi duyguların Ramazan ayında çocuklara daha net bir şekilde anlatılması mümkün olabilir.
Başta çocuğunuzun iletişim kurduğu yaşıtları ve merhamet duygusunu en iyi deneyimleyebileceği canlılar olan hayvanlarla etkileşimine yakından bakabilirsiniz. Eğer bu alanlarda eksik davranışlarını görüyorsanız, onu doğru bir şekilde uyarmak ve kırıcı olmadan yanlışının sebeplerini açıklamak uygun olacaktır. Gerekli durumlarda psikolog desteği ile ilerlemek süreci kolaylaştırır.
Bunun dışında çocuğunuzun şefkat ve merhamet duygusu ile büyüyen birisi olmasını istiyorsanız büyüdüğü ev ortamının da çok önemli olduğunu unutmamalısınız. Sizin insanlara yaklaşımınız, çocuğunuzun duygu ve düşüncelerinin şekillenmesinde büyük bir rol oynar.
Bu süreçte çocuğunuzla doğa gezisi planlayabilir, saldırgan olmayan hayvanlarla etkileşim kurmasına izin vererek merhamet duygusunu derinden hissetmesine yardımcı olabilirsiniz. Arkadaşlarıyla oynarken geliştirdiği yaklaşımı değerlendirebilir ve onu gerektiğinde olumlu şekilde yönlendirebilirsiniz. Tüm bu pratik uygulamalar Ramazan ayının manevi dokusuyla bir araya gelerek faydalı olacaktır.
Sonuç
Ramazan ayı, başta kendimizi değerlendirmek ve manevi olarak geliştirmek için bir fırsat dönemidir. Bu süreçte eksiklerimizi kontrol eder ve öfke yönetimi gibi önemli konular üzerinde düşünebiliriz.
Ramazan, çocukların güzel duygularını keşfetmesi ve tanıması için de bir imkân yaratır. Çocuklarınıza şefkat, farkındalık ve öfke kontrolü gibi bazı temel konularda örnek olabileceğiniz bu süreç, değerli bir gelişim zamanıdır.
Ebeveynler bazen belirli duygu ve düşünceleri çocuklarına iletmekte zorluk yaşayabilir. Bu aşamada ihtiyaç duyduğunuz noktada psikolog desteğine başvurabilirsiniz. HiDoctor’da hizmet veren uzman psikologlar eşliğinde çocuklarınızla kurduğunuz bağların daha da kuvvetlenmesi adına online psikolog desteği alabilirsiniz.