Bitki bazlı sütler
Bitki bazlı sütler yüksek vitamin, mineral ve protein içerdiğinden sağlık meraklıları arasında çok fazla popüler bir besin kaynağı oldu. Ancak tüm bitki bazlı sütler sanıldığı kadar sağlıklı değil. 2013'de yapılan araştırmalar, bu ürünlerinin bir çoğunun içerisinde koyulaştırıcı deniz yosunu özü kullanılıyor. Bu besinsindirim sorunlarına ve hatta diyabet neden olan glikoz intoleransına neden olabiliyor. Bu nedenle bitki bazlı süt alacaksınız mutlaka içindekiler etiketini kontrol ettiğinizden emin olun.
6 10