Menopoz sırasındaki sıcak basması nelerdir, menopoz yaşının ana semptomunun östrojen dengesizliği ile tetiklenen semptomlarıdır (dişi hormonları).
Menopoz sırasında gelgitler nelerdir
Gelgitler vasküler sistemin karakteristik bir sıcaklık hissi, yüz ve boyundaki kızarıklık, aşırı terleme ile üşütme keskin bir geçiş ile bir başarısızlık vardır.
Sıcak basması nedir, belirtileri nelerdir, her kadın menopozun ortaya çıkmasıyla kendini hissediyor. Ancak sağlıklarını izleyenler için, bu fenomenler çok daha zayıf.
Gelgitler sırasında kalp çarpıntısı arttıkça, psiko-duygusal değişimler kaydedildi.
Bütün bunlar folikülün stimülasyonunda rol oynayan hormon üretiminin artmasından kaynaklanmaktadır. Bu sürecin sonucu, gereken östrojen miktarında bir azalmadır ve menopoz semptomlarının ana nedeni budur.
Menopozdan bir kaç yıl önce hala bir kadın varsa, bir kadın hayatın yeni bir aşamasına girmekten söz eden ilk öncülleri (sıcak basmaları) hissedebilir.
Uzun süredir ilaç, menopozun mekanizmaları ve sonuçları üzerine yapılan araştırmalar sayesinde zaman içinde iklimsel değişikliklerin ortadan kaldırılmasının gerekli olmadığını düşünmüş, bu patolojik değişikliklerin tedavi edilmesi gerektiği kanıtlanmıştır.
Menopoz sırasında sıcak basma nedenleri
Menopoz döneminde kadın cinsel aktivitesi değişir, folikül oluşumu ölür, yumurtalar olgunlaşmaz, yumurtlama olmaz. Folikülün, eklerin boyutunun sertleşmesine ve sıkışmasına neden olan bağ dokusuyla değiştirilmesi yapılmıştır.
Gelgit saldırısının sebebi, eklerin değiştirilmiş işlevselliği ve hormonların dengesizliğidir. Atakların sıklığı kadının yaşam tarzına bağlıdır. Bazı ilaçlar durumu daha da kötüleştirir, özellikle kanser patolojileri durumunda alınan ilaçları ifade eder.
Azalan plazma östrojen seviyesi, uykudan, seks hormonlarının üretilmesinden, iştahından ve vücudun sıcaklık rejiminden sorumlu olan hipotalamusu etkiler. Şimdiye kadar bilim, beynin vücudun sıcaklık rejimine etkisini açıklayamaz, ancak menopoz sırasında, normal bir sıcaklığı yüksek olarak algılayan kişidir.
Bu bir kalp atışı, cilt kılcal damarlarının tezahürü ile kendini gösterir - bu vücudun aşırı sıcağa (aşırı sıcaklıktan kurtulma) verdiği tepkidir. Hipotalamusun süreci, sinir sisteminin etkisi altında gerçekleşir.
Östrojen eksikliğine sahip beynin böyle bir sinyali yalnızca sıcak basmalara neden olmakla kalmaz, aynı zamanda kadın genital organlarının, idrar sisteminin, epidermisin, kalp ve meme bezlerinin sağlığını da olumsuz yönde etkiler.
Gelgitlerin mekanizması
Saldırı keskin bir şekilde başlar, 1,5-3 dakika sürer, kadın aniden ısı atar, kafa derisi kızarır, boyundaki lekeler, yüz ve göğüs belirir. Sıcaktan sonra, soğuk ve sıcak terleme ve ardından soğuk bir durum vardır.
Menopoz çağında etkili kendi kendine tedavi sağlamak için, yeni atak başlatma mekanizmalarını ve bunların şiddetini dışlamak gerekir.
Bunlar şunları içerir:
- sıcak çevre;
- ısı kaynakları ve yanlarında olma (şömine, ısıtıcı);
- tatlı içecekler, alkol, kahve;
- stresli durumlar ve duygusal aşırı uyarılma;
- Nikotin.
Tabii ki, sıcak basmalardan tamamen kurtulmak mümkün olmayabilir, ancak durumu ve saldırıların meydana gelme sıklığını azaltabilirsiniz.
Bilmeniz önemlidir: menopoz 38-55 yaşlarında ortaya çıkar. Kalıtım büyük ölçüde başlangıç zamanını etkiler: eğer büyükanne, anne, menopoz 50 yaşındayken, o zaman bu aynı yaştaki kıza olur.
Menopoz döneminde gelgitlerin ana belirtileri
Kadın vücudundaki hormonal değişikliklerden sonra, zayıf cinsiyet temsilcileri menopoz sırasında gelgitlerin ne olduğunu merak etmeye başlar. Nöbet belirtileri kendine has özelliklere sahiptir:
- gece boyunca terin kuvvetli bir şekilde akması vardır;
- ritmik, kalp yetmezliği gelgit saldırısı sırasında meydana gelir;
- gelgit cinsel yakınlık için bir arzu kaybı eşlik eder, bunun nedeni vajinanın incelmesi, kuruluğu ve kırılganlığı;
- sıcak basmaları zayıflık, nefes darlığı, üşüme, uyuşukluk;
- bazı kadınların uyku hali yerine uykusuzluğu vardır;
- aşırı sinirlilik, duygudurum dalgalanmaları var;
- anksiyete;
- zamanla, vücut ağırlığında bir artış, üre ağrılı belirtileri, üreme sisteminin organlarının kaşıntı.
İlginç bir gerçek! Tüm kadınların iklim dönemine karşı farklı tutumları vardır:
- % 50 bu olgunun tamamen normal olduğunu algılar;
- % 22'si menopozda sıcak basması kaçınılmaz bir yaşlanma belirtisi olarak algılar.
- % 17'si depresyonun görünümüne yansıyan duygusal olarak, olumsuz olarak algılar;
- % 11'i, menopoz çağının diğer temsilcilerinin duyguları ile negatif olarak ilişkili olduğu olağandışı bir reaksiyona sahiptir, yüksek enerjiye sahiptirler.
Gelgit faktörleri
Gelgit atakları öngörülemez, bu fenomeni engelleyecek öncül yoktur. Bu aniden işyerinde, duşta, halka açık bir yerde veya bir yemek sırasında olabilir.
Her zamanki yaşam ritmini değiştirerek, rahatsızlığı azaltabilirsiniz. Bunun için ne yapacağınızı ve hangi mekanizmaların keskin bir dalgalanmaya neden olabileceğini bilmeniz gerekir:
- menopozda baharatlı ve yağlı yiyecekleri bırakmalısınız;
- stres, duygusallık ve makul olmayan yorgunluk gibi fenomenleri en aza indirir;
- klimakterik sendromun belirtileri genellikle havasız odalarda görülür;
- nikotin ve alkol atılmalıdır;
- sıcak içecekler ve yiyecekler de bir saldırıya neden oldu.
Kadınlar gelgitlerin sıklıkla vücutta sıkı bir kıyafet olduğunda veya korseleri, külotları, kemerleri sürüklerken bir zamanda geldiğini fark ederler.
Tüm tahrik mekanizmalarını ortadan kaldırarak, ani bir saldırının keskinliğini ve acısını kaldırabilirsiniz - seyri yumuşar.
Bütün kadınlar sıcak basıyor mu?
İstisnasız tüm kadınların gelgitleri vardır, böyle bir sonuç tıp tarafından verilmektedir. Tek fark, tezahürlerin yoğunluğu ve sürecin süresidir.
Her kadın menopoz sırasında sıcak basması ile farklı hisseder - bu vücudun bireyselliğine bağlıdır.
Bir saldırı belirtisinin niteliği, güçlü, hafif ve ılımlı, aynı zamanda bireyseldir.
En ciddi belirtiler, meme kanseri olan ve Tamoxifen ilacını alan hastalarda ortaya çıkar.
Sıcak basması semptomlarının yoğunluğu ve ciddiyeti ayrıca adetin tamamen durduğu sürenin uzunluğuna da bağlıdır.
Başka bir deyişle, menopozun ne kadar sürdüğüne bağlıdır - değişim süreci ne kadar yavaş olursa belirtilerin ciddiyeti o kadar kolay olur.
Kadınlarda aşırı kilolu olan ve ameliyat edilen (yumurtalıkların çıkarılması) sigara içenlerde de ciddi semptomlar gözlenmektedir. Ek olarak, gelgitler kimyasal tedavinin geçişi sırasında oldukça belirgindir.
Sıcak flaşlar ilaçsız nasıl rahatlatılır
Menopoz sırasında sıcak basması ve yukarıda açıklanan tezahürlerinin belirtileri olan bu saldırıları hafifletmek için olası yollarla aşina olmanız gerekir. İlaç almak gerekli değildir Bu durum aşağıdaki şekillerde hafifletilebilir:
- Stresden kaçınılmalıdır.
- Alkolü, kafeini reddedin.
- Sigara içmeyin.
- Baharatları ve sıcak baharatları diyetten alın.
- Yatmadan önce yatak odası havalandırılmalıdır.
- İyi gelgit soğuk yastıkları zayıflatır.
- Uyku pamuklu pijamalarla yapılmalıdır.
- Yatak ve iç çamaşır doğal kumaşlardan yapılmalıdır.
- Yüksek boyunlu kazak ve balıkçı yaka giymeye gerek yok.
- Yatmadan önce yürümek, atak sıklığını önemli ölçüde azaltır, uykuyu normalleştirir, yorgunluğu giderir.
- Yaklaşan saldırıyı hissediyorsanız oturun ve derin, nadir nefesler almalısınız.
- Sıcak banyo yapamaz, sauna, solaryum kullanamazsınız.
- Climax, yoga ve masajlarla daha kolay tolere edilir.
- Evde klima veya vantilatör olması gerekir.
Gelgit giderici ilaçlar
Bazen güçlü bir ateş basması belirtisi ile şiddetli menopoz, hormon replasmanı ile tıbbi tedavi gerektirir. Bu ilaçların alınması nöbetleri kolaylaştırır, ancak hormonal hapların birçok yan etkisi vardır.
En zor kontrendikasyon onkoloji olabilir. Klimakterik yaştaki bir kadın, sağlam bir neden olmadan kanama yaşadığında ya da doktorlar, meme bezlerinin, uterin organının, eklerinin vb. Kanserden şüphelendiğinden şüphelenirse, hormon tedavisi yasaktır.
Kontrendikasyonlar hematopoetik sistemde patolojik değişiklik gösteren hastalara, karaciğer hastalıkları ve tromboembolizmaya uygulanır.
Hormonal ajanlar almaya karar vermeden önce doktorun reçetelerine uymalısınız, kişisel seçim, onarılamaz ciddi patolojik süreçlere yol açar. 40 yaş üstü kadınlar arasındaki onkolojik gerilimlerin yüzdesinin çok yüksek olması nedeniyle provokasyonlar için gereksiz faktörlere gerek yoktur.
Yardımlar arasında hormonal olmayan tedavi var. Bunlar fitoöstrojen içeren diyet takviyeleri ve şifalı bitkilerden elde edilen özütlerdir.
Hatırlamak önemlidir: Fitoöstrojen tedavisinin güvenliğine rağmen, ilaçlar alerjiye neden olabileceğinden tedavinin doktorla koordine edilmesi gerekir.
|Gelgitlerde menopoz belirtilerini gidermeye yardımcı ilaçlar|
|isim||etki|
|Remens||İlaç öyle bir yeteneğe sahiptir ki, kadınlar psiko-duygusal bozukluklara, kardiyovasküler bozukluklara, kaybolmaya, metabolizmaya dönüşür, kilo alımını azaltır. Fiyat 430 ovmak.|
|Feminal||Östrojen eksikliği giderildi. Fiyat 435 ovmak.|
|Ki-Klim||Sıcak basmaların yoğunluğu ve yoğunluğu azalır, hormonal eksiklik azalır. Fiyat 145 ruble.|
|Estrovel||Vitamin kompleksi içeren doğal kompozisyon sayesinde diyet takviyeleri semptomları azaltmaya, osteoporozu önlemeye ve zihinsel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur. Estrovel hafif, immünomodüle edici bir etkiye sahiptir. Fiyat 310 ovmak.|
Vitamin dengesizliği olduğunda, vücut ataklar sırasında hissediyor. Bu nedenle, ilaçlara ek olarak dengeli bir diyet gereklidir.
Yiyecekler meyve ve sebze meyvelerinden, tahıllardan, fındıklardan oluşmalıdır. Grup B, C, E vitaminleri ve menopoz çağında iz elementleri (potasyum ve magnezyum) yapamaz.
Sakinleştirici almak gerekir, gelgitlerin sakin bir şekilde transferi için gerekli olan artan duygusallığı azaltırlar.
Antidepresanlar, stres ve duygular üzerinde bağımsız bir kontrolün imkansız olması durumunda, sadece doktor reçetesinde alınmalıdır. Genellikle önerilenler: Setralin, Venlafaksin, Fluoksetin, Tsitalpram ve diğerleri.
Bir kadın kızarmaya başladığında, hayatı çok değişir. Bedenin ve iyiliğin durumu, tamamen saldırıların seyrine ve yoğunluğuna bağlıdır. Herhangi bir şekilde menopoz belirtileriyle savaşabilirsiniz, ancak önce bir uzmana danışmanız önerilir.
Gelgit belirtileri ve halk ilaçları ile nasıl yenileceği:
Menopozda sıcak basması nedir. Gelgitler nasıl kaldırılır: