Mustafa hocam merhaba. 22 yaşında öğrenciyim. Aşırı derece utangaçlık veya sosyal fobi yaşıyorum. Bu durum uzun süredir böyle. Kötü bir aile hayatı içinde büyümüş olmam, çocukluk ergenlik travmalarına maruz kalmam sanırım bu durumu tetikleyen başlıca unsurlar. İnsanlarla konuşamıyorum. Ellerim terliyor, bazen düzgün cümle bile kuramıyorum. Kime sorduysam kalabalık ortamlara gir kaynaş diyor fakat ben bunları yapamıyorum bir şekilde olmuyor. Bu nasıl yenilir konusunda videolar izleyip yazılar okudum ama sanki hep geri gidiyorum. En son 4-5 ay önce bir psikologdan yardım almak istedim ve 3 seans gidebildim. Hem maddi hem de o an bire birde yaşadığım kaygı yüzünden bırakma kararı aldım. Hayatımı olumsuz olarak oldukça etkiliyor. Hocam ben bu durumdan kurtulmak istiyorum. Yardımcı olup görüşlerinizi, önerilerinizi paylaşırsanız çok sevinirim. Teşekkürler, saygılar...
Merhaba can bey , sosyal fobi aslında en sık görülen psikolojik rahatsızlıklardan biridir ve kesinlikle tedavi edilebilir. daha önce psikolog desteği aldığınızı ama devamının gelmediğini iletmişsiniz terapilerimizde devamlılık esastır. zaten kendi başınıza çözüm yolları aramaktasınız konuyla ilgili kitaplar ve videolar izlediğinizi aktarmışsınız benim burada yazacağım bir kaç kelimede onlarla paralel olacaktır bu nedenle uzman desteği olmadan çözmeniz konusu biraz zor olabilir .şu an online terapilere geçiş yaptığımızdan dolayı seans ücretlerimiz oldukça ekonomik dilerseniz tarafıma ulaşabilirsiniz.
Merhaba, 24 yaşındayım erkeğim. çocukluktan beri sosyal fobi anksiyetesi olan biriyim zamanla bu konuları ilaçla ve kendi çabamla aştım biraz ama 22 yaşımdan beri majör depresyon ve borderline kişilik bozukluğu mevcut. mutsuzum, çaresizim, depresifim, sürekli ağlamaklı bir haldeyim, kafam çok karışı... devamı
Merhaba, 24 yaşındayım erkeğim. çocukluktan beri sosyal fobi anksiyetesi olan biriyim zamanla bu konuları ilaçla ve kendi çabamla aştım biraz ama 22 yaşımdan beri majör depresyon ve borderline kişilik bozukluğu mevcut. mutsuzum, çaresizim, depresifim, sürekli ağlamaklı bir haldeyim, kafam çok karışı... devamı
Kolay gelsin, iyi çalışmalar ben bipolar tedavisi görüyorum sabah 2 akşam 2 lityum ve 20 mg aripiprazol kullanıyorum, bu ara orta şiddette sosyal fobi ve okb belirtileri gösteriyorum. aripiprazol'u 30 mg'a çıkarsam uygun olur mu? antidepresanlar manik halimi tırmandırıyor. kullanamıyorum. dozu yükse... devamı
Hocam haklisinizda. devlet hastanesindeki psikiyatr bu ilaclarin hepsi serotonin arttiriyor, sosyal fobi, anksiyete ve okb yede iyi gelir diyor.
Hocam teşekkürler pazartesi günü ben gideyim şimdi verilmiş bir söz var beni bilgilendirdiğiniz tekrar çok teşekkür ederim
Sizde haklısınız hocam antalya da olsaydım mutlaka yaniniza ugrardim ilk defa gidicem bakalım neler değişecek yinede sağolun hocam teşekkürler.
Hocam ben şu anda bursa'da oturuyorum pazartesi günü sonunda doktora gidicem randevu aldım aslında kendi kendime böyle yaptım zamanında psikiyatriye gitseydim böyle olmayacaktı anksiyetenin her sorununu yaşadım gerçi randevu almam bile çok uzun sürdü bursa da bütün ilçelerde dahil tıklım tıklım dol... devamı
Hocam merhaba bende 1 haftadir yutma fobisi oluştu daha önceleri kalp çarpıntısı titreme nefes darlığı yani anliyacaginiz panik atak her türlüsünü yaşadım en son olarak da yutma fobisi oluştu katı gidalari yiyemiyorum hatta bazen boğazımdan sıvı gıdalar dahi geçmiyor tükürüğümü yutkunurken bile şeki... devamı
Hocam merhabalar sorum şu şekilde sosyal fobi ve depresyon için aurorix isimli ilacı kullanmaktayım ve ilacı kullanırken yoğurt,süt ve ekmek gibi ürünleri tüketmemin bir sakincasi varmidir ? zaten uzunca araştirdim bu konuyu mao-a inhibitorü ve yeni nesil mao ilaç grubundan olduğundan dolayı çoğunlu... devamı
Hocam merhaba benim küçüklükten gelen bir utangaçlığım var sosyal biri değilim şu aralar hiç dışarıya çıkmıyorum kimseyle görüşmek bile istemiyorum 2 sene önce bir psikiyatriye gittim ve bana prozac şurubunu yazmıştı bir süre kullandım iyi gelmişti ama şimdi aynı birşey yaparken acaba biri ne düşünü... devamı
Merhaba hocam benim bir sorum olacaktı benim sosyal anksiyete bozukluğum vardı 1 yıldır çok iyiyim ilaç vs kullanmıyorum. ben askeri personel olmayı düşünüyorum fakat bana daima yaygın anksiyete bozukluğu tanısı konuyordu ilaç yazarken vs fakat yaklaşık 1 sene önce gittiğim de (üniversite hastanesi... devamı
Citoles 20 mg kullanıyorum etkisini göstermedi hala kalabalık ortamda yüzüm kızarıyor. ne yapmalıyım yardımcı olursanız sevinirim çok teşekkür ederim
Serhat bey merhabalar 4 yaşındaki oğlumu 3 yaşında iken okula gönderdik alışma süreci 1 ay sürdü biraz hassas bi çocuk pandemi den dolayı martta okullar kapandı ve bu sene eylülde okula yazdırmadık ancak ekimde eşimle ortak aldığımız kararla en iyi en kaliteli diye bilinen bir okula yazdırdık ancak... devamı
Merhaba hocam benım problemım yüz kızarması yani anlamsız durup duruken oluyor heycan panik atak gibi bişeler oluyor sıcak basması mide krampları ellerim soguk kızarmıs yüzüm aynı hep böyle korku var içimde özgüven biitk 5.6 senedir böyle bi düğün olsun arkadas ortamı olsun gidiyorum ama böyle o and... devamı
İyi günler yaşım 31. kendimi bildim bileli şiddetli sosyal kaygılarım var. insanlardan çekiniyorum insanların yanında heyecanlı çok kaygılıyım sanki herkes beni izliyor hakkımda konuşuyorlar çevremde gelişen herşeyi üstüme alınıyorum. alay edilmek hata yapmak gülünç duruma düşmekten korkuyorum. düğü... devamı