"Su hiç zehirler mi?" diye düşünmeyin, olmaz olmaz demeyin diyerek söze başlıyor ve bugün, adını ilk kez duyanları şaşırtan bir tür zehirlenme olan su zehirlenmesi ile ilgili bilgilenelim diyoruz.
Bilirsiniz, her şeyin fazlası zarar derler. İşte bu durum su için dahi geçerli desek hiç de yanlış olmaz. Hatalı tüketim sebebiyle ortaya çıkabilen su zehirlenmesi tam olarak nedir, nasıl anlaşılır, su zehirlenmesinin belirtileri nelerdir, daha da önemlisi su zehirlenmesine ne iyi gelir öğrenmenin zamanı çoktan geldi.
Sizin de içinizde su zehirlenmesi yaşadığınıza dair en ufak bir şüphe oluşuyorsa hiç vakit kaybetmeden doktorunuzun yolunu tutmanız ve onun uygun gördüğü yöntemleri uygulamanız gerektiğini hatırlatalım ve hızlıca su zehirlenmesiyle ilgili bilinmesi gerekenleri aktarmaya başlayalım.
Buyursunlar...
Su zehirlenmesi nedir?
Su zehirlenmesi temel olarak aşırı su tüketimi sonucu ortaya çıkan, özellikle beyinde işlevsel bozukluklar oluşmasına sebep olan bir tür zehirlenme diyebiliriz. Halk arasında düşündüğünüzden daha yaygın olarak görülen bu zehirlenmeyi yaşamamak için küçük ya da büyük fark etmeksizin her bireyin günlük su ihtiyacını öğrenmek ve buna göre su tüketmek için mutlaka bir diyetisyene, beslenme uzmanına ve/veya doktoruna danışması ise oldukça önemli. Aksi halde kişi günlük su ihtiyacını yeterince karşılayamayabilir ve vücudu susuz kalabilir ya da tam tersi aşırı su tüketimi yaparak su zehirlenmesi durumuyla karşılaşabilir. Peki su zehirlenmesi yaşayıp yaşamadığımız nasıl anlaşılır dersiniz? Gelin, birlikte inceleyelim.
Su zehirlenmesi belirtileri nelerdir?
Aşırı su tüketimi sebebiyle oluşan su zehirlenmesinin yaygın olarak bilinen belirtileri şöyle:
İleri seviyelerde;
Su zehirlenmesi neden olur?
Su zehirlenmesi nedir, belirtileri nelerdir öğrendik ama su zehirlenmesi neden olur bunu da bilmemizde fayda var. Aşırı su tüketimi sonucu ortaya çıkan su zehirlenmesi, aslında kandaki su oranının etkilenmesi sebebiyle ortaya çıkıyor.
Aşırı miktarda tüketilen su, kandaki sodyum başta olmak üzere birçok mineralin dengesini bozuyor Özellikle kandaki sodyum seviyesi 135 mm/L altına düştüğünde hiponatremi olarak anılan düşük kan sodyum düzeyi durumu oluşuyor. Bu durum da hem hücrelerin şişmesine hem de beynin sağlıkla çalışmamasına sebep oluyor ve su zehirlenmesi oluşmuş kabul ediliyor.
Su zehirlenmesi oluşmasına sebep olan temel durum aşırı su tüketimi olarak görülse de diüretik ilaçlar, bazı böbrek rahatsızlıkları, farklı sporcu içecekleri ve bazı ağrı kesiciler olmak üzere ilaçların yan etkileri de su zehirlenmesi yaşamanıza sebep olabilir, aklınızda bulunsun.
Su zehirlenmesine ne iyi gelir?
Su zehirlenmesi gibi bir durumla karşılaşmamak için yapmanız gereken yukarıda da söylediğimiz gibi doktorunuza danışmak ve günlük su ihtiyacınızı öğrenip buna göre su tüketiminde bulunmak tabii ki. Olur da aldığınız tüm önlemlere rağmen su zehirlenmesi yaşarsanız yine doktorunuzun önerileri doğrultusunda hareket etmeli ve onun sizin için uygun gördüğü tedavi yöntemlerini uygulamalısınız. Bunun dışında doktorunuzun onaylaması halinde su zehirlenmesine iyi gelen şu yöntemleri de deneyebilirsiniz:
Eğer bu yöntemleri doktorunuz onaylamaz ya da sizin için uygun bulmazsa asla uygulamamalı, doktorunuza danışmadan hareket etmemelisiniz, yeniden hatırlatmış olalım. Sağlık dolu günler!
Şu yazılarımız da işinize yarayabilir: