- 1 milyondan fazla uyuşturucu suçlusu teslim oldu
- Milyonlarca doğalgaz abonesini ilgilendiren açıklama
- Mesut Yılmaz'ın oğluyla ilgili üniversitesinden dikkat çeken açıklama
- FETÖ, ByLock'tan sonra 'Turquoise'i kullanmış
- Denizli'de üstüpü fabrikasında yangın
- Taşeron işçiye Yargıtay'dan müjdeli haber
- TSK'da yemek duası değişti
- Bakanlık kararını verdi! O hastaneler yıkılacak
- Bahçeli'den 6K formülü: "Başka şansımız yok"
- Quaresma'dan flaş karar: Bırakıyor!
- Ağlama Duvarı hakkında bilinmeyenler.. Osmanlı Yahudilere neden izin verdi?
- Uzayda bile yaşayabilen ölümsüz canlının sırrını çözmek için çalışıyorlar
- Kültür ve Turizm Bakanı Kurtulmuş: 2023 hedefimiz, 50 milyon turist ve 50 milyar dolar
- Arif v 216'nın fragmanı yayınlandı! Ne zaman vizyona girecek?
- İçişleri Bakanı Soylu açıkladı! 47 bin 523 kişi...
Orgazmı kolaylaştıran nefes tekniği
Nefesinizi diyaframınızdan alın.
Uzmanlara göre; orgazma yardımcı olacak nefes tekniğini elde etmek kolay değil, bu iş deneyim ister. Sürekli egzersiz yapmakta fayda var, bir gün onu kendiliğinizden keşfedeceksiniz. Şunu deneyin:
- Sırtüstü yatın, bacaklarınızı partnerinizin omuzlarına/yukarı kaldırın.
- Sağ elinizi sol elinizin üstüne, ikisini de karnınızın üstüne yerleştirin. Derin nefes almaya başlayın.
- Nefes alma sırasında ellerinizi dışa itecek şekilde karnınızı şişirin.
- Nefes verme sırasında ise; karnınıza elinizle baskı uygulayın, insanların çoğu nefes alırken karnını içeri çeker, verirken şişirir. Sizin yapmanız gereken bunun tam tersi.
Garantili bir orgazm için en iyi pozisyon hangisi?
Bunu söylemek çok zor; çünkü kadından kadına çok fark var. Bazı kadınların klitorisi kısadır ve vajina girişinin tam yanındadır, bazılarının ise daha büyük ve daha dıştadır. Partnerinizin cinsel organı içinizdeyken en garantili yol kalçanızı öne itmektir. (Kalçalarınız açı yapmasın, aynı doğru üzerinde olsun.) Bu, kontrolü kendi elinizde tutarak, hareket serbestliği kazanmanız anlamına gelir. Bu durumda pasif bir şekilde partnerinizin hareket etmesini beklemezsiniz, tam tersine siz de hareket edersiniz. Aynı pozisyonu kalçalarınızın altına bir yastık koyarak da elde edebilirsiniz. Kalçanızı yükseltirseniz, partnerinizin ellerini kullanmamasını sağlarsınız. Böylece diğer yerlerinizle ilgilenebilir.
Orgazm egzersizi
Güçlü pelvik taban kasları orgazma ulaşmanın garantisidir. Bu kasların fonksiyonunu ayakta tutmak için seks dışında da egzersiz yapabilirsiniz. Örneğin tuvalete gittiğinizde kasılın ve idrarınızı durdurun. Sonra gevşeyin. Egzersizi birkaç kez tekrar edin. Bu egzersizin en güzel tarafı da şu: Her zaman, her yerde yapabilirsiniz ve kimse seks hayatınızı iyileştirmek için çalıştığınızı anlamaz!
- Aydın'da Üç Kuruşluk Hurda İçin Kazaya Adeta Davetiye Çıkarıyor
- Davutlar Cinayeti Davasında Tatbikat
- Nazilli Belediyesi’nden Engellilere Ulaşım Desteği
- Efeler Belediyesi, 2. Uluslararası Fotoğraf Çalıştay’ı Başladı
- Egeli Roman Başkanları Toplandı
- Aydın Efeler Belediyesi, Yılmazköy’de Kültür ve Aşevi Açtı
- Cengiz Altınkaya’nın başını çektiği Dostlar Meclisi Nazilli’de buluştu
- Aydınspor 1923’lü Futbolcular Engelli Çocuklarla Maç Yaptı
- Çine'deki Madran Dağı’nda Yeni Kaya Resimleri Bulundu
- Erbakan Vakfı Aydın Şubesinden Kudüs Eylemi
- Aydın'da Haftasonu Hava Nasıl Olacak?
- Aydın Atatürk Devlet Hastanesi ve Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Hastanesi Başhekimleri Belli Oldu
- Nazilli’de Wushu Seçmeleri Yapılacak
- Yenipazar Hastanesine Kavuşuyor
- Nazilli'de Liseli Sağlıkçılardan Köy Okuluna Destek
- Eğitimci Yazar ve Şair Mehtap Altın, Aydınlı Öğrencilerle Buluştu
- Aydın Devlet Hastanesine Yeni Başhekim Atandı
- İncirliova'da Uyuşturucu Operasyonu
- AK Parti Aydın Milletvekili Abdurrahman Öz, Disiplin Kurulu Başkanı Oldu
- Aydın Ak Parti: ASKİ İndirim Değil, Bindirim Yapmıştır
- Ormanda tuğla yaptı
- Ünlü futbolcu eşine boğa penisi yedirtti
- 'Sıcak hava' capsleri
- Jade Beach Club 14. Kez Kapılarını Açtı