Selülit ve Çatlaklardan Nasıl Kurtulunur?
Kadınların en büyük can sıkıntılarından biri de çeşitli sebeplere bağlı olarak oluşan selülit ve çatlaklardır. Dış görünüş olarak rahatsız edici olan selülit ve çatlakları tamamen kurtulmak bir hayli zor olsa da ciddi ölçüde azaltabilirsiniz. Her ne kadar genetik olgusu da işin içine giriyor olsa da siz yinede bu görünüm oluşmadan öden tedbirinizi elden bırakmayın. Çatlaklar en çok hamilelik döneminde ve hızlı kilo alıp verilen dönemde gerçekleşir. Bu dönemlerde bol su içip düzenli bir şekilde vücudunuzu nemlendirmelisiniz. Unutmayın ki kuru kalan cilt çatlamaya müsaittir. Selülit ve çatlakların olmadığı pürüzsüz bir cilt hayal değil. Siz yeterli isteyin. Hem öyle güzellik merkezlerinde bir ton para harcamanızada gerek kalmayacak. Evde kendi kendinize uygulayabileceğiniz doğal ve pratik yöntemlerle selülit ve çatlaklardan kurtulabilirsiniz. Tabi bunlar bir kereye mahsus olmamalı, ancak düzenli bir şekilde yaptığınızda bir faydasını görürsünüz.
➡️ Su: İlk yapmanız gereken tabiki bol su içmek olmalı. Bol su içmek hem sağlık açısından da çok faydalıdır. Ayrıca cildinizin pürüzsüzleşmesini sağlar. Cildinizin dışını nemlendirmek ne kadar önemliyse en az içinin de nemli kalması son derece önemlidir. Susuz kalan bir vücut nemsiz kalır. Nemsiz kalan bir vücut ise çatlamaya başlar. O yüzden suyu bol bol tüketmeyi ihmal etmemelisiniz.
➡️ Keseleme ve Peeling: Banyo esnasında vücudunuzu keselemek bilhassa selülitli ve çatlamış bölgeleri keselemek cildi ölü derilerden uzaklaştırdığı için vücudunuzun canlanmasını sağlayacaktır. Duş esnasında sıcak suyunda etkisiyle iyice yumuşattığınız cildinize güvenliğiniz bir markanın peeling ürünlerinden alarak kullanabilirsiniz.
➡️ Bitkisel Yağlar: Doğal yağlar cildin nemlendirilmesine büyük katkı sağlar. İçeriğinin temiz ve doğal olmasıda gönül ferahlatıyor. Özellikle hindistan cevizi yağı, kakao yağı, susam yağı ve zeytinyağı örnek verebileceğim doğal yağlardan sadece birkaç tanesi. Daha bunun gibi doğal yağlar cildinize parlaklık ve nemlilik kazandıracaktır.
➡️ Krem ve Kuru Fırçalama: Vücutta oluşan selülit ve çatlaklar için özel üretilmiş at kılı fırçaları satılmaktadır. Hem bu fırçadan hemde içeriğine güvendiğiniz çatlak kremlerini beraber kullanabilirsiniz.
➡️ Spor ve Egzersiz: Yalnızca selülit ve çatlaklar için değil sağlıklı bir beden istiyorsanız spor ve egzersiz şart diyebilirim. Düzenli spor ve egzersizlerle aynı zamanda fit bir görünümede sahip olacaksınız. Sporu bir alışkanlık haline hatta yaşam tarzına dönüştürmelisiniz. İnanın spor yaptıkça kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz.