Merhaba arkadaşlar. Ben 5 yıl önce bir kaza geçirdim o zamanlar 65 kiloydum boyum 163 bu arada. Kazadan dolayı hastanede yoğun bakımda bir haftada 44 kiloya düştüm. İyileştiğimde 1,5 yıl yürüyememekten iyice kilo aldım 75 kilo kadar oldum. Ayağa kalkınca verdim kiloları ama vücudumda biraz sarkma oldu. Şuanda yurtta kaldığımdan tekrar kilo aldım. Bu kadar ani kilo alıp vermeler yüzünden bacaklarım berbat halde. Selülit çok fazla. Sizce sıkı bir şekilde diyet ve spor yapmak sımsıkı bir vücuda sahip olmamı sağlar mı? Gerçekten bacaklarım berbat durumda
Spor ve sıkılaşma konusunda bilgisi olanlar?
Erkekler Ne Diyor 4
Sağlar ama cilt doktorunada git bunun yanında bazı şeyler verebilir1
Geçmiş olsun, sıkılasmanin tek yolu ağırlık çalış !1
yapman gereken tek şey bu zaten istediğinden fazlasına ulaşırsın merak etme yeterki azimli ol1
Sporu öylesine yapanlar var , birde hayatının merkeziymiş gibi yapanlar var.
Senin bu durumda hayatının merkeziymiş gibi beslenip hayatının merkeziymiş gibi dikkat ederek spor yapman lazım böyle yaparsan 1-2 senede toparlarsın inşAllah0
Kızlar Ne Diyor 0
Kızlar görüş yazmamış.
Detaylı bilgi
En İyi Görüş seçilsin mi?
Bu işlemi geri alamazsın. Görüş sahibine bildirim gönderilecek ve 7 Xper puan kazanacak.