Ülkemizde geleneksel olarak kandil günleri kandil simidi dağıtılır. Tadı ve kokusuyla kandillerin olmazsa olmazı kandil simidi tüketirken kilo almak istemeyen birçok kişi kaç kalori olduğunu araştırıyor. Peki, enfes tadıyla kandil simidi kaç kalori? Kandil simidi kilo aldırır mı? İşte tüm detaylar:
Kandil günlerinin vazgeçilmez yiyeceği kandil simidi lezzetiyle akşam sofralarını süslüyor. Özellikle susamlı ve susamsız şekilde satılan kandil simitleri günün her saatinde atıştırmalık olarak tüketiliyor. Lezzetli olan kandil simitleri fazla tüketildiği takdirde kilo alımına neden oluyor. Bu yüzden kandil simidini ölçüsünde ve doğru bir şekilde tüketmek gerekiyor. Peki 1 adet kandil simidi kaç kalori? Kandil simidi kilo aldırır mı? Kandil simidinin besin değerlerini sizler için araştırdık. İşte cevaplar:
KANDİL SİMİDİ KAÇ KALORİ?
Özellikle kilo kontrolü yapan ve kilo almaktan korkan kişiler için kalori miktarı çok önemlidir. Yapımında susam, çörek otu pekmez ve mahlep kullanılan kandil simidi düşük kalori olduğu için diyet yapanlarında tercih ettiği yiyeceklerden biridir. İşte kandil gecelerinin vazgeçilmezi kandil simidinin çok merak edilen kalorisi ve besin değerleri
KANDİL SİMİDİ KİLO ALDIRIR MI?
Diyetisyenler genelde kandil simidi kilo aldırır mı? sorusunu şu şekilde cevaplıyor:
Kandil simidinin kilo aldırıp aldırmadığı tamamen kişiye göre gelişir. Çünkü gün içerisinde porsiyon kontrolünü doğru yapıp; ara öğün olarak veya kandil gecelerinde tüketeceğiniz kandil simidini ona göre ayarlamanız gerekiyor. Fazlaya kaçmadan, ara öğünlerinizde kandil simidine yer verebilirsiniz.