Kahve, çay gibi bazı yiyecekler idrar çıkışını artırdıklarından, yediğimiz besinler ile alınan bazı vitamin ve minerallerde atılmak durumunda kalacaktır. Bu durumu dengelemek Magnezyum ile olacaktır. Sodyum ne kadar fazla olur ise Magnezyum ile birlikte sıvının atılmasında rol oynayacağından Fosfor ve Kalsiyum da eşlik edince, atılan sıvı ile gerekli mineraller de vücuttan kaybedilecektir! YAZI BAŞLIĞINA TIKLAYIP OKU BAKALIM. YORUM DA YAZ. TAKİBE AL. HER ŞEY ASLI İÇİN!