Halsizliğe İyi Gelen ve Enerji Veren 10 Bitki Çayı Önerisi
Gün içinde yaşanan stres ve yorgunluk, bitki çayları ile doğal bir şekilde önlenebilir. İşte enerji veren en iyi bitki çayı tavsiyeleri...
Vücut Direncini Arttıran Bitki Çayları
İlaç kullanımının yanı sıra doğal bitki çaylarıyla da vücut direncini arttırarak enerji kazanımı sağlanabilir. Güne daha dinç ve enerjik başlamak için ve günün yorgunluğunu atmak için önerilen bitki çayları ile yeniden enerji kazanabilirsiniz.
İşte gün içerisinde vücudumuza gerekli enerji sağlayan 10 doğal bitki çayı tavsiyesi...
1. Biberiye Çayı
Vücut sağlığı bakımından oldukça faydalı olan biberiye, çay olarak tüketilebileceği gibi aynı zamanda biberiye yağı kullanımı ile kas ağrıları en aza indirilmektedir. Sindirim sisteminin düzene girmesine yardımcı olan biberiye, halsizlik ve depresyona karşı etkili koruma sağlamaktadır. Hamile veya emziren kadınlara, kan pıhtılaşması sorunu yaşayanlara, yüksek tansiyon, şeker ve bağırsak hastalarına düzenli kullandıkları ilaç dolayısıyla biberiye tüketmeleri önerilmemektedir. Bu nedenle öncelikle doktordan onay almalılardır.
|Hepsiburada Fiyatını Gör||N11 Fiyatını Gör|
2. Ginkgo Biloba Çayı
Halk arasında “Japon eriği” ve “Mabet ağacı” olarak adlandırılan ginko biloba, kan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Konsantrasyonu arttıran ve hafızayı güçlendiren ginko biloba, halsizlik ve yorgunluğu gidermek için sıkça tercih edilmektedir. Vücut direnci, kan dolaşımı ve çeşitli dolaşım bozuklukları hastalıklarında etkili sonuçlar vermektedir. Ginko biloba tüketimi epilepsi hastalarının yanı sıra hamilelere ve emziren annelere önerilmemektedir.
|Hepsiburada Fiyatını Gör||Gittigidiyor Fiyatını Gör|
3. Guarana Çayı
Kafein bakımından oldukça zengin olan guarana, Güney Amerika’da birçok içeceğin yapımında kullanılmaktadır. Guanara bitkisinin tüketimi ile konsantrasyonda ve hafızada artış görülmüştür. Enerji veren ve dinç tutan guarana bitkisi aşırı tüketilmesi durumunda, sinirlilik ve uykusuzluk gibi sorunları da beraberinde getirmektedir.
|N11 Fiyatını Gör|
4. Ginseng Çayı
Antioksidan özelliğine sahip olan ginseng bitkisi, stresle mücadelede oldukça etkili sonuçlar vermektedir. Stres nedeniyle hissedilen yorgunluk ve halsizlik tedavisinde kullanılan ginseng, etkili bir tedavi imkanı sunmaktadır. Canlandırıcı özelliği nedeniyle Çin’de sıkça kullanılan ginseng, uzmanlarca önerilen bitkiler arasındadır.
|N11 Fiyatını Gör|
5. Kuşburnu Çayı
C vitamini bakımından oldukça zengin olan kuşburnu, vücut direncini arttırır ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Enerji veren bir bitki olan kuşburnunun tüketimi uzmanlar tarafından da önerilmektedir.
|Hepsiburada Fiyatını Gör||N11 Fiyatını Gör|
6. Meyan Kökü Çayı
Gün boyunca enerjik hissetmek bire bir olan meyan kökü, stresin neden olduğu halsizlik ve yorgunluğu ortadan kaldırır. Özellikle kısa süreli enerji veren içecek ve bitki çaylarının yanı sıra uzun süreli etki de sağlamaktadır.
|Hepsiburada Fiyatını Gör||N11 Fiyatını Gör|
7. Yerba Mate Çayı
İçerdiği C vitaminleri sayesinde enerji veren ve günlük kullanımda zinde tutacak olan yerba mate çayı, kalsiyum, potasyum ve demir gibi mineraller açısında da oldukça zengindir. Ancak acı tadı sebebiyle pek te tercih edilmemektedir. Yerba mate çayı ve bal karışımı sağlığınız için muhteşem bir takviye olacaktır.
|N11 Fiyatını Gör|
8. Beyaz Çay
Çay filizlerinin henüz tam olgunlaşmamış baş kısımlarından elde edilen beyaz çay insan sağlığına oldukça faydalıdır. İçerdiği bol miktardaki kafein sayesinde gün içerisinde sizi enerjik ve zinde tutacaktır.
|Hepsiburada Fiyatını Gör||N11 Fiyatını Gör|
9. Hibisküs Çayı
Çoğumuzun bilmediği ancak araştırmalar neticesinde enerji verdiği kesin olan hibisküs çayı günlük tüketimde son derece faydalıdır. İçerdiği C vitaminleri sayesinde vücudumuzu zinde tutan hibisküs çayı, 10-15 dakika aralığında demlenerek tüketilmelidir.
|Hepsiburada Fiyatını Gör||N11 Fiyatını Gör|
10. Aloe Vera Çayı
Cilt sağlığına iyi geldiği bilinen ve kozmetik alanında da sıkça kullanılan aloe vera bitkisi tam bir vitamin deposu olup, enerji verici özelliğe sahiptir. Aloe vera çayının içerisindeki B vitaminleri, proteinler ve aminoasitler yorgunluk hissini üzerinizden atmanıza yardımcı olacaktır.
|Hepsiburada Fiyatını Gör||N11 Fiyatını Gör|
UYARI !
Haberimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır.
- Hamilelik Sürecinde İçilebilecek Bitki Çayları Nelerdir?Hamilelik döneminde kadınlar yedikleri kadar içtiklerine de dikkat etmelidirler. Birçok kadın hamilelik döneminde bitki çayları tüketimini önem vermektedir. Peki, hamilelik döneminde hangi çaylar tüketilir? Bitki çayı içmek hamilelik için zararlı mıdır?18 Aralık 2020 Cuma 08:00