Hayallerinizin ana karakter olarak sizinle neden buharlı seks sahneleri ile dolu olduğu konusunda şaşkın – ve belki de biraz uyandırdıysanız – yalnız değilsiniz.
Seks hayalleri yaşamın normal bir parçasıdır. Aslında, hepimizin hepsinin bir noktada – bazılarının diğerlerinden daha fazla olduğunu söylemek nispeten güvenlidir. Eşinizden başka biriyle cinsel aktivite hayal etmek de normaldir.
Bize hangi rüyalar söyleyebilir?
Hepimiz hayallerimizin anlamını bilmek istiyoruz, özellikle de bizi şaşkın bıraktıklarında ve uyurken neden belirli bir temanın oynandığını merak ettiklerinde.
Rüya içeriği genellikle uyanık yaşamınızda olanlarla ilgilidir. Böylece günleriniz stres ve kaygı ile dolu olduğunda, hoş olmayan hayaller yaşayabilirsiniz. Ama işler yolunda giderse ve memnun hissederseniz, hayalleriniz farklı bir yön alabilir.
Lisanslı bir psikolog ve AASECT sertifikalı seks terapisti olan Dr. Janet Brito, hayallerin sizin için görünmeyenleri ortaya çıkarmanın bir yolu olduğunu açıklıyor. İçsel bir rehberlik sistemi olarak hizmet ederler, hayatınızı nasıl yaşadığınızı anlatırlar ve merakla keşfetmeniz için sembolik görüntüler ortaya koyarlar.
Brito, hayallerinizdeki semboller ve görüntüler sizi duygularınıza, isteklerinize veya çözmeye çalıştığınız bir şeye bağlar, diyor Brito.
Seks hayallerinin anlamı
Seks rüyalarının ardındaki anlamı çözmek, herkese uyan tek bir süreç değildir. Seks hayalinizi kelimenin tam anlamıyla yorumlama dürtüsüne sahip olsanız da, Brito bir rüyanın özünü yakalamayı söyler, en iyisi sembolik temsile odaklanmaktır.
“Seks hayallerinizde ortaya çıktığında, bir başlangıcı, ortası ve sonu olan bir hikayeye ayırın ve hayalinizdeki duyguları deneyimlemeye ve rüya enerjisinin sizi nereye götürdüğünü merak etmeye odaklanın, özellikle rüya nasıl bitiyor, ”diye açıklıyor Brito. “Bu size seks hayallerinin sizi uyanık yaşamda yerine getirmeye çalıştığı duygusal ihtiyacı ortaya çıkaracaktır” diye ekliyor.
Bu yüzden patronunuzla yapacağınızı hiç düşünmediğiniz şeyleri yapmanıza neden olan dün gece rüyasında çok fazla okumamanız sorun değil. “Tabu” sayılabilecek seks hayalleri bile endişelenecek bir şey değildir. Bilinçaltınızın uyanık yaşamınız hakkında ne söylediğini görmek için biraz daha derine inmeniz gerekiyor.
Yine, seks rüyalarının arkasındaki anlamın çözülmesinin tek bedene uyan bir süreç olmadığını belirtmek önemlidir. Her senaryoya hepimiz farklı bir anlam katıyoruz. Bununla birlikte, seks rüyalarında ortaya çıkan bazı ortak temalar vardır.
1. Bir yabancı veya tanıdık ile seks
Ne önerebilir:
Sadece libidomuz yüksek olabilir ve ihtiyaçlarınızı karşılamıyor olabilirsiniz.
Bu konuda ne yapmalı:
Bu rüyaya fazla bakma. Sadece aktif (veya aşırı aktif) libidinizle ilgili olabilir. Bu durumda, partnerinizle açık iletişim kurmak iyi bir başlangıç noktasıdır. Nasıl hissettiğinizi ve daha fazla ne istediğinizi bilmelerini sağlayın, ancak aynı şekilde hissetmedikleri gerçeğine karşı duyarlı olun.
2. Bir eski ile tekrarlayan seks rüyalar
Ne önerebilir:
Bu rüyalara ne sıklıkta sahip olduğunuza ve eski sevgilinizden ne kadar süre ayrıldığınıza bağlı olarak, yeni bir ortağa alışmaktan eski bir kişi hakkında çözülmemiş kedere kadar her şey anlamına gelebilir.
Bu konuda ne yapmalı:
Bir ayrılıktan yeni çıkıyorsanız, yeni bir partnerle seks yapmaya alışmak için kendinize zaman tanıyın. Bununla birlikte, dağılmanızdan bu yana birkaç ay hatta yıl geçmesine rağmen ve hala aynı eski ile tekrar eden seks hayalleri yaşıyorsanız, bu ilişkinin etrafındaki bazı kederli sorunlar yoluyla veya mevcut ilişkinizde tatmin edici hissetmeden bir profesyonelle çalışmanın zamanı gelmiş olabilir.
3. BDSM içeren seks hayalleri
Ne önerebilir:
BDSM, esaret, disiplin, sadizm ve mazoşizmi temsil eder. Beverly Hills ailesi ve ilişki psikoterapisti Dr. Fran Walfish, “Bu rüya, zorlayıcı bir anneniz veya babanız olduğu anlamına gelir ve bir aşk nesnesi (kişi) tarafından bağlanma ve üstesinden gelme fikriyle tanıdıklaştınız” diyor. . Diğer olası yorumlar arasında başkalarını kontrol etme ya da inisiyatif almayı isteme isteği bulunmaktadır.
Bu konuda ne yapmalı:
Walfish, “Bununla ilgili sapkın, yanlış veya doğal olmayan hiçbir şey yok – cinsel deneyimlerimiz kişisel ve özel”.
Bir iş ortağı BDSM'yi veya oyuncakları denemek istediğinde, ancak diğer iş ortağı ilgilenmediğinde, iş ortağınıza tam olarak ne denemek istediğinizi nazikçe anlattığını söyler. Partneriniz olarak onlardan tamamen memnun olduğunuzdan emin olun ve partnerinizin hoşuna gidecek bir şey deneyerek lehine değiş tokuş yapmayı teklif edin.
4. Oral seks
Ne önerebilir:
Bu rüya, oral seksin iğrenç ve istenmeyen olduğuna dair doğrudan veya gizli mesajlarla büyüdüğünüz anlamına gelebilir, ancak gizlice arzu ediyorsunuz.
Bu konuda ne yapmalı:
Walfish, “Birçok insan oral seks yapmaktan kaçınmasına rağmen, bu milletlerin bazıları onu almayı seviyor” diyor. Bu nedenle, kaçınmaya neyin sebep olduğunu ve onu daha rahat hale getirmek için yapılabilecek bir şey olup olmadığını araştırmak için sizinle eşiniz arasında açık bir tartışmayı teşvik etmek en iyisidir.
5. Bir öğrenci veya öğretmenle seks
Ne önerebilir:
Bu rüya, mesela onları sürekli ilgiden mahrum bırakan büyüleyici, narsisistik bir babaya sahip olan bir kişinin göstergesi olabilir. Otorite figürü tarafından tamamen sevilmeyi kapsayan her şeyi kapsayan hissi hakkında hayal kuruyorlar.
Bu konuda ne yapmalı:
Bu rüyayı görüyorsanız, çünkü bir otorite figürünün dikkatini çektiğiniz için, Walfish kimin tarafından sevilmek istediğinizin ne olduğunu anlamak için biraz zaman ayırdığını söylüyor.
“Bu kişiyle olan ilişkiye ve hala onunla ilgili çatışmaya sahip olup olmadığınıza bağlı olarak, sadece yazabilir veya duygularınızla çalışma konusunda bir uzmanla konuşmaya karar verebilirsiniz” diye ekliyor.
6. küvette Seks
Ne önerebilir:
İnsanların cansız bir nesneyi görüntülemenin görsel uyarımı ile uyandırılması ve cinsel olarak açılması nadir değildir.
Örneğin, Walfish, bir küvet ağzının şeklinin erkek penisine benzeyebileceğini veya çıplak bir vücudun heykelinin büyük bir dönüş olabileceğini belirtiyor. “Birçok insan görsel imgeleri akıllarının önünde tutar ve daha sonra cansız nesne ile yaratıcı bir hayali seks vinyetine mastürbasyon yapar” diye açıklıyor.
Bu konuda ne yapmalı:
Bununla ilgili sapık, yanlış veya doğal olmayan hiçbir şey yoktur. Walfish, size veya süreçteki başka bir kişiye zarar vermediği sürece, Walfish sadece onunla devam ettiğini söylüyor.
7. Kirli konuşma içeren seks rüyalar
Ne önerebilir:
Walfish, bu rüya, düğmeli bir kişinin kendi cildinde daha rahat hissetmek istediği anlamına gelebileceğini söylüyor. Bilinçaltında kendi kararlarından ve başkalarının onları nasıl gördüklerine dair kaygılarından kurtulmak isteyebilirler.
Bu konuda ne yapmalı:
Walfish, “Bu rüyayı bırakıp hiçbir şey olarak yazamaz ya da partnerinizle kirli konuşmayı keşfetmenin bir yolu olarak kullanabilirsiniz” diyor Walfish. Ancak, partneriniz hoşgörüsüz buluyorsa veya olumsuz bir damgalanma varsa, kirli konuşmanın potansiyel olarak riskli olduğuna dikkat çekiyor.
Bu nedenle iletişim, her zaman olduğu gibi, partnerinizin beğenileri ve sevmedikleri hakkında daha fazla bilgi edinmenin anahtarıdır.
Duygularınızla nasıl daha fazla iletişim kurabilirsiniz?
Seks hayallerinizin derin duygulara veya geçmiş travmalara dayanması gerekmez, çünkü arzularınız ve duygularınızla daha fazla iletişim kurmanıza yardımcı olacak bir araçtır. Hayalleriniz daha açık tarafta olsa bile, duygularınız ve içsel arzularınızın daha farkında olmanıza yardımcı olmak için anlamlarına dokunmayı düşünün.
Dergi başlat
Herhangi bir desen veya tekrar eden seks rüyaları hakkında daha iyi bir fikir edinmek için, günlüğünüzü yatağınızda tutun ve hayalinizdeki ayrıntıları yazın. Üç ila beş girişten sonra, hayalleri gözden geçirin ve ortak yönlerine bakın. Daha fazla samimiyete ihtiyaç olduğunu gösteriyorlarsa, eşinizle duygularınız hakkında konuşmak isteyebilirsiniz.
Brito bize rüyaların duygularımızla iletişim kurmanın sadece bir yolu olduğunu hatırlatır. Brito, “Duygularınızla iletişim kurmanın diğer yolları, kendinizle biraz zaman geçirmek, dijital cihazlarınızın fişini çekmek ve vücudunuza dikkat etmeye odaklanmaktır” diyor.
Vücut taraması yapın
Brito ayrıca gününüzle ilgili günlüğe zaman ayırmanızı önerir. “Kendinize kalp özünüzle bağlantı kurmak için alan yaratacağınız bir“ ruh randevusu ”planlama izni verin, diye açıklıyor.
Başlamak için takviminizde 20 ila 60 dakika engellemenizi, telefonunuzu ve bilgisayarınızı kapatmanızı, çay yapmanızı ve vücut taraması yapmadan önce beş derin nefes almanızı önerir.
Brito, “Vücut taraması, vücudunuzda fiziksel olarak neler olduğunu fark etmeye, duygularınızın vücudunuzda nerede olduğunu tespit etmeye ve sonra duygularınızı adlandırmayı öğrenmeye teşvik eder” diyor. “Vücudunuz vücudunuzda hangi duyguların yaşadığını açıklasın, tıpkı bedeniniz konuşabiliyorsa, size ne söyleyecektir” diye ekliyor.
Alt çizgi
Seks hayalleri yaşamın normal bir parçasıdır. Genel olarak, bu rüyalar son birkaç gün boyunca bilinçaltı çalışmalarınızdır.
Rüyalar sizi rahatsız ediyorsa ve sık sık oluyorlarsa, olanları açmanıza yardımcı olacak bir akıl sağlığı uzmanı görmek isteyebilirsiniz.
Aksi takdirde, derin bir nefes alın ve seks rüyalarınızı kucaklamayı ve kendiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için kullanmayı düşünün.