Mandalina düşük kalorili meyveler arasında yer alır. 126 gramı 66 kaloridir. İçerisinde yüksek miktarda C ve B grubu vitaminler bulunur. İçerisinde bulunan karotenler C vitaminin yüksek olmasıyla maksimum düzeyde vücuda fayda sağlar.
Sağlıklı Yaşam KanalıHepsini göster
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar