1 ila 1,2 metre büyüyebilir. Gövde diktir. Gövdede tüylü dallar görülür, özsuyu sütlü değildir. Yapraklar almaşlı ve sarmal biçimde dizilir ve kenarları tırtıklıdır. Sekiz ila on beş arası soluk sarı rengi dilsi çiçekçik görülür ve uçları beş dişlidir. Tohumlar ağustos ve ekim arasında olgunlaşır. Kapçık sarımsı kahverengidir. Bin tohum üretebilirler. Tohumlar hindiba türlerinde olduğu gibi rüzgarda dağılmalarını sağlayacak sorguçlara sahip değildir. Tohumlar bahar aylarında doğrudan dışarı ekilebilir. Çiçekler erseliktir. Gövde genellikle çok sayıda, en çok 30 cm uzunluğunda ve genellikle orta bölümün altında dallanmıştır.
Ormanlık alan, kayalık yamaçlar ve alpin çayırlarda görülür. Kartepe ilçesinden kayıt bildirilmiş ancak henüz gözlemlenememiştir.
Dilimizde Şebrek ve Meme otu adları ile bilinmektedir.
Mayıs ve ekim ayları arasında çiçek açar.
500 ila 1600 metreye kadar olan rakımlarda gözlemlenebilir.
Genç yapraklar salatada kullanılabilir ya da ıspanak gibi pişirilebilir. Acı ve turpa benzeyen bir tadı vardır.
Sakinleştiricidir ve antiseptik özelliği vardır. Ağrı dindiricidir. Cilt çatlaklarına iyi gelir.
Doğan, Hüseyin (2022). Lapsana communis subsp. alpina (Meme otu) - Kocaeli Bitkileri. Erişim adresi: https://kocaelibitkileri.com/lapsana-communis-subsp-alpina/ Erişim tarihi: 30 January 2023