Helicobacter pylori nedir?
Uzun yıllar sonra, midenizin iç yüzeyinde veya ince bağırsağınızın üst kısmında ülser adı verilen yaralara neden olabilir.
Aslında dünya nüfusunun 2/3'sinde bulunan bu bakteri Türkiye genel nüfusunda % 70 in üzerinde olduğu saptanmıştır.
Bakteri kalabalık ailelerde, sosyoekonomik durumu düşük kişilerde; kışla,yurt ve hastane gibi insanların yakın temas içinde oldukları yerlerde sık görülüyor.
Kişiler ilaç tedavisini bitirip bu bakteriyi vücuttan atmış olsalar dahi bakterinin vücuda tekrar yerleşme olasılığı oldukça fazladır.
Hatta tekrarlayan bazı hastalarda bakterinin kullanılan antibiyotiklere karşı direnç kazandığı da söylenmektedir.
Peki bu bakteri vücutta kendini nasıl belli etmektedir?
Bu bakterinin varlığını öğrenebilmek için doktorunuzun önerebileceği bazı testler bulunmaktadır.
Bu şikayetlere sahip olan kişilerin mutlaka doktora görünerek test yaptırmaları ve beslenmelerine dikkat etmeleri gerekmektedir.
Sosis, sucuk, salam gibi besinleri, mayonez, alkolsüz içecekler gibi hazır gıdaları tüketmeyin.
Taze meyve ve sebze tüketimine önem verin.
Ağız hijyenine dikkat edin.
Tuz tüketimini azaltın
C ve E vitamini alımına özen gösterin.
Acılı baharatlardan ve turşu gibi ürünlerden kaçının.
Ayrıca yapılan bir çalışmada bal, yeşil/siyah çay tüketiminin helicobacter pylori prevelansının azalmasıyla ilişkili olduğu gösterilmiştir (K).