Dolaşım sisteminin ve dolaşım sistemi organlarının daha sağlıklı olması ve sağlığının korunması için;
Dengeli ve yeterli beslenmeliyiz. Aşırı kilo, kalp ve damar hastalıklarına neden olduğundan kilomuza dikkat etmeliyiz.
Düzenli spor yapmalıyız.
Kirli ve havasız ortamlarda bulunmamalıyız.
Sigara, alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmalıyız.
Kan dolaşımını engelleyen dar giysiler giymemeliyiz.
Uyku düzenine dikkat etmeliyiz.