Alternatif Yeni Yıl Hedefleri
Yeni yılda hedefler koyup yeni başlangıçlar denemek hoşuma gidiyor çoğu insan gibi. Ülkenin durumu son yıllarda buna pek izin vermiyor gerçi. Ben de bu sene yeni yıl ile ilgili hedefler, yeni başlangıçlar düşünmekte zorlandım. Umudumuz kırıldı belki, yada yorulduk.
Derken Harvard Business School’dan Prof. Hirotoka Takeuchi’nin yeni yıl için 6 basit önerisine rastladım.
Hep eğitim yazacak değiliz biraz da kişisel gelişim:)
Diyor ki Prof. Takeuchi;
1. Sorunlarının çözümüne yardımcı olması için rutinler geliştir.
Japonlar buna “kata” diyormuş. Mesela Toyota’da her gün 5 kere neden sorusu sorulurmuş. Çatı problemi (bu tabiri sevdim) keşfetmek için.
2. Doğru sorular sor.
Doğru sorular gerçek amacınızı anlamanıza yardımcı olur.
- Bu hayattaki görevin ne?
- Nasıl bir gelecek yaratmak istiyorsun?
- Ve en çok neye değer veriyorsun?
3. “Ya o/ya bu” dan kurtul onun yerine “hem o/hem de bu” yu koy.
Takeuchi dünyayı genellikle ikili karşıtlıklar üzerinden gördüğümüzü oysa hayatımızdaki olayların gerçekte nadiren bu kadar keskin ayrımlara sahip olduğunu söylüyor.
Bunun yerine “neden ikisi de olmasın” diye sor.
4. Daha çok empati için daha fazla oku.
Kitaplar dünyayı başkalarının gözünden görmenizi sağlar. Gerçek dünyada da başkalarıyla empati kurma yeteneğimizi geliştirmek için daha çok kitap okumalıyız.
Ben buna yazmayı da eklerdim kesinlikle.
5. Tarihte yapılmış en iyi konuşmaları/hitapları dinle.
Hikaye anlatıcılığı iletişim kurmanın en etkili yöntemlerinden biridir. O zaman bunu en iyilerden öğren.
(Mesela bunu öneririm) https://www.youtube.com/watch?v=QUJpGqQly2Q
6. Doğada daha fazla bulun.
Çünkü doğa ile bağ kurmak onu ve bizim insan olarak onun içindeki yerimizi anlamamızın en iyi yoludur.
Doğada bulunmak ayrıca kendimiz daha az yalnız, kaygılı ve stresli hissetmemizi sağlar.
Doğada bol bol yürüyün ve Frederic Gros’un “Yürümenin Felsefesi” kitabını henüz okumadıysanız mutlaka okuyun.
Kaynak:
https://www.weforum.org/agenda/2022/01/new-years-resolutions-simple-changes-mental-physical-2022?utm_source=linkedin&utm_medium=social_video&utm_term=1_1&utm_content=24788_improve_your_New_Year&utm_campaign=social_video_2022