maurersmaurers yağ yakıcıen ucuz maurers
1 Kutu Maurers 39 TL
2 Kutu Maurers + 1 Adet Zayıflama Kemeri Hediye 78 TL
3 Kutu Maurers + 1 Kutu Zayıflama Kemer Hediyeli İnceltici Sıkılaştırıcı Jelx Hediye 115 TL
4 Kutu Maurers + 1 Kutu Maurers Form Çayı Hediye + Kargo Ücretsiz 150 TL
5 Kutu Maurers + 1 Kutu Maurers Hediye + 1 Kutu Pembe Maske Hediye + Kargo Ücretsiz 185 TL
10 Kutu Maurers + 2 Kutu Maurers Hediye + 1 Kutu Pembe Maske Hediye + Kargo Ücretsiz 370 TL Devamını oku
maurersmaurers zayıflama hapıtermojenik yağ yakıcıiştah kontrolü
İştahınızı kontrol altına alamıyor, diyet yapmak istediğiniz halde bir türlü başlayamıyor musunuz? Üzülmeyin yalnız değilsiniz! Kilo sorunu olan her 100 kişiden 87si sizinle aynı sorunu yaşıyor. Ancak beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmeden de iştahınızı kontrol altına almanız mümkün. İşte basit kurallar
Meyve Tüketin: Özellikle yaz meyveleri içerdiği antioksidan ve liflerle en sağlıklı besinler arasında yer alıyor. Gün içinde her gün 3 porsiyon meyve tüketmeyi bir alışkanlık haline getirin. Ancak bunları öğünlerin hemen ardından değil, öğünlerinizin birkaç saat öncesinde yapın. Bu şekilde kan şekeri seviyeniz yükselecek ve sofraya çok aç bir şekilde oturmayacaksınız.
Su İçin: Yemeklerden önce mutlaka bir bardak su içmeyi alışkanlık haline getirin. Su midenizde hacim kaplayarak daha az yiyerek doymanıza yardımcı olacaktır. Aynı zamanda yediğiniz besinlerin kolay sindirilmesi işleminde de aktif olarak rol alacaktır.
Yediklerinize Odaklanın: Yemek yerken televizyon seyretmek gibi alışkanlıklarınız varsa, çok yeme nedeniniz bu alışkanlıklarınız olabilir. Yapılan araştırmalar beyin görsel ve düşünsel olarak başka bir alanda çalışıyorsa, yemekte tokluk salgısını daha geç verir. Siz de bunun sonucunda daha çok yer ve kilo alabilirsiniz. Bu nedenle yemekte yalnızca yediklerinize odaklanın.
Maurers Kullanın: Her gün düzenli olarak kullanacağınız Maurers zayıflama hapı iştah kontrolünüze yardımcı olacaktır. Gün boyu kendinizi daha tok hissedeceğiniz Maurers aynı zamanda kilo vermenize de yardımcı olacaktır. İçerisindeki termojenik yağ yakıcı özelliği ile bölgesel ve genel yağlanma sorunlarınızda; yağlarınızın parçalanarak vücuttan doğal yollarla atılmasına yardımcı olacaktır.
Oturarak Yemek Yiyin: Ayakta yenilen yemeklerde daha geç doyduğunuzu anlarsınız. Bunun sonucunda da daha çok yemek yer ve daha fazla kalori alarak kilolarınıza yenilerini eklersiniz. Bu nedenle yemeklerinizi mutlaka oturarak yiyin.
Yavaş ve Çok Çiğneyerek Yiyin: Beslenmek için kendinize zaman ayırın. En az 30 dakika yeme süresi ayırın. Bu süre içinde kendinizi beslenmeye odaklayın. Sofradan ne daha erken ne de daha geç kalkmayın. Küçük lokmalar halinde çok çiğneyerek besinlerinizi tüketin. Unutmayın; sindirimin ilk bölümü ağızda başlar. Bu yöntemle daha az kalori alarak tokluk hissi sağlamanız mümkün. Devamını oku
terlemekterlemek zayıflatır mımaurerstermojenik yağ yakıcı
Terlemek pek çok kişinin rahatsız olduğu bir vücut sıvısının dışarı atılması halidir. Peki terlemek kilo verdirir mi? Özellikle bu yaz günlerinde pek çoğumuzun en büyük problemlerinden olan terlemek aslında vücudumuzu forma sokmanın en doğal ve en kolay yolu mu? İşte bütün merak ettiğiniz soruların yanıtları
Neden Terleriz?
Vücut ısısını dengeleyen metabolizma terleyerek vücut ısısını düşürmeye yardımcı olur. Bu nedenle terlemek vücut için en önemli etkilerden biridir. Terlemek vücudun doğal serinletici mekanizması olarak devreye girer ve vücudunuzdan daha yüksek bir ısıya maruz kaldığınızda vücut terleyerek kendini koruma altına alır. Terlemenin bir diğer nedeni de vücuda zararlı toksinlerin dışarı atılma işlemidir. Bu toksinler hücrelerin enerji üretimi sırasında ortaya çıkardığı toksinlerdir ve vücutta kalmaları hücrelerin doğal çalışma süreçlerine etki eder. Ancak terleyerek bu toksinlerden de kurtulmuş oluruz.
Terlemek Zayıflatır mı?
Terlemek vücutla ortam ısısı dengesini kurmaya yardımcı olur. Bu esnada metabolizma daha fazla ısı muhafaza etmek için daha fazla çalışır. Metabolizmanın bu denli çalışması daha hızlı çalışmasına yol açar. Bu da daha fazla kalori harcamanıza sebep olur. Vücut bu çalışması sırasındaki nerjiyi vücutta depolanan yağlardan karşılama eğilimi gösterir. Bu da zayıflamanıza yyol açar. Kısacası terlemek zayıflatır.
Nasıl Daha Fazla Terleriz?
Spor, egzersiz gibi aktivitelerin esas amaçlarından biri de terleyerek metabolizmayı hızlandırmak ve vücudu toksinlerden arındırmaktır. Bu nedenle spor ve egzersiz daha fazla terlemenize neden olur. Bilinen en yaygın yöntemlerden biri de saunadır. Sauna da terlemenize ve bunun sonucunda kilo vermenize yardımcı olur. Bir diğer alternatif yöntem de düzenli kullanana pek çok kişinin kilo vermesine yardımcı olan Maurers zayıflama hapıdır. Maurers zayıflama happının içinde bulunan termojenik yağ yakıcı bitkiler terlemenize yardımcı olarak vücudunuzda biriken yağların parçalanmasına ve ter yoluyla dışarı atılmasına yardımcı olur. Devamını oku
Mehmet ÖzMehmet Öz diyet listesi5 kilo verdiren diyetmaurerszayıflama hapı
Yaz geldi geçiyor, bayram kapıda, siz hala formda değil misiniz? Fazla kilolarınızdan kurtulmak için türlü diyetler, egzersizler ve sporları yapıp bir türlü kilo veremeyenlerden misiniz? Ya da aylara hatta yıllara dağılan fazla kilo eserinizden bir çırpıda kurtulmak isteyen sabırsızlardan mısınız? Hangi grupta olursanız olun, işte size harika bir öneri: 1 haftada 5 kilo vermeye ne dersiniz? Hayal değil gerçek
Dr. Mehmet Özün hazırladığı bu diyet listesi ile 7yalnızca 7 günde 5 kilo vererek kısa sürede forma girebilirsiniz.
Haftada 5 Kilo Zayıflamak İsteyenlere
Zayıflamak başlı başına çok zor bir eylem farkındayız. Ancak imkansız değil! Özellikle Maurers gibi zayıflama haplarının da yardımıyla forma girmek şimdi çok daha kolay. İçerisindeki termojenik yağ yakıcı özelliği ile Maurers zayıflama hapı yardımıyla vücudunuzdaki yağlarınızdan kısa sürede kurtulabilirsiniz. Maurers kullanımı sırasında uygulayacağınız Dr. Mehmet Özün haftalık diyet programı ile de 1 beden incelmeniz mümkün. Ancak diyet ve Maurers kullandığınız günlerde bol su içmeniz gerekir. Hem sağlığınız hem de daha sağlıklı ve hızlı kilo vermeniz için günde en az 2.5 lt su tüketmeniz gerekli. Eğer hazırsanız işte bir haftada 5 kilo vermenize yardımcı olacak diyet listesi
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi
Kahvaltı
Kahvaltıdan 30 dakika önce 1 kapsül Maurers.
1 dilim kepekli ekmek
1 tatlı kaşığı kadar çilek reçeli
1-2 tane salatalık
Ara Öğün
1 tane meyve
Öğle
1 dilim tam buğday ekmek
Haşlanmış et
Domates
1 kase yoğurt
Ara Öğün
1 bardak sade soda
Akşam
1 dilim kızartılmış ekmek
Büyük kase az yağlı salata
250 gr haşlanmış tavuk
1 su bardağı kadar ayran Devamını oku
yağ yakıcı yiyecekleryağ yakıcıyağ yakmakmaurers
Vücutta biriken yağlar hemen hemen herkesin hayali
Kimi kollarından, kimi kalçalarından, kimi karnından kimi de bütün vücuduna yayılan yağlarından şikayetçi. Bu şikayetlerinden kurtulmak isteyen pek çok kişi, düşük kalorili diyetlerde çözüm bulmaya çalışıyor. Ancak uygulanması oldukça zor olan bu diyetler yarıda bırakılarak çözüme ulaştırmıyor. Kısa zamanda sonuç almak isteyenlerin uyguladıkları şok diyetler de aynı kadere ortak çıkıyor. Ancak zorlu diyetler uygulamadan da kilo verebilmeniz mümkün. Yağ yakıcı besinlerle vücudunuzda biriken yağlardan kurtulmanız mümkün. İşte bu besinler
Maurers: İçerisinde termojenik yağ yakıcı bitki özleri barındıran Maurers, kısa sürede fazla yağlarınızdan kurtulmanıza yardımcı olur. Her gün bir kapsül Maurers, yağ yakıcı özelliği ile hem bölgesel yağlarınızdan kurtulmanıza hem de kilo vermenize yardımcı olur.
Süt: Kalsiyum bakımından zengin olan süt, metabolizmayı tetikleyerek vücutta yağ yakımına yardımcı olur. Elbette yağsız ya da az yağlı olarak tüketilmesi gerekir.
Yumurta: B12 bakımından zengin olan yumurta vücuttaki yağların çözülmesinde de etkilidir. Metabolizma hızını artırmaya da yardımcı olan yumurta yağ yakan besinlerdendir.
Yulaf: Lifli besinler arasında yer alan yulaf kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Bu sayede daha geç acıkırsınız. Sık sık fazla kaloride beslenmemeniz de vücudunuzdan yağ yakmanız anlamına gelir.
Mercimek: Mercimek demir deposu besinlerden biridir. Demir eksikliği metabolizmanın yavaşlamasına yardımcı olur. Mercimek vücudunuzdaki demir eksikliğini karşılayarak metabolizmanızın hızlanmasını sağlar.
Keten Tohumu: Omega yağ asitleri bakımından zengin olan keten tohumu, yağ yakımını da hızlandıran besinler arasında yer alır. Devamını oku
Atkins diyetiatkins diyeti nediratkins diyeti nasıl yapılırmaurersmaurers zayıflama hapı
Kilo sorunu yaşayan ülkelerin başında gelen Amerika, şişman ülkeler arasında ipi göğüslemeye devam ediyor. Ülkedeki pek çok uzman zayıflamaya yönelik bir dizi çalışmalar yapıyor. Bu çalışmalardan biri de Amerikalı Uzman Atkins tarafından yapıldı. Hazırladığı diyet listesi ile yüzlerce Amerikalıyı zayıflatan uzmanın namı kısa sürede bütün ülkelere yayıldı. İşte kendi adını verdiği Atkins Diyeti ve örnek bir Atkins Diyeti Listesi
Atkins Diyeti Nedir?
Diyeti duyan pek çok kişi Atkins Diyeti nedir?, Atkins Diyeti nasıl yapılır? gibi sorular sorar. Biz de bu sorularınızı yanıtlayalım. Vücudun zinde bir şekilde zayıflamasını temel alan Atkins diyetinde B grubu vitaminler yüksek oranda alınır. Bu sayede her azman dimdik ve yıpranmamış olursunuz. Diyet süresince en önemli şey alınan vitamin ve minerallerdir. 4 aşamadan oluşan bu diyette her aşamada belirli kurallar var. Diyetin bütün aşamalarında vücudunuzdaki yağların parçalanmasına yardımcı olan Maurers zayıflama hapı kullanımına da devam edebilirsiniz. Maurers zayıflama hapının içinde bulunan termojenik yağ yakıcı bitki özleri ile bölgesel yağlarınızdan kurtularak sağlıklı, hızlı ve kalıcı kilo verebilirsiniz. Gelelim diyetin 4 temel aşamasına; bu aşamalar ve içerdikleri kurallar ise şöyle:
1. Aşama Başlangıç: Bu aşama diyeti uygulayanların en çok zorlandığı aşama. Atkins diyetinin başlangıç aşamasında 14 günlük bir karbonhidrat diyeti yapılması gerekiyor. Kısacası 14 gün boyunca karbonhidratı hayatınızdan çıkaracaksınız. Günde yalnızca 20 gr karbonhidrat yeme hakkınız var. Zamanını ve ne olduğunu kendiniz belirleyebilirsiniz.
2. Aşama - Zayıflamaya Devam: Diyetin bu aşamasında yemek seçenekleriniz bu haftada artar. Bu aşamada haftalık karbonhidrat tüketiminiz tüketiminizi her gün için beş gram olmak üzere artırın. 20-25-30 gr şeklinde artırdığınız karbonhidrat nedeniyle zayıflama hızınız biraz azalır. Ne kadar yavaşlayacağı metabolizmanızın doğasına ve karbonhidrata olan dayanıklılığına bağlıdır.
3. Aşama - Koruma Öncesi: Bu aşama, hedefinizdeki kiloya ulaşmanıza 5 kg kala uygulamaya geçeceğiniz aşama. Bu noktada düşük kalorilerle beslenme prensibi edinmek için gerekli olan bütün işlemleri uygulamanız gerekiyor.
4. Aşama Yaşam Boyu Koruma: Diyetin son aşaması olan Yaşam Boyu Koruma aşamasında ideal kilonuzu tüm yaşantınız boyunca korumanız hedef alınıyor. Bunu başarmak için bir beslenme planına bağlı kalmanız gerekiyor. Mutlaka bir liste olmak zorunda değil, gramlı, miktarlı ve kalori hesaplamalı bir beslenme programı tercih edebilirsiniz. Eğer ideal karbonhidrat alım miktarınızı saptadıysanız bunu yaşam boyu sürdürebilirsiniz.
Örnek Atkins Diyeti Menüsü
Sabah
Her sabah kahvaltıdan 30 dakika önce 1 kapsül Maurers.
3 adet yumurta ile hazırlanmış bir omlet
Mozarella peyniri
Domates
Kahve
Ara Öğün
2 adet ceviz
Öğle
Bol limonlu karışık salata
1 porsiyon biftek
Ara Öğün
2 adet ceviz
Akşam
1 porsiyon somon balığı
Lahana salatası
Ara Öğün
2 adet ceviz Devamını oku