İsimleri virgülle ayırın.
Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve hsd tarafından 21 Mart 2006 başlatılmıştır.
Squat Yeni Dünya Rekoru Mike Miller 1200 LBS (545 Kg)
Kas demek guc demek mıdır, veya guc demek kas demek mıdır sorusuna guzel bır ornek, adamın bacaklarının gucu dunya rekoru kırıyor, ancak kas goruntusu olarak hıcte ıcacıcı degıl.
Adamın genel olarak görüntüsü pekj vahim, cidden ya, adamın göğsü,kanatları ve göbeği birbirine karışmış, bulamaç gibi adamın üst taraf...
bu adami görmüstüm... bi amerikan forumunda bu rekor denemesinde hareketi tam olarak yapamamis diyorlardi yeterince assagi inmemis yani...
bu arada Karasan... haklisin abi ama hatirladigin gibi diger baslikta konustugumuz seylerin dogrulugunu burada daha iyi kavriyorum. ronnie nin bacaklari yagsiz oldugu halde bunun bacaklarindan iki kat daha iri neredeyse ama ronnie güc konusunda bunun yanina yaklasabilir mi??? ama yinede berbat adamin durumu güclü olsa bile istemezdim böyle olmak yani. acaba yaglari eritse gücünde düsme olur mu??? cünkü agirsiklet halterciler olsun strongmanler olsun cok yaglilar. bunun nedeni ne acaba? Yag gücmü veriyor yoksa beslenmeleri mi asiri veya estetikle bi alakasi yok powerlifting olayinin yoksa ondan mi saliveriyorlar kendilerini. Saygilar.
evet yağ=güç daha ağır kiloyu basmana sebeplerden en büyüğü yağdır
Bır kere powerlıfterlarda gucun artması ıcın alınan besınler az olmasında varsın bıraz fazla olsun anlayısı var, bu yuzden
sureklı ıhtıyacın uzerınde kalorı,yag,karbonhıdrat,proteın vs alıyorlar.Ancak genede sampıyon bır bodycı 8-10 tekrar yuksek agırlıklarda cogu powerlıfterla kapısır, cunku powerlıfterlar daha az tekrar daha yuksek kılo hedeflı calısırlar, 8 tekrara falan gelınce error verırler
Kenneth Tallqvist (FIN) 417.5kg squat 2004 yılından çeşitli resimler
Tibor Meszaros (HUN) deadlifting 408kg maşşallah
Andrey Tarasenko (RUS) bench press 260.5kg buda kilosunda dünya rekoru 90kg de yarışıyor çok iyi
Scot Mendelson, dünya şampiyonu benc presste 871 lbs ile bunu daha öncedende yazmıştık foruma ancak burayada eklemek istedim resimlerini
maşşallah hayvan gibi buna kaç kişi girebilir (kurban bayramlarında sıkça sorulur )siz bu öküze kaç ortak girdiniz?
http://rapidshare.de/files/3512896/2005-Kenneth-Sandvik.wmv.html
işte bir adet videosu sizlere bu despoya aittir
diğer videolar için http://www.scotmendelson.net/video.html
yanlız kadın adamı hırslandırmak için tokatlıyor çok komika zaten başka türlüde dövülmez bu herif 8)
tshırt içinde ideal olabilir baskı
bayanlarıda unutmamalıyız her konuda olduğu gibi bu konudanda eksik değiller anacım bari bunu erkeklere bırakın
alsana al al al işte kafana kafana vur abla kafasına kafasına hıh
güzel resimler HSD eline saglik... ayrica son resimlerdeki sarisin kiz cok sekermis
sağol çıkmayı düşünmüyorsun herhalde değilmi şeker kız la
saka mi yapiyorsun??? bi yanlis yaparsam kemiklerimi kirar :lol: Ama saka bi yana kiz dedigin böyle olacak kodummu oturtacak birader. delikanli olacak azcik... haksiz miyim? antika porselen takimi gibi bütün gün korumana gerek kalmaz hatta ve hatta yeri gelir o seni korur :lol: :lol: :lol:
oyle bır kız tanıyorum ne yazık kı boylelerı sureklı sıdık yarısında hıssedıyolar kendılerını yanı bak bende senın yaptıgın seylerı yapabılıyorum seklınde,bır erkegın gucu olmuyor tabı ama genede bu yaklasım ıtıcı oluyor.
Bız Turk mılletı olarak bıraz alttan alan ve uysal kadınlara alısıgız, kafa tutanlar bıze pek gelmıyor
devam edeli!!!! biraz daha şekilli adamlarda var aslında powerliftingle uğraşan işte onlardan biri strongman
MARİUSZ PUDZİANOWSKİ KARDEŞİMİZ BU TİPLERİDE İYİ BİLİRİM duruşuna bakın ufak dağları ben yarttım diyor
devamı gelecek