Günümüz toplumunda, iki çalışandan en az biri bilgisayar başında çalışmaktadır. Bilimsel araştırmalar sürekli olarak ekrana bakmanın gözleri bozduğunu göstermektedir. Kontrastları fark etmek, renkleri ayırt etmek , kısa ve uzun mesafeler arasında odağı hareket ettirmek giderek daha zor hale gelmektedir. Hatta devamlı yakın mesafeye odaklı olarak çalışma, görme alanınızı dahi sınırlandırabilir.
Birkaç göz rahatlatıcı egzersizi bu durum için yararlı olabilir. Sadece birkaç dakika alır, her yerde ve her zaman yapılabilir ve hatta bilgisayar başında çalıştığınız zamanlarda daha iyi konsantre olmanıza bile yardımcı olabilir. Neden denemeyesiniz ki? Aşağıda gözlerinizi rahatlatmak için en iyi yolları gözden geçireceğiz:
Gözlerinizin çok zorlanması sonucunda neler olacağını size açıklayacağız
Ne kadar mavi ışığa ihtiyacımız vardır? Nasıl ve ne zaman kendimizi mavi ışığa karşı korumalıyız?
Etkili tedaviler, etkili koruma
DAHA İYİ GÖRME'den 10 ipucu: ZEISS tarafından geliştirilen fotokromik numaralı gözlük camları kimlere tam olarak uygundur ve ne zaman kullanılmalıdır?
Numaralı gözlük camları ve diğer optik yüzeyler için ZEISS temizleme mendilleri