Eğer doğum çantana bir tarak koymadıysan, şimdi tam zamanı ve bu defa saçların için değil!
Bedendeki enerji akışını düzenlemeye yarayan bir teknik olan akubası yöntemi bir tarak yardımıyla, doğum sırasında rahatlamak için kullanılıyor.
Doğumdaki yoğunlukla kalabilmeni sağlayan ve aslında oldukça da yaygın kullanılan bu uygulamayı nasıl yapıyoruz?
Peki bu uygulama doğum dalgalarını hafifletiyor mu?
Hayır,
ama odağı başka bir yere kaydırmaya yardımcı oluyor. Çalışmalar dikkati başka yöne kaydıracak yöntemlerin, zihinsel stresi gevşetebileceğini gösteriyor.
Doğumun uzunluğunu ise değiştirmiyor. Ama algılanan stresi azaltıyor olması önemli.
Bu bir diğer yönden nasıl oluyor?
Kapı kontrol teorisi adlandırılan durum, omuriliğin bedende hissedilen ağrı sinyalini hafifleterek beyne göndermesi ya da göndermemesi olarak işleyen bir mekanizma olarak özetlenebilir.
Özet olarak,
kapı açıksa, hissedilen ağrı geçerek beyne gönderilir,
kapı kapalı is sinyallerin beyne ulaşması kısıtlanarak, his algılanmaz.
Doğum dalgası geldiğinde kullanacağın tarak bu kapının kapanması için yardımcı oluyor diyebiliriz.
Bu nedenle doğum çantana bir dişli tarak eklemek belki de oldukça işine yarayabilecek bir tavır olabilir :)
Sağlıklı ve su gibi bir doğum dilerim.