Anoreksiya olduğunu kendi kendine anlamak aslında zordur. Çünkü anoreksiyada beden algısı bozulur. Ne kadar kilo verdiğini, ne kadar zayıf göründüğünü algılamakta zorlanma başlar. Eğer neredeyse tüm yiyeceklere karşı tiksinme, reddetme davranışı içindeyseniz, aklınız hep kilo vermekte ve kilonuzda ise, adet döngünüz bozulduysa, aynada kendinizi hep kilolu görüyor ve daha çok vermeniz gerektiğini düşünüyorsanız bir psikoloğa, psikiyatriste ya da beslenme uzmanına başvurmalısınız.