Cinsel sağlık araştırmaları yapanların inceleme nesnelerinden biri de sperm. Birçok konuda olduğu gibi burada da beslenmenin önemi sık sık vurgulanıyor. Bebek sahibi olmak isteyenler ise sperm kalitesinin beslenmeye bağlı olup olmadığını sıklıkla soruyor ve araştırıyor.
Spermin içeriğinde neler var biliyor musunuz?
Hatta spermin tadı bile varmış
Besinlerin ter, tükürük gibi vücut sıvılarının aromasını etkilediği biliniyor.
Sperminizde nahoş koku istemiyorsanız sülfürlü besinlerden uzak durun
Sperm kalitesi için alkol, sigara ve fast food türü ürünlerden uzak durun
Kola ve kahvenin bile fazlası zarar
Sperm kalitesini ve sayısını artıran besinler
Yani sağlıklı ve dengeli beslenme sperm sayısı ve kalitesi için de çok önemli