TESLİMAT ADRESİNİZ
Geri bildiriminiz için teşekkür ederiz.
Sizin için geliştirmelere devam ediyoruz, keyifli alışverişler.
Kuru meyve, çeşitli kurutma yöntemleri ile meyvedeki suyun büyük oranda giderildiği yiyecek türüdür. Bu sürecin sonunda meyve büyük oranda küçülür. Kuru meyve kuruyemiş çeşitleri oldukça geniş bir ürün grubunu kapsar. Günümüzde pek çok meyvenin kuru halini bulmak mümkündür. Kuru meyveler, taze meyvelere göre çok daha uzun bir süre saklanabilir. Soğutmanın yapılamayacağı uzun yolculuklarda oldukça güzel bir Bisküvi & Çerez ürünü olan kuru meyve ile atıştırmalık yapılabilir. Kuru meyveler, her mevsimde bulamadığımız meyveleri tüketebilmenin leziz bir yoludur. Pek çok lezzetli tarifte kullanılabilirler. Kuru meyveler, 7’den 70’e birçok insan için güzel bir atıştırmalık çeşididir. Bunun yanında kuru meyvelerin insan sağlığına olumlu etkileri de uzun zamandır bilinmektedir.
Kuru meyvelerin çokça tercih edilmelerinin bir diğer nedeni de faydalı olmalarıdır. İçerdikleri zengin vitaminler, lifler ve antioksidanlar ile insan sağlığına olumlu etkilere sahiptir. Özellikle tüketeceğiniz organik kuru meyve çeşitleri ile bu olumlu etkileri gözlemleyebilmeniz mümkündür. Kuru meyveler oldukça besleyici yiyeceklerdir. Kuru meyveler, taze meyvelere oranla neredeyse 3,5 kat daha fazla mineral ve vitamine sahiptir. Bu nedenle vücudumuzun günlük olarak ihtiyaç duyduğu besin değerlerini, bir parça kuru meyve ile sağlayabilmek mümkündür. Bu durumun bazı istisnaları da vardır. Kuru meyvelerin içerdiği C vitamini miktarı, taze meyvelere oranla oldukça azdır. Çünkü meyveler kurutulduğunda C vitamini içeriğinde büyük ölçüde kayıp yaşanır. Buna karşın Yüksek miktarda lif içerirler ve antioksidanlarca zengindir. Kuru meyveler; kan akışının iyileştirilmesinde, sindirim kolaylığı sağlanmasında ve hastalıklarla mücadelede önemli bir rol oynayan polifenol gibi antioksidanlara sahiptir. Bazı doğal kuru meyve çeşitleri, belirli hastalıkların riskini azaltmada oldukça etkilidir. Örneğin kuru üzüm yemek vücudunuzda kan şekeri kontrolü, düşük kan basıncı ve kan kolesterolünü azaltmaya yardımcı olur. Bu sebeple kalp rahatsızlıkları ve tip 2 diyabet riskini azaltmaya yardımcı olur. Hurma gibi bazı kuru meyveler, hamileliklerde yaşanabilecek çeşitli hastalıkların önlenmesinde etkilidir. Görüldüğü üzere doğru bir şekilde tüketilecek kuru meyvelerin insan sağlığına etkileri oldukça fazladır.
Kuru meyve fiyatları, taze meyvelere göre oldukça değerlidir. Bunun yanında fiyatları, markalara ve kuru meyve çeşitlerine göre de değişkenlik göstermektedir. Kuru meyve çeşitleri oldukça fazladır. Başlıca kuru meyve çeşitleri arasında şunlar vardır: kayısı, erik, elma, altın çilek, üzüm, incir, hurma, portakal, ananas ve pomelo. Kuru kayısı, sindirim sistemine yardımcı olur. Bunun yanında da tatlı isteğini de azaltmaktadır. Kuru kayısılar en çok tercih edilen kuru meyveler arasındadır. Kuru incirler de yüksek protein oranları ile dikkat çekmektedir. Bunun yanında B vitamini, magnezyum, fosfor ve demir açısından oldukça zengindir. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu günlük vitamin ve mineral ihtiyacını önemli ölçüde karşılar. Hurmalar da oldukça besleyici yiyeceklerdir. Sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez yiyecekleri arasındadır. Lif, protein ve yağ bakımından zengindir. Enerji verici özelliğe sahiptir. Hamile kadınlarda gebeliğin son haftalarında düzenli bir şekilde hurma yemek, servikal dilatasyonun kolaylaştırılmasını sağlar. Süpermarket sayfası üzerinden farklı seçenekleri inceleyebilir, seçtiğiniz ürünü güvenle satın alabilirsiniz.
Kuru meyveleri alırken ambalajları dikkatle incelenmelidir. İçerisindekiler ile üretim şekli, kuru meyvenin lezzeti hakkında fikir edinmenizi sağlar. Gün ışığında doğal olarak kurutulan meyveler, daha lezzetli ve daha besleyicidir. Kurutma esnasında Gıda & Şekerleme veya yağ kullanılmayan ürünleri de tercih edebilirsiniz. Alacağınız ürünlerdeki nem oranlarını da dikkate alabilirsiniz. Ambalajında belirtilen bu nem oranı, meyvenin ne kadar kurutulduğuyla ilgili bilgi vermektedir. Eğer birbirinden farklı lezzetleri bir arada tatmak istiyorsanız karışık kuru meyveler sizin için uygundur. Daha egzotik tat arayışındaysanız tropikal kuru meyveler size uygun olabilir. Kuru meyve çeşitleri hakkında bilgi edinmek ve fiyatlarını öğrenmek için sayfamıza göz atabilirsiniz.