Günümüzün çocukları ve gençleri dijital medyayla iç içe bir şekilde büyüyor. TV, bilgisayarlar, akıllı telefonlar ve diğer ekranlar dahil olmak üzere her türlü medyaya maruz kalıyorlar.
Bunun yanı sıra medya, çocukların ve gençlerin nasıl hissettiklerini, öğrendiklerini, düşündüklerini ve davranışlarını da etkiliyor.
İşte dijital medya kullanımıyla ilgili bazı gerçekler:
Gençlerin neredeyse %75'i bir akıllı telefona sahip. İnternete erişebilir, TV ve video izleyebilir ve etkileşimli uygulamalar indirebilirler. Mobil uygulamalar fotoğraf paylaşımına, oyun oynamaya ve görüntülü sohbete izin veren cihazlardır.
Gençlerin %25'i kendilerini internete "sürekli bağlı" olarak tanımlamaktadır.
Gençlerin %76'sı en az bir sosyal medya sitesi kullanmaktadır.Gençlerin %70'inden fazlası Facebook, Snapchat ve Instagram gibi birden fazla sosyal medya sitesini ziyaret etmektedir.
Peki, çocuklarımızı medyadan uzaklaştırmak neden önemlidir, bunu ne için yapmalıyız?
Dijital medya ve ekranların aşırı kullanımı, çocuğunuzu bazı risklerle karşılaştırabilir.
Obezite. Aşırı ekran kullanımı ve yatak odasında televizyon bulunması obezite riskini artırabilir. Günde 5 saatten fazla TV izleyen gençlerin aşırı kilolu olma olasılığı 0-2 saat izleyen gençlere göre 5 kat daha fazladır. Günde 1,5 saatten fazla TV izlemek, 4-9 yaş arası çocuklar için obezite için bir risk faktörüdür. Bu kısmen, izleyicilerin yüksek kalorili yiyecekler için reklamlara maruz kalmasından kaynaklanmaktadır. İzleyicilerin ekranı izlerken bir şeyler atıştırmaları veya fazla yemeleri de olasıdır.
Uyku sorunları. Medya kullanımı uykuyu etkileyebilir. Sosyal medya ile daha fazla zaman geçiren veya odalarında mobil cihazlarla uyuyan çocuklar ve gençler, uyku sorunları açısından daha büyük risk altındadır. Işığa (özellikle mavi ışığa) maruz kalmak ve ekranlardan gelen uyarıcı içerikler uykuyu geciktirebilir veya bozabilir ve okulu olumsuz etkileyebilir.
Sorunlu internet kullanımı. Çevrimiçi medyayı aşırı kullanan çocuklar, sorunlu internet kullanımı için risk altında olabilir. Ağır video oyuncuları, bu konuda risk altındadır. Boş zamanlarının çoğunu çevrim içi olarak geçirirler ve sanal hayattan sıyrılıp gerçek hayata adapte olmaları da onları zorlayan bir husustur. Çocukların ve gençlerin %4-8'i internet kullanımlarını sınırlamakta sorun yaşayabilir. İnternet kullanımının depresyon için artan riskleri olabilir.
Okul performansı üzerinde olumsuz etki. Çocuklar ve gençler genellikle ev ödevi gibi başka şeyler yaparken aynı zamanda medyayı da kullanırlar. Bu tür bir kullanımın okul üzerinde negatif etkileri vardır.
Siber zorbalık. İnternetteki çocuklar ve gençler siber zorbalığın kurbanı olabilirler. Siber zorbalık, hem zorba hem de hedef için kısa ve uzun vadeli olumsuz sosyal, akademik ve sağlık sorunlarına yol açabilir. Neyse ki, zorbalığı önlemeye yardımcı olan programlar siber zorbalığı azaltabilir.
Unutmayın, günümüz çocukları son derece kişiselleştirilmiş medya kullanım deneyimleri çağında büyüyorlar, bu nedenle ebeveynlerin çocukları için kişiselleştirilmiş medya kullanım planları geliştirmesi gerekiyor. Medya planları her çocuğun yaşını, sağlığını, kişiliğini ve gelişim aşamasını dikkate almalıdır. Tüm çocukların ve gençlerin yeterli uykuya (yaşa bağlı olarak 8-12 saat), fiziksel aktiviteye (1 saat) ve medyadan uzak zamana ihtiyaçları vardır.
“Burada bulunan içeriğimize erişim sağlamadan önce internet sitemizin kullanım koşullarını incelemeni tavsiye ederiz.”
Copyright © 2022 İyi Hayat