Portakallı kivi salatası, ceviz ve ıspanak - hafif bir Akdeniz tarzı salata, vücudunuzu enerji ile dolduracak bir vitamin ve iz element kaynağı. Devamını oku - çiğ ekmek somunları 2 porsiyon için hesaplama: Salata için: 1 kivi, 1 portakal, küçük bir ıspanak, bir avuç ceviz.
Kategori Makul yemek
Merhaba sevgili okuyucular! Metabolizma için diyet Haley Pomeroy'un harika bir özelliği var - sık sık yiyeceksiniz, dengeli ve kilo vereceksiniz! En azından bu diyetin yazarının vaat ettiği şey bu. Diyetin özgüllüğü Bu arada, her erkeğin rüyası, erkeğin erkekleri de - yemek ve iyileşmemek.
Nasıl yenir Beslenme uzmanları, diyetinizde ihtiyaç duyduğunuz yiyecekleri kullanırsanız, fazladan çaba ve diyet gerektirmeden hayatınız boyunca kilo verebilir ve sabit bir kiloyu koruyabileceğinizi iddia eder. Fazla kilolar ile ilgili problemler en sık olarak yanlış seçilmiş yiyecekler ve diyetteki dengesizlikten kaynaklanır.
Merhaba sevgili okuyucular. Bulaşıklarda susam ve susam yağı kullanıyor musunuz? Avantajlarının devrildiğini biliyor musunuz? Şahsen, son zamanlarda düzenli olarak bu küçük tohumları almaya başladım ve yemeğimin ne kadar çeşitli ve ilginç hale geldiğine şaşırdım. Ancak, susam kullanımının sadece farklı yemeklere eklemekten çok daha geniş olduğu ortaya çıktı.
Merhaba Siz veya aileniz ilk yemeğe saygı duyuyorsa ve hatta onsuz yapamıyorsanız, bu seçimi kullanın. Bunlar çok lezzetli çorbalar. Dünyanın dört bir yanından gelen resimlerdeki çorba tarifleri, ana menünüzü çeşitlendirmenize ve ailenizi sakinleştirmenize yardımcı olacaktır. Meksika Tortilla Çorbası tortilla ile tortilla karıştırmayın.
Merhaba merhaba, nefis aşıklar! Aksi halde - neden buradasınız? Yeni, lezzetli ve çok zamorochennogo bir şeyler mi arıyorsunuz? Ya da belki kendinizi ve ruh eşinizi yararlı ve aynı zamanda romantik bir şeyle şımartmak istersiniz? O zaman susam helvası tam olarak aradığın şeydi. Helva Nedir?
Merhaba kızlar ve çocuklar. Bugün Japon mutfağının son derece popüler olduğunu biliyorsunuz, özellikle suşi ve rulo gibi bir yemek. Herkes çoğunlukla pirinç ve balıkla pişirildiğini bilir. Vejeteryanlar ve özellikle syroedam ne yapar? Bu zevkten vazgeçmek mi? Hayır, hayır. Kaynak çalışanları, kurallarına uymayan ürünler için her zaman bir yedek parça bulundururlar.
Evde smoothies nasıl yapılır? Smoothie'nin ne olduğunu, nasıl pişirileceğini ve neyin iyi olduğunu (ve ayrıca tehlikeyi) kesin olarak biliyorsunuz. Bu besleyici içecekler hızlı bir şekilde açlık hissi ile başa çıkmaya yardımcı olur ve vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerle doyurulur. Güler yüzlü kuvveti tekrar güçlendirir, mükemmel besler ve midede ağırlığa neden olmaz.
Merhaba Çiğ yiyecek konusu oldukça popüler hale gelmesine rağmen, yine de aynı soruları yanıtlamanız gerekir - çiğ yiyecek nedir, çiğ yiyeceklerin özü nedir, çiğ yiyeceklerde ne yiyebilirsiniz. Öyleyse anlayalım. Çiğ gıdalar nedir ve özü nedir? Çiğ gıdalar, ısıl işlem görmüş gıdaların (pişirme, kızartma, sigara, pişirme, buharlama vb.) Tamamen dışlandığı bir gıda sistemidir.
Kilo kaybı ve detoks için taze sıkılmış meyve suları kullanma ihtiyacı hakkında çok fazla konuşma var. Güvenmeye çok alıştığımız aydınlanmış bilim ne düşünüyor? Taze sıkılmış meyve suları (özellikle meyve) içmek yararlı olabilir mi, yine de zararlı olabilir, onları daha iyi ve daha doğru kullanmak
Hoşgeldin! Kendinize ve akrabalarınıza lezzetli bir şeyle tedavi etmek istiyorsanız, o zaman nasıl güzel ve lezzetli atıştırmalıklar yapabileceğinize bakın. Kutlama mezelerinin hızlı ve düşük maliyetle hazırlandığı tüm tarifleri topladık. Fanteziden gerçeğe Her ev hanımı, konuklarını Yeni Yıl için nasıl şaşırtacağını düşünüyor?
Merhaba Yeşil çayın yararları hakkında anlattı! Yeşil çayı nasıl demleneceğimizi öğrenmek bizim için önemlidir. Makaleden ne kadar demlenebileceğini, ne bir araya getirildiğini, kilo kaybı, zevk ve sağlık için yeşil çay içmeyi öğreneceksiniz. Yeşil çaydan nasıl yararlanabilirsiniz İçeceğin bize maksimum faydayı sağlayabilmesi için doğru şekilde demlenmesi gerekir ve bu tam bir bilim!
Merhaba sıcaktan para alan ve soğuk bir şeyler isteyen herkese! Ev yapımı dondurma yapmak için 5 büyük hızlı tarifler vardır. Dondurmanın kilo vermesine izin verilmeyen süper kalorili bir ürün olduğunu düşünmeye alışkınsanız, kalıplaşmış kişiler tarafından büyülenmiş olduğunuzu bilmelisiniz! Düşük kalorili dondurma yapacağız!
Hoşgeldin! Muhtemelen, herkes Katsudzo Nishi sağlık sistemini duydu. Altın sağlık kuralları ve egzersiz sistemi en popüler olanıdır. Aslında, birçok kitap yazdı, kendi yemek sistemini geliştirdi. Beslenme ile ilgili mesele bu ve daha doğrusu bu yazı olacak - Nishi'nin yemek sistemi ve meyvede nasıl kilo kaybedilir Katsudzo Nishi kim ve neden onu dinlemelisin?
Hoşgeldin! Hemen hemen tüm sebzeler çiğ olarak yenebilir. Ve çiğ pancar yemek mümkün beslenme uzmanlarının açıklamalarından öğreniyor: oruç, salata, kokteyl bir parçası olarak yararları. Sağlıklı yemekler pişirmeyi öğrenin. Bordo sebzenin özellikleri Her yerde tüketilen pancarda ve peynirde mi? Çiğ pancarın lezzetli olup olmadığını pek kimse bilmiyor, sağlık için bu kadar iyi nasıl?
Merhaba sevgili okur! Bugünkü yazımız kilo vermenin şaşırtıcı ve şaşırtıcı bir yoluna ayrılmıştır. Yavaş karbonhidrat - Ferris diyet, işte burada! Diyet rüyalar! Neden onun için bu kadar heyecanlıyım? Bunu biraz sonra anlatacağım. YARATICI HAKKINDA VE HIS YARATIMI İş adamı ve yazar Tim Ferris kendisini çok seviyor ve titizlikle sağlığını izliyor.
Merhaba sevgili okuyucular! Genellikle, tüm hastalıkların basit ve etkili yollarından yoksundur. Bunun gerçekleşmeyeceğini söyleyebilirsiniz. Ama! Sizinle tartışmaya hazırız ve birçok sorunu çözmek için zencefil, tentür ve iksirlerden şifalı içecekler sunuyoruz. Dikkatinize, sağlık, güzellik ve sadece keyifli bir akşam için zencefil içki tarifleri.
Deniz ürünlerinin iyot bakımından zengin olduğu ve deniz yosunununun faydalarının tartışılmaz olduğu bilinmektedir. Çinliler, insan sağlığı için gerekli olan ilaçlar dizinine deniz lahana (laminaria) bile eklemiştir. Deniz lahanalarının faydalı özellikleri Ancak iyot tek avantajı değil. Bu ayrıca magnezyum, fosfor ve bir dizi vitamin, lif, iz elementleri ve benzerlerini içerir.
Merhaba, blogumuzun okuyucuları! Şekerin insan vücuduna verdiği zarar uzun zamandır herkes tarafından bilinmektedir. Ancak bu konuyu daha detaylı inceleyelim. Sonuçta, tatlı pes istemiyorum, değil mi? Yani belki yararlı bir alternatif var? Nedir? Doğal şekerler, insan beslenmesinde gerekli olan büyük bir madde grubudur.
Tüm okuyuculara selamlar! Buğday tohumu ürününün ne kadar yararlı olduğunu, güçlü enerji reaktörü ve tıbbi özellikleri hakkında bilgi sahibi olsaydınız, sağlığınızı korumanın güçlü bir yolunu keşfedersiniz. Bu gerçekten harika. Bu nedenle buğday tohumu hakkında konuşacağız. İyi buğday tohumu olan, sürpriz olan ilk şey vitamin miktarıdır.
İşte nar mevsimi geliyor. Bununla birlikte, narın olgun meyvesini açmadan seçmek, diğer meyvelerden daha zordur. Bir el bombası seçmenin bir piyango gibi - hatta şanslı veya şanssız olduğu gibi - bir fikir bile var. Yine de bazı işaretler ve desenler var. Doğru Nar Nasıl Seçilir Doğuda, narın kuru ve sulu olması gerektiğini söylerler.
Загрузка...