ÇOCUKLARINIZI UYUŞTURUCUDAN UZAK TUTMANIN
YOLLARI
İLETİŞİM YOLLARI AÇMAK
Çocuğuma Ne Söylemeliyim?
Öncelikle onu dinleyin. Çocuklarınızı dinlemek için onlara zaman ayırmanız önemlidir. Çocuğunuz sizinle konuşmak istediğinde bunu ertelemeyin. 'Şimdi olmaz' veya 'Birazdan' dememeye özen gösterin. Çocuğunuzu gerçekten tüm dikkatinizi vererek dinleyin çünkü çocuklar, sizin onları ne zaman dinliyormuş gibi yaptığınızı anlarlar.
İyi bir dinleyici olmak için bazı fikirler:
Açık uçlu sorular sorun ki, iletişiminiz daha sağlıklı olabilsin. Çocuğunuzun basitçe evet ya da hayır diye cevap verebileceği sorular sormaktan kaçının. Sizin, onun söylediklerini içtenlikle dinlediğinizi ve onun bakış açısını anlamaya çalıştığınızı bilmesini sağlayın. Size anlattıklarını tekrarlayarak, onu dinlediğinizden emin olmasına yardımcı olun. Dinlediğinizi belirtmek için aşağıdaki cümlelerden yararlanabilirsiniz:
- Anladığım kadarıyla diyorsun ki.
- Böyle mi demek istedin?
- Bu söylediklerin bana olduğunda ben şöyle hissederim.. Sen de öyle mi hissettin?
- Dediklerinde anlamadığım noktalar var. Bunu mu kastetmiştin?
Şimdi Siz Konuşun
Çocuğunuzu dinlediniz ve ona söyleyeceklerinizi düşündünüz. Şimdi zor olan kısım yani düşündüklerinizi ona açıklarken hangi kelimeleri seçeceğiniz kısım geliyor. Bu bölümde, Dr. Cunningham tarafından tavsiye edilen bazı konuşmaya başlama ve devam ettirme yolları göreceksiniz. Sözleri bire bir kopyalamak zorunda değilsiniz. Kendi kelimelerinizi seçebilirsiniz ve çocuğunuzla konuşurken yalnız olacağınız ve kendinizi rahat hissedeceğiniz yere kendiniz karar verebilirsiniz. Bu onunla dışarı çıktığınızda veya birlikte yemek yerken olabilir.
Kuralları Belirlemek:
Yapılan bir araştırmada, gençler, ailelerinin kendilerini uyuşturucu konusunda bilgilendirmede yetersiz kaldıklarını söylemişlerdir. Bu çocuklar, ebeveynleri konuştuklarını söylemişlerse de, aslında bu konuda konuşulmadığını belirtmişlerdir. çocuklarınızı merakta bırakmayın. Onlara, sigara, alkol, uyuşturucu gibi maddeleri kullanmamaları gerektiğini net bir dille ifade edin. Çocuklarınıza bunu bir kuralmış gibi anlatmanız, onun arkadaşlarını ve uyuşturucu konusunda baskı yapanlar varsa onları yönlendirmesine yardımcı olacaktır. Aşağıda, ebeveynlik konusunda uzmanların tavsiye ettiği çeşitli kuralları göreceksiniz.
- 'Eğer arkadaşlarınla toplandığında veya bir partiye katıldığında çevrende uyuşturucu kullanan kişiler görürsen, mutlaka o yeri terk etmelisin. Beni ara; ben gelir seni alırım.'
- 'Sana bugüne kadar şunu söylemediğimi fark ettim: Senin sigara, alkol ve benzeri maddeleri kullanmanı istemiyorum.'
- 'Seni seviyorum ve senin için en iyisini istiyorum. Madde kullanmamanı da bu yüzden istiyorum.'
- 'Bizim evimizde, kimsenin uyuşturucu kullanmaması gerektiğine dair bir kural vardır.'
- 'Biliyorsun ki uyuşturucu bir oyun değildir. Senin uyuşturucuyla ne şimdi, ne de ilerde ilgilenmeni istemiyorum.'
Riskli Durumlar:
Ebeveyn olarak yapabileceğiniz şeylerden biri sınırlar koymaktır. Çocuklarınızı riskli durumlara atmak istemeyeceğinizi onlara söyleyin. ('Uyuşturucu veya alkol almış birinin arabasına binmeni kesinlikle istemiyorum')
. 'Canım seni seviyorum ama biliyorsun ki ben senin arkadaşlarından biri değil, annen/babanım. Seni hiçbir şekilde, uyuşturucu kullanıldığını bildiğim yerlere göndermemi benden isteme.'
. 'Annen/baban olarak görevim senin güvende olmanı sağlamaktır. O nedenle sana kiminle ve nerede olduğuna dair sorular sorabilirim.'
.'Sen benim için önemlisin ve başına kötü hiçbir şey geldiğini görmek istemiyorum. Senin başına kötü bir şey gelirse ben çok üzülürüm.'
geri