Uyuşma ve Baş Dönmesi
Özellikle ellerde görülen uyuşma ve baş dönmesi birçok farklı nedeni barındırsa da bazı hastalıkların habercisi olabilir. Sinir sıkışması ve sinirlerin zarar görmesinden kaynaklanabilen eldeki uyuşma, karıncalanma, iğne batma hissi ve elektriklenme şeklinde hissedilebilir.
Baş dönmesi ise bir hastalığın belirtisi olabileceği gibi uykusuzluk, alkol tüketimi, aşırı yorgunluk, kahve ve çay tüketiminin fazla olması gibi durumlarda görülebilir. Fakat yine de bu sebeplere her zaman bağlamak doğru değildir. Çünkü kulak, beyin, omurilik, beyincik ve kalp hastalıklarının da belirtisi olabilecek baş dönmesi kimi durumlarda hastalığın tek belirtisi olarak karşınıza çıkabilir. Baş dönmesinin sık tekrarlanmasının yanında şiddetinin artması ve buna kulak çınlaması, baş ağrısı, bulantı, kusma gibi belirtilerin eklenmesi durumun ciddiyetini gösterir.
Baş dönmesinin en önemli sebebi iç kulaktaki denge ayarının bozulmasıdır. Bu yüzden baş
dönmesi hisseden birey hızlı bir şekilde doktor kontrolünden geçip muayene edilmelidir.
Baş dönmesinin geçmemesi halinde bir tedavi uygulanırsa, bu süreçte dikkat edilmesi gereken
bazı noktalar vardır.
- Motorlu araç kullanmamak,
- Seyahat yada hareketli bir araçta kitap okumamak,
- Deniz yolcuğu yapmamak,
- Dalgıçlık faaliyeti yapmamak,
- Ani hareketlerden kaçınmak,
- Dikkatli oturup kalkmak,
- Başı ani hareketlerle çevirmemek,
- Merdiven çıkarken dikkat etmek gerekir.
- Tuz, kahve, çay ve kafeinli içeceklerden uzak durmak
- Düzenli uyumaya özen göstermek.
- Stres, üzüntü, telaş gibi yoğun psikolojik etkenlerden olabildiğince uzak durmak
- Düzenli yürüyüş yapmak
Uyuşma ve Baş Dönmesi Nedenleri Nelerdir?
1-)Vitamin Eksikliği
B12 vitamin eksikliği yetersiz ve dengesiz beslenme sonucunda oluşur. Birçok rahatsızlığa
sebep olan bu eksiklik baş dönmesi ve uyuşmayı beraberinde getirir. B12’nin sinirlerin
sağlığını koruması sebebiyle sinirlerin beslenmesi önemlidir.
2-)MS Hastalığı
MS Hastalığı, bir bağışıklık sistemi rahatsızlığı olup ellerde uyuşma ve baş dönmesi yapabilir.
Diyabet hastalığında kan şekerinin kontrolde tutulması kolay olmayacağı için şeker oranında
sık sık değişiklik yaşanır ve bu durum ellerde ve parmaklarda uyuşma, baş dönmesine sebep
olur.
3-)Zona Hastalığı
Zona hastalığının ilk belirtilerinde vücudun belli bölgelerinde yanma ve kaşınma hissedilirken
uyuşmada hissedebilir. Bu yüzden uyuşma belirtisiyle karşı karşıya kalmanız halinde zona
başlangıcı olabilir.
4-)Menenjit
Menenjit, baş uyuşmasını hissettiren bulaşıcı bir hastalıktır. Küçük yaşta görüldüğünde tüm
hayatı etkileyebilir. Beyin zarlarını bozar ve etkiler.
5-)Trigeminal Nevralji
Trigeminal Nevralji, baş uyuşması olarak belirti gösteren bir sinir bozukluğudur.
6-)Hiperkalemi
Hiperkalemi, kandaki potasyum seviyesini arttırdığı zaman başta uyuşmaya sebep olur.
Vücutta hissedilen tüm uyuşmaların bir sebebi bulunabileceği gibi bireyin bunu tek başına veya internetten bakacağı bir cevapla çözümlememesi gerekir. Uzman bir hatta birkaç doktorun gözetimi altında tedavi olmalıdır.
Yazımızda baş dönmesi ve vücutta hissedilen uyuşma probleminin başlıca nedenleri anlatılmıştır. Eğer bir süredir uyuşma ve baş dönmesi şikayetiniz devam ediyorsa, muhakkak sağlık kuruluşuna başvurmanızda yarar vardır.