Adaçayının yumuşak ve tatlı bir tadı bulunuyor. Kurutulmuş yaprakları ya da toz şeklinde aktarlardan yıl süresince ada çayını bulabilirsiniz. adaçayı yaprakları griye dönük bir yeşil renktedir ve sivri uçlu yaprakları bulunur. Yapraklarının damarları oldukça belirgindir be besin olarak da sağlığa yararlı bir besindir. Hem tedavi amacı ile geçmişten beri kullanılmış hem de güzel tadı ile keyif verdiği için çay olarak içilen bir bitkidir.
Adaçayı Neye İyi Gelir ?
- Ada çayı, vücudun zararı dokunan toksinlerden arındırılmasını sağlar ve beyin fonksiyonlarının geliştirilmesinde oldukça etkilidir.
- Karaciğeri temizler ve bronşit, astım benzer biçimde hastalıkların emarelerini hafifletir.
- İdrar yolu enfeksiyonların tedavisinde kullanılır ve alırı terlemeyi önler.
- Stresi azaltıcı ve sakinleştirici bir tesiri vardır.
- Saçlarınızın beyazlamasını yavaşlatır ve hafızayı sağlamlaştırır.
- Menopoz sancılarının azalmasını sağlar.
- Alzheimer’a karşı oldukça etkili bir bitkidir.
- Kan şekerinin düşürülmesini sağlar ve ağız yaralarının tedavisinde kullanılır.
- Sinirsel baş ağrılarının azalmasını sağlar ve safra kesesini çalıştırır.
- Gargara suyu olarak da kullanılır ve boğaz ağrılarını hafifletir.
Adaçayı Iyi mi Hazırlanmış olur ?
Ada çayını yapmak oldukça kolaydır. 2 çay kaşığı adaçayının üstüne kaynayan suyu dökebilir ve 5-10 dakika kadar demlenmesini bekleyebilirsiniz. Çayı tatlandırmak için keyfinize bakılırsa iki damla limon sıkabilir ya da organik bal ekleyebilirsiniz. Adaçayının günde tavsiye edilen tüketilme miktarı ise 1-2 fincandır.
Adaçayının Sağlığa Yararları
Nebat çayları içinde yer edinen Adaçayı ilk olarak sindirim sistemi sorunlarının giderilmesinde oldukça önemlidir ve hafızayı güçlendirici bir tesiri vardır. Bunun yanında saç uzatma, terlemeyi azaltma ev enfeksiyonlardan korunma benzer biçimde pek fazlaca faydası bulunur. Adaçayı yalnız kurutulmuş yapraklarla değil taze yapraklarla da hazırlanabilir. Adaçayının yağı, konsantre ve güçlü olduğundan kullanmadan ilkin doktorunuza başvurmanız önemlidir. Günde 2 çay kaşığı adaçayı üretimi günlük K vitamini ihtiyacınızın yüzde 30’unu karşılar. Bu da yaraların acele iyileşmesini, kemiklerin güçlenmesini ve kanın daha acele pıhtılaşmasını sağlar.
Adaçayının Yan Tesirleri
Adaçayını hamile ve emziren bayanların fazlaca kullanmaması gerekir. Oldukça tüketildiği süre toksit etkiye niçin olabilir ve 2 haftadan fazlaca tüketilmemesi önerilir.