Yardım edin 😔zayıflamam lazım
Merhaba kızlar artık M giymek zor gelıyor S beden olmak istiyorum alt olarak da L gıyıyorum 😔bıçımsız bır vücut var kalça ve gobek ama etrafımdakıler sen iyisin diyorlar yav ben iyisem neden pek bol şeyler gıyıyorum neden yakıştırmıyorum dıyorum kendıme 1.60 boy kılo 63 suan 55 olmak ıstıyorum ama motıvem yok ya of alışkanlıklarım dan dolayı olmuyor
12 Cevap
Olgacım çok teşekkür ederim bıde sen benı ınstagram gör tam tarıf sunum üstüne tabı aılemlede paylaşıyorum karışık bır sayfam var 😂takıpçılerıme yapıyorum ama kım yıcek tabıkı ben sımdı bu aralar durdum dıyet üstüne mı paylaşım yapsam dıye düşünüyorum 🙈tavsıyen için teşekkür ederim bunu uglucam ☺️
Berna hatırladın mi canım beni 😀nasilsin
Sayfanıza baktım, çok güzel sofraları kuruyorsunuz, ellerinize sağlık. Tabi, yiyenlerin yiyesi geliyor :-) Sizin de, bu normal. Şimdilik bence kilo fazlalığınız büyük değil, kısa zamanda kendinizi toparlayabilirsiniz. Emin olun. Akşam yemeğinizi yemeyin, biraz spor, daha fazla çiğ sebze tüketmeniz iyi gelecek bence.
Bernacım ben seni hatırladım da noldu kız sana hani sen bizi diyet için motive ediyordun seni de mi kaybettik yoksa☹️☹️
Valla bende 71 e geldim daha da düşemedim. Bayramdan sonra hurma yoğurt yapıcam tavsiye ederim cok faydası oluyor.
Kuzucum Gülşah hatırladım tabı nasılsın cnm valla uzun zmndır gırmıyorum ya buralara baktım yıllardır aynıyım sızden sonra zayıfladım tekrar aldım öğlede kaldım ya 😁sımdı acaba tekrar mı buraya donsem dıye düşünüyorum ama grup yok olmuş 🙈
Serracım valla hatırlamadım ısım degışık 🙈evet ben motıve edıp hatta guatırım dan dolayı hep ben önde oluyordum 😁😁😁
Ever canım ben seni hatırladım ismim sofia eski diyet gurubundaydım hatırlarsın belki. O guatırdan bende de varmıs malesef ama yine de naptım ettim bu kiloya indim. Şimdiden sonra özüme döndüm sanırım veremiyorum🙈🙈
İyiyim bernacim çok şükür.oglum 6 aylık oldu onunla uğraşıyorum.ewet eski gruptan kimse kalmadı.ayse var sadece.aslinda bnde kilo vermeyi düşünüyorum ama şuan bebeğimi besledigimdem pek yapamıyorum.59 dum en son.zayiflamaya ihtiyacin yok diyorlar ama ben öyle düşünmüyorum😁
Merhaba Berna Hanım Dr kontrolü ile siz o kiloyu 1 aya kalmadan verirsiniz inslah
Gülşahcım allah analı babalı büyütsün maşallh ya ♥️ınsan bence kendını mutlu olduğu kıloda gormesı en guzelı ınsanlarımız zılız gıbı göründüğü ıcın ıstemıyorlar saglıklı vücutla zılızlık nedır bılmıyorlar
Sofiacım benımde grutırım normale döndü bende veremiyorum😂 ama saglıklı olalımda gerısı gelır emınım ne yapalım Boğaz’ımızı tutmamız lazım ama yok anam ya olunuyor 🙈
Jale hanım tavsıyen ıcın çok teşekkür ederim ☺️ ama dr gıdemem eşim ızın vermıyor kendın vereceksen ver dıyor bu dıyetle o kadar şeyler aldım kı ona bıle tepkı verıyor bu yüzden kendı çabamla birşeyler yapayım dıyorum ama 🙈zorlanıyorum Boğaz nefıs ıstıyor hep
Senin Cevabın
Üzgünüz ancak cevap yazabilmek için öncelikle üye girişi yapmalısınız.
Üye değilseniz lütfen üye olunuz.