YENİ GRUP EYLÜL 2021 ‘de açılacaktır. Her hafta aynı gün aynı saatte akşam 21:00-23:00, toplam 16 ders , 4 ay sürer.
Evreni enerji boyutunda da algılıyorum/yaşıyorum/ anlamak istiyorum diyorsanız, enerji vb konularla ilgileniyorsanız, makro-mikro biyolojik boyutlararası etkileşimleri kavramak istiyorsanız, Evren, Doğa, Insan, Dna, Atom gibi farklı titreşim planlarında ortak sistemde işleyen fizik metafizik dinamik matematik evrensel enerji yasalarının dilini bu eğitimle ANlayabilir, doğal sağlığın (ruh zihin beden) enerji (chi, ki, prana) dengesiyle bağıntılarını kurabilir, bilgilerinizi ve deneyimlerinizi birleştirebilirsiniz. 💥☯️💥
Zihinsel bilgilerinizi, bedensel farkındalık çalışmalarınızı ve spiritüel gelişiminizi bütünleştirmeye katkı sunan TAO YOLU online eğitimlerimiz, Tao ve Zen felsefesini ve diğer uzakdoğu öğretilerinin kadim bilgeliğini aktarmayı, Tao/ Zen öğretilerini bedensel farkındalık çalışmalarıyla bütünleştirmeyi amaçlamaktadır.Derslerde işlenecek konular Tai Chi ve/veya Qigong bilmeyi gerektirmemektedir. Işlenecek konularla ilgili ve meraklı olmanız yeterlidir. (Kadim Bilgelik, Taoist felsefe, Hermetik öğretiler, ezoterizm, teozofi, uzakdoğu felsefeleri, mitoloji, semboloji, astroloji… gibi )
Bu eğitim, zihinsel ve spiritüel gelişiminizi destekleyecek şekilde kadim öğretilerin ve doğu felsefelerinin bilgeliğinin özünü aktarmayı, bilginin türlerini bütünleştirmeyi (bilim-ilim, fizik-metafizik, vb.) , aklımızı kullanma şeklimizi ve bilincimizi evrensel olana doğru genişletmeyi amaçlamaktadır.
BİLGİNİN TAO’SU : TAO YOLU EĞİTİMLERİ, İKİNCİ SEVİYE DERSLERİ
Başlangıç ve ilk ders : 18 Şubat 2021 Perşembe, 21:00-23:00
Her hafta Perşembe akşamı 21:00-23:00 arasında, toplam 20 ders , 5 ay
Evrende herşey enerjidir. Bilgi de bir enerji türüdür, zihinsel enerji ile ilişkilidir ve zihnin besinidir. Zihin, spirit ile beden, enerji ve madde, üst benliğiniz ve siz arasında köprü vazifesi yapar. Kadim bilgelik öğretilerinin ışığında aktarılacak bu bilgiler bilginin bilgeliğe dönüşmesine hizmet ederler.
Tekamülünüzün seyri, hayatı nasıl yaşadığınız ve nasıl yarattığınız, nasıl düşündüğünüz, zihninizi nasıl kullandığınız, hangi bilgilerle beslediğiniz, bilgilerinizin kaynakları, bilgileri nasıl hazmettiğiniz, birbirleriyle ilişkilendirerek yaşamınıza dokumanız, sezgisel bilişe ve bilgeliğe dönüştürmeniz, farkındalığınız, bilinciniz, varoluşunuzda saklı okült potansiyellerinizi aktive etmeniz, akıl öğretisinden kalb öğretisine geçmeniz, özetle zihinsel enerjinizin kalitesine ve ışık gücüne bağlıdır…Şimdiki ve sonraki yaşamlarınız için büyük önem taşır.
“Yukarıdaki ne ise aşağıdaki O’dur ve aşağıdaki ne ise yukarıdaki de O’dur ve hepsi bir arada BİR’İn mucizelerini gerçekleştirirler.” Hermes Trimegistus “Birliği koruyun…” H.P.Blavatsky’nin ölmeden önceki son sözleri
Bu eğitime katılabilmeniz için gerekli koşullar: (aşağıdakilerden en az biri geçerli olmalıdır)
Birinci seviye TAO YOLU eğitimlerine katılmış ve tamamlamış olmanız.
Farklı konularda daha önceki eğitimlerime katılmış olmanız.
VEYA benzer konularda eğitimler almış, bu konuları anlayacak yeterli seviyede bilgi altyapınızın olması ve geçerli referans göstermeniz.
Bilginin Tao’su ikinci seviye eğitimde işlenecek konular :
Bilgelik yolunda tarih ve öte-tarihteki kadim öğretiler,
Tarih ve öte tarih, büyük hafıza
İnsanın 7 katlı titreşim planının derinlikleri
Bilincin ışınsal basamakları ve insanlığın evrimi
Kozmogenesise giriş ( Secret Doctrin ışığında)
Evrensel sistemin işleyişinin temel prensipleri
İnsanlığın evrimi ve antropogenesise giriş
Tekamül, reenkarnasyon, dharma, karma…
İnsanın ezoterik yaşları ve psikolojik dönüşümleri
Rüyalar ve uyku, bilincin katmanları ve bilincin bütünleşmesi
Mineraller, bitkiler, hayvanlar aleminin ezoterizmi
Doğa’daki elementler ve elementaller
Online dersleri kaçırırsanız, kayıtlardan tekrar izleyebilirsiniz, gecikirseniz de katılabilirsiniz. İnternet erişiminizin olduğu herhangi bir yerden bilgisayar, tablet veya cep telefonunuzla takip edebilirsiniz.
Başvuru, kayıt için: firstname.lastname@example.org adresine isim, soyad, telefon numaranızı ve başvuru niyetinizi içeren bir e-mail göndermeniz rica olunur. Başvurular değerlendirildikten sonra katılımınızın onaylandığına dair bilgi verilecektir.
Kayıt olmak isteyenlere hesap numarası bildirilir, ilk ay ödemesiyle kaydınız tamamlanmış olur. Sonrasında size online sınıf sistemi ile ilgili gerekli bilgilendirmeler yapılır.
Katılım bedeli : Aylık 4 ders 450 tl … Peşin ödemede 5 aylık 20 ders indirimle 2000 tl
Bu ikinci seviyeyi tamamlayanlarla, üçüncü seviyede kadim öğretilerin kökenlerine derinliklerine yolculuğumuz devam edecektir.
Sonraki Bilginin Tao’su üçüncü seviyede devam edilecek konular:
BİLGİNİN TAO’SU : TAO YOLU EĞİTİMLERİ ÜÇÜNCÜ SEVİYE DERSLERİ
ANTİK UYGARLIKLAR SEMBOLİZMİ / TEOLOJİK SEMBOLOJİ
Sembolleri anlamak, üst lisan
Bir sembol olarak insan
Kutsal mekan, coğrafya ve geomansi, kutsal mimarinin sembolojisi
Antik Mısır, Mezopotamya, Küçük Asya, Uzakdoğu ( Hint, Tibet, Çin, Japon….), Grek, ….
Tao Yolu Eğitimleri ® , tescilli marka Zendo Akademi’ye aittir.
Lao Tzu, Hua Hu Ching, Bilinmeyen Öğretiler Kitabı, no: 35
Akli bilgi beyindedir ve onunla mevcuttur. Beyin ise bir gün mutlaka ölecek olan bedenin bir parçasıdır Ve ne kadar büyük ve etkileyici de olsa Bu olaylar toplamı yok olacaktır. Buna karşılık, kavrama kabiliyeti(şuur) ruhun bir işlevidir. Çünkü ruhun hayat, ölüm Ve yeniden doğuş döngüsünde seni takip ettiği için; Sana sürekli idrakini geliştirme fırsatını verecektir. Zamandan arıtılmış kavrayış/içsel farkındalık/şuur Saf, sürekli ve sarsılmaz hale gelir. Ölümsüzlüğün başlangıcı budur.
(Gelen talepler doğrultusunda önceki yıllarda yüzyüze yaptığımız bu eğitimimizi de pandemi nedeniyle online platforma taşıdık.)
Diğer nefes eğitimlerinden farklı olarak, doğru nefes tekniklerini, Tao öğretisinin Chi (yaşam enerjisi) yöntemleriyle birleştiren bu eğitimde, hem doğru nefes alışkanlığınızı geliştirecek, hem de nefes ile etkili bir şekilde Chi (Yaşamın Yüce Soluğu) kullanmayı öğreneceksiniz.
Taoist öğretilerin Qigong/Neigong metodları ile nefesi etkili bir şekilde kullandığımızda, bedenimizi oksijenle doldurmanın ve karbondioksiti vermenin ötesinde içimizi Chi ( yaşam enerjisi) ile doldurabilir, blokajları çözüp toksinlerden arınırız. Nefes ile aldığımız Yaşamın Yüce Soluğu (Chi) ile beslenmeyi, cana can katmayı öğreniriz.
Başlangıç tarihi : 1 Şubat 2021, Pazartesi, saat 20:30
Chi duşu (diğer adıyla 3 Hat rahatlama) ve Kemik iliği arındırma Qigong’u enerji kanallarındaki (meridyenler) blokajları açar, bedeninizdeki toksinleri, bulanık enerjiyi temizler, bedeninizin, nefesinizin ve zihninizin rahatlamasını, dengelenmesini, taze yaşam enerjisiyle yenilenmenizi sağlar.
• Sağlığınız için kemik iliğinizdeki yetişkin kök hücreleri uyarır ve aktive eder.
Chi ve kan yaşamın sürdürülmesinde büyük rol oynarlar. Chi azalırsa kan durgunlaşır. Chi kan üretir, devindirir, dolaşımını denetler, kan hücrelerini canlı tutar. Chi nereye giderse kan da onu izler.
• İç organlarınızdaki baskıları, yükleri rahatlatır, onların rahat doğal şekilde işlevlerini sürdürmeleri için gerekli doğal chi ile besler.
• Omurganızı nazikçe uzatır ve esnek tutar. Bel fıtığı, sert boyun ve omuz, bel ağrısı vb. gibi birçok omurga problemini hafifletir ve iyileştirir.
• Tekrarlanan stres kaynaklı ağrılar ve problemlerin tedavisini destekler.
• Geleneksel olarak, bu Çigonglar kişinin dayanıklılığını ve iç gücünü oluşturmak ve kişinin fiziksel ve zihinsel olarak iradesini ve yüksek titreşimini canlandırmayı teşvik etmek için yaygın olarak uygulanmaktadır.
NASIL ÇALIŞILMALIDIR : * Zihin / vücut gevşemesi etkili bir uygulamanın anahtarıdır. Zihni rahatlatarak evrenin enerjisine bağlanır ve düşük alfa dalgalarının ( ileri seviyedekiler için theta dalgalarının) hakim olduğu pozitif bir zihinsel durum olan Qigong Moduna geçeriz.
Vücudu gevşetmek, enerji akışını kolaylaştırır. Omurganızı düzeltip gevşediğimizde, vücudumuz genişler. Chi ve kan akışı için daha fazla alan yaratır.
Nefesinizi, zihninizi chi akışıyla koordine edin.
Bedeniniz gevşerken, bedeninizi chi’ye açarken duyumsadıklarınızın tadını çıkarın. Gövde “rahatlarken / genişletilirken” nasıl hissettiğini yaşayın, zihninizle kontrol etmeyin, denetlemeyin, anlamaya çalışmayın, analiz etmeyin.
Hazırlık aşamasında, rahatlamanıza yardımcı olmak için bedeninizin ihtiyaç duyan bölgelerine “rahatla”, “gevşe” telkinleri vermenizde bir sakınca yoktur.
Bedeninizi rahatsız eden, sıkan, ağırlık yapan ve kendini hissettiren, kemer, ağır bilezik, saat, bileklik, ayakkabı vb aksesuarları çıkartmanız ve bu egzersizi rahatsız edilmeyeceğiniz, sessiz, sakin, dingin, havalandırılmış bir ortamda veya mümkünse dingin bir doğa içinde yapmanız tavsiye edilir.
Bu uygulamanın, oturarak veya ayakta durarak yapılması tercih edilir. Ancak uykuya dalmayacağınızdan eminseniz yatarak da yapabilirsiniz.
Karnınız ne çok aç, ne de çok tok halde olmalıdır.
Günün herhangi bir zamanında çalışılabilir.
Uygulamaya 5-10 dk. ile başlayın. Eğer sizin için uygunsa, bunu bir seferde 20 dakika boyunca yavaş ve rahatça yapabilene kadar her gün birkaç dakika ekleyin. (Ne kadar uzun sürerse o kadar iyi.)
Günde en az 2-3 kez pratik yapın.
Uygulama doğal karın nefesi ile doğal hızınızda, burundan alınıp burundan verilerek yapılmalıdır. Burada önemli olan vücudun farklı kısımlarını rahatlatmak ve hissetmektir. Vücudunuz ve zihniniz rahatladıkça nefesiniz doğal olarak yavaşlayacaktır. Nefesinizi yavaşlamaya zorlamak geri teperek, bedeninizin gerginleşmesine sebep olabilir.
Bu egzersizler basit olmalarına rağmen, aynı zamanda çok derin de olabilir. Uygulamanın karmaşık olması gerekmez. Düzenli uygulamayla, egzersizler alışkanlık haline gelecektir.
Sarı İmparatorun İçsel Tıp Klasiği (The Yellow Emperor’s Classic of Internal Medicine- Geleneksel Çin Tıbbının temel metni) kitabındaki temel öğreti hastalıkların oluşmasını önlemektir. Sağlıklı kalmak için, “Kişi, hastalıklar oluşmadan önce önlemeye odaklanmalıdır.” Batılı doktorlar, hastalığın belirgin hale gelmeden önce, fark edilmeden geliştiğini kabul ediyorlar. Tıpkı uygun koşulların filizlenmesini bekleyen toprağa gömülmüş bir tohum gibi. Sonra yukarıya doğru büyümeye başlıyor ve sonunda toprağı deliyor. Bu aynı, belirtiler ortaya çıkana kadar kişinin farkında olmadığı, fark edilmeden gelişen bir hastalığa benzer. Tohum yüzeyi kırmazsa, bir ağaca dönüşemez; bu nedenle Geleneksel Çin Tıbbı Modeli sorunun kökünü ele alır ve sebebi ortadan kaldırmaya çalışır.
Bu kökler, Chi’nin (Yaşam enerjimizin) fiziksel tıkanma veya duygusal rahatsızlık nedeniyle bozulması veya dengesizliğidir. Duyguların sağlığımızı ne kadar güçlü etkilediğini fark edebiliriz. Hepimiz, sağlığımız için sorumluluk alma yetkisine sahibiz. Bu kadim uygulamalar binlerce yılda geliştirilmiş, rafine edilmiş ve zaman testine direnmiştir. Çoğunlukla, bu egzersizler çok kolaydır. Etkili olmaları için daha karmaşık olmaları gerektiğini düşünerek aldanmayın.
Tao Te Ching’e kulak verelim ve “Zorlukları, kolayken üstlenelim”.
Daha detaylı bilgiler ve eğitimlerimiz için : www.zendoakademi.com
Uyarı: Bu bilgiler tıbbi tavsiye olarak tasarlanmamıştır. Herhangi bir egzersiz uygulanmadan önce, kendi durum ve şartlarınız farklı ise, bunu nitelikli bir tıp uzmanına danışarak yapmanız tavsiye edilir.
Lütfen dikkat: Bu çalışma statik, durağan bir Qigong’dur. Dışarıda hareketsizdir. Videoda açıklamak için yaptığım gibi siz ellerinizi kullanmayınız.
Interna, Türkiye’nin Tai Chi Qigong Platformu, içsel sanatlar uzmanları olarak 28-31 mayıs 2020 tarihleri arasında gerçekleştirdiğimiz instagram canlı yayın günlerindeki dersin kaydıdır.
Almanya Ulusal Tai Chi Qigong Birliği, BVTQ – Netzwerk organizasyonuyla düzenlenen Bilginin Hazineleri video serisinde “Tai Chi Qigong Shibashi eğitimi ve öğreniminde tavsiyeler” seminerinde davetli uzman eğitmen olarak yer aldım. 8 Kasım 2020 tarihinde gerçekleşen seminerin videosunu buradan izleyebilirsiniz:
Çeşmeköy’ün harika atmosferinde, açıkhavada, doğanın içinde ve hijyenik tedbirli koşullarda yüzyüze eğitim fırsatları
Başlangıç seviyesi 1.Modül ve 2.Modül :
15-18 Ağustos , 30 Ağustos-2 Eylül ve 13 – 16 Eylül 2020 tarihlerinde 3 kez tekrar yapılan eğitimlerle 1. ve 2.Modüller tamamlandı.
3.Modül ve 4. Modül : 24- 27 Eylül 2020 (
“En uzun yolculuklara tek bir adımla başlanır.” Lao Tzu
Tai Chi Çigong, kadim Tao öğretilerinin ve Geleneksel Çin Tıbbının uygulamalı içsel canlanma sanatı, enerji-nefes-zihin kullanma becerilerinizi yetkinleştirir, süreklilikteki değişimin akışında dengelenme sağlar, akıcı, yumuşak, zarif, rahatlatıcı ve sağaltıcı devinimlerle bütünsel bir doğal sağlık yöntemi ve hareketli meditasyondur….Hem içinizdeki, hem de dışınızdaki farklı enerjilerin ustalığını öğreten bir ilim ve sanattır.
4 Modülden oluşan 60 saatlik bu eğitimi alan katılımcılar Tai Chi ve Çigong temel eğitimlerini almış, altyapılarını tamamlamış olacaklar ve öğrenilen bilgi / uygulamaları kendi kendilerine yaşamları boyunca yapabilir düzeye geleceklerdir.
Her modül, içerik olarak birbirini takip eden bir eğitim programının basamaklarıdır. Bu nedenle sırayla alınması gerekmektedir. Ancak hepsinin alınması koşulu yoktur.
Çeşmeköy’de düzenleyeceğimiz eğitimlerden sadece 1. ve 2. Modül’e de katılmanız mümkündür. Eğitimin devamı olan 3.ve4. Modülü dilerseniz Güz döneminde online eğitimlerimizle de tamamlayabilirsiniz.
Bu 4 Modüllük temel eğitim, sonrasında derinleşme ve uzmanlaşma hedefleyenler, Temel Seviye Tai Chi & Qigong Eğitmenlik Eğitimi’ne devam etmek isteyenler için katılmaları gereken ilk 4 modüldür.
NOT : 1-2-3-4 . Modül Tai Chi Qigong Temel Eğitimi Sertifikanızı alabilmeniz için ödevlerinizin ve video değerlendirmelerinizin tamam olması gerektiğini, sadece eğitime katılmanın yeterli olmadığını unutmayınız. Ne zaman tamamlarsanız o zaman hak kazanırsınız. Her bireyin kendine has evrim süreci vardır. İlk 4 modül eğitim, kendi kendinize ömür boyu çalışmak ve derinleşmek için yeterlidir. Başkalarına öğretmek vs için yeterlilik vermez, sertifikasyon vermez. Bunun için eğitmenlik eğitimini ve gerekliliklerini tamamlamanız gerekir.
EĞİTİM İÇERİĞİ :
4 Modülde işlenecek konular aşağıda listelenen, hem teorik, hem de pratik bilgiler ve uygulamalardan oluşmaktadır.
Tai Chi & Çigong temelleri teorisi
Taoist felsefe, felsefi kökenler, Tao Te Ching
İçsel sanatlar ( Enerji & Şifa Sanatları ve Uzakdoğu Felsefi savaş sanatları)
Çi enerjisi, Yin-Yang kavramları, Bagua ve 5 Element Teorisi
Chi ( qi, prana, ki) yaşam enerjisi farkındalığı geliştirmek
Enerji anatomisine giriş, meridyenler ve Çin Tıbbı
Chi aktive etmek, Chi Ball egzersizleri
Çigong nefes prensipleri
Yin-yang nefes koordinasyonu
Rahatlama teknikleri ve derin gevşeme (Fang Song Gong)
Ba Duan Jin ( Sekiz Brokar) 8 ipeksi hareket Çigongu
Dao Yin Bao Jian Gong Çigongu
Hazırlanacak ödevler
Okunacak kitaplar listesi
İzlenecek filmler listesi
Her modüle ilişkin eğitimle ilgili destekleyici notlar verilecektir.
Eğitim sonunda verilecek 60 saatlik Tai Chi & Çigong Temelleri katılımcı sertifikasını alabilmeniz için 4 modüllük eğitime, sırayla düzenli olarak katılmış ve en az %85 lik bölümüne devam etmiş olmanız gerekmektedir.
KİMLER KATILABİLİR :
Eğitime katılmak için, fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı olmanız, açık zihinli olmanız, sağlıklı yaşam, enerji, nefes, meditasyon ve geleneksel şifa sanatlarına ilgi duymanız, Tai Chi & Çigong’u’yi bir yol olarak kullanarak kendinizi geliştirmek, derinleştirmek istiyor olmanız yeterlidir. Yeni başlayacaklar için uygundur.
Tai Chi & Çigong yoluyla evrensel yaşam enerjisi (Chi, Çi, Ki, Prana) ile tanışmayı,
Enerji geliştirmeyi, farkındalıkla ve doğru kullanmayı öğrenmek isteyenlere,
Doğal yöntemlerle sağlığını korumayı,
Beden-zihin-ruh bütünlüğünü desteklemek isteyen herkesin katılımına uygundur.
Tai Chi ve Çigong’a yeni başlamak isteyenler için,
1-2 senedir uygulayan öğrencilerin altyapılarını tamamlamaları ve sağlamlaştırmaları için,
Uzmanlaşmayı hedefleyen ve temel eğitmenlik eğitimine katılmak isteyenler için,
Yoga, dans, hareket terapisi, meditasyon, nefes ve diğer bedensel farkındalık çalışmaları yapanlar, diğer çeşitli bioenerji ve şifa sanatları uygulayıcıları için uygundur.
Özel bir sağlık durumunuz varsa, başvuru esnasında bilgi vermeniz rica edilir.
KATILIM ÜCRETİ :
2 kişilik odalarda, kişi başı 1800 tl ( Tek kişi konaklamak isterseniz 2250 tl)
3 kişi paylaşımlı deniz manzaralı, büyük balkonlu odada, kişi başı 1800 tl veya bu büyük odada sadece 2 kişi konaklamak isterseniz kişi başı 2100 tl
2 kişilik yataklı geniş çadırlarda, kişi başı 1500 tl ( Tek kişi konaklamak isterseniz 1800 tl)
Eğitime konaklamasız katılım da mümkündür : 4 günlük eğitime konaklamasız, kahvaltı, akşam yemeği, su ve çay dahil katılım ücreti 1400 tl
Ücretlendirmeye dahil hizmetler: 4 gün, 3 gece tüm eğitim ücretleri, konaklama, kahvaltı, akşam yemeği (vejetaryen menü) tüm eğitim süresince tüketilecek su ve çay.
( Oda ve çadırlarda tek kişi kalınmak istenirse fiyat farkı uygulanır. Çadırlar Çeşmeköy’e aittir, kendi çadırınızı kurmak imkanı yoktur. )
Ücretlere ulaşım dahil değildir. Çeşmeköy, Çeşme otogarından taksi ile 10 dakika sürecek mesafededir. Havaş otobüsleri otogarda bırakmaktadır.
Kontenjan 12 kişi ile sınırlıdır.
*Katılımı kesinleştirmek için 500 tl /kişibaşı ön ödeme yatırılması gerekmektedir. Ön ödeme bilgileri için iletişime geçin.
3 Eylül 2020 tarihinden sonra yapılacak olan iptallerin kapora ücret iadesi yapılmamaktadır.
Ancak Pandemi nedeniyle kamuoyuna yönelik resmi merciler tarafindan yasal açıklamalarla eğitim mekanında sınırlama, kapatma veya şehirlerarası ulaşımın karantina nedeniyle sınırlandırılması söz konusu olması durumunda kapora ücret iadesi yapılır.
*Kalan konaklama ödemeler Çeşmeköy resepsiyona, eğitim ödemeleri eğitmene nakit yapılacaktır.
E-mail : email@example.com
Whatsup / Telefon : 0 555 255 50 08
EĞİTİM YERİ : Çeşmeköy, Çeşme, İzmir’de kurulu sürdürülebilir bir yaşam projesidir. Ormanlarla kaplı eşsiz doğası ile Çeşme Yarımadası’nda tek olan Çeşmeköy, restoranında kendi yetiştirdiği ürünleri ve yerli üreticiden tedarik ettiği ürünleri kullanır. Rustik dekorasyonu ile doğa ve deniz manzaralı konaklama imkanı sunar. Çeşmeköy aynı zamanda bir yoga merkezi, etkinlik alanı, çocuk oyun parkı ve sanat atölyesidir. Bu mükemmel mekanı ve ortamı incelemek için : https://www.cesmekoy.com/
EĞİTİM PROGRAMI:
1.Gün : 14.00 Odalara yerleşme, serbest zaman 15.00 – 17.00 1.Ders 17.00 – 17.45 Çay Molası 18.00 – 20.00 2.Ders 20.00 – 21.30 Akşam Yemeği ve dinlenme
2.ve 3. Gün : 07.30 – 09.30 3.Ders / 8.Ders 09.30 – 11.00 Kahvaltı 11.00 – 13.00 4.Ders / 9.Ders 13.00 – 16.30 Serbest zaman
20.00 – 21.30 Akşam Yemeği 21.30 – 23.00 7.Ders / 12.Ders
4. Gün : 07.30 – 09.30 13.Ders 09.30 – 11.30 Kahvaltı 11.30 – 12.00 Odaları boşaltma 12.30 – 14.30 14.Ders ve kamp kapanışı
Eğitime Gelirken :
Çalışmalar için bedeninizi sıkmayan, rahat, nefesinizi ve kan dolaşımımınızı kısıtlamayan, mümkünse pamuklu giysiler, rahat ve ince tabanlı yumuşak ayakkabılar veya çorap veya yalınayak çalışmayı tercih ediniz. Yanınızda not defteri ve kalem getiriniz.
TAMAMLAYICI TEORİK EĞİTİM :
Gelişiminizi ilave olarak Tao felsefesi ve Chi öğretilerini içeren teorik dersler ile desteklemek isterseniz, 1 Ekim Perşembe akşamı başlayacak TAO YOLU ONLİNE EĞİTİMİ yeni gruba kayıt olabilirsiniz. Detaylı bilgi için : http://www.zendoakademi.com/taoyolu/
TAİ CHİ & ÇİGONG HAKKINDA DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN:
EĞİTMEN HAKKINDA KISACA:
UĞUR BAŞAK ARPACIOĞLU
Zendo Akademi’nin kurucu eğitmeni, mimar, felsefe ve psikoloji eğitmeni, eski voleybolcu Başak Arpacıoğlu kadim uzakdoğu öğretilerinin ve Çin tıbbının pratik uygulaması olan Tai Chi ve Çigong eğitimine 2003 yılında başladı. En büyük 10 Tai Chi ustasından biri olan Prof Xu Wei Sun’un öğrencisi olan ve Pekin Beden Eğitimi Üniversitesi Tai Chi Chuan doktoru Chen Yuanmin’dan aldığı yoğun eğitimler sonunda Tai Chi Chuan ve Çigong sertifikalarını aldı. Eğitimine halen Sifu Wing Cheung ile devam etmektedir. Sifu Wing Cheung, Savunma ve şifa sanatları eğitimine 6 yaşında babası Büyük Usta Cheung ile Shaolin Kung Fu öğrenerek başlamıştır. 2005 Canada Kung Fu ve Wushu Şampiyonası Tai Chi şampiyonudur ve Tai Chi, Qigong & Feng Shui Enstitüsü’nün kurucusudur.
Başak Arpacıoğlu, 2000 yılından beri Uzakdoğu felsefeleri, Tai Chi, Qigong, Feng Shui, I Ching, Zen, nefes, konsantrasyon ve meditasyon, ezoterizm, teozofi, psikoloji, mitoloji, semboloji konularında eğitimler vermektedir. Uluslararası Tai Chi Qigong & Feng Shui Institute’ın sertifikalı eğitimler verme yetkisine sahip eğitmenlerinden biridir , The Qigong Institute ve Avrupa Tai Chi Platformu üyesidir. Türkiye’nin en geniş katılımlı, Tai Chi, Qigong ve Uzak Doğu Kökenli İçsel Sanatlar Platformu olan INTERNA’nın üyesi ve ülkemizdeki yetkin paylaşımcılarından biridir.
Mimar Başak Arpacıoğlu ile MEKANIN TAO’SU – FENG SHUİ EĞİTİMİ
Kökleri 6000 yıl öncesine dayanan, sözlük anlamı rüzgar ve su olan Feng Shui, yaşadığımız mekanların enerjisine, mimariye, yaşam alanlarına uygulanan Kadim Çin bilgeliği öğretisidir.
Kadim Çin Bilgeliği doğayı anlamak ve tanımak amacı ve ikisi arasında bir uyum, armoni elde etme amacını taşır.
Chi ( yaşam enerjisi) nin doğru şekilde akışını sağlamak, sağlık, huzur ve bolluk getirecek şekilde düzenleme ilkelerine bağlı olan bu sanat, kullanıcılarının enerji akışıyla, mekanın mimarisi ve dekorasyonundaki akış uyumunu gerçekleştirmeyi amaçlar.
Feng Shui – Mekanın Tao’su sadece bir kere uygulanan mekan enerjisini düzenleme sanatı değildir. Sürekli değişerek akan enerjinin mekanlarda, yaşayanlar ve istenen amaçlar doğrultusunda dengeli / uyumlu akışını sağlamayı, denge bozulduğunda tekrar düzenlemek için yapılması gerekenleri kapsar.
Feng Shui – Mekanın TAO’su eğitiminin temelinde “Chi” (yaşam enerjisi) doğasını, işleyişini, prensiplerini ve Tao felsefesini, öğretilerini, evrensel enerjinin Değişimler Yasasını ( I -Ching) mantığını anlamak gereklidir.
TAO öğretileri ve Chi (enerji) prensiplerini öğrenmeden alacağınız Feng Shui eğitimi sürekli kullanabileceğiniz ve sürdürülebilir bir eğitim yatırımı olmayacaktır.
Zendo Akademi olarak aktardığımız tüm öğretilerin/bilgilerin uzun soluklu uygulanmasına önem verdiğimiz için, temel eğitimi doğru almanız ve altyapınızı sağlamlaştırmanız için öncelikli olarak Tao Yolu eğitimlerine katılmanızı ön koşul olarak istiyoruz.
Tao Yolu eğitimi birinci seviyeyi tamamladıktan sonra “Mekanın Tao’su: Feng Shui” eğitimine katılımınız kabul edilir.
Tao Yolu eğitimi birinci seviyeyi tamamladıktan sonra, Feng Shui eğitimine sağlıklı ve altyapınız hazır şekilde başlayabilir, Chi (enerji) farkındalığınızı, mekanın kullanıcı ve çevre ile ilişkisiyle değişken enerjilerini dengelemeyi öğrenebilirsiniz.
Böylelikle yaşadığınız mekanları huzur, mutluluk, bereket, başarı ve sağlık getirecek, hayatınız üzerindeki olumlu etkenleri artıracak ve olumsuz etkenleri ise önleyecek şekilde düzenleyebileceksiniz.
EĞİTİMDE İŞLENECEK KONULAR :
Feng Shui’nin tarihçesi, amacı
Feng Shui ekolleri : Şekil okulu, Pusula okulu
Mekan Chi’sini düzenlemenin temel prensipleri
Tao Yolu Eğitimi’nde öğrenilen Yin/Yang, Bagua, Enerjinin beş evresi, Beş element ve elementler arası ilişkiler konularının Feng Shui ile birleştirilerek kullanılması
Çin Mandalası, 8 Trigram ve Bagua haritası
Mekanın Bagua haritasının çıkartılması, okunması ve düzenlenmesi
Dış enerjiler ve iç enerji akışlarına göre mekandaki değişimlerin doğası
Enerji akışlarının farkındalığı ve geliştirilmesi
Gua numarası
Luo Shu karesi
He Tu – Feng Shui’de zaman enerjisi
Pusula Kullanımı
Pratik mekan planı çizimi yapma
Kullanıcı faktörü ve insanın Chi’si ( Tao Yolu Eğitimi’nde öğrenilen bilgilerin adaptasyonu)
Kişisel ve Kolektif Astrolojik etkilerin mekanın haritasına uygulanması
Olumlu ve Olumsuz Enerjileri Belirleme
Problem çözümlemeleri
Eğitime katılanlara eğitim kitapçığı, yön şablonu ve katılım sertifikası verilecektir.
Eğitimler online olarak yapılır ve derslerin video kayıtları katılımcılara verilir.
Topraklanma ya da köklenme basitçe, bedeninizi dünyanın yüzeyi ile (gezegenimizin suyu ya da toprağı ile) bağlantıya geçirmektir. Muhtemelen bunun çok doğal olduğunu düşünüyorsunuz, ama kaç insan günlük olarak gerçekten yalın ayak yürüyor ya da teniyle direk toprağa temas ediyor?
Lastik ya da sentetik tabanlı ayakkabıların, elbiselerin ve iletken olmayan yapı malzemelerinin yaygınlaşması ile pek çok insan yeryüzünün enerjisi ile bu hayati yaşam enerjisi bağlantısını kaybetmiş oldu.
ÖNEMİ :
Bizler biyoelektrik varlıklarız. Vücuttaki bütün sistemler (organ, bağışıklık, sinir vs.), vücuttaki ve içindeki tüm hareketler (düşünmek bile) enerji ile oluşur. Sayısı 3 trilyonun üzerinde olan hücrelerimizin her biri, elektrik sinyallerini alır ve iletir. Bazı etkileşimler, pozitif elektrik yükü taşıyan ve yangı, iltihap (inflamasyon) oluşturan zararlı serbest radikaller üretir. Bilim adamlarının pek çoğu kronik inflamasyonu (iltihaplanma, yangı) çok sayıdaki hastalıkların kök nedeni olarak kabul ederler.
Dünya, güneş, atmosfer ve
içsel süreçleri ile şarj edilen dev bir pil gibidir. Dünyanın yüzeyi negatif
elektrik yükü (ion) taşır, bu nedenle yeryüzüyle temas etmek insan bedenindeki zararlı
serbest radikalleri nötrlemektedir. Yalınayak yürümek, yere (toprağa) oturmak,
kumsalda uzanmak ve denizde yüzmek, dünyanın negatif iyonlarının bedene
girmesini, salınımını sağlar.
TOPRAKLANMA/ KÖKLENME FAYDALARI:
Bilim
adamları, bedenin dünyanın elektrik alanından nasıl etkilendiğini anlamak için vücuttaki
karmaşık biyo-elektrik etkileşimleri araştırmaktadır.
The
Journal of Environmental Health’de yayınlanmış bir bilimsel çalışma,
topraklanmanın (Topraklama/Sağlık) tedavi edici avantajlarını
incelemiştir ve şöyle raporlar:
“Desteklenen kanıtlar, Dünya’nın negative
elektrik gücü tüm beden sistemlerinin normal şekilde çalışması için kararlı bir
iç biyoelektrik ortam oluşturabileceğini öne sürmektedir.”
Çeşitli araştırmalar “topraklanma/ köklenme”nin aşağıdaki faydalarını
belgelemektedir:
Enflamasyonu (yangı) azaltır ve astım, artrit, otoimmün hastalıklar ve kanser için iyileştirici bir tedavi sağlar. (Inflamasyon/Kanser)
Topraklanma kavramını
anladığınıza göre, şimdi bunların Qigong’a nasıl uygulandığına değinelim. Qigong
teknikleri enerjiyi tüm vücutta yönlendirir. Qigong’da, yeryüzünün Chi’sine
çeşitli enerji kapıları vasıtasıyla bağlanır ve alırız ve ayak tabanlarımızdaki
Yong Chuan aku noktaları/enerji kapıları ile enerjinin değiş tokuşunu yaparız.
Geleneksel Çin tıbbına göre, ayaktaki her bir alanın bedenimizdeki belirli bir
kısımla bağlantısı vardır ve Yong Chuan enerji kapılarının (ayak tabanında tam
ortadaki aku noktaları) dolaylı olarak tüm organlar ve vücudumuzda Chi (çi,ki,
yaşam enerjisi) taşıyan meridyenlerle (enerji kanalları) bağlantı kurar.
Qigong’un faydalarını arttırmak
için, çıplak ayakla pratik yapmayı tercih edin veya iletken tabanlı ayakkabılar
giyerek topraklanmayı mutlaka dahil edin. Çimenler ya da tuzlu su, üzerinde
çalışılacak en iyi zeminlerdir, çünkü iletkenlikleri yüksektir ve tuzlu su
toksinlerimizi çekerek detox etkisi yaparak arındırır.
Topraklanma / köklenme özellikle Chi duşu / 3 hat rahatlama Çigong pratiği gibi biriken toksinleri, bulanmış enerjiyi, negatiflikleri uzaklaştırmayı, arındırmayı içeren Chi Gong pratikleri yaparken özellikle önemlidir. Bu 3 hat rahatlama Qigong egzersizi, sadece bedeni ve zihni rahatlatmakla kalmaz, aynı zamanda negatif duyguları arındırmak ve salıvermek için çok etkili bir tekniktir.
DETOX
İÇİN EGZERSİZ :
Sakin
ve güneşli bir yer bulun ve toprak üzerinde yalın ayak bir şekilde Chi duşu/ 3
hat rahatlama Çigong egzersizini yapın.
Eğer
hava koşulları uygun değilse veya uygun bir yer bulmanız mümkün değilse,
ayaklarınızı bir kova tuzlu suya batırarak iç mekanda da aynı pratiği yapabilir
ve aynı sonuçları alabilirsiniz. Sizi rahatsız etmeyecek sıcaklıkta su kullanın
ve deniz suyuna benzetmek için yeterli miktarda saf deniz tuzu ya da Himalaya
tuzu ekleyin. Ayaklarınız bu suyun içindeyken 3 hat rahatlama Çigong’unu çalışın.
Çalışmanız bittikten sonra, toksinleri emen su kovasını/leğenini klozete dökerek
uzaklaştırın.
Bu Çigong çalışması Wudang Baimashan’da ki 5 Ölümsüz Okulu’ndan.
Basit, herkesin kolaylıkla öğrenip uygulayabileceği bir arınma çigongu.
Virüse karşı bağışıklık sistemimizi doğal yöntemlerle kuvvetlendirmek amacıyla tüm dünya ile paylaşmak istemişler.
Düzenli ve istikrarlı uygulandığında faydasını görürsünüz ve siz uygulamayı öğrendikten sonra çevrenize de öğretebilirsiniz.
Ancak sağlığı korumanın ve güçlendirmenin yaşam şekliniz ile, düşünce tarzınızla da ilgili olduğunu unutmayınız.
☯️
HA HA GONG (Ha ha çalışması)
Akupunktur noktalarını ve çıkaracağınız sesi videoda göreceksiniz.
Videoda açıklanan ve gösterilen 7 Akupunktur noktasında ellerle yapılan canlandırıcı vuruşlarla birlikte topuklarda yükselip yere topuk vurulur ve eşzamanlı olarak “Ha ha hahaha” sesi çıkarılır ( her akupunktur noktasında 3 kez tekrarlanması gerektiği, video uzamasın diye sadece gösterimde bir tur yaptığı söyleniyor.)
Her gün 30 dakika yapıldığında bir haftada farkı hisseder hale gelirsiniz.
ÖNEMLİ NOT: Topukları yere vurma hareketini omurga, beliniz ve beyin damarlarınızda sorun varsa YAPMAYIN. Bunun yerine ayak uçlarında yükseldikten sonra, topukları yere vurmak yerine, yumuşakça zemine inin.
Alternatif uygulama olarak, durumunuz gerektirirse, aynı çalışmanın oturarak ve o da olamıyorsa yatarak nasıl yapılabileceği de videoda gösteriliyor.