Kile balığı, ton balığı, kral somon gibi derin su balıkları şayet kirli bölgelerin uzağında avlanmışlar ise en muteber balık olarak sofranızda yerini alabilir.
Çoğu zaman yapmak istediğimiz şey ve gerçekte ne yaptığımız arasında bir boşluk vardır. Ancak, bir ebeveyn çocuklara bu süre zarfında yardım edilmesi ve yönlendirilmesi gerektiğine inanıyorsa. Diğer ebeveynle bir araya gelmek bunu biraz daha kolaylaştırabilir. Ya da büyükbaba veya yakın arkadaşlara danışın ve sorun 'Çocuklara ne diyelim?'
Peynir olarak organik sütten yapılmış peynirleri, bulmaya çalışın! Yani taze, yağsız veya çok az yağlı olan sert peynirleri tercih edin. Ayrıca işlenmiş, özel lezzetler, kokular ilave olunmuş veya basınçlı ambalajlar içindeki peynirlerden uzak durun.
Ayrıcalıkların kaldırılması, diğer mantıksal sonuçlarla birlikte kullanılmalıdır. Disiplinin tek şekli olarak değil. Diğer mantıklı sonuçlardan biri de bir çocuğun verdiği zararları ödemek için çalışmak zorunda kalması olabilir. Sabahları kalkma sorunlarına yanıt olarak sokağa çıkma yasakları veya yatma saatlerini değiştirmek de olabilir.
Bu narenciye meyvesinin tadı, su ve bir ton şekerle çok daha iyi gibi algılanır. Oysa limonata sizin için tam olarak iyi bir şey değildir. Neyse ki, parlak sarı iyiliklerinin tadını çıkarmanın daha sağlıklı yolları vardır. Yani bir bardak sıcak veya soğuk suya limon sıkabilirsiniz. Ayrıca salata soslarına taze limon suyu…
Kazan kazan yöntemine kardeşlerin klasik bir atışması üzerinden güzel bir örnek. Artık sorunlarına ikisinin de üzülmeyeceği bir çözüm bulabileceklerini öğrenmişlerdi.
Tüm bu maskaralıkların yanı sıra, Pusu Böceği'nin rakiplerinin çoğu onlara neyin çarptığını asla bilemeyecek. Yani tarihin kanıtladığı gibi, en garip zamanlarda en garip yerlerde ortaya çıkarak onları yenebilir. Ve bu diğer özel gücünden kaynaklanıyor olabilir: DC Editörleri ile konuşabildiği ortaya çıktı (bazen hikayelerinde karakter olarak bile görünürler.) Bu yetenekle birleştiğinde,…
Doğal güzelliğinizi geliştirmek düşündüğünüzden daha kolaydır. Ayrıca her gün birkaç basit değişiklikle bu faydalardan yararlanabilirsiniz. Peki neden bu yılı şimdiye kadarki en sağlıklı ve en canlı yılınız yapmıyorsunuz? Bu önerilerle doğal güzelliği artırmanız garantidir!
Tekrar ısıtılan yemeklerde tekrar ısıtırken 75 C'ye kadar çıkın. Ayrıca sosis gibi yiyecekleri kızartma yerine mikro fırında yaparak nitrosaminden kaçın. Izgarada eti kömürleştirmeyin. Izgara için tavukgöğsü, ıstakoz, ton balığı, pisi balığı, dil balığı, kalkan ve karides gibi dayanıklı olanları seçin.
Meyveleri soyup yemek üzerlerine yapışan kimyasallardan kurtulmak için iyi bir yöntem olabilir. Ancak bu durumda kabuklarda bulunan çok değerli vitamin, mineral gibi besin öğelerinden mahrum kalmış oluruz.
O kadar çok katkı maddesi var ki bunları burada sayabilmek mümkün değildir. Ancak internet kaynağıdan yararlanarak bir çok bilgiye ulaşılabilir. Bununla beraber aşağıda size faydalı olabilecek sık kullanılan bazı doğal katkı maddelerin listesi ve bazı tavsiyeler var.
Katkı maddeli yiyecekleri beslenmemiz dışında bırakmalı basit ve doğal yiyecekleri tercih etmeliyiz. Üşenmeyin, iki hafta için yedikleriniz ve içtiklerinizle ilgili bir günlük tutun! Bu günlüğü her gün yeni baştan okuyun ve vücudunuzda neler hissettiğinizi not edin. Sonraki iki hafta içinde katkı maddeleri bulunmayan yiyecek ve içeceklerle beslenin. Daha sonra yine…