Normale dönüş takviminin belirlenmesiyle uzun zamandır ara verilen spor ve egzersiz aktiviteleri için adaptasyon sürecinde dikkatli olmak şart. Özellikle baş üstü sporlarla uğraşanlarda…
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Orkun Gül, “Eklem, sahip olduğu geniş hareket açıklığı nedeniyle günlük aktivitelerin yanı sıra özellikle sportif müsabakalar sırasında da öncelikli olarak kullanılıyor.
OMUZ TRAVMALARI KAÇ ÇEŞİTTİR?
Omuzda oluşan travmanın genellikle iki çeşidi var;
- Makro (yüksek enerjili)
- Mikro (daha düşük enerjili ancak tekrarlayan) travmalar
MİKRO TRAVMANIN GÖRÜLDÜĞÜ SPOR DALLARI
Basketbol, voleybol, tenis gibi sporlarda görülen omuz travmalarının birçoğu mikro travmalar sonucu oluşuyor ve zaman içinde sporcunun kas, bağ ve tendonlarının aşınıp, artan ağrıyla spor yapamaz hale gelmesine yol açıyor.
MAKRO TRAVMANIN GÖRÜLDÜĞÜ SPOR DALLARI
Boks, güreş, judo gibi kontakt sporlarda ise makro travmalar daha ön planda oluyor. Sporcunun aldığı yüksek enerjili darbeler ya da düşmeler, ani oluşan yırtıklara ve hatta omuz çıkıklarına sebep olabiliyor” diyor.
İLGİLİ İÇERİKLER