Nabız Nedir Nasıl Ölçülür Kalp çalışma prensibi olarak sürekli kasılıp gevşeme faaliyeti gösterir. Kalp atışı olarak adlandırılan bu durumun dakikada ortalama 70 kasılma hareketi yapar. Bu çarpma durumuna verilen isim ise nabız olarak adlandırılır.
Nabzınızı 2 değişik şekilde kendiniz ölçebilirsiniz.
birincisi boyun bölgesinde gırtlağın her iki tarafında bulunan atar damarlara parmağınızı bastırmak suretiyle, ikincisi ise, bilek bölgesinde bulunan atar damara başparmağınızı bastırmak suretiyledir.
Bu bölgelerde nabız net olarak bulunana kadar parmak hareket ettirilir. Bundan sonra 60 saniye boyunca nabzın kaç kez çarptığı sayılır. Bulunan sonuç nabzınızı belirtir ve sağlıklı bir insanda normal şartlar altında 70 dolaylarında çıkar. Bu durum hasta ve yaşlı kişilerde azalış gösterirken; spor yapmış kimselerde, heyecanlanan kişilerde ve efor sarf edenlerde yüksek çıkacaktır.
Tansiyon daha farklı bir sayaç olarak işlese de prensibi aynıdır.
Yüksek veya düşük tansiyonlu olmak bir hastalık göstergesi olmayabilir. Nabız Nedir Nasıl Ölçülür Sürekli olarak belirli periyotlarda seyreden tansiyon aynı kaldığı sürece her şey yolunda demektir ve hiçbir probleminiz yoktur.